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共搜索出110条结果, 默认按照时间降序排列
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关于糖尿病患者健康饮食的小贴士
除了适当的药物治疗和身体活动外，均衡的饮食对保持血糖在健康水平很重要
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体检发现甲状腺、乳腺“双结节”？这份复查攻略请收好~~
拿到年度健康体检报告，或就诊检查单，不少人会因为有甲状腺与乳腺结节而焦虑，会是恶性吗？要手术吗？有时，体检中心的医生会建议去上级医院进一步检查。 那么问题来了，甲状腺结节、乳腺结节复查要挂什么科？做哪些检查？上班族好不容易请个假，看诊、检查可以一趟全搞定吗？
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内卷、焦虑、抑郁...年轻人“太脆了”怎么办？
众所周知 保持“平衡” 就能维持正常状态 如果“失衡” 就必然已出现问题 压力导致的情绪问题也是如此
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巧克力高糖高脂高热量？还能成为“健康”食品？
曾经巧克力代表浪漫、甜蜜、美味 现如今却和肥胖捆绑在了一起 但是巧克力真的如此“罪不可恕” 无法摆脱肥胖标签了吗？ 今天我们就来为它平反一下！
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总是头痛？请小心这个心脏病！
小张姑娘今年33岁，从学生时代起就总是头痛，曾做过各项头颅检查均未见明显异常，便以为是熬夜所致，没有当回事。但最近头痛症状越来越重，有时服用止痛药都无法缓解。 这次她头痛的“元凶”找到了，是一种叫做“卵圆孔未闭”的心脏病。
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“祸”从口入！不小心吞入异物该怎么办？
“孩子晚上吃饭时误吞了鸭骨头。”“这位嗲嗲卡了一个鱼刺，麻烦尽快处理！”
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【北大第一医院】新冠居家健康指南
新冠居家健康小贴士能帮助到您
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换药/停药/不能停？高血压患友的术前准备，大有讲究
高血压患者手术前，需要做什么特殊准备嘛？当然要！
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抗疫 | 居家防疫期间，您血管里的支架还好吗？
钟老先生去年因下肢动脉硬化闭塞症植入过一枚支架，医生嘱咐满一年要来复查，但眼见着一年期限要到，居家期间的老钟开始忧心忡忡……
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自助抗疲劳小贴士
许多情况下疲劳是由于压力，睡眠不足，不良的饮食和其他生活方式因素导致的
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春眠不觉晓，夜来呼噜知多少？
众所周知，睡眠紊乱不仅可以导致睡眠质量差，白天疲乏和嗜睡，还与许多疾病相关，如高血压、糖尿病、脑卒中等。而导致睡眠紊乱最常见的“幕后黑手”，就是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），我们常说的打呼噜，也就是打鼾，是阻塞性睡眠呼吸暂停最突出的表现。
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宅家抗疫莫忘健身
宅家抗疫，有人在家研究如何种出无限循环的小葱；有人准备采购蛋糕让自己心情好一些；还有人发来了殷切的关怀……
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美国正在采取这项重要行动来保护8800万有2型糖尿病风险的美国人
如果及早发现及时处置，前驱糖尿病可以逆转
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活泼好动的小朋友，为什么会出现足跟痛？
精力无限、活泼好动的宝贝们，有时会告诉家长“脚后跟疼痛”
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打通“呼吸之门”——正确使用吸入剂，轻松控制慢阻肺
吸入装置使用方法
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甲状腺疾病到底该补碘、限碘还是忌碘呢？
碘是合成甲状腺激素的原料，对甲状腺功能有着重要的影响。甲状腺激素对人体的代谢、生长和发育发挥极为重要的作用。
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教您用好“补气第一药”——黄芪
在新冠疫情的中医药治疗方案中，黄芪被许多方剂使用。也就是借助黄芪的“扶正”之力，提升身体之正气，也就是正气存内，邪不可干。
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隔山打牛“海扶刀”，子宫肌瘤不开刀、不流血、不留疤
有一项技术，不开刀也能消除肿瘤，好似武侠小说中的“隔山打牛”神功一般，为子宫肌瘤、子宫腺肌病患者提供了一种无创治疗的方案
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豆浆会不会诱发乳腺癌？
妈，以后你别买豆浆了，我听我们单位同事说豆浆喝多了会生乳腺癌的
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祛湿最厉害的不是薏米，而是它！健脾抗衰老，每天都能吃～
中医认为湿邪是各种疾病的根本，会影响人体气机，让人从上到下，从里到外，都可能出现疾病。
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10种常见跑步损伤的预防和治疗
大多数跑步损伤可以通过这些处理原则得到缓解
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正确打开孕妈膳食营养的盒子
对于每一位母亲来说，孕期是一个比较特殊而又非常重要的时期，孕妈在妊娠期间需要进行一系列生理调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化。
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强心健体，抗击疫情——心理防护十问十答
疫情之下的心里防护
