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共搜索出472条结果, 默认按照时间降序排列
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一晚上来了10个中毒的，都是因为最近超火的它！
生一炉烟火，围一方天地 邀三五好友 慢煮岁月， 悠闲品茶 畅谈人生百味
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做“双眼皮”前一定要知道的事，少走弯路！
倒睫、上睑下垂、大小眼、单眼皮... 出现以上情况时，很多人都会考虑做双眼皮手术来改善。但是对于双眼皮的手术方法、双眼皮的形态、要不要开眼角、要不要提肌等问题，大家可能还有疑惑，今天的文章，我们来一一解答。
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内卷、焦虑、抑郁...年轻人“太脆了”怎么办？
众所周知 保持“平衡” 就能维持正常状态 如果“失衡” 就必然已出现问题 压力导致的情绪问题也是如此
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冬季如何泡脚？这样做效果才能事半功倍
寒冷季节，最舒爽的事情之一莫过于泡脚了。在外面奔波一天，把脚浸入泡脚桶的那一刻真是太满足，还有人把水温调节至“耐热极限”才觉得“够烫够爽”。其实泡脚也不是随心所欲的，必须遵循中医养生原则。
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巧克力高糖高脂高热量？还能成为“健康”食品？
曾经巧克力代表浪漫、甜蜜、美味 现如今却和肥胖捆绑在了一起 但是巧克力真的如此“罪不可恕” 无法摆脱肥胖标签了吗？ 今天我们就来为它平反一下！
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中午不睡，下午崩溃？科学午休助你满血复活
关于午睡的说法众说纷纭：“中午不睡，下午崩溃”“中午越睡越困，醒不了”“午睡越睡越累，还不如不睡”......那么午睡vs不午睡，究竟哪个好？
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吃菌菇能增强免疫力、抗氧化、变聪明？
一提起菌菇，总是能让人想起各式鲜美的汤品和菜肴，常见的食用菌菇有：口蘑、杏鲍菇、金针菇、鸡腿菇、香菇、茶树菇等。在近几年有不少研究表示，吃菌菇可以为我们的大脑带来许多好处，对我们的中枢神经健康起到保护作用。
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泡茶时加它 竟对身体有这么多好处！
最近新茶陆续上市了 都说“明前茶，贵如金” 但其实春季养生除了泡茶 还能泡“花茶” 花花草草不仅长得艳丽 有些还可能是常用的植物类中药 具有治病养生的功效
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宝妈月子课堂：带娃晒太阳有讲究，需要注意这几点
眼下春光明媚，阳光正好，风也温暖。家长们往往选择带娃出门晒太阳。 科学合理地晒太阳对婴儿来说是有益的。比如补充维生素D、促进黄疸消退、预防尿布疹、增强抵抗力等。 宝宝晒太阳有益处，但怎么晒有讲究。今天我们来说说，给宝宝晒太阳有哪些误区，要知道晒对了对娃好，晒错了也会给孩子带来健康威胁。
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癌细胞太狡猾？这种疗法锁定“叛军”，精准杀灭→
免疫治疗是一种新兴的抗肿瘤手段，也是当今热议的癌症治疗方式，被誉为癌症治疗的“第三次革命”。 肿瘤免疫治疗通过激活免疫系统来治疗癌症。该方法与传统的放疗、化疗和外科治疗不同点在于，不以肿瘤细胞为直接攻击对象，而是以改变免疫细胞本身或免疫细胞存在的环境为目标，促进免疫细胞功能，增加免疫细胞数量，引导免疫细胞杀伤肿瘤等。
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对锻炼和运动的短期激励可以导致活动的持续增加
某些激励方式可以刺激有心血管疾病风险的成年人长期改变行为习惯
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空气污染与主要心肺疾病住院人数增加有关
新的研究表明，对心脏和肺部健康来说，不存在安全的空气质量阈值
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使用化石燃料造成的空气污染每年造成全球500多万人额外死亡
最新的估计表明，逐步淘汰化石燃料对全球死亡人数的影响可能比以前想象的要大
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研究发现：日行4000步有助降低过早死亡风险
日行2300步就会给心血管带来益处；走4000步就足以降低因任何原因而过早死亡的风险
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关于“宝宝洗澡”，你不得不知的那些事儿
有人说世界上最舒服的事情是洗澡，然而对于给宝宝洗澡而言，思前想后各种焦虑使得“洗澡”这件事并没那么“舒服”。今天我们就来给大家科普下关于洗澡的那些事儿。
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这种运动方式可以显著降低流感或肺炎死亡风险
定期的有氧运动可以显著降低因流感或肺炎死亡的风险
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肥胖从“肠”计议——什么是膳食纤维？
肠道菌群对于我们的健康至关重要，饮食结构是调节肠道菌群的主要外部调节因素，任何饮食结构的改变都可能会改变肠道菌群的多样性。
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绝美骑行，出发！来看看正确骑行姿势吧！
有着开阔的视野，畅快运动与欣赏环境并存，远离水泥森林的尘嚣烦恼，呼吸大自然的新鲜空气，户外骑行运动被称为“黄金有氧运动”。
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【华山感染】我们如何保护老年人和脆弱人群安然度过疫情？
国家传染病医学中心复旦大学附属华山医院感染病学科团队联合多个合作单位，针对目前民众对于疫苗关心的7大问题
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“好”脂蛋白胆固醇越高心脏越健康吗？
高密度脂蛋白胆固醇水平与冠状动脉疾病发生具有种族相关性
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就是说，顺不顺产，都会“松”！
顺产or剖宫产？
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疫情之下，湿疹宝宝有哪些皮肤护理要点？
湿疹宝宝每天痒痒痒，晚上睡不着觉，不仅影响宝宝的生长发育，也严重影响了家长的睡眠和生活质量。
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社会关系会影响我们的健康吗?
探索社会关系生物学
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《英国医学杂志》：接种疫苗真的能降低COVID-19死亡率吗？
在疫苗接种覆盖率高的社区，死亡率降低80%以上
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其他戒烟辅助手段相比，电子烟的效果或许最差
使用电子烟戒烟的成功率可能更低
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过年喝酒如何不伤身？营养师有妙招
春节假期即将到来，在阖家团圆的日子，喝酒助兴自然少不了，但喝酒不当也可伤身，如何才能喝酒不伤，看看同仁营养师分享的，新“三碗不过岗”
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老年人睡眠质量不好，应该怎么办？
有人觉得人老了，觉也少了，也有人觉得老人白天坐着打个盹儿再正常不过。其实不然，老年人也需要充足健康的睡眠。
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日常生活中防治腰肌劳损，需要注意什么？
现代人工作性质改变、生活节奏加快，年轻白领、司机、会计等从业人员常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重的症状
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好好的血管怎么就堵了？这些“通血管”方法坑你没商量！
冬天到了，一些注重养生中老年人，早就惦记上了一件事，输液“通血管”，按照他们的说法是，“输液通血管可以预防心梗脑梗”
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世卫组织将第九种新冠疫苗列入紧急使用清单
这款疫苗名为CovovaxTM
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全植物药用大麻治疗儿童癫痫，可以使得其发作频率下降86%
全植物产品治疗癫痫的益处值得进一步探索
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90%肿瘤化疗患者身上都装有这个东西！竟然有这么多好处
肿瘤患者化疗前，最常见的认识误区
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这样喝酒算上瘾吗？听听专家怎么说
生活不过就是，烧烤串串配点酒，朋友聚餐来点酒，生日喜庆喝点酒，烦闷忧愁酒酒酒，这都无可厚非
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近视知多少？
隔壁家的小朋友已经在体检中查出近视了，好担心家里小朋友得了近视…… 问
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近视用眼的注意事项及近视手术一问一答
什么是良好的用眼卫生习惯？使用电子产品需要注意些什么？
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新冠病毒疫苗预防接种不良反应科普知识问答
新冠疫苗你有什么疑虑？那就快来看看吧
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你的钙补对了吗？药师教您走出补钙误区
钙是人体所需的重要元素之一，大家都知道补钙的重要性，市面上补钙的产品也越来越受欢迎。
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WHO：提升“患者安全”迫在眉睫
每年有数百万患者因不安全和低质量医疗而受到损伤或死亡
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建立和改善心理健康的5个重要步骤
可以采取5个步骤来改善心理健康和幸福感
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心理专家“拍了拍你”，缓解患癌无助感应该这么做→
在日常的咨询中，经常有患者家属来电咨询。咨询的内容是询问应该如何帮助患者提高战胜疾病的信心
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研究发现，聆听大自然的声音对身心健康带来治愈功效
鸟鸣和雨声可以减轻压力促进健康
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鱼油和Omega-3脂肪酸真的有那么神奇吗？
Omega-3脂肪酸对身体健康至关重要
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戒烟的100多个理由
烟草每年造成800万人死亡
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痛风药物有助于减少COVID-19患者的氧疗需求和住院时间
秋水仙碱值得添加到中重度感染的标准治疗中
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反复“崴脚”有什么危害？
经常性崴脚怎么办？
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戴口罩预防呼吸道疾病还有这个重要的原因
口罩的湿度可能会减轻COVID-19的严重程度
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午睡的这些好处得到研究数据的有力支持 原来我们受益这么多年却不知
午睡与思维敏捷度，方向位置感、语言流利性和工作记忆有关
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慢性炎症和乳腺癌之间有关联吗?
