站内搜索结果 >> 休息
共搜索出545条结果, 默认按照时间降序排列
-
警惕，今年10月份你需要注意以下这些疾病
关注呼吸道传染病、登革热、手足口病、诺如病毒肠炎、猴痘
-
有“男”言之隐？这个检查助您守好生命“腺”
“医生，我体检结果提示PSA升高，是不是得了前列腺癌了？” “超声检查显示我前列腺有一个结节，会不会是前列腺癌？” “为什么我邻居得了前列腺癌医生只让他吃药，我却要做手术？” 上面这些问题是门诊中患者经常问的。其实，在前列腺癌诊断过程中，有一个必不可少的环节：超声引导下前列腺穿刺术。今天我们就来详细聊聊。
-
一晚上来了10个中毒的，都是因为最近超火的它！
生一炉烟火，围一方天地 邀三五好友 慢煮岁月， 悠闲品茶 畅谈人生百味
-
这种年轻人高发的疾病，求求别再误解了！
最近1个月，22岁的姑娘小陈（化名）脸上莫名其妙出现了红斑，一开始以为只是常规的过敏，就吃了抗过敏药，然而之后症状并没有好转。2周前，小陈又出现了双膝关节疼痛，影响行走；休息一段时间之后，疼痛症状并没缓解，反而出现了下肢水肿。
-
冬天还嘎嘎掉秤的人，他们都在做这件事……
跑步是一种良好的有氧锻炼方式 但跑步过程不当的锻炼方式 会引起身体损伤 特别是在寒冷的冬天 科学、良好的跑前准备就显得尤为重要
-
这些习惯正在悄悄摧毁你的肾，现在知道还不晚！
肾脏是人体的重要器官之一，它不仅通过尿液排除机体的代谢废物，调节水、电解质 、酸碱平衡，维持机体内环境的稳定，而且可以产生多种重要的内分泌激素。一旦肾功能受到损害，不但会降低生活质量，甚至有可能会逐渐发展成尿毒症，进而危及生命。
-
注意了！流感疫苗、HPV九价...这几类人千万不能随便打！
风湿免疫科患者是一类特殊群体，由于本身疾病，以及长期服用激素和免疫抑制，感染风险很高，甚至有死亡风险。疫苗接种是预防感染最有效的措施之一，但怎么打、何时打都可能对他们的生命安全造成严重影响。因此，对于他们而言，在疫苗接种前进行评估尤为重要。
-
注意了！流感“自救黄金48小时”，别错过
流感病毒来势汹汹 是前阶段我国首位呼吸道传染病 今天，浙大二院呼吸与危重症医学科副主任医师夏丽霞 和大家一起聊聊流感这个话题
-
长期熬夜、加班的人注意，这种病发作起来痛得想撞墙
29岁，我的左手臂有触目惊心的红色疱疹。 32岁，孕8个月正在被这个皮肤病深深的困扰着。 35岁，一直身体无碍，最近因为带孩子每天休息不好，起夜喂奶换尿布被这个皮肤病缠上了。 38岁，刚中招，烦啊疼啊，半个胳膊皮肤撕开一样疼。
-
注意了！摧毁肾的3个行为，快看看你有没有~
既是排泄器官 也是内分泌器官 工作强度超大 你的肾脏 还好吗？？？
-
这类甲状腺结节，一根针就能解决？
这天，一位来自加拿大温哥华的甘女士（化名），早早就在浙大二院超声医学科分诊台等候了。 等进入超声医学科主任黄品同的诊间，她介绍了自己的情况：近半年来，自己的脖子上一直有一个肿块，最近肿大更为明显，触摸没有疼痛感，也未对吞咽造成困难，不知道是什么原因。“但这么看着还是有点吓人的。”
-
一走路就腿痛？警惕这里被“油堵死”！已有年轻人中招
大多数人都听说过脑梗、心梗，这是两类十分凶险的疾病，但梗阻发生在下肢部位，就会引发下肢动脉硬化闭塞症，俗称“腿梗”。“腿梗”听起来比较陌生，其实它是一种常见疾病，可严重危害人们的健康。
-
做家务，做“肿”了？！这类人，真的不适合干重活......