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发烧≠染上新冠病毒，可能是它惹的祸！
有种发烧可能是“肿瘤热”！
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世界卫生组织：大众如何预防新型冠状病毒
进一步了解新型冠状病毒，做好预防措施
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WHO：大众如何预防新型冠状病毒
进一步了解新型冠状病毒，做好预防措施
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阴天就不防晒？防晒霜涂一点就能管用？协和专家为你全面解答“防晒困惑”
防晒能有效地抵抗紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤晒黑、晒伤、老化等等
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宝宝便秘吃香蕉能缓解？你知道的许多育儿常识可能是错的！
在妈妈群中，常常看到妈妈们相互交流着孩子的「便便经」，诸如：
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装了起搏器依然心慌，胸闷？原来问题出在这！
一位70岁的阿姨，由于头晕、胸闷装上了心脏起搏器，起初效果良好，后来再度出现心慌和胸闷，她一直感觉是心脏起搏器的问题，但真的是心脏起搏器出问题了吗？
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【北医三院】定期洗牙，你做对了吗？
随着社会发展和生活水平的改善，“定期洗牙”的概念也越来越为人所熟知。归纳起来，大众对于“定期洗牙”的认知主要有两种观点：
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【上海九院】你真的懂牙齿敏感吗？
牙齿敏感是一种常见的情况，超过30%的成年人有过牙齿敏感的情况。当牙齿接触冷、酸、甜食物时，如果出现一阵短暂尖锐疼痛，那可能就是牙齿敏感。
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【瑞金医院】七个月的宝宝胸部竟微微隆起，乳房早发育和饮食有关吗？
医生，我孩子七个月大，为什么胸部已经开始发育了呀？我真是为她操碎了心。不要太过紧张，这个可能是多种原因引起的，建议来医院检查一下。
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【瑞金医院】蟹黄的营养价值高于蟹膏！吃大闸蟹，这些真相你不一定知道
螃蟹是吃腐食成长的，细菌和污泥是它天天接触的，所以购买来后，一定要蒸熟透了再食用（一般要开锅后再加热30分钟）。切忌吃死螃蟹，有研究表明死蟹在10小时内会进入腐败作用（生物胺、菌落总数等增加）；就是死后体内细菌会迅速繁殖，改变肉质的性质，并产生有害物质，食用这样的螃蟹可能会引起腹泻、腹痛呕吐等。
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【瑞金医院】乳腺疾病患者能吃鸡吗？答案在这里！
大家普遍认为鸡生长速度快是因为吃了含有激素的饲料，而据文献及新闻资讯报道，其实目前现代化养鸡场早已不用激素，而是通过育种技术、量身定制鸡的品种和营养技术实现出笼早的目标。如果给鸡吃了激素，反而会增加它的心血管和肝脏负担，导致死亡，从而增加饲养成本。
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【瑞金医院】正确的洗手方式你做对了吗？@化疗患者
在接受化疗的过程中，预防感染极为重要，良好的洗手习惯和正确的洗手方法是预防感染发生的最有效措施。
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【瑞金医院】达菲真是抗感冒“神药”？
最近天气寒冷感冒患者增多，加之流感爆发，达菲这一药品成了“抢手货”。不少患者认为这是个抗病毒的“神药”啊，缺了它，感冒不可救！
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【瑞金医院】悄咪咪告诉你，医生是怎么吃火锅滴…
冬天一到，很多朋友就自动转换到了这个模式
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【北京回龙观】为什么孩子总在半夜惊醒？
夜惊症又称梦恐症或夜间惊悸，常常发生在夜间入睡30分钟至2个小时之内，多见于3到7岁儿童。发作频率不定，有一月或数月一次。
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【浙大一院】现在的细菌越来越“结棍”...这东西，咱还得悠着点用！
小时光，每每感冒发烧，爹娘二话不说拖着我就去“打点滴”，要是有点“红、肿、热、痛”的炎症表现，撸起袖子、露出屁屁就打“消炎针”，辣时候，在大人眼中，抗菌药物简直就是“病毒”克星。
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【北京协和】协和专家：流感防护要趁早，保您安心过寒冬！
近日，北京的最低气温已经突破零下十度了！各类流感病毒也开始“跃跃欲试”。因为病毒频繁变异，人群普遍易患流感，历史上就多次发生因流感病毒引发的全球性流感事件，比如1918年的流感大流行导致了世界范围内5千万至1亿人死亡。那么流感是不是有这么可怕？究竟应该如何应对流感呢？
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【北京协和】眼睛也要防晒吗？烈日强光，请善待心灵之窗
强光普照，你全副武装，防晒涂满身，阳伞打起来，走在树荫下，却在仰望天空时被烈日“亮瞎眼”。这是防晒大战中最典型的功亏一篑，满盘皆输！夏日防晒，眼睛不能少，北京协和医院眼科陈有信教授来给大家划重点啦！
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如何摆脱“蝴蝶袖”
锻炼肱三头肌。
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关于化疗的这些误区 一篇帮你解答
关于化疗的误区。
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这些饮食误区 你中枪了吗？
饮食的十一大误区。
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谁说秋季不会过敏 除了螨虫据说它是这个季节最主要的过敏原
如何对付秋季过敏。
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【协和医院】快来收藏这份国庆长假健康攻略
