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在快节奏的现代生活中,充足的睡眠似乎成了一种奢侈。沉重的学习压力、工作压力,以及频繁的社交活动......这些因素往往让我们在疲惫中度过一个又一个难以入眠的夜晚。很多人都有这样的想法:晚上熬夜失去的精力,只要第二天多睡会儿就能补回来。到了周末,熬夜加睡懒觉更是“标配”,存着侥幸心理睡一整天,以为昨晚的觉“补”回来了,但是醒来依然觉得很累,这种萎靡的状态甚至会持续好几天。那么,熬夜后补觉真的有用吗?
一提起菌菇,总是能让人想起各式鲜美的汤品和菜肴,常见的食用菌菇有:口蘑、杏鲍菇、金针菇、鸡腿菇、香菇、茶树菇等。在近几年有不少研究表示,吃菌菇可以为我们的大脑带来许多好处,对我们的中枢神经健康起到保护作用。
你有被亲妈吐槽过吗? 做事情丢三落四 是不是也经常被领导批评 做事拖拉 做事情没办法集中注意力 虽然这些“问题”看过去无伤大雅 但如果严重影响到你的生活工作 也许你是患上了“成人多动症” 多动症不是只有小孩子才有的吗 别急 听我们慢慢道来
现代社会工作节奏快,生活压力大,抑郁焦虑情绪无处不在
提到抑郁 很多人第一反应是: “矫情”、“软弱”、“想太多” 事实上,抑郁症被误解太多
有人一秒天堂,有人一秒地狱,有人奔至山顶,有人坠入深渊,有人眉飞色舞,有人苦大仇深…… 当你发现你身边的朋友有这些表现的时候,那么他可能是双相情感障碍(以下简称“双相”)了。
情绪真的影响乳腺健康吗? 浙江大学医学院附属第一医院乳腺外科专家表示 这是真的! 情绪不好 就是给乳腺“添堵”
非侵入性技术tDCS可能会激发大脑的可塑性,形成新的神经网络
近期,青少年心理健康问题又再度引发社会关注。日常生活中,每个人都会出现各种各样的情绪和恐惧。但是,当有些孩子情绪的感受性太过于强烈,就会干扰他们的日常生活、同伴交往、学校表现,甚至玩耍娱乐。当我们察觉到孩子存在不同以往的情绪与行为表现时,就要特别小心,孩子有可能患上了情绪的“重感冒”——抑郁和焦虑。
电影《你好,李焕英》相信很多人都已看过,还记得当播放到李焕英的小伙伴斑秃的片段时,电影院里不少人都在捧腹大笑。但斑秃这事要是发生在自家娃身上,那可就笑不出来了。
大家晓不晓得,乳腺癌已经成为女性发病率最高的癌症了,2021年我们国家新增加乳腺癌患者33.6万人。
近年来随着社会生产力的发展,人们的物质生活水平有了很大的提高,然而在普遍的丰衣足食之余,大家发现心理健康问题越来越可能成为影响幸福生活的绊脚石。焦虑、抑郁、甚至自杀都时不时在生活中、身边的人当中发现
很多患者在医生提出需要进行心理评估时,都会不理解。一方面觉得麻烦:“我时间很紧张,来不及做什么心理测评!”,另一方面可能存在疑虑:“为什么要做心理评估?”、“这些题目我好像在网上看到过。”等等。
脑深部刺激能够治疗严重持续性强迫症和相关抑郁症
脑深部刺激能够治疗严重持续性强迫症和相关抑郁症
我国6-16岁在校学生17.5%存在精神障碍
当您拿到体检报告时,明显不合格的指标一定会引起您的关注,但那些在正常范围内或只是轻度超标的指标,则常常会被忽略掉,空腹血糖值可能就是其中之一。
痴呆症是一种综合征,体现为记忆、思考、行为和日常活动能力衰退
中国医疗团队完成了至今最长的冠病患者随访研究
戒烟干预对药物滥用或其他精神疾病患者仍然至关重要
对于各年龄段不同能力的人来说,尽可能坚持活动非常重要
情感创伤与MS风险存在“剂量-反应”正相关
抑郁障碍是一种常见、高发的心理疾病,以连续且长期的情绪低落为主要的临床特征,是现代人心理疾病最重要的类型之一,困扰着各类人群。
您经历过失眠吗?您周围有为失眠苦恼的亲友吗?如果答案是肯定的,您恐怕会有一个感慨“失眠真愁人!”
