站内搜索结果 >> 蛋黄
共搜索出80条结果, 默认按照时间降序排列
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老年人怕跌倒和骨折？这么做，减少风险！
古话说 千金难买老来瘦 然而事实真是如此吗？ NO！ “老来瘦”往往意味着营养不良，肌肉萎缩，甚至是老年肌少症——一种与增龄相关的肌肉量减少、肌肉力量下降和/或躯体功能减退的老年综合征。肌肉量减少、肌肉力量下降，都大大增加了老年人跌倒及骨折的风险。
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如何预防脑卒中？
脑卒中是神经科最常见的疾病，主要是指脑部血管病变造成的神经功能障碍。脑血管行走在大脑中，相当于房子里的水管，年久失修可能会产生堵塞或者破裂。大多数的脑卒中是由血管堵塞造成的。脑出血，也就是脑血管破裂，约占1/4。
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每天只能吃一个蛋？蛋黄多吃会胆固醇高？
蛋白质是生命的物质基础，但对于吃这颗“蛋”白质众说纷纭：“我每天只吃一个鸡蛋。”“我只吃蛋白，不吃蛋黄。”“鸡蛋的胆固醇很高，不能吃多。” 关于吃鸡蛋的争议一直未平息……
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存放不当，当心冰箱里的“好蛋”变“坏蛋”!
许多家庭有存放食物的习惯，尤其是老一辈的人，遇到超市搞促销，总会忍不住购买大量食材以备不时之需。但是，并非所有食物都适合长时间存放。鸡蛋，作为家家户户必不可少的食材，经常出现在我们的餐桌上。然而，关于鸡蛋的存放问题，却往往被我们忽视。那么，鸡蛋放冰箱，到底能保鲜多久？如何才能确保存放得当，安全又安心呢？
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春季如何提升宝宝免疫力
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的病毒和细菌等能力
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骨头也会变老！打造“硬”核人生，从这步做起
我们每个人都是在跌跌撞撞中长大，儿时的“每一次跌倒”都是我们成长的印迹，但是对于老年人来说，一次跌倒也许就会让ta，健康水平在短时间内急转直下，甚至危及生命！
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伤筋动骨后，你补对了吗？
据数据统计显示，全世界每3秒钟就会发生一次骨折。而对于骨折的患者来说，补钙尤为重要。这些大家常用来骨折患者“滋补”的食物到底有用吗？一起来看看~
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儿童白癜风知多少
白癜风是一种比较常见的色素脱失性皮肤病，发病率约为0.5-2％，严重影响容貌，常常给患者带来巨大的精神心理负担。儿童白癜风是指在12岁以前发病的白癜风，约占白癜风患者的32-40%。
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你不知道的口腔溃疡那点事
“口腔溃疡”并不是医学上的一个诊断，在医学上的分类有复发性口腔溃疡、创伤性溃疡、癌性溃疡、结合性溃疡。
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来，先做个计算题，我们再说说饮食和药物减肥的那些事
减肥出尔反尔，干饭言出必行
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《中国居民膳食指南（2022）》来啦！怎么吃看这篇就够啦！
民以食为天，在饮食日趋追求美味营养的今天，吃什么，怎么吃，成为了很多人每天都要考虑的问题。
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如果由于封锁措施而不能晒太阳，是否需要补充维生素D？
维生素D可通过晒太阳在皮肤中产生
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老年人冬季如何预防心脑血管疾病？
每年冬季11月至来年3月气候寒冷，是心脑血管疾病的高发时期，此时期要适当调整生活方式，降低发病的风险。那么，老年人冬季应该注意些什么呢？
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老年人如何健康饮食？这些要点您都要知道！
老年人生理功能的改变，决定了老年人饮食营养需求具有其特殊性，因此，老年人必须摄取足够的营养素，才能维持机体的正常运行。
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时机、顺序、注意事项，小宝贝辅食怎么添加，一文读懂！
小宝贝首次品尝人间食物，时机、顺序、注意事项，讲究多多，新手爸妈总是有些慌乱。
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强肌健骨防骨折 老年人该吃点啥
随着年龄增长，老年人多系统及器官出现老化，其中骨骼肌肉系统由于钙流失特别容易导致骨质疏松症和肌肉减少症
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医生总说“清淡饮食”，老年人应该怎么吃？
饮食要清淡一点。
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甲状腺结节患者，到底该怎么吃
甲状腺是人体的重要器官，承担身体能量代谢、生长发育、调节基础代谢率，对骨骼和神经系统的发育也有重要影响。
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红皮土鸡蛋更有营养吗？
红皮土鸡蛋更有营养吗？
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预防骨质疏松，这几点请记住！
预防骨质疏松从改变生活方式开始
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宝宝“奶藓”反复发作，怎么办？
哺乳期的宝妈黄女士要崩溃了，自家宝宝自2个月大开始，头上、脸上、身上遍布皮疹，
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关注房颤，预防卒中
心房颤动，简称房颤，是一种常见的心律失常，是指规则有序的心房电活动丧失，代之 以快速无序的颤动波，是严重的心房电活动 紊乱。
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国内首个儿童零食标准公布，按这个来买就对了！
中国副食流通协会正式发布了《儿童零食通用要求》团体标准
