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冬天还嘎嘎掉秤的人，他们都在做这件事……
跑步是一种良好的有氧锻炼方式 但跑步过程不当的锻炼方式 会引起身体损伤 特别是在寒冷的冬天 科学、良好的跑前准备就显得尤为重要
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身体隐隐胀痛，却查出“巨大肿瘤”！当心体检报告上的这些字眼！
肋骨隐隐胀痛 却查出“巨大肿瘤” 有时候 身体局部不适 很可能只是冰山一角
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长期熬夜、加班的人注意，这种病发作起来痛得想撞墙
29岁，我的左手臂有触目惊心的红色疱疹。 32岁，孕8个月正在被这个皮肤病深深的困扰着。 35岁，一直身体无碍，最近因为带孩子每天休息不好，起夜喂奶换尿布被这个皮肤病缠上了。 38岁，刚中招，烦啊疼啊，半个胳膊皮肤撕开一样疼。
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为什么手臂骨折后，这个神经容易断裂？
最近，小K不慎摔伤了手臂，在医院拍片后，被诊断为肱骨骨折，但是小K发现自己的手腕也抬不起来。于是，医生建议他做一个外周神经超声检查。 “神经超声？”小K在心里犯起了嘀咕，“我骨折了固定一下，骨头长好不就好了吗？为什么还要做这个检查？”
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左下腹不适，可能是什么问题？
你是否有过这样的经历？饭后或者走路时，突发左下侧肚子痛，有时还会有一种坠胀感，不过，这种疼痛大多能自行缓解，还有一些人，会在肚子上摸到石头一样的东西，硬硬的，揉不开。 这些症状会是什么原因呢？会是恶性肿瘤的征象吗？
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女性特辑丨产后尿失禁没关系，这样开始盆底肌锻炼吧！
一位宝妈的自述 ： 30岁生娃之后，我发现偶尔咳嗽、打喷嚏甚至大笑时，尿液就会不由自主地流出。因为量不多，我当时也没在意，觉得是生娃的后遗症，大家都一样，过几年应该就会好了。 可是随着年纪越大，漏尿越来越严重了。
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卵巢癌：这种女性疾病隐藏在“沉默”的日常中
家住顾村的陈阿姨，今年62岁，绝经已有12年了。阿姨向来自觉“身体健康”，所以一直没有定期体检的习惯。 “我就偶尔便秘，很多阿姨妈妈都是这样的，小腹鼓一点好像也正常呀。” 听陈阿姨说，她近期觉得自己腹围有点增大，当时以为是吃的多又胖了，没有引起重视。然而有一天，陈阿姨突然感觉下腹胀痛，来到华山医院宝山院区急诊就诊后，影像学检查提示：盆腔巨大占位。
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“癌中之王”无解？真实案例揭秘，做到这一点，很重要！
早期筛查 及早发现 及早治疗 说到肿瘤 其实大可不必闻之色变 发现及时、诊疗恰当 癌症也可被定义为慢病
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癌从口入！不注重口腔卫生竟会招来“癌王”？
白天“搬砖”一整天 晚上只想“葛优躺” 躺着躺着 与周公会梦 刷牙洗漱已全然不顾 殊不知 不注重口腔卫生 竟可能招来“癌王”？
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心梗急救常识，你知道几个？
随着我国经济快速发展和人民生活水平的提高，以冠心病为代表尤其是急性心肌梗死的发病率与死亡率逐年升高。有数据指出，我国每年新发心梗60万例，死亡率在30%以上，并呈现年轻化趋势。提升国民对这一疾病的认知与重视，普及心梗的规范化救治流程刻不容缓。2014年，中国医师学会、中华医学会心血管病学分会和生命时报社将每年的11月20日定为“心梗救治日”。
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饭后反酸、烧心……放任不管会得癌？！
吃完饭 突感胃里一阵翻滚 食物上涌 伴随一阵反酸、烧心 有时还会胸痛、吞咽哽噎 真是折磨人 ...... 我这是怎么了？难道是胃炎犯了？或者是胃癌！？ 可能是这道“门”松了。
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屁多屁少都有事？关于这些“屁事”真的要看
对于“放屁” 大家都习以为常 但是在人多的地方 还是难免尴尬 最怕突然来个“响屁” 真是要换个星球生活了 然而 小小“屁”事有时能揭示 大问题......
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普通人如何科学减重？知道的都瘦了
拼命运动甚至不吃饭 不仅可能做了“无用功” 还损伤了身体 那么如何科学减重呢？
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小肚子越来越大？小心，可能是“下交叉综合征”
久坐是如今打工人的“标配”，不少人在工作数年以后发现自己骨盆前倾，腰背疼痛，小肚子越来越突出；除此之外，还有人仰卧位睡姿很困难，总是觉得侧卧比较舒服；站立时身体前倾，会出现腰疼；习惯性捶腰；走路时容易绊倒；左右鞋底磨损程度不同；腹部隆起，臀部变翘等等其他症状，这可能是因为患上了“下交叉综合征”。
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网红矫姿带揭秘：体态管理神器还是智商税陷阱？
近期各大电商平台关于矫姿带的广告铺天盖地，那些小朋友们不愿意戴的矫姿神器，大朋友们竟都在疯狂下单。一根朴素却火爆全网的矫姿带，真能拯救成年人的弯腰驼背，铸就“气质人生”吗？
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极易致残！不要忽视身体发出的这些求救信号
从几个月前开始 45岁沈姐（化名）总是犯恶心、呕吐 她害怕自己得了不治之症 连忙赶到医院 然而做了一堆检查 却始终找不到“真凶” 这背后究竟是“谁在捣鬼”？
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肠子被“刺穿”！罪魁祸首竟是人人爱吃的……
俗语说：一日食仨枣，六十不显老 它滋味甜美 餐前小吃蜜汁红枣、醉枣 解馋又解腻 喝茶、煲汤、煮粥来上几颗 是药食两用的滋补佳品 但是吃不对也会要人命
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陪老爸体检竟救了自己一命！这项检查，哪些人需要做？
每当到体检时 小编总是瑟瑟发抖 就怕遇到什么问题 但是不得不说 体检真的是发现问题的一条重要途径 能帮我们把疾病扼杀在萌芽里
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惊！肚子里挖出8个TA，竟是多年前……
肚子痛 是每个人几乎都会遇到的 但有人竟然痛了60年 最终还从肚子里 取出了8颗“鹅卵石” 这背后是一个怎样的故事？
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这种胖可能是肿瘤！做好这件事很重要
肥胖不仅仅影响身材美观 还狠狠拉高了这种 “不鸣则已 一鸣惊人”癌症的发病率 啥西？这么厉害！
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肝脏重度损伤会出现哪些症状？
肝脏是人体最大的器官，具有十分重要的功能
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三次急性胰腺炎并住进了ICU，起因仅仅是......
“住院二十几天，太痛苦了！”这是出院时小杨对主管医生的感叹，这已经是小杨第三次因为急性胰腺炎住院，相对于前两次，这次不同的是，小杨直接住进了外科重症医学科。 “没有及时处理胆囊结石反复发作容易引起急性重症胰腺炎，从而导致全身多器官功能障碍，危及生命。”
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当医疗剧照进现实：1天8例的主动脉夹层，有多凶险？
主动脉夹层破了，神仙都救不回来！” 前段时间央视热播的医疗剧《问心》再次将镜头对准心脏科医生。该剧通过不同的病例和故事情节，立体展现了医院中的悲欢离合和人生百态，而剧中惊心动魄的主动脉夹层救治场景，更是让医生都直呼太真实！
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出血热高发，警惕“感冒症状”的非感冒
流行性出血热，又称肾综合征出血热，是由汉坦病毒引起的以啮齿类动物为主要传染源的自然疫源性疾病。主要是鼠类作为传染源，通过多种途径传播给人类，临床上以发热、出血和肾损害为主要特征，患者起病急，病情进展快，若治疗不及时，可引起死亡。
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发热咳嗽6个月，原因竟是......
