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  1. 头痛失眠、头晕乏力…这种治疗脑供血不足的方法你一定要知道!

    你是否 头痛失眠、头晕乏力、 注意力不集中、记忆力减退? 这些可能是 大脑供血不足的表现哦!

  2. “十问”解答糖尿病饮食!

    饮食控制是糖尿病治疗最基本的措施,应该贯穿在糖尿病治疗的整个过程中。只有在饮食控制的配合下,药物治疗才能起到良好的效果。如果单纯靠药物而忽略饮食控制,效果可能不理想。

  3. 冬天还嘎嘎掉秤的人,他们都在做这件事……

    跑步是一种良好的有氧锻炼方式 但跑步过程不当的锻炼方式 会引起身体损伤 特别是在寒冷的冬天 科学、良好的跑前准备就显得尤为重要

  4. 你的身体好不好,看看指甲就知道

    今天,我们来聊一聊指甲上的“小太阳” 你是否曾听到,有人感叹 哇塞,你有好多“小太阳”啊,你肯定很健康 而你伸出自己的手 发现有些指甲上缺了一个个的“小太阳” 那是不是就说明不健康呢

  5. 每5人里就有1人“耳朵不灵”,年轻人也逃不掉!

    听觉作为我们的感觉器官之一,对我们与世界的互动至关重要。通过耳朵,我们感知环境的声音,与他人交流,接受教育,赋予我们生活的丰富色彩。 然而,耳聋及听力损失是全世界面临的重大公共健康问题,世卫组织发布的《世界听力报告》显示,目前全球五分之一的人听力受损,听力损失影响全球超过15亿人。(数据来源:央视新闻)

  6. 嘶(吸凉气)~一脚踩下去,满屏都是痛!这种情况你有吗?

    有一种溢出屏幕的痛 叫甲沟炎 每走一下都感觉 脚趾头会有明显的针刺感 嘶~

  7. “种草”光疗、射频美容仪了吗?皮肤科医生揭秘七大家用美容仪的真相

    当前,美容行业蓬勃发展,不少人已不再满足于每日瓶瓶罐罐的涂抹,家用美容仪器因其方便、易用的特性而走红。然而,这些产品真的有效吗?存在什么副作用吗?

  8. 痛风既然“看不好”,还长期吃药干什么?

    门诊经常有患者抱怨说:“痛风看不好,吃了药也没见好,该发作的时候照样发作,根本不能‘除根’。既然除不了根,那就等发作的时候再去医院挂盐水吧,平时不用管。” 相信很多痛风患者有这样的想法,只想“除根”,但害怕副作用,不希望长期吃药。可是,对于大部分患者来说,痛风的急性发作都是可控的。

  9. 火爆的“暴瘦神药”,人人能用吗?

    天气变暖和了,医院内分泌门诊已有不少人一进门就要求开一支“司美格鲁肽注射液”…… 尤其是,口服的司美格鲁肽片剂刚刚在国内获批上市,有人感慨,“今后可能连打针都不用了,吃点药就能瘦,减肥更方便了……”

  10. 卵巢癌:这种女性疾病隐藏在“沉默”的日常中

    家住顾村的陈阿姨,今年62岁,绝经已有12年了。阿姨向来自觉“身体健康”,所以一直没有定期体检的习惯。 “我就偶尔便秘,很多阿姨妈妈都是这样的,小腹鼓一点好像也正常呀。” 听陈阿姨说,她近期觉得自己腹围有点增大,当时以为是吃的多又胖了,没有引起重视。然而有一天,陈阿姨突然感觉下腹胀痛,来到华山医院宝山院区急诊就诊后,影像学检查提示:盆腔巨大占位。

  11. 脱发“秃”如其来,别慌!皮肤科医生帮你支招

    脱发是会呼吸的痛,它掉在身边所有角落。看一眼镜子会痛,摸一下头顶会痛,被人瞥一眼最痛。

  12. “癌中之王”无解?真实案例揭秘,做到这一点,很重要!

    早期筛查 及早发现 及早治疗 说到肿瘤 其实大可不必闻之色变 发现及时、诊疗恰当 癌症也可被定义为慢病

  13. 痛、麻,酸……别错怪你的椎间盘了,也许是因为它!

    翘着二郎腿 陷入办公椅 真是爽哉 某天一屁股坐下 突感一阵酸痛 渐渐地 “腰疼”、“腿麻”、“屁股酸”、 “坐不久”、“走不动” 难道是“腰椎间盘突出”套餐? 对腰部发起“猛攻”治疗后,却不见效! 殊不知,罪魁祸首是......

  14. 饭后反酸、烧心……放任不管会得癌?!

    吃完饭 突感胃里一阵翻滚 食物上涌 伴随一阵反酸、烧心 有时还会胸痛、吞咽哽噎 真是折磨人 ...... 我这是怎么了?难道是胃炎犯了?或者是胃癌!? 可能是这道“门”松了。

  15. 快来自查你是不是有成人多动症?

    一工作就难以专注 挠头,抠手 刷手机 小动作不断 …… 以为只是工作拖延症 却感觉有些不对劲 你这跟有多动症一样。 其实,多动症不是儿童专属,部分成年人也会有多动症。今天跟着小编来自查一下~

  16. 普通人如何科学减重?知道的都瘦了

    拼命运动甚至不吃饭 不仅可能做了“无用功” 还损伤了身体 那么如何科学减重呢?

  17. 不自觉手抖、摇头背后的真相竟然是……千万别忽视!

    生活中,我们有时会发现,一些人的手会无缘无故地抖动,比如在倒水时,他们很难稳住手,水经常会溢出杯外。这种情况并非老年人独有,有些年轻人也会出现。另外,还有人在专注做事时,头部会不自觉地轻轻摇晃,而他们自己可能都没有意识到这一点。这些看似不起眼的动作,或许是身体在向我们传递某种信号,值得我们关注和重视。

  18. 女性必看!贴身衣物选择秘籍

    在临床上,不少女性的私处健康问题都源于贴身衣物的选择不当。女性私处需要特别的呵护,而合适的内裤是守护私处健康的关键。那么女性朋友应该如何选择合适的内裤呢?

  19. 月经周期越短,衰老速度越快吗?

    月经是几乎所有女性都要面对的生理现象,但由于缺乏相关知识,大众对许多关于月经的传言难以辨别,诸如“月经周期越短,排卵速度越快,意味着衰老速度更快”。那么究竟真相是什么呢?怎样的月经周期才是健康的呢?

  20. 这个又臭又硬的“石头”是如何“祸害”我们一口好牙的?

    牙结石是口腔健康中常被忽视的潜在威胁,它们悄无声息地附在牙齿上,不仅损害美观,更可能引发一系列口腔问题。随着现代饮食结构的改变和口腔清洁意识的不足,牙结石问题愈发严重。因此,深入了解牙结石的形成、危害,并掌握科学的预防与治疗方法,对于维护口腔健康至关重要。 你知道怎么预防牙结石吗?

  21. 口腔溃疡反反复复,小心这些“癌”找上门!

    口腔溃疡久治不愈,不痛不痒,可能是.....

  22. 网传多做CT会致癌?专家:是,又不是……

    最近很多人刷某音,看到说:“每多做一次CT患癌风险增加43%”这是真的吗?这个说法科学吗?

  23. NIH已经开放评估“长新冠”自主神经系统功能障碍治疗方法的试验研究

    该研究将评估至少三种治疗长新冠症状的方法

  24. 冷!这样取暖的你,小腿上织了一层网?这个“元凶”,很多上海人家中必备……

    今年虽然是暖冬,不过还是有不少人取暖神器给伤到了! 医院皮肤科里,每到冬天都会收到因为取暖器、踢脚线等引起火激红斑的病人。原来这不是一次性造成的伤害,而是持续一段时间反复刺激造成的慢性损伤。特别是怕冷的女性和中老年人,使用取暖器时,应保持一定距离。

  25. 最新研究发现,治愈音乐共同具有这三个潜在的独特声学特征

    研究结果可能有助于改进个性化音乐疗法,并评估现有疗法的有效性

  26. 中国疾控中心:当前新冠病毒感染处于较低流行水平 未发现未知新病毒和细菌

    全国医疗机构呼吸道疾病接诊呈下降趋势

  27. 什么是支原体肺炎?是否会导致“白肺”?专家解答

    什么是支原体肺炎?