慢性炎症可能会导致更高的乳腺癌复发风险
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常做这项运动，可以防病治病，快快动起来～
小编说：毽子，又称毽球、鸡毛毽、绒线毽，起源于汉代，由古代蹴鞠发展而来，一种古老的传统民俗体育活动，简便易行，老少皆宜，深受人们的喜爱。
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食粗粮讲究多，食之得法才能事半功倍～
小编说：近年来，吃粗粮逐渐成了一种时尚，玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品，组成了备受青睐的“粗粮宴”。
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冬天喝枸杞水有讲究，搭配不同药材效果翻倍～
枸杞，是十分常见的药材和滋补品。《本草汇言》描述其“使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。”
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教育专家：教子不好害一生
孩子的学习从家里开始
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“美国过敏、哮喘和免疫学院”提出进一步的COVID-19疫苗接种指南
重要的是提供关于先前疫苗过敏反应的信息
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什么是DASH饮食
DASH饮食是阻止(或预防)高血压的饮食方法
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练瑜伽小心练出“瑜伽伤”
瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明，适当的瑜伽练习对健康有益
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权威研究：羟氯喹能给因COVID-19住院治疗的患者带来益处吗？
羟基氯喹并不能改善住院COVID-19患者的临床结果
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多种维生素/矿物质补充剂的好处是假想出来的吗？
服用者与不服用者之间没有找到可衡量的临床健康改善客观证据
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肠易激综合征患者15件生存法宝
肠预激综合征（IBS）是一种肠道功能紊乱性疾病
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两毛一片"散装卫生巾"刷屏：5亿女性正在经历“月经贫困”
卫生巾的作用，不言而喻。
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寒流来袭不幸中招，退烧药、退热贴、喝热水……退热大法哪个靠谱？
感冒发烧，怎么办？
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《肠道》（GUT）：饮食中富含这些成分都可以预防肠癌
没有证据表明大蒜、洋葱、茶、咖啡或鱼对肠癌有保护作用
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JAMA子刊：多喝它能减少结直肠癌死亡，延长生存期
定期喝咖啡可以带来很多健康益处
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NIH：皮肤益生菌移植可以改善湿疹
能够安全地降低皮肤湿疹的严重程度
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长期用不粘锅，更年期提前？第一个信号就是月经
更年期提前，主要和卵巢功能相关
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这种减重方式真的很轻松，3个月就能瘦十几斤！
最近热播的电视剧《三十而已》里，许幻山体检查出了中度脂肪肝，于是太太顾佳决定陪他一起禁食晚餐，但美食“撩人”，真的太难坚持了！小萱觉得这是太多人的心声，那有什么办法可以“轻松减肥”呢？
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《食物药理学和治疗学》：有氧运动能改善脂肪肝吗？
肝脏活检结果有显著改善，但在临床上没有显著的体重减轻
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非癌症晚期患者的安宁疗护和医疗保健结果之间的关系
癌症以外疾病的安宁疗护
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肾移植问与答
肾脏长啥样？有什么功能？为什么会有人肾功能衰竭呢？
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喝无糖型苏打饮料安全吗？
常喝无糖碳酸饮料可能与某些慢性病的发生相关
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每天10分钟，让膝关节长寿
生活中有多少人在上楼时膝盖会酸疼，下楼时突然觉得腿部无力打软，甚至屈伸膝关节时会感觉到让人心里发慌、牙根发酸的“沙沙”声或“咯吱”声？
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这样吃，癌症远离你！
合理膳食，预防癌症
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运动锻炼可以提高记忆力，促进血液流向大脑
运动带来的大脑血液流动甚至可以帮助有记忆问题的老年人改善认知能力
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学点运动损伤的相关知识吧！
今天和大家一起聊聊，运动损伤那些事儿
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老年人适合跑步锻炼吗？
今天清早，小区楼下的小公园明显比往常热闹多了，小区里的大爷大妈都在锻炼。老年人适合跑步锻炼嘛？
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牛津大学教授：应该鼓励人们戴口罩！
我们戴口罩没什么可失去的，反而可能会得到一些东西
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亲人确诊癌症，要不要告诉他实情？
如是相告患者病情，表述方式可因人而异
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为什么美国人面对新冠疫情不愿戴口罩？
众所周知，在中国，COVID-19 疫情已经让符合防疫标准的口罩成为了战略物资。面对可以通过飞沫及气溶胶传播的病原体，在人口密度很大的中国城市里，佩戴口罩确实可以减少相当程度的传播。那美国的情况又怎么样呢？
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疾病大流行之中的我们，其实选择非常有限
预先计划可以带来最大的益处
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妇科肿瘤问题和回答
关于妇科肿瘤一些问题的回答
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喝热水包治百病？健康排毒每天八杯水？细数这些年对饮水的误解…
喝热水可有大讲究，水是组成人体的重要物质，约占成人体重的60％—70％，每天我们体内的水都在体温调节、新陈代谢……
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泡脚养生且泡脚水越Tá（烫）越好？协和医生说这几类人可要当心……
热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，还可以舒缓工作生活压力，调畅情志，调节脏腑功能，冬季泡脚的好处这么多。
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乳腺癌患者的最全膳食食谱，你吃的东西里面，有它们吗？
最全膳食食谱，推荐给你身边的乳腺癌患者
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战胜肺癌病魔的希望所在
肺癌是目前最常见的恶性肿瘤之一，对人类健康的危害日益严重。 肺癌的发生与重度吸烟有明显相关性，其发病率和死亡率逐年上升。
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任何运动量的跑步都能显著降低死亡风险
任何运动量的跑步都能显著降低因任何原因死亡的风险
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爬行、撞树、吊脖子，狂野健身大全你敢试吗？
“生命在于运动”，冲着“更加健康”的目标，老爷爷老奶奶大叔大婶们不甘落后，冲在户外健身的天地间，锻炼得风生水起。
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这些运动保健品到底能不能吃？
生命在于运动。现今，越来越多的人抽出时间运动起来，于是，大小球馆日日爆满，健身中心门庭若市，广场舞风靡全国，马拉松蔚然成风……大家确信，只有“动”起来了，人生才会更健康！
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宝宝便秘吃香蕉能缓解？你知道的许多育儿常识可能是错的！
在妈妈群中，常常看到妈妈们相互交流着孩子的「便便经」，诸如：
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娃娃弱视并不可怕，可怕的是不让远视、散光娃儿戴眼镜！
关于眼睛的科普，我们华西辟谣小分队真的是说过很多盘了， 近视、近视手术、隐形眼镜、飞蚊症、青光眼，简直应有尽有。
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想要保住“头顶大事”？这份内含用药宝典的防脱指南助你留住青丝！
科学防脱，不做：人类的蒲公英“。
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医疗辐射知多少，好处多来坏处少！
放射科慕课来啦！
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患了心血管疾病不要怕“运动”，教你如何安全、有效运动
心血管疾病患者如何安全，有效运动？
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一时心情爽的后果……这种避孕方式这么没谱，还有这么多人在用？！
女人的一生中有400-500颗卵子，这些充满活力的小细胞“摩拳擦掌”，随时在等待着创造新生命，但是，实际情况却是不允许它们“肆意妄为”的——
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关于癌症成因约翰霍普金斯大学官方辟谣了
谣言止于智者
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停下手中的工作！专家说：午睡真的是刚需！
很多人都会在午饭后休息一会儿，这并不是我们懒散，而是由于我们体内的生物节律在起作用，是人体的生理需要。
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教你一招！用血压和心率准确测量你的健康！
在大多数人的心中，血压和心率齐头并进。没看见我们在测血压的时候，医生还会记一个心率么！那，血压和心率到底有什么关系呢？血压是血液流向动脉壁的力量，而心率，有时也称为脉搏，是你的心脏每分钟跳动的次数。这两者还是有区别的！
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这种饮料超有营养，而且几乎不要钱，你也享受过吗？
最实惠又有营养的饮料是什么？ 是XX快线吗？ 是X个核桃？ 还是市面上售卖的各种美味奶制品？
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六大原因让锻炼肌肉对女性很重要
肌肉锻炼，何时开始都不晚
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喝热水还是喝冷水更有利健康？
饮用水的水温有讲究
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无痛分娩对宝宝有影响？痛到不行再选分娩镇痛？关于无痛分娩，你想得太多了！