什么是淋巴水肿？ 会产生什么严重后果？
-
高血压已经盯上年轻人，做好这几件事能降压
近年来，我国高血压发病率年轻化趋势日益明显。中国高血压调查最新数据显示，我国≥18岁居民高血压患病率为27.9%，患病人数约2.7亿！ 当代年轻人饮食以外卖为主，经常通宵熬夜，加上超重肥胖、长期精神压力等因素发酵，容易导致心率加快、血压升高，甚至心脑血管事件（如脑出血、冠心病、心力衰竭等）的发生。
-
做“双眼皮”前一定要知道的事，少走弯路！
倒睫、上睑下垂、大小眼、单眼皮... 出现以上情况时，很多人都会考虑做双眼皮手术来改善。但是对于双眼皮的手术方法、双眼皮的形态、要不要开眼角、要不要提肌等问题，大家可能还有疑惑，今天的文章，我们来一一解答。
-
腰疼不要忍！7个动作有效缓解
38岁的李女士是一位会计，前一段时间，她常常觉得腰部隐隐作痛，刚开始她以为是工作比较忙的缘故，趁着周末好好休息了一下，疼痛就缓解了。可过了几天，疼痛又开始发作，而且痛得更厉害了，甚至连腰都弯不下去，便让丈夫陪着她到医院就诊。经检查，李女士被诊断为“慢性腰肌劳损”。在医生的指导下，她开始服药，进行理疗按摩、体育锻炼、调理饮食，并且注意坐姿和腰部保暖，3个月后症状得到了缓解。
-
女性特辑丨产后尿失禁没关系，这样开始盆底肌锻炼吧！
一位宝妈的自述 ： 30岁生娃之后，我发现偶尔咳嗽、打喷嚏甚至大笑时，尿液就会不由自主地流出。因为量不多，我当时也没在意，觉得是生娃的后遗症，大家都一样，过几年应该就会好了。 可是随着年纪越大，漏尿越来越严重了。
-
医生说要穿刺活检？好怕怕，到底是个啥？
王女士人到中年，前阵子她总是感到脖子旁边有硬硬的东西，伸手一摸发现脖子上长了个硬疙瘩。来到医院做检查，医生说是她的淋巴结肿大了，可能需要做个淋巴结活检，为此她又担心了起来。 活检？听着好吓人啊！
-
除了换鼠标，我的鼠标手怎么救？
“手怎么握不住东西了？” “手麻得厉害，我是不是得什么严重疾病了？” 你是否有过这样的疑问？往下滑滑看，该不会就是传说中的“鼠标手”吧~ 在电脑、手机几乎变成生活必需品的今天，我们不得不重复打字和移动鼠标，腕关节反复、过度地活动，“鼠标手”就有可能在这时悄悄地找上你！
-
这种瘤偏爱女性，难道是高跟鞋「惹的祸」？
跑步爱好者张女士最近遇到了一个烦恼，半年前行走时出现了足底疼痛不适，跑步时尤其明显，感觉有东西硌着，脱了鞋看看又找不到啥东西，还有放射到足趾的麻木感。在骨科就诊后，医生建议张女士做一个神经的超声检查。张女士感到很疑惑，脚痛还要做B超？
-
提起膝盖疼，就是半月板的“锅”？
在门诊经常会被患者问：“医生，我活动后膝关节这么痛，是不是半月板伤了？” 随着社会健康意识的普及和医学科普知识的推广，大家会对自己身体上的不适有个初步判断，但也可能会存在一些“误判”。
-
脖子“睡歪了”？怎么办！
一早醒来发现 脖子歪了，肩膀僵了 动一下呲牙咧嘴 ！！落枕了！！ 而这种酸爽甚至会持续数天 …… 想必在座的各位十有八九都遇到过这个问题，今天就教给你们一些快速缓解的小技巧
-
解决冬日皮肤瘙痒竟然这么简单！
天气越来越冷 皮肤突然开始“痒痒痒” 脱衣服时“电闪雷鸣”、“漫天飞雪” 甚至出现红色的皮疹 是冬天每天洗澡 皮肤太干了？
-
抽筋频发，扰人清梦……不是缺钙，竟是它？！
深夜正做着美梦 突感小腿疼痛难忍 忍着剧痛把脚尖勾起来 疼痛才得以缓解 有时夜里反复多次 真是扰人清梦 是缺钙了？ 但是有时吃了钙片也没用
-
不自觉手抖、摇头背后的真相竟然是……千万别忽视！
生活中，我们有时会发现，一些人的手会无缘无故地抖动，比如在倒水时，他们很难稳住手，水经常会溢出杯外。这种情况并非老年人独有，有些年轻人也会出现。另外，还有人在专注做事时，头部会不自觉地轻轻摇晃，而他们自己可能都没有意识到这一点。这些看似不起眼的动作，或许是身体在向我们传递某种信号，值得我们关注和重视。
-
网红矫姿带揭秘：体态管理神器还是智商税陷阱？
近期各大电商平台关于矫姿带的广告铺天盖地，那些小朋友们不愿意戴的矫姿神器，大朋友们竟都在疯狂下单。一根朴素却火爆全网的矫姿带，真能拯救成年人的弯腰驼背，铸就“气质人生”吗？
-
长期佩戴口罩竟会降低自身免疫力？！
现在很多人已经习惯把口罩当成防护措施，感觉摘掉口罩后没有安全感。那么佩戴口罩是否会影响免疫功能的正常发挥，削弱抵御疾病的能力？对于低风险区域，是否仍需要佩戴口罩？此外，随着疫情的放开，流感、支原体、腺病毒等一系列呼吸道传染病问题凸显，是否需要继续佩戴口罩？又应该如何正确佩戴呢？
-
睡觉是门技术活：睡得少且精神好的秘诀是？
失眠已成为现代人面临的一大困扰之一 BUT！！！ 更令人恼火的是 有时明明已经睡了许久 却依然感到疲惫不堪，困意重重 这究竟是何缘故呢？ 且听小编为您娓娓道来~
-
熬夜不碍事，补觉可以补回来？
在快节奏的现代生活中，充足的睡眠似乎成了一种奢侈。沉重的学习压力、工作压力，以及频繁的社交活动......这些因素往往让我们在疲惫中度过一个又一个难以入眠的夜晚。很多人都有这样的想法：晚上熬夜失去的精力，只要第二天多睡会儿就能补回来。到了周末，熬夜加睡懒觉更是“标配”，存着侥幸心理睡一整天，以为昨晚的觉“补”回来了，但是醒来依然觉得很累，这种萎靡的状态甚至会持续好几天。那么，熬夜后补觉真的有用吗？
-
中午不睡，下午崩溃？科学午休助你满血复活
关于午睡的说法众说纷纭：“中午不睡，下午崩溃”“中午越睡越困，醒不了”“午睡越睡越累，还不如不睡”......那么午睡vs不午睡，究竟哪个好？
-
止痛药越吃越痛！专家提醒：再这么吃，要命了！
头痛，是每个人都会有的经历 症状轻的，可能休息够了就能缓解 而严重的，甚至有人痛到撞墙 真是“痛不欲生” 吃止痛药，是多数人的第一选择 但你知道吗？ 止痛药也不是随便吃的 吃得不对，反而会加重头痛 这是怎么回事？
-
惊！肚子里挖出8个TA，竟是多年前……
肚子痛 是每个人几乎都会遇到的 但有人竟然痛了60年 最终还从肚子里 取出了8颗“鹅卵石” 这背后是一个怎样的故事？
-
生病初愈，这件事千万别做！有人差点命都没了
有过病毒感染史、抵抗力差、年轻、经常熬夜、长期疲劳…… 可以说，最容易发生心肌炎的因素，他全都占了。
-
婚期临近新娘竟发生这事！幸亏遇到了……