  28. 谨防婴幼儿感染呼吸道合胞病毒

    呼吸道合胞病毒是一种很常见的病毒类型,是今冬流行的主要病原体之一

  29. 月经不调?这些情况需要就医!

    几乎每个女性一生中,都会经历“月经不调”,在临床工作中发现,许多女性对于什么是正常月经,什么是月经异常不是特别了解,对于出现异常月经后,如何选择就诊科室也是一片迷茫

  30. 青春期女生,出现这种症状需要警惕!

    青春期是人生中重要的时期,身体逐渐发育成熟,近期在门诊遇到一位14岁女生,因月经淋漓不尽20余天,头晕乏力10天就诊

  31. 随访多久做一次CT、磁共振?“频繁做”、“不敢做”都不可取!

    恶性肿瘤是一类威胁人类生命健康的疾病,随访复查对肿瘤患者至关重要。肿瘤患者在治疗期间随访目的是监测病灶变化,全部治疗结束后随访目的是监测有无复发转移。

  32. 眼科专家说,近视真的治不好,但这三种方法可以控制度数!

    视力,绝对是家长们在操心娃儿吃、睡、学习之外的第四大焦心事,最近陆续放暑假了,来医院看视力的娃儿们就更是打堆堆。

  33. JAMA:美国科学家正在对长新冠症状进行更深入的大型研究

    再次感染新冠与更高的长新冠发生频率和更严重的程度有关

  34. 关于“宝宝洗澡”,你不得不知的那些事儿

    有人说世界上最舒服的事情是洗澡,然而对于给宝宝洗澡而言,思前想后各种焦虑使得“洗澡”这件事并没那么“舒服”。今天我们就来给大家科普下关于洗澡的那些事儿。

  35. 生长迟缓,尿液改变?警惕儿童慢性肾脏病

    近年来,国内外儿童慢性肾脏病的发病率呈逐年上升趋势。实际上,很多成年肾脏病患者在儿童时期就已患病,但由于未能及时发觉,等到确诊时往往病症已经十分严重。

  36. 超声检查是否会对孩子身体产生影响?

    超声检查作为一种在临床医学中广泛使用的检查方式越来越被人熟知,但还是有不少家长担心其是否会对孩子的身体产生影响

  37. 得了糖尿病,还能逆转吗?

    近40年来,随着人们生活水平的提高,超重及肥胖人群增多,我国成为了全球糖尿病患病率最高的国家。大约每10个人中,就有一位糖尿病患者。针对2型糖尿病患者,其疾病会逐渐进展,随之而来的就是用药增多,血糖控制更困难,并发症出现。

  38. 人与血管同寿,45岁后尤其要关注血管健康

    人身上大大小小的血管连起来约有10万公里,血管将血液、氧及营养输送到人体的各个部位。血管健不健康直接与心肌梗死、脑卒中、颈动脉狭窄、动脉瘤、血栓栓塞等疾病有很大的关联。

  39. 消毒柜是智商税还是真香?感控专家说,那要看你搞懂这些问题没有!

    刚刚过去的双十一,相信不少家庭都下单了消毒柜、消毒锅——

  40. 减肥靠节食+催吐?给你们讲一个19岁小姑娘的恐怖故事…

    “我要减肥了!”“我吃完这顿真的要减肥了!”“儿豁,明天开始我绝对要减肥了!”

  41. 自杀就是因为性格脆弱?社会/父母逼迫?心理专家谈六大自杀误区

    近年来随着社会生产力的发展,人们的物质生活水平有了很大的提高,然而在普遍的丰衣足食之余,大家发现心理健康问题越来越可能成为影响幸福生活的绊脚石。焦虑、抑郁、甚至自杀都时不时在生活中、身边的人当中发现

  42. 常说的发物禁忌,究竟是什么?

    日常生活中,慢病患者因担心食用某些食物会引发疾病的复发,所以常常采取长期忌口的方式。这些疑似会引起疾病复发的食物就是人们俗称的“发物”。确实,中医学理论认为误食 “发物”会使旧病复发,新病加重。然而,对于生病的人来说这些食物就真的是洪水猛兽吗?

  43. 你不知道的口腔溃疡那点事

    “口腔溃疡”并不是医学上的一个诊断,在医学上的分类有复发性口腔溃疡、创伤性溃疡、癌性溃疡、结合性溃疡。

  44. 如何护理痘痘肌/湿疹肌/干燥肌?这些锦囊助您健康拥抱大自然

    什么,担忧皮肤健康?别怕,您的皮肤健康我们来守护!

  45. 恢复户外运动后,如何循序渐进、避免运动损伤?

    大家期盼已久的“自由”回来了,运动爱好者们,也开始“蠢蠢欲动”,想去外面跑跑步、骑骑车。

  46. 打了九价HPV疫苗≠100%远离宫颈癌

    作为首个把癌症作为适应症列入说明书的疫苗,HPV疫苗一直是女性朋友的关注热点。随着国内越来越多的省份将HPV疫苗纳入医保范畴,HPV疫苗的普及“势不可挡”。

  47. 回声、结节、囊性、MT?看懂超声报告中的“癌信号”→

    超声波(Ultrasonic Waves)是指超过正常人耳听觉上限的声波,频率在20000Hz以上,目前诊断最常用的医学超声频率为2~12MHz。

  48. 正常月经新标准:两天不算短?一个月不来也正常?

    经常有患者说自己月经有些不对劲,但又不知道是不是正常的,那如何判断月经是否正常呢?

  49. 体检报告,您真的读懂了吗?

    “医生,体检报告上的这些指标、符号都是什么意思呀?我的健康有问题吗?

  50. 疫情之下,该如何保护儿童的眼睛?

    疫情期间,宅在家里停课不停学的“神兽们”和电子产品的接触成了不可避免的日常,孩子们的生活方式也发生了很大的变化,要重视眼健康。

  51. 疫情之下,手把手教您居家处理孩子发热

    又到春季病毒感染高峰、常见春夏季呼吸道传染病、日夜温差因素导致的儿童各型呼吸系统感染特别是上呼吸道感染高发的季节,“感冒发热”成为家长绕不开并且持续受困扰的一个不大不小的问题。

  52. 最近洗手太频繁,你需要一支护手霜

    因为疫情,我们养成了“戴口罩、勤洗手、多通风”的卫生好习惯。

  53. 上海还有必要高频核酸检测吗?那位33岁重症病例什么情况?

    上海高频次重复做核酸原因有3点

  54. 拥有健康心理,享受幸福生活——冬春交替,抑郁障碍复发应警惕

    抑郁障碍是一种常见、高发的心理疾病,以连续且长期的情绪低落为主要的临床特征,是现代人心理疾病最重要的类型之一,困扰着各类人群。

  55. 预防老年人跌倒的九种最佳运动

    随着年龄的增大,健康问题的发生频率越来越高,如心脏病、老年痴呆症以及糖尿病。跌倒是老年群体最主要的健康风险之一。

  56. 疫情期间,慢阻肺患者如何做好自我管理,健康呼吸?

    世界卫生组织(WHO)将每年11月第三周的周三设为世界慢阻肺日,旨在帮助公众认识慢阻肺的危害,更好的管理慢阻肺患者,帮助患者树立信心、提高患者的生活质量。

  57. “大夫,磁共振检查噪音太大了,可以消除或者降低噪音吗?”

    “大夫,磁共振(MRI)检查噪音太大了,能不能把噪音消除?”

  58. 日常生活中防治腰肌劳损,需要注意什么?