随着社会经济的快速发展,糖尿病已经成为我国最常见的慢性病之一,给患者和家庭都带来很大负担。
你的朋友的情绪可能时好时坏,你感到困惑,不知道如何反应?
WHO做的一项流行病学调查,结果显示:在1990-2016年期间,全球自杀死亡率上升了6.7%
2017年全球疾病负担调查结果显示,抑郁症已经成为全球范围内的常见疾病,目前有2.64亿人受到抑郁症的影响
社群活动可以对抑郁/焦虑起到预防和康复作用
王阿姨得了乳腺癌,在康复期的随访中,她一直在纠结一个问题:这个病究竟是不是老公孩子惹她生气造成的?
白内障可能是潜在健康状况的一个重要信号
据统计,在加拿大,秋冬患有不同程度抑郁症的人达80多万;而在巴黎,每年也有约20%的人在秋冬季节出现抑郁情绪。
如今许多的慢性病多与人们的生活行为相关,甚至被称为“生活方式病”。
如何预防阿尔兹海默症
阿尔茨海默病俗称老年痴呆,是最常见的与年龄相关的痴呆性疾病,世界上每3分钟多一个阿尔兹海默病患者
高收入国家自杀率最高,是年轻人的第二大死亡原因
老年痴呆
在日常的咨询中,经常有患者家属来电咨询。咨询的内容是询问应该如何帮助患者提高战胜疾病的信心
现代生活高节奏运转,加班熬夜已成为上班族的日常,导致近年来甲状腺疾病发病率迅速攀升。
良好的伙伴关系对于青少年减少抑郁情绪,防止网络成瘾是一个非常重要的因素
抑郁症状与致死性或非致死性冠心病事件和中风的风险略有增加相关
影响程度为中等至较大,这对未来部分或全部关闭学校具有影响
到18岁时,抑郁风险增加50%至285%
过去的大半年,很多孩子长时间面对各种电子屏幕。如今,家长们想要孩子收收心,夺回电子屏幕的掌控权,却成了难题。
患有情绪障碍的女性,妊娠期糖尿病的风险可能更高
中国每年心源性猝死者高达55万
近日,2019年《中国心血管健康与疾病报告》发布。
为期12个月的协作护理干预是否比24个月的常规护理更能改善抑郁症状和心脏代谢健康指标?
研究结果并不支持补充维生素D3在预防成人抑郁症中的作用
目前,全球至少有5000万痴呆患者,预计到2050年,将达1.52亿,其中约60%-70%为阿尔茨海默病(AD)患者。
维持良好的睡眠在新冠肺炎疫情期间尤其重要,只有这样,才能有足够的体能与病毒作持久战斗。
肠道,人体的“第二大脑”,大脑是神经系统最重要的一部分。
“医生,我有抑郁症,这会影响我出国学习吗?”“医生,我儿子大学毕业后想去美国留学,但是他有精神分裂症病史,这会影响她办理签证和出境吗?”
据世界卫生组织(WHO)披露数据显示,全球有超过3.5亿人罹患抑郁症,近十年来患者增速约18%,截至2017年,中国有超过5400万人患有抑郁症。
人们接触艺术的次数越多,他们的死亡风险就越低
女性一生中不同的时期所遭受的健康威胁呈现着巨大差异
产前忧郁会增加25%儿童期哮喘风险
不晓得从啥时候开始,抑郁这个词成了我们的口头禅, 被领导sang了一顿,就吼自己抑郁了,
科学防脱,不做:人类的蒲公英“。
不仅和抑郁症的形成相关,还可能影响到个体之间的关系
肌肉锻炼,何时开始都不晚
9月21日是“世界阿尔茨海默氏病日”,今年的主题是“记忆3秒钟”。--当你读完这句话,世界上就有1位老人丢失“记忆”,身边的人成为了他们最熟悉的“陌生人”。
我生娃前痛了快20年,每次都痛得在床上滚来滚去。后来生完孩子,我的痛经就好了,彻底摆脱了止痛药,感觉经历了一次重生。
生儿育女,为母之始。5月12日,一年一度母亲节。感恩母亲,关注女性健康,从产后第一刻开始。
说到睡眠障碍,我们常常关注的是临床上多见的失眠,但有一些异常的睡眠现象,比如做噩梦、梦游、说梦话,甚至磨牙这种小毛病,也可能成为健康的大敌。
精神病院总给人一种不好的印象,也在一定程度上降低了就医率。从患者视角走进精神病院,看到的是什么,是不是高墙铁网?医生是什么样的?病友又是什么样的?住院期间,患病亲人每天会经历什么?
