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  1. “十问”解答糖尿病饮食！

    饮食控制是糖尿病治疗最基本的措施，应该贯穿在糖尿病治疗的整个过程中。只有在饮食控制的配合下，药物治疗才能起到良好的效果。如果单纯靠药物而忽略饮食控制，效果可能不理想。

    (1798) 2024-06-11 16:41:33 糖尿病饮食
  2. 冬季如何泡脚？这样做效果才能事半功倍

    寒冷季节，最舒爽的事情之一莫过于泡脚了。在外面奔波一天，把脚浸入泡脚桶的那一刻真是太满足，还有人把水温调节至“耐热极限”才觉得“够烫够爽”。其实泡脚也不是随心所欲的，必须遵循中医养生原则。

    (848) 2024-05-14 18:42:47 泡脚
  3. 肥胖从“肠”计议——什么是膳食纤维？

    肠道菌群对于我们的健康至关重要，饮食结构是调节肠道菌群的主要外部调节因素，任何饮食结构的改变都可能会改变肠道菌群的多样性。

    (1666) 2023-05-11 13:58:40 膳食纤维|肥胖
  4. 减肥靠节食+催吐？给你们讲一个19岁小姑娘的恐怖故事…

    “我要减肥了！”“我吃完这顿真的要减肥了！”“儿豁，明天开始我绝对要减肥了！”

    (2525) 2023-04-29 18:30:22 减肥|进食障碍
  5. 糖尿病患者主食该怎么选，怎么吃？

    正所谓，民以食为天，糖尿病饮食管理一直是糖尿病患者控制血糖的重中之重，今天小编就和大家聊一聊糖尿病饮食管理那些事。

    (2588) 2023-03-03 09:56:35 糖尿病|饮食管理
  6. 来，先做个计算题，我们再说说饮食和药物减肥的那些事

    减肥出尔反尔，干饭言出必行

    (3018) 2022-10-26 09:59:01 饮食|药物减肥
  7. 减重饮食的六大雷区，被说中了不？

    我们肥胖亚专业组的医生们觉得很有必要和大家聊聊如何避开饮食“雷区”，科学健康减重！

    (2770) 2022-10-15 14:52:42 减肥|饮食
  8. 世卫组织推荐：新冠大流行居家期间的健康饮食

    健康饮食对支持免疫系统很重要

    (4067) 2022-04-14 17:27:15 健康饮食|思维组织
  9. 每天饮用含！糖饮料100毫升，患癌风险竟会增加18%

    每当看到超市货架上，琳琅满目的各色饮料时，你是不是总想喝上一瓶，让自己快乐一整天？

    (2782) 2021-12-10 09:53:03 高糖摄入|减糖
  10. 喝水是门大学问，孩子怎么喝最健康？

    随着气温升高，小朋友们户外活动越来越多。

    (2520) 2021-09-21 10:09:39 喝水
  11. 如何缓解化疗期间的恶心呕吐？！

    化疗相关的恶心、呕吐严重影响了患者对治疗的依从性，降低了患者生活质量，成为患者和家属最关注、最担忧的问题

    (3725) 2021-09-10 18:02:07 化疗|恶心|呕吐
  12. 就一根线，能减肥？还能治妇科病？

    肥胖，不仅是我们爱美道路上的绊脚石，更重要的是，，还和多种妇科疾病相关

    (2052) 2021-07-28 22:52:41 穴位埋线
  13. 糖尿病饮食7字诀

    糖尿病友请注意，自我管理不容易。饮食运动和药物，监测教育与心理

    (2069) 2021-07-14 21:49:29 糖尿病
  14. 儿童零食怎么吃？教你健康吃零食！

    放在橱柜顶部的糖果罐，刚拆封就被没收的辣条薯片，是不是都是你儿时的记忆呢？

    (3548) 2021-06-14 18:34:31 零食|儿童
  15. GUT：高糖饮料会导致肠癌早发？

    高糖饮料与50岁前肠癌风险增加一倍有关

    (3038) 2021-06-11 12:17:36 含糖饮料|肠癌
  16. 吃粗粮越多越好吗？

    粗粮有利健康，但要科学实用

    (3289) 2021-03-26 12:28:49 粗粮|纤维|杂粮
  17. 《美国新闻与世界报道》评选出2021年十佳饮食计划 第一名总被中国人忽视 !