什么是肺吸虫病？它很严重吗？肺吸虫病又是怎麽传染的？为什么这么多人会生病呢？感染了肺吸虫病应该怎样治疗和预防呢？
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聚餐大吃大喝？提醒：吃太饱小心胰腺炎，一次发炎就可能要命！
各种各样的聚会酒宴，自然也少不了各种美味佳肴。 若暴饮暴食，身体吃不消，可能引发各种不适，其中最大的急重症，莫过于就是——急性胰腺炎。
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胰岛素的10种常见问题，答案全都在这了！
在糖尿病的治疗中，胰岛素治疗作为药物治疗的方法之一，对于糖友起到了良好控制血糖水平的效果。 但由于对胰岛素认识的不足，甚至在胰岛素注射方面存在知识盲区，遵医嘱坚持胰岛素治疗成为困难，导致很多糖友血糖依然得不到良好控制，甚或拒绝胰岛素治疗。 今天我们总结了关于胰岛素的十个疑问解答，希望能帮助到需要的糖友。
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容易便秘，这些方法来试试
一般来说，2、3天甚至1周才排便一次，粪便又干又硬、大便排不干净，排除器质性疾病可能，基本都是最常见的功能性便秘。虽然不是大毛病，但严重影响日常生活和心情。 生活中常见的便秘，到底有没有“药”治？其实，对大多数人来说，通过生活方式、饮食结构的调节，便秘就能改善。一起来看看。
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家人先后患癌，我会中招吗？癌症会遗传吗？
随着癌症发病率和检出率不断提高，各类“母女癌”“夫妻癌”也频繁出现，许多人看到身边亲朋好友确诊后，常常容易“对号入座”，产生恐慌情绪。那么，癌症究竟会不会遗传？如何识别遗传性肿瘤？家族里出现多人患癌，自己是不是“在劫难逃”？有没有预防的方法？
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@小姐姐，你体检发现的“囊肿”会变“癌”吗？
“宫颈囊肿”和“卵巢囊肿”是女性妇科检查中常常会出现的词语。当在体检报告中看到“囊肿”二字时，很多女性朋友都非常紧张，但事实上，囊肿的“肿”和肿瘤的“肿”是不一样的概念。 通常来说，肿瘤多数会有“实心的”成分，这是肿瘤细胞增生引起的结果；而囊肿则有不同特征，囊肿就像一个“水气球”，除了外面包裹着一层薄膜外，其内容物是囊液。
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反复贫血，元凶竟是结肠癌！这些危险信号提醒，需要做肠镜！
现年50岁的辛先生，因头晕乏力反复发作到医院血液科就诊，血常规检查发现血红蛋白仅52g/L，不足正常人的一半。但他包括肿瘤指标在内的其它血液检查均正常，骨髓穿刺结果也未见明显异常。 在一次聚会的时候，恰巧朋友在饭局间讲起了自己因为贫血被诊断为肠癌手术的经历。
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少吃多餐真的有助于减肥吗？只适合这些人！医生带你深入了解！
“贾玲瘦100斤”霸屏热搜！ 大家在日常生活中经常会听到有人推荐吃饭要做到细嚼慢咽、少吃多餐。而努力减肥的朋友肯定经常也听到少吃多餐的建议。但是大家真的了解什么是少吃多餐吗？ 医生带你深入了解！
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解码坐骨神经痛的密码！冷热敷？电疗?总有一款适合你
坐骨神经痛是一种源自坐骨神经受损或压迫的疼痛症状。 坐骨神经是人体中最长的神经之一，贯穿臀部，沿着大腿背部延伸至小腿和脚。当坐骨神经受到损伤，通常由于腰椎间盘突出、脊柱狭窄、肌肉紧张或损伤引起，会导致剧烈的疼痛、刺痛和麻木感。
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冷！这样取暖的你，小腿上织了一层网？这个“元凶”，很多上海人家中必备……
今年虽然是暖冬，不过还是有不少人取暖神器给伤到了！ 医院皮肤科里，每到冬天都会收到因为取暖器、踢脚线等引起火激红斑的病人。原来这不是一次性造成的伤害，而是持续一段时间反复刺激造成的慢性损伤。特别是怕冷的女性和中老年人，使用取暖器时，应保持一定距离。
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年轻胃癌患者有这6种不良生活习惯！你有几个？
在我国，几乎每天都有1100人，被确诊为胃癌，每5分钟就有3人，在胃癌的痛苦折磨中离世
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越来越多年轻人罹患这种癌，早期发现的“利器”是它
大肠癌( colorectal cancer，CRC)是最常见的消化道恶性肿瘤之一，GLOBOCAN 2021数据库显示，结直肠癌的发病率及病死率均高居于前五位。
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确诊胰腺癌不马上手术，一定是中晚期？帮你了解医生的“小巧思”→
随着早期诊断意识的提高和检查手段的广泛普及，各种胰腺肿瘤的诊断率逐年升高，外科手术仍然是根治不同胰腺肿瘤的唯一方法，而胰腺肿瘤的手术是普外科难度最高、风险最大的手术之一。
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中国疾控中心：当前新冠病毒感染处于较低流行水平 未发现未知新病毒和细菌
全国医疗机构呼吸道疾病接诊呈下降趋势
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20岁女孩地铁上晕倒！医生提醒：这种痛不要强忍！
早交班的急诊室来了一辆120，患者璇璇（化名）是一位20岁姑娘，乘地铁时突然晕倒，工作人员监测血糖值正常，听闻女孩痛经发作，就赶紧call120送来了红房子医院。
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HPV阴性，竟查出宫颈癌！还是晚期
没有HPV感染，仅TCT提示异常，却发生了宫颈癌，一拖再拖直到晚期，为什么宫颈癌会找上自己呢？
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雌激素低，老得更快？
从专业角度来说，雌激素有很多作用。雌激素是刺激我们女性第二性征发育的重要激素，能够促进子宫的生长发育
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涨奶“酷刑”，这样缓解才最有效！
生娃之前，以为生产最痛，生娃之后，才知涨奶最痛！，相信很多妈妈在产后3-5天都经历过，这可怕的时期 一 生理性涨奶
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月经间期出血，不止是排卵期出血！
“月经”刚结束没几天，怎么又来了？
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肺功能不好？这样睡，让孕妈妈的呼吸更畅快！
肺功能直接影响着孕妈妈的呼吸，她们本身就“负重”前行，呼吸比以往困难，当不幸遇上肺炎时，更是难上加难，不过，孕妈妈们不妨尝试改良式俯卧位通气，让呼吸更畅快！
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随访多久做一次CT、磁共振？“频繁做”、“不敢做”都不可取！
恶性肿瘤是一类威胁人类生命健康的疾病，随访复查对肿瘤患者至关重要。肿瘤患者在治疗期间随访目的是监测病灶变化，全部治疗结束后随访目的是监测有无复发转移。
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胃肠长肿瘤，就是胃癌、肠癌？小心胃肠间质瘤！
最近，小李同事诊断出胃癌。近期有些上腹部饱胀不适的小李神经一下子紧绷了起来。于是，他下定决心也去医院做了个胃镜。胃镜报告显示，小李的胃粘膜下有个隆起性病变，考虑胃肠间质瘤，可把小李紧张坏了。
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胰腺癌术后康复，这篇科普不容错过！
随着人们生活水平的提高，科技的迅猛发展，医疗检查设备的不断迭代更新，都使我们能够更早地发现疾病，尤其是癌症的诊断真正能够做到“早诊早治”，百姓不再谈癌色变。
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认识小儿先天性肾积水
随着产前超声诊断技术的提高和普及，胎儿肾积水几乎都可以得到有效筛查。
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护“胃”健康，小儿幽门螺杆菌感染那些事儿
由于我国家庭普遍存在的共餐习惯，不少人的公筷使用意识还不够强，幽门螺杆菌的感染率相对较高。
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绝美骑行，出发！来看看正确骑行姿势吧！
有着开阔的视野，畅快运动与欣赏环境并存，远离水泥森林的尘嚣烦恼，呼吸大自然的新鲜空气，户外骑行运动被称为“黄金有氧运动”。
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人与血管同寿，45岁后尤其要关注血管健康
人身上大大小小的血管连起来约有10万公里，血管将血液、氧及营养输送到人体的各个部位。血管健不健康直接与心肌梗死、脑卒中、颈动脉狭窄、动脉瘤、血栓栓塞等疾病有很大的关联。
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娃娃一尿尿就哭，还喊腰背痛？当心是儿童尿结石引起的！
被尿结石折磨过的朋友，听到“尿结石”三个字，难免会心头一紧。其实，每个人都可能长尿结石，只是有些人的结石小，随尿液排出体外了，有些人的结石大，可能就在体内卡起了。
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这类肺癌好发于“老烟枪”，易转移、复发，怎么办→
肺癌是我国发病率、死亡率最高的恶性肿瘤，对人民健康危害极大。从病理类型来看，我们最常听说的肺癌是腺癌、鳞癌等类型，这些可统称为“非小细胞肺癌”。
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“祸”从口入！不小心吞入异物该怎么办？
“孩子晚上吃饭时误吞了鸭骨头。”“这位嗲嗲卡了一个鱼刺，麻烦尽快处理！”
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视线模糊、面容变丑、性功能障碍......竟然是得了这个病！
在垂体上长了肿瘤，我们称为垂体瘤。发病人数约占颅内肿瘤的10％-15%，居颅内肿瘤的第三位。
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久坐伤身？那有没有什么方法不伤身呢？
从小就被爷奶爸妈教育，要站如松坐如钟，小时候偏不听话，直到腰酸背痛，椎间盘突出，才后悔莫及
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抗疫 | 腰酸背痛？这套躯干稳定性锻炼操请查收！
腰背部肌肉是维持躯干稳定的重要肌肉，腰背部肌肉力量薄弱是导致下腰背疼痛、腰椎不稳的主要因素，腰背部肌肉的针对性训练可以增强腰椎稳定性，有效缓解腰背部疼痛。
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恢复户外运动后，如何循序渐进、避免运动损伤？
大家期盼已久的“自由”回来了，运动爱好者们,也开始“蠢蠢欲动”，想去外面跑跑步、骑骑车。
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空腹抽血到底需要“空”多久？
单位通知体检，需要空腹抽血，怎样才算空腹呢？空腹状态需要保持多久呢？
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【英伦版】19至64岁成人体育活动指南
成年人每天都应该做一些体育活动
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回声、结节、囊性、MT？看懂超声报告中的“癌信号”→
超声波（Ultrasonic Waves）是指超过正常人耳听觉上限的声波，频率在20000Hz以上，目前诊断最常用的医学超声频率为2~12MHz。
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这些白带都算异常！包括脓性、水样、有血丝...