母乳被公认为是婴儿最适宜的食品,母乳喂养是世界卫生组织(WHO)向全世界推广的婴儿喂养方式。
众所周知,许多精神科疾病,特别是严重的类型,药物是主要治疗方式,是基础,比如精神分裂症、双相情感障碍和严重抑郁症的治疗。药品是一把双刃剑,用得好,事半功倍,用得不好则适得其反。尽管精神科医生和药师一直强调规范治疗、按医嘱服药的重要性,但治疗过程中一直有一个难题:患者的服药依从性不好。
大家想象中的精神病医院是怎样的?狭小昏暗、森严恐怖的隔间?蓬头垢面、歇斯底里的病人?狠辣阴森、不讲道理的医生?五大三粗、嗓门奇大的护士?
周六,我的门诊来了一位漂亮的女生,35岁,目前正是最难熬的阶段。别看她每天都在朋友圈快乐地晒幸福,可是,很少有人知道,她其实过的并不快乐。
中国国民正走在追求幸福的道路上,焦虑、抑郁却像“旅途伙伴”一样伴随左右,几乎弥漫在社会的方方面面。
酸奶的神奇功效在近年来越来越受到大家的重视
可能会造成生命危险
抑郁症是导致自杀的最高风险因素
今年3月3日是第20个全国爱耳日,今年的主题是 “关爱听力健康,落实国家救助制度”。近日,世界卫生组织公布了一组数据,目前全球12-35岁的年轻人中,约11亿人正面临着不可逆转的听力损失风险,如果不积极干预,预计到2050年,有超过9亿人患残疾性听力丧失。
睡不着是件十分痛苦的事儿,夜深人静时,一个人静静地躺着,听着身边人均匀的呼吸声,别提有多难受了。每晚对于失眠患者来说,不是解脱,是煎熬。
“大夫,我到底是抑郁还是焦虑啊?”
便秘是什么感觉?偶尔便秘还好,长期便秘用一句话可以形象地概括,那就是:“十个便秘九个疯,还有一个想腾空”。可想而知,长期顽固性便秘,那是相当的痛苦!快来听听我院菊花医生林国乐教授怎么说吧!
快到猪年了,很多家庭都在摩拳擦掌准备迎接新生宝宝。随着现代医疗保健技术的进步和人们生活保健观念的更新,孕后如何科学“坐月子”的话题再度被热议。在很多中国女性和家庭的传统观念中,“坐月子”是女性生育之后的一次“重生”。当激烈的职场竞争对于女性生育问题提出更高要求,女明星们闪电般的生产和复工时间是否可以参考?怎样的“坐月子”方式才能更好的帮助产后身体恢复?
据统计,2018年12月1日至2019年1月6日,浙江省日照总时数仅45小时,为1952年以来同期最少,而2019年第一周也以阴雨天为主,不少人在高呼“快要发霉”的时候,情绪也自然而然地受到影响。事实上,有一种疾病专挑这种天气下手,这种病就是,季节性情感障碍。
缺铁性贫血是妊娠期最常见的一种贫血。正常非孕妇女,铁的微量排泄和代偿摄取量保持着动态平衡。
饮食能够调节情绪吗?答案是肯定的!接下来就随小编一起脑补一下吧~
“我家那儿媳妇,生完孩子后真能找茬儿。哪个女人没生过孩子啊,没见过这么难伺候的……”“我天天上班累的要死,你在家坐月子什么也不用干,还成天抹眼泪的,啥意思啊……”
最近在门诊经常有患者问我:“大夫,这治疗抑郁症的药,我需要服用多长时间?我都好了,能不能不吃了?”,类似这样关于服药多长时间的问题还有很多,今天结合《中国抑郁障碍防治指南》给大家科普一下。
抑郁症是一种常见的精神疾病,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担。
四十岁的女人逐渐迎来事业的巅峰期,却也开始出现她们生理上的低谷期
有病早治,无病早防,对精神心理异常的患者来说尤其重要,心理疾病早期治疗不但疗效好,还可以消除一些不安全的危险因素,防患于未然。
你会睡觉吗?