    帮助减肥和实现个性化的健康目标

    (7522) 2021-01-05 13:15:14 饮食计划|健康
  18. 肥胖是种病，仅仅“管住嘴迈开腿”远远不够！

    “肥胖早就被定义为一种疾病，叫做肥胖症。现在大家往往说肥胖就是因为“吃得多动得少”导致的，其实肥胖有很多病因，包括先天遗传、后天环境、药物等等都可能引起肥胖。”

    (2439) 2020-09-15 21:00:06 肥胖
  19. “卒”不及防：脑卒中后偏瘫，怎么办？

    李阿婆早晨打扫好家里的卫生，准备出门买菜。突然感觉自己的手好像不听使唤，拎不起菜篮，慢慢觉得腿脚也不利索了，急忙想坐下来休息一会，却摔倒在地。

    (3214) 2020-07-25 17:47:51 脑卒中|偏瘫|康复训练
  20. 这样吃，癌症远离你！

    合理膳食，预防癌症

    (2808) 2020-05-22 21:20:00 膳食平衡|癌症|饮食
  21. 新冠肺炎疫情期间各类人群的营养与膳食建议

    科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，增强营养储备，有助于新冠肺炎的防控与救治，有助于保障一线工作者的健康，对于目前就医环境暂时受限的慢性病患者，做好营养管理也很重要。

    (18067) 2020-03-08 20:46:41 新冠肺炎|营养|膳食健康
  22. 妇科肿瘤：难以启齿的柔弱

    有些肿瘤长在身体里，你看不见摸不着，不知道它竟然存在着，没发现自己身体的不适，就诊晚了，医生只能默默的尽力治疗。

    (3664) 2020-01-17 11:46:08 妇科肿瘤|宫颈癌|卵巢癌
  23. 饭前还是饭后跑步更好？

    空腹与饱腹均不适宜跑步

    (3353) 2019-11-29 17:37:10 空腹|脂肪酸
  24. 人真的会被“气炸”！冬季高血压患者怎样“渡劫”？

    高血压+气温变化+暴脾气≈他真的“炸”了

    (2555) 2019-11-20 21:24:55 高血压|血管破裂
  25. 高血压、肥胖症“饮食宝典”— DASH饮食了解一下？

    蔬菜和水果在食谱中的重要性自不必说，那您知道它们对高血压、肥胖症、糖尿病等患者有何妙用吗？

    (3168) 2019-09-26 10:50:06 高血压|肥胖症|糖尿病|饮食
  26. 秒转！速收藏！这可能是最实用的减重攻略！

    体重不仅仅关系外形，超重可能会对健康有害。它会增加患心脏病、中风、糖尿病、某些类型癌症和其他健康问题的风险。如果身体脂肪太多，特别是在腰部，心脏问题的风险更高。

    (2938) 2019-09-12 11:37:30 体重|减重
  27. 小米粥养胃？水果要多吃？健康饮食处处是坑，这些营养误区，你中招了吗！

    营养过剩、营养不良都可能增加患病风险

    (3395) 2019-08-09 21:09:02 营养|合理膳食
  28. 健身达人、减肥人群，千万别说痛风和你没关系！

    2017 年中国痛风现状报告白皮书显示，我国痛风患者超过8000万人，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。

    (3352) 2019-07-08 20:25:55 通风病
  29. 【武汉协和医院】无糖零食不含糖？非油炸食品含油量少？好吃佬们必读的零食选择题都在这里！

    随着我国糖尿病的发病率越来越高，无糖食品的种类也越来越多，不少“糖友”（特指：糖尿病患友）也感慨终于找到可以放心吃的零食了。 所谓的“无糖食品”，指的是没有额外增加蔗糖的食品，它添加的都是各种甜味剂，比如木糖醇、甜蜜素、阿斯巴糖，这些无糖食品甜味剂的最重要的特点就是甜度高，但不产生热量。

    (5060) 2019-02-13 21:24:42 零食|无糖食品|DIY
  30. 【复旦中山医院】医生说的“流质”、“半流质”饮食是什么

    民以食为天，消化科的很多病人需要吃特殊的饮食，诸如“流质”、“半流质”、“软食”。这些都是什么？

    (25124) 2018-12-13 21:37:46 饮食|膳食|医嘱
  31. 【武汉协和】久煮的火锅汤有毒？懒人火锅发热包对健康有害？协和营养师一次性来说清楚！