    现代人工作性质改变、生活节奏加快,年轻白领、司机、会计等从业人员常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重的症状

  59. 听上去就“痒”的荨麻疹,医生如何诊断?

    如果怀疑患有荨麻疹,医生会采取哪些方法诊断、治疗?

  60. 这个病毒!80%女性一生中至少感染一次,最全防治攻略→

    提到HPV感染,通常大家都会直接联想到宫颈癌

  61. 警惕!糖尿病患者得这个癌症几率比正常人高2倍!

    胰腺癌在民间素有“癌中之王”的恶名,它的很多症状往往会和其它情况混淆,使得患者延误了最佳的治疗时机,一经发现就已是晚期

  62. 全植物药用大麻治疗儿童癫痫,可以使得其发作频率下降86%

    全植物产品治疗癫痫的益处值得进一步探索

  63. 三分之一的大一学生有中度到重度的抑郁/焦虑?怎么办?

    社群活动可以对抑郁/焦虑起到预防和康复作用

  64. 缓解孕期便秘,不如试试这些

    孕期由于孕激素使肠道平滑肌松弛,肠道蠕动减慢,且随着后期子宫的不断增大压迫直肠,结肠又增加对水分的重吸收,致使大便干结。

  65. 春暖花开却“遭罪”?不要慌,居家防哮喘就看这篇!

    清明小长假近在眼前,正是春暖花开、外出踏青的好时节。然而,对于患有哮喘的人来说,却是“遭罪”的季节

  66. 跳绳一月,减脂3斤,这么好的减肥方法千万别做错!

    跳绳,是一项相当不错的减肥健身运动,相对于跑步来说,跳绳的门槛低,受天气影响小,甚至不需要出门就能做

  67. 早产儿怎么喂?喂什么好?怎样护理?指南来啦,跟着做!

    早产儿极易出现喂养难题——早产儿喂养不耐受

  68. 甘草能不能泡水喝?专家提醒长期大量服用可能会导致这种症状

    甘草是一种十分常见的中药,有着很好的药用价值

  69. 说说那些形形色色的心脏起搏器

    什么样的病人需要安装心脏起搏器?各种心脏起搏器有啥不一样呢?

  70. 视野不丢,生活无忧 | 青光眼患者使用滴眼液控制眼压,需要注意什么?

    常用的降眼压药物有哪些?使用时有哪些注意事项?

  71. 6个不可忽视的斜弱视防治误区,别让孩子的眼睛输在起跑线上

    家长是否具有的正确认知,是否能够坚持不懈的陪伴孩子治疗,更是关系到孩子视功能康复的关键

  72. 得了眼底黄斑病变怎么办?

    眼底黄斑病变是严重危害人类视力健康的“致盲杀手”

  73. 戴防蓝光眼镜可以控制近视吗?

    上网课怕近视,戴防蓝光眼镜有用吗?听说蓝光有害,是真的吗?

  74. 哪些磨玻璃肺结节是恶性?有必要每年做一次CT检查吗?

    众所周知,吸烟是肺癌的高危险因素,因此,很多人觉得只要不吸烟,肺癌就会离自己很遥远

  75. 就一根线,能减肥?还能治妇科病?

    肥胖,不仅是我们爱美道路上的绊脚石,更重要的是,,还和多种妇科疾病相关

  76. 切除子宫后,她害羞地问了我一件事

    随着宫颈癌筛查的普及,许多患者在发现宫颈癌时是中早期,在经过手术以及综合性治疗后,仍可以获得很好的预后。

  77. 肿瘤患者,要做基因检测吗?

    肿瘤与肿瘤间的异质性以及单个肿瘤内的异质性是目前肿瘤治疗的瓶颈之一。

  78. 如何帮助儿童和青少年克服恐惧和焦虑

    我们每个人都会有惧怕、担心、焦虑的情绪,在某个时候,我们多少都会感到担心、焦虑、惧怕。

  79. 你的钙补对了吗?药师教您走出补钙误区

    钙是人体所需的重要元素之一,大家都知道补钙的重要性,市面上补钙的产品也越来越受欢迎。

  80. “华法林”怎样吃才安全?9点居家知识要了解

    华法林是一种口服抗凝药物,它能抑制维生素K依赖的凝血因子合成,改变血液高凝状态,预防血栓形成,限制已有血栓的进一步扩大和延展。

  81. 你知道吗?刺眼阳光下,最容易晒伤的不是脸而是眼

    紫外线是看不见的眼睛杀手,儿童和老人两类人群更需防护佩戴合适的太阳镜是有效的措施。

  82. 令人十分不安的“抗微生物药物耐药性”问题

    亟待改变现有的抗生素使用方式

  83. WHO:提升“患者安全”迫在眉睫

    每年有数百万患者因不安全和低质量医疗而受到损伤或死亡

  84. “高发季”来临!了解这3步快速识别中风

    随着气温的降低,心脑血管的多事之秋拉开了序幕,之前看到新闻,“男子一觉醒来半边身子动弹不得”

  85. 多吃鱼,少吃植物油可以减轻偏头痛

    食用富含鱼油饮食的人每月偏头痛的频率和强度有所下降

  86. GUT:高糖饮料会导致肠癌早发?

    高糖饮料与50岁前肠癌风险增加一倍有关

  87. 家庭教育的起点:家长的情绪管理

    家长的情绪觉察及管理的方法都需要一小步一小步地重复练习才能奏效

  88. 夏季不可忽视臭氧污染的健康防护

    夏季外出 应尽量避开臭氧浓度较高的午后时段

  89. 噪音、用药、掏耳,有些日常做不对,会弄丢听力!

    耳朵是我们聆听世界的窗口,听力障碍会严重影响社会交往和生活质量 。

  90. 弯曲膝盖或手指关节响是不是病?

    正常情况下,关节响是正常的

  91. 痛风药物有助于减少COVID-19患者的氧疗需求和住院时间

    秋水仙碱值得添加到中重度感染的标准治疗中

  92. 国内首个儿童零食标准公布,按这个来买就对了!

    中国副食流通协会正式发布了《儿童零食通用要求》团体标准

  93. 午睡的这些好处得到研究数据的有力支持 原来我们受益这么多年却不知

    午睡与思维敏捷度,方向位置感、语言流利性和工作记忆有关

  94. 最新新冠病毒的个人防护要点,一文收藏!

    预防新型冠状病毒

  95. 洗鼻器,鼻炎的救星,了解一下?

    “洗鼻器”是什么神器呢?

  96. 纯干货!国医大师石学敏醒脑开窍法治疗中风经验分享

    醒脑开窍针刺法主要作用是保存最大量的脑细胞,使萎缩变性的细胞恢复正常的形态结构,保证组织存活,并增强日渐衰弱的脑生物电活动,使其能发出正确的神经信号。

  97. 面部起皮,手足干燥,冬季各种“干”咋调理?

    北方的冬季,除了凛冽的寒风,干燥给人的感受是最深的。

  98. 人体最坚硬的部位,发黄发黑都不行…

    早在2001年,世界卫生组织就正式提出“8020”计划,即民众到了80岁仍然要保有20颗完好的牙齿。

  99. 什么是弹性素食饮食( Flexitarian diet) ?

    将灵活性选择蛋白质的来源与素食饮食相结合

  100. 抗微生物药物耐药性-人类的灾难?

    抗微生物药物耐药性威胁到全球卫生和发展

  101. 救救用屏上瘾的孩子们

    过去的大半年,很多孩子长时间面对各种电子屏幕。如今,家长们想要孩子收收心,夺回电子屏幕的掌控权,却成了难题。

  102. 2020版《中国2型糖尿病防治指南》重磅发布!九大更新要点抢先知 | 2020CDS

    2020年11月25-27日,中华医学会糖尿病学分会第二十四次全国学术会议(CDS)在苏州市以线上线下相结合的形式火热召开。

  103. 伦理学家:应该为有残疾的老年人设计和销售性爱机器人

    性满足是这一群体自我表现、健康和幸福的重要方面

  104. 同样是阴道炎,为啥就你反反复复?

