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国家疾控局：小学生每天应睡够10小时，中学生也有标准
10项措施涵盖学生身体活动、合理膳食、充足睡眠等多方面内容
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头痛失眠、头晕乏力…这种治疗脑供血不足的方法你一定要知道！
你是否 头痛失眠、头晕乏力、 注意力不集中、记忆力减退？ 这些可能是 大脑供血不足的表现哦！
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5个人中就有1个，这病真的“无药可医”吗？
“医生，我家小孩的鼻炎又加重了，还一直咳嗽，怎么办呀？” 一位年轻妈妈带着8岁的孩子来到浙大二院过敏（变态反应）科的诊室，满脸愁容。
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腰疼不要忍！7个动作有效缓解
38岁的李女士是一位会计，前一段时间，她常常觉得腰部隐隐作痛，刚开始她以为是工作比较忙的缘故，趁着周末好好休息了一下，疼痛就缓解了。可过了几天，疼痛又开始发作，而且痛得更厉害了，甚至连腰都弯不下去，便让丈夫陪着她到医院就诊。经检查，李女士被诊断为“慢性腰肌劳损”。在医生的指导下，她开始服药，进行理疗按摩、体育锻炼、调理饮食，并且注意坐姿和腰部保暖，3个月后症状得到了缓解。
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除了换鼠标，我的鼠标手怎么救？
“手怎么握不住东西了？” “手麻得厉害，我是不是得什么严重疾病了？” 你是否有过这样的疑问？往下滑滑看，该不会就是传说中的“鼠标手”吧~ 在电脑、手机几乎变成生活必需品的今天，我们不得不重复打字和移动鼠标，腕关节反复、过度地活动，“鼠标手”就有可能在这时悄悄地找上你！
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可怕，毛絮纷纷来袭？别把鼻炎误当感冒，3个表格教您分辨
春暖花开，万物复苏。可是，对于过敏星人来说，噩梦般毛球飞絮的日子又要开始啦~ 这个季节昼夜温差大，发生感冒和过敏性鼻炎的人数明显上升。这两种疾病都会引起打喷嚏、流清涕的症状，但很多老百姓往往容易混淆。 其实，除了打喷嚏、流清涕这两个共同症状外，感冒和过敏性鼻炎有不同的特点，这也是患者们在家里可以自行初步判断的依据。 一起来看看两者有哪些区别吧。
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青年人患脑中风，警惕颈动脉夹层！
脑卒中，俗称脑中风 在我国的发病率世界第一 并有不断年轻化趋势 传统引起脑卒中的原因很多 高血压、糖尿病、高脂血症、房颤，肥胖... ... 但最新流行病学研究发现 45岁以下的首发卒中患者中 有5%-25%的脑卒中因颈动脉夹层所致
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尿频尿急真不适！泌尿外科医生教你从生活习惯上实现改善
前列腺增生是老年男性中最常见的泌尿系统疾病，尿频尿急尿不禁的症状令人苦恼。它会随着年龄的增长而大幅影响男性健康，40岁以上男性约40%被其困扰，而60岁以上男性则有半数以上被其影响，严重影响了患者生活质量。
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“癌中之王”无解？真实案例揭秘，做到这一点，很重要！
早期筛查 及早发现 及早治疗 说到肿瘤 其实大可不必闻之色变 发现及时、诊疗恰当 癌症也可被定义为慢病
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内卷、焦虑、抑郁...年轻人“太脆了”怎么办？
众所周知 保持“平衡” 就能维持正常状态 如果“失衡” 就必然已出现问题 压力导致的情绪问题也是如此
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全球罕见！19岁小伙突然倒下，背后竟揭开……
不知从何时起 “小众”成了大家追捧的对象 任何事情 只要打上“小众”的标签 就似乎显得与众不同起来 然而 有一种“小众”却给人带来了巨大的痛苦 他们 就是罕见病患者
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婚期临近新娘竟发生这事！幸亏遇到了……
话说这天 要在五官中评选劳模 正当大家吵得不可开交的时候 布满血丝的眼睛一站起来 大家都露出了同情的目光 眼睛都已经干得“过劳”了 近视、干眼…… 几乎没有一双眼睛能逃得过 当它不舒服时 人们也总揉一揉就过去了 可你是否知道 有一类眼部疾病 必须尽快就医治疗 尤其是高度近视人群 一定要注意了 不然可能失明！
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三次急性胰腺炎并住进了ICU，起因仅仅是......
“住院二十几天，太痛苦了！”这是出院时小杨对主管医生的感叹，这已经是小杨第三次因为急性胰腺炎住院，相对于前两次，这次不同的是，小杨直接住进了外科重症医学科。 “没有及时处理胆囊结石反复发作容易引起急性重症胰腺炎，从而导致全身多器官功能障碍，危及生命。”
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哪痛按哪？五类人不要瞎按
不少年轻人的娱乐活动 已由喝酒撸串 变为按摩洗脚 每个月，若不被会功夫的师傅们 用力拍打几次 猛烈搓按几下 便像是枉过了 一掌按下的确酸爽 但，有些地方，有些人千万不能乱按 一不小心可能就整出毛病来
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体检报告中的这些“囊肿”，会癌变吗？
王先生今年单位体检，检查报告显示右侧肾脏上有一个直径3cm的囊肿、肝脏2cm囊肿......看到报告上的“囊肿”，王先生又急又怕，到底什么是囊肿？会不会癌变？
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26岁“90后”突发脑梗！运动少、熬夜多、压力大，“脆皮”风险中几个？
26岁的“90后”女白领小任，头晕多日，左侧肢体乏力，去医院就诊，罪魁祸首竟然是脑梗！ 随着秋冬季寒潮的到来，各大医院急诊脑卒中患者有增加，包括脑梗塞和脑出血患者。
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解码坐骨神经痛的密码！冷热敷？电疗?总有一款适合你
坐骨神经痛是一种源自坐骨神经受损或压迫的疼痛症状。 坐骨神经是人体中最长的神经之一，贯穿臀部，沿着大腿背部延伸至小腿和脚。当坐骨神经受到损伤，通常由于腰椎间盘突出、脊柱狭窄、肌肉紧张或损伤引起，会导致剧烈的疼痛、刺痛和麻木感。
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四肢关节急性损伤，热敷or冷敷？24小时内敷就够了？
生活中我们经常会遇到四肢关节急性损伤的问题，大家首先会怎么处理呢？热敷？红花油？贴膏药？一敷二揉三活血吗。 的确，平时腰酸背痛首先想到的就是热敷。就连女朋友感冒了，我们这些直男都会本能的说“多喝热水”。但是，当你不小心发生了四肢关节的急性损伤可千万不要着急热敷。
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《英国运动医学杂志》：每小时4公里以上的步行速度可以显著降低罹患2型糖尿病风险
步行时速每增加1公里，患病风险就会降低9%
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什么是支原体肺炎？是否会导致“白肺”？专家解答
什么是支原体肺炎？
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权威解答！关于中医防治肿瘤，大家最关心的3大问题→
日常门诊，常常有肿瘤患者、家属会问：肿瘤患者术后（放化疗期间），中医调理的主要原则和意义是什么？肿瘤患者中医调理持续多久合适？
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研究发现：日行4000步有助降低过早死亡风险
日行2300步就会给心血管带来益处；走4000步就足以降低因任何原因而过早死亡的风险
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口腔也会得癌症吗？带您了解口腔癌！
“口腔里也会得癌吗？”的确如此！谈到口腔疾病，人们往往首先想到蛀牙和口腔溃疡，很少有人会把口腔和癌症联系起来。
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什么？！孩子皮肤上的小疙瘩，竟是感染了HPV？
某一天，突然发现孩子皮肤上长了一个小疙瘩。本以为过段时间就好了，然而，不但没有掉，反而变大了。于是，你尝试了各种方法……
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环境中多环芳烃或导致类风湿关节炎风险升高
在身体多环芳烃含量最高的25%的人群中，患类风湿关节炎的几率最高