今天，小编就来聊聊白带异常的基本知识，让各位姐妹即便居家隔离，也可以先对自己的情况有个初步的评估。
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就是说，顺不顺产，都会“松”！
顺产or剖宫产？
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女性夏季适当“热养”，更易养出好体质！这几个坏习惯一定要改
炎炎夏日，为了防暑降温，大家喜欢贪凉饮冷、肆吹冷气，这对于女性来说可不太友好。中医讲：寒则凝、凝则瘀、瘀则百病生”，所以夏天养生讲究顺应时节，该是热的、出汗的时候，就得热、出汗，所谓“热养”。
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因为痛经，中国小将失利法网，止痛药也没用？其实痛经还能用它！
还记得前段时间法网赛场上，中国小花郑钦文因为腿伤和严重的痛经，影响了发挥，痛失比赛。郑钦文在接受记者采访时说，自己从第二盘开始，肚子就很疼了，浑身没有力气。
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体检报告，您真的读懂了吗？
“医生，体检报告上的这些指标、符号都是什么意思呀？我的健康有问题吗？
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科学产后康复，几组动作还妈妈健康优美体态
怀胎十月，伴随着宝宝的第一声啼哭，与妈妈们身心相关的一系列忧虑也随之而来。分娩后出现的腰痛、会阴区疼痛、臀部疼痛、背痛等，对妈妈日常生活和母乳喂养都带来各种负面影响，应如何处理
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疫情下，小朋友有急性腹痛该怎么办？
疫情特殊时期，如果家里小朋友出现了急性腹痛，那我们应该怎么办呢？
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疫情下，小朋友拉肚子了该怎么办？
在消化专科门诊，经常能看到家长带来的各种各样的“黄金”照，时不时还会来个实物展示，伴随着的是家长们焦虑的询问：
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华山医院运动医学科普 | 用正确的姿势打开刘耕宏“毽子操”！
“每周二、周三、周四晚19：30，周六早晨9：00，周日晚间19：30”，这个时间对于刘畊宏女孩男孩们一定不陌生吧！
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预防老年人跌倒的九种最佳运动
随着年龄的增大，健康问题的发生频率越来越高，如心脏病、老年痴呆症以及糖尿病。跌倒是老年群体最主要的健康风险之一。
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协和医生提醒您警惕“富贵癌”
从全球数据来看，结直肠癌发病率位于所有癌症的第3位，死亡率位于第2位。
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网购买买买，海淘的药品真的那么“神奇”吗？
随着网上购物、海淘和代购的飞速发展，一些海淘药品风靡各大购物网站和朋友圈。
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疫情期间，慢阻肺患者如何做好自我管理，健康呼吸？
世界卫生组织（WHO）将每年11月第三周的周三设为世界慢阻肺日，旨在帮助公众认识慢阻肺的危害，更好的管理慢阻肺患者，帮助患者树立信心、提高患者的生活质量。
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日常生活中防治腰肌劳损，需要注意什么？
现代人工作性质改变、生活节奏加快，年轻白领、司机、会计等从业人员常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重的症状
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您知道看病也要分级吗？急诊就诊，是“先来后到”吗？
急诊就诊分先后吗？
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遭遇焦虑障碍时怎么办？
焦虑是人的一种本能情绪，当我们受到刺激、处于心理压力状态时，我们都会出现焦虑情绪
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警惕！糖尿病患者得这个癌症几率比正常人高2倍！
胰腺癌在民间素有“癌中之王”的恶名，它的很多症状往往会和其它情况混淆，使得患者延误了最佳的治疗时机，一经发现就已是晚期
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早期术后5年生存率接近100%！这个肿瘤竟“藏”在这里
大家对胰腺癌并不陌生，胰腺癌作为“癌中之王”，很多人发现时已是中晚期了。
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肿瘤患者术前为何要做这个检查，原因是……
肺功能检查是运用呼吸生理知识和现代检查技术，监测人体呼吸系统功能状态的常规检查。
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我国这个癌症发病率50年下降50%，早防早治应该这样做
所谓“民以食为天”，中国人民对于味道考究与执着，似乎与生俱来。煎炒煮炸蒸焗焖炖，没有哪个“吃货”、能够抗拒眼前美食的诱惑，然而，号称“啥都敢吃”的中国，却是世界上食管癌的高发国家，病例数约占全球一半左右
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莫让“食管癌”破坏你的好胃口
食管癌是常见的消化道肿瘤，全世界每年约有30万人死于食管癌。其发病率和死亡率各国差异很大。
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肿瘤患者腹痛、呕吐、排便困难，无法手术者可选这项救命疗法
人体的消化道起于口腔，止于肛门，是用来消化吸收食物营养的中空管道。任何原因引起的消化道通过障碍统称为消化道梗阻
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嗨吃烧肉加白酒，27岁男子春节胃出血！八大“不良胃”，你都逃过了吗？
春节长假是难得的放松时刻，饮食不节制、大吃大喝、放纵饮酒、熬夜狂欢……节中、节后，“胃”的问题颇多，消化不良（积食），胃炎，胃溃疡，胃出血甚至胃癌都时有发生。
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不要被“假胃痛”骗了！有些疾病披着“胃痛”外衣，其实很凶险！
腹痛，俗称“肚子疼”，在日常生活中很常见。其中又以中上腹痛最为多见，因为消化器官“胃”位于中上腹，所以一提到中上腹痛，大多数人往往会习惯性地认为是“胃痛”
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肿瘤指标升高=得了癌？体检后，别慌张，先搞清楚这件事……
“医生，我的肿瘤指标升高了，我是不是得癌症了？
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早产儿怎么喂？喂什么好？怎样护理？指南来啦，跟着做！
早产儿极易出现喂养难题——早产儿喂养不耐受
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磕磕碰碰少留疤，3分钟读懂“伤口处理”，还有长假特别指南
在成长过程，充满好奇心的孩子们中总容易遭遇各种小磕小碰，特别是长假期间长时间居家，意外伤害更是高发。
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处暑节气养生方法
处暑节气一般在公历8月22日或23日。处暑正处在由热转凉的交替时期，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期。
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海姆立克急救法，生活中必备的急救
在我们的生活中时常会遇到自己或别人被异物卡喉窒息的紧急情况，该如何正确的施救或自救呢？
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冰雪运动如何防止受伤，受伤后如何自救
随着2022年北京冬奥会的临近，越来越多的人爱上了冰雪运动。但是，作为一项具有刺激性、挑战性的户外运动，冰雪运动有一定的危险性
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胆囊癌的自白：请警惕我的“前身”
在世界范围内，胆囊癌是胆道系统最常见的恶性肿瘤，发病人数居消化道肿瘤第5
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更年期女性补充激素会发胖，这是真的吗？
更年期进行雌激素的补充，不仅是单纯的缓解症状，更是健康维护策略中重要的组成部分
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这个癌症将魔爪伸向了“00后”，原因竟然是……
十几、二十几岁的年轻人，身体本应是最健康，最充满活力的时期，怎么会被胃癌给盯上呢？
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这个会“伪装”的肿瘤43%患者曾遭遇误诊，原因竟然是……
随着国民健康意识的提高，个人体检的普及，肺癌、胃癌、乳腺癌，这些较为常见的恶性肿瘤，已经被越来越多的人所知晓
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肺转移竟占这个癌症总体转移的70%左右
“患者故事”这一切都是值得的
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妇科体检就做这些，别花冤枉钱！快送给最爱的她吧
妇科体检可以帮助女性朋友尽早发现妇科疾病，尤其是妇科恶性肿瘤，如进行早干预、早治疗，可以获得更好的预后。
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对付妊娠纹，什么油，什么霜，哪个好？
妊娠纹（发于孕期的膨胀纹），据估计发病率在50%~90%，往往在妊娠中晚期发生
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医生提醒您警惕“富贵癌”
从全球数据来看，结直肠癌发病率位于所有癌症的第3位，死亡率位于第2位。
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卵巢癌年轻化，千万别忽视这个女性“沉默杀手”
我这么年轻怎么会得卵巢癌？
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莫把月经失调当小事，要警惕这种疾病的发生！
月经作为女性进入青春期的第一大标识，每月准时来报到，如果突然出现经期延长、经量增多，你的的第一反应会不会是“我应该是月经失调了”如果我提醒你快去医院看看，请不要惊讶。
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隔山打牛“海扶刀”，子宫肌瘤不开刀、不流血、不留疤
有一项技术，不开刀也能消除肿瘤，好似武侠小说中的“隔山打牛”神功一般，为子宫肌瘤、子宫腺肌病患者提供了一种无创治疗的方案
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长期过量喝奶茶，小心“脂”高、“胆”高
奶茶虽好喝，长期过量饮用奶茶，可能会对身体造成严重损害。
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胃轻瘫患者该怎样安排好自己的饮食？
适当改变饮食方式和食物种类可以缓解胃轻瘫的症状
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体检发现脂肪肝怎么办？
听说脂肪肝和肝癌、肝硬化都有关联，得了脂肪肝该怎么办呢？今天，我们一起来聊聊脂肪肝。
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肾友必看！饮食中的这个小细节你注意了吗？
高磷血症是慢性肾病和透析患者常见并发症，血磷增高初期患者没有临床症状，往往容易忽视。