每个人都希望家庭中母慈子孝,孩子乖巧可爱,可梦想总是美好的,现实总是残酷的。很多父母都会苦恼,家里从小的乖乖女怎么就变成了叛逆王,一言不合就关门,父母急的像热锅上的蚂蚁,嘴巴说干,孩子依旧我行我素,不理不睬。
我什么时候能停药啊
近些年来,因疾病的科普宣传以及新闻事件的传播,抑郁症逐渐被大众熟知。许多人认为,只有那些“钻牛角尖”的人才会患上抑郁症,殊不知,它可能就隐藏在我们身边。
编剧在疯狂撒糖的同时,还不忘做一些“医学科普”,厉致诚的爸爸突然被查出患有阿尔兹海默病,厉致诚的妹妹一时不能接受,立马变身问号脸:“爸爸还很年轻,为什么会得阿尔兹海默病?!”“我们为什么没有早一点发现?!”“哥哥,我们要怎么办?!”
近年来因为各种躯体不适来就诊的孩子很多,他们的共同点就是:各大医院都跑遍了,查不出明确相关的病因,吃各种药物没有效果或者疗效不够好。
最近,小编一连几天都有种感觉,睡意来了怎么挡也挡不住。为此,小编特意咨询了精神科的小姐姐,得到的回答吓我一跳...
前期,无意中看到一个通过橡皮损坏程度来判断孩子是不是上课注意听讲的帖子,对此我想提醒一下各位家长,如果您的孩子的橡皮总是惨不忍睹,可能您真得注意了!需要注意的不是孩子上课是否认真听讲的问题,而是您的孩子也许正经受一种常见儿童精神障碍的影响,那就是注意缺陷多动障碍。
睡眠是保持身体正常工作的关键。在适当的时间和有规律的作息时间保证充足的睡眠可以帮助你更好地工作。睡眠不足的人在工作和学校的效率更低。他们需要更长的时间来完成任务,有更慢的反应时间,并犯更多的错误。
褪黑素是人体产生的一种激素,可以帮助调节我们的昼夜节律或生物钟,光线是控制它的开关。夜晚随着日光逐渐消失,褪黑素水平在睡前1-3小时开始上升,促使我们变得昏昏欲睡;早晨当光线照射到眼睛时,会阻止褪黑素的产生,于是我们变得清醒。
一些心理疾病的患者抗拒服药,但精神科药物对于病情管理以及改善生活素质方面,扮演举足轻重的角色。本文解析普遍的精神科药物有哪些种类?各能起什么作用?
眼看着科里长期夜班的师兄们日渐稀疏的头发,我不禁也是担忧起了未来,起床先看看枕头上有没有头发,已经成了连日夜班后的习惯性动作。今天我们一块来看看脱发都有哪些原因。
长寿的生活方式。
你被噩梦困扰吗?
如何预防老年痴呆。
糖是如何影响健康的?
警惕药箱里的健康隐患。
预防阿尔兹海默症。
有规律的睡眠对心脏和新陈代谢健康很重要。
50岁以下人士增加心脏病风险的五大因素。
地中海饮食对健康有利的循证依据。
研究发现,全球超过三分之一的大学生有心理疾患。
快感缺乏症是一种心理疾病。
疲劳的是种常见原因。
过多运动不利于心理健康。
如何处理肿瘤患者的坏情绪。
缓解焦虑的饮食原则。
男人和女人的不同点。
运动时治疗各种物品成瘾的好方法。
阿斯巴甜对人体可能产生的不良影响。
FDA批准含大麻提取物新药,用于治疗癫痫。
神经衰弱的背后可能潜藏的其他类精神疾病。
研究发现,大数据所知道的可能是错的。
详细解说腔隙性脑梗死。
孤独是一种流行病。
想要别人爱你,你首先要爱自己。
关于记忆的事实。
一项研究发现某些基因可能是你易失眠的元凶。
最新研究发现,抗抑郁药是有效的。
严格的意议上讲,只要是吃了药,就不再适宜饮酒了。
《旅行青蛙》每一个场景都在为你讲述一个环保故事啊!