那么，关于无痛分娩你知道多少？生孩子就必须要痛？生孩子到底有多痛？分娩镇痛对胎儿会有影响吗？分娩镇痛后可以立即母乳喂养吗？分娩镇痛有哪些好处？关于分娩镇痛，你的问题一定不少！今天，我们请来麻醉科医生们来给我们介绍镇痛分娩的所有知识点让你轻松快乐做妈妈！
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喝热水包治百病？健康排毒每天八杯水？细数这些年饮水的误解…
直男“斩妹”大招“多喝热水”不知你是否领教过？感冒了，多喝热水痛经，多喝热水不嗨皮，多喝热水排毒养颜，多喝热水……仿佛这世界上的一切没有一杯热水解决不了的果真热水可以解决一切么？
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帮助家人和孩子抗击过敏的12种自然方式
帮你远离过敏的困扰
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道路千万条 戒烟第一条 方法不规范 亲人两行泪
近日，武汉市司法局公布了《武汉市公共场所控制吸烟条例（征求意见稿）》，同济医院也在全院范围内开展“禁烟垃圾桶”活动。
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近视会遗传？眼镜度数会越戴越深？关于孩子近视，父母一定要知道的事！
据统计，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过70%并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。
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消化科专家谈 | 生活中防治慢性胃炎的六个常见问题
我国慢性胃炎患者成年人患病率竟然在50％以上，约每两个人就有一个患上慢性胃炎，而慢性胃炎长久不治，就有可能导致胃癌的发生。
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别再说什么“晒晒更补钙”，太阳有多毒你造吗？
听说晒太阳促进钙吸收 于是 宝宝夜睡不踏实？缺钙？多晒太阳！ 孩子长不高？缺钙？多晒太阳！ 老人骨质疏松？缺钙？多晒太阳！ 。。。。。。
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宫颈癌疫苗：一网打尽
尽管有些屌丝逆袭，但豪森获得诺贝尔生理学或医学奖绝对是当之无愧的，因为他的发现（人乳头瘤病毒感染与宫颈癌之间有因果关系）带来了两项革命性变化：第一是宫颈癌筛查策略的改变，从病毒引起细胞改变的结果变成了寻找查证引起病变的原因。第二是宫颈癌疫苗的诞生。
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【北医三院】预防颈椎病多挺胸抬头……
长期玩手机、用电脑，导致肩颈疼痛、头痛头晕、活动受限、上肢麻木等等，成年人发病率非常高，甚至出现幼龄化。在公共场所，抬着头的人快绝迹了，每个人都在低头看手机。
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化疗前加强摄取蛋白质
癌症患者接受化疗期间，饮食方面还需要留意什么？
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【武汉协和医院】What？ 九成乳腺增生其实不需要治疗？ 乳腺疾病防治的那些事儿
乳腺癌居我国女性恶性肿瘤发病首位。很多人谈癌色变，其实乳腺癌离我们的生活特别近。黄韬教授说，乳腺癌位居我国女性恶性肿瘤发病首位，每年死亡人数上升3%—4%，已成为严重威胁女性健康的恶性肿瘤之一，且城市比农村发病更普遍。
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【武汉协和医院】睡硬板床对颈椎有好处？女性更易得颈椎病？按摩可缓解颈椎病？你猜哪个是真的
关于颈椎病 你是不是认为睡硬板床对颈椎有好处？ 是不是认为女性比男性更容易得颈椎病？ 是不是认为常常按摩可以缓解颈椎病？ 以上哪些是对的，哪些又是错的呢？
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【武汉协和医院】雾霾有何危害？防霾口罩如何选？雾霾天不能开窗？雾霾是会呼吸的痛！
霾：是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合，包括水溶性无机离子(硝酸盐、硫酸盐和铵盐离子等)、金属和类金属(铅、镉、砷等)、碳类物质(有机碳和无机碳)等。霾呈黄色或橙灰色，厚度1至3公里，与周围环境的边界不明显，一种大气污染现象。 雾：是悬浮在贴近地面的、大气中的微小细水滴（或冰晶），边界清晰，呈白色或灰色，是一种自然天气现象。
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各种嘎嘎在左，牛奶豆浆在右，走在乳房包包的中间，你到底吃，还是不吃？
不晓得你有没得这样的感受，当你看到新闻说最近啥子病高发，或者朋友亲戚中得了啥子病，心头有点虚火想上网查查咋预防的时候，网络都会告诉你： 不要吃这样……不能吃那样……
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【复旦中山医院】晚上不吃、饿治百病是真的吗？减肥的最好方式是什么？
春节假期倒计时！不管是宅在家里，还是奔向诗与远方，都少不了——饕餮美食！想要控制体重的小哥哥小姐姐们，只怕迎来的不是春天……
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科普 | 肠镜检查前的肠道准备
结肠镜是目前大肠疾诊治中最常用和有效的手段。不过，结肠镜检查是一种侵入性的检查措施，需要患者的肠道内没有粪便残留，这就需要口服泻药来清洁肠道。
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【武汉协和医院】无糖零食不含糖？非油炸食品含油量少？好吃佬们必读的零食选择题都在这里！
随着我国糖尿病的发病率越来越高，无糖食品的种类也越来越多，不少“糖友”（特指：糖尿病患友）也感慨终于找到可以放心吃的零食了。 所谓的“无糖食品”，指的是没有额外增加蔗糖的食品，它添加的都是各种甜味剂，比如木糖醇、甜蜜素、阿斯巴糖，这些无糖食品甜味剂的最重要的特点就是甜度高，但不产生热量。
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【武汉协和医院】听说情人节和巧克力更搭！也许你不知道，吃巧克力还有这些好处……
巧克力（Chocolate）原产中南美洲，是以可可粉为主要原料，可可粉口味很苦，早期巧克力只含有可可粉，因此被称为“苦水”。 16世纪初期可可豆由西班牙的探险家带入欧洲，人们将可可豆磨成了粉，从中加入了水和糖，在加热后被制成的饮料称为“巧克力”。从19世纪到20世纪，此种饮料中又加入了可可脂和牛奶，巧克力的口感更为细腻甜美。可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。
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流感高发季节，流感病毒每年都会发生变异，应该如何预防？
流感是一种病毒性传染疾病，它会侵袭你的鼻子、喉咙和肺部，引起发烧、发冷、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、肌肉酸痛等症状。
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【广东省人民医院】流感高发季节，流感病毒每年都会发生变异
流感是一种病毒性传染疾病，它会侵袭你的鼻子、喉咙和肺部，引起发烧、发冷、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、肌肉酸痛等症状。目前预防流感的最好方法是接种流感疫苗，特别是对于年老体弱、儿童者而言。
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【南方医院】宝宝出生就能做的3件事，家长必看
在这个竞争激烈的时代，几乎所有家长都希望自己的孩子能够赢在“起跑线”上。而婴幼儿时期（0-3岁）是体格和大脑发育最快、可塑性最大的时期，刚出生的婴幼儿神经细胞有很多功能，就像一颗小树苗，给予肥沃的养料就能使它慢慢地枝繁叶茂起来！所以，对宝宝的科学早期教育，从出生第一天就可以开始了！
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【南方医院】自然分娩VS剖宫产
从孕晚期28周开始，准妈妈会经常感到有不规则子宫收缩，肚子一阵一阵发紧、发硬、发胀，偶有痛感，一般一天3-5次。其实这是宝宝在提前为分娩做准备，并发出信号，告诉妈妈“还有2-3个月就要出生啦！”
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【瑞金医院】悄咪咪告诉你，医生是怎么吃火锅滴…
冬天一到，很多朋友就自动转换到了这个模式
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【复旦中山医院】睡前吃东西好不好？
肯定是不好呗~~~
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科学戒烟让你事半功倍
烟草是全世界癌症、心血管疾病和慢性非传染性疾病的主要原因。
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关于颈椎病，专家这么说
关于颈椎病你需要知道……
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做瑜伽真的有利健康？选对方法是关键
瑜伽要更具个人的需求进行选择。
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美国生理学会：热水澡能改善新陈代谢 但要注意的是……
研究发现，热水澡有潜在好处。
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【华山医院】湿疹、痘痘、荨麻疹？关于皮肤的困惑，徐金华主任为您解答！
得了湿疹怎么办？保湿最重要！ 痘痘？不要自己挤，会引发炎症甚至感染！ 荨麻疹需找到病原，否则会反复发作 脚气是病一定要治，需要坚持用药 面部肌肤怎样保养？如何面对紫外线？ 银屑病（牛皮癣）患者要注意心情放松 白癜风可以晒太阳，也可以治得好 为啥会酒糟鼻？怎样治疗？
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【协和专家】告诉您：上厕所是坐马桶还是蹲着好？
最近在微信朋友圈，曾经刷屏过一段视频，有关上厕所解大便的姿势问题。大概意思是说，蹲坑比坐马桶更有利于大便解出，理论依据是“直肠和提肛肌的关系”。
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【空军医大口腔医院】慢性唇样高发 你要知道这些保护嘴唇的方法
干燥季节如何保护嘴唇。
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没时间运动的人快看！JAMA：两分钟的运动好处也是大大的
研究发现，就算运动时间很短也大有益处。
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痘痘、粉刺……这些可能是压力引起的
如何应对压力引起的皮肤问题。
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冠心病的知识 这一篇为你讲全了
冠心病科普。
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性格是如何影响人的健康的？
性格对健康的影响
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美国医学团队：每天一~两杯酒 当心早逝风险增加
研究发现，每天喝一点酒可能会增加早逝风险。
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如果你讨厌运动 可以试试这些可以让人愉快起来的方法
有利健康的快乐活动。
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《神经学前沿》：喝咖啡保护大脑原来多亏了它 这样喝才有用
研究发现咖啡保护大脑的机制。
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如何摆脱“蝴蝶袖”
锻炼肱三头肌。
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这四款饮料对心脏有好处 但怎么喝有讲究
四款对心脏有利的饮料。
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老是健忘？这些方法可能可以帮到你
提高记忆力的方法。
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玛咖=人参 真的有科学依据吗？
