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16+8限时进食不仅有利于减肥,还有助于延长寿命,促进了更年轻的免疫系统和肠道菌群
最新的估计表明,逐步淘汰化石燃料对全球死亡人数的影响可能比以前想象的要大
在科学技术、物质文明高度发达的今天,运动不足是普遍现象,与前辈相比,现代人体能明显下降,所以我们大力提倡运动。
日行2300步就会给心血管带来益处;走4000步就足以降低因任何原因而过早死亡的风险
研究人员在来自日本和撒丁岛的100岁以上老人的肠道中发现了一种独特的病毒群
BRCA突变乳腺癌患者怎么办?
夫妻之间会影响彼此的健康,这对男性来说尤其如此
探索社会关系生物学
老年运动迟做总比不做好
随着气温的降低,心脑血管的多事之秋拉开了序幕,之前看到新闻,“男子一觉醒来半边身子动弹不得”
脂溢性角化是一种良性皮肤肿瘤。日光照射与脂溢性角化的发生密切相关,居住于热带地区发病率更高、发病年龄更早。
心境在人的生理中有重要作用,中医学也有着相同的认识,在《黄帝内经》的第一篇《上古天真论》中已有“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”的明确论述。
帮助减肥和实现个性化的健康目标
在当前全球十大死因中,有7个是非传染性疾病
如果全球人口更爱活动,每年可避免多达500万人死亡。
支持增加植物蛋白摄入量的建议
生活中有多少人在上楼时膝盖会酸疼,下楼时突然觉得腿部无力打软,甚至屈伸膝关节时会感觉到让人心里发慌、牙根发酸的“沙沙”声或“咯吱”声?
健康的生活习惯可以使中年人远离疾病更长寿
肺癌是致死率极高的恶性疾病。从1985年以来,肺癌已成为全世界发病率和死亡率最高的恶性肿瘤,因而也成为肿瘤导致死亡的“第一杀手”。
人们接触艺术的次数越多,他们的死亡风险就越低
乳腺癌的综合治疗是一个长期的过程。乳腺癌带给患者的不仅是身体上的问题,还有心理、情感以及社会问题。
任何运动量的跑步都能显著降低因任何原因死亡的风险
随着经济发展、医学进步,人类的寿命显著延长。而随着寿命的延长、人类的疾病谱也随之变化,如今威胁人类健康的主要是些慢性非传染性疾病。心脑血管病、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病是世界卫生组织明确指名的“慢性病”。
中老年期保持或增强体育锻炼都与较低的死亡风险有关
秋风起,秋意浓。 秋季气候变化大,大大增加了腹泻的几率。如果家人出现了腹泻,我们该如何应对呢?
酸奶的神奇功效在近年来越来越受到大家的重视
这是第一次对红肉摄入量的变化与随后的死亡风险之间的关系进行研究
寿命长短到底和哪些因素有关
我们整理16大可以自查的症状,并且解释症状提示了那些问题
维生素D能对人体的肌骨和神经系统起到保护作用
肝硬化的知识你了解多少?
性格对健康的影响
血管年轻人不老。
金庸先生的长寿之道。
”酸碱体质说“根本就是胡说。
长寿的生活方式。
研究发现,苹果中含有抗衰老成分。
长寿的秘密。
轻断食:快乐、抗老又减脂。
低碳水化合物饮食真的会折寿吗?
什么是间断性禁食。
研究发现,乳制品和未加工红肉有利心脏健康。
适量碳水化合物饮食最有助于长寿。
大象体内的僵尸基因保护它们免受癌症。
研究发现,常喝咖啡与死亡率降低有关。
最新研究发现,105岁开始死亡几率不再增加。
研究发现,走路速度快死亡风险更低。
研究发现,叶酸能降低中风风险,其他补充品都没有效果。
一项研究表明,低脂饮食能提高乳腺癌患者存活率。
最新研究发现,猫头鹰型更容易发生健康问题。
研究发现,烟酰胺核苷可能有利于老年人动脉健康。
最新研究发现,浆果中的物质可能对抗癌症。
最新研究发现,限制热量摄入对改善健康、延长寿命有潜在的好处。
一项研究表明,喝咖啡的习惯对人体新陈代谢的影响比想象中的大很多。
最新研究发现,运动能对抗衰老。
70%的“好女人”更易得癌症,女人应该对自己好一点。
目前香港平均寿命全球最长。
单身的五大好处。
蝙蝠给人类的长寿启示。
美国癌症协会给出了一些戒烟指南。
如何在乳腺癌治愈后提高生活质量、延长寿命?
“性格决定命运”,但是性格同样决定着健康!
快乐是有秘诀的!
姜黄真的那么神奇吗?
其实,善良是一个心理健康的标志。
科学家宣称,药物有望延缓老年疾病,让人的晚年更健康。
饮食和营养专家小组评判出的2017总体最佳饮食法排名前38。
意大利科学家寻找让人生活更长久、更快乐的心理特质。
最近一项研究显示,刺激一个细胞能逆转细胞衰老的迹象。
一项研究显示,老年人的细胞可以通过某种化学物质重获青春。
越来越多的研究表明,适度的喝咖啡对健康人来说是安全有益的。
研究曾显示吃辣与降低死亡率有关。
多喝热水其实是有好处的。
一项研究揭示了和长寿相关的一些因子。
熬夜也有小技巧,教你几招,熬夜不再那么难受!
最新调查显示,十分之一的50岁男性,心脏年龄比实际年龄老10岁,这会增加他们患心脏病和中风的风险。
染色体端粒可能和衰老相关。
研究人员对长寿的人群做了研究,找出了他们生活的共同点。
研究人员对长寿的人群做了研究,找出了他们生活的共同点。
为什么有些人衰老得快,而有些人却总显得那么年轻?也许跟你吃的食物脱不了干系!以下这些食物是“衰老加速器”,你常吃吗?
最新研究发现,进食时间改变会影响皮肤的生物钟。
粗粮杂粮搭配吃,滋补更全面
素食也要会选择才行。
科学养生才能健康养生。
粗茶淡饭、吃素并不是健康均衡的饮食。
喝咖啡降低人的死亡率,但也不是越多越好。
《中华心血管病杂志》发表了一项实验,揭示了耐力训练对心肌保护的机制。
美国防止痴呆和认知损伤委员会的专家组发表了一篇题为《防止认知衰退和痴呆:正朝着目标前进》的报告。来听听专家组给出的专业预防建议。
70岁的年纪,20岁的动脉,这可不单单是憧憬
坚果可增加结肠癌患者寿命
What?有延年益寿的灵丹妙药了?
《BMJ》:骑车上班能延长寿命
贴近自然的生活与长寿息息相关
虾青素类化合物会成为新一代“长生不老药”吗?
新药物在动物实验中逆转衰老
一种蛋白可以暴露出隐藏的HIV休眠病毒。
长寿基因能不能饿出来啊?网上说,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质,这种物质具有强大的修复功能,对身体益处颇多。”难道基因是饿出来的?
一张表搞定结直肠癌筛查攻略
具有文化意识和良好护理态度的人形机器人可以帮助解决护理老人的危机问题。
近日,清华大学经济管理学院中国保险与风险管理研究中心联合同方全球人寿保险有限公司在京发布《2016中国居民退休准备指数调研报告》。
健康长寿,是每个人的梦想,也是人民富裕、国家富强的标志。
台媒称发现最健康饮食法:摄入橄榄油 多吃发酵食品
禁绝药品回扣该下何种“猛药”?
2016年即将谢幕,让我们一起来回忆一下这一年的医学和临床研究进展。
七成以上疾病与环境有关
想要健康长寿,就需要在平时饮食上多注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养。
不逗你,乐观真的能延长寿命
正处于年富力强“上升阶段”的80后人群需未雨绸缪,备战“养老”。
保持肌肤长寿的秘密在这里。。。
双胞胎姐妹庆祝百岁生日,英女王亲自写贺卡祝贺
绝处逢生:高致死性白血病的新希望
经常搓一搓,可舒筋通络、活血化瘀、预防疾病,是非常好的身体“鸡汤”。
2030年“健康中国”什么样?
想健康长寿,可别忽视身体的一些细微变化。
中央保健专家公开的食疗方:原来我们都不知道!
喝咖啡的又一个理由?
人类寿命极限或为115岁?!
哼,我为什么总是比别人老得快?!
10月9日,中国的传统文化节日——重阳节即将到来,老年人的心理健康,您关注过吗?
俗话说“一年之计在于春,一日之计在于晨。”
日本人的健康饮食经
解放军总医院曾强教授谈健康保健的“加减乘除”
事实问答:艾滋病毒与艾滋病
钟南山:最大的成功就是健康地活着
喝酸奶能长寿?专家:益生菌对人体无直接治疗作用
小鼠如何能活到“140岁”?
只要你遵循以下小诀窍,就会发现其实快乐做自己并没有想象中那么难。
到老年阶段仍然能保持生机勃勃的关键因素是什么呢?
当走路成为你生活中的一部分时,无形之中就塑造了一种健康的生活方式。
防癌应要“节食+运动”
耶鲁大学:每天读书半小时的人活得更久吗?
关于营养的10个事实
“可能性心理学”,不是描述普遍的真相,而是寻找个别的可能性。
美国”长寿基因研究计划“:超过90岁≠疾病或残疾?
现在,很多年轻人不愿自己动手做饭,往往青睐与高能量的外卖,加上现在人们坐着的时间比以往任何时候都长,越来越多的人体重超重,甚至肥胖。
50种常见花卉的浇水方法,送给爱养花爱健康的朋友!
当今,传统膳食习惯已不能满足人们更高的健康需求了。
世卫组织:自2000年以来期望寿命已延长5岁,但健康不平等状况依旧