国庆长假健康攻略。
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实证医学期刊：戒烟时出现尼古丁戒断症 这些方法可以帮助你
尼古丁戒断症。
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糖尿病患者极易出现眼部疾病 保护眼睛需要做好这七点
糖尿病患者如何保护好眼睛。
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除了甲醛室内污染物还有这么多 教你如何改善室内空气质量
改善室内空气质量的方法。
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七个月大宝宝胸部隆起 早发育的原因了解一下
性早熟的原因。
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眼科医生教你隐形眼镜的正确打开方式
隐形眼镜的正确打开方式。
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舌头上出现斑点可能是严重疾病的征兆
舌头上的斑点是健康问题的征兆。
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跑步前拉伸决定了你的成绩 你需要掌握这些技巧
跑步前重要的拉伸运动
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原来这些食物不用放进冰箱 正确的保鲜方法你都知道吗
食物的保鲜方法。
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如何边工作边减压？研究发现这两招很管用
正念和冥想能有效管理压力。
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厨用毛巾为什么要经常换？研究证明它会致食物中毒
研究发现，厨房用毛巾有致病菌滋生，可致食物中毒。
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协和医院：科学的眼睛防晒指南
科学的眼睛防晒指南。
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大家好 我是你们讨厌的蚊子 想要摆脱我先要了解我
如何能不招惹蚊子。
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骨科运动医学专家教你如何避免篮球受伤
骨科运动医学专家教你如何避免篮球受伤。
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可以喝过夜的鲜榨果汁吗？
关于果汁的健康知识。
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跑步好处多但也容易受伤害 教你如何预防和正确处置
跑步容易出现这些伤害。
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年龄只是高危妊娠因素中的一个 孕前应做好这几件事
高危妊娠的因素很多，孕前检查很重要。
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专家告诉你如何改善癌症治疗毒副作用
改善癌症治疗过程中的副作用的方法。
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红药水、紫药水、碘酒……皮肤破了用什么 别再傻傻分不清楚
皮肤破损应该使用哪些外用药水？
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瑞金医院：甲状腺患者最全吃货指南
甲状腺患者应该如何饮食。
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压力大吗？这几种深呼吸减压法你值得拥有
深呼吸减压技巧。
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脸上油光发亮？皮肤科医生教你几招
皮肤科医生教你如何缓解油性皮肤。
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安全文身 牢记这几点
如何才能安全地文身？
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哈佛大学：这些运动有助于改善足部健康
经常锻炼、伸展足部和脚踝能有效增强肌肉支撑。
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止咳药越吃越咳？你可能吃错药了
止咳药选用不当，不但不能达到止咳的目的，反而还会加重病情。
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洗发水里的硅油是脱发凶手吗？别搞错重点了！
洗发水里的硅油会导致脱发吗？
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遇到药盒上这10个字慎选！
如果药品名中出现以下10个字，一定要根据实际情况，谨慎购买。
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国际情感障碍协会：季节性抑郁偏爱女性（内附赶走冬天抑郁小贴士）
最新研究发现，女性的季节性抑郁比男性更常见。
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年龄越大消化越差？教你几招改善肠胃
衰老的过程是身体机能逐渐变慢的过程，消化道往往会出现问题。
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美国运动协会：为什么健身教练说“深蹲时膝盖不要超过脚尖”
“深蹲时膝盖不要超过脚尖”的原理是什么？
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孕妈妈这样的睡姿 风险将加倍！
研究发现，如果孕妇在怀孕第三阶段睡觉使用仰卧，发生死胎的风险将加倍。
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WHO营养专家将它推荐为人类第七大膳食营养必需品
膳食纤维不能被人体小肠吸收，但对人体有健康意义。
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找到正确方法 妈妈再也不用担心我上夜班
这里有一些应对无法早睡早起作息的“夜猫子”的小贴士。
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BMJ: 爱吃这个口味更长寿！你吃对了吗？