玛咖的营养价值。
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这些饮食误区 你中枪了吗？
饮食的十一大误区。
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年纪轻轻就骨脆脆 这次真的和咖啡有关
骨质疏松的原因和防治手段。
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这些运动适合类风湿性关节炎患者
类风湿性关节炎患者的运动方法。
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美国急诊医学专家：这十五个容易引起心脏病发作的因素要格外当心
引起心脏病发作的风险因素。
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美国营养师：做菜加点它 美味又健康
香料有助于健康。
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如何健康又长寿？除了生活方式 科学家们发现了这些线索
长寿的秘密。
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【中山医院】秋燥 中医教你如何吃出健康肺
养阴的重点可从精神、运动、饮食三方面做起。
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拥抱、亲吻竟有这么多神奇功效
拥抱、亲吻对身心健康的影响。
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泡脚真能排毒？然而这些才是科学方法
科学的泡脚方式。
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【北医三院】肝病患者该如何食补？
肝病患者的饮食指南。
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【中国医大一院】轻断食最全攻略 约吗？
轻断食：快乐、抗老又减脂。
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JAMA系列：原来排名第一的健康坚果是它 便宜又美味
如何健康地吃坚果？
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实证医学期刊：戒烟时出现尼古丁戒断症 这些方法可以帮助你
尼古丁戒断症。
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美国医学专家：手术前这样做能够帮助加快术后恢复
十个手术前技巧。
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人体必需三大营养素之一碳水化合物 你吃对了吗？
如何健康的吃碳水化合物。
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史上最全面研究：益生菌你可能一直都吃错了
最近一项研究发现，益生菌并非对所有人都有好处。
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《新英格兰医学杂志》：戒烟后心宽体胖？你的大麻烦来了！
研究发现，戒烟后体重增加面临患2型糖尿病风险。
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关于“适量饮酒也伤身” 哈佛教授说得太好了
哈佛大学教授不认同“适量饮酒伤身”的新证据。
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戴眼镜会让度数变深？听协和医生解答孩子戴眼镜的疑惑
孩子近视后该怎样戴眼镜。
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哈佛大学：间断性禁食真的能有效减肥吗？
什么是间断性禁食。
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这些损伤关节的习惯 如果有赶紧改了吧
损伤关节的坏习惯。
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精制食盐 or 海盐？不懂怎么选的人看过来
精制食盐与海盐的区别。
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营养早餐 吃这些就对了
营养早餐最佳食物。
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关于免疫接种 美国CDC这样解说
免疫接种。
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无需节食或运动 掌握这14招轻松减肥
14个有效的减肥方法。
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大象的癌症死亡率不到人类的三分之一 它们是如何做到的？
大象体内的僵尸基因保护它们免受癌症。
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《柳叶刀》系列迄今最大研究发现：过犹不及 运动频率和时长在这个范围最有利于心理健康
过多运动不利于心理健康。
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得了“乳腺增生”别担心 权威专家：九成不需治疗
协和医院专家聊乳腺疾病。
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铲屎官注意了 你们的猫科朋友对健康有这么多影响
猫对人类健康的好处。
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《糖尿病护理》: 2型糖尿病与肾癌居然有这样的联系
2型糖尿病和肾癌之间的关联。
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音乐是如何影响我们的
音乐对人的好处。
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BMJ释意：适量饮酒降低痴呆风险？
研究发现，适量饮酒的人中年痴呆率相对较低。
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哭竟有这些好处 关于哭的有趣事实
哭的好处。
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美国国立卫生研究院：血压低于这个值有助于延缓记忆衰退
控制好血压有助于保护大脑。
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为什么全世界的“神药”我最服这它？！
你需要每天服用阿司匹林吗？
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震惊！最新《新英格医学杂志》：治疗甲状腺癌不要全切除 部分切除或更合适
研究发现，很多医生过度治疗甲状腺癌。
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美国心脏协会(AHA): 空气污染不是放弃运动的借口 你需要注意的是……
研究发现，空气污染不会抵消运动的长期好处。
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如何边工作边减压？研究发现这两招很管用
正念和冥想能有效管理压力。
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美国心脏协会（AHA）：高密度脂蛋白未必能保护心脏 尤其是这类女性
最近研究发现，高密度脂蛋白不一定能保护心脏。
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西瓜发胖、升血糖？那是你不懂西瓜
西瓜的健康好处。
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《美国临床营养学杂志》：选择全脂乳品好处多多 值得推荐
研究发现，全脂乳制品对心脏健康更有利。
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医学大发现 | 人体止痛系统竟有抗癌的功效
研究发现，内源性大麻素有潜在的抗癌功效。
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主任医师关于癌症的经典问答
癌症问答。
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香烟中危害最大的物质不是尼古丁，而是它
尼古丁并非完全是恶魔，但并不意味着无烟烟草是健康的。
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美国心脏协会：多种维生素/矿物质补充品对心脏健康白搭
研究证明，多种维生素/矿物质补充品对心脏健康无益处。
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JAMA系列：喝咖啡延年益寿？
研究发现，常喝咖啡与死亡率降低有关。
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美国心脏协会：足球是一项全面的健康运动 “精英”和“菜鸟”都能获益
足球对身心健康很有帮助。
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小睡胜过咖啡因 好处有这些
小睡的好处。
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医学大数据：这15种食物能够帮助降血压
15种帮助降血压的食物
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电动牙刷更好？关于电动牙刷的利与弊
电动牙刷的优点和缺点。
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胸部x光片检查等九种预防性体检其实没有必要 有的甚至弊大于利
预防性健康体检不是样样都好。
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《Radiology》：乳房越致密 患乳腺癌风险越高？
最新研究发现，乳房致密的女性患乳腺癌风险越高。
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运动——治疗成瘾的特效药
运动时治疗各种物品成瘾的好方法。
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运动后做好这七件事 让运动更高效
运动后做好这七件事，让运动更高效。
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如何降低前列腺癌死亡风险 美国预防服务工作组(USPSTF)给出了自己的新建议
男性筛查前列腺的建议。
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BMJ系列：走路快 更长寿
研究发现，走路速度快死亡风险更低。
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《功能性食品杂志》：这样吃橙子居然更加营养
一样研究发现，冷冻橙汁能使类胡萝卜素更易吸收。
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哈佛大学：这四类食物能降低胆固醇保护心脏
研究证实四类食物保护心脏健康。
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吃大蒜有益健康 国内外都有这样的共识
大蒜有很多健康的好处，这样吃更有益。
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美国临床肿瘤学会：只要用对药 乳腺癌术后可不用化疗
最近一项研究发现，只要用对药，乳腺癌患者术后可不必接受化疗。
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心脏病学家：健康心脏的6个饮食规则
心脏病学家提出了6个简单的对心脏有利的饮食规则。
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这些因素会增加老年痴呆的风险 专家建议这样做
增加老年痴呆的风险因素。
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吃速冻食品要注意这三个健康问题
吃速冻食品要注意的三个健康问题。
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这些家中常用的调味料竟有这么多好处
这些调味料有良好的药效。
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咳嗽竟咳断肋骨！正确咳嗽的姿势是这样的
咳嗽也有正确的姿势。
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深色果蔬改善肺部健康
研究发现，大量吃深色果蔬的人肺部更健康。
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关于降压药必须掌握的十条知识
关于降压药，必须掌握这十条知识。
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烧烤致癌？想要愉快地撸串可以这样做
如何烧烤能减少致癌物？
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可以喝过夜的鲜榨果汁吗？
关于果汁的健康知识。
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简单的饮食调整可改善骨关节炎症状
最新研究发现，改善骨关节炎症状可以通过简单的饮食调整，重要的是健康的生活方式。
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跑步好处多但也容易受伤害 教你如何预防和正确处置
跑步容易出现这些伤害。
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多和少都有问题 晒多少阳光算合适？
阳光有很多健康好处。
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《Jouranl of Nutrition》：富含不饱和脂肪酸 除了健脑 吃核桃还有这些好处
核桃有助于肠道健康。
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美国性专家：早上做爱 vs. 晚上做爱？最佳时间原来是……
做爱的最佳时间男女有别。
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蒲公英茶有四大好处 三大禁忌
蒲公英茶的四个功效和三个禁忌。
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自配药酒致五人死亡 养生酒多少算适量？
自配药酒中毒事件引发的思考。
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运动医学专家：热水浴1小时=快走30分钟？
热水浴的好处有什么？
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蘑菇——四季餐桌上不可缺少的健康食品
蘑菇营养价值很高。
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哺乳会让乳房变形吗？关于哺乳的专业解答
关于哺乳的专业解答。
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乳腺癌治疗和康复过程中我们还可以做什么？
这些事对乳腺癌治疗中和治疗后有好处。
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美国运动协会：动感单车好处多多
动感单车的好处。
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日间手术能给患者带来这些好处
日间手术的优势。
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宝妈们注意了 这些进口奶粉疑似受致病菌污染
这些进口奶粉疑似受致病菌污染
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脸上油光发亮？皮肤科医生教你几招
皮肤科医生教你如何缓解油性皮肤。
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心率慢是健康的标志吗？
心率慢是健康的标志吗？
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Cell系列：吃得少更长寿？
最新研究发现，限制热量摄入对改善健康、延长寿命有潜在的好处。
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《神经学》：工作越复杂 老了还有这好处
一项研究发现，工作越复杂，退休后认知能力保持越好。
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《内科杂志》：咖啡对人体的影响比想象中还要大
一项研究表明，喝咖啡的习惯对人体新陈代谢的影响比想象中的大很多。
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糖友挨饿反而血糖升高？控制血糖应该这样吃
糖尿病人要控制饮食但不能“挨饿”。
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单身狗也无妨 你们享有这五大好处
单身的五大好处。
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“无糖”食品的甜度来源原来是它们
糖与糖醇的区别
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教你一招｜2型糖尿病患者日常活动清单
请收好这份2型糖尿病患者的日常清单。
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咳嗽原因多多 医生专家建议这样对症处理
关键是查明是什么引起咳嗽，对症下药。
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循证研究：2型糖尿病患者似乎可以多来点姜
生姜对2型糖尿病患者的好处与风险。
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顶级医学期刊：剖宫产有利有弊，但必须警惕这些长期影响！
最近一项研究揭示了剖宫产的长期影响。
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冬季防一氧化碳中毒，CDC发布《公共非职业性一氧化碳中毒预防及紧急处理指南》
公共非职业性一氧化碳中毒预防及紧急处理指南。
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洗发水里的硅油是脱发凶手吗？别搞错重点了！
洗发水里的硅油会导致脱发吗？
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曾经红极一时 从护肤到减肥到抗衰老的“超级食物”椰子油到底好不好？
椰子油到底能不能吃？椰子油背后的科学是怎么为它背书的？
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听说喝红酒能预防心脏病？得知真相后我默默地放下了酒杯
红酒真的有这么神奇的效果吗？
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除了减脂，苹果醋有这些你不知道的好处！
苹果醋的健康好处确实有一些实验依据。
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Scientific Reports: 阳光助减肥——难怪冬季易贴膘，看完赶紧晒太阳
最近发表于Scientific Reports杂志的一项研究揭露了冬天增重的罪魁祸首——缺少阳光。
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国际情感障碍协会：季节性抑郁偏爱女性（内附赶走冬天抑郁小贴士）
最新研究发现，女性的季节性抑郁比男性更常见。
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《美国新闻和世界报道》最佳饮食法——得舒饮食
得舒饮食到底是什么？
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蓝光抑制褪黑素，但有些时候来一点是有好处的
蓝光会影响睡眠，但白天就不会有太大影响。
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这一习惯对孩子身心健康非常重要
科学很久以前就揭示了睡眠不足的儿童肥胖的风险会增加。
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我有2型糖尿病，还能愉快地喝咖啡吗？
对于2型糖尿病患者，咖啡因可能不利于血糖控制。
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还没听说过姜黄？你OUT了！姜黄可是最近很火的"超级食物"，据说还能让人长寿
姜黄真的那么神奇吗？
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美国高血压指南“130/80mmHG”新标准是怎样炼成的？美国科学院院士给你解答
美国为什么出台高血压新指南？
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亚麻籽油+干酪=食疗 巴德维饮食真能抗癌？
Budwig Diet是拥有60多年历史的自然食疗法。
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《美国新闻和世界报道》选出38种最佳饮食法 “得舒饮食”独占鳌头
饮食和营养专家小组评判出的2017总体最佳饮食法排名前38。
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2017谷歌健康问题热搜榜 看看你关心的上榜了吗
2017谷歌健康问题热搜榜出炉。
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手脚冰凉的折翅天使们请对号入座：脚冷的原因和疗法
脚冷的原因和疗法。
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腐乳、臭豆腐、豆豉不止美味，还酝酿出了精华（附食用指南）
豆腐乳、臭豆腐、豆豉……这些东西，到底是人间至味，还是问题食品呢？
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内科学年鉴：个性化制定血糖目标能为糖尿病患者省下近十万
最近发表于内科学年鉴的研究证明了个性化定制的好处。
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你和强大的心脏之间只差一场运动的距离
最近发表于JAMA Cardiology杂志的研究指出运动是如何保护心脏的。
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吃了这么多年的菜籽油 现在你却告诉我对大脑不好？
最近，Scientific Reports发表了关于菜籽油对健康不利，尤其是对大脑的研究结果。
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科学首次揭示：运动改变肠道菌 变好的那种！
运动改变肠道微生物组成。
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一次啪啪啪800大卡？做爱减肥的科学依据来了
做爱也可以列为日常运动的一项？
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肉桂除了做调味料还有这么多好处！
肉桂不仅能提香，还能增加饱腹感，提供抗氧化物。
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拿什么拯救你 我的脱发
关于脱发的科学依据。
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还在纠结喝多少咖啡健康？世界顶级期刊BMJ给出答案啦！
BMJ发表了适量喝咖啡的标准。
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西方坐厕更文明开化？坐便其实更"野蛮"！这才是如厕的正确姿势
蹲厕还是坐厕谁更健康，更卫生？
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你关心的LOL排名正在被科学家研究 电玩和智力之间到底是什么关系？
电玩的表现能力可能和智力相关。
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多久洗一次澡并没有规定 但皮肤科医生有一些忠告
皮肤科医生说，洗长时间的热水澡对表皮没有好处。
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有氧运动只是为了减肥？太狭隘了！它还有这个功效