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这种运动方式可以显著降低流感或肺炎死亡风险
定期的有氧运动可以显著降低因流感或肺炎死亡的风险
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一夜之间娃“秃”了，斑秃不是“鬼剃头”
电影《你好，李焕英》相信很多人都已看过，还记得当播放到李焕英的小伙伴斑秃的片段时，电影院里不少人都在捧腹大笑。但斑秃这事要是发生在自家娃身上，那可就笑不出来了。
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一招就可区分流感和感冒，来学！
又是一年流感季。中国国家流感中心监测数据显示，2月中旬开始流感病毒检测阳性率持续上升，接连发出流感紧急预警，许多人又成了“惊弓之鸟”。
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更年期使用激素治疗会增加乳腺癌患病风险吗？
广大女性朋友进入更年期，由于性激素（尤其是雌激素）缺乏，会出现各种不适症状，如情绪障碍、潮热、出汗、泌尿生殖道萎缩、骨丢失、骨质疏松、多器官衰老等。
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轻松几招，预防崴脚（含示范）
在日常生活中，相信很多人都有过“崴脚”的经历。打球、跑步等运动中，“崴脚”是常见的运动损伤之一。对于平时不常参与体育活动的朋友，在平时走路、或者是下楼梯时，也有可能一不注意就会“崴脚”。
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《英国运动医学周刊》（BJSM）：每天快走这长时间就可减少一成早死病例
十分之一的过早死亡病例都可通过每天快步行走11分钟避免
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抗疫 | 疫情下的居家运动，也要注意“荤素”搭配哦！
疫情居家期间，如果长期不动或者动得少、吃得又多，随之而来会遇到不少问题，一些慢性病就会找上门。
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130/80 mmHg！我国高血压诊断界值下调！中国高血压临床实践指南发布
新版指南就高血压领域有关诊断、评估和治疗的多个临床问题，给出了较为详细的循证推荐
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研究表明，美国新冠大流行期间高血压患者的血压水平上升
远程医疗和家庭监控可能有助于减轻疫情给需要控制不好带来的影响
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减重饮食的六大雷区，被说中了不？
我们肥胖亚专业组的医生们觉得很有必要和大家聊聊如何避开饮食“雷区”，科学健康减重！
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膝盖总是疼？这些情况，可能是髌骨软化症
吴女士膝盖疼痛两年多了，起初疼痛不是很严重，没有放在心上。但是后来膝盖疼痛比较频繁地出现，尤其是上下楼时疼痛更加明显，严重影响到日常生活。到医院检查后，医生说是髌骨软化症。经过系统理疗后，吴女士感觉控制得比较好。
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【英伦版】19至64岁成人体育活动指南
成年人每天都应该做一些体育活动
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自助抗疲劳小贴士
许多情况下疲劳是由于压力，睡眠不足，不良的饮食和其他生活方式因素导致的
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增加体育活动/减少久坐时间极有可能降低乳腺癌风险
行为上的改变可能会降低未来乳腺癌的发病率
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冻龄的“钥匙”在每个人自己手里！
总有那么一些人，显得比同龄人更年轻、更有活力。保持容颜不老的秘密是什么，是花钱越多就越年轻吗？
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疫情下，小朋友出现了情绪问题该怎么办？
新冠疫情特殊时期，很多儿童和青少年被隔离在家，娃儿被限制了活动空间，也改变了以往的生活节奏，可能会出现心理困扰和情绪问题。
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疫情之下，湿疹宝宝有哪些皮肤护理要点？
湿疹宝宝每天痒痒痒，晚上睡不着觉，不仅影响宝宝的生长发育，也严重影响了家长的睡眠和生活质量。
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宅家抗疫莫忘健身
宅家抗疫，有人在家研究如何种出无限循环的小葱；有人准备采购蛋糕让自己心情好一些；还有人发来了殷切的关怀……
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复工后，工作餐怎么吃才符合防疫要求？
当下全市正在全力以赴推进拔点清面工作，同时也积极支持企业复工复产，落实闭环管理，有力有序有效推动企业复工复产，保障产业链供应链安全稳定。那么已经复工的企业，该如何保障员工们用餐安全，预防感染呢？
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世卫组织推荐：新冠大流行居家期间的心理健康
居家期间照顾好我们的心理健康
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童年期情感创伤或导致女性成年后多发性硬化症风险升高
情感创伤与MS风险存在“剂量-反应”正相关
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急性运动损伤如何处理？
出现急性运动损伤时应如何处理呢？大家平时的常见做法是否正确呢？
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《心脏》：进入老年期每天坚持20分钟运动能最好预防心脏疾病
老年运动迟做总比不做好
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为什么女性骨质疏松发病率高？该如何预防？
说到“骨质疏松症”对更年期女性有哪些影响？？
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阿尔茨海默病可以预防吗？如何远离阿尔茨海默病？
说起阿尔茨海默病，也许有人会觉得有些陌生，但是提到“老年痴呆”，相信大部分人一定听过。
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降低颜值还让人不孕？三大症状教你识别多囊卵巢综合征！
消不掉的痘痘，减不下去的赘肉，时常紊乱的大姨妈，以及胡乱生长的毛发。。。。。。
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三分之一的大一学生有中度到重度的抑郁/焦虑？怎么办？
社群活动可以对抑郁/焦虑起到预防和康复作用
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挺直腰杆并不难！讲讲脊柱侧凸那些事儿
正常人的脊柱两侧是对称的，如果脊柱侧凸就会出现左右肩高低不一或后背不对称不平整的问题。
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春暖花开却“遭罪”？不要慌，居家防哮喘就看这篇！
清明小长假近在眼前，正是春暖花开、外出踏青的好时节。然而，对于患有哮喘的人来说，却是“遭罪”的季节
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驼背、高低肩高发！姿势不良or脊柱侧弯？手机拍照给新华君，在线筛查！
从18度到53度，11岁青春期女孩骨骼快速发育，但是让一家人惊呆的是，女孩的脊柱也在疯狂变“弯
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多摄入坚果、种子和植物油的α -亚麻酸与降低死亡风险吗？
研究进一步证明了饮食中的omega - 3脂肪酸对健康有益
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宝宝走路，总是脚痛，又常摔跤、扭伤？可能是平足！
平足即扁平足，指各种原因引起的足内侧纵弓变低或消失，脚心扁平。
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如何预防老年痴呆
我国老年痴呆症呈不断上升趋势，已占据老年病的首位“杀手”位置
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强肌健骨防骨折 老年人该吃点啥
随着年龄增长，老年人多系统及器官出现老化，其中骨骼肌肉系统由于钙流失特别容易导致骨质疏松症和肌肉减少症