    说好的治愈系火锅呢？火锅到底怎么吃才健康？

    (4605) 2018-12-13 00:44:25 火锅|健康|汤底|吃火锅
  32. 这九条长寿秘诀 你值得拥有

    长寿的生活方式。

    (3187) 2018-11-08 10:20:24 长寿
  33. 防弹咖啡真有减肥提神之功效？

    防弹咖啡的作用。

    (6049) 2018-10-31 08:30:58 防弹咖啡|减肥
  34. 不服不行 哈佛大学专家揭示地中海饮食为何能成为全球健康饮食风尚

    地中海饮食对健康有利的循证依据。

    (3877) 2018-09-25 10:22:14 地中海饮食|心血管
  35. 【中国医大一院】轻断食最全攻略 约吗？

    轻断食：快乐、抗老又减脂。

    (4329) 2018-09-21 10:18:16 轻断食|减肥
  36. JAMA系列：原来排名第一的健康坚果是它 便宜又美味

    如何健康地吃坚果？

    (4036) 2018-09-19 11:18:02 坚果|饮食
  37. 科学家发现吃独食遭“天谴” 快来看看是怎么一回事

    华西专家解读“吃独食要遭天谴”的研究结论。

    (5144) 2018-09-17 09:49:35 独食|单身|代谢综合征|胖
  38. 营养早餐 吃这些就对了

    营养早餐最佳食物。

    (3153) 2018-08-21 11:13:18 早餐|营养
  39. 无需节食或运动 掌握这14招轻松减肥

    14个有效的减肥方法。

    (3149) 2018-08-16 10:07:05 减肥
  40. 主任医师关于癌症的经典问答

    癌症问答。

    (2944) 2018-07-16 11:19:21 癌症
  41. 2018世界营养年会：如何挑选宝宝奶粉

    含有不同糖化水平的蛋白质的婴儿奶粉对婴儿肠胃有直接影响。

    (3146) 2018-07-09 10:25:04 奶粉|婴儿|肠胃|营养
  42. 低卡甜味剂阿斯巴甜对人体有这些副作用

    阿斯巴甜对人体可能产生的不良影响。

    (2014) 2018-06-28 09:53:38 阿斯巴甜|甜味剂|减肥|低卡
  43. 孕妇要吃两个人的量？这才是孕期所需的热量

    孕期要科学饮食。

    (4097) 2018-05-10 10:13:38 怀孕|热量|饮食
  44. 膳食纤维对身体好 吃多少才足够？

    每天吃多少膳食纤维足够？

    (3527) 2018-05-07 09:19:12 膳食纤维
  45. BMJ系列：吃意大利面帮助减肥

    最新研究发现，意大利面有利于减肥

    (4521) 2018-04-09 09:59:36 减肥
  46. 一到晚上就食欲大增？《自然》子刊：可能是它在作怪

    最近一项研究揭示了答案——要怪就怪饥饿荷尔蒙吧！

    (6044) 2018-01-23 08:22:39 激素|食欲
  47. 除了减脂，苹果醋有这些你不知道的好处！

    苹果醋的健康好处确实有一些实验依据。

    (5379) 2018-01-15 10:00:05 苹果醋
  48. 《美国新闻和世界报道》最佳饮食法——得舒饮食

    得舒饮食到底是什么？

    (5761) 2018-01-10 16:41:44 得舒饮食
  49. 新年又该定新目标了 五个饮食计划供你参考

    这里有五个新年饮食计划。

    (2710) 2017-12-27 09:51:03 饮食
  50. 减肥药界的六朵金花

    减肥六朵金花，效果、安全和前景！

    (5194) 2017-12-22 11:32:12 减肥
  51. 《美国新闻和世界报道》选出38种最佳饮食法 “得舒饮食”独占鳌头

    饮食和营养专家小组评判出的2017总体最佳饮食法排名前38。

    (7743) 2017-12-19 10:06:05 饮食法
  52. 肉桂除了做调味料还有这么多好处！

    肉桂不仅能提香，还能增加饱腹感，提供抗氧化物。

    (4200) 2017-11-29 10:42:23 肉桂
  53. 配料表中的“高纤维”只是挂名？FDA将对膳食纤维进行严格定义

    FDA正在对26种成分进行评估以确定这些成分是否对健康有益。

    (4859) 2017-11-13 15:56:01 膳食纤维|FDA
  54. 一天之计在于晨 你有一个健康的早晨吗？

    早晨起床也有一系列讲究。

    (2809) 2017-11-12 15:30:51 起床
  55. 如何摆脱你，我的腹部“游泳圈”

