站内搜索结果 >> 受伤
共搜索出234条结果, 默认按照时间降序排列
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冬天还嘎嘎掉秤的人，他们都在做这件事……
跑步是一种良好的有氧锻炼方式 但跑步过程不当的锻炼方式 会引起身体损伤 特别是在寒冷的冬天 科学、良好的跑前准备就显得尤为重要
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痛到钻心！身体的这部分明明不在了，为什么还是会痛？
明明已经被截肢 但睡到半夜 已经失去的双下肢却疼痛难忍 常常疼得她大汗淋漓，痛不欲生 而在骨科病房里，这样的剧情，同样频繁上演着。
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“种草”光疗、射频美容仪了吗？皮肤科医生揭秘七大家用美容仪的真相
当前，美容行业蓬勃发展，不少人已不再满足于每日瓶瓶罐罐的涂抹，家用美容仪器因其方便、易用的特性而走红。然而，这些产品真的有效吗？存在什么副作用吗？
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腰疼不要忍！7个动作有效缓解
38岁的李女士是一位会计，前一段时间，她常常觉得腰部隐隐作痛，刚开始她以为是工作比较忙的缘故，趁着周末好好休息了一下，疼痛就缓解了。可过了几天，疼痛又开始发作，而且痛得更厉害了，甚至连腰都弯不下去，便让丈夫陪着她到医院就诊。经检查，李女士被诊断为“慢性腰肌劳损”。在医生的指导下，她开始服药，进行理疗按摩、体育锻炼、调理饮食，并且注意坐姿和腰部保暖，3个月后症状得到了缓解。
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火爆的“暴瘦神药”，人人能用吗?
天气变暖和了，医院内分泌门诊已有不少人一进门就要求开一支“司美格鲁肽注射液”…… 尤其是，口服的司美格鲁肽片剂刚刚在国内获批上市，有人感慨，“今后可能连打针都不用了，吃点药就能瘦，减肥更方便了……”
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提起膝盖疼，就是半月板的“锅”？
在门诊经常会被患者问：“医生，我活动后膝关节这么痛，是不是半月板伤了？” 随着社会健康意识的普及和医学科普知识的推广，大家会对自己身体上的不适有个初步判断，但也可能会存在一些“误判”。
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长期佩戴口罩竟会降低自身免疫力？！
现在很多人已经习惯把口罩当成防护措施，感觉摘掉口罩后没有安全感。那么佩戴口罩是否会影响免疫功能的正常发挥，削弱抵御疾病的能力？对于低风险区域，是否仍需要佩戴口罩？此外，随着疫情的放开，流感、支原体、腺病毒等一系列呼吸道传染病问题凸显，是否需要继续佩戴口罩？又应该如何正确佩戴呢？
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肿瘤化疗后手脚麻木，怎么办?
化疗是一种常见的癌症治疗方法，但其副作用之一就是手脚麻木
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莫名发热，警惕“猫抓病”
喜爱猫咪的你，都知道撸猫一直爽，但是，你知道猫抓病吗？ 今天我们就来聊聊“猫抓病”
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四肢关节急性损伤，热敷or冷敷？24小时内敷就够了？
生活中我们经常会遇到四肢关节急性损伤的问题，大家首先会怎么处理呢？热敷？红花油？贴膏药？一敷二揉三活血吗。 的确，平时腰酸背痛首先想到的就是热敷。就连女朋友感冒了，我们这些直男都会本能的说“多喝热水”。但是，当你不小心发生了四肢关节的急性损伤可千万不要着急热敷。
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中老年人运动的正确打开方式
在科学技术、物质文明高度发达的今天，运动不足是普遍现象，与前辈相比，现代人体能明显下降，所以我们大力提倡运动。
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意外受伤，担心留疤？看看这个解决方案！
生活中意外受伤，很多人最担心的，就是怕伤口留下疤痕，甚至引起受伤部位的功能障碍
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怪梦太多，也算是一种病吗？
“梦动症”是我们的通俗说法，医学术语称作“快眼动睡眠期行为障碍”。
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糖尿病神经病变，早防早治
一旦确诊为糖尿病，也就拉开了和并发症战斗的序幕了。
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鬼探头”式过马路，被撞受伤，还要负责！
一般有这几种情形易引发“鬼探头”交通事故
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高温“炙烤”模式下，如何让眼睛不受罪？
市卫健委介绍，高温天气，户外工作、运动人群、开车一族、眼部原有疾患人群需要高度关注眼睛保护工作，选择合适的太阳镜，选择舒适的润眼液，做好日常防护，保证良好的作息习惯可以保护眼睛少受伤害。详见↓
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疫情之下，小朋友发生“脱臼”，该怎么办？
疫情特殊时期，在儿骨科门急诊，经常会碰到家长带着小朋友来，说：“我就拉了他一记，胳膊就抬不起来了······”而这很可能就是小朋友的胳膊“脱臼”了。
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孩子胳膊摔了一下，没有骨折为什么要打石膏？
疫情特殊时期，在儿骨科门急诊，经常会碰到家长问医生：“为什么没有骨折，也要包石膏······”本文就由儿中心骨科医生来讲解一下儿童骨科常见治疗方式之石膏固定的适应症及必要性，快来一起看看吧！
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认识自身免疫性疾病
你的身体或许会背叛你
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倒班工作或导致记忆力和心理反应速度减退
还会引起警觉性、视觉焦点、冲动控制和情境反应能力减弱
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华山医院运动医学科普 | 用正确的姿势打开刘耕宏“毽子操”！
