站内搜索结果 >> 卡路里
共搜索出107条结果, 默认按照时间降序排列
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得了糖尿病，还能逆转吗？
近40年来，随着人们生活水平的提高，超重及肥胖人群增多，我国成为了全球糖尿病患病率最高的国家。大约每10个人中，就有一位糖尿病患者。针对2型糖尿病患者，其疾病会逐渐进展，随之而来的就是用药增多，血糖控制更困难，并发症出现。
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远离冠心病，正确预防是关键
随着生活水平的提高，人们的饮食结构和生活习惯的变化，使得冠心病的患病率呈逐年上升的趋势，且发病年龄也越来越年轻化。因此，提高对冠心病的认识，及早进行干预尤为重要。
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社会关系会影响我们的健康吗?
探索社会关系生物学
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9岁男孩可乐当水喝，肾里结石56颗，怎么喝水护肾，视频快问快答告诉你！
9岁男孩两个多月来一直肚子痛，甚至出现了血尿。检查结果让所有人吓一跳，男孩得了“可乐肾”：肾脏内分布了多个大小不等的结石。
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给孩子买零食，看懂“营养标签”了吗？
儿童零食种类繁多，这可愁坏了家长。既不知道如何选择，又不知道哪些零食相对安全。
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短期低碳水化合物饮食可以缓解2型糖尿病？
短期有效 长期影响有待确定
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什么是WW（Weight Watcher）饮食？
这是一种能够提供充足饱足感，且可以被更长久坚持的饮食方式
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什么是地中海饮食（Mediterranean diet）？
地中海饮食不是“地中海地区饮食”
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《美国新闻与世界报道》评选出2021年十佳饮食计划 第一名总被中国人忽视 !
帮助减肥和实现个性化的健康目标
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《JAMA 儿科学》：儿童肥胖是由基因决定的吗？
环境或许是最重要的决定因素
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哺乳期高糖饮食影响婴儿认知 但它不是决定性因素
《美国临床营养学杂志》不久前刊载的一篇研究报告显示，母亲哺乳期摄取高糖饮料会损害孩子幼年认知能力发展。
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“绿色地中海饮食”真的比“传统地中海饮食”更有益于健康吗？
“绿色地中海饮食”比传统地中海饮食更有益于心血管和新陈代谢健康
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这种月经不调，竟让35岁的她，面临切子宫……
月经不规律，也需要注意！
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肥胖是种病，仅仅“管住嘴迈开腿”远远不够！
“肥胖早就被定义为一种疾病，叫做肥胖症。现在大家往往说肥胖就是因为“吃得多动得少”导致的，其实肥胖有很多病因，包括先天遗传、后天环境、药物等等都可能引起肥胖。”
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喝无糖型苏打饮料安全吗？
常喝无糖碳酸饮料可能与某些慢性病的发生相关
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为什么是蝙蝠？
是这些特性让蝙蝠成了专养病毒的“毒蛊”
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喝热水包治百病？健康排毒每天八杯水？细数这些年对饮水的误解…
喝热水可有大讲究，水是组成人体的重要物质，约占成人体重的60％—70％，每天我们体内的水都在体温调节、新陈代谢……
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关于癌症成因约翰霍普金斯大学官方辟谣了
谣言止于智者
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秒转！速收藏！这可能是最实用的减重攻略！
体重不仅仅关系外形，超重可能会对健康有害。它会增加患心脏病、中风、糖尿病、某些类型癌症和其他健康问题的风险。如果身体脂肪太多，特别是在腰部，心脏问题的风险更高。
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六大原因让锻炼肌肉对女性很重要
肌肉锻炼，何时开始都不晚
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喝热水还是喝冷水更有利健康？
饮用水的水温有讲究
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糖尿病，一种十分棘手的代谢类疾病！
它的特征是长时间的高血糖
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喝热水包治百病？健康排毒每天八杯水？细数这些年饮水的误解…
直男“斩妹”大招“多喝热水”不知你是否领教过？感冒了，多喝热水痛经，多喝热水不嗨皮，多喝热水排毒养颜，多喝热水……仿佛这世界上的一切没有一杯热水解决不了的果真热水可以解决一切么？
