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国家疾控局:小学生每天应睡够10小时,中学生也有标准
10项措施涵盖学生身体活动、合理膳食、充足睡眠等多方面内容
中国首部肥胖症诊疗权威指南发布
首部肥胖症诊疗的权威指南梳理并规范了肥胖症多学科诊疗方案和路径,开启了我国肥胖症诊疗的新时代
注意了!摧毁肾的3个行为,快看看你有没有~
既是排泄器官 也是内分泌器官 工作强度超大 你的肾脏 还好吗???
一走路就腿痛?警惕这里被“油堵死”!已有年轻人中招
大多数人都听说过脑梗、心梗,这是两类十分凶险的疾病,但梗阻发生在下肢部位,就会引发下肢动脉硬化闭塞症,俗称“腿梗”。“腿梗”听起来比较陌生,其实它是一种常见疾病,可严重危害人们的健康。
高血压已经盯上年轻人,做好这几件事能降压
近年来,我国高血压发病率年轻化趋势日益明显。中国高血压调查最新数据显示,我国≥18岁居民高血压患病率为27.9%,患病人数约2.7亿! 当代年轻人饮食以外卖为主,经常通宵熬夜,加上超重肥胖、长期精神压力等因素发酵,容易导致心率加快、血压升高,甚至心脑血管事件(如脑出血、冠心病、心力衰竭等)的发生。
糖尿病的并发症,你知道几个?
糖尿病是由于胰岛素分泌及/或作用缺陷引起的以血糖升高为特征的全身性、进展性、代谢性疾病,以慢性高血糖症为特征。
“癌中之王”无解?真实案例揭秘,做到这一点,很重要!
早期筛查 及早发现 及早治疗 说到肿瘤 其实大可不必闻之色变 发现及时、诊疗恰当 癌症也可被定义为慢病
普通人如何科学减重?知道的都瘦了
拼命运动甚至不吃饭 不仅可能做了“无用功” 还损伤了身体 那么如何科学减重呢?
这种胖可能是肿瘤!做好这件事很重要
肥胖不仅仅影响身材美观 还狠狠拉高了这种 “不鸣则已 一鸣惊人”癌症的发病率 啥西?这么厉害!
糖尿病能逆转?2型糖尿病真的可缓解、可停药,但专家说:有前提!
尿病能逆转,这是真的! 28岁的赵先生患2型糖尿病3年,最近一段时间,经过药物干预和饮食控制,还使用了网红“减重神器”——司美格鲁肽,在积极治疗后,100多公斤的他体重降到70多公斤,现在的血糖、血脂、体脂率已经正常,空腹血糖<5.7mmol/L,餐后血糖<7.8mmol/L,糖化血红蛋白<5.6%,糖尿病得到了有效缓解。
26岁“90后”突发脑梗!运动少、熬夜多、压力大,“脆皮”风险中几个?
26岁的“90后”女白领小任,头晕多日,左侧肢体乏力,去医院就诊,罪魁祸首竟然是脑梗! 随着秋冬季寒潮的到来,各大医院急诊脑卒中患者有增加,包括脑梗塞和脑出血患者。
反复贫血,元凶竟是结肠癌!这些危险信号提醒,需要做肠镜!
现年50岁的辛先生,因头晕乏力反复发作到医院血液科就诊,血常规检查发现血红蛋白仅52g/L,不足正常人的一半。但他包括肿瘤指标在内的其它血液检查均正常,骨髓穿刺结果也未见明显异常。 在一次聚会的时候,恰巧朋友在饭局间讲起了自己因为贫血被诊断为肠癌手术的经历。
少吃多餐真的有助于减肥吗?只适合这些人!医生带你深入了解!
“贾玲瘦100斤”霸屏热搜! 大家在日常生活中经常会听到有人推荐吃饭要做到细嚼慢咽、少吃多餐。而努力减肥的朋友肯定经常也听到少吃多餐的建议。但是大家真的了解什么是少吃多餐吗? 医生带你深入了解!
关爱乳腺健康,“粉红杀手”不可不防!
近年来,乳腺癌的发病率越来越高,人们对乳腺癌的早发现、早诊断、早治疗已经成为预防疾病的重要手段。各位女性朋友应该多了解一些乳腺疾病的科普知识,掌握乳腺自我检查方法,养成定期乳腺自查习惯,积极参加乳腺癌筛查,防患于未然。
儿童肥胖危害大,你所不知道的肥胖并发症看这里……
随着社会生活水平的提高及饮食结构的改变,肥胖儿童群体在不断扩大,健康问题日益突出。儿童肥胖症不但会严重影响患儿的身体各器官功能、智力及生长发育,还有可能导致成年肥胖,严重损害儿童的身心健康。
得了糖尿病,还能逆转吗?
近40年来,随着人们生活水平的提高,超重及肥胖人群增多,我国成为了全球糖尿病患病率最高的国家。大约每10个人中,就有一位糖尿病患者。针对2型糖尿病患者,其疾病会逐渐进展,随之而来的就是用药增多,血糖控制更困难,并发症出现。
人与血管同寿,45岁后尤其要关注血管健康
人身上大大小小的血管连起来约有10万公里,血管将血液、氧及营养输送到人体的各个部位。血管健不健康直接与心肌梗死、脑卒中、颈动脉狭窄、动脉瘤、血栓栓塞等疾病有很大的关联。
1分钟自测!你是脑卒中的高危人群吗?