“每周二、周三、周四晚19：30，周六早晨9：00，周日晚间19：30”，这个时间对于刘畊宏女孩男孩们一定不陌生吧！
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世卫组织推荐：新冠大流行居家期间的身体活动
对于各年龄段不同能力的人来说，尽可能坚持活动非常重要
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急性运动损伤如何处理？
出现急性运动损伤时应如何处理呢？大家平时的常见做法是否正确呢？
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如何预防滑雪运动损伤？
随着冬天的到来，相信许多喜欢冰雪运动的朋友们已经摩拳擦掌，准备走上冰雪了。
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宝贝有一种腹痛要特别当心，小儿胰腺炎了解一下……
小宝贝很容易肚子痛，而引发小儿肚子痛的原因也很多，但如果孩子的腹痛持续不缓解，且有加重的趋势，新手爸妈们就应该警惕胰腺炎的发生。
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磕磕碰碰少留疤，3分钟读懂“伤口处理”，还有长假特别指南
在成长过程，充满好奇心的孩子们中总容易遭遇各种小磕小碰，特别是长假期间长时间居家，意外伤害更是高发。
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处暑节气养生方法
处暑节气一般在公历8月22日或23日。处暑正处在由热转凉的交替时期，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期。
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强肌健骨防骨折 老年人该吃点啥
随着年龄增长，老年人多系统及器官出现老化，其中骨骼肌肉系统由于钙流失特别容易导致骨质疏松症和肌肉减少症
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冰雪运动如何防止受伤，受伤后如何自救
随着2022年北京冬奥会的临近，越来越多的人爱上了冰雪运动。但是，作为一项具有刺激性、挑战性的户外运动，冰雪运动有一定的危险性
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“嘭”，脑袋被震荡了一下，可不敢大意啊！
有奥运会的夏天，运动氛围总是更浓烈一些。久坐在家的你是否也已经跃跃欲试或一展身手了呢？
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活泼好动的小朋友，为什么会出现足跟痛？
精力无限、活泼好动的宝贝们，有时会告诉家长“脚后跟疼痛”
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扭伤了，“冷敷”“热敷”如何选择？
我们在日常生活和体育运动中，稍有不慎就容易发生扭伤,扭伤后我们立刻会想到冷敷和热敷来处理伤处
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阿基里斯之痛——跟腱炎的病因与保护
跟腱炎又叫阿基里斯或阿喀琉斯腱炎，跟腱的英文为Achilles。跟腱炎多发生于运动员、舞蹈演员和体育爱好者，青少年运动员发生率为7.1%-30.0%
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“华法林”怎样吃才安全？9点居家知识要了解
华法林是一种口服抗凝药物，它能抑制维生素K依赖的凝血因子合成，改变血液高凝状态，预防血栓形成，限制已有血栓的进一步扩大和延展。
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大部分人都做错啦！皮肤擦伤应这样处理
夏天来了，人们穿着清凉，各种意外擦伤事件高发。皮肤擦伤是指粗糙的外物与皮肤表皮层摩擦而造成的损伤。
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儿童零食怎么吃？教你健康吃零食！
放在橱柜顶部的糖果罐，刚拆封就被没收的辣条薯片，是不是都是你儿时的记忆呢？
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隔山打牛“海扶刀”，子宫肌瘤不开刀、不流血、不留疤
有一项技术，不开刀也能消除肿瘤，好似武侠小说中的“隔山打牛”神功一般，为子宫肌瘤、子宫腺肌病患者提供了一种无创治疗的方案
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路遇癫痫发作，我们应当如何科学急救？
什么是癫痫？如果看到患者有癫痫发作，要怎么办呢？小编邀请了专家进行专业讲解……
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热敷、喷药……你知道的这些崴脚急救方法都不对
我们来说，崴脚算是个常见的小意外。不过你知道吗？崴脚，也就是医生口中的“踝关节扭伤”，虽然不是大伤，但是重视不够就会遗患很多。
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能走路，说明跟腱没断？| 运动医学专家教您判断是否出现了跟腱断裂
很多朋友会有这样的问题，进行哪些运动时可能会出现跟腱的伤病呢？又能通过哪些办法诊断是否出现了跟腱断裂？
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运动时注意这几点，预防跟腱断裂
上医治未病，对于我们来说，我们更想知道怎么让自己不发生跟腱断裂，也就是怎么预防跟腱断裂。
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练瑜伽小心练出“瑜伽伤”
瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明，适当的瑜伽练习对健康有益
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到了40岁，该防治骨质疏松了
进入立冬节气，气温急转直下，根据每年临床接诊的情况，老年人摔倒骨折的风险将呈上升趋势。
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你应该知道的眼外伤急救知识
眼睛，是人类最脆弱的器官之一
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《家庭医学和社区健康》 （FMCH）: 脑震荡会增加罹患这些神经精神疾病的风险
脑震荡是一种潜在的使人衰弱的伤害
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10种常见跑步损伤的预防和治疗