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FDA的健康饮食建议
爱孩子，就给孩子科学的营养配餐
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BBC减肥法：知道10个小细节，30天轻松减重30斤
关于减肥你应该知道的十件事
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减肥到底要不要吃早餐？打破你可能也听过的“早餐神话”
吃早餐常常被认为是健康的，甚至比其他餐更重要。现有的营养指南也建议我们吃早餐。尤其是减肥的人经常听到： 早餐有助于我们减肥，跳过它会增加我们患肥胖的风险。
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【武汉协和医院】听说情人节和巧克力更搭！也许你不知道，吃巧克力还有这些好处……
巧克力（Chocolate）原产中南美洲，是以可可粉为主要原料，可可粉口味很苦，早期巧克力只含有可可粉，因此被称为“苦水”。 16世纪初期可可豆由西班牙的探险家带入欧洲，人们将可可豆磨成了粉，从中加入了水和糖，在加热后被制成的饮料称为“巧克力”。从19世纪到20世纪，此种饮料中又加入了可可脂和牛奶，巧克力的口感更为细腻甜美。可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。
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关于健康饮食的事实
健康的饮食有助于预防各种形式的营养不良以及包括糖尿病、心脏病、中风和癌症在内的非传染性疾病。 不健康的饮食和缺乏体育活动是全球健康面临的主要风险
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【浙大一院】奶茶有“毒”？请转发给你身边爱喝奶茶的朋友们
少女们对奶茶爱得痴狂，睁眼，狠嘬一口奶茶，糟了是心动的ganjio；闭眼，狠嘬一口奶茶，糟了是心动的ganjio
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美国医学团队：每天一~两杯酒 当心早逝风险增加
研究发现，每天喝一点酒可能会增加早逝风险。
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【同济医院】《柳叶刀》称低碳水化合物饮食缩短寿命 结论属于过度解读？
低碳水化合物饮食真的会折寿吗？
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饭前运动还是饭后运动？这要根据你的习惯来定
最新研究发现，饭前运动能消耗更多热量。
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最新研究：大豆饮食能强健骨骼 这类女性强烈推荐
研究发现，大豆饮食能强健骨骼。
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蛋白质摄入至关重要 它又是这样影响肾功能的
摄入过多蛋白质会有什么影响？
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低卡甜味剂阿斯巴甜对人体有这些副作用
阿斯巴甜对人体可能产生的不良影响。
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《营养与健康老化》：无需节食“16 ：8饮食法”能有效减肥
研究发现，16:8饮食法能有效减肥。
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口香糖减肥新证据 但必须这样咀嚼
最近一项研究指出，边走路边嚼口香糖能消耗更多热量。
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《Jouranl of Nutrition》：富含不饱和脂肪酸 除了健脑 吃核桃还有这些好处
核桃有助于肠道健康。
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运动医学专家：热水浴1小时=快走30分钟？
热水浴的好处有什么？
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蘑菇——四季餐桌上不可缺少的健康食品
蘑菇营养价值很高。
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Cell系列：吃得少更长寿？
最新研究发现，限制热量摄入对改善健康、延长寿命有潜在的好处。
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《内科杂志》：咖啡对人体的影响比想象中还要大
一项研究表明，喝咖啡的习惯对人体新陈代谢的影响比想象中的大很多。
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有种减肥叫“不吃碳水化合物”原来是这样的
低碳水化合物饮食备受争议。
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《细胞》最新惊人发现: 免疫系统把西方饮食当敌人，而且会永久改变免疫系统
发表于Cell杂志的一项研究发现， 西方饮食会改变免疫系统。
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《美国新闻和世界报道》选出38种最佳饮食法 “得舒饮食”独占鳌头
饮食和营养专家小组评判出的2017总体最佳饮食法排名前38。
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一次啪啪啪800大卡？做爱减肥的科学依据来了
做爱也可以列为日常运动的一项？
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听说过NEAT吗？燃脂 除了运动这些小事也能帮大忙