    专家解读的细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎诊治指南!

  105. 间歇禁食对2型糖尿病患者真的好吗?

    2型糖尿病患者间歇禁食对健康的影响和安全性的证据

  106. Thorax:自制口罩至少需要×层才能遏制COVID-19的传播

    自制布式口罩至少需要几层,最好是几层

  107. “卒”不及防:脑卒中后偏瘫,怎么办?

    李阿婆早晨打扫好家里的卫生,准备出门买菜。突然感觉自己的手好像不听使唤,拎不起菜篮,慢慢觉得腿脚也不利索了,急忙想坐下来休息一会,却摔倒在地。

  108. 科学健身,不能自己跟自己较劲

    我们都知道运动有益健康。作为普通人,我们有时候也会为了追求运动成绩加大运动量,忽视了身体发出的警告信号,这就很可能对身体健康造成危害。今天我们通过2个病例跟大家聊一聊,为什么普通人健身时,不能自己跟自己较劲。

  109. 如何预防及处理“勤洗手”造成的皮肤问题

    过于频繁的清洁和消毒会对皮肤屏障造成破坏,导致皮肤干燥进而引发皮炎或皮肤感染。

  110. 肾移植问与答

    肾脏长啥样?有什么功能?为什么会有人肾功能衰竭呢?

  111. 担心有辐射,CT、磁共振多久可以做一次?

    CT和磁共振检查,在肿瘤诊断和随访中,发挥着重要作用

  112. 全国每天超500人死于结直肠癌 早防早治重在肠镜检查

    结直肠癌是常见和高发的恶性肿瘤,根据中国国家癌症中心2015年的数据,结直肠癌的发病率居于我国恶性肿瘤发病率的第三位,每年都会夺去约18.7万人的性命,相当于每天都有500多人死于结直肠癌。

  113. 中年以上女性多做做“凯格尔运动”

    “压力性”尿失禁,您控制好了吗?

  114. 运动受伤后,该静养还是该活动?

    运动损伤的发生与运动训练安排、运动项目、运动技术、运动训练水平和运动环境等诸因素有关。损伤发生了应该如何应对?“动”与“静”怎样平衡才能达到最好的康复效果?

  115. 新冠肺炎患者出院啦!如何康复看这里

    长时间的住院治疗,对于经历 “生死”考验的康复患者来说,无论是身体上还是心理上,都可能造成不同程度的功能障碍,比如呼吸功能、躯体功能、心理功能、日常生活活动能力及社会参与能力等。

  116. 《呼吸康复操》助您的“肺”自由呼吸

    抗击新型冠状病毒肺炎疫情已经持续了一个多月,随着疫情的好转、治愈人数的增多,越来越多的新冠肺炎患者已经走出医院,一些轻症及出院患者进入到后期的康复阶段。

  117. 仅旅行限制并不能有效控制COVID-19疫情

    研究中,课题组成员通过数字模拟,估算了在2020年1月23日武汉实施旅行禁令以及2020年2月初一些国家实施的国际旅行限制对COVID-19肺炎在中国国内和国际的传播情况的影响。

  118. 强心健体,抗击疫情——心理防护十问十答

    疫情之下的心里防护

  119. 老年新冠肺炎患者出院后的居家运动康复宝典

    待到可以摘下口罩自由呼吸时,希望您的心肺和肌肉都能“电量”满满

  120. N95口罩防护好?慢阻肺患者需慎用!

    N95口罩对人体有影响吗?慢性呼吸道疾病包括慢阻肺病人佩戴N95口罩是否一定安全呢?且听协和医生怎么说吧——

  121. 中年时的减肥可避免老年肺活量的快速下降并延缓衰老

    中年时体重增加与老年时肺活量的快速下降有关

  122. 防控冠状病毒感染疾病COVID-19医护人员皮肤黏膜屏障防护共识

    2019年12月以来,2019新型冠状病毒(2019-nCoV)所致的冠状病毒感染疾病-19(coronavirus disease 2019, COVID-19)蔓延全国,数以万计的医务人员奋战在抗疫前线。

  123. 世界卫生组织:大众如何预防新型冠状病毒

    进一步了解新型冠状病毒,做好预防措施

  124. WHO 2019新型冠状病毒指南(中文首译版)!

    世卫组织针对2019新型冠状病毒指南的第一版

  125. WHO:大众如何预防新型冠状病毒

    进一步了解新型冠状病毒,做好预防措施

  126. 破除甲状腺癌误解

    从2014年第六届全国肿瘤学术大会上的数据看,中国甲状腺肿瘤发病率近20年呈明显上升趋势,特别是近10年增长了约4.6倍。而在全球范围内,甲状腺癌的发病率也呈增长趋势。

  127. 乳腺癌患者的锻炼之路

    乳腺癌患者应如何锻炼?听听专家怎么说!

  128. 参与艺术活动与长寿密切相关

    人们接触艺术的次数越多,他们的死亡风险就越低

  129. 心悸、心慌…得了房颤怎么办?专家:做好这4点很关键

    房颤是最常见的心脏疾病之一,有数据显示,我国的房颤患者总数高达800-1000万

  130. 任何运动量的跑步都能显著降低死亡风险

    任何运动量的跑步都能显著降低因任何原因死亡的风险

  131. 运动处方带您走进运动康复空间站

    运动处方的制定是一套完整的体系

  132. 饭前还是饭后跑步更好?

    空腹与饱腹均不适宜跑步

  133. 蒸汽眼罩拯救熊猫眼?眼科医生的0费用护眼指南送给你!

    网红蒸汽眼罩真的有用吗/

  134. 在嘈杂的世界里,我们如何把耳朵叫醒

    日常生活里的这些小举动可以保护我们的听力

  135. 过敏性鼻炎、鼻窦炎患者应该知道的鼻腔冲洗方式

    过敏季又到了,过敏性鼻炎、鼻窦炎患者又要面临各类吸入性过敏原的刺激,喷嚏不断、鼻涕不停。鼻腔冲洗是缓解上述症状的有效办法,如何正确冲洗、事半功倍?且听协和医生告诉您!

  136. 进食油炸食物与心力衰竭风险的增高密切相关

    减少油炸食品的进食对预防心力衰竭和其他慢性病非常有益

  137. 选购和使用空气净化器的五大指标和八项注意

    关注空气净化器选购技巧

  138. 乳牙龋坏了会换牙?电动牙刷能去除更多菌斑?四个妙招带孩子远离龋齿

    牙有龋病怎么办?协和专家有妙招。

  139. “无痛分娩”真能无痛吗?麻醉药会影响宝宝健康吗?

    自古以来,生产时剧烈的阵痛都让女性“痛不欲生”。难道就没有减轻分娩疼痛的办法吗?“分娩镇痛”了解一下!

  140. 想要保住“头顶大事”?这份内含用药宝典的防脱指南助你留住青丝!

    科学防脱,不做:人类的蒲公英“。

  141. 患了心血管疾病不要怕“运动”,教你如何安全、有效运动

    心血管疾病患者如何安全,有效运动?

  142. 乳腺结节"癌变"了?医生说:这病很多是气出来的,尤其当心这种按摩

    王小姐(化名),温州人,今年不到30岁,大学毕业后便定居在杭州。和每一个爱美的女生一样,衣服、首饰、化妆品,每天出门前她总要精心打扮一番,期待着听到同事和朋友的赞美。然而,因为一个错误的决定,今年年初开始,王小姐渐渐变得不愿意见人,最后到了闭门不出的地步,甚至因此丢掉了工作……

  143. 《心脏》:白天小睡或能降低心脏病发作和中风的风险

    每周白天小睡一到两次有助于降低心脏病发作和中风的风险

  144. 皮科专家说丨去角质,多久一次合适?