研究曾显示吃辣与降低死亡率有关。
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BMJ Open: 女性更易失去性趣 最佳疗法是它
调查显示，女性比男性更容易失去性欲。
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天天洗澡的人，这7点千万别犯错
在这太阳炙烤的炎夏 在外面走个几分钟就大汗淋漓,一天洗上两三次澡都不嫌多, 但有专家说，每天洗澡有危害！
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为什么说外卖将给中国带来“生态浩劫”？
外卖背后的“生态浩劫”
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工作一天的脚需要你的关爱
一些保护脚的小贴士。
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为什么FDA认为化妆品保质期只是一个参考？
化妆品也是有保质期的。保存不当很快会变质。
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蹲久头晕？“贫血”表示很无辜
直立性低血压≠贫血
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藿香正气水用错了就是火上浇油！
一说到中暑啊，就想起了藿香正气水
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不能重不能轻，皮肤深层清洁应该是这样滴
一到夏天，随着气温逐渐上升，人们会随着天气而躁动，很多人都难以坐下来安静的护理肌肤。那么，夏天到底要如何护理皮肤呢？......
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病从脚下起！这些脚部的健康知识我们误会了好多年
当脚部出现一些症状或者说变化时，可能判别出身体哪些地方出现了健康问题。
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都说饮食重要，我们认真给你几点建议
病从口入，实用小贴士，告诉你怎样净化你的饮食！
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炎炎夏日，来点洋酒，开启健康度假风
洋酒新潮流，带你健康跟
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口腔健康小知识介绍
了解口腔健康小知识，一起爱护牙齿
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生活碰撞少不了，有伤口需这样应对
生活碰擦少不了，关于伤口，你需要这份小贴士
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六种行为最伤胃
“深夜发吃”，害人害己。进食时间与睡眠时间相隔太近，是胃肠道健康的头号大敌。
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户外防虫小贴士
天儿热了，恼人的小虫子又来了，这里有户外防虫小贴士哦。
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PNAS：首个有效抵抗PM2.5伤害的简单办法
维生素B族可以在减少空气污染对基因组甲基化的影响。
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失眠症治疗“刻不容缓”
失眠症治疗“刻不容缓”
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“高危运动”保险怎么选？
“高危运动”保险选择小贴士
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五个建议，让糖尿病人轻松过圣诞！
欢乐的节日氛围里也免不了出现压力和担忧。
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雾霾天投保小贴士
雾霾天，窝在家里也可以投保！
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国家食品药品监督总局通告2016年10月5批次婴幼儿配方乳粉不合格
国家食品药品监督总局通告2016年10月5批次婴幼儿配方乳粉不合格
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除了管住嘴迈开腿，还有这些不节食减肥小贴士，一般人我不告诉他。
科学减肥，健康减肥，你需要知道的还有这些。
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食品保质期与最佳食用期，你会区别吗？
是否所有超过期限的食品都不可食用呢？
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一图看明，医保能报多少钱
医保能报多少钱，你知道吗？
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急刹车可能让你患上“挥鞭症”！
急刹车可能让你患上“挥鞭症”！
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9月科学流言榜：揭穿虚假“食之提醒”
9月科学流言榜：揭穿虚假“食之提醒”
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女性知晓：六大类服装洗涤技巧
掌握了以上服装的洗涤保养技巧，就再也不必担心美装会变型变色了。
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夏日出行小贴士
夏日出行贴士，高温天你应该注意的事。
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春天做这几项运动健美身材正当其时！
春天不减肥，夏天只能徒伤悲。
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小女孩攀岩坠地摔成骨折！10-17岁，运动伤害高发！
五一小长假的时候，一名小女孩在杭州某商场内运动游乐场里的攀岩设备下摔了下来，腿先落地，当即大哭起来。
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女人25岁后衰老看3部位 抗衰老优选8种食物
随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。