非运动性生热作用对减肥的帮助也是大大的。
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五个不需要保健品的理由
保健品潮流可不是随随便便就能跟的。
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糖业的阴谋：40年前的实验现在才曝光 只为掩盖糖对健康的危害
其实，糖的危害早在40年前就有研究证明了。
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为什么久坐会伤害你的身体
为什么久坐会伤害你的身体
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想要肝脏好，这些你需要知道！
对你的肝脏有益和有害的食物
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一天之计在于晨 你有一个健康的早晨吗？
早晨起床也有一系列讲究。
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如何摆脱你，我的腹部“游泳圈”
腹部的游泳圈不仅影响美观，还是健康问题的一大风险因素。
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大量科研发现：喝咖啡竟有这么多好处
越来越多的研究表明，适度的喝咖啡对健康人来说是安全有益的。
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加工食品还是天然食品 选择其实没那么简单！
“多吃新鲜、天然食品，少吃加工食品”这条饮食准则听起来简单，但是做起来不易。
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一日三餐还是少食多餐？
一日三餐还是少食多餐，并不能一概而论。
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芝士美味又营养，这样吃最科学
芝士营养丰富但热量也高，这样吃最合理。
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糖瘾危害大，营养学专家教你一个月戒糖
营养学专家介绍戒糖的好处和方法。
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这样做，可以大大减少夫妻吵架！
每天步行1万步夫妻或更少吵架
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PHE最新调查：十分之一，50岁的年纪60岁的心脏
最新调查显示，十分之一的50岁男性，心脏年龄比实际年龄老10岁，这会增加他们患心脏病和中风的风险。
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蛋白粉该不该补？听听专家们怎么说
蛋白粉有助于增肌，但补多了反而有害。
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早餐除了补充能量 其实还有这四大好处
早餐可以说是一天中最重要的一餐。
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《肥胖》: 慢而平稳的减肥才长久
最新研究显示，如果想让减肥持久不反弹，需要慢慢来并坚持住。
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真的吗？可乐也能减肥？
可乐也能减肥吗?
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一份广受白领热棒的超能午餐贴士
还在纠结午餐怎么吃？送您一份超能午餐贴士
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真的吗？吃得少可让思维变敏捷
吃得少能让你的思维变敏捷——至少如果你是一只蠕虫的话，情况是这样子的。
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CSPI：今年的最不健康套餐大奖花落The Cheesecake Factory
2017美国“Xtreme Eating Awards”开奖，名列前茅的美食热量超标。
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牛！日本研制出健康泡面！
日本上市了一款健康的方便面，热销全国。
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零卡路里可乐还会让人变胖？
一项新的研究发现，人造甜味剂可能不仅对减肥没帮助，还会危害健康。
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新生儿的第一只疫苗竟然是它！
母乳是婴儿的第一剂疫苗
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想要有效健身？试试这7种方法！
你的健身真的有效吗？来试试这7种方式，让你的健身更加高效！
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那么注重营养的你会吃油吗？
研究表明脂肪也是可以对心脏健康有益的。
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果汁都这么贵，这样喝才不亏。。。
天天喝过汁，你真的了解自己喝的是什么吗？
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都说饮食重要，我们认真给你几点建议
病从口入，实用小贴士，告诉你怎样净化你的饮食！
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吃那么多，为什么我还是饿?!