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运动乃良医
如今许多的慢性病多与人们的生活行为相关，甚至被称为“生活方式病”。
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如何缓解化疗期间的恶心呕吐？！
化疗相关的恶心、呕吐严重影响了患者对治疗的依从性，降低了患者生活质量，成为患者和家属最关注、最担忧的问题
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“嘭”，脑袋被震荡了一下，可不敢大意啊！
有奥运会的夏天，运动氛围总是更浓烈一些。久坐在家的你是否也已经跃跃欲试或一展身手了呢？
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活泼好动的小朋友，为什么会出现足跟痛？
精力无限、活泼好动的宝贝们，有时会告诉家长“脚后跟疼痛”
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解读阿尔茨海默病循证预防指南
如何预防阿尔兹海默症
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科普在身边 肺部大揭秘 | 了解这些，让“肺癌恐慌”成为过去式
肺癌是癌症中的“第一杀手”，是发病数和致死数最高的恶性肿瘤。
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扭伤了，“冷敷”“热敷”如何选择？
我们在日常生活和体育运动中，稍有不慎就容易发生扭伤,扭伤后我们立刻会想到冷敷和热敷来处理伤处
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这个癌症将魔爪伸向了“00后”，原因竟然是……
十几、二十几岁的年轻人，身体本应是最健康，最充满活力的时期，怎么会被胃癌给盯上呢？
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多吃三种食物，做好一件事，远离这个癌的“纠缠”
这个病在中国，2020年死亡人数，达5万多例，是美国的两倍
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阿基里斯之痛——跟腱炎的病因与保护
跟腱炎又叫阿基里斯或阿喀琉斯腱炎，跟腱的英文为Achilles。跟腱炎多发生于运动员、舞蹈演员和体育爱好者，青少年运动员发生率为7.1%-30.0%
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懂健康知识 做健康老人
阿尔茨海默病俗称老年痴呆，是最常见的与年龄相关的痴呆性疾病，世界上每3分钟多一个阿尔兹海默病患者
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“高发季”来临！了解这3步快速识别中风
随着气温的降低，心脑血管的多事之秋拉开了序幕，之前看到新闻，“男子一觉醒来半边身子动弹不得”
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神秘的长高黄金季来了，你家娃准备好了吗？
世界卫生组织的一项报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，每年的3-5月是儿童、少年的加速生长期，这三个月中身高增长是9-11月三个月身高增长的2-2.5倍。
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“坚韧”的跟腱，运动中怎么会变得“脆弱”？
喜欢运动的朋友一定对“跟腱断裂”这个名词不陌生，许多知名运动员都曾被“跟腱断裂”困扰，有人说它是运动员的杀手，但我们也看到，有的运动员跟腱断裂之后还能够拿到奥运冠军。
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手术治疗或是保守治疗？跟腱断裂的患者该怎么选择
之前为大家举了美国篮球明星杜兰特的例子，杜兰特在跟腱断裂后，说到他已经接受了手术，且手术很成功，后来杜兰特又重新回到了职业篮球赛场。
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运动时注意这几点，预防跟腱断裂
上医治未病，对于我们来说，我们更想知道怎么让自己不发生跟腱断裂，也就是怎么预防跟腱断裂。
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跑步，你姿势对了吗？
夏天的风正暖暖吹过，每天清晨和傍晚总能看到许多热爱运动的市民在公园、体育场慢（jian）跑（fei）。
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多在户外活动和工作可以降低妇女患乳腺癌的风险
这可能是基于更多阳光暴露带来的维生素D水平提升
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冬季多发五种病，中医教你来应对
冬季天气寒冷干燥，感冒、皮肤干燥、鼻炎等常见病发生率大幅度上升
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冬天孩子容易过敏？中医教你从源头治理
儿童在室外玩耍时，难免吸入粉尘等有害物质，极易诱发上呼吸道感染及过敏性疾病
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常做这项运动，可以防病治病，快快动起来～
小编说：毽子，又称毽球、鸡毛毽、绒线毽，起源于汉代，由古代蹴鞠发展而来，一种古老的传统民俗体育活动，简便易行，老少皆宜，深受人们的喜爱。
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“心平气和”是一药，学会调节情绪很重要～
心境在人的生理中有重要作用，中医学也有着相同的认识，在《黄帝内经》的第一篇《上古天真论》中已有“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的明确论述。
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冬至一过，听说要迎来最最最大寒潮……这些养生方法你应该知道
“黄钟应律好风催，阴伏阳升淑气回。葵影便移长至日，梅花先趁小寒开。”
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《JAMA 儿科学》：儿童肥胖是由基因决定的吗？
环境或许是最重要的决定因素
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BJSM：智能手机健身应用和可穿戴设备对提高活动量真的有帮助吗？
能否作为运动处方的依据
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如何帮助儿童青少年保持健康体重？
每天改变一点点就是成功的开始
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多大的运动量才能达到健康功效？
即使是轻微的体育活动也有益于健康
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练瑜伽小心练出“瑜伽伤”
瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明，适当的瑜伽练习对健康有益
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到了40岁，该防治骨质疏松了
进入立冬节气，气温急转直下，根据每年临床接诊的情况，老年人摔倒骨折的风险将呈上升趋势。
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哺乳期高糖饮食影响婴儿认知 但它不是决定性因素
《美国临床营养学杂志》不久前刊载的一篇研究报告显示，母亲哺乳期摄取高糖饮料会损害孩子幼年认知能力发展。
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断骨增高可取吗？
近日，媒体报道了一则新闻：22岁男子“断骨增高”致双腿严重感染而无法正常行走。这是怎么回事？
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WHO发布《关于身体活动和久坐行为指南》
如果全球人口更爱活动，每年可避免多达500万人死亡。
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“绿色地中海饮食”真的比“传统地中海饮食”更有益于健康吗？
“绿色地中海饮食”比传统地中海饮食更有益于心血管和新陈代谢健康
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肠易激综合征患者15件生存法宝
肠预激综合征（IBS）是一种肠道功能紊乱性疾病
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“夜猫子”更容易肥胖?