脑卒中俗称脑中风,是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。在中国,每12秒有1人发生卒中,每21秒有1人死于卒中,脑血管病已成为中国居民第一位的死亡原因。
营养医师不吃的6类食物,你还在吃吗→
每天的饮食为我们提供了生活、工作所需的各类能量。每种食物的营养成分不同,因而对人体的影响也不尽相同。对于亟需营养补充的人群来说,合理的饮食和膳食搭配更是至关重要。
胰岛素抵抗,怎么办?
今天来说一说胰岛素抵抗!!!
多发性硬化症诊断的肥胖与较高的当前和后续残疾水平有关
研究人员表示,恢复到健康的体重可能会改善临床结果
来,先做个计算题,我们再说说饮食和药物减肥的那些事
减肥出尔反尔,干饭言出必行
减重饮食的六大雷区,被说中了不?
我们肥胖亚专业组的医生们觉得很有必要和大家聊聊如何避开饮食“雷区”,科学健康减重!
2型糖尿病能“治愈”吗?控制得当,可以停药!
糖尿病是不是一旦确诊,就要终身服药?糖尿病能“治愈”吗?
自助抗疲劳小贴士
许多情况下疲劳是由于压力,睡眠不足,不良的饮食和其他生活方式因素导致的
增加体育活动/减少久坐时间极有可能降低乳腺癌风险
行为上的改变可能会降低未来乳腺癌的发病率
NEJM:支气管扩张剂不能改善非COPD患者与吸烟相关的呼吸道症状
双支气管扩张剂对那些没有慢性阻塞性肺疾病(COPD),但确实有呼吸道症状和吸烟史的人几乎没有帮助
春眠不觉晓,夜来呼噜知多少?
众所周知,睡眠紊乱不仅可以导致睡眠质量差,白天疲乏和嗜睡,还与许多疾病相关,如高血压、糖尿病、脑卒中等。而导致睡眠紊乱最常见的“幕后黑手”,就是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA),我们常说的打呼噜,也就是打鼾,是阻塞性睡眠呼吸暂停最突出的表现。
童年期情感创伤或导致女性成年后多发性硬化症风险升高
情感创伤与MS风险存在“剂量-反应”正相关
“甜蜜”的烦恼——怎样才能远离糖尿病?
随着社会经济的快速发展,糖尿病已经成为我国最常见的慢性病之一,给患者和家庭都带来很大负担。
冠心病人群的膳食建议
冠心病人该怎么吃?
运动伤膝盖,不是闹着玩!猴王传人喊你:一分钟自测“膝盖行不行”
跑步姿势不对、爬山不用登山杖、负重暴走、每日过度爬楼梯……这些不当运动,都会加重膝盖的磨损。
40岁还能生三胎吗?全身健康检查必选!还要当心悄悄偷走“好孕”的坏习惯…
5月31日传出消息,我国进一步优化生育政策,实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施
跳绳一月,减脂3斤,这么好的减肥方法千万别做错!
跳绳,是一项相当不错的减肥健身运动,相对于跑步来说,跳绳的门槛低,受天气影响小,甚至不需要出门就能做
膝关节骨刺、游离体到底是怎么回事?
大家并不陌生,到医院中老年朋友拍片,经常会发现骨头长了“骨刺”。
医生总说“清淡饮食”,老年人应该怎么吃?
饮食要清淡一点。
解读阿尔茨海默病循证预防指南
如何预防阿尔兹海默症
多吃三种食物,做好一件事,远离这个癌的“纠缠”
这个病在中国,2020年死亡人数,达5万多例,是美国的两倍
肥胖和超重易诱发13种癌症、增加肿瘤患者死亡风险!
近年来,我国癌症患者中,肥胖人群正逐渐增加,肥胖已成为影响健康的重要因素
人越胖,麻醉风险就越大
前几天的手术,姑娘的体重可真是让王小麻愁破了头。
就一根线,能减肥?还能治妇科病?
肥胖,不仅是我们爱美道路上的绊脚石,更重要的是,,还和多种妇科疾病相关
您的“头”等大事——警惕脑血管疾病
所有人都知道大脑很重要,但是生活中却很少关注大脑健康,我们来聊聊您的“头“等大事
“高发季”来临!了解这3步快速识别中风
随着气温的降低,心脑血管的多事之秋拉开了序幕,之前看到新闻,“男子一觉醒来半边身子动弹不得”
分清这些,你才能真正瘦下来
根据世界卫生组织(WHO)数据显示,自1975年以来,全球人口的肥胖流行率增长了约3倍。
莫把月经失调当小事,要警惕这种疾病的发生!
月经作为女性进入青春期的第一大标识,每月准时来报到,如果突然出现经期延长、经量增多,你的的第一反应会不会是“我应该是月经失调了”如果我提醒你快去医院看看,请不要惊讶。
儿童时期患有睡眠呼吸暂停的孩子青春期时患上这病的概率增加两倍
睡眠障碍、高血压和肥胖是心脏病的关联因素
体检发现脂肪肝怎么办?