但是，有时候即使我们刚吃过饭也会有饥饿的情况，可能会与我们的身体健康相关。
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一天三顿还是少食多餐？个中讲究可不少
一天三顿or少食多餐，你可别盲目跟风
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炎炎夏日，来点洋酒，开启健康度假风
洋酒新潮流，带你健康跟
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蜂蜜VS糖：蜂蜜真的更好吗？
蜂蜜VS糖：蜂蜜真的更好吗？
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食用土豆对我们的健康有益吗？
土豆主要成分为碳水化合物，常被公众认为是令人发福的，事实真的如此吗？
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儿科医生建议:1岁以下儿童不要饮用果汁
根据美国儿科学会在儿科杂志上发表的新指南:除非医生建议, 1岁以下儿童不要饮用果汁
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减少卡路里摄入或可延缓衰老
减少卡路里摄入或可延缓衰老
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步行与跑步哪个更好？
跑步和步行都是有氧运动中比较流行的选择，然而轻快的步行与跑步相比是否能获得足够的锻炼呢？是否能让你充分出汗，适当地增加心脏的跳动频率呢？
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2型糖尿病，你知道的不知道的，都在这
了解2型糖尿病看这就够了
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饮料千千万，到底我选啥？
含糖高不健康，无糖饮料也难确定是否健康了?
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情绪饮食要不得！学这几招，远离它
情绪饮食要不得！学这几招，远离它
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《柳叶刀》杂志：世界上最健康的心脏已经在亚马逊原始部落中找到！
“世界最健康心脏”是如何炼成的？
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醒醒吧，别再被“健康饮食”风尚忽悠了！
扒一扒这些披着健康外皮实际上不利于良好饮食的坏家伙们
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控制饮食真正实现逆转糖尿病
控制饮食真正实现逆转糖尿病
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孕后体重增加，原因竟然是这……
孕后体重增加赖怀孕？始作俑者是母性
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只需五天，这种断食法真的好处多
每个月“饿”个五天可能有助于健康哦！
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少吃点儿，也许让你活得更久
吃多吃少对你的寿命有啥影响？
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锻炼前，中，后应该怎么吃，你知道吗？（上篇）
先来看看锻炼前应该吃啥，咋吃。
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肥胖和超重
肥胖和超重
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除了管住嘴迈开腿，还有这些不节食减肥小贴士，一般人我不告诉他。
科学减肥，健康减肥，你需要知道的还有这些。
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不吃晚饭的“掉肉大法”
不吃晚饭，或许可以加速新陈代谢，但是，短期内并没有增加总体热量的消耗。
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怎样管住你的嘴？科学家们来支招
根据科学的研究报告，告诉你如何控制食欲！
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巧克力，你吃不吃？
巧克力中的可可有可能对健康有好处！
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锻炼身体时，音乐和运动更配哦！
锻炼身体时，音乐和运动更配哦！
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【夸大其词的传说】可能都缺乏科学依据
夸大其词的传说可能都缺乏科学依据
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《细胞代谢》：人工甜味剂可能让我们无意间吃下更多食物
人工甜味剂可能让你吃下更多食物
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红肉：“危险”的蛋白质来源
红肉：“危险”的蛋白质来源
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你还在陷入这样的减肥误区？
这项周三发表在《国际流行病学杂志》上的大规模研究，由来自格拉斯哥大学的科学家们展开。他们研究了来自英国各地共132479人的数据……
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8个帮你躲避甜食的小妙招
女性每天所摄糖分不应该超过6茶匙，而男性每天摄糖不应超过9茶匙。
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春天做这几项运动健美身材正当其时！
春天不减肥，夏天只能徒伤悲。
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知道10个小细节，30天轻松减重30斤
BBC拍摄了一套纪录片，其中一集是讲“关于减肥你应该知道的十件事”，均是通过实验得出过的结论。
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约翰霍普金斯大学辟谣引出的，看到最后你也会醉的！
约翰霍普金斯大学辟谣引出的，看到最后你也会醉的！
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两种美容果富含抗氧化物质 爱美女性别错过
对于莓类水果，尤其是维生素C、抗氧化物质及果胶等含量较高，应经常食用。