改善睡眠时间表可能有助于防止儿童和青少年肥胖
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《老年医学杂志》：这类活动可以抵抗“脑衰老”
与人交往可以增加衰老大脑中健康的脑灰质
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JNNP：我国学者明确罹患老年痴呆症的10大风险因素
应该识别并针对这10个风险因素来进行预防干预
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GUT：经常服用这类药物会增加患2型糖尿病的风险
建议长期服用者进行血糖检查
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【权威研究】生命在于运动 但是或与运动强度无关
运动强度与老年人的死亡风险无关
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为啥会得腰椎间盘突出症？
椎间盘是我们脊柱中间的一个重要的结构，它在两个椎体中间形状是一个盘状，所以叫椎间盘
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日常生活中，哪些锻炼方式可以预防颈椎病？
在之前的科普中提到，进行颈部肌肉力量和活动度练习，可以增加颈部的稳定性，缓解颈肩痛症状并延缓其自然病程。
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军训季运动也得悠着点
暑期结束，高校纷纷开学，新生进入了一年一度的军训季。
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10种常见跑步损伤的预防和治疗
大多数跑步损伤可以通过这些处理原则得到缓解
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《食物药理学和治疗学》：有氧运动能改善脂肪肝吗？
肝脏活检结果有显著改善，但在临床上没有显著的体重减轻
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推荐的体育活动与成年人的死亡率
《2018年美国人身体活动指南》建议的身体活动水平与重要的生存益处有关
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中年女性雌性激素下降，该如何应对？
人到中年，岁月沉淀了知识，丰富了我们的人生阅历，让我们的人生变得丰盈起来。
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科学健身，不能自己跟自己较劲
我们都知道运动有益健康。作为普通人，我们有时候也会为了追求运动成绩加大运动量，忽视了身体发出的警告信号，这就很可能对身体健康造成危害。今天我们通过2个病例跟大家聊一聊，为什么普通人健身时，不能自己跟自己较劲。
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老了能否不痴呆？全球首个阿尔茨海默病预防指南发布
目前，全球至少有5000万痴呆患者，预计到2050年，将达1.52亿，其中约60%-70%为阿尔茨海默病(AD)患者。
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肾移植问与答
肾脏长啥样？有什么功能？为什么会有人肾功能衰竭呢？
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科学运动，远离意外损伤
随着天气回暖、疫情缓解，不少人开始恢复体育运动。然而被“封印”三四个月的身体一下子“解冻”，尚不能适应高强度的运动。
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多种健康生活方式的结合可以大大降低罹患老年痴呆症的风险
结合更多健康生活方式行为可以大大降低患阿尔茨海默病（AD）的风险
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“大姨妈”不省心，对健康有什么危害
大姨妈”——月经这个跟女性朋友关系密切的生理现象，在这个特殊时期，不是不来就是乱来，让很多女性朋友甚是苦恼。
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每天10分钟，让膝关节长寿
生活中有多少人在上楼时膝盖会酸疼，下楼时突然觉得腿部无力打软，甚至屈伸膝关节时会感觉到让人心里发慌、牙根发酸的“沙沙”声或“咯吱”声？
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运动受伤后，该静养还是该活动?
运动损伤的发生与运动训练安排、运动项目、运动技术、运动训练水平和运动环境等诸因素有关。损伤发生了应该如何应对？“动”与“静”怎样平衡才能达到最好的康复效果？
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腰背痛也可能是痛风引起的！请收下痛风自我管理的三大法宝
当“莫名其妙”地出现足趾或手指关节疼痛时，很多人会怀疑自己是不是得了痛风，但却很少有人知道，颈肩腰背痛也有可能是痛风引起的！
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社交孤立与老年人呼吸道疾病住院风险增加有关
研究证实社交孤立和孤独与较差的健康状况相关
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特殊时期，吃得健康、动出活力需要这么做！
10条饮食健康专家建议
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“胃”了健康，少食外卖、少生闷气！
慢性萎缩性胃炎患者，发生胃癌的几率高达100%
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中年人健康的生活习惯可以让你远离疾病多活10年
健康的生活习惯可以使中年人远离疾病更长寿
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妇科肿瘤科普问答
妇科肿瘤里面最重要的三大肿瘤是宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌
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妇科肿瘤：难以启齿的柔弱
有些肿瘤长在身体里，你看不见摸不着，不知道它竟然存在着，没发现自己身体的不适，就诊晚了，医生只能默默的尽力治疗。
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妇科肿瘤与年轻女性无关？你错了！
妇科肿瘤里面最重要的三大肿瘤是宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌，如果早期发现，早期治疗，就能明显提高生存率。
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精油按摩可以丰胸？隆胸易诱发乳腺癌？你一定得知道的乳腺那些事儿
近年来乳腺疾病，特别是乳腺癌越来越呈现年轻化趋势，武汉发病率超万分之四，女性们也越来越关注自己“胸”的问题。
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胸大容易得乳腺癌吗？
有传言，女性胸越大，越容易患乳腺癌，真相是这样样的呢
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乳腺癌患者的锻炼之路
乳腺癌患者应如何锻炼？听听专家怎么说！
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男人早晨常做这事更易患癌
随着生活节奏的加快，很多时候人们有一些坏习惯，早晨赖床，即使有尿意，也不想起床，但是憋尿的危害很大
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大肠癌知识介绍
大肠癌是起源于大肠上皮组织的恶性肿瘤，包括根据解剖位置，大肠癌可以分为结肠癌、直肠癌和肛管癌，是最为常见的恶性肿瘤之一。
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专家教你如何预防大肠癌
大肠癌的发现与预防
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心脏手术后，饮食和康复运动要注意这些
心脏手术后需要合理的饮食规划
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经常熬夜容易患过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎，一种大家熟悉也是很多人正饱受其困扰的疾病。
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胰腺癌科普材料
自上海疾病预防控制中心的资料显示，本市胰腺癌的年发病例已达1800例，在实体肿瘤中女性已占第七位，男性占第八位，死亡率几乎接近其发病率
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乳腺癌术后水肿怎么办？
手臂水肿是乳腺癌病人术后常见的并发症。不少病人因这种并发症而行动受限，无法进行抬手等动作。
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乳腺癌患者整体康复
乳腺癌的综合治疗是一个长期的过程。乳腺癌带给患者的不仅是身体上的问题，还有心理、情感以及社会问题。
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防止乳腺癌复发饮食均衡很重要
乳腺癌患者在确诊之后，经常会询问一个问题：这种食物我能不能吃，是不是可以抗癌？
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想不得乳腺癌?要舍得“口福”!