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警惕！不良情绪也会导致慢性胃炎
情志因素是本病发生发展过程中的一个重要因素
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戒烟的100多个理由
烟草每年造成800万人死亡
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为什么会流产？详解女性流产的原因
怀胎十月，随着准妈妈越来越鼓的腹部，圆圆满满，妙趣横生。但其中总有些不和谐的曲折，使得本可圆满的故事，戛然而止
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痛经、同房痛、不孕……可能指向同一种妇科病→
子宫内膜异位症，顾名思义，就是本来应该长在子宫腔的子宫内膜，长到了不该长的地方
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一直怀不上，还有机会吗？这才是真相
备孕好久了，一直怀不上，是不是就要做试管了？不孕不育的原因那么多到底该做什么检查呢？
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跑步，你姿势对了吗？
夏天的风正暖暖吹过，每天清晨和傍晚总能看到许多热爱运动的市民在公园、体育场慢（jian）跑（fei）。
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女性常规体检通常包括哪些内容？
女性常规体检
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今冬如何养生？注意七个“气”帮你安享一冬～
要求遵循“必先岁气，勿伐天和”原则，根据每年不同的运气特点来防病治病。
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便秘太烦人，中医妙招教你如何防治～
小编说：随着现代生活及工作习惯的改变，便秘困扰着越来越多的人，在各年龄段人群中都不罕见有日常排便费力、便如羊屎等一类不适的人群，且数量越来越多。
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国医大师熊继柏运用温胆汤经验分享，值得收藏！
温胆汤出自宋代陈无择《三因极一病证方论》，由半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓组成，功效清热化痰
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如何拥有良好的睡眠？这些方面要注意～
幽雅静谧的卧室、柔软舒适的床铺，这些外部的条件已经近乎完美了，是不是就一定会有同样完美的睡眠呢？
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痒痒痒痒痒…特应性皮炎该怎么办？
在日常生活中，很多像葎葎一样的人们，她（他）们每天都深受特应性皮炎的困扰，被迫进入了瘙痒—搔抓—炎症的恶性循环。
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“医生，能保肛吗？”
对大肠外科的医生来说，世界上最寸土寸金的地方不是一线城市的CBD，而是小小的直肠与肛门。当确诊直肠癌后，许多患者问医生的第一句话，往往就是：“医生，能保肛吗？”
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国家健委发布：医疗卫生机构与养老服务机构签约合作服务指南（附医疗项目推荐表）
医疗卫生机构与养老服务机构签约合作服务指南
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胃癌早筛，该选哪种检查？
胃癌是常见的消化道恶性肿瘤，近几十年来，尽管其发病率和死亡率逐渐下降，但2018年全球肿瘤数据显示，胃癌的发病率与死亡率分别位居全球肿瘤第5位和第3位。
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JECH：青少年时有这种心态是成年早期抑郁的强烈预兆
到18岁时，抑郁风险增加50%至285%
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减肥重在减体脂，吃得不对、吃得太少都很难健康地瘦下来
许多人尤其是都市女性热衷于减肥，可是辛苦努力很久，减肥效果却差异很大：有的人体重减了，穿衣感觉却差异不大；
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慢性腰疼靠“静养”适得其反
科学研究证实，肌肉在完全“静养”状态之下，持续14天就会产生肉眼可见的萎缩，专业名称叫作废用性肌萎缩。
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这才是正确的癌症体检！每年体检的你必须知道
体检是每年单位组织的项目，然而对于肿瘤医生来说，面对一个个年轻癌症患者，只能痛心体检的不全面.
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肠易激综合征患者15件生存法宝
肠预激综合征（IBS）是一种肠道功能紊乱性疾病
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这种月经不调，竟让35岁的她，面临切子宫……
月经不规律，也需要注意！
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出现颈肩痛就是得了颈椎病吗？
随着大家现在生活习惯的改变，越来越多的人在日常生活之中会有伏案工作的情形，所以大家在生活之中，多少都经历过颈肩部的疼痛。
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肥胖是种病，仅仅“管住嘴迈开腿”远远不够！
“肥胖早就被定义为一种疾病，叫做肥胖症。现在大家往往说肥胖就是因为“吃得多动得少”导致的，其实肥胖有很多病因，包括先天遗传、后天环境、药物等等都可能引起肥胖。”
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同房痛，其实是妇科病的「早期信号」
研究显示，有42.9%的女性在性生活中会遭受到不同程度的“同房痛”！不仅影响夫妻感情，甚至在某些情况下还会危及生命！！！这可不是危言耸听。
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子宫肌瘤“变性”＝“恶变”吗？要不要紧？
子宫多发性肌瘤可能，最大直径4cm，紧贴宫腔，内部回声欠均匀，变性？
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使用这个在线计算器可以预测你的中风风险
根据患者代谢综合征的严重程度来预测其患缺血性中风的风险
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BMJ：这些人体重意外下降应该接受癌症重点评估
目前的癌症评估指南可能进行适当修订
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长期咳嗽不止，你可能得了……
咳嗽病因复杂，剧烈咳嗽容易引起多种并发症，如引发呕吐、昏厥，肋骨骨折等多种并发症，严重影响患者的生活质量。
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慢阻肺-不会呼吸的
冬季是慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）的高发季节，原有咳嗽咳痰、喘息气短、呼吸困难等标志性症状加重，尤其是中老年患者，秋冬寒冷季节发作频繁，导致病情进展。随着病情的发展，后期患者憋、喘、闷症状越发明显，还常常伴有心血管疾病和抑郁焦虑等其他疾病和症状。
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肾移植问与答
肾脏长啥样？有什么功能？为什么会有人肾功能衰竭呢？
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这个“杀手”有点冷——肾癌防与治
肾癌是泌尿系统三大肿瘤之一，其发病率仅次于前列腺癌和膀胱癌，然而死亡率却高居三大肿瘤之首。
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喝无糖型苏打饮料安全吗？
常喝无糖碳酸饮料可能与某些慢性病的发生相关
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担心有辐射，CT、磁共振多久可以做一次？
CT和磁共振检查，在肿瘤诊断和随访中，发挥着重要作用
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用这些法子减肥才是事半功倍！
“每逢佳节胖三斤”，今年春节又恰逢新冠疫情，大家都度过了一个超长且不能出门的特殊时期。小编调查了身边20名小伙伴，体重平均增加了3公斤，真是令人发愁。你胖了多少呢？
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大肠息肉=肿瘤吗？应该咋处理？
大肠息肉是肠黏膜表面突出的一种赘生物，就像长在肠管内面的“肉疙瘩”。男性发病率高于女性，其检出率随着年龄的增加而升高。
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中年以上女性多做做“凯格尔运动”
“压力性”尿失禁，您控制好了吗？
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你是肝癌的高危人群吗？
你是肝癌的高危人群吗？甲胎蛋白升高就一定是肝癌吗？肝癌应该如何治疗？
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饭后反酸、反食、烧心，该如何应对胃食管反流？
你是否有过在饭后出现过反酸、反食、烧心的现象？据流行病学调查发现，在我国正常人群中大约有5%-10%的人都或轻或重地患有胃食管反流的症状。
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新冠肺炎患者居家康复五大中医妙招
新冠肺患者康复出院后，可能仍然会有咳嗽、乏力、气短等状，CT片检查病灶可能未完全恢复正常，因此，很有必要继续康复治疗。
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《呼吸康复操》助您的“肺”自由呼吸
抗击新型冠状病毒肺炎疫情已经持续了一个多月，随着疫情的好转、治愈人数的增多，越来越多的新冠肺炎患者已经走出医院，一些轻症及出院患者进入到后期的康复阶段。
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专家提醒老年人，在屋头躲病毒是对的，但还要做好这6件事免得遭血栓！
在这盘我们抗击新型冠状病毒的战斗中，不得不说，真的要好生表扬一下老年同志们！
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老年新冠肺炎患者出院后的居家运动康复宝典
待到可以摘下口罩自由呼吸时，希望您的心肺和肌肉都能“电量”满满
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妇科肿瘤科普问答
妇科肿瘤里面最重要的三大肿瘤是宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌
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妇科肿瘤问题和回答
关于妇科肿瘤一些问题的回答
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妇科肿瘤：难以启齿的柔弱
有些肿瘤长在身体里，你看不见摸不着，不知道它竟然存在着，没发现自己身体的不适，就诊晚了，医生只能默默的尽力治疗。
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妇科肿瘤与年轻女性无关？你错了！
妇科肿瘤里面最重要的三大肿瘤是宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌，如果早期发现，早期治疗，就能明显提高生存率。
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大蒜、红酒能软化血管？ 其实真正有效的方法是...
从今儿开始远离香烟与烈酒，和歌儿一起融化吧
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艾草驱虫？艾灸镇“经”？ 将“艾”进行到底，这个夏天蛮虚服！
这个艾草是啥？它真有这么腻害？ 除了烧艾驱蚊，它还能怎么用?
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不明原因或反复发作的胰腺炎，警惕胰腺癌！
急性胰腺炎是一种比较常见的消化系统疾病
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男人早晨常做这事更易患癌
随着生活节奏的加快，很多时候人们有一些坏习惯，早晨赖床，即使有尿意，也不想起床，但是憋尿的危害很大
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大肠癌知识介绍
大肠癌是起源于大肠上皮组织的恶性肿瘤，包括根据解剖位置，大肠癌可以分为结肠癌、直肠癌和肛管癌，是最为常见的恶性肿瘤之一。
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远离大肠癌的核心秘诀原来是......
远离大肠癌，80%以上靠预防
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专家教你如何预防大肠癌
大肠癌的发现与预防
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警惕这个癌！20%~50%患者首次就诊已是晚期
这个癌症发病率男女相当，发病高峰年龄55岁~65岁
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心脏手术后，饮食和康复运动要注意这些
心脏手术后需要合理的饮食规划
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怀孕后为什么会尿失禁？生孩子的这些“后遗症”你知道吗？
不论是否想成为一个母亲，你都需要知道这些
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胰腺癌的早诊早治：不放过任何蛛丝马迹
近年来，随着饮食结构的改变和生活方式的西方化，胰腺癌在我国的发病率逐年上升。但胰腺癌患者往往得不到早诊早治，80%的患者在发现时已经是晚期，失去了根治性手术切除的机会，预后极差。
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警惕隐蔽的“癌中之王”--胰腺癌
让苹果公司起死回生，缔造神话的史蒂夫·乔布斯却没能使自己摆脱死神的纠缠。令他英年早逝的罪魁祸首，正是被称为“癌中之王”的胰腺癌中的神经内分泌癌。
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胰腺癌科普材料
自上海疾病预防控制中心的资料显示，本市胰腺癌的年发病例已达1800例，在实体肿瘤中女性已占第七位，男性占第八位，死亡率几乎接近其发病率
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解密顽固的“癌中之王”——胰腺癌
因其恶性程度高、早期诊断难、患者生存率低，胰腺癌被冠以“癌中之王”，也被称为21世纪肿瘤治疗领域“一个难以攻克的顽固堡垒”。
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无糖碳酸饮料摄入量与你的腰围关系密切
饮用过多的无糖碳酸饮料会导致腹部肥胖
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腰细的人心血管病死亡率更低？苹果型身材再次中枪了……
在大众的思维里，体重是反映身体胖瘦程度的指标，而且测量起来非常方便，所以成为日常衡量胖瘦的重要指标。
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食物过敏误区多，协和医生细解说
又是一年过敏防治周，我们谈谈今年的主题“关注食物过敏”。
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打好前列腺保卫战，协和专家传授战略技巧
风雨至，天渐冷，冬季的冷空气临近，前列腺也将步入艰难时期。保护好男性前列腺，需要未雨绸缪，备好全方位功课。
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运动有利健康 较高强度的运动或许效果更好
快步走的降血糖效果比慢步走好
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慢性病患者运动时需注意什么？
有的运动不但不能起到健身作用，还会诱发或加重原有病症
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医疗辐射知多少，好处多来坏处少！
放射科慕课来啦！
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不吃早餐会得胆结石？这些饮食习惯不改，当心胆结石找上门！
胆结石取还是不娶？你清楚吗？
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透过平板支撑了解核心力量
在竞技运动中，几乎所有的动作都离不开核心力量
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卵巢保养真的可以延缓衰老吗？
女性到底应该如何保养卵巢？
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前列腺钙化就是癌吗？！
个30几岁的男性来门诊就诊，拿着单位体检报告，非常紧张，他查出有前列腺钙化，平时没有任何症状，他担忧：这是得肿瘤了吗？需要治疗吗？
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15岁女孩老喊肚子痛是因为不想上学？一查竟是癌症！
“对不起啊，早知道这样，我们绝不会对你胡乱猜疑，耽误治疗了！”在浙江省人民医院妇科，一对40多岁的夫妻望着手术后不久仍在昏睡的女儿，心如刀绞，泪流满面。
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500万+点击的腰椎健身操升级版来了！快来跟中山医院骨科专家做操吧！
本科普作品仍由复旦大学附属中山医院骨科主任董健教授领衔的国家科技进步奖获奖团队创作，并由骨科博士示范领操。
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无痛内镜一定比普通内镜好？哪些人不适合做无痛内镜？
大部分患者害怕内镜检查是因为检查时的疼痛及不适感。其实人体的胃和大肠黏膜本身没有痛觉神经。
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老年人的最高“肌”密：肌少症的预防和治疗
都说老年人要瘦点儿，既健康又时尚。但是，有一种“瘦”仅限于四肢，仔细观察会发现即便腰腹部位赘肉堆积，而四肢却松软纤细，这种情况就要警惕“肌肉减少症”了。它的出现是老年人机体由盛转衰的一个关键节点。
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鱼刺卡喉别瞎吞！小心吞下的鱼刺肠中“暴走”，危及生命…
鱼是我们餐桌上少不了的美食，鱼肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸
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我国50-80%的人感染这个细菌！幽门螺杆菌阳性，就会得胃癌吗？
26岁的小江，平时身体倍儿棒，从未生过大病，突然有一阵胃口变得不好，上腹部隐隐有疼痛，还有几次血便，体重也下降了。结果去医院检查了胃镜，病理确诊为：胃体贲门，低分化腺癌。
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女性腹肌锻炼－教你健康地练出马甲线
女性肌肉训练和强度锻炼帮助你减脂、增强肌肉强度
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艾草驱虫？艾灸镇“经”？将“艾”进行到底，这个夏天蛮虚服！
这个艾草是啥？它真有这么腻害？ 除了烧艾驱蚊，它还能怎么用?
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无痛分娩对宝宝有影响？痛到不行再选分娩镇痛？关于无痛分娩，你想得太多了！
那么，关于无痛分娩你知道多少？生孩子就必须要痛？生孩子到底有多痛？分娩镇痛对胎儿会有影响吗？分娩镇痛后可以立即母乳喂养吗？分娩镇痛有哪些好处？关于分娩镇痛，你的问题一定不少！今天，我们请来麻醉科医生们来给我们介绍镇痛分娩的所有知识点让你轻松快乐做妈妈！
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冰箱竟是秋季腹泻“黑手”，专家提醒：肠寿才能长寿
秋风起，秋意浓。 秋季气候变化大，大大增加了腹泻的几率。如果家人出现了腹泻，我们该如何应对呢？
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粉碎五大谣言！这样坐月子，你就是人群最靓的妈！
生儿育女，为母之始。5月12日，一年一度母亲节。感恩母亲，关注女性健康，从产后第一刻开始。
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脚盆洗衣服，小内内穿到天荒地老，病菌喜欢的就是你
嫌洗内裤麻烦，几天一换，或干脆长期用卫生护垫。泡完脚顺便在脚盆里把袜子、内裤一起洗，洗澡、擦脚一条毛巾搞定，妇科炎症说，呵呵！我就喜欢这样的“天堂”
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人到中年，无症状要做一次胃镜；有症状，更要做！
胃癌是发生于胃黏膜的恶性肿瘤，在我国常见恶性肿瘤中发病率居第二位。据2018年国家癌症中心的数据，每年约有40万人死于胃癌，几乎每分钟就有一个。
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肿瘤标志物升高，就是得癌了？
肿瘤现在是全球第二大死亡原因，所以老百姓可以说是谈瘤色变。今天这个问题就跟肿瘤的诊断有关，在门诊来问我们这个问题的病人常常都非常的担心和恐惧。那么血液中肿瘤标志物升高就是得癌了吗？这种说法当然是假的。
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冰袋、温水、酒精擦浴......物理降温的这些方法您用对了吗？
发热门诊里，有位母亲带着18岁的女儿来到分诊台前，焦急地问道：“能让大夫先看看我女儿吗？她发高烧，以前吃退烧药又会起皮疹，也没敢吃，这都烧一晚上了.....”
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你了解“疤痕体质”吗？
随着物质生活水平的提高，很多人都逐渐开始关注自己外在的美观。疤痕作为一个皮肤体表最常见的肿物，以往常常被忽视，而当今，很多爱美者却对自己“精益求精”，不愿意让疤痕影响自己的容貌。
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致死率60%的超级真菌被美国列为“紧急威胁”，中国已有18例确认
新近进化出来的、快速适应人体宿主环境能力的新物种
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BMJ网络版: 针灸可以缓解更年期症状
针灸可能有助于缓解令人烦恼的更年期综合征
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佑安专家说：脂肪肝不是“胖人”专利，它也眷顾“瘦人”
全国爱肝日(National protect liver day,NPLD)是在我国乙肝、丙肝、酒精肝肝癌等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁背景下,为推动肝病防治科学技术教育、传播与普及工作发展，广泛开展预防肝病科普知识宣传，保障人民身体健康，提高全民科学素质而设立的。
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【浙医二院】天寒地冻，谨防“冬季烫伤”…
看到这个标题的时候，您肯定会诧异，小编您在跟我开玩笑呢吗？
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【武汉协和医院】切除了子宫后，还是女人吗？
子宫是女性很重要的生殖器官，它不仅关系到月经、生育和内分泌，还是卵巢的“保护伞”，可是如果有一天，女人没了子宫，你还是女人吗？
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【武汉协和医院】女性朋友不得不知的妇产科超声检查四个知识点，进来了解一下？
妇科超声什么时候做合适？检查前需要做些什么准备？无论是到医院做妇科检查。还是单纯的个人或单位妇科体检，都会碰到超声检查。
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【武汉协和医院】过年聚餐害怕乙肝传染？不再让流言阻隔我们相爱
年关将至，一年一度的狂欢也将来临，无论是家人、朋友聚会，还是同事、同学聚餐，我们常会遇到这么一些人
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【中山内镜】 三分钟了解如何预防大肠癌（推荐收藏）
大肠癌生长速度缓慢，早期病变不易引起注意，早期预防显得格外重要。
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肝癌术后不用害怕，5大法宝防止复发
肝癌术后不用害怕，5大法宝防止复发
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弹力带，随时携带的热身专家（附热身训练常用动作）
以弹性作为阻力的训练早在100多年前就被应用在力量训练、修身塑形，以及各项运动之前的热身准备等。到60至70年代，弹性训练工具才被康复治疗师应用在康复训练中。由于弹力带轻便，易于携带，方便使用的特性，弹性阻力训练得到了康复治疗师，体能教练，运动员等各领域人士的广泛认可。
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便秘了？协和医生传授您摆脱便秘的最全攻略！
便秘是什么感觉？偶尔便秘还好，长期便秘用一句话可以形象地概括，那就是：“十个便秘九个疯，还有一个想腾空”。可想而知，长期顽固性便秘，那是相当的痛苦！快来听听我院菊花医生林国乐教授怎么说吧！
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【华山医院】一到医生面前就紧张，好多话不知从何说起，怎么办？
在门诊，医生们常常遇到说不清病情的患者。他们或者是忘记带资料、带错了资料；或者是说不清病史，每天都服用的药偏偏在这个时候想不起来名字；或者说了很多曲折的就诊过程，医生最想知道的问题却含糊不清。如果看病的过程可以划重点，我们今天就来好好梳理一下这些“重点”，以防您漏说了病情，忘带了资料，多跑了冤枉路。
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【瑞金医院】七个月的宝宝胸部竟微微隆起，乳房早发育和饮食有关吗？
医生，我孩子七个月大，为什么胸部已经开始发育了呀？我真是为她操碎了心。不要太过紧张，这个可能是多种原因引起的，建议来医院检查一下。
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【瑞金医院】胃病患者能喝绿茶吗?
俗话说“十人九胃病”，胃病是很常见的一种疾病。胃病的症状有轻有重，最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振，胃及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐或在饮用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之后发生。
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【武汉协和医院】肠健康才能常健康，协和专家带您认识肠息肉的十个知识点
俗话说，肠健康，才能常健康。很多人看到体检结果上“肠息肉”后都会感到恐慌害怕自己和肠癌相遇。那到底这颗“定时炸弹”是怎么回事呢？
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【复旦肿瘤医院】乳腺肿瘤患者生活方式指南
随着诊疗水平的不断提高，大部分的乳腺癌患者都能够长期生存。进行治疗的过程中或治疗过后，如何活得更好更健康，并且尽可能地降低复发和转移的风险是每一位患者和家属共同关心的话题。
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【武汉协和医院】 “心梗”盯上年轻人？祸根由来已久，别再说毫无预兆！
什么是心梗？有什么症状?
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【武汉协和医院】腰！腰！不停闹！缓解腰痛的秘籍来一套！
腰痛都是腰椎间盘突出症的锅？腰不好必须睡硬板床？老人腰痛是骨质增生引起的？骨质增生就一定会腰痛？
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【南方医院】宝宝出生就能做的3件事，家长必看
在这个竞争激烈的时代，几乎所有家长都希望自己的孩子能够赢在“起跑线”上。而婴幼儿时期（0-3岁）是体格和大脑发育最快、可塑性最大的时期，刚出生的婴幼儿神经细胞有很多功能，就像一颗小树苗，给予肥沃的养料就能使它慢慢地枝繁叶茂起来！所以，对宝宝的科学早期教育，从出生第一天就可以开始了！
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【北医三院】什么是低剂量CT？和普通CT比，有什么优点？
冬日的北京透着寒意，患有慢性支气管炎的王大爷，近来病情加重。听闻北医三院放射科开展“低剂量胸部CT平扫”的检查，王大爷注意到“低剂量”三个字，自忖低剂量CT和普通CT究竟哪个好？
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【新华医院】消极情绪涌来时，你需要和你的身体对话
现代人面临很大的生活压力，几乎人人都会有被消极情绪困扰的时候。
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【北医三院】减肥“黑魔法”，你适合吗？
肥胖是多种疾病的温床。你是否努力尝试减肥？控制饮食、增强锻炼，
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【瑞金医院】一受凉就拉肚子，真的是肚脐眼儿受风了吗？
从小长辈就告诉我们，肚脐受凉就会肚子痛，还会导致腹胀、消化不良，因此腹部保暖很重要……
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【同济医院】B超说我有“子宫肌瘤” 医生却说……
生活中有很多女性朋友在体检做盆腔B超时被告知有“子宫肌瘤”，听“瘤”色变，谈“瘤”恐慌，她们会问：“我没有任何不舒服，为什么B超说我有子宫肌瘤，这病严重吗？要不要手术拿掉？我该怎么办？”
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【北京协和】想比同龄人年轻？快收下协和这份抗衰老秘籍
有一个微视频用一分多钟的时间诠释了女性的衰老过程，随着节奏律动和时间流淌，主人公的脸庞从娇嫩饱满的幼年过渡到松弛下垂的老年，画面简单粗暴地揭示了人们从年轻走向衰老的过程。
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【复旦中山医院】微创手术到底好不好？切口越小越好吗？那么小的孔，病灶能切干净吗？
你真的了解微创手术吗？
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【北医三院】凛冬已至，您的肠道“激动”了吗？
在寒冬的冬天，肚子痛、拉肚子可能会伴随而至，部分人出现肠道“激动”。这些症状的出现可能源于一种功能性胃肠病——肠易激综合征（IBS）。
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【复旦中山医院】“异物卡喉”防治全攻略！
一位妈妈回忆起那一幕仍然心有余悸——
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【复旦中山医院】说一说“腹胀”
日常生活中，有时饮食不当，会出现腹胀的情况。那么，什么原因会导致腹胀呢？怎样在日常生活中通过饮食控制腹胀的发生呢？
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【复旦中山医院】胃镜检查是什么，我有必要做吗？
在大多数人的印象里，“胃镜”与呕吐反应紧紧相连。“胃镜”似乎渐渐成为一个让人谈虎色变的名词，但当我们真正去了解，便会发现，这只“虎”，不过是只“纸老虎”，它不仅没有想象中那么冰冷和让人不安，反而对于医生诊断和患者了解自身消化道各部位健康状况有着莫大的帮助。
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【复旦中山医院】肝囊肿严重吗？
在日常的健康检查报告中，偶然情况下腹部影像学检查发现肝囊肿，到底肝囊肿是什么呢？对我们的健康又会造成什么影响呢？以下就来为大家谈谈肝囊肿。
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【复旦中山医院】医生说的“流质”、“半流质”饮食是什么
民以食为天，消化科的很多病人需要吃特殊的饮食，诸如“流质”、“半流质”、“软食”。这些都是什么？
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【复旦中山】哪些人需要做胶囊内镜？——胃磁控胶囊介绍
胶囊内镜，因形似胶囊而得名，全称为“智能胶囊消化道内镜系统”，又称“医用无线内镜”。
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如果身体有这些症状 请务必尽快去看医生
身体的异样。
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幽门螺杆菌是什么鬼 会导致胃癌吗？
关于幽门螺杆菌的知识。
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天冷了要学会“慢动作”！给自己一个磨蹭的理由
又到了洗澡靠勇气，起床靠毅力的季节
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【南方医院】全面认识肝硬化
肝硬化的知识你了解多少？
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美国癌症协会：这些都是胃癌的风险因素
胃癌的风险因素。
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【中山医院】大肠癌和痔疮别再搞混了
如何区分大肠癌和痔疮？
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【协和专家】告诉您：上厕所是坐马桶还是蹲着好？
最近在微信朋友圈，曾经刷屏过一段视频，有关上厕所解大便的姿势问题。大概意思是说，蹲坑比坐马桶更有利于大便解出，理论依据是“直肠和提肛肌的关系”。
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【中山医院】这类人适合做胶囊内镜
胃磁控胶囊介绍。
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【湘雅医院】手术后就要进补？恢复胃肠道功能更重要！
手术后该如何饮食。
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如何摆脱“蝴蝶袖”
锻炼肱三头肌。
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【中山医院】为什么肠易激综合征（IBS）被称为消化病中的戏精
关于肠道易激综合征。
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关于化疗的这些误区 一篇帮你解答
关于化疗的误区。
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结直肠癌正在年轻化！这些防治手段不可错过
结直肠癌如何防治。
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【同济医院】急性胃肠炎后果不堪 冰箱竟是“幕后黑手”
冰箱使用不当可能引起腹泻。
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【朝阳医院】肝癌夺去音乐才子臧天朔生命 为何肝癌总在晚期被发现
关于肝癌的罪与罚。
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37岁的地产广告圈名人败给了胃癌晚期——胃癌是如何产生的
胃癌是如何发展而来的。
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【瑞金医院】《吉祥三宝》的阿爸心梗去世 快get心脏发出的求救信号
心梗的预兆。
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【华山医院】这些是肝癌高危人群
你是肝癌高危人群吗？
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实证医学期刊：戒烟时出现尼古丁戒断症 这些方法可以帮助你
尼古丁戒断症。
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美国食药局：液氮食品可能带来严重伤害
FDA提醒液氮食品的危险性。
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除了甲醛 这些常见致癌物你也要当心
常见的十种致癌物。
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七个月大宝宝胸部隆起 早发育的原因了解一下
性早熟的原因。
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怀孕、癌症、心理问题……皮肤瘙痒可能是由于这些意想不到的原因
皮肤瘙痒的原因分析。
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舌头上出现斑点可能是严重疾病的征兆
舌头上的斑点是健康问题的征兆。
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我国职工平均每天工作9小时？你需要这份“不被工作打垮对策”
如何面对高强度工作。
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跑步前拉伸决定了你的成绩 你需要掌握这些技巧
跑步前重要的拉伸运动
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泡发木耳致死的罪魁祸首是它
如何安全泡发木耳。
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你的胃还好吗？史上最全的胃癌科普
胃癌科普。
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《糖尿病护理》: 2型糖尿病与肾癌居然有这样的联系
2型糖尿病和肾癌之间的关联。
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《 2018 年欧洲肝病学会：肝细胞癌管理指南》解读
肝细胞癌如何诊断、分期和治疗？
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最新研究表明：除了保护骨骼 维生素D还有这些重要作用
研究关于维生素D与疾病的证据。
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中国成人有近50%为糖尿病前期，必须高度注意这十二项2型糖尿病风险因素
增加2型糖尿病风险的12个因素。
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拿什么拯救你 我的腹胀
如何解决腹胀。
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最新国家卫健委儿童青少年腰围标准发布啦 你家孩子超标了吗？
《7 岁～18 岁儿童青少年高腰围筛查界值》自2018年12月1日起施行。
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想健身却没有时间？送你一份闪电健身计划（内附教学图片）
30分钟闪电健身计划。
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结肠炎不能小看 不治后果很严重
结肠炎不治的危害？
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主任医师关于癌症的经典问答
癌症问答。
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如何防范降糖药物副作用
防范降糖药物副作用。
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看病挂错科？容易混淆的科室都在这了
解析这些容易混淆的科室，帮您高效看病。
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早上起来恶心干呕 除了慢性咽炎还可有这两种原因
早上起来恶心干呕有着三种原因。
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子宫肌瘤啥时会“变性”？复旦妇产科医院主任医师告诉你
子宫肌瘤变性≠恶变。
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八成游泳者经历肩痛 如何预防“游泳肩”
游泳不当容易出现“游泳肩”，如何预防？
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异物窒息 学会“海姆立克”急救法可救命
“海姆立克”急救法能帮助挽救异物窒息。
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为了健康 无糖饮食可能适得其反
无糖饮食可能弊大于利。
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从便便颜色看身体状况
便便的颜色蕴含着疾病的信息。
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三位美国顶级教练教你如何减掉腰间赘肉 绝不是仰卧起坐
三位美国顶级教练教你如何减掉腰间赘肉。
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如何与便秘说拜拜
便秘的原因以及如何解决。
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最全的对付胃部不适的家庭疗法来啦
20个缓解胃部不适的家庭疗法。
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大家好 我是你们讨厌的蚊子 想要摆脱我先要了解我
如何能不招惹蚊子。
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咳嗽竟咳断肋骨！正确咳嗽的姿势是这样的
咳嗽也有正确的姿势。
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养肝护肝指南：你的肝脏其实如此娇嫩
肝脏问题指南。
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跑步好处多但也容易受伤害 教你如何预防和正确处置
跑步容易出现这些伤害。
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弹力带 训练好帮手（内附训练常用动作）
弹力带的使用说明。
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蘑菇——四季餐桌上不可缺少的健康食品
蘑菇营养价值很高。
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睡眠有这三个迹象 说明你压力太大
如何缓解压力，睡个好觉。
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医牛趣味生理谈 | 关于肌肉的最强科普
肌肉的十一大功能。
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一次夜跑导致大出血竟与女生生理期有关，女生运动要当心！
女生一次夜跑导致大出血，原来是黄体破裂。
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此病高发易误诊 已有很多人中招
春天是带状疱疹高发期。
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帕金森患者应该怎么饮食？
帕金森患者的科学饮食法。
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马拉松前 一定要听听专家的建议
专家告诉你如何安全地完成马拉松
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压力大吗？这几种深呼吸减压法你值得拥有
深呼吸减压技巧。
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JAMA系列：肥胖人士很难拥有健康的心脏
研究指出，肥胖会增加患心脏疾病的风险。
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专家辟谣 乳腺疾病十大谣言
乳腺疾病十大谣言。
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如何发现隐蔽的胰腺结节？首选超声检查
超声检查是胰腺结节的首选方法。
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美国运动协会带你认识普拉提
普拉提入门知识。
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健胃消食片可不能乱吃 经常腹胀先认清原因
经常腹胀的原因。
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这几种情况会大便带血 如多次都必须立即就医
拉完屎擦出血通常是肛门、直肠或结肠出血.
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不开刀如何摆脱胆结石
摆脱胆结石的天然疗法.
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JAMA：美国预防服务工作组建议 一般女性不要进行卵巢癌筛查
美国预防服务工作组建议 一般女性不要进行卵巢癌筛查
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《自然》系列：啤酒成分或能治疗代谢综合征
研究指出啤酒中的成分对代谢综合征有利。
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肿瘤标志物升高是不是要得癌症了？
肿瘤标志物到底是什么？
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看医生孩子又吵又闹？您可能要做一些功课
带孩子看医生前请做一些准备工作。
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脾可不是生气的地方，它是用来……
脾是淋巴系统（免疫系统的循环）中最大的器官。
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除了减脂，苹果醋有这些你不知道的好处！
苹果醋的健康好处确实有一些实验依据。
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这些性格易得病 赶紧改改吧
“性格决定命运”，但是性格同样决定着健康！
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注意！这些人体临界值不要去触碰
人体一旦超过一个临界值健康就会出现问题。
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遇到胸痛怎么办？请记住这几点
胸痛不可忽视，痛起来要人命。
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双胞胎、三胞胎和多胞胎
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我们天生食肉还是食草？能告诉你的是这些事实
在营养界，素食者和肉食者之间并没有很激烈的竞争。
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想要肝脏好，这些你需要知道！
对你的肝脏有益和有害的食物
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如何摆脱你，我的腹部“游泳圈”
腹部的游泳圈不仅影响美观，还是健康问题的一大风险因素。
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宝宝哭不停，家长应该这么做！
宝宝哭个不停，这几招帮你搞定
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断食你知道多少？
关于“断食养生”你知道多少？
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关于急性胃炎的详解
一文读懂急性胃炎
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解救手脚冰凉，除了有人疼，还有这些办法？
解救手脚冰凉，除了有人疼，还有这些办法，快来看看吧！
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学会这几招，熬夜不难受！
熬夜也有小技巧，教你几招，熬夜不再那么难受！
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一周150分钟运动可不够 美国运动医学会提出最新运动建议
运动的质量比数量更加重要。
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焦虑的人那么多，我们该怎么办？
焦虑症该如何自我缓解？ 七招帮你缓解焦虑！
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早餐除了补充能量 其实还有这四大好处
早餐可以说是一天中最重要的一餐。
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上海九院：谈谈黑痣那些事儿
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美国《老年医学期刊》：HIIT可以使人老当益壮
HIIT能够改善老年人体虚。
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这七种食物，你是不是也吃错了呢？
这7种食物不宜随便吃，快看看你吃对了吗？
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大胃王如何拥有吃不胖的超能力？
人民日报评论大胃王是否真的能吃又不胖。
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那么多人吃，它到底干不干净？！
小龙虾的生长环境是不是很脏？
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这项技术活，新手爸爸妈妈需要学会！
新生儿洗澡是个技术活，洗澡步骤看这里
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想要有效健身？试试这7种方法！
你的健身真的有效吗？来试试这7种方式，让你的健身更加高效！
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有种翘臀叫骨盆前倾，得改！
其实是骨盆位置偏移的病态现象，较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。最常见的就是感觉自己臀部后凸，腹部向前顶，前挺后撅。
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尿频、多梦、腿抽筋……还能不能好好睡觉了？
孕期睡眠变成了一个难题。
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心脏求救信号这几个常常被忽视
许多人在出现不明显的心脏病症状时并未引起重视，因而容易错过急救的黄金时间。
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喝绿茶就是小清新吗？但它不一定适合你！
俗话说“十人九胃病”，胃病是很常见的一种疾病。中国人都爱喝茶，但是胃病患者最好喝红茶。
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新发现 ！运动排毒替代吃药 从此跟“小病”说再见
“小病不断，大病不犯”有一定道理。
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有种便秘叫慢性功能性便秘，比较麻烦
便秘原因复杂，其中有一部分称为“慢性功能性便秘”
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关于食物过敏，你必须知道的几件事
什么是最常见的食物过敏体征和症状？
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当烟民碰上糖尿病，那问题可就大了……
吸烟和糖尿病：风险，影响加戒烟，你要的，这都有
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2型糖尿病，你知道的不知道的，都在这
了解2型糖尿病看这就够了
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好食材帮你赶走抑郁心情
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《新英格兰医学》提示研究风险：三名患者经干细胞治疗后失明
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头痛疾病
头痛疾病位居神经系统最常见疾患之列。
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你是啥身材？身材会影响你得心脏病或糖尿病的风险！
苹果型身材与冠心病和2型糖尿病之间存在着重要关联！
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男性腰围越大发生肺癌的风险可能越低
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出大事了！肥胖竟然还与这些密切相关
肥胖与11种类型的癌症密切相关
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心脏病发作的早期预警被忽略
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痛经到底正常不正常？
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孕期拍了X光片，宝宝能要吗？
孕期受了照射真的会影响胎儿吗?
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卵巢癌的患病风险和症状，快看看你符不符
看完，惊呆了
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你适合做仰卧起坐吗？！
仰卧起坐做错了伤脊柱！
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这种“最会伪装的癌症”非常致命！
你知道吗，有一种疾病的早期临床表现与感冒非常接近！
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大肠杆菌
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甲型肝炎
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剖腹产可能会让人类的头越来越大
剖宫产可能会对人类进化产生什么影响呢？
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你生病了，多喝水啊？
医生建议你喝大量的水取决于一个重要的条件：饮水量是无害的！
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科普老司机 | 关于雾霾的十大认识误区
有关雾霾的各种传言也纷纷涌现，我们该如何正确认识这些言论呢？
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冬天皮肤干燥怎么办？
我明明每天都用保湿乳液，为什么皮肤干燥仍不能缓解？
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再见了，牛皮癣君！
“外不治癣，内不治喘”。
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经常感觉小腹鼓鼓的是怎么回事
最近早上起来小腹就鼓鼓的，感觉里面有气又排不出去，但也不疼不是特别难受，这是什么原因啊？
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男子挑战“魔鬼辣椒”导致食道穿孔
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排卵期为什么会右下腹疼痛
排卵期第一天，右下腹突然一阵阵隐隐的刺痛，这是为什么？
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过敏体质者如何避免“秋季过敏症”？
秋季来临，面对“秋季过敏症”，你准备好了吗？
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老人气道异物阻塞＋昏迷，如何在家急救？！
这些方法熟记于心，将在关键时刻挽救身边亲人的生命。
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“柿子+酸奶”会导致中毒，真的假的？!
微信朋友圈里流传的“柿子酸奶会中毒”的消息，让喜欢吃柿子的人不禁担忧：还能不能让人好好吃柿子啦？
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赶走小粗腿的生活小妙招！
MM该如何瘦腿？其实瘦腿说容易也容易说难也难！
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患癌后第一信号是什么？
及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键！
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阳澄湖大闸蟹开售 这几步从吃货秒变吃蟹达人
秋风起蟹脚痒，知道这些常识，才能从吃货级秒变吃蟹达人！
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十个步骤的跑步姿势，你会了吗？
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在美国不同年龄如何做体检？
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到底拍X线牙片的辐射有多少？危害有多大？
看牙为什么要拍X线牙片
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乳糖不耐症与健康饮奶
对于乳糖不耐症者来说，简单饮用牛奶或食用乳制品会产生一些不良后果。
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掌握女性最易受孕的时间段，助你好孕！
了解女性何时是最易受孕的时间，不仅可以选择和增加怀孕机会，对避免意外怀孕也有指导意义。
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急性阑尾炎的诊治指南
2015年7月，在世界急诊外科学会（WSES）第3次世界大会期间发布了急性阑尾炎的诊治指南，指南近期发表在World J Emerg Surg杂志上。
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原来，你一直都呼吸错了
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老年人：三种食物治便秘最有效
日常老年人要如何来缓解便秘？
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暴雨过后高温来袭，如何预防中暑发生？
高温天气里，老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。
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看“小燕飞”教你如何锻炼颈腰椎
小燕飞”作为锻炼颈椎和腰椎的重要方法，胜于吃药。
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伤肝又伤肾，乱吃蘑菇出状况！ 疾控专家教你辨认有毒蘑菇
近期，误食野外采摘的毒蘑菇引起食物中毒事件时有发生。
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“断肠草”只是传说？现实中真的屡夺人命！
民间传说的“断肠草”是一种有毒植物，又名大茶药、钩吻等，主要生长在广东、广西、福建、云南、贵州等地的山区……
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运动有利健康，较高强度的运动或许效果更加
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碳酸饮料与你的腰围关系密切
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越走越健康
运动并不是非要去健身房，走路就是最好的方式。
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颈椎病不是小事，牵涉全身健康
“全身疾病的根源在于颈部”，日本神经外科专家说。
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吃饭也有标准？这20条黄金标准中，你达到了几条
专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。
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腹痛头痛医生最头痛：腹痛诊断六步走！
腹痛是临床上最常见的症状之一。
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CT、核磁、B超的区别，讲得太到位了！
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家庭急救误区：这几条千万做不得！
常备家庭急救箱里东西都挺齐备，但是这还不够呢！
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大肠癌的高发人群有哪些？
大肠癌的高发人群有哪些？有家族史和吸烟史的童鞋要特别注意啦！