大多数跑步损伤可以通过这些处理原则得到缓解
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小朋友磕碰、摔倒怎么办？来看这份儿童外伤处理指南
在外出游玩的过程中，小朋友们难免遇到磕碰或者摔倒，导致皮肤外伤。
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科学健身，不能自己跟自己较劲
我们都知道运动有益健康。作为普通人，我们有时候也会为了追求运动成绩加大运动量，忽视了身体发出的警告信号，这就很可能对身体健康造成危害。今天我们通过2个病例跟大家聊一聊，为什么普通人健身时，不能自己跟自己较劲。
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睡不着、睡不醒、睡不好？协和医生来支招！
维持良好的睡眠在新冠肺炎疫情期间尤其重要，只有这样，才能有足够的体能与病毒作持久战斗。
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肾移植问与答
肾脏长啥样？有什么功能？为什么会有人肾功能衰竭呢？
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科学运动，远离意外损伤
随着天气回暖、疫情缓解，不少人开始恢复体育运动。然而被“封印”三四个月的身体一下子“解冻”，尚不能适应高强度的运动。
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三分之一的印度妇女可能遭受过伴侣的暴力
其中只有十分之一的人正式报告了自己遭受的罪行
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新的研究显示COVID-19攻击肺部的方式与流感大不相同
COVID-19患者的肺部血管普遍受到显著损害
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跳得快乐，先懂健康：广场舞之骨骼关节保护篇
中老年女性是跳广场舞的主要人群，年龄大都超过50岁，高龄的甚至接近80岁。
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运动受伤后，该静养还是该活动?
运动损伤的发生与运动训练安排、运动项目、运动技术、运动训练水平和运动环境等诸因素有关。损伤发生了应该如何应对？“动”与“静”怎样平衡才能达到最好的康复效果？
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晒步数星人问：走跑足跟痛是怎么回事？
爱运动是好事，但随之而来也会增加运动创伤的几率。在遇到运动创伤后若由于处理不当而延误了治疗，可能会留下一些后遗症，影响日后运动机能。
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学点运动损伤的相关知识吧！
今天和大家一起聊聊，运动损伤那些事儿
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学会这几招，让运动“损友”出局！
要益友，还是要“损友”？学会这几招，“损友”立马出局！
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男人早晨常做这事更易患癌
随着生活节奏的加快，很多时候人们有一些坏习惯，早晨赖床，即使有尿意，也不想起床，但是憋尿的危害很大
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如何矫正近视？不妨试试这三个方法
近年来，近视的发病率在逐年攀升，且呈现出低龄化、重度化的发展趋势，引起了全社会和家长的关注。
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乳腺癌术后水肿怎么办？
手臂水肿是乳腺癌病人术后常见的并发症。不少病人因这种并发症而行动受限，无法进行抬手等动作。
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致全体男同胞的一封信
当代女性，往往成为乳腺癌这个被称为“红颜杀手”疾病的“受害者”。
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爬行、撞树、吊脖子，狂野健身大全你敢试吗？
“生命在于运动”，冲着“更加健康”的目标，老爷爷老奶奶大叔大婶们不甘落后，冲在户外健身的天地间，锻炼得风生水起。
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宝宝烧烫伤后怎么办？瑞金专家告诉你，抹牙膏、涂酱油、用冰敷都不对！
前天我们官微推送了关于预防宝宝烧烫伤的科普知识（没看过的快戳过来→多数宝宝的烫伤，可能是因为你的疏忽···），一大波家长直呼还没看够，纷纷在后台留言追问：
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膝盖疼到不能打球？当心半月板损伤！这套损伤自查法你我都值得拥有！
半月板损伤怎么办？
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医疗辐射知多少，好处多来坏处少！
放射科慕课来啦！
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这个人体唯一可以旋转360度的关节，伤了要是不及时治疗，可能就毁了
在我们浙大二院的“肌腱病专科”门诊中，肩关节损伤的病人占到了60-70%！然而在老百姓的日常生活中，人们对于肩关节疾病的认识还不够全面。
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小伤口、大学问，你做对了吗？
夏天是最美丽而富有生机的，美女们穿上靓丽的衣衫，犹如一道时尚的风景线。但夏天也是最容易受伤的，小伤口如果处理不当，轻则留下疤痕，重则继发感染甚至威胁生命。小伤口、大学问，你做对了吗？
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这个视频一定要看！他突然抽搐倒地，如何正确急救？
癫痫是仅次于脑卒中的常见慢性神经系统疾病，以脑神经元过度放电导致反复性、发作性和短暂性的中枢神经系统功能失常为特征。世界卫生组织(WHO)把癫痫列入全球重点防治的五种神经、精神疾病之一。
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【上海精卫中心】外遇到底遇什么？
我是一名精神科医生。 每周看门诊的时候总是会接诊到“被外遇伤害”的来访者，于是就用周末的时光来认真思考了一下：在这个追求快感的时代，外遇到底遇什么?