北京平均每天有110人被确认为癌症。其中，乳腺癌是女性健康的“头号杀手”。
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运动处方带您走进运动康复空间站
运动处方的制定是一套完整的体系
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无糖碳酸饮料摄入量与你的腰围关系密切
饮用过多的无糖碳酸饮料会导致腹部肥胖
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爬行、撞树、吊脖子，狂野健身大全你敢试吗？
“生命在于运动”，冲着“更加健康”的目标，老爷爷老奶奶大叔大婶们不甘落后，冲在户外健身的天地间，锻炼得风生水起。
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更年期不是病，但也需要“治”
更年期，在医学上称之为围经期综合征，是指女性绝经前后这段时期因雌激素波动或减少所导致的一系列身体及精神心理症状，根本原因是卵巢功能衰退。
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在嘈杂的世界里，我们如何把耳朵叫醒
日常生活里的这些小举动可以保护我们的听力
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嗓子干痒有异物？秋季这个病最常犯，科学防治最关键！
天干物燥，小心咽炎
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贴秋膘季节，当心吃出这个慢性病！保持健康饮食，甩掉脂肪肝很简单
双11“剁手”，更要保护你的“小心肝”
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康复医学≈按摩+理疗？康复科的神操作，相信你都没见识过！
一说起康复医学科，你们可能以为是这样子的——
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运动损伤，并非你想的那样养养就能好
每年的8月8日是“全民健身日”，随着人们对健康意识的不断深化，越来越多的人投入到体育锻炼中，但是一不小心，可能会出现各种运动损伤，很多人认为运动损伤可以不治自愈，真的如此吗？
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透过平板支撑了解核心力量
在竞技运动中，几乎所有的动作都离不开核心力量
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关于癌症成因约翰霍普金斯大学官方辟谣了
谣言止于智者
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肩膀痛，后跟痛，膝盖痛！慢性软组织劳损，试试神器“冲击波”？
有一些病，它不危及你的性命，但是它严重影响你的生活质量。
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我国50-80%的人感染这个细菌！幽门螺杆菌阳性，就会得胃癌吗？
26岁的小江，平时身体倍儿棒，从未生过大病，突然有一阵胃口变得不好，上腹部隐隐有疼痛，还有几次血便，体重也下降了。结果去医院检查了胃镜，病理确诊为：胃体贲门，低分化腺癌。
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（2019升级版）体检发现结节，你该怎么办？
你被诊断患有不明的结节性病变时，那你又当如何做呢？
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BMJ: 长寿与中老年期保持或增加体育运动相关
中老年期保持或增强体育锻炼都与较低的死亡风险有关
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硬板床并不护腰！治疗慢性腰痛的九个窍门在此
腰痛就是“肾虚”？
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道路千万条 戒烟第一条 方法不规范 亲人两行泪
近日，武汉市司法局公布了《武汉市公共场所控制吸烟条例（征求意见稿）》，同济医院也在全院范围内开展“禁烟垃圾桶”活动。
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魔镜、魔镜告诉我，为什么女性更易患抑郁症？
周六，我的门诊来了一位漂亮的女生，35岁，目前正是最难熬的阶段。别看她每天都在朋友圈快乐地晒幸福，可是，很少有人知道，她其实过的并不快乐。
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《BMJ》最新研究：增加红肉摄入量会增加死亡风险
这是第一次对红肉摄入量的变化与随后的死亡风险之间的关系进行研究
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《流行病学和社区卫生杂志》：英国每年约7万人因坐太久死亡
由此造成的用于治疗的损失超过七千万英镑
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【瑞金医院】为什么中青年脑溢血频发——舒张期高血压不容忽视
随着社会经济发展，人们生活节奏的加快和生活方式的改变，高血压这一老年人的常见慢性病在中青年中的患病率也逐渐增加，甚至有些病患4、50岁就发生脑溢血，大大降低了生活质量。
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中年人静息心率超过这个数，早期死亡风险翻倍
一项研究表明，50多岁的中年每分钟超过75次的静息心率，在未来11年中患心脏病的风险会增加，从而导致早死风险(至少在男性中)翻倍。
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【北医三院】预防颈椎病多挺胸抬头……
长期玩手机、用电脑，导致肩颈疼痛、头痛头晕、活动受限、上肢麻木等等，成年人发病率非常高，甚至出现幼龄化。在公共场所，抬着头的人快绝迹了，每个人都在低头看手机。
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【北医三院】春季锻炼指南——跑步爱好者必备
都说三月不减肥，五六七八月徒伤悲，遮肉的季节过去了，有没有计划动一动？什么运动是又适合大众，没有什么人群限制，也不怎么受场地限制的呢？
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佑安专家说：脂肪肝不是“胖人”专利，它也眷顾“瘦人”
全国爱肝日(National protect liver day,NPLD)是在我国乙肝、丙肝、酒精肝肝癌等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁背景下,为推动肝病防治科学技术教育、传播与普及工作发展，广泛开展预防肝病科普知识宣传，保障人民身体健康，提高全民科学素质而设立的。
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这些信号出现了，要当心脑出血！
86岁的陈老先生出门遛弯感到一阵头痛，以为是普通感冒没有在意，但之后的几天，老先生的反应却越来越慢，偶尔还会出现胡言乱语，家人这才觉察出不对，急忙送往急诊，一查，发现是脑出血了。
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【北京安定医院】 绕在抑郁身边的焦虑
“大夫，我到底是抑郁还是焦虑啊？”
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冬季高血压“渡劫”指南！这11个问题直指本心
经常有高血压病人说，夏天服用降压药后，血压比较容易控制，甚至有时候血压偏低。但是一到冬天，即使原来的药物剂量加倍，血压也难以控制，且血压波动极大。
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便秘了？协和医生传授您摆脱便秘的最全攻略！
便秘是什么感觉？偶尔便秘还好，长期便秘用一句话可以形象地概括，那就是：“十个便秘九个疯，还有一个想腾空”。可想而知，长期顽固性便秘，那是相当的痛苦！快来听听我院菊花医生林国乐教授怎么说吧！
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【北京积水潭医院】运动与糖尿病慢性并发症
随着我国人口老龄化与生活方式的变化，糖尿病从少见病变成一个流行病，糖尿病患病率从1980 年的0.67%飙升至2013年的10.4%。相应地，科学技术的发展也带来我们对糖尿病的认识和诊疗上的进步。
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【浙大一院】“低头族”警惕！吃饭总噎住？杭州大哥得的这个病，年轻人正越来越高发！
颈椎位于头部、胸部和上肢之间，不仅支撑头的重量，还有很大的活动范围，是灵活性最大、活动频率最高的节段，非常重要。颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎的退变老化，导致脊髓、神经、血管等受压或刺激而引起的一系列病症，是颈椎骨关节炎、颈椎间盘脱出症等疾病的总称。
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【瑞金医院】正确的洗手方式你做对了吗？@化疗患者
在接受化疗的过程中，预防感染极为重要，良好的洗手习惯和正确的洗手方法是预防感染发生的最有效措施。
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【复旦肿瘤医院】乳腺肿瘤患者生活方式指南
随着诊疗水平的不断提高，大部分的乳腺癌患者都能够长期生存。进行治疗的过程中或治疗过后，如何活得更好更健康，并且尽可能地降低复发和转移的风险是每一位患者和家属共同关心的话题。
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【武汉协和医院】腰！腰！不停闹！缓解腰痛的秘籍来一套！