听说脂肪肝和肝癌、肝硬化都有关联,得了脂肪肝该怎么办呢?今天,我们一起来聊聊脂肪肝。
这些心血管病危险因素会导致女性孕期和今后严重的健康问题
研究发现可能有助于医生指导病人采取有利于心脏健康的生活方式
痛风药物有助于减少COVID-19患者的氧疗需求和住院时间
秋水仙碱值得添加到中重度感染的标准治疗中
慢性炎症和乳腺癌之间有关联吗?
慢性炎症可能会导致更高的乳腺癌复发风险
做了个美梦,肚子里的肿瘤就被查了个干
胃肠镜检查重要吗?胃镜肠镜,选择普通的还是无痛的?
什么是WW(Weight Watcher)饮食?
这是一种能够提供充足饱足感,且可以被更长久坚持的饮食方式
什么是地中海饮食(Mediterranean diet)?
地中海饮食不是“地中海地区饮食”
《JAMA 儿科学》:儿童肥胖是由基因决定的吗?
环境或许是最重要的决定因素
如何帮助儿童青少年保持健康体重?
每天改变一点点就是成功的开始
GERD:胃食管反流病
一种胃酸经常进入食道的疾病
减肥重在减体脂,吃得不对、吃得太少都很难健康地瘦下来
许多人尤其是都市女性热衷于减肥,可是辛苦努力很久,减肥效果却差异很大:有的人体重减了,穿衣感觉却差异不大;
中国儿童维生素A、D专家共识权威发布
儿童早期发展关乎一生,营养健康在其中起到了关键的作用。维生素A和维生素D作为两种重要的脂溶性维生素,与儿童健康关系密切。
哺乳期高糖饮食影响婴儿认知 但它不是决定性因素
《美国临床营养学杂志》不久前刊载的一篇研究报告显示,母亲哺乳期摄取高糖饮料会损害孩子幼年认知能力发展。
2020版《中国2型糖尿病防治指南》重磅发布!九大更新要点抢先知 | 2020CDS
2020年11月25-27日,中华医学会糖尿病学分会第二十四次全国学术会议(CDS)在苏州市以线上线下相结合的形式火热召开。
这种月经不调,竟让35岁的她,面临切子宫……
月经不规律,也需要注意!
GUT:经常服用这类药物会增加患2型糖尿病的风险
建议长期服用者进行血糖检查
中国心血管病患者达3.3亿 这些不良习惯你占了几个?
中国每年心源性猝死者高达55万
《中国心血管健康与疾病报告2019》发布:中国心血管病现患人数3.3亿
近日,2019年《中国心血管健康与疾病报告》发布。
肥胖是种病,仅仅“管住嘴迈开腿”远远不够!
“肥胖早就被定义为一种疾病,叫做肥胖症。现在大家往往说肥胖就是因为“吃得多动得少”导致的,其实肥胖有很多病因,包括先天遗传、后天环境、药物等等都可能引起肥胖。”
久坐不运动、“三高一低”饮食结构,这种癌症极易“找上门”
小心这种疾病“找上门”,早预防,是关键。
顾佳:生孩子特别糟糕!每个女人,都历过“整容”式的怀孕
身材发胖,走样,长妊娠纹……
多囊卵巢和多囊卵巢综合征是一回事吗?
医生医生,快帮我看看!
沪上女白领双乳小叶增生高达71%!如何维护乳房健康?
近日,上海外服联合《大众医学》杂志社共同发布《2018年上海白领健康指数报告》,结果显示,上海白领体检异常比率高达97.08%。
这种减重方式真的很轻松,3个月就能瘦十几斤!
最近热播的电视剧《三十而已》里,许幻山体检查出了中度脂肪肝,于是太太顾佳决定陪他一起禁食晚餐,但美食“撩人”,真的太难坚持了!小萱觉得这是太多人的心声,那有什么办法可以“轻松减肥”呢?
科学健身,不能自己跟自己较劲
我们都知道运动有益健康。作为普通人,我们有时候也会为了追求运动成绩加大运动量,忽视了身体发出的警告信号,这就很可能对身体健康造成危害。今天我们通过2个病例跟大家聊一聊,为什么普通人健身时,不能自己跟自己较劲。
正确打开孕妈膳食营养的盒子
对于每一位母亲来说,孕期是一个比较特殊而又非常重要的时期,孕妈在妊娠期间需要进行一系列生理调整,以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化。
这个“杀手”有点冷——肾癌防与治
肾癌是泌尿系统三大肿瘤之一,其发病率仅次于前列腺癌和膀胱癌,然而死亡率却高居三大肿瘤之首。
用这些法子减肥才是事半功倍!
“每逢佳节胖三斤”,今年春节又恰逢新冠疫情,大家都度过了一个超长且不能出门的特殊时期。小编调查了身边20名小伙伴,体重平均增加了3公斤,真是令人发愁。你胖了多少呢?
大肠息肉=肿瘤吗?应该咋处理?
大肠息肉是肠黏膜表面突出的一种赘生物,就像长在肠管内面的“肉疙瘩”。男性发病率高于女性,其检出率随着年龄的增加而升高。
肥是健康杀手,胖乃定时炸弹!
有人戏说“疫情期间什么都没挣到,就挣了一身膘”。 在疫情防控局势逐渐向好的今天,不卸下“旧”膘,如何开启未来“新”生活?
你以为的“酸”其实是什么“甜”丨如何科学控制血糖嘞?
许多严重精神障碍患者都会面临超重和肥胖以及血糖控制不佳的问题。有些患者甚至会出现以下这些想法
新冠肺炎疫情期间各类人群的营养与膳食建议
科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力,增强营养储备,有助于新冠肺炎的防控与救治,有助于保障一线工作者的健康,对于目前就医环境暂时受限的慢性病患者,做好营养管理也很重要。
中年时的减肥可避免老年肺活量的快速下降并延缓衰老
中年时体重增加与老年时肺活量的快速下降有关
中年人健康的生活习惯可以让你远离疾病多活10年
健康的生活习惯可以使中年人远离疾病更长寿
冠心病患者需警惕心肌梗死,用药遵循这四个原则
生活不如意时,常有人用“心塞”来调侃,然而现实生活中,有些人的“心塞”实际上是冠心病引起的心肌梗塞。
痛风反复发作怎么办?做到这5点控制血尿酸
痛风是一种慢性代谢性疾病,随着生活水平的提高和饮食结构的变化,近年来痛风发病率呈逐年上升趋势。
乳腺癌患者整体康复
乳腺癌的综合治疗是一个长期的过程。乳腺癌带给患者的不仅是身体上的问题,还有心理、情感以及社会问题。
无糖碳酸饮料摄入量与你的腰围关系密切
饮用过多的无糖碳酸饮料会导致腹部肥胖
胖嘟嘟不是“福”,儿童肥胖危害比成人更严重!
随着生活水平的提高,身边的“胖嘟嘟的小孩儿”好像越来越多了。大人们都喜欢孩子胖胖的,很可爱。瘦了就觉得不好看,不健康!然而,事实绝非如此!
50%的人是糖尿病的“前期”,医生说得治!
你不是糖尿病患者,但你一定认识一个糖尿病患者
腰细的人心血管病死亡率更低?苹果型身材再次中枪了……
在大众的思维里,体重是反映身体胖瘦程度的指标,而且测量起来非常方便,所以成为日常衡量胖瘦的重要指标。
《GUT》: 抗生素的使用或增加肠癌的风险
强调了临床医生合理明智使用抗生素的重要性
WiF会i影响人类生殖力吗?
WiFi有辐射,影响生殖健康,或可导致不育或胎儿畸形!这是真的吗?
秒转!速收藏!这可能是最实用的减重攻略!
体重不仅仅关系外形,超重可能会对健康有害。它会增加患心脏病、中风、糖尿病、某些类型癌症和其他健康问题的风险。如果身体脂肪太多,特别是在腰部,心脏问题的风险更高。
远离“折寿”的最可怕杀手!
随着经济发展、医学进步,人类的寿命显著延长。而随着寿命的延长、人类的疾病谱也随之变化,如今威胁人类健康的主要是些慢性非传染性疾病。心脑血管病、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病是世界卫生组织明确指名的“慢性病”。
小米粥养胃?水果要多吃?健康饮食处处是坑,这些营养误区,你中招了吗!
营养过剩、营养不良都可能增加患病风险
糖尿病,一种十分棘手的代谢类疾病!
它的特征是长时间的高血糖
开灯睡觉也会长肉?人生短短几个秋,不瘦不罢休!协和专家带你走出减重误区
又到了一年中流汗最多的季节,减肥是对夏季最基本的尊重,马甲线、小蛮腰、大长腿...好看的皮囊总是千篇一律,减肥却总是遥遥无期,为啥夏天流的是汗不是脂肪,那样我就可以减肥了
【瑞金医院】看看糖尿病是怎么吃出来的?
你知道吗?中国已经成为全球糖尿病第一大国,2013报道中国成年人糖尿病患病率为11.6%,处于糖尿病前的人占总人口的50.1%。简单地说,中国每10个成年人,就有一个糖尿病患者,而“吃”是引起糖尿病的重要原因
【瑞金医院】为什么中青年脑溢血频发——舒张期高血压不容忽视
随着社会经济发展,人们生活节奏的加快和生活方式的改变,高血压这一老年人的常见慢性病在中青年中的患病率也逐渐增加,甚至有些病患4、50岁就发生脑溢血,大大降低了生活质量。
【瑞金医院】正确预防高血压的第一步,竟然这么简单!
今天是全国高血压日,今年的主题是“知晓你的血压”。
得了脂肪肝怎么选择食物
现如今,身边越来越多的朋友被脂肪肝困扰,它已成为威胁各个年龄段的主要慢性疾病。得了脂肪肝不要慌,合理的饮食控制对减轻脂肪肝有很大的帮助。
从自检到服药,高血压患者经典“七连问”,协和专家一文解答!
春天到了,高血压患者们面临了更多的不确定因素。为了更好应对天气变化带来的风险,今天隔壁老王来到北京协和医院心内科门诊咨询,就让我们跟随老王的脚步,一起听协和医生全面解答高血压“七连问”。
2019中国公务员健康大数据
2019年3月,爱康集团联合今日头条共同发布《2019中国公务员健康绿皮书》
西子捧心竟因心绞痛? 专家提醒:女神们心血管病发病更隐匿!
相传春秋时美女西施有心绞痛,经常捧心而颦,时人只见其美不知其病。“女人心,海底针”,女性心血管健康,真正懂的人还真不多。
【武汉协和医院】What? 九成乳腺增生其实不需要治疗? 乳腺疾病防治的那些事儿
乳腺癌居我国女性恶性肿瘤发病首位。很多人谈癌色变,其实乳腺癌离我们的生活特别近。黄韬教授说,乳腺癌位居我国女性恶性肿瘤发病首位,每年死亡人数上升3%—4%,已成为严重威胁女性健康的恶性肿瘤之一,且城市比农村发病更普遍。
减肥到底要不要吃早餐?打破你可能也听过的“早餐神话”
吃早餐常常被认为是健康的,甚至比其他餐更重要。现有的营养指南也建议我们吃早餐。尤其是减肥的人经常听到: 早餐有助于我们减肥,跳过它会增加我们患肥胖的风险。
【瑞金医院】春节怎么吃?糖友们请注意,专家给你开小灶啦!
“吃”一直都是我们过年期间的主题之一。春节假期聚会聚餐多,很多人还会选择外出旅游,因此日常生活节奏会被打乱,饮食和休息都会不规律。而对糖友们来说,节日期间,糖尿病患者也应该遵循饮食指南,按照医生的建议、保持作息规律、饮食适度、坚持用药、检测血糖是非常重要的。
脂肪肝都是因为营养过剩?
我们印象中患脂肪肝的多是吃得多、营养好的大胖子,因此认为脂肪肝都是因为营养过剩引起的,实际上不是这样的。
【中山医院】小年轻高血压,居然是肿瘤惹的祸?!
高血压是最为常见的心血管疾病,它的症状因人而异,早期仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。只有当血压骤然升高、达到一定程度时才会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状。因此,如果出现不明原因的头痛,不妨量个血压排查一下。
【复旦肿瘤医院】乳腺肿瘤患者生活方式指南
随着诊疗水平的不断提高,大部分的乳腺癌患者都能够长期生存。进行治疗的过程中或治疗过后,如何活得更好更健康,并且尽可能地降低复发和转移的风险是每一位患者和家属共同关心的话题。
【复旦华山】体检查出了脂肪肝,我该怎么办?
很多拿到体检报告的“小白们”纳闷了:我明明如此热爱运动,怎么还会肥胖、脂肪肝?还有些“小仙女们”更是委屈地表示:我明明已经瘦成“一道闪电”了啊,怎么还会招惹上“脂肪肝”?! 让我们来问问复旦大学附属华山医院消化科邱冬妮副主任医师,她每次门诊可是要接待一大波这样觉得此事“不可思议”的人呢。
【协和医院】孕期总饿 当心妊娠糖尿病
孕妇总饿不一定是宝宝的原因。
【华山医院】爱运动、很瘦也会得脂肪肝?该如何应对?
脂肪肝应该如何应对?
如果身体有这些症状 请务必尽快去看医生
身体的异样。
美国癌症协会:这些都是胃癌的风险因素
胃癌的风险因素。
美国生理学会:热水澡能改善新陈代谢 但要注意的是……
研究发现,热水澡有潜在好处。
【301医院】体检报告看不懂?专家帮你“划重点”!
单位好不容易组织一次体检,可体检报告出来,除了汉字能看懂外,指标是否正常根本读不懂。 到底体检报告应该怎么看?
没时间运动的人快看!JAMA:两分钟的运动好处也是大大的
研究发现,就算运动时间很短也大有益处。
如何摆脱“蝴蝶袖”
锻炼肱三头肌。
除了酒精 这些国人的最爱都会伤害你的肝脏
对肝脏有害的因素。
你一定要特别紧惕 出现这些现象可能是心脏问题的前兆!
心脏问题的前兆。
这些饮食误区 你中枪了吗?
饮食的十一大误区。
这几项中风的危险因素要格外小心
中风的原因和危险因素。
《自然》系列:这项发自内心的技术能助减肥一臂之力
研究发现一种简单的心灵影像技术能有效帮助减肥。
美国营养师:做菜加点它 美味又健康
香料有助于健康。
37岁的地产广告圈名人败给了胃癌晚期——胃癌是如何产生的
胃癌是如何发展而来的。
美国心脏协会:这五大原因会增加年轻人患心脏病风险
50岁以下人士增加心脏病风险的五大因素。
【解放军总医院】教你读懂体检报告
体检报告划重点。
美国医学专家:手术前这样做能够帮助加快术后恢复
十个手术前技巧。
JAMA: 想要妈妈和宝宝健康 孕妇要做好这一点
孕妇保持血糖正常很重要。
这些损伤关节的习惯 如果有赶紧改了吧
损伤关节的坏习惯。
整天感觉疲劳 十种常见的原因可能有一款属于你
疲劳的是种常见原因。
动物蛋白和植物蛋白差别不小 想平衡膳食需要这样吃
动物蛋白和植物蛋白的差别。
营养早餐 吃这些就对了
营养早餐最佳食物。
晚睡的小伙伴注意了!这样的生活习惯当心糖尿病找上门
睡眠不足会增加患糖尿病的风险。
无需节食或运动 掌握这14招轻松减肥
14个有效的减肥方法。
专家建议:50岁以上必打的疫苗和必做的筛查
50岁以上必打的疫苗和必做的筛查。
得了“乳腺增生”别担心 权威专家:九成不需治疗
协和医院专家聊乳腺疾病。
美国心脏协会最新建议:限制儿童的屏幕时间在这个值以下
屏幕时间过长与未来心脏病风险增加有关。
压力肥是这样来的 要破解还需找对方法
如何破解压力肥。
中国成人有近50%为糖尿病前期,必须高度注意这十二项2型糖尿病风险因素
增加2型糖尿病风险的12个因素。
主任医师关于癌症的经典问答
癌症问答。
2018年美国糖尿病学会(ADA)“糖尿病医学诊疗标准”解读
2018年ADA糖尿病医学诊疗标准解读
美国营养学会年会:喝咖啡保护肝脏
一项研究发现,喝咖啡与肝脏健康有关联。
养肝护肝指南:你的肝脏其实如此娇嫩
肝脏问题指南。
简单的饮食调整可改善骨关节炎症状
最新研究发现,改善骨关节炎症状可以通过简单的饮食调整,重要的是健康的生活方式。
孕妇要吃两个人的量?这才是孕期所需的热量
孕期要科学饮食。
权威报道 | 这些可以降低心脏病和中风的风险
降低心脏病、中风风险的生活方式。
BMJ系列:孕妇不喝咖啡又有新证据
最新研究发现,孕期摄入咖啡因可能与儿童将来超重有关联。
男性也会得乳腺癌?
男性也会得乳腺癌。
国家卫健委:《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》
国家卫健委发布《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》。
亲近大自然让你更健康是有科学依据的
研究指出,亲近大自然让你更加健康。
超全减肥秘籍 总有一款适合你
科学减肥的方法。
恶性肿瘤患者康复期营养管理专家共识
恶性肿瘤患者康复期营养管理专家共识
处于康复期的癌症患者该如何饮食?
康复期的癌症患者该怎么吃?
美国癌症研究协会:乳腺癌的主要风险是体脂
最新研究发现,即使女性的体重在正常范围内,若体脂过高依然增加患乳腺癌的风险。
这些是习惯性流产的“真凶”
如何战胜习惯性流产。
不能忽视的几个心脏故障信号
专家总结了十一个心脏危险的信号。
《营养生化杂志》:橄榄油最健康 鱼油葵花油有健康风险
研究发现,长期服用鱼油或葵花油可能增加之后患非酒精性脂肪肝炎的风险。
一到晚上就食欲大增?《自然》子刊:可能是它在作怪
最近一项研究揭示了答案——要怪就怪饥饿荷尔蒙吧!
曾经红极一时 从护肤到减肥到抗衰老的“超级食物”椰子油到底好不好?
椰子油到底能不能吃?椰子油背后的科学是怎么为它背书的?
关于胆固醇,这一篇就够了
你想知道的胆固醇知识在此。
注意!这些人体临界值不要去触碰
人体一旦超过一个临界值健康就会出现问题。
欧洲近八千儿童研究发现 饮食和心理竟有这样的关系
来自瑞典哥德堡大学萨尔格学院探索了心理和儿童饮食之间的关系。
减肥药界的六朵金花
减肥六朵金花,效果、安全和前景!
美国高血压指南“130/80mmHG”新标准是怎样炼成的?美国科学院院士给你解答
美国为什么出台高血压新指南?
中国人健康大数据来了 看完后深深的担忧涌上心头
健康都没有了,钱还有什么用?
重磅 | ADA发布2018糖尿病诊疗标准
美国糖尿病协会发布2018糖尿病诊疗标准。
0~17岁如何补充营养?听听营养专家的权威解答
充足的营养是儿童智力和体格正常发育,乃至一生健康的物质保障。
一次啪啪啪800大卡?做爱减肥的科学依据来了
做爱也可以列为日常运动的一项?
肉桂除了做调味料还有这么多好处!
肉桂不仅能提香,还能增加饱腹感,提供抗氧化物。
“胖是因为多吃少动”的想法太天真 这五个肥胖事实出人意料
这里有5个关于肥胖的事实,它们也许会打破常识,让你惊叹。
性欲杀手有这些
性欲杀手有哪些
Nature子刊:管不住嘴?可能是这个荷尔蒙在作怪!
一项新研究指出,人体中一种叫做白脂素的荷尔蒙会触发大脑的饥饿感。
Scientific Reports: 中国肥胖率低竟是因为这样吃油?
一项最新前瞻性研究成果表明,猪油与植物油搭配食用的抗肥胖作用。
如何摆脱你,我的腹部“游泳圈”
腹部的游泳圈不仅影响美观,还是健康问题的一大风险因素。
《欧洲心脏杂志》(IF 20.213):健康的胖?不存在!
英国科学家指出,无论健康指标多正常,额外的脂肪永远是心脏的死对头。
找到正确方法 妈妈再也不用担心我上夜班
这里有一些应对无法早睡早起作息的“夜猫子”的小贴士。
BMJ: 爱吃这个口味更长寿!你吃对了吗?
研究曾显示吃辣与降低死亡率有关。
“糖友”必看!这样吃才可以!
合理饮食必须“算着吃”!“糖友”必看!
四十年中儿童和青少年的肥胖人数增加了十倍
一项新研究显示,过去四十年中,世界各地5岁至19岁的肥胖儿童和青少年人数增加了十倍。
《自然-通讯》:每超重1公斤或每天1包烟分别折寿2个月和7年
一项研究揭示了和长寿相关的一些因子。
《美国心脏协会杂志》: 太极——改善心脏的温和方式
一项研究发现,太极可能帮助不情愿运动的人增加身体活动,从而改善心脏。
儿童生长发育体检有必要吗?美国儿科学会这样回答
美国儿科学会: 儿童生长发育的“正常”范围是很广的。
糖瘾危害大,营养学专家教你一个月戒糖
营养学专家介绍戒糖的好处和方法。
一个人吃,两个人补?
还在坚持“怀孕了,一个人吃,两个人补,要尽量多吃点”?准妈妈可不要营养过剩哦
远离结直肠癌的权威建议
一项大型研究报道了远离结直肠癌的方式。
美国顶级儿科专家这样告诚家长关注书包减负
当心书包对孩子造成的伤害。
蛋白粉该不该补?听听专家们怎么说
蛋白粉有助于增肌,但补多了反而有害。
早餐除了补充能量 其实还有这四大好处
早餐可以说是一天中最重要的一餐。
还不快住口?这8种食物可是残忍的“衰老加速器”
为什么有些人衰老得快,而有些人却总显得那么年轻?也许跟你吃的食物脱不了干系!以下这些食物是“衰老加速器”,你常吃吗?
健康生活“三减三健”很重要
通过“三减三健”,如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方式,来防控慢性病,做到健康生活
先别羡慕“小细腿儿”,这可能是不健康的表现
相比于体重正常且代谢健康的人,体重正常但是代谢不健康的人(正常体重的成年人中约占20%)死亡风险和心血管疾病风险高出三倍
“奶茶比较试验”揭开网红奶茶种种奥秘
最新检测发现,各家奶茶中含有诸多不健康因素
“人体排毒时刻表”疯传多年,背后的真相竟然是......
网上流传着一张“人体排毒时刻表”说得跟真的一样,事实的真相是这样吗?
孕期饮食要慎之又慎,不然可能养个小胖墩
孕期饮食要慎之又慎,不然可能养个小胖墩
学做聪明父母,孩子超重这样应对!(下篇)
学做聪明父母,孩子超重这样应对!
学做聪明父母,孩子超重这样应对!(上篇)
学做聪明父母,孩子超重这样应对!
每天一杯酒,乳腺癌风险增加
每天一杯酒,乳腺癌风险增加
当心!儿童期超重可能带来抑郁风险
儿童期超重可能带来抑郁风险
2型糖尿病,你知道的不知道的,都在这
了解2型糖尿病看这就够了
碳酸饮料价格几十年不变,民众更需当心
购买碳酸饮料要慎重
锻炼前,吃or不吃?其实是个大问题!
锻炼前,吃还是不吃
胖子更容易患癌?
胖子更容易患癌?这是个对胖子充满恶意的世界!
美国心脏协会:关于胆固醇你应该知道……
胆固醇好好坏坏终明了
保险公司“黑名单”,您上榜了吗?
哪些人会被保险公司拒保?
女性朋友们,豆类制品真可降低乳腺癌死亡风险
乳腺癌是威胁女性健康的一种高发性恶性肿瘤。
不是吧,第一次来月经的年龄居然还有这影响!
月经初潮居然跟妊娠糖尿病有关
我们应该把肥胖当成一种“传染病”吗?
听专家们谈谈肥胖的“传染模型”。
11岁前来月经或增加妊娠糖尿病风险
11岁前来月经或增加妊娠糖尿病风险
出大事了!肥胖竟然还与这些密切相关
肥胖与11种类型的癌症密切相关
大数据告诉你,多吃蔬菜和水果真的好处多
跟着医牛小编一起来看看,水果和蔬菜到底对你的健康有啥益处嘞?我们应该吃多少,怎么吃?
爹妈们,小心含糖饮料“伤”了孩子的肝
过量汽水会增加儿童患脂肪肝疾病的风险。
空气污染可能增加2型糖尿病风险
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女同胞们注意了:值夜班或干重活会伤害卵子!
美国一项研究发现,需要轮夜班或干重活的女性,卵子数量与质量会逊于值白班的女性。
20张癌症人体地图,告诉你致癌真相
一个很好用的癌症身体交互图,来让大家正确的认识致癌物质和癌症的关系。
2016十大流行病学研究
2016十大流行病学研究
国际妇产科联盟:青少年、孕前及孕期女性的营养健康非常重要
国际妇产科联盟关于青少年、孕前及孕期女性的营养建议
青少年:健康风险和解决办法
2015年估计有130万名青少年死亡,其中多数死亡是可预防或可治疗的。
低剂量电离辐射会减少放射从业者体内的血小板及白细胞的数量
低剂量电离辐射会减少放射从业者体内的血小板及白细胞的数量
非传染性疾病
非传染性疾病每年使3800万人失去生命。
爸妈是胖子可能会导致孩子社交能力差或手残
父母肥胖可能阻碍孩子发展
提升寿命,降低三大死亡率
健康长寿,是每个人的梦想,也是人民富裕、国家富强的标志。
胖砸,你可长点心吧!超重会改变基因!
肥胖的不良后果,你得自负。
儿童:降低死亡率
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肥胖和超重
肥胖和超重
癌症
癌症
剖还是不剖?这是个问题
美国心脏协会:剖腹产可使儿童肥胖风险增加!
《中国糖尿病防控专家共识》发布
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不吃晚饭的“掉肉大法”
不吃晚饭,或许可以加速新陈代谢,但是,短期内并没有增加总体热量的消耗。
超重男性的福音:有氧运动可增加睾酮水平
超重或肥胖的男人通过运动可增加睾酮!
怎样管住你的嘴?科学家们来支招
根据科学的研究报告,告诉你如何控制食欲!
照顾爹妈,你合格吗?
三成老人有抑郁症状、子女居住地离父母越来越远、老年人抽烟少了但喝酒多了……
美国临床营养学杂志:多吃乳制品有好处!
美国临床营养学杂志:多吃乳制品可预防增重!
《柳叶刀》公布全球居民健康排名,中国列92!
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睡眠与心脏病的小秘密
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你知道吗?孩子的体重与肠道细菌有关!
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在美国不同年龄如何做体检?
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全世界癌症病例数正在增加的事实
全世界癌症病例数正在增加或减少?
甲状腺癌的过度治疗不容忽视
是什么原因导致甲状腺癌的发病率增高呢?
持续气道正压通气不会降低卒中风险
澳研究显示持续气道正压通气不会降低卒中风险
关于果汁,您需要知道的6件事
果汁已悄然成为时尚健康的代名词,逐渐为很多健康达人所青睐。
WHO确认与肥胖有关的癌症又增加了八种
WHO确认与肥胖相关癌症又多了8种
名医解读,气温骤降时朋友圈流传的一种急救方法……
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目前至少发现有10种类型的癌症与身体超重有关
国际癌症研究机构:拒绝“节食”的胖子更容易得癌症
简单直接为你塑造一种健康的生活方式
当走路成为你生活中的一部分时,无形之中就塑造了一种健康的生活方式。
西方饮食模式:女性乳腺健康的“隐形杀手”
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肥胖者的脑部年龄比正常人老十岁!
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关于营养的10个事实
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关于母乳喂养的10个事实
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美国”长寿基因研究计划“:超过90岁≠疾病或残疾
美国”长寿基因研究计划“:超过90岁≠疾病或残疾?
心脏功能如何检查更好?
美国内科医师学会提醒尽量减少心脏筛查试验在临床上的广泛使用。
父亲肥胖的影响竟然可以持续几代?
肥胖的影响竟然持续几代?
酒精+加工肉类+超重?当心增加胃癌风险!
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你还在陷入这样的减肥误区?
这项周三发表在《国际流行病学杂志》上的大规模研究,由来自格拉斯哥大学的科学家们展开。他们研究了来自英国各地共132479人的数据……
关于肥胖的10个事实
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2016中国居民膳食指南:你的饮食达标了吗?
今年六月,《中国居民膳食指南(2016)》正式发布。作为营养学界的指导用书,今天牛哥就带大家来看看新版的指南有哪些变化?对你的健康生活是否也有借鉴意义。
过去20年美国青少年睡眠调查报告
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科学研究告诉你:其实运动减肥效果不明显
现在,很多年轻人不愿自己动手做饭,往往青睐与高能量的外卖,加上现在人们坐着的时间比以往任何时候都长,越来越多的人体重超重,甚至肥胖。
最新糖尿病护理指南强调个性化治疗方案
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碳酸饮料与你的腰围关系密切
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世界卫生组织告诉您如何预防和治疗癌症
你了解癌症吗?
2016年全球营养报告
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肥胖=不健康?
研究发现,近一半的美国人根据BMI被认为是"超重"的人是健康的。
肥胖=不健康?
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2016年全球营养报告发布
许多国家正稳步实现与5岁以下儿童发育迟缓、消瘦和超重以及纯母乳喂养有关的目标。
你被癌细胞盯上的概率有多大?其实发病率最高的癌症是。。。
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世卫组织:自2000年以来期望寿命已延长5岁,但健康不平等状况依旧
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WiFi影响生殖力真的是“传说”吗?
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关于非传染性疾病的10个事实
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大肠癌的高发人群有哪些?
大肠癌的高发人群有哪些?有家族史和吸烟史的童鞋要特别注意啦!