    腹部的游泳圈不仅影响美观，还是健康问题的一大风险因素。

    (3158) 2017-11-10 09:41:46 腹部脂肪
  56. 酒精在体内呆的时间比你想象的久

    影响人体酒精代谢的因素有很多。

    (24963) 2017-11-07 09:56:20 酒精|代谢
  57. WHO营养专家将它推荐为人类第七大膳食营养必需品

    膳食纤维不能被人体小肠吸收，但对人体有健康意义。

    (5104) 2017-11-05 16:36:34 膳食纤维
  58. 女性最讨厌用语之一“多喝热水”到底有没有科学依据

    多喝热水其实是有好处的。

    (3370) 2017-10-23 08:45:36 喝水
  59. 你还敢吃百香果吗？

    你还敢吃百香果吗？赶紧看，别怪我没提醒你！

    (3905) 2017-10-11 15:58:11 百香果|营养功效
  60. 牛油果之妙

    牛油果有很多营养物质。

    (3093) 2017-09-15 10:26:48 牛油果
  61. 深受启发 美科学家首次揭示坚果助减肥的原理！

    最新揭示坚果会影响大脑认知。

    (3822) 2017-08-31 11:27:03 坚果|减肥|大脑|饱腹
  62. 真的吗？可乐也能减肥？

    可乐也能减肥吗?

    (3210) 2017-08-23 16:25:21 可乐/减肥
  63. 喝椰子油减肥？EJCN发布最新实验结论

    《欧洲临床营养学》发表关于和椰子油是否能减肥的最新研究结果。

    (2706) 2017-08-02 08:34:16 椰子油|减肥|
  64. 清除血液垃圾，这些食物可以试一试！

    清除血液“垃圾”吃什么好？

    (3882) 2017-07-24 10:24:53 血液垃圾|饮食
  65. 大胃王如何拥有吃不胖的超能力？

    人民日报评论大胃王是否真的能吃又不胖。

    (4866) 2017-07-20 18:56:35 大胃王|网评
  66. 家有老人消化不良怎么办？-日常饮食五要点

    预防中老年人消化不良，一定从日常生活习惯以及饮食上好好预防和注意。

    (2827) 2017-07-17 15:12:26 老人|饮食|
  67. 都说饮食重要，我们认真给你几点建议

    病从口入，实用小贴士，告诉你怎样净化你的饮食！

    (7365) 2017-06-26 21:55:19 净化饮食|深加工食品|全天然食物
  68. 坚果的正确打开方式，你做对了吗？

    坚果是一种非常健康的零食，每咬一口都能摄取到多种营养成分。只是，你真的了解它们吗？你吃对了吗？

    (3097) 2017-06-14 16:46:16 坚果|健康|美国化学学会
  69. 食用土豆对我们的健康有益吗？

    土豆主要成分为碳水化合物，常被公众认为是令人发福的，事实真的如此吗？

    (2992) 2017-05-27 11:28:17 土豆|健康
  70. 大数据告诉你，多吃蔬菜和水果真的好处多

    跟着医牛小编一起来看看，水果和蔬菜到底对你的健康有啥益处嘞？我们应该吃多少，怎么吃？

    (9991) 2017-03-03 12:04:51 水果|蔬菜|健康
  71. 醒醒吧，别再被“健康饮食”风尚忽悠了！

    扒一扒这些披着健康外皮实际上不利于良好饮食的坏家伙们

    (2770) 2017-03-02 14:24:31 饮食|抗氧化剂|果汁|胆固醇
  72. 马铃薯主粮化势不可挡：营养丰富产量高

    马铃薯主粮化势不可挡：营养丰富产量高

    (2722) 2016-11-29 00:00:00 土豆|食物|营养
  73. 除了管住嘴迈开腿，还有这些不节食减肥小贴士，一般人我不告诉他。

    科学减肥，健康减肥，你需要知道的还有这些。

    (3940) 2016-11-14 00:00:00 减肥|节食|饮食
  74. 吃水果的正确姿势

    你真的会吃水果吗？

    (2894) 2016-08-11 00:00:00 水果|吃
  75. 春天做这几项运动健美身材正当其时！

    春天不减肥，夏天只能徒伤悲。

    (3744) 2016-06-12 00:00:00 春天|运动
  76. 知道10个小细节，30天轻松减重30斤

    BBC拍摄了一套纪录片，其中一集是讲“关于减肥你应该知道的十件事”，均是通过实验得出过的结论。

    (3577) 2016-06-08 00:00:00 减肥
  77. 早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？万万没想到！

    一天吃一个鸡蛋的后果是怎样，你知道吗？

    (3097) 2016-06-07 00:00:00 早餐|鸡蛋
  78. 脾胃不好试试乌米饭

    春夏之交，气温越来越热，不少读者脾胃不好，腹泻和便秘交替，可以试试流行于江浙一带的乌米饭。

    (3822) 2016-05-17 00:00:00 脾|胃|米饭