腰痛都是腰椎间盘突出症的锅？腰不好必须睡硬板床？老人腰痛是骨质增生引起的？骨质增生就一定会腰痛？
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【复旦华山医院】饿坏了，还会伤脑子的知道吗？
减肥的时候饿到浑身乏力？上体育课的时候跑着跑着就头晕跌倒了？吃完降糖药忘了吃饭全身冒虚汗？
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【瑞金医院】车王醒了？“沉睡”中的人究竟经历了什么？
昨日，据《每日邮报》和《福克斯体育》消息，F1七冠王舒马赫“不再卧床不起”，这一消息一经曝出立马占据各大新闻媒体的头条。不过，由于其家人的严密保护，舒马赫的康复状况外界一直不甚清楚
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【复旦华山医院】走开，阿尔兹海默病！
编剧在疯狂撒糖的同时，还不忘做一些“医学科普”，厉致诚的爸爸突然被查出患有阿尔兹海默病，厉致诚的妹妹一时不能接受，立马变身问号脸：“爸爸还很年轻，为什么会得阿尔兹海默病？！”“我们为什么没有早一点发现？！”“哥哥，我们要怎么办？！”
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关于健康饮食的事实
健康的饮食有助于预防各种形式的营养不良以及包括糖尿病、心脏病、中风和癌症在内的非传染性疾病。 不健康的饮食和缺乏体育活动是全球健康面临的主要风险
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【北医三院】凛冬已至，您的肠道“激动”了吗？
在寒冬的冬天，肚子痛、拉肚子可能会伴随而至，部分人出现肠道“激动”。这些症状的出现可能源于一种功能性胃肠病——肠易激综合征（IBS）。
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没时间运动的人快看！JAMA：两分钟的运动好处也是大大的
研究发现，就算运动时间很短也大有益处。
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权威使用！年纪大了肌肉流失 老年人该如何应对？
肌肉减少也是一种病。
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【同济医院】腰痛≠肾虚 九个窍门治疗慢性腰痛
腰痛如何防治。
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因口臭被拒？没想到超过一半的人有这种疾病
如何预防烦人的口臭
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结直肠癌正在年轻化！这些防治手段不可错过
结直肠癌如何防治。
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不服不行 哈佛大学专家揭示地中海饮食为何能成为全球健康饮食风尚
地中海饮食对健康有利的循证依据。
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美国医学专家：手术前这样做能够帮助加快术后恢复
十个手术前技巧。
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JAMA: 想要妈妈和宝宝健康 孕妇要做好这一点
孕妇保持血糖正常很重要。
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《新英格兰医学杂志》：戒烟后心宽体胖？你的大麻烦来了！
研究发现，戒烟后体重增加面临患2型糖尿病风险。
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27名高考学霸调查发现 成绩好有这些相似点
成绩好的秘诀是什么。
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国家体育总局发布“科学健身18法”（图解）
科学健身18法。
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美国心脏协会最新建议：限制儿童的屏幕时间在这个值以下
屏幕时间过长与未来心脏病风险增加有关。
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《糖尿病护理》: 2型糖尿病与肾癌居然有这样的联系
2型糖尿病和肾癌之间的关联。
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有这些症状可能是患上了焦虑症 九大食物帮你缓解
缓解焦虑的饮食原则。
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美国心脏协会(AHA): 空气污染不是放弃运动的借口 你需要注意的是……
研究发现，空气污染不会抵消运动的长期好处。
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世界杯点球大战背后的心理学
世界杯点球守门员和罚球运动员的心理。
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美国心脏协会：足球是一项全面的健康运动 “精英”和“菜鸟”都能获益
足球对身心健康很有帮助。
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长期手麻 当心这些疾病
手麻的几种疾病原因。
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WHO: 游戏成瘾被列入精神疾病 但千万不要把它当绝症 抓好这一点是关键
WHO正式将游戏成瘾被列入精神疾病。
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中山医院：跑步猝死频发 如何安全地跑步
中山医院教你如何安全地健康跑。
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【2018年版】中国《学龄前儿童（3~6岁）运动指南》
《学龄前儿童运动指南》教孩子如何科学运动。
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美国性专家：早上做爱 vs. 晚上做爱？最佳时间原来是……
做爱的最佳时间男女有别。
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瑞金医院：话说你不知道的“玻璃人”
血友病是常见的遗传性出血性疾病。
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嗓音病高发 K歌神器就这么简单
“世界嗓音日”：如何拥有动人嗓音。
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超全减肥秘籍 总有一款适合你
科学减肥的方法。
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权威发布：宝宝1~2岁的发育里程碑
宝宝1~2岁的里程碑。
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远眺、护眼灯……都OUT了 预防近视有了新方法
预防儿童近视新观念。
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记忆是这样丢失的 | 关于记忆的事实你了解多少？
关于记忆的事实。
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体检报告中的脂蛋白a是什么？超标有什么风险？
体检报告中的脂蛋白a是什么？
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重磅 | ADA发布2018糖尿病诊疗标准
美国糖尿病协会发布2018糖尿病诊疗标准。
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教你四招 拯救“老腰”
腰肌劳损是骨科门诊的常见疾病，70%的腰痛患者是由该病引发。
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为什么有体育特长的人在社会中容易取得成功？
孩子参与体育运动能够获得乐趣、健康，还能挖掘出自身的一些潜能，并养成良好的品质。
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“胖是因为多吃少动”的想法太天真 这五个肥胖事实出人意料
这里有5个关于肥胖的事实，它们也许会打破常识，让你惊叹。
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四十年中儿童和青少年的肥胖人数增加了十倍
一项新研究显示，过去四十年中，世界各地5岁至19岁的肥胖儿童和青少年人数增加了十倍。
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家长如何看待与孩子谈“性”？
孩子从哪里来？家长如何看待与孩子谈“性”？
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长期缺乏睡眠容易致肠癌
长期缺乏睡眠容易致肠癌
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专家提醒：运动时佩戴护齿器有助降低牙齿外伤几率
如何才能更好保护儿童的牙齿呢
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冰箱居然还有这种功能？
你家的冰箱里藏着孩子未来的模样！
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团队运动——孩子身心健康成长的催化剂
团队运动对孩子有很多好处。
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中国城市将建全球最长自行车道 解决交通和污染问题
为了减少污染，缓解交通拥堵，中国将在未来23年中修建超过1万英里的自行车道.