性,是恋爱关系中的一个关键因素.
最新研究发现,女性的季节性抑郁比男性更常见。
社交媒体对我们的身心有怎样的影响呢?
“性格决定命运”,但是性格同样决定着健康!
来自瑞典哥德堡大学萨尔格学院探索了心理和儿童饮食之间的关系。
减肥六朵金花,效果、安全和前景!
有氧运动能保持大脑年轻。
手术也有可能诱发抑郁,术后抑郁比我们想象的更为常见。
本周一,FDA通过了首个进入身体进行数字化追踪的药丸。
越来越多的研究表明,适度的喝咖啡对健康人来说是安全有益的。
专家揭开婴儿睡觉的五大谬论。
这些症状告诉你你有没有睡够
乐观不一定健康,悲观也有好处。
给我们的心灵多一点阳光雨露
医患是生命共同体,惟有信任,才能共赢。
一项研究发现两种关键蛋白质之间的相互作用有助于调节和维持制造神经元的细胞。
光疗有助于治疗皮肤病、心理疾病等。
朝夕相处的伴侣会从多个层面上影响到你自己的健康,这真不是瞎说!这些影响既有可能是积极的,也有可能是消极的。
“世界预防自杀日”,主题是“用您一分钟,挽救一个生命”。
抑郁症正严重危害人们的健康,而对抑郁症的认识还远远不够……
研究发现幸福的秘诀可能在于感受到更多的消极情绪
美国心理学教授认为目前没有证据证明电玩会损伤大脑。
输液有风险,这些知识你必须弄清楚!
粗茶淡饭、吃素并不是健康均衡的饮食。
喝咖啡降低人的死亡率,但也不是越多越好。
氯氨酮被美国食品药品管理局作为“突破性疗法”的药物治疗抑郁症。
当脚部出现一些症状或者说变化时,可能判别出身体哪些地方出现了健康问题。
在漫长而紧张的工作了一天后,在门口被一个可爱的四脚朋友迎接,无疑是生活中最大的乐趣之一。
想减轻抑郁症状就试试太极吧
儿童期超重可能带来抑郁风险
中国每年约有4000万65岁以上的老人发生跌倒,每万人中约有8位老人因跌倒死亡…..只要我们做一些小事,就能预防家中老人跌倒。
太极可缓解乳腺癌患者的失眠
口服紧急避孕药会降低女性健康
留学生抑郁症:名校光环下的致命阴影
好食材帮你赶走抑郁心情
气候变化对心理健康也会造成重大损害。
“俄罗斯方块”游戏在创伤经历后的心理干预中可以发挥一定的作用。
全球抑郁症患者数已达3.22亿。
精神疾患多种多样,表现可能各不相同。
头痛疾病位居神经系统最常见疾患之列。
中职学生患焦虑症、抑郁症的可能性更高
血液测试或可区分早期抑郁和精神分裂症
全球有超过3亿人患有抑郁症,遍布各个各年龄组。
每年有近80万人自杀身亡。
母亲患抑郁或无形中增加孩子受伤风险
焦虑抑郁?“粪便移植”或可改善
超过20%的年龄在60岁及以上的成年人患有精神或者神经障碍。
高社会支持可以有效减少机车司机的职业紧张感
怀孕初期感染过单纯性疱疹病毒2型(HSV-2)的孕妈妈,生出自闭症谱系障碍(ASD)男孩的风险更高哦!
北大专家找到了消除物质成瘾核心病理机制的治疗手段,向治疗吸烟成瘾及其他物质成瘾迈出的标志性一步。
青少年无端发脾气,可能是抑郁症前兆
新爸爸产后抑郁不要慌!
2015年估计有130万名青少年死亡,其中多数死亡是可预防或可治疗的。
中国老人的健康状况令人担忧,调查显示近三分之一老人有抑郁症状。
得产后抑郁可不单单是妈妈,爸爸也会!
中国孕妇孕期焦虑、抑郁发生状况及影响因素
儿童抑郁怎么办?多运动呀!
2017年世界卫生日主题:抑郁症,让我们聊聊。
陷入抑郁情绪的孩子对礼物反应平淡,是儿童抑郁的危险信号。
健康长寿,是每个人的梦想,也是人民富裕、国家富强的标志。
《2016年中国家庭健康与就医行为大数据报告》近期在京发布。
欢乐的节日氛围里也免不了出现压力和担忧。
抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。抑郁症应当引起的大家的关注。
六分之一美国人服用精神科药物
寒冷的冬天让你觉得沮丧?可能不是只有你才会这样。
认知不是简单的想法,认知看似简单,却深深影响着每个人的内心、思想、性格等。
全世界有4750万痴呆症患者,每年新增病例770万。
虐待儿童
针对妇女的暴力行为
WHO发声:消除针对妇女的暴力行为!
Brain:抑郁症为什么会让你感到失落?
你是真的缺乏维生素D吗?
CNN:你的智能手机可能真的伤害了你的睡眠
每20人中就有1人成了购物狂,让他们沉迷的物质叫多巴胺。
男性避孕药,避孕的新选择?
你有没有听过隐性抑郁症呢?你知道什么是隐性抑郁症吗?
三成老人有抑郁症状、子女居住地离父母越来越远、老年人抽烟少了但喝酒多了……
血压降了,抑郁症来了
助听器进入中国市场只有20多年,很多人对助听器并不太了解,容易对其佩戴产生一些误区。
巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人!
当心!降压药或增抑郁风险
高血压是国人健康损失首因
10月10日是世界精神卫生日。
10月9日,中国的传统文化节日——重阳节即将到来,老年人的心理健康,您关注过吗?
卫计委:高龄产妇增加 孕产不测略升
每40秒就有一个自杀身亡者! 世卫组织:自杀可以避免
体弱而不好动的人,更容易悲秋。
到底什么是抑郁症?抑郁症患者该如何自救?
盆友们:希望这幅漫画能启发你,鼓舞你,给你带来信心。
在美国不同年龄如何做体检?
食盐强制加碘、强制全民补碘,至少面临着两个严重问题。
最好的姑息治疗告别,真的好吗?
移居至绿化更好的城市地区可以改善心理健康
关于伤害和暴力的10个事实
关于妇女健康的10个事实
关于身体活动的10个事实
抑郁症的“家族秘密”
父亲的压力竟然与婴幼儿发育有关
“可能性心理学”,不是描述普遍的真相,而是寻找个别的可能性。
天气学家普遍认为,类似的极端天气其实是“全球变暖”的伴生品。
关于母乳喂养的10个事实
长期睡眠不足提高儿童患情感障碍的风险
关于全球卫生状况的10个事实
关于老龄化与健康的10个事实
“现有的治疗方法对大多数抑郁症患者都有效果,但是效果达到一定程度后就停滞了,而且对一小部分患者效果不佳,”挪威大学芬兰医学院神经生理学教授,文章的作者Dane Chetkovich说……
随着时代与科技的不断进步,人们在生物学方面有了极大的突破,并将其科技技术运用于生活当中并逐渐提升对自我的关注。甚至连生活中习以为常的体检,都能够细致到基因的角度,越来越多的人希望通过基因测序这种方式来了解自己的身体是怎样的状况……
100个人中就有70个以上的颈椎病患者。那么它给我们带来了哪些危害?下面跟着小编一起去了解下吧!
关于暴力预防的10个事实
很多维生素D获益的流行看法没有被科学证实。
“伯恩斯抑郁症清单(BDC),这套抑郁症测试表,在临床上使用最多,最靠谱。
《欢乐颂》安迪的精神病遗传概率有多大?
2016年2月19日,华东师范大学青年学者江绪林老师悬梁自尽,学术界为之扼腕叹息。