    很多洗面奶产品常会宣传其具有去角质的功效,这让很多消费者误认为角质层是由皮肤死亡细胞构成的,俗称死皮。角质越少,皮肤就越健康、嫩滑,因此很多人频繁的使用去角质产品,以期拥有健康肌肤。

  145. 小林历险记一:晕厥卫生间,因为有了这样的便便

    早晨的校园寝室很安静,突然从卫生间传来“咚”的一声,“小林?小林?小林!“,室友听不到回音,赶紧冲进卫生间,只见博士生小林倒在了地上,人事不省。

  146. 双眼发直、面色发青、呼之不应……花季少女出生不久就染上的怪病究竟是什么?

    999年春天,一位女娃在父母期待的眼神中呱呱落地。然而出生4月后一次次怪异的发作随即接踵而至,使得原本美满的家庭瞬间掀起了惊涛骇浪。反复的发作、漫长的病程,伴随着这位女孩从童年至青少年的每个阶段……

  147. 肩膀痛,后跟痛,膝盖痛!慢性软组织劳损,试试神器“冲击波”?

    有一些病,它不危及你的性命,但是它严重影响你的生活质量。

  148. 关于白内障的十问十答

    “医生,最近我看什么都不清楚,像眼前蒙着一层纱,是不是得了白内障?” “有这个可能。白内障是老年人的常见病,看近、看远都不清楚。”

  149. 运动控制高血压,怎样操作效果才好?

    高血压,定义为收缩压(SBP)≥130和/或舒张压(DBP)≥85mm Hg,是代谢综合征(metabolic syndrome,MS)的标准。高血压的患病率在世界范围内接近50%,由于社会老龄化进程加快,总体而言,中国的心脑血管病患病率处于上升阶段。

  150. 这种饮料超有营养,而且几乎不要钱,你也享受过吗?

    最实惠又有营养的饮料是什么? 是XX快线吗? 是X个核桃? 还是市面上售卖的各种美味奶制品?

  151. 糖尿病,一种十分棘手的代谢类疾病!

    它的特征是长时间的高血糖

  152. 牙刷、牙膏怎么选?不同年龄怎么刷?最全儿童刷牙攻略

    现在,越来越多的父母意识到保护孩子牙齿很重要,经常有妈妈问:“多大的宝宝要开始刷牙?”“宝宝什么时候可以用牙膏?”针对这些问题,让我们听听专家的建议。

  153. 开灯睡觉也会长肉?人生短短几个秋,不瘦不罢休!协和专家带你走出减重误区

    又到了一年中流汗最多的季节,减肥是对夏季最基本的尊重,马甲线、小蛮腰、大长腿...好看的皮囊总是千篇一律,减肥却总是遥遥无期,为啥夏天流的是汗不是脂肪,那样我就可以减肥了

  154. 《职业与环境医学》:母亲接触化学溶剂或会增加孩子患自闭症的风险

    越来越多的证据表明,环境和工作场所因素可能与自闭症的发展有关

  155. 吃甜食喝啤酒最招蚊子!这个夏天,你可以默默无“蚊”!

    夏眠不觉晓,处处蚊子咬,一咬一个包,妈呀,这可如何是好?

  156. 《BMJ》最新研究:增加红肉摄入量会增加死亡风险

    这是第一次对红肉摄入量的变化与随后的死亡风险之间的关系进行研究

  157. BMJ网络版: 针灸可以缓解更年期症状

    针灸可能有助于缓解令人烦恼的更年期综合征

  158. 减肥到底要不要吃早餐?打破你可能也听过的“早餐神话”

    吃早餐常常被认为是健康的,甚至比其他餐更重要。现有的营养指南也建议我们吃早餐。尤其是减肥的人经常听到: 早餐有助于我们减肥,跳过它会增加我们患肥胖的风险。

  159. 【瑞金医院】肾病患者如何健康过大年?专家又来开小灶

    春节,是一年一度走亲访友的大好时光。大家在品类丰盛的餐桌上推杯换盏,以此来增进感情。这期间,一日多餐,饮酒、高糖高脂似乎都难以避免。患有慢性肾脏病的病友们要注意啦,过年期间思想和精神都可放松,但饮食还是要以健康为准啊~

  160. 【浙医二院】天寒地冻,谨防“冬季烫伤”…

    看到这个标题的时候,您肯定会诧异,小编您在跟我开玩笑呢吗?

  161. 手术前,他们竟让我准备一双袜子?!

    李阿婆近来腰椎不好,经医生诊断需要住院手术,手术前,护士让她准备一双弹力袜,李阿婆很不明白,为何腰椎手术要买袜子呢?

  162. 【武汉协和医院】听说情人节和巧克力更搭!也许你不知道,吃巧克力还有这些好处……

    巧克力(Chocolate)原产中南美洲,是以可可粉为主要原料,可可粉口味很苦,早期巧克力只含有可可粉,因此被称为“苦水”。 16世纪初期可可豆由西班牙的探险家带入欧洲,人们将可可豆磨成了粉,从中加入了水和糖,在加热后被制成的饮料称为“巧克力”。从19世纪到20世纪,此种饮料中又加入了可可脂和牛奶,巧克力的口感更为细腻甜美。可可含有苯乙胺,坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。

  163. 【复旦华山医院】强直性脊柱炎=终身残疾吗?

    在门诊时,不少朋友会特别惊恐地来问:“医生,我最近腰疼,会不会是‘强直’啊?我听说会终身残疾的!”

  164. 鼻喷剂的正确打开方式

    鼻用糖皮质激素是治疗多种鼻部疾病的重要药物之一,包括多种鼻炎、慢性鼻窦炎等。由世界卫生组织参与制订的过敏性鼻炎及哮喘临床指南,将鼻用糖皮质激素推荐为治疗过敏性鼻炎的一线药物,肯定了鼻用糖皮质激素的重要性。

  165. 【解放军301医院】宝宝生病什么时候需要看急诊?

    每一个家长都知道,孩子生病后应及时就医,否则会延误病情。但,是不是只要孩子一生病,马上就得抱起来往医院跑呢?这个问题还值得商榷。

  166. 【解放总301医院】宝宝腹泻,家长应对宝典

    “宝宝腹泻的原因,跟宝宝的年龄段有密切关系”家长如何才能正确判断宝宝腹泻的原因?

  167. 【北大第三医院】流感来袭,听听儿科一线医生护士怎么说?

    随着冬季气温的变化和病毒的侵袭,儿科的门急诊量近期达到了井喷式增加,候诊区坐满了家长和患病的孩子,小到襁褓中的婴儿,大到初中生,都在这一轮的疾病高峰中中招了。大家都在谈论流感,家长议论的都是“我家孩子班上病倒了一大半!”、“我家孩子高烧不退,这波流感太厉害了!”、“大夫,我家孩子吃了抗病毒药怎么还不退烧啊?”。

  168. 很多人头晕不是因为“脑子瓦特了”,而是因为星空的炫美…

    引起头晕的原因实在五花八门,一个简单的症状可能涉及到多个学科,而我们平常所说的头晕,其实只是一种症状的描述,并不是一个疾病,这种常见症状牵扯出来可能只是一时不适,也可能是难治疾病,这就需要临床上仔细甄别了。

  169. 【北京积水潭医院】运动与糖尿病慢性并发症

    随着我国人口老龄化与生活方式的变化,糖尿病从少见病变成一个流行病,糖尿病患病率从1980 年的0.67%飙升至2013年的10.4%。相应地,科学技术的发展也带来我们对糖尿病的认识和诊疗上的进步。

  170. 【瑞金医院】一文告诉你:科学的膏方吃法,尤其注意第一条···

    膏方是一种由中药饮片、细料、补膏等精制而成,比较稠厚呈膏状的内服中药制剂,具有综合调理的作用。相较于汤剂,它具有药物组成稳定,浓度高,体积小,易于储存,无需煎煮,口感好等特点。

  171. 【浙大一院】“低头族”警惕!吃饭总噎住?杭州大哥得的这个病,年轻人正越来越高发!