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蛋白粉该不该补？听听专家们怎么说
蛋白粉有助于增肌，但补多了反而有害。
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竞走运动员教你如何走比跑快
竞走是如何炼成的？
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地震来临 如何自救？
地震来临 如何自救？
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睡得太足也是“找病”
睡太久比熬夜还伤身
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你家室内可能有比PM2.5还恐怖的隐形空气杀手！
人们每天平均大约有80%以上的时间在室内度过
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青少年自杀——社会该拉响警报（下）
青少年自杀率在增加，社会应该更加关注，采取措施。
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身体一抖，这是怎么了？
睡觉时身体突然抖了一下，这是怎么了？
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切除扁桃体免疫力会下降？瑞金医院告诉你到底该不该切除！
慢性扁桃体炎是怎么得的？有哪些症状？又有哪些危害呢？
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心律失常由这些因素诱发
心律失常，这也是心血管系统最常见的症状之一。
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新发现 ！运动排毒替代吃药 从此跟“小病”说再见
“小病不断，大病不犯”有一定道理。
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有种便秘叫慢性功能性便秘，比较麻烦
便秘原因复杂，其中有一部分称为“慢性功能性便秘”
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胃癌主要由不健康的生活方式导致
胃癌主要由不健康的生活方式导致
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学做聪明父母，孩子超重这样应对！（下篇）
学做聪明父母，孩子超重这样应对！
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咽喉异物感，咽痒是怎么回事？
咽喉异物感，咽痒是怎么回事？——为您解析最常见的疾病慢性咽炎
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全民运动季，这些一定要知道的：规律运动是良药 运动干预慢病之心脏病
大家都知道生命在于运动，可是运动里头的学问也大着呢。
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打麻将能锻炼思维
打麻将有预防老年痴呆，活跃思维的妙处，但勿沉溺于其中，时间不宜过长。
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又双叒叕运动被证利于延缓记忆衰退
运动被证利于延缓记忆衰退
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科学健走：不同的人 不同的走
普通人群、肥胖人群、高血压人群、糖尿病患者等健走时应注意哪些基本事项，请戳这里。
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膝关节寿命仅几十年， 您悠着点用！
膝关节的寿命由基因决定，过度使用会加重对它的磨损，并且不可修复。
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不仅是同情，社会和家庭的理解和支持对肿瘤康复多重要
较高的社会支持有利于乳腺癌患者更好地生活
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别着急，请让孩子自然成长！
儿童少年的生长发育是有一定规律的，运动能力发展也有其特点。
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《柳叶刀》杂志：世界上最健康的心脏已经在亚马逊原始部落中找到！
“世界最健康心脏”是如何炼成的？
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急性运动损伤的处理原则
有运动就会有损伤。
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请务必收好这份健身跑运动处方
这一份健身跑运动处方，你一定要收藏！
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抑郁症
全球有超过3亿人患有抑郁症，遍布各个各年龄组。
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不是吧，第一次来月经的年龄居然还有这影响！
月经初潮居然跟妊娠糖尿病有关
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美国运动医学学会 ：2017全球健身趋势调查结果
你知道2017年全球的健身趋势是怎样的吗？
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认知训练可有效减少老年人轻度认知损害
认知训练可有效减少老年人轻度认知损害
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一套高血压和冠心病患者的“运动处方”
运动对于高血压与冠心病到底有啥功效？且听专家怎么说。
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惊呆，面对预测未来，大多数人竟然这样选。
你想知道你的未来是啥样儿吗？
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H7N9禽流感来了，鸡年还能不能安心吃鸡了啊
听到H7N9大家也不要惊慌失措，跟着小编了解一下H7N9禽流感吧!