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揭开精神病医院的神秘面纱
大家想象中的精神病医院是怎样的？狭小昏暗、森严恐怖的隔间？蓬头垢面、歇斯底里的病人？狠辣阴森、不讲道理的医生？五大三粗、嗓门奇大的护士?
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不同年龄阶段，运动中要警惕哪些身体的薄弱环节？
不同年龄的患者，受伤部位也不一样。比如，膝关节从屈曲到伸直，有一个伸膝装置在起作用。最上面的是股四头肌、中间是髌骨、髌腱，最下面是胫骨结节，通过肌肉收缩拉动髌骨，延续到髌腱再拉动小腿抬起来。（见下图
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【北医三院】春季锻炼指南——跑步爱好者必备
都说三月不减肥，五六七八月徒伤悲，遮肉的季节过去了，有没有计划动一动？什么运动是又适合大众，没有什么人群限制，也不怎么受场地限制的呢？
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【武汉协和医院】睡硬板床对颈椎有好处？女性更易得颈椎病？按摩可缓解颈椎病？你猜哪个是真的
关于颈椎病 你是不是认为睡硬板床对颈椎有好处？ 是不是认为女性比男性更容易得颈椎病？ 是不是认为常常按摩可以缓解颈椎病？ 以上哪些是对的，哪些又是错的呢？
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肩膀疼痛，手臂举不起来，难道我得了肩周炎？！
在日常生活中，只要肩膀疼痛，大部分人的反应就是肩周炎犯了！其实，并不是所有的肩部疼痛都是肩周炎，更多的可能是肩袖损伤（俗称筋断了），这是最常见的肩部疾病。
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【瑞金医院】肾病患者如何健康过大年？专家又来开小灶
春节，是一年一度走亲访友的大好时光。大家在品类丰盛的餐桌上推杯换盏，以此来增进感情。这期间，一日多餐，饮酒、高糖高脂似乎都难以避免。患有慢性肾脏病的病友们要注意啦，过年期间思想和精神都可放松，但饮食还是要以健康为准啊~
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专家揭密：火锅和食管癌之间，到底是啥子关系？
食管癌跟火锅儿的确有点关系，但是喃又没得必然的关系，所以今天请出四川大学华西医院胸外科袁勇医生、杨梅护士长一起来揭密：这两者之间，到底是个啥子关系？！
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【北京协和医院】2019年将遇生育高峰，“坐月子”的这些事儿你得早知道！
快到猪年了，很多家庭都在摩拳擦掌准备迎接新生宝宝。随着现代医疗保健技术的进步和人们生活保健观念的更新，孕后如何科学“坐月子”的话题再度被热议。在很多中国女性和家庭的传统观念中，“坐月子”是女性生育之后的一次“重生”。当激烈的职场竞争对于女性生育问题提出更高要求，女明星们闪电般的生产和复工时间是否可以参考？怎样的“坐月子”方式才能更好的帮助产后身体恢复？
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【北医三院】心衰发作？会不会是喝水惹的祸……
都是喝水惹的祸
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【瑞金医院】做噩梦竟然也是病！？医生说出现这些征状不容忽视！
在我们大脑中存在一个在快动眼睡眠时期抑制肌肉张力的脑区，而这个脑区的神经元发生病变很有可能是引起快动眼睡眠行为障碍的原因。目前，快动眼睡眠行为障碍的具体发病机制还不是很清楚，有待进一步研究。临床上诊断快动眼睡眠行为障碍主要依据于临床表现和多导睡眠监测。
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【浙大一院】“低头族”警惕！吃饭总噎住？杭州大哥得的这个病，年轻人正越来越高发！
颈椎位于头部、胸部和上肢之间，不仅支撑头的重量，还有很大的活动范围，是灵活性最大、活动频率最高的节段，非常重要。颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎的退变老化，导致脊髓、神经、血管等受压或刺激而引起的一系列病症，是颈椎骨关节炎、颈椎间盘脱出症等疾病的总称。
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【瑞金医院】达菲真是抗感冒“神药”？
最近天气寒冷感冒患者增多，加之流感爆发，达菲这一药品成了“抢手货”。不少患者认为这是个抗病毒的“神药”啊，缺了它，感冒不可救！
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【武汉协和医院】腰！腰！不停闹！缓解腰痛的秘籍来一套！
腰痛都是腰椎间盘突出症的锅？腰不好必须睡硬板床？老人腰痛是骨质增生引起的？骨质增生就一定会腰痛？
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【上海精卫中心】你会睡觉吗？
你会睡觉吗？
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【复旦华山医院】关于华法林，这些干货请务必记住哦
这药怎么吃
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【浙大一院】一次马拉松膝盖就跑废了？请替你的膝盖看完这篇科普再去跑！
最近全国各地马拉松赛事正如火如荼。11月，杭州、义乌、绍兴等地马拉松都将相继开跑，但因为这事，我和妈妈起了争执，差点又被打！
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【湘雅医院】经常做梦就是睡眠质量不好？
能够做梦有利于身体健康，是保证机体正常活力的重要因素之一。
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这九条长寿秘诀 你值得拥有
长寿的生活方式。
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老是健忘？这些方法可能可以帮到你
提高记忆力的方法。
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【北大人民医院】男孩被狗咬打了疫苗后还是离世 狂犬病真有这么可怕？
如何对付狂犬病？
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美国健身私教：有效的运动应该搭配你的情绪
搭配情绪的有效运动方法。
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幼儿和儿童什么时候开始检查视力最好？眼科专家的回答亮了！
眼科专家建议，孩子应该尽早进行视力检查。
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这些损伤关节的习惯 如果有赶紧改了吧
损伤关节的坏习惯。
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练瑜伽还会练出瑜伽病 如何预防？
如何预防瑜伽病。
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当心眼妆损害眼睛 这才是化眼妆的正确打开方式
如何正确化眼妆？
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舌头上出现斑点可能是严重疾病的征兆
舌头上的斑点是健康问题的征兆。
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跑步前拉伸决定了你的成绩 你需要掌握这些技巧
跑步前重要的拉伸运动
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受伤流血后用嘴嘬伤口能杀菌？电视剧都是骗人的…
手指割破放进嘴里舔一舔，真的科学吗？
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美国癌症协会：肿瘤患者的坏情绪应该这样处理
如何处理肿瘤患者的坏情绪。
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美国国立卫生研究院：血压低于这个值有助于延缓记忆衰退
控制好血压有助于保护大脑。
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别不把小伤口当回事 处理不当容易得破伤风
破伤风该如何预防。
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急救中心主任医师的急救速记口诀 如何进行基础的心肺复苏
急救知识。
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八成游泳者经历肩痛 如何预防“游泳肩”
游泳不当容易出现“游泳肩”，如何预防？
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运动后做好这七件事 让运动更高效
运动后做好这七件事，让运动更高效。
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JAMA: “轻微”脑震荡并不轻 但大多数人忽视了
研究发现大多数人对脑震荡没有进行恰当的随访。
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这些因素会增加老年痴呆的风险 专家建议这样做
增加老年痴呆的风险因素。
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骨科运动医学专家教你如何避免篮球受伤
骨科运动医学专家教你如何避免篮球受伤。
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皮肤晒伤怎么办？请收好这五个急救办法
皮肤晒伤的急救办法。
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最好的运动 vs. 最“差”的运动
有些运动很容易受伤，因此叫做最“差”的运动。
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深色果蔬改善肺部健康
研究发现，大量吃深色果蔬的人肺部更健康。
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这样做让你摆脱新鞋磨脚的痛
新鞋磨脚可以这样做。
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《Journal of Functional Foods》：番茄富含抗氧化物 这样吃更营养
一项研究发现，番茄酱能改善肠道健康。
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跑步好处多但也容易受伤害 教你如何预防和正确处置
跑步容易出现这些伤害。
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如何与汪星人和平共处？这些法则须知道
与狗狗和平共处的法则。
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权威发布：宝宝3~5岁的发育里程碑
宝宝3~5岁的里程碑。
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父母一声吼 可能给孩子带来一生的伤害
父母应该用文明的方式教育孩子。
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花季虽美 当心这种疾病伤害眼睛
赏花可能会感染过敏性结膜炎。
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权威发布：宝宝1~2岁的发育里程碑
宝宝1~2岁的里程碑。
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半月板撕裂——膝盖软骨最常见损伤之一
半月板撕裂是膝盖软骨最常见损伤之一。
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美国运动协会带你认识普拉提
普拉提入门知识。
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Aging Cell最新研究发现：定期运动可能是最好的抗衰老良药
最新研究发现，运动能对抗衰老。
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车祸伤身又伤心 如何走出车祸阴影
车祸猛于虎，不只怕伤身，更怕伤心！
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除了头孢，服这七类药饮酒也致死
严格的意议上讲，只要是吃了药，就不再适宜饮酒了。
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看医生孩子又吵又闹？您可能要做一些功课
带孩子看医生前请做一些准备工作。
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脾可不是生气的地方，它是用来……
脾是淋巴系统（免疫系统的循环）中最大的器官。
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老年人当心！没磕没碰，脑子里竟然出血了
慢性硬膜下血肿，是一种特殊类型的硬膜下血肿。
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还在数指甲上的月牙？月牙原来是……
健康状况不看月牙多少或大小，而要看它的变化。
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如何预防婴儿猝死综合征？美国儿科学会：母婴同室不同床
美国儿科学会针对婴儿猝死综合征提出建议：母婴同室不同床。
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我说的是这样，他怎么理解成那样？误解原来是这样产生的
人与人之间的误解是如何产生的？
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走路学学淑女，不为优雅，而为健康
步态与健康的关系很大。
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医学圈都炸了：JAMA说补钙和维生素D防老年人骨折没用 你怎么看？
吃了这么多年保健品白吃了？
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美国运动协会：为什么健身教练说“深蹲时膝盖不要超过脚尖”
“深蹲时膝盖不要超过脚尖”的原理是什么？
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为什么受伤的总是膝盖 保护膝盖可以试试这八种运动
想要保护膝盖，这里为您定制了八种运动选择。
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吵架后的24小时，你的另一半在想什么？
吵架后的24小时，我们都在想什么？
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白天受伤恢复更快？Science和Lancet揭秘：你的生物钟可能也在帮助你
生理节律会控制你的睡眠和清醒的周期，也会指导重要的生理功能。
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控制不了自己的人才去控制别人
控制不了自己的人才去控制别人
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女性最讨厌用语之一“多喝热水”到底有没有科学依据
多喝热水其实是有好处的。
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长途归来 别忘了呵护你的爱车
长途奔袭后的爱车，该如何做好检查保养呢？
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面对暴力袭击事件 我们该怎么做
公共安全专家和医疗人士说，在袭击的前、中、后期的正确行动可以增加存活的机率。
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USPSTF建议，通过运动预防老年人跌倒
美国预防服务工作小组建议通过运动预防老年人跌倒。
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最新美国快餐连锁店抗生素成绩单：11/25不及格
美国发布的一份最新快餐厅成绩单显示，25家美国快餐连锁中抗生素使用，11家不及格。
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伤疤们会自己消失吗？我们该怎么做？
有些伤疤为何会永久保留。
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一周150分钟运动可不够 美国运动医学会提出最新运动建议
运动的质量比数量更加重要。
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BMJ子刊：“闪电过程”疗法可能治疗儿童慢性疲劳综合征
一项小型研究显示一种训练程序能够缓解儿童轻度或中度慢性疲劳综合征（CFS）。
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美国皮肤科学会：除皱有这些方法
皱纹的形成原因、预防手段和去除方法。
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有棱角的善良，才是真善良！
有棱角的善良，才是真善良！
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什么？92年出生的都已经步入中年？
从生理角度讲，1992年出生确实步入中年了
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这些好“喝”的饮品，竟是健康的隐形杀手！
人们总是对如何“吃”得健康非常关注，殊不知，“喝”得不对也很伤身。
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运动成瘾症，得治！
为了运动而运动？那你是患了“运动成瘾症”，得治！
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天天洗澡的人，这7点千万别犯错
在这太阳炙烤的炎夏 在外面走个几分钟就大汗淋漓,一天洗上两三次澡都不嫌多, 但有专家说，每天洗澡有危害！
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JOOP：在私人时间培养有创造力的兴趣能提高工作效率和创造力
爱好能减压、提高效率，好处多多。
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竞走运动员教你如何走比跑快
竞走是如何炼成的？
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我那么瘦，为什么还有脂肪肝？
瘦子同样会得脂肪肝。
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上海九院：谈谈黑痣那些事儿
谈谈黑痣那些事儿
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美国运动协会：运动前后勿忘拉伸
拉伸是运动的关键环节。
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＂妈妈手＂不是赞美 而是一种病
“妈妈手”不是一种赞美而是病，泛指拇指肌腱受伤的疾病。
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权威研究揭示：为什么一些人练瑜伽不但没有效果，反而会受伤？
最新研究显示，做瑜伽也有很高的受伤风险。
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小心！你的身体藏着这么多“危险三角区”！
身体中一些危险三角区需要小心保护。
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练柔韧还有这些讲究！
锻炼柔韧好处多，同时要使用科学的方法。
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NIH最新报告：人究竟需要多少睡眠时间？
美国国立卫生研究院发布的睡眠指南详述了关于睡眠的知识。
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FDA批准把针灸列入止痛的解决方案
三千年前的针灸在现代，是否真的有治疗的作用？
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北医三院告诉你：崴脚后怎样处理，才不发展成经常性崴脚？
您是不是也有过崴脚的经历？那什么才是及时、正确的急救呢？
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发质不好？这些食物帮你搞定！
发质不好？不要只想着买什么洗发水了，不妨多吃点这些食物！
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黄金时间保命常识，你必须学会！
在国内，由于公众心肺复苏普及与现场急救设施匮乏，院外心脏骤停存活率极低，基本是九十九死一生。对于心脏骤停来说，黄金急救时间不过是初始的3-5分钟。每延迟急救一分钟，成功率下降10%左右，而急救车接到呼叫赶到现场，往往需要10分钟以上。
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猴子对你笑 竟是因为......
最近发表在“PeerJ”杂志上的研究表明：如果您将野生猴子的侵略性面部表情误认为微笑和亲吻，您可能会受伤。
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骑山地车时，有哪些注意？
逃离城市的忙碌与喧嚣，骑着山地车，来一场精彩的旅行。
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卒中患者恢复瘫痪双手功能，靠意念！
卒中患者瘫痪双手重塑，靠意念！
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美国CDC：警惕公共游泳池内的寄生虫与有害气体
公共游泳池内的寄生虫与有害气体需注意
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老年人如何防跌倒？
中国每年约有4000万65岁以上的老人发生跌倒，每万人中约有8位老人因跌倒死亡…..只要我们做一些小事，就能预防家中老人跌倒。
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清凉问候季：你的脊椎还好吗？脊椎最怕六个动作
脊椎上端承托颅骨，下联髋骨，中附肋骨，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。
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交通事故——全球最强青少年杀手
2015年，120万青少年死亡，平均每天有3000人——大部分死亡是可以预防的
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手机，成就你的锻炼还是毁掉你的锻炼？
手机与锻炼，何去何从
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把棉签拿开，让耳朵自己清洁
把棉签棒拿出孩子的耳朵
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步行与跑步哪个更好？
跑步和步行都是有氧运动中比较流行的选择，然而轻快的步行与跑步相比是否能获得足够的锻炼呢？是否能让你充分出汗，适当地增加心脏的跳动频率呢？
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“体外子宫"不是为了代替女性孕育过程，而是。。。。
体外子宫模拟器，早产儿的救星
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支修益：女性肺癌防治要注意这“三霾”
肺癌是一种被“气”出来的慢性疾病，它可防可治。预防肺癌要高度关注雾霾、烟霾和阴霾这“三霾”。
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急性运动损伤的处理原则
有运动就会有损伤。
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只需几招，教你应对轻微烫伤。So easy！
只需几招，教你轻松应对
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因为我患抑郁，我的孩子经常无形中受伤
母亲患抑郁或无形中增加孩子受伤风险
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道路交通伤害
每年约有125万人因道路交通碰撞而死亡。
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为什么受伤的总是穿山甲？
你们了解穿山甲吗？
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《春节自救指南》，“救”得了你吗？
“春节恐归症”，实际上是一种情感焦虑，是在用一种消极的方式掩饰自己内心的不安。
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Winter is Coming！有了这，冻伤我不怕
Winter is Coming！有了这，冻伤我不怕.
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缺乏安全感吗？这真的要怪你父母
缺乏安全感，要怪你父母。
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幼年脑震荡恢复：运动优于静养？
儿童和青少年发生脑震荡后休息可能并不是最佳选择，这可能会改变脑震荡的管理，运动可以带来更多益处。
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“高危运动”保险怎么选？
“高危运动”保险选择小贴士
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耳聋和听力损失
全球有3.6亿人有残疾性听力损失。
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癫痫
癫痫
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盘点！2016年度医学研究热门回顾（上篇）
2016年即将谢幕，让我们一起来回忆一下这一年的医学和临床研究进展。
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假期将至，准备出国？为了安全，先看看这
开心出国，平安回家 旅游保健5大提醒
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最全糖尿病防控，你想知道的都在这里！
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。
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人身意外险一般哪些情况不赔？
哪些情况人身意外险不赔呢?
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出境旅游买保险：首先算好时差 不是在哪儿出意外都保
意外险不是在哪儿出意外都保！
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游客遭动物袭击 保险赔不赔
被动物袭击旅游保险保不保?
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青少年暴力
青少年暴力
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在这个出轨年代，婚姻的意义是什么？
幸福，就是拥有一场持久并亲密的关系。
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90%的农药残留都去哪儿了？
90%的农药残留都去哪儿了？
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我觉得痛是因为你觉得痛？
你知道吗？疼痛会传染
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摔倒是导致老年人受伤死亡的最主要原因
摔倒是导致老年人受伤死亡的最主要原因
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急刹车可能让你患上“挥鞭症”！
急刹车可能让你患上“挥鞭症”！
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妇科病全怪性？！
对于妇科疾病，妇产科医生可以比较准确的回答您，那可不能全怪性！
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关节炎向年轻人延伸 “偏爱”久坐人群
骨关节炎并非老年人的“专利”,由关节外伤、关节过度使用引起继发性骨关节炎往往与年龄因素无关。
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辅助技术
辅助技术
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十个步骤的跑步姿势，你会了吗？
改善你的跑步姿势有助你跑得更快、更高效
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又想运动又想保护膝关节？北医三院运动医学专家告诉你竞有这么多误区！
又想运动又想保护膝关节？北医三院运动医学专家告诉你竞有这么多误区！
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脚扭伤了怎么办？
热爱运动的小王参加了单位举办的篮球比赛，结果一不小心又扭伤了脚。
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重大灾害后救援者癌症高发或因PTSD所致
911十五周年：救援者癌症高发或因PTSD所致
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或许，这是对于胖子的一个好消息
或许，这是对于胖子的一个好消息
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被老鼠咬伤应该怎么处理？
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不论世界如何变化，我们都要竭力成为一个靠谱的人。
不论世界如何变化，我们都要竭力成为一个靠谱的人。
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爬楼梯会伤害膝盖吗？
爬山爬楼梯最伤膝盖？真相到底是什么？
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哈佛大学：“没朋友”和抽烟一样有害健康
哈佛大学：“没朋友”和抽烟一样有害健康
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小时候头部受伤可能引起后期的精神疾病和残疾！
小时候头部受伤可能引起后期的精神疾病和残疾！
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关于伤害和暴力的10个事实
关于伤害和暴力的10个事实
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关于青年与道路安全的10个事实
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关于全球道路安全的10个事实
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对于自然疗法的多面解读
自然疗法在外国被视为一种医疗体系，它相信人体有自愈能力。
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对儿童造成伤害的10个事实
对儿童造成伤害的10个事实
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我是心理变态吗?
心理变态的新闻总是很吸引人。
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反思：女人如何影响家庭？
女德教育是一种深厚的文化积淀，是生活的智慧和伦理思维，能让我们积累福分，改变家庭的命运。
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两个人在一起，什么才是最好的感觉？
两个人在一起，最好的感觉会由心而定、因人而异。
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看“小燕飞”教你如何锻炼颈腰椎
小燕飞”作为锻炼颈椎和腰椎的重要方法，胜于吃药。
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当海平面吞没陆地，会发生什么
利用佛罗里达健康改革研究所研发出的创新公共健康结构，研究为健康相关的环境改变研究奠定了基础……
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紧急提醒：使用这些抗菌药物时一定要注意防晒
每个人对日光有不用程度的敏感性。
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颈椎病不是小事，牵涉全身健康
“全身疾病的根源在于颈部”，日本神经外科专家说。
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9种危化品火灾扑救对策
危险化学品很容易发生火灾、爆炸事故。
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夏天暑期常备五种药，出门旅行必不可少！
备齐这5种祛暑神药，逛街、旅行再也不用担心啦！
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吃素等于健康？！
长期吃素真的等于健康吗？
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春季放风筝出现多起伤害，已有死亡案例！
春节过后，天气逐渐暖和起来，外出踏青的人越来越多。
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春天做这几项运动健美身材正当其时！
春天不减肥，夏天只能徒伤悲。
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五种人绝不能吃醋，有害健康！
醋是厨房调味品的一种，并且还具有很多的功效与作用。
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小女孩攀岩坠地摔成骨折！10-17岁，运动伤害高发！
五一小长假的时候，一名小女孩在杭州某商场内运动游乐场里的攀岩设备下摔了下来，腿先落地，当即大哭起来。
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家庭急救误区：这几条千万做不得！
常备家庭急救箱里东西都挺齐备，但是这还不够呢！
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9个最实用的方法，帮你处理难受的情绪
如果你想一窥自己的宿命，只要看看你的心态就可以知道了。