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面部起皮，手足干燥，冬季各种“干”咋调理？
北方的冬季，除了凛冽的寒风，干燥给人的感受是最深的。
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什么是梅奥诊所饮食（Mayo Clinic diet）？
由梅奥诊所的减肥专家团队创建的一个长期体重管理计划
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到了40岁，该防治骨质疏松了
进入立冬节气，气温急转直下，根据每年临床接诊的情况，老年人摔倒骨折的风险将呈上升趋势。
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秋季疲乏别大意，莫把心脏病当成“秋乏”
进入秋季后，凉爽的天气退去了炎热，但却让人感觉疲乏。特别是中老年人由于调节功能差，更容易在秋天感到疲惫。
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关于高脂血症，您关心的问题都在这里
提起高脂血症，大家并不陌生，无论是医院检查还是体检中，为了明确您的血脂是否正常或达标，均需化验血脂含量。
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不打针、不吃药，用于糖尿病治疗的NNT疗法是什么？
NNT疗法
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同房痛，其实是妇科病的「早期信号」
研究显示，有42.9%的女性在性生活中会遭受到不同程度的“同房痛”！不仅影响夫妻感情，甚至在某些情况下还会危及生命！！！这可不是危言耸听。
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新冠肺炎疫情期间各类人群的营养与膳食建议
科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，增强营养储备，有助于新冠肺炎的防控与救治，有助于保障一线工作者的健康，对于目前就医环境暂时受限的慢性病患者，做好营养管理也很重要。
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大蒜、红酒能软化血管？ 其实真正有效的方法是...
从今儿开始远离香烟与烈酒，和歌儿一起融化吧
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呵护前列腺，关注男性健康
前列腺癌的确切病因至今尚未明确，可能与基因的改变相关。
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心脏手术后，饮食和康复运动要注意这些
心脏手术后需要合理的饮食规划
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冠心病患者需警惕心肌梗死，用药遵循这四个原则
生活不如意时，常有人用“心塞”来调侃，然而现实生活中，有些人的“心塞”实际上是冠心病引起的心肌梗塞。
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男女老少超8成缺钙！补钙别忘保钙！
减肥一时爽，补钙莫相忘。今天，你补钙了吗？
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贴秋膘季节，当心吃出这个慢性病！保持健康饮食，甩掉脂肪肝很简单
双11“剁手”，更要保护你的“小心肝”
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大家一直以来的补铁方式可能都有问题！
原来自己从小到大的补铁方法竟然是错的？！究竟应该如何正确补铁呢？就让康叔告诉大家吧！
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胆固醇究竟要不要控？
胆固醇是一种脂肪类的物质，脂肪是人体必须的营养素，它能提供人体活动的能量、保护人体的内脏、维持人的体温……
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老年人的最高“肌”密：肌少症的预防和治疗
都说老年人要瘦点儿，既健康又时尚。但是，有一种“瘦”仅限于四肢，仔细观察会发现即便腰腹部位赘肉堆积，而四肢却松软纤细，这种情况就要警惕“肌肉减少症”了。它的出现是老年人机体由盛转衰的一个关键节点。
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华山医院营养科「补钙秘笈」
那究竟什么人需要补钙？怎样判断自己是否缺钙？补钙是不是多多益善呢？
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胆固醇：终于有人为我平反了！
我是胆固醇，一个好人，但是大家说到我都是“闻风色变”，似乎我是什么疾病的罪魁祸首，就连每天吃一个鸡蛋都要提心吊胆，生怕我们胆固醇趁机作怪。我今天就和大家好好说说，自己的那些烦心事。
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【瑞金医院】准妈妈们，叶酸你吃对了么？
备孕或者正在怀孕中的准妈妈们肯定要遇到的一个问题就是——吃叶酸。但是为什么要吃叶酸以及怎么吃也许很多人还不知道。今天给大家普及一下关于叶酸那些事儿！
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乳腺癌患者推荐食物
越来越多的研究表明，健康的饮食习惯可以大大减少加拿大每年约2.3万乳腺癌新发病例。以下是10种或许有效抗乳腺癌食品
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乳腺癌患者推荐食物
越来越多的研究表明，健康的饮食习惯可以大大减少加拿大每年约2.3万乳腺癌新发病例。以下是10种或许有效抗乳腺癌食品
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【南方医院】妊娠期缺铁性贫血，食䃼还是药䃼？
缺铁性贫血是妊娠期最常见的一种贫血。正常非孕妇女，铁的微量排泄和代偿摄取量保持着动态平衡。
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【武汉协和】晒太阳可以取代维生素D？DHA能提高智力？协和专家带你认识这些“营养补充品”
你们最爱的“协和流言终结者”又来了！ 言归正传 武汉协和儿科专家今天和大家聊聊“营养补充品”那些事儿！
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【医科院肿瘤医院】恶性肿瘤患者首先要评估自己的营养状况
恶性肿瘤如何补充营养。