有氧运动能保持大脑年轻。
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问题总会一个一个解决的
怕什么，反正问题总会一个一个一个一个一个一个解决的
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给左耳和右耳不同的音调可以减压？“双耳节拍”竟是一种疗法
当左耳和右耳听到两种有轻微频率差异的音调时，人会感知到一种新的音调，可能有减压效果。
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配料表中的“高纤维”只是挂名？FDA将对膳食纤维进行严格定义
FDA正在对26种成分进行评估以确定这些成分是否对健康有益。
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想要肝脏好，这些你需要知道！
对你的肝脏有益和有害的食物
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你遇人见事为何总喜欢评价？
你遇人见事总爱评价好坏，小心自取灭亡！
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眼睛布满红血丝？除了睡眠不足还有这些可能
眼睛红血丝是怎么回事？
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又查到餐厅加罂粟壳了 我会上瘾吗？
近日，石家庄裕华区警方查获一家用罂粟壳作调料的拉面馆。
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宝宝哭不停，家长应该这么做！
宝宝哭个不停，这几招帮你搞定
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WHO营养专家将它推荐为人类第七大膳食营养必需品
膳食纤维不能被人体小肠吸收，但对人体有健康意义。
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动物内脏 让人欢喜让人忧
很多人爱吃内脏，内脏到底健康吗？
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学外语可不仅为了考试 它对大脑还有这些好处！
学外语对大脑有好处。
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震惊 | FDA撤回18年前发布的“大豆有助于降低心脏疾病的风险”健康声明
FDA想要撤回“大豆有助于降低心脏疾病的风险”的健康声明。
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大量科研发现：喝咖啡竟有这么多好处
越来越多的研究表明，适度的喝咖啡对健康人来说是安全有益的。
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愤怒是生活的调味料 这样用料才得当
每个人都知道愤怒的感觉，但是对愤怒的起因、影响以及控制怒火的方法可能并不是很清楚。
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做人乐观和悲观都有利有弊，关键是。。。
乐观不一定健康，悲观也有好处。
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舌苔发白，有不少暗示严重疾病
舌苔发白的原因和治疗方法。
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糙米和白米 到底谁更好？
对比糙米和白米的营养和对健康的好处。
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这6个习惯，父母请一定要“逼”孩子养成！受益终生！
这6个习惯，父母请一定要“逼”孩子养成！受益终生！
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女性最讨厌用语之一“多喝热水”到底有没有科学依据
多喝热水其实是有好处的。
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最健康的油竟是它
如何健康选油、用油。
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一日三餐还是少食多餐？
一日三餐还是少食多餐，并不能一概而论。
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缓解肠道易激综合征 可以尝试低FODMAP饮食
研究显示，低FODMAP饮食能够有效缓解IBS症状。
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关于美容觉的那些事儿
美容觉益处多多
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关于健康食物的误解
关于健康食物的误解
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《美国心脏协会杂志》: 太极——改善心脏的温和方式
一项研究发现，太极可能帮助不情愿运动的人增加身体活动，从而改善心脏。
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儿童生长发育体检有必要吗？美国儿科学会这样回答
美国儿科学会: 儿童生长发育的“正常”范围是很广的。
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USPSTF建议，通过运动预防老年人跌倒
美国预防服务工作小组建议通过运动预防老年人跌倒。
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美国心脏协会：冥想可能有助于减少心脏疾病的风险
根据美国心脏协会（ American Heart Association）新的声明：冥想可能可以减少心脏疾病的风险因素。
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糖瘾危害大，营养学专家教你一个月戒糖
营养学专家介绍戒糖的好处和方法。
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秋季，别让这些常见病侵扰孩子的健康！
以为熬过暑假松口气？秋季才是“打怪升级”进行时！别让这些常见病侵扰孩子的健康
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团队运动——孩子身心健康成长的催化剂
团队运动对孩子有很多好处。
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伴侣用各种方式“打扰”你的健康
朝夕相处的伴侣会从多个层面上影响到你自己的健康，这真不是瞎说！这些影响既有可能是积极的，也有可能是消极的。
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番薯不仅美味还有这么多好处
番薯有很多营养，对健康有好处。
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要问环境有多重要？看看治理雾霾的好处
雾霾对健康的影响备受关注
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《神经外科杂志》：患者清醒的手术更利于脑动脉瘤的治疗
一项新的研究发现，脑动脉瘤手术，清醒镇静可能治疗更佳。
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还在朋友圈天天晒步数抢第一的，小心毁了双脚……
很多人在走路锻炼的时候，因为不了解自己的身体状态，以及不知道相关的运动知识，甚至盲目追求步数的增高......
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CFDA发布《医疗器械分类目录》
CFDA发布《医疗器械分类目录》
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JOOP：在私人时间培养有创造力的兴趣能提高工作效率和创造力
爱好能减压、提高效率，好处多多。
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宝宝多大走路比较合适呢？
宝宝走路太早容易罗圈腿，多大走路比较合适？
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早餐除了补充能量 其实还有这四大好处
早餐可以说是一天中最重要的一餐。
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CMAJ (IF 6.8): 久坐不一定伤身，但有一个前提
研究显示，久坐增加死亡风险是对虚弱人群来说的，并不对健康人。
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“有奶便是娘”“三岁看到老”真的有道理吗？
“有奶便是娘”“三岁看到老”真的有道理吗？
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生酮饮食好处多？要慎用！
生酮饮食法用于减肥和医疗。
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RAND公司进行了史上规模最大的宠物与儿童健康关系实验，结果发现。。。。。。
一项大规模实验结果无法证明养宠物有利孩子身心健康。
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精油，纯天然用不好也非常可怕！
精油使用不当也会对人体有害。
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美国发生首例儿童死于过敏测试事件
在口服食物激发试验中，一名年仅3岁的阿拉巴马男孩儿由于过敏反应不幸夭折。
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美国运动协会：运动前后勿忘拉伸
拉伸是运动的关键环节。
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权威研究揭示：为什么一些人练瑜伽不但没有效果，反而会受伤？
最新研究显示，做瑜伽也有很高的受伤风险。
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献血原来这么多好处?看完我立刻想去献了
无偿献血就是我们的超能力，一种能够挽救生命的超能力。
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女性多吃巧克力有什么好处？
巧克力热量多，口感好，是一种好的零食。
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5种食物黏液，润肠降脂助代谢
常吃可溶性膳食纤维对身体有好处。
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真的吗？吃得少可让思维变敏捷
吃得少能让你的思维变敏捷——至少如果你是一只蠕虫的话，情况是这样子的。
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粗粮虽好，但不一定适合你
原来粗粮不是每个人都能吃。
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错误养生 反而折寿！
科学养生才能健康养生。
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世界著名期刊最新发现：这样喝酒可降低糖尿病风险！
《糖尿病学》发表一项研究结果：适量喝酒可降低糖尿病风险。
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眼睛和牙齿是女性营养健康的风向标
眼睛和牙齿的健美不仅能给人增添几分神采，同时也是容貌俊美的标志之一
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练柔韧还有这些讲究！
锻炼柔韧好处多，同时要使用科学的方法。
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关于茶和咖啡，你知道的与不知道的好处
茶和咖啡对健康有很多好处。
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酸奶，你喝对了吗？
现在市场上有很多叫酸奶或酸乳饮料的产品，它们的营养价值是一样的吗？
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你比TA胖，居然是因为......
吃饭速度快，对你的健康，特别是体！重！可非常不友好！
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新生儿的第一只疫苗竟然是它！
母乳是婴儿的第一剂疫苗
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奶嘴那么多，新手妈妈该怎么选？
宝宝奶嘴品种多，如何挑选与使用新手妈妈可知道？
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想要有效健身？试试这7种方法！
你的健身真的有效吗？来试试这7种方式，让你的健身更加高效！
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果汁都这么贵，这样喝才不亏。。。
天天喝过汁，你真的了解自己喝的是什么吗？
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什么？这些身心活动居然可以改变基因的表达？！
《免疫学前沿》最近发表的一项研究表明，身心活动可以逆转引起压力和沮丧的DNA中的分子反应。
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搞事情！BMJ：美国的饮酒推荐量错了！
BMJ：美国的饮酒推荐量错了！
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医保报销比例岂能“不断”提高
有的地区提出要不断提高基本医疗保险的报销比例，以减轻参保人员的经济负担，甚至将报销比例达到90%以上作为医保制度建设的重大成就来看待。
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《NEJM》：新前列腺癌治疗药物或将改变临床治疗方式
新前列腺癌治疗药物或将改变临床治疗方式
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一天三顿还是少食多餐？个中讲究可不少
一天三顿or少食多餐，你可别盲目跟风
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蜂蜜VS糖：蜂蜜真的更好吗？
蜂蜜VS糖：蜂蜜真的更好吗？
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别再谈脂色变，这些健康脂肪食物可以有！
别再谈脂色变，这些健康脂肪食物可以有！
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身体活动缺乏，膀胱癌、肾癌找上门
身体活动缺乏，膀胱癌、肾癌找上门
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坚果增加结肠癌患者生存机会
坚果可增加结肠癌患者寿命
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保护眼睛，维生素ABCD你用对了吗?
大量研究显示，各类维生素对糖尿病眼病的防治非常有好处。东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨告诉《生命时报》记者，用好维生素A、B、C、D、E，对糖友护眼十分有益。
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八大投保误区，你中招没？
这些常见投保误区，你中招没？
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权威《步行指南》来啦！实用度极高
走正确的路，让别人学着你走。
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步行与跑步哪个更好？
跑步和步行都是有氧运动中比较流行的选择，然而轻快的步行与跑步相比是否能获得足够的锻炼呢？是否能让你充分出汗，适当地增加心脏的跳动频率呢？
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预防心脏病，运动和维生素D缺一不可
运动和维生素D都重要！
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饮料千千万，到底我选啥？
含糖高不健康，无糖饮料也难确定是否健康了?
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生育医疗两险合并，能给我们带来哪些好处？
为什么两险合并实施要保留险种？为什么不能简单地理解为“五险变四险”？两险合并实施会给社会保险制度改革创新带来哪些启示和影响？一起来看看答案吧！
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脑力游戏有助于改善老人认知功能？
没证据证明脑力游戏改善认知！
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限制反式脂肪摄入能有效降低健康风险
限制反式脂肪摄入，减轻健康风险
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千呼万唤始出来，成年人定期运动基本建议来啦！
成年人定期运动基本建议
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帕金森病难治不难缓，每周按这方法来，效果可观
每周按这方法来，效果可观
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游戏：创伤后“心理干预”的好办法！
“俄罗斯方块”游戏在创伤经历后的心理干预中可以发挥一定的作用。
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膝关节寿命仅几十年， 您悠着点用！
膝关节的寿命由基因决定，过度使用会加重对它的磨损，并且不可修复。
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巧用油盐酱醋糖，吃出营养与健康！
对「油盐酱醋糖」多些讲究，真的能吃出营养和健康。
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别着急，请让孩子自然成长！
儿童少年的生长发育是有一定规律的，运动能力发展也有其特点。
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99%的人不知道正确的“准备活动”有多重要！
夜华躺了7万年，醒来第一件事是应该是……
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大数据告诉你，多吃蔬菜和水果真的好处多
跟着医牛小编一起来看看，水果和蔬菜到底对你的健康有啥益处嘞？我们应该吃多少，怎么吃？
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醒醒吧，别再被“健康饮食”风尚忽悠了！
扒一扒这些披着健康外皮实际上不利于良好饮食的坏家伙们
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控制饮食真正实现逆转糖尿病
控制饮食真正实现逆转糖尿病
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一套高血压和冠心病患者的“运动处方”
运动对于高血压与冠心病到底有啥功效？且听专家怎么说。
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只需五天，这种断食法真的好处多
每个月“饿”个五天可能有助于健康哦！
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减肥可能降低老年子宫内膜癌患病风险
减肥可能降低老年子宫内膜癌患病风险
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雌激素还有这“好处”？
雌激素可能在PTSD发展中发挥关键作用。
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多嚼嚼，好处让你意想不到
妈妈是不是总让你吃饭的时候多嚼两下？
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嚼一嚼，更健康
咀嚼食物能够促进免疫细胞的释放，进而提高人体的抗感染能力。
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“屏幕时间”或许能提高孩子的社交技能哦
最新研究显示，“屏幕时间”或许有助于发展孩子的社交技能。
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这真不是洗白！“屏幕时间”或许能提高孩子的社交技能
最新研究显示，“屏幕时间”或许有助于发展孩子的社交技能。
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被卵巢癌吓到？这有些官方“损招”。
官方很谨慎，这些招指不定还真有用的。
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少吃点儿，也许让你活得更久
吃多吃少对你的寿命有啥影响？
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我的天！你可能吃了假调料！
柴米油盐酱醋茶，这是老百姓生活中必不可少的调味料，却成为黑心商家谋取私利的途径，实在让人不寒而栗。
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老人家患高血压或许没有想象的那么糟
高血压对于老年人来说，并没有那么坏
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美国两大医疗组织联合发布60岁老人高血压临床实践指南
美国两大医疗组织联合发布60岁老人高血压临床实践指南
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一张图告诉你，戒烟好处多
从今天开始戒烟，第一天都是新的自己
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疫苗真的危险吗？
为什么要注射疫苗？注射疫苗真的很危险吗？
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揭秘：压力与心脏病到底什么关系？
压力与心脏病的联系终于有了科学解释
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就算一周只锻炼一两次，好处也是杠杠的
运动起来，好处杠杠的！
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爸妈是胖子可能会导致孩子社交能力差或手残
父母肥胖可能阻碍孩子发展
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耳聋和听力损失
全球有3.6亿人有残疾性听力损失。
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咖啡还是茶，到底我选啥？
关于咖啡和茶的功效，纠结星人似乎总是摇摆不定。
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台媒称发现最健康饮食法:摄入橄榄油 多吃发酵食品
台媒称发现最健康饮食法:摄入橄榄油 多吃发酵食品
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来看散步一小时，身体所发生的积极变化
散步一小时，身体大不同
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你像袋鼠妈妈般呵护你的宝宝了吗？
快抱抱你的宝宝，他们需要袋鼠妈妈般的亲密呵护！
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天气忽冷忽热，高血压如何过冬？
心血管专家提醒，高血压患者在冬天要注意几方面的问题。
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全球有37种病毒未来可能在人群间发生大规模传播，导致重大疫情出现
37种病毒或引发新疫情
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十种有益于心脏健康的“超级食品”
哪些超级食品是对心脏有益的呢？
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最全糖尿病防控，你想知道的都在这里！
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。
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离婚了，什么时候开始约会比较好？
离婚了，你怎么知道你是否已经准备好开始一段新的关系了呢?
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你生病了，多喝水啊？
医生建议你喝大量的水取决于一个重要的条件：饮水量是无害的！
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葡萄酒有好处，但也分颜色！
葡萄酒都有利健康？不一定哦，白葡萄酒可能会增加黑色素瘤风险。
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吃肉税？吃货哭晕在厕所！
全球变暖元凶竟是因为吃肉？
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DHA好，你却不知道怎么才能更好
健健康康生活，明明白白补DHA
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戒烟，现在开始也不迟！
为了寿命，戒烟永远都不会迟
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没有完美的生活，只有你想要与不想要的生活
回到生活的22条建议，让生活多一些自律，让渡一些舒适，有时还得增加一点麻烦。一切皆有代价。
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试管婴儿额外检测，该不该，值不值？
调查显示体外受精诊所，多忽悠患者进行额外不必要检测，而患者却愿意为此买单。
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赶紧收藏！最全的人身保险基础知识
小编为你整理了最全的人身保险知识，还不赶紧收藏！
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关于“宿便”，听听华西医院的消化专家怎么说
关于“宿便”，听听华西医院的消化专家怎么说
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益生菌可成为大脑的营养剂！
益生菌可成为大脑的营养剂！
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心情不好千万别去疯狂健身！
心情不好时剧烈运动得心脏病的几率增加两倍！
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被质疑的“好胆固醇”高密度脂蛋白（HDL）
一直被广泛认为是对人体有利的胆固醇--高密度脂蛋白，被最新研究结果质疑其好处。
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食肉动物or食草动物：我该怎么选？
素食派？无肉不欢派？你站哪一派？
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巧克力，你吃不吃？
巧克力中的可可有可能对健康有好处！
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太极、气功真的有用吗？
科学数据告诉你，太极、气功、八段锦等传统健身操对改善心血管健康真的有好处！
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一图看明，医保能报多少钱
医保能报多少钱，你知道吗？
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成人血脂异常防治指南首次修订
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男子挑战“魔鬼辣椒”导致食道穿孔
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锻炼身体时，音乐和运动更配哦！
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不要把贫穷观带给你的孩子
贫穷观，就像是一种如影随形的病，由父母的言行植入到孩子的心中，从此挥之不去。
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美国临床营养学杂志：多吃乳制品有好处！
美国临床营养学杂志：多吃乳制品可预防增重！
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燕麦大好处！可降低三种心血管疾病的风险指标
燕麦大好处！可降低三种心血管疾病的风险指标
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快看！关于鸡蛋的有趣知识
这几个关于鸡蛋的有趣知识您都知道吗？
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中央保健专家公开的食疗方：原来我们都不知道！
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过敏体质者如何避免“秋季过敏症”？
秋季来临，面对“秋季过敏症”，你准备好了吗？
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剩女不是拒绝婚姻，只是拒绝不完美的选择
“剩女”之中，绝大多数不拒绝婚姻，只是拒绝不完美的选择。
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“柿子+酸奶”会导致中毒，真的假的？!
微信朋友圈里流传的“柿子酸奶会中毒”的消息，让喜欢吃柿子的人不禁担忧：还能不能让人好好吃柿子啦？
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儿童刷牙该注意啥？
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欲速则不达：锻炼切忌过度运动！
运动损伤和运动疲劳使不少健身爱好者对健身作用心生疑虑，难以坚持锻炼。
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得了肾结石？坐过山车试试！
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又想运动又想保护膝关节？北医三院运动医学专家告诉你竞有这么多误区！
又想运动又想保护膝关节？北医三院运动医学专家告诉你竞有这么多误区！
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“老糊涂”也是病 老年人记忆障碍需警惕
世界老年痴呆日: 关注老人记忆 加强防控老年痴呆
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北京大学附属医院名医谈颈背腰痛--其实不用治！
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你和你的孩子关系亲密吗？
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解放军总医院曾强教授谈健康保健的“加减乘除”
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肿瘤中心教授：什么样的人最易患癌症？
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国际视角：睡在纸箱里的芬兰婴儿
小小纸箱，究竟有何神奇之处？
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艾滋病毒与艾滋病的相关事实
事实问答：艾滋病毒与艾滋病
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《柳叶刀》：1/3的肺癌细胞会转移到脑部，全脑放疗无益处
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饮用绿茶，预防动脉瘤的新办法？
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早上空腹可以喝牛奶吗？
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医牛对话：美国科普作家Ed Yong对微生物的认识
美国Ed Yong科普作家如何看待微生物从边缘学科过渡到现今热点研究？
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哈佛大学：“没朋友”和抽烟一样有害健康
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WHO确认与肥胖有关的癌症又增加了八种
WHO确认与肥胖相关癌症又多了8种
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关于雾霾防护，你想问的都有了，留着备用
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户外时间影响近视的发病率
近视正在迅速成为“全球性流行病”。
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权威肝病专家的3个护肝经
让我们来听听几位肝病领域权威专家讲述自己的护肝经验。
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注意：大蒜的两个副作用
大蒜也忌“过犹不及”
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男女最佳婚姻年龄差是多少
近日，欧洲科学家们做的一项调查显示，年龄是影响婚姻稳定的一个关键砝码。
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疫苗接种的副作用
美国儿科传染病学会委员会Sawyer提到，这项研究为疫苗的副作用提供了帮助。
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牙线真的那么有用吗
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网络社交越聒噪内心越孤独
网络社交越聒噪内心越孤独 距离感消失没了安全感
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预防老年痴呆的新办法
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街边“养生杂粮”吃前可得想一想
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儿童食品标签，家长需谨慎
在养育宝宝这件事情上，切不可盲从轻信。
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“压力山大”的父亲对婴幼儿发育有什么影响
父亲的压力竟然与婴幼儿发育有关
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将一个人的心理时钟倒拨20年，有可能吗？
“可能性心理学”，不是描述普遍的真相，而是寻找个别的可能性。
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该不该打孩子呢？
不少家长疑惑，该不该打孩子。
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女性知晓：六大类服装洗涤技巧
掌握了以上服装的洗涤保养技巧，就再也不必担心美装会变型变色了。
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关于母乳喂养的10个事实
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顶级医学期刊《Circulation》对女性健身的最新发现
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关于疫苗接种的传言和事实
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涨姿势：正确给老人补钙
老年人到底应该如何补钙？在补钙的过程中有哪些误区？
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高脂的地中海饮食模式好处多多
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请停止这些水果吃法！
常吃水果好处多多，但是不正确的习惯不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病……
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多吃不饱和脂肪会降低死亡风险？
根据美国心脏协会，饱和脂肪主要来源于动物性食物，包括牛肉、羊肉、猪肉、黄油、奶油、奶酪、2%的牛奶。然而，饱和脂肪也可以来源于植物，包括椰子、椰子油、棕榈油和可可脂……
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注射肉毒杆菌毒素真的能变年轻吗？
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睡前干了这件事，带来意想不到的好处！现在知道还不晚！
晚上适量地减少灯光照射时间不但有助于环保，对健康也有很多你意想不到的好处。
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越走越健康
运动并不是非要去健身房，走路就是最好的方式。
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8个帮你躲避甜食的小妙招
女性每天所摄糖分不应该超过6茶匙，而男性每天摄糖不应超过9茶匙。
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颈椎病不是小事，牵涉全身健康
“全身疾病的根源在于颈部”，日本神经外科专家说。
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多吃全谷物饮食竟然有这么多好处
谷物作为人们营养的主要来源，早在《黄帝内经》提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。
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每天坚持运动都有哪些好处？
一项纳入数千成年人的PURE研究显示，那些达到指南推荐的最少运动量的参与者，相比那些未达到者的死亡和心血管风险大大降低。
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老年人如何锻炼效果最好？
一项新的研究表明，每天15分钟的运动可能将老年人早逝风险降低22%。
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运动：未来的抗癌疗法？
体育锻炼对癌症有着直接的影响，可像药物那样有效，用于治疗前列腺癌患者，甚至在疾病的晚期阶段。
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肿瘤治疗新革命，癌细胞能被饿死？
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春吃菠萝好处多，但是你真的会挑好菠萝吗？
据专家介绍，清爽可口的菠萝，不但对皮肤有益，养颜瘦身，还有各种健康益处。
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可以长期服中成药保健吗？
为帮助大家安全、合理使用中成药，下面对临床上经常被问到的几个问题作出解答。
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早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？万万没想到！
一天吃一个鸡蛋的后果是怎样，你知道吗？
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复旦华山医院皮肤科主任：痘痘、脚气、荨麻疹的正确打开方式
得了湿疹最重要的是保湿，痘痘不能自己挤，脚气是病一定要治，大部分皮肤过敏的人不需要忌食，正常人群不要每天涂抹防晒霜……
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小女孩攀岩坠地摔成骨折！10-17岁，运动伤害高发！
五一小长假的时候，一名小女孩在杭州某商场内运动游乐场里的攀岩设备下摔了下来，腿先落地，当即大哭起来。
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吃碘盐会导致甲状腺癌？国家卫计委权威真相来了！
“碘盐”是厨房中最普通、使用频率最高的调味品之一。
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约翰霍普金斯大学辟谣引出的，看到最后你也会醉的！
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喝红酒利大于弊吗？
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8个最不适合中老年人做的动作，赶紧告诉爸妈！
究竟哪些运动不适合中老年人呢？
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办公室一族需警惕，不晒太阳的危害你知道吗？
根据一项对将近30000名瑞典女性超过20年的研究表明，不晒太阳的不吸烟者寿命与吸烟者接受大部分日晒的寿命相同。
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早晚运动哪个更适宜？
早晚运动到底哪个才是更加适宜的？