    颈椎位于头部、胸部和上肢之间,不仅支撑头的重量,还有很大的活动范围,是灵活性最大、活动频率最高的节段,非常重要。颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈椎的退变老化,导致脊髓、神经、血管等受压或刺激而引起的一系列病症,是颈椎骨关节炎、颈椎间盘脱出症等疾病的总称。

  172. 【瑞金医院】一年用700张面膜的小姐姐来皮肤科看病了

    小仙女们为了变美孜孜不倦,据说,洗头、化妆、敷面膜都是变美必杀技

  173. 【瑞金医院】孩子长不高,注射治疗安全吗?

    目前,越来越多的矮小症患儿接受了重组人生长激素(以下简称GH)注射治疗。那么在使用GH治疗的过程中,有哪些问题需要格外注意?又有哪些雷区需要避免?以下的小知识有助于您更加合理、安全、有效的使用GH。

  174. 【复旦肿瘤医院】乳腺肿瘤患者生活方式指南

    随着诊疗水平的不断提高,大部分的乳腺癌患者都能够长期生存。进行治疗的过程中或治疗过后,如何活得更好更健康,并且尽可能地降低复发和转移的风险是每一位患者和家属共同关心的话题。

  175. 【瑞金医院】悄咪咪告诉你,医生是怎么吃火锅滴…

    冬天一到,很多朋友就自动转换到了这个模式

  176. 【复旦肿瘤医院】尿中带血,元凶是炎症还是癌症?

    血尿的出现,一般都会让人紧张,血尿是膀胱癌较为特异的症状,但也是许多疾病的“征兆”

  177. 【北京回龙观】为什么孩子总在半夜惊醒?

    夜惊症又称梦恐症或夜间惊悸,常常发生在夜间入睡30分钟至2个小时之内,多见于3到7岁儿童。发作频率不定,有一月或数月一次。

  178. 【复旦华山医院】关于华法林,这些干货请务必记住哦

    这药怎么吃

  179. 梅奥诊所癌症专家告诉你诊断出癌症后应该做的那些事

    爱德华·克里根博士是美国2018年全美排名第一的医疗机构--梅奥诊所(Mayo Clinic)明尼苏达州罗彻斯特市(Rochester)校区的一位肿瘤专家,以下是他针对人们在癌症确诊后应该做些什么以及如何应对提出非常中肯和专业的建议。

  180. 【北医三院】手机不离手的我们,眼睛还好吗?

    据统计,在显示器前连续工作6-9小时,有75%的人会出现眼部不适症状,视频终端引起的干眼症占82.27%。

  181. 关于颈椎病,专家这么说

    关于颈椎病你需要知道……

  182. 拔牙后的注意事项 你都遵守了吗?

    拔牙后需要听医生的注意事项。

  183. 美国医学团队:每天一~两杯酒 当心早逝风险增加

    研究发现,每天喝一点酒可能会增加早逝风险。

  184. 爱做噩梦透射出或许存在严重的心理问题

    你被噩梦困扰吗?

  185. 被便秘困扰?选对食物很关键

    某些食物能够对抗便秘。

  186. 【中山六院】干燥的秋季 这份护肤技巧请收好

    秋季护肤技巧。

  187. 【瑞金医院】《吉祥三宝》的阿爸心梗去世 快get心脏发出的求救信号

    心梗的预兆。

  188. 美国健身私教:有效的运动应该搭配你的情绪

    搭配情绪的有效运动方法。

  189. 【瑞金医院】左眼跳财右眼跳灾?可能是这些病因

    眼皮跳可能是疾病的征兆。

  190. 科学家发现吃独食遭“天谴” 快来看看是怎么一回事

    华西专家解读“吃独食要遭天谴”的研究结论。

  191. 哈佛大学:间断性禁食真的能有效减肥吗?

    什么是间断性禁食。

  192. 除了举重 还有这些活动都能使骨骼更健康不衰老

    运动有助于骨骼健康。

  193. 专家建议:50岁以上必打的疫苗和必做的筛查

    50岁以上必打的疫苗和必做的筛查。

  194. 《柳叶刀》系列迄今最大研究发现:过犹不及 运动频率和时长在这个范围最有利于心理健康

    过多运动不利于心理健康。

  195. 铲屎官注意了 你们的猫科朋友对健康有这么多影响

    猫对人类健康的好处。

  196. 你的胃还好吗?史上最全的胃癌科普

    胃癌科普。

  197. 详细解答!糖尿病患者该如何运动 关注3个指标7个原则

    糖尿病患者如何科学运动。

  198. 急救中心主任医师的急救速记口诀 如何进行基础的心肺复苏

    急救知识。

  199. 每天脱发属于正常?前提是……

    正确认识掉头发。

  200. 运动——治疗成瘾的特效药

    运动时治疗各种物品成瘾的好方法。

  201. AHA: 心肺复苏是生活的必备技能

    美国心脏协会最近声明:提高心肺复苏的普及。

  202. FDA批准首款含大麻提取物新药 治疗严重而罕见的癫痫

    FDA批准含大麻提取物新药,用于治疗癫痫。

  203. WHO: 游戏成瘾被列入精神疾病 但千万不要把它当绝症 抓好这一点是关键

    WHO正式将游戏成瘾被列入精神疾病。

  204. 阴道微生态与宫颈癌之间有密切关系 如何保护?

    阴道微生态与宫颈癌之间关系密切。

  205. 预防龋齿 让孩子受益终身

    龋齿对孩子的牙齿和全身健康都有影响。

  206. 如何与便秘说拜拜

    便秘的原因以及如何解决。

  207. BMJ系列:每天一个鸡蛋 远离心血管疾病

    最新研究发现,每天一个鸡蛋能降低心血管疾病风险。

  208. 咳嗽竟咳断肋骨!正确咳嗽的姿势是这样的

    咳嗽也有正确的姿势。

  209. 深色果蔬改善肺部健康

    研究发现,大量吃深色果蔬的人肺部更健康。

  210. 《欧洲癌症杂志》: 原来这么多人误解了致癌因素

    最新研究发现,很多人对致癌因素一无所知。

  211. 你也许不知道 睡觉时会做这些奇怪的事

    睡觉时可能做的五件怪事。

  212. JAMA系列:肥胖人士很难拥有健康的心脏

    研究指出,肥胖会增加患心脏疾病的风险。

  213. 《环境研究通讯》:吃肉促进气候变暖?

    吃肉促进气候变暖?

  214. 美国心脏病学会:日常服用阿司匹林能救命 但存在风险

    最新研究发现,日常服用阿司匹林会增加非致命性心脏事件的风险。

  215. 头皮屑多是慢性病 美国医生的预防治疗建议在这里

    头皮屑与干性头皮的区别及应对方法。

  216. BMJ:进食慢些或能帮助减肥

    最近一项研究分析了进食速度对体重的影响。

  217. MASEM回顾近千项研究 给出“电子烟”利弊证据性结论

    电子烟风靡全球,但是对电子烟的批判层出不穷。

  218. 豆浆中的植物雌激素使男人失去阳刚有科学依据?

    我们来聊一聊植物雌激素。

  219. 科学研究发现:除了药物 这些活动也能降压

    来自美国的综合疗法,像冥想、瑜伽、生物反馈也能够管理血压。

  220. 老夫老妻,你们也可以很性福!这几项是性满足的关键

    性,是恋爱关系中的一个关键因素.

  221. 为什么我的眼里常含泪水?为了防止眼睛干涩:冬季易得干眼症怎么破

    冬季易得干眼症怎么破

  222. 欧洲近八千儿童研究发现 饮食和心理竟有这样的关系

    来自瑞典哥德堡大学萨尔格学院探索了心理和儿童饮食之间的关系。

  223. 《美国新闻和世界报道》选出38种最佳饮食法 “得舒饮食”独占鳌头

    饮食和营养专家小组评判出的2017总体最佳饮食法排名前38。

  224. 重磅 | ADA发布2018糖尿病诊疗标准

    美国糖尿病协会发布2018糖尿病诊疗标准。

  225. 秀恩爱和死不秀恩爱的人到底在想什么?