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无需节食或运动 掌握这14招轻松减肥
14个有效的减肥方法。
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这两种致病菌不怕冷 冰箱里的食物要当心
当心藏在冰箱里的致病菌。
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最新研究表明：除了保护骨骼 维生素D还有这些重要作用
研究关于维生素D与疾病的证据。
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有这些症状可能是患上了焦虑症 九大食物帮你缓解
缓解焦虑的饮食原则。
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因电影被大家熟知的“慢粒白血病”和“格列宁” 你了解吗？
慢粒白血病的科普知识。
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BMJ系列：每天一个鸡蛋 远离心血管疾病
最新研究发现，每天一个鸡蛋能降低心血管疾病风险。
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瑞金医院：甲状腺患者最全吃货指南
甲状腺患者应该如何饮食。
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《美国新闻和世界报道》最佳饮食法——得舒饮食
得舒饮食到底是什么？
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鱼油和鱼肝油差别咋这么大呢？！不该傻傻分不清
鱼油和鱼肝油是不同的，不能替代吃。
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蛋黄君，想说爱你很容易——关于蛋黄的健康事实
蛋黄聚集了鸡蛋的大部分营养物质。
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加工食品还是天然食品 选择其实没那么简单！
“多吃新鲜、天然食品，少吃加工食品”这条饮食准则听起来简单，但是做起来不易。
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牛油果之妙
牛油果有很多营养物质。
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胆固醇不仅是吃出来的，更多是这样来的
大部分体内的胆固醇是身体自己制造的，而不是从食物中吸收的。
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宝宝便便的那些事情
“臭臭”是否正常，是宝宝是否健康的晴雨表。
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新生儿不可缺少的营养元素，第一次知道还有这个！
新生儿不可缺少维生素K
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科学补锌，你应该知道的那些事儿
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中国城市育龄妇女普遍需补充维生素D
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缺钙和维生素D，怎么补？补多少？
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型男增肌必须知道的饮食准则
小编列出了增肌计划中，你所需要注意的七种营养摄入。
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多吃蔬菜能帮助老年人维持智力
绿叶蔬菜中的一种色素的消化与“结晶智力”的保存有关。
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成人血脂异常防治指南首次修订
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宝宝烦躁磨人或是缺钙
该如何给宝宝补钙呢？
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人体器官“最爱”这些食物！
其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。
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快看！关于鸡蛋的有趣知识
这几个关于鸡蛋的有趣知识您都知道吗？
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如何正确吃早餐？
俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨。”
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多学科专家联合发声： 正确认识胆固醇
通过权威声音及时传递对胆固醇的正确认识刻不容缓。
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西方饮食模式：女性乳腺健康的“隐形杀手”
西方饮食模式：女性乳腺健康的“隐形杀手”
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美团点评数据研究院：小龙虾为何是夜宵界网红
美团点评数据研究院：小龙虾为何是夜宵界网红
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2016中国居民膳食指南：你的饮食达标了吗？
今年六月，《中国居民膳食指南（2016）》正式发布。作为营养学界的指导用书，今天牛哥就带大家来看看新版的指南有哪些变化？对你的健康生活是否也有借鉴意义。
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这不是迷信，查看指甲辨识体质！
身体各部分都是相连的，哪怕是小小的指甲，都会是健康状况的晴雨表，一起来看下指甲变化带来的健康“预警”。
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早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？万万没想到！
一天吃一个鸡蛋的后果是怎样，你知道吗？
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《中国居民膳食指南（2016）》发布
《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐。