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生一炉烟火,围一方天地 邀三五好友 慢煮岁月, 悠闲品茶 畅谈人生百味
跑步是一种良好的有氧锻炼方式 但跑步过程不当的锻炼方式 会引起身体损伤 特别是在寒冷的冬天 科学、良好的跑前准备就显得尤为重要
“一紧张,腋下就过度出汗…” “密闭空间总是气氛尴尬…” “每次运动完,身上的那个味有点大…” ……
没力气 不长个 肾结石 总晕倒 可能是因为这个疾病!
天气冷时 换上最厚实的被子 有时候还要加个毯子 在厚厚的被窝里总觉得睡得特别香 真奇怪 盖厚被子有助于改善睡眠吗?
天气越来越冷 皮肤突然开始“痒痒痒” 脱衣服时“电闪雷鸣”、“漫天飞雪” 甚至出现红色的皮疹 是冬天每天洗澡 皮肤太干了?
寒冷季节,最舒爽的事情之一莫过于泡脚了。在外面奔波一天,把脚浸入泡脚桶的那一刻真是太满足,还有人把水温调节至“耐热极限”才觉得“够烫够爽”。其实泡脚也不是随心所欲的,必须遵循中医养生原则。
大部分女性都会有这样一个阶段 潮热、出汗、 情绪低落、失眠易怒 ...... 尽管更年期是一个生理过程 大多数人想着“忍忍就过去了” 然而 更年期症状严重的 甚至会带来健康威胁!
43岁王女士最近频繁背痛,来到新华医院急诊就诊时检查结果却让所有人吓一跳,心梗指标明显增高! 而让急诊医学科专家担忧的是,心梗正在向越来越多的中青年人靠近。而一些看似和心脏无关的症状恰恰就是隐匿的红色警报。反复背痛就易被忽视的心梗信号之一。
去年年底随着天气转冷,朋友圈简直被流感刷屏了。一波波的“高热潮”又扑面而来...... 在经历了前年年底一波“高热潮”后,大家对退热药有了一定的了解,最常见的就是布洛芬(美林)和对乙酰氨基酚(泰诺林)。 那么现在再来回顾一下这些药物在使用时用药有些什么注意事项!
在科学技术、物质文明高度发达的今天,运动不足是普遍现象,与前辈相比,现代人体能明显下降,所以我们大力提倡运动。
几乎每个女性一生中,都会经历“月经不调”,在临床工作中发现,许多女性对于什么是正常月经,什么是月经异常不是特别了解,对于出现异常月经后,如何选择就诊科室也是一片迷茫
对恶性肿瘤患者来说,得知这一消息,无疑是晴天霹雳!最开始我们迫切要做的事情,可能是了解身体里的这个“肿瘤”是怎么一回事。但在关注身体的时候,请别忘记关注我们的内心。
当孩子发热时,我们应该怎么办?
有人说世界上最舒服的事情是洗澡,然而对于给宝宝洗澡而言,思前想后各种焦虑使得“洗澡”这件事并没那么“舒服”。今天我们就来给大家科普下关于洗澡的那些事儿。
定期的有氧运动可以显著降低因流感或肺炎死亡的风险
自从遭了新冠的毒手,即使都阳过一段时间了,还是有不少朋友觉得自己的身体还没恢复,除了咳咳咳之外,还有两个比较明显的表现是心累心慌和感觉体力不比之前——
随着生活水平的提高,人们的饮食结构和生活习惯的变化,使得冠心病的患病率呈逐年上升的趋势,且发病年龄也越来越年轻化。因此,提高对冠心病的认识,及早进行干预尤为重要。
广大女性朋友进入更年期,由于性激素(尤其是雌激素)缺乏,会出现各种不适症状,如情绪障碍、潮热、出汗、泌尿生殖道萎缩、骨丢失、骨质疏松、多器官衰老等。
夏季的痱子和蚊虫叮咬还留有“余威”,再加上湿疹的“不甘寂寞”,岂是一个“痒”字了得。
澄清一些此前张冠李戴式的以讹传讹,提些建议和经验
疼痛是每个人都会经历的痛苦体验,是人体受到伤害性刺激后的一种保护性反应,世界卫生组织已将疼痛列为人体“第五大生命体征”。在大多数情况下,患者可以借助药物有效镇痛。
疫情居家期间,如果长期不动或者动得少、吃得又多,随之而来会遇到不少问题,一些慢性病就会找上门。
疫情封控打乱了我们的日常生活节奏,对于自身免疫性大疱病这类需要长期随访的慢病患者,更要做好充分的准备。
一旦确诊为糖尿病,也就拉开了和并发症战斗的序幕了。
不豁大家,这盘的热搜是真资格的“热”,因为跟最近热得来脑壳冒烟、身上冒汗、心头冒火的连续高温天气有关——
炎炎夏日,为了防暑降温,大家喜欢贪凉饮冷、肆吹冷气,这对于女性来说可不太友好。中医讲:寒则凝、凝则瘀、瘀则百病生”,所以夏天养生讲究顺应时节,该是热的、出汗的时候,就得热、出汗,所谓“热养”。
又到春季病毒感染高峰、常见春夏季呼吸道传染病、日夜温差因素导致的儿童各型呼吸系统感染特别是上呼吸道感染高发的季节,“感冒发热”成为家长绕不开并且持续受困扰的一个不大不小的问题。
湿疹宝宝每天痒痒痒,晚上睡不着觉,不仅影响宝宝的生长发育,也严重影响了家长的睡眠和生活质量。
切勿空腹、过量食用荔枝,慎防“荔枝病”
猴痘是一种由猴痘病毒感染所致的人兽共患病毒性疾病
孩子不爱喝水的难题,相信很多家长都不陌生,然而并非所有人都懂得“正确”地培养孩子喝水的习惯
焦虑是人的一种本能情绪,当我们受到刺激、处于心理压力状态时,我们都会出现焦虑情绪
生活不过就是,烧烤串串配点酒,朋友聚餐来点酒,生日喜庆喝点酒,烦闷忧愁酒酒酒,这都无可厚非
9岁男孩两个多月来一直肚子痛,甚至出现了血尿。检查结果让所有人吓一跳,男孩得了“可乐肾”:肾脏内分布了多个大小不等的结石。
由于身体各项机能的下降,健康合理的饮食对老年人来说非常重要。那么,老年人吃什么、怎么吃才最健康呢?
肤如凝脂面如白玉,是每位女同胞的梦想
常用的降眼压药物有哪些?使用时有哪些注意事项?
进入更年期,女性最常见的症状是潮热、出汗、月经不调、心烦意乱、睡眠不好。
精力无限、活泼好动的宝贝们,有时会告诉家长“脚后跟疼痛”
更年期进行雌激素的补充,不仅是单纯的缓解症状,更是健康维护策略中重要的组成部分
一提到女性更年期,大家一般会想到的是中年妇女唠唠叨叨、爱发脾气、烦躁出汗、睡眠不好等问题。
对于成年人,一提到外阴生殖器部位的皮肤出现发红、痒痛等异常情况时,大多数人的第一反应是“OMG,这不会是性病吧”
当环境温度过高,生理调节不能有效控制体温
一旦出现过敏性鼻炎的症状,一定要及时进行诊治
家长的情绪觉察及管理的方法都需要一小步一小步地重复练习才能奏效
上医治未病,对于我们来说,我们更想知道怎么让自己不发生跟腱断裂,也就是怎么预防跟腱断裂。
黑芝麻,大家都不陌生。它不但是日常生活中常用的增香调料,也是有益于健康的食疗佳品。
最近,又降温了。有很多粉丝朋友反映,一出门就“冻手冻脚”的。
冬季咳嗽、咳痰、胸闷、气短的患者增多,原本有呼吸系统宿疾的患者也出现症状加重或复发的情况。
“黄钟应律好风催,阴伏阳升淑气回。葵影便移长至日,梅花先趁小寒开。”
慎点!!!
一文读懂卵巢早衰
中国每年心源性猝死者高达55万
进入秋季后,凉爽的天气退去了炎热,但却让人感觉疲乏。特别是中老年人由于调节功能差,更容易在秋天感到疲惫。
“肥胖早就被定义为一种疾病,叫做肥胖症。现在大家往往说肥胖就是因为“吃得多动得少”导致的,其实肥胖有很多病因,包括先天遗传、后天环境、药物等等都可能引起肥胖。”
摒弃旧习
早衰,都有哪些症状?
“热伤风”,其概念来源于传统中医学和民间说法,即炎热夏天患得的感冒。
日光同空气、水一样是万物生长、繁衍生息必不可少的,但不适当的日光暴露的危害性也不容小觑,日光中的紫外线(UV)除了引起皮肤反应,增加皮肤癌的患病几率
高血压的季节性变化,在大部分四季分明的地方会非常明显。对于高血压患者来说,夏天往往是比较好过的季节。因为,相对冬季而言,高血压患者在夏季的血压会普遍降低。
人到中年,岁月沉淀了知识,丰富了我们的人生阅历,让我们的人生变得丰盈起来。
夏季到了,炎热的天气容易使新生儿宝宝娇嫩皮肤受损,新手妈妈们也开始遇到一系列头疼的问题:
糖尿病是一种常见的代谢性疾病,可以分为1型糖尿病、2型糖尿病、特殊类型糖尿病和妊娠糖尿病4大类。
秋季过敏怎么办?过敏性鼻炎和感冒傻傻分不清?
眩晕不一定是大脑的病,天旋地转,可能是耳朵惹的祸!
有种发烧可能是“肿瘤热”!
2019年12月以来,2019新型冠状病毒(2019-nCoV)所致的冠状病毒感染疾病-19(coronavirus disease 2019, COVID-19)蔓延全国,数以万计的医务人员奋战在抗疫前线。
这个艾草是啥?它真有这么腻害? 除了烧艾驱蚊,它还能怎么用?
喝热水可有大讲究,水是组成人体的重要物质,约占成人体重的60%—70%,每天我们体内的水都在体温调节、新陈代谢……
热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,还可以舒缓工作生活压力,调畅情志,调节脏腑功能,冬季泡脚的好处这么多。
大肠癌是起源于大肠上皮组织的恶性肿瘤,包括根据解剖位置,大肠癌可以分为结肠癌、直肠癌和肛管癌,是最为常见的恶性肿瘤之一。
大肠癌的发现与预防
随着生活水平的提高,身边的“胖嘟嘟的小孩儿”好像越来越多了。大人们都喜欢孩子胖胖的,很可爱。瘦了就觉得不好看,不健康!然而,事实绝非如此!
物极必反,功能性饮料虽好,可不要贪杯哦。
在妈妈群中,常常看到妈妈们相互交流着孩子的「便便经」,诸如:
关于眼睛的科普,我们华西辟谣小分队真的是说过很多盘了, 近视、近视手术、隐形眼镜、飞蚊症、青光眼,简直应有尽有。
小小一贴,运动损伤不再可怕!
你怎样喝水?有些人喜欢大口大口喝有些人喜欢喝冰水有些人喜欢等渴了再喝喝水众生相
999年春天,一位女娃在父母期待的眼神中呱呱落地。然而出生4月后一次次怪异的发作随即接踵而至,使得原本美满的家庭瞬间掀起了惊涛骇浪。反复的发作、漫长的病程,伴随着这位女孩从童年至青少年的每个阶段……
你被诊断患有不明的结节性病变时,那你又当如何做呢?
进入伏天,全年中温度最高的一段日子就到来了,三伏天养生最重要就是防暑!因为中暑严重的情况真会“热死人”的!
饮用水的水温有讲究
这个艾草是啥?它真有这么腻害? 除了烧艾驱蚊,它还能怎么用?
步入黏黏糊糊的夏季,汗腺存在感骤升,出汗带走体内一部分热量的同时,也带来了困扰。天气炎热,脚部出汗多,容易发生瘙痒……人前,必须坐得正站得直; 人后,却忍不住左脚紧贴右脚,摩擦!摩擦!摩擦!
直男“斩妹”大招“多喝热水”不知你是否领教过?感冒了,多喝热水痛经,多喝热水不嗨皮,多喝热水排毒养颜,多喝热水……仿佛这世界上的一切没有一杯热水解决不了的果真热水可以解决一切么?
热了,要喝水;渴了,要喝水;病了,要喝水……但是,有这样一份研究报告《中国水与生命质量认知调查报告》显示我国95.3%的人都不会喝水。 真的假的?习以为常每天都要喝的水,也有大玄机!什么样的水才是好水?一天到底该喝多少水?又该怎么喝水呢?喝水还是个技术活?
我生娃前痛了快20年,每次都痛得在床上滚来滚去。后来生完孩子,我的痛经就好了,彻底摆脱了止痛药,感觉经历了一次重生。
生儿育女,为母之始。5月12日,一年一度母亲节。感恩母亲,关注女性健康,从产后第一刻开始。
夏眠不觉晓,处处蚊子咬,一咬一个包,妈呀,这可如何是好?
说到睡眠障碍,我们常常关注的是临床上多见的失眠,但有一些异常的睡眠现象,比如做噩梦、梦游、说梦话,甚至磨牙这种小毛病,也可能成为健康的大敌。
听说晒太阳促进钙吸收 于是 宝宝夜睡不踏实?缺钙?多晒太阳! 孩子长不高?缺钙?多晒太阳! 老人骨质疏松?缺钙?多晒太阳! 。。。。。。
针灸可能有助于缓解令人烦恼的更年期综合征
李阿婆近来腰椎不好,经医生诊断需要住院手术,手术前,护士让她准备一双弹力袜,李阿婆很不明白,为何腰椎手术要买袜子呢?
随着冬季气温的变化和病毒的侵袭,儿科的门急诊量近期达到了井喷式增加,候诊区坐满了家长和患病的孩子,小到襁褓中的婴儿,大到初中生,都在这一轮的疾病高峰中中招了。大家都在谈论流感,家长议论的都是“我家孩子班上病倒了一大半!”、“我家孩子高烧不退,这波流感太厉害了!”、“大夫,我家孩子吃了抗病毒药怎么还不退烧啊?”。
随着我国人口老龄化与生活方式的变化,糖尿病从少见病变成一个流行病,糖尿病患病率从1980 年的0.67%飙升至2013年的10.4%。相应地,科学技术的发展也带来我们对糖尿病的认识和诊疗上的进步。
“90后”成了脱发主力!珍惜为你出门洗头的朋友!拿什么来拯救我的发际线?冰冰洗头大法真的有用?
昨天魔都人的,朋友圈一派喜气洋洋,纷纷扬扬的一场大雪,乐疯了一众大小朋友们,纷纷外出享受这难得的冰天雪地
脱水,顾名思义就是人体内的水分大量流失又不能及时补充所造成的,人体大部分是由体液组成,年龄越小体内水分越多,也越容易出现脱水。
自去年12月份以来,随着寒流的降临与病毒感染的流行,北京、天津、青岛等北方城市医院的儿科门急诊量急骤上升。患儿表现出的大部分症状为高热、咳嗽、流鼻涕、一部分还有呕吐、腹泻等症状。
什么是心梗?有什么症状?
眼下正是气温急剧变化的时节,免不了又出现头疼脑热的情况。这个时候,你是应该立刻吞下药盒里面的感冒药片呢?还是理性判断一下自身情况再做打算呢?不妨问问自己这三个问题。
分泌系统调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等生理活动,当人体内分泌系统出现紊乱时,就会出现各种体征,专家指出,内分泌失调不单是一两种症状,也可能是涵盖各种不同表征的失调症问题。
四十岁的女人逐渐迎来事业的巅峰期,却也开始出现她们生理上的低谷期
夜惊症又称梦恐症或夜间惊悸,常常发生在夜间入睡30分钟至2个小时之内,多见于3到7岁儿童。发作频率不定,有一月或数月一次。
近年来因为各种躯体不适来就诊的孩子很多,他们的共同点就是:各大医院都跑遍了,查不出明确相关的病因,吃各种药物没有效果或者疗效不够好。
最近全国各地马拉松赛事正如火如荼。11月,杭州、义乌、绍兴等地马拉松都将相继开跑,但因为这事,我和妈妈起了争执,差点又被打!
最近,小编一连几天都有种感觉,睡意来了怎么挡也挡不住。为此,小编特意咨询了精神科的小姐姐,得到的回答吓我一跳...
平时为患者诊病时经常会遇到一些患者就诊时不能准确地向医生讲述自己的病情,尤其长期患病者不能提供详细的患病经过、做过的检查结果、服用的药物等情况。
小萱,前两天我胸闷、胸痛伴气短,去你们医院急诊看,结果所有检查做下来也没啥问题,医生竟然暗示我有心理疾病,这怎么可能呢!
瑞金医院药剂科陆晓玲药师提醒各位,并非人人适合中药泡脚,对于某些人群来说,泡脚非但不能养生,还可能会适得其反噢~
您知道正确的水的喝法吗?
你的心理可能影响了你的肠道健康
给身体排毒根本不靠谱。
瑜伽要更具个人的需求进行选择。
金庸先生的长寿之道。
科学的泡脚方式。
如何处理肿瘤患者的坏情绪。
如何在高温天气保护自己。
防范降糖药物副作用。
50岁后的女人要通过运动保持身心健康。
成年人发生臀部皮疹的原因、家庭疗法和预防。
研究发现,走路速度快死亡风险更低。
闭经的根源在哪里。
如何能不招惹蚊子。
心梗家庭急救教科书。
女生一次夜跑导致大出血,原来是黄体破裂。
专家告诉你如何安全地完成马拉松
车祸猛于虎,不只怕伤身,更怕伤心!
来自肾脏的自白:当身体出现哪些信号证明我出了问题呢?
患上肺炎必须就医,但是一些家庭疗法能够缓解症状。
严格的意议上讲,只要是吃了药,就不再适宜饮酒了。
“老人味”很可能是疾病在作祟。
专家总结了十一个心脏危险的信号。
这份防癌攻略让你健康到老!
小编为大家奉上摆脱毛孔粗大的窍门。
鱼油和鱼肝油是不同的,不能替代吃。
来自尿酸的自述。
你听说过为了美发给头发注射肉毒素的吗?
腰肌劳损是骨科门诊的常见疾病,70%的腰痛患者是由该病引发。
性爱之后你应该做这些
怕什么,反正问题总会一个一个一个一个一个一个解决的
脚臭怎么破?
研究曾显示吃辣与降低死亡率有关。
多喝热水其实是有好处的。
冷҈冷҈冷҈!多地“跳崖”式降温,你备好秋裤了吗?
一项新的研究显示,频繁桑拿浴可能提高心脏健康。
长期缺乏睡眠容易致肠癌
儿童亚健康是儿童健康处于临界状态没有疾病,但会影响儿童身心发育。
在这太阳炙烤的炎夏 在外面走个几分钟就大汗淋漓,一天洗上两三次澡都不嫌多, 但有专家说,每天洗澡有危害!
葛优躺、任性睡,都在悄悄伤害我们的脊柱,想要脊柱健康,从这几方面开始养护
洗澡还可能引发猝死?一定要注意这些!
上班心情烦躁,在家没事就吵……你可能中了“情绪中暑”的招
心脏变胖——左心室肥厚,有高血压的人更为危险
直立性低血压≠贫血
夏天,大家纷纷都换上了清凉的装扮,胳膊和腿难免都露在了外边。凉快是凉快了,但是讨厌的蚊子也会找上门。好多人认为自己招蚊子是因为血型问题,穿得太少,真的是这样的吗?
夏天气温高、湿度大,孩子比大人新陈代谢得快,更怕热,出汗多。
许多人在出现不明显的心脏病症状时并未引起重视,因而容易错过急救的黄金时间。
“小病不断,大病不犯”有一定道理。
如果您的脚大部分时间都出汗,那您可能患有多汗症。
在整个夏天,消费者如何最好地保护自己的皮肤免受太阳的有害光线的困扰。但哪些产品是最安全的?
夏天逼近,你的防晒攻略做足了吗?
脊椎上端承托颅骨,下联髋骨,中附肋骨,并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁。具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。
大家都知道生命在于运动,可是运动里头的学问也大着呢。
高水平的运动或可让细胞年轻9岁
科学补锌,你应该知道的那些事儿
跑步和步行都是有氧运动中比较流行的选择,然而轻快的步行与跑步相比是否能获得足够的锻炼呢?是否能让你充分出汗,适当地增加心脏的跳动频率呢?
普通人群、肥胖人群、高血压人群、糖尿病患者等健走时应注意哪些基本事项,请戳这里。
更年期妇女生殖健康保健【part2】——更年期综合征、骨质疏松
12种方法削弱坏情绪
更年期是妇女从成年进入老年期所必须经过的阶段。
夜华躺了7万年,醒来第一件事是应该是……
心脏病发作的早期预警信号被忽略
出汗多少可不由性别决定
散步一小时,身体大不同
回到生活的22条建议,让生活多一些自律,让渡一些舒适,有时还得增加一点麻烦。一切皆有代价。
我明明每天都用保湿乳液,为什么皮肤干燥仍不能缓解?
辣是痛觉而非味觉
8个出汗原因,教你“对症下药”!
该如何给宝宝补钙呢?
焦虑是否会阻碍你与想要发展关系的人共度时光呢?
汗是人体“晴雨表”,异常出汗与疾病相关,速来认领!
在很多的事情上,我们改变不了别人,只有改变自己。
国际头痛协会(1988)将头痛分为偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛和慢性发作性偏头痛等13类。
你知道蚊子最爱咬哪种人吗?
疾控专家:重症中暑可导死 体温高但不出汗应及时送医
哪些病最宜“冬病夏治”?有什么生活禁忌?
尊重儿童的生长发育规律
高温天气里,老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。
炎炎夏日,快来和牛哥一起降降火!
近期,误食野外采摘的毒蘑菇引起食物中毒事件时有发生。
一个专家说道,随着夏季高速运转起来,注意确保你的快乐生活不要被火或者烧伤给毁了。
7月4日14:28,一位20岁女性患者急救入院,接诊时已无脉搏和自主呼吸。陪同人员告诉医生,患者来院前十几分钟,在某健身房突然倒地,现场人员即刻心肺复苏,后由120送入我院。急诊科医护人员全力抢救,轮流心脏按压持续一个多小时,除颤十多次,但最终还是没能阻止死神的脚步,17:30患者宣告死亡。
从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里,女性们更是为了美丽穿露脐装,露背装。大量使用寒凉药物,激素……
随着广州入夏,有些出汗多的市民开始叫苦不迭。
专家指出,维生素服用过量也会变"毒药"。
尝试过“冬病夏治”么?这可是祖国医学中的特色疗法之一!小儿疾病、慢性疼痛、皮肤病、骨科疾病和很多亚健康状态都适用。
我们的健康,取决于各个系统(组织和器官)的工作质量。