    恩爱的人和死也不秀恩爱的人,到底都在想什么?

  226. 多久洗一次澡并没有规定 但皮肤科医生有一些忠告

    皮肤科医生说,洗长时间的热水澡对表皮没有好处。

  227. 情侣间147种吵架的理由,如何解决?

    伴侣间有147种争吵的理由 | 导读: 如何利用冲突来提升亲密?

  228. 给左耳和右耳不同的音调可以减压?“双耳节拍”竟是一种疗法

    当左耳和右耳听到两种有轻微频率差异的音调时,人会感知到一种新的音调,可能有减压效果。

  229. BMJ: 爱吃这个口味更长寿!你吃对了吗?

    研究曾显示吃辣与降低死亡率有关。

  230. 加州出台《清洁产品知情权》法案 你家的清洁剂安全吗

    你需要知道清洁剂里到底有什么,那些东西是否安全。

  231. 最好的感情,是久处不厌

    最好的感情,是久处不厌

  232. 家具电器配置和室内装修要注意了 弄不好会造成室内污染

    家中的电器、家具、装修,操作不当可能损害健康。

  233. 一日三餐还是少食多餐?

    一日三餐还是少食多餐,并不能一概而论。

  234. 为什么总是觉得冷?科学来拯救你!

    在办公室里,或者在聚会中,如果你的同事或朋友感觉舒适甚至是有点儿热时,而你却手脚冰凉甚至微微发抖

  235. 染发致癌?官方权威机构带你正确认识染发,这一篇就足够了!

    关于染发你需要知道这些

  236. 一周150分钟运动可不够 美国运动医学会提出最新运动建议

    运动的质量比数量更加重要。

  237. 左眼跳财,右眼跳灾,你怎么看?

    “左眼跳财,右眼跳灾“到底是咋回事? 这种情况当心是病!

  238. 女性比男性更耐痛?

    女性比男性更耐痛?三叉神经痛是“天下第一痛”?关于疼痛,我们知道得太少了

  239. 天天洗澡的人,这7点千万别犯错

    在这太阳炙烤的炎夏 在外面走个几分钟就大汗淋漓,一天洗上两三次澡都不嫌多, 但有专家说,每天洗澡有危害!

  240. 美国疾病预防控制中心(CDC):目前仅4种癌症可有效筛查

    美国疾控中心:目前仅4种癌症可以有效筛查。

  241. 想不到吧 癌症也会“重男轻女”

    大部分男女同患的癌症,如肺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌,男性患病率明显高于女性

  242. 世界著名期刊最新发现:这样喝酒可降低糖尿病风险!

    《糖尿病学》发表一项研究结果:适量喝酒可降低糖尿病风险。

  243. 头发,你打理对了吗?

    头发,你打理对了吗?

  244. 吃鱼可能缓解风湿性关节炎疼痛

    经常吃鱼可能有效缓解风湿性关节炎的疼痛和肿胀。

  245. 想要有效健身?试试这7种方法!

    你的健身真的有效吗?来试试这7种方式,让你的健身更加高效!

  246. 音乐真能治病?谈谈神奇的“莫扎特效应

    根据美国音乐治疗协会(AMTA)的定义,音乐治疗是抑制经过临床和循证医学研究验证的一种治疗方法。

  247. 每3个老人中就有1个老人耳聋,老年性耳聋不能听之任之

    老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。

  248. 新发现 !运动排毒替代吃药 从此跟“小病”说再见

    “小病不断,大病不犯”有一定道理。

  249. 咕噜咕噜声,喵星人你到底想讲什么?

    人们总会注意到猫的叫声,可是很少会在意它发出的咕噜咕噜声。其实,猫咪发出的咕噜声,也是它与其它同类或是人们沟通他的情绪和需求。

  250. 黄金时间保命常识,你必须学会!

    在国内,由于公众心肺复苏普及与现场急救设施匮乏,院外心脏骤停存活率极低,基本是九十九死一生。对于心脏骤停来说,黄金急救时间不过是初始的3-5分钟。每延迟急救一分钟,成功率下降10%左右,而急救车接到呼叫赶到现场,往往需要10分钟以上。

  251. 最新研究,头痛患者的福音!

    专家在美国头痛协会的一次会议上表明,许多预防偏头痛的新药正处于测试的最后阶段。

  252. 压缩裤不能减轻你的疲劳

    服装制造商声称压缩衣及压缩裤,对于运动者而言,可以提臀、塑型以及提供其他健康益处。

  253. 一天三顿还是少食多餐?个中讲究可不少

    一天三顿or少食多餐,你可别盲目跟风

  254. 深部脑刺激必须植入芯片进大脑?那你就Out啦!

    深部脑刺激必须植入芯片进大脑?那你就Out啦!

  255. 气候变暖或让夜晚更难眠

    气候变暖或让夜晚更难眠

  256. 全民运动季,这些一定要知道的:规律运动是良药 运动干预慢病之心脏病

    大家都知道生命在于运动,可是运动里头的学问也大着呢。

  257. 天气竟会影响女性的孕期糖尿病风险?

    全球变暖竟然可能是怀孕期间的妇女更容易患上糖尿病,一项最新发表于高水平期刊Canadian Medical Association Journal的文章表明,季节性高温与所谓妊娠糖尿病风险增加存在显著相关。

  258. 步行与跑步哪个更好?

    跑步和步行都是有氧运动中比较流行的选择,然而轻快的步行与跑步相比是否能获得足够的锻炼呢?是否能让你充分出汗,适当地增加心脏的跳动频率呢?

  259. 2型糖尿病,你知道的不知道的,都在这

    了解2型糖尿病看这就够了

  260. 科学健走:不同的人 不同的走

    普通人群、肥胖人群、高血压人群、糖尿病患者等健走时应注意哪些基本事项,请戳这里。

  261. 2016保险理赔大数据:男性出险频率高于女性

    2016保险理赔大数据报告。

  262. 不仅是同情,社会和家庭的理解和支持对肿瘤康复多重要

    较高的社会支持有利于乳腺癌患者更好地生活

  263. 为什么有些病原体对女性更温柔?

    不少疾病对女性的致死率比对男性要低,这是为啥?

  264. 请务必收好这份健身跑运动处方

    这一份健身跑运动处方,你一定要收藏!

  265. 你离不开社交网络,因为你孤独

    你离不开社交网络,因为你孤独

  266. 护肤品标签莫轻信,唬你没商量

    不要轻信你在护肤品标签上看到的

  267. 99%的人不知道正确的“准备活动”有多重要!

    夜华躺了7万年,醒来第一件事是应该是……

  268. 《JAMA 内科学》:针灸或可缓解偏头痛

    JAMA子刊:针灸或可缓解偏头痛。

  269. 爹妈们,小心含糖饮料“伤”了孩子的肝

    过量汽水会增加儿童患脂肪肝疾病的风险。

  270. 运动处方适合你吗?

    从严格意义来说,运动处方是由医师开具的,也就是说处方的开出是建立在医生对患者身体情况的了解基础之上,是非常科学的和有针对性的。

  271. 号称能防雾霾的护肤品,真的有用吗?

    很多人一到霾天就“烂脸”。

  272. 请把清洁空气还给孩子

    联合国儿童基金会于2016年底发表了一份报告,阐述了空气污染对儿童健康的影响。

  273. 啥?晚期癌症患者反而要减药

    骨癌晚期患者用药量减少可降低药物副作用,也并不一定会增加死亡风险。

  274. 就算一周只锻炼一两次,好处也是杠杠的

    运动起来,好处杠杠的!