话说这天 要在五官中评选劳模 正当大家吵得不可开交的时候 布满血丝的眼睛一站起来 大家都露出了同情的目光 眼睛都已经干得“过劳”了 近视、干眼…… 几乎没有一双眼睛能逃得过 当它不舒服时 人们也总揉一揉就过去了 可你是否知道 有一类眼部疾病 必须尽快就医治疗 尤其是高度近视人群 一定要注意了 不然可能失明！
-
可能比癌症更可怕！超过40岁，一定要做这个检查
如果把人比喻成一座楼 那么我们的脊柱就是顶梁柱 风吹日晒、虫蛀蚁咬 顶梁柱可能也会被“腐蚀破坏” 那么对我们来说 骨质疏松 就是破坏我们“生命之柱”的最大杀手之一 不仅会严重影响生活质量 甚至会造成“人生最后一次骨折”
-
轻生当天，李玟还在说，“我再努力努力”！面对抑郁症我们该怎么做？
提到抑郁 很多人第一反应是： “矫情”、“软弱”、“想太多” 事实上，抑郁症被误解太多
-
疱疹性咽峡炎感染高发，该如何应对？
孩子莫名其妙发起了高烧、喉咙长满了“溃疡”，哭闹着不愿意吃饭，是手足口病吗？该怎么办呀？ 经诊断，这些孩子是感染了疱疹性咽峡炎。其特点与手足口病相似，多数家长都会混淆。
-
不仅仅是关节疼痛！且多发于20-55岁人群
你身边是否遇到过能准确“播报”天气的朋友呢，每每天气变化时，她们就会出现多个关节的肿痛，长期不治疗还会出现关节的变形，严重的时候生活都不能自理。你可能会好奇，她们得了什么病呢，是风湿吗？看了这篇小文，请告诉她们，这是类风湿关节炎，需要到医院风湿免疫科治疗。
-
出血热高发，警惕“感冒症状”的非感冒
流行性出血热，又称肾综合征出血热，是由汉坦病毒引起的以啮齿类动物为主要传染源的自然疫源性疾病。主要是鼠类作为传染源，通过多种途径传播给人类，临床上以发热、出血和肾损害为主要特征，患者起病急，病情进展快，若治疗不及时，可引起死亡。
-
突发脑梗，这个原则要牢记！
在脑血管疾病患者身上，真正体现了“时间就是生命”。
-
总是头痛？请小心这个心脏病！
小张姑娘今年33岁，从学生时代起就总是头痛，曾做过各项头颅检查均未见明显异常，便以为是熬夜所致，没有当回事。但最近头痛症状越来越重，有时服用止痛药都无法缓解。 这次她头痛的“元凶”找到了，是一种叫做“卵圆孔未闭”的心脏病。
-
得了甲流如何就医？
甲流潜伏期短、传染性强、传播速度快，是一种可防可治的传染病。
-
防治结核病：这些潜伏症状，别忽视！
结核病是世界上最大的传染病杀手之一 2023年130万人死于结核病 2022年新发结核病患者1060万人 2022年41万耐多药/耐利福平患者 我国是结核病高发国家之一 我国2020年估算结核病新发患者数84.2万
-
体检报告中的这些“囊肿”，会癌变吗？
王先生今年单位体检，检查报告显示右侧肾脏上有一个直径3cm的囊肿、肝脏2cm囊肿......看到报告上的“囊肿”，王先生又急又怕，到底什么是囊肿？会不会癌变？
-
这些肿瘤“超级微创”可根治，早筛早治是关键→
在全球所有癌症中，消化系统肿瘤消化道肿瘤发病率及死亡率均稳居各瘤种前十。其中发病率约占25%，死亡率约占35%。由于消化系统肿瘤确诊时多已为晚期，预后普遍较差。 触目惊心的数字，不得不让我们更加重视消化道肿瘤的早期筛查。
-
不是所有腰疼，都是椎间盘突出惹的祸！这一种痛，被误会了10年……
10年前，刚刚年近40岁的万女士突然开始腰部酸痛。 起初的症状相对来说较轻，腰部时不时偶尔会出现酸痛感和疲劳感，通过略加休息症状就会缓解的比较明显。 但随着时间的推移，万女士的腰部症状发展的越来越频繁，从早期的偶发到后期走动超过1000米就会出现不适。
-
反复感染、咳嗽不断，病毒难区分？网购试剂盒靠谱吗？提醒来了……
这个冬春季节，你被病毒骚扰了吗？你的呼吸道还好吗？ 根据国家卫健委发布信息，近期高发的呼吸道传染病主要有：肺炎支原体、甲流、乙流、鼻病毒、呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒、腺病毒等多种病原体。
-
四肢关节急性损伤，热敷or冷敷？24小时内敷就够了？
生活中我们经常会遇到四肢关节急性损伤的问题，大家首先会怎么处理呢？热敷？红花油？贴膏药？一敷二揉三活血吗。 的确，平时腰酸背痛首先想到的就是热敷。就连女朋友感冒了，我们这些直男都会本能的说“多喝热水”。但是，当你不小心发生了四肢关节的急性损伤可千万不要着急热敷。
-
流感季近在眼前，疫苗怎么打？
每年的11月份到第二年的3月份，是一个年度流感高发季，2023年的流感季即将到来，到底要不要接种疫苗？何时接种呢？
-
熬夜不睡，免疫崩溃！长期睡眠不足会增加炎症疾病风险
长期睡眠不足会对造血干细胞产生持久的不良影响
-
什么是支原体肺炎？是否会导致“白肺”？专家解答
什么是支原体肺炎？
-
20岁女孩地铁上晕倒！医生提醒：这种痛不要强忍！
早交班的急诊室来了一辆120，患者璇璇（化名）是一位20岁姑娘，乘地铁时突然晕倒，工作人员监测血糖值正常，听闻女孩痛经发作，就赶紧call120送来了红房子医院。
-
心跳加速、胸闷盗汗，这是病了吗？
这种心跳过快的感觉，临床上称之为心律失常，是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。
-
胰腺癌术后康复，这篇科普不容错过！
随着人们生活水平的提高，科技的迅猛发展，医疗检查设备的不断迭代更新，都使我们能够更早地发现疾病，尤其是癌症的诊断真正能够做到“早诊早治”，百姓不再谈癌色变。
-
眼科专家说，近视真的治不好，但这三种方法可以控制度数！
视力，绝对是家长们在操心娃儿吃、睡、学习之外的第四大焦心事，最近陆续放暑假了，来医院看视力的娃儿们就更是打堆堆。
-
夏天伤口容易留疤，强烈建议你试试这4招！
生活中，难免磕磕碰碰，尤其是夏天，穿着清凉皮肤裸露在外，皮外伤总是难免，一不小心的“口子”，可能成为挥之不去的痛。留疤，大概是「很痛苦但不致命」的典型了。
-
关于肿瘤患者心理反应，不可忽视的4点！
对恶性肿瘤患者来说，得知这一消息，无疑是晴天霹雳！最开始我们迫切要做的事情，可能是了解身体里的这个“肿瘤”是怎么一回事。但在关注身体的时候，请别忘记关注我们的内心。
-
肩颈腰腿哪儿都痛？七种方法帮你缓解
如何预防与缓解肩颈腰腿痛？康复医学科专家告诉您答案！
-
居家观察需留意，孩子“抽筋”要警惕
热性惊厥是儿科急诊的一种常见病症，但很多家长对其缺乏了解，在孩子出现惊厥时往往会手足无措。今天就来与大家聊聊热性惊厥这件事。
-
儿童新冠感染会不会诱发心肌炎？
“我家孩子感染新冠后说胸口不舒服、胸闷，是不是就是变心肌炎了？需不需要赶紧送去急诊？”让我