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运动处方适合你吗？
从严格意义来说，运动处方是由医师开具的，也就是说处方的开出是建立在医生对患者身体情况的了解基础之上，是非常科学的和有针对性的。
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长假过后，赶紧满血复活！
假期综合征，你中招了没？
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不和病菌躲猫猫，8种方式，增加儿童免疫力
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20张癌症人体地图，告诉你致癌真相
一个很好用的癌症身体交互图，来让大家正确的认识致癌物质和癌症的关系。
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2016十大流行病学研究
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“屏幕时间”或许能提高孩子的社交技能哦
最新研究显示，“屏幕时间”或许有助于发展孩子的社交技能。
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这真不是洗白！“屏幕时间”或许能提高孩子的社交技能
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低剂量电离辐射会减少放射从业者体内的血小板及白细胞的数量
低剂量电离辐射会减少放射从业者体内的血小板及白细胞的数量
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型男增肌必须知道的饮食准则
小编列出了增肌计划中，你所需要注意的七种营养摄入。
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加拿大研究表明久坐不动易患阿尔茨海默病
加拿大研究表明久坐不动易患阿尔茨海默病
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就算一周只锻炼一两次，好处也是杠杠的
运动起来，好处杠杠的！
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“高危运动”保险怎么选？
“高危运动”保险选择小贴士
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哮喘
哮喘是主要的非传染性疾病之一。
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【专家】冬日户外运动要注意！！！
当你冬天在室外玩乐时，一定要注意保护自已。
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耳聋和听力损失
全球有3.6亿人有残疾性听力损失。
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你适合做仰卧起坐吗？！
仰卧起坐做错了伤脊柱！
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别掉以轻心！ 睡觉流口水暗藏很多隐患~
为啥睡觉会流口水？睡觉流口水是病吗？
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肿瘤科医生总结的抗癌三部曲
得了癌症怎么办？
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空气污染，你对肺血管做了啥
空气污染会损害肺血管的功能。
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骑自行车运动可有效减低心脏病恶化风险
从现在开始骑自行车运动，可有效减低心脏病恶化风险。
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痴呆症
全世界有4750万痴呆症患者，每年新增病例770万。
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1~18岁男女孩最新身高标准表，你家孩子达标了吗？
看看1—18岁的男孩和女孩身高标准表，你家孩子的身高达标了没？
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上海：健康促进让城市生活更美好
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新《上海市公共场所控制吸烟条例》来了！
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怎样管住你的嘴？科学家们来支招
根据科学的研究报告，告诉你如何控制食欲！
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2030年“健康中国”什么样？
2030年“健康中国”什么样？
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锻炼身体时，音乐和运动更配哦！
锻炼身体时，音乐和运动更配哦！
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“过劳死”离你并不遥远！
巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人！
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全国关节炎患者1.2亿人，有你吗？！
全国关节炎患者1.2亿人，有你吗？！
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过敏体质者如何避免“秋季过敏症”？
秋季来临，面对“秋季过敏症”，你准备好了吗？
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欲速则不达：锻炼切忌过度运动！
运动损伤和运动疲劳使不少健身爱好者对健身作用心生疑虑，难以坚持锻炼。
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心慌、烦躁、睡不着，我的焦虑能不能自生自灭？
常紧张、心慌，是得了焦虑症吗？
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老人练气功谨防“气功病”
练习气功并非是人人适宜，练习气功也必须讲究方法，否则，对人的健康会有所损害，严重者甚至会患上“气功病”。
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又想运动又想保护膝关节？北医三院运动医学专家告诉你竞有这么多误区！
又想运动又想保护膝关节？北医三院运动医学专家告诉你竞有这么多误区！
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脚扭伤了怎么办？
热爱运动的小王参加了单位举办的篮球比赛，结果一不小心又扭伤了脚。
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你有“悲秋综合征”吗？
体弱而不好动的人，更容易悲秋。
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是时候开始“大脑训练”了！
通过各种不同运动方式可以提高大脑的认知健康。
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解放军总医院曾强教授谈健康保健的“加减乘除”
解放军总医院曾强教授谈健康保健的“加减乘除”
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如何学游泳及学游泳的步骤
如何学游泳，学游泳从开始到学会一般会经历如下过程。
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名医解读，气温骤降时朋友圈流传的一种急救方法……
名医解读，气温骤降时朋友圈流传的一种急救方法……
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户外时间影响近视的发病率
近视正在迅速成为“全球性流行病”。
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为啥我们在奥运会上总是斗不过美国？看看孩子就知道了。
美国队为啥一直雄踞奖牌榜？
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胡鞍钢：全民健身促健康 全民健康促小康
胡鞍钢：全民健身促健康 全民健康促小康
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久坐对心脏的伤害无解！
一个心脏病专家小组警告称，即使你经常锻炼，也无法弥补久坐对心脏的伤害。
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科学健身指导：重视脊柱侧弯及时运动康复
脊柱侧弯在青少年时期尤其是青春期发展最快，是运动康复干预矫正的关键阶段。
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百岁老人抗老秘诀竟是7句话
到老年阶段仍然能保持生机勃勃的关键因素是什么呢？
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英国医学杂志《柳叶刀》：中风可预防，这10大风险因素需注意
《柳叶刀》上发表文章指出，工作时间长会显著提升中风和冠心病的患病风险。
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网络社交越聒噪内心越孤独
网络社交越聒噪内心越孤独 距离感消失没了安全感
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美国经验：四种增加孩子自信的方式
那些有心理问题的孩子，多数都能从其家庭教养方式中找到症结。
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关于身体活动的10个事实
关于身体活动的10个事实
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看牙齿能知肾胃健康状况
一个人的身体是否健康，总是能够从身体表现的症状中找到结果。
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我国3亿慢性病患者六成与有不良生活方式有关
我国近3亿人确诊慢性病，六成与不良生活方式有关
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国际经验：加强网格化监管 有效治理空气污染
为应对空气污染，2002-2012年间巴黎采取多项措施治理空气污染，取得显著效果。
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费斯汀格法则：改变态度，做最好的自己！
生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
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老年人：三种食物治便秘最有效
日常老年人要如何来缓解便秘？
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国人身高百年增十厘米
国人身高百年增十厘米
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上海青少年日均睡眠时间减少 电子阅读增幅显著
上海青少年日均睡眠时间减少 电子阅读增幅显著
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拒绝“毒跑道”，不做试验品
拒绝“毒跑道”，不做试验品
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暴雨过后高温来袭，如何预防中暑发生？
高温天气里，老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。
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《柳叶刀》：中风的10大关键风险因素
《柳叶刀》宣布中风可预防，10大风险因素需注意
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关于哮喘的10个事实
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散步也可以开会：又健康又充分利用时间
边散步边开会的模式，哪怕只有十分钟，也可以大大提高白领们的运动水平……
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轻度的甲状腺功能亢进可能会导致更高的骨折风险
轻度的甲状腺功能亢进可能会导致更高的骨折风险
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北京发布2015年健康白皮书 恶性肿瘤最致命肺癌排第一
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毒跑道事件层出不穷 企业为省成本大量使用溶剂
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碳酸饮料与你的腰围关系密切
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国务院关于印发全民健身计划（2016—2020年）的通知
国务院关于印发全民健身计划（2016—2020年）的通知
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老年人如何锻炼效果最好？
一项新的研究表明，每天15分钟的运动可能将老年人早逝风险降低22%。
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运动：未来的抗癌疗法？
体育锻炼对癌症有着直接的影响，可像药物那样有效，用于治疗前列腺癌患者，甚至在疾病的晚期阶段。
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孙燕院士：解读中美癌症死亡率趋势
孙燕院士：解读中美癌症死亡率趋势
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春天做这几项运动健美身材正当其时！
春天不减肥，夏天只能徒伤悲。
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原来这叫：费斯汀格法则（非常经典）
生活中10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
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约翰霍普金斯大学辟谣引出的，看到最后你也会醉的！
约翰霍普金斯大学辟谣引出的，看到最后你也会醉的！
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比堵车更可怕的是“身体堵了”
我们的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量。