  275. 地中海饮食可预防老年人大脑萎缩

    来自苏格兰爱丁堡大学的一项最新研究表明,地中海饮食对老年人的大脑健康的也有益处。

  276. 北京市疾控中心:雾霾防护常识十三问

    近日,北京市卫生计生委和北京市疾控中心发布《雾霾防护常识十三问》。

  277. 哮喘

    哮喘是主要的非传染性疾病之一。

  278. 新的一年这样做,减少你的患癌风险

    新的一年这样做,减少你的患癌风险

  279. 癫痫

    癫痫

  280. 强迫症近半数病起青少年 过分苛求易埋心魔

    强迫症近半数病起青少年 过分苛求易埋下心魔

  281. 你是猴子派来的逗比吗?

    你是猴子派来的逗比吗?

  282. 电磁场与公共卫生:移动电话

    电磁场与公共卫生:移动电话

  283. 雾霾天空气净化器选对了吗?

    面对市面上五花八门的产品,那些“100%防雾霾”、“过滤效果99%”到底有几分可信?

  284. 你闪,闪,闪我?!说是为了预防老年痴呆?

    你闪,闪,闪我?!说是为了预防老年痴呆?

  285. 美国癫痫学会:大麻治癫痫

    美国癫痫学会指出,由大麻提取液制成的药物帮助减少癫痫患者的癫痫发作频率。

  286. 葡萄酒有好处,但也分颜色!

    葡萄酒都有利健康?不一定哦,白葡萄酒可能会增加黑色素瘤风险。

  287. 【发布】中国儿童环境暴露行为模式研究成果

    环境保护部于“十二五”期间首次组织全国性、大规模人群环境暴露行为模式研究

  288. 吃肉税?吃货哭晕在厕所!

    全球变暖元凶竟是因为吃肉?

  289. 语音诊断心脏病,这可能吗?

    语音诊断心脏病,这可能吗?

  290. 神奇的“遗传开关”,帮助解决葡萄糖代谢问题

    神奇的“遗传开关”,帮助解决葡萄糖代谢问题

  291. 治疗肺部疾病的新办法:会吸烟的机器人!

    哈佛大学这款会吸烟的机器人能够治疗肺部疾病

  292. 年龄,是你和伴侣亲密生活的“死敌”吗?

    一项新研究表示虽然年龄越大,性欲降低,但是伴侣之间的性生活却变得更加和谐。

  293. 我的朋友有 15 种,但没有一种能让我省心

    当两个人真正成为朋友后,因为对对方了解的加深,知道了对方的种种性格缺陷,彼此间又有了一万种互相嫌弃的理由。

  294. 再见了,牛皮癣君!

    “外不治癣,内不治喘”。

  295. 10个缓解心理压力的办法

    面对生活中各种各样的压力,我们应该如何去释放?

  296. 照顾爹妈,你合格吗?

    三成老人有抑郁症状、子女居住地离父母越来越远、老年人抽烟少了但喝酒多了……

  297. 首个民用防护口罩国标下月实施

    首个民用防护口罩国标下月实施

  298. 近三成儿童受室内空气污染威胁

    环保部日前发布《中国人群环境暴露行为模式研究报告(儿童卷)》。

  299. 儿童刷牙该注意啥?

    儿童刷牙该注意啥?

  300. 颈椎病怎么治?教你3个动作轻松缓解

    颈椎,就像是我们身上联系着各个部位健康的一个纽带。

  301. 喜欢自拍?你可能太孤独

    研究显示,人的性格与其自拍的频率有一定关系

  302. 《柳叶刀》:优化城市和交通规划有助提升居民健康

    《柳叶刀》:优化城市和交通规划有助提升居民健康

  303. 欲速则不达:锻炼切忌过度运动!

    运动损伤和运动疲劳使不少健身爱好者对健身作用心生疑虑,难以坚持锻炼。

  304. 吃红肉增加死亡风险 一天一两较安全

    美国一项长达32年的随访研究显示,大量食用牛肉、羊肉等红肉以及热狗和培根等加工肉类会增加死亡率。

  305. 北京大学附属医院名医谈颈背腰痛--其实不用治!

    北京大学附属医院名医谈颈背腰痛--其实不用治!

  306. 气候变暖趋势:对弧菌生态的影响

    每年有数百万人感染霍乱,其中约14.2万患者不治身亡。

  307. 这些习惯会让你的孩子越来越笨,甚至变得抑郁

    很多家长都在不知不觉中“帮”孩子变“笨”!

  308. 一杯盐水,就能够帮助你摆脱流鼻血困扰

    一杯盐水,就能够帮助你摆脱流鼻血困扰

  309. 最新研究:寄生在蚊子体内的寨卡病毒

    根据对七个国家出现的寨卡病毒发现...

  310. 关于两性与烟草的10个事实

    关于两性与烟草的10个事实

  311. 你的记忆绝对准确吗?

    你敢相信自己的记忆绝对准确吗?

  312. 一个家庭的幸福,竟跟这个法则有关!太有道理了

    难道真的是结婚生子后大家都变了么?

  313. 臭氧污染看不见却比PM2.5更可怕

    臭氧超标对人体有哪些危害?

  314. 关于生活习惯致癌的N种谣传

    刮腋毛会致癌吗?

  315. 母乳喂养的四大误区

    对母亲及其家庭开始并保持最佳母乳喂养做法至关重要。

  316. 关于身体活动的10个事实

    关于身体活动的10个事实

  317. 你知道蚊子最爱咬哪种人吗?

    你知道蚊子最爱咬哪种人吗?

  318. 幼儿园食品安全问题引起关注

    监管能发挥一些作用,但转变办园人的思想观念和意识才是根本。

  319. 顶级医学期刊《Circulation》对女性健身的最新发现

    顶级医学期刊《Circulation》对女性健身的最新发现

  320. 产生焦虑孤独和使用智能手机有关

    由于使用智能手机的方式和习惯各自不同,智能手机使用行为在一定程度上反映了个体的心理特点。

  321. 癌症患者身心压力大会加快肿瘤扩散

    癌症患者身心压力大将加快癌症扩散

  322. 关于哮喘的10个事实

    关于哮喘的10个事实

  323. 基因检测最近火上天!但是它却无法告诉你这7件事

    随着时代与科技的不断进步,人们在生物学方面有了极大的突破,并将其科技技术运用于生活当中并逐渐提升对自我的关注。甚至连生活中习以为常的体检,都能够细致到基因的角度,越来越多的人希望通过基因测序这种方式来了解自己的身体是怎样的状况……

  324. 艾灸30问,啥病能艾灸,看后吓一跳!

    从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在里,女性们更是为了美丽穿露脐装,露背装。大量使用寒凉药物,激素……

  325. 汽车儿童安全座椅更高团体标准即将实施

    汽车儿童安全座椅更高团体标准9月1日实施

  326. 肿瘤治疗新革命,癌细胞能被饿死?

    肿瘤治疗新革命,癌细胞能被饿死?

  327. 警惕生活中的“肝杀手”预防肝癌的八大方法

    在日常生活中其实有很多增加肝癌风险的不良习惯,使用发霉的筷子就是其中一样。

  328. 吃饭也有标准?这20条黄金标准中,你达到了几条

    专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。

  329. 春天做这几项运动健美身材正当其时!

    春天不减肥,夏天只能徒伤悲。

  330. 5岁男童幼儿园午睡时死亡,原因让家长和老师崩溃了

    吓死了,近日看到了一个新闻,说一位5岁的宝宝去幼儿园,在午睡时死亡了。

  331. 血糖监测:要尽量避免这10 个错误

    作为糖尿病治疗的「五架马车」之一,血糖监测的重要性不言而喻。

  332. 吃碘盐会导致甲状腺癌?国家卫计委权威真相来了!

    “碘盐”是厨房中最普通、使用频率最高的调味品之一。

  333. 你这么开心还不是因为我

    当我们被垃圾食品会威胁健康的真相狂轰乱炸之时,是什么让超市货架上的薯片糖果是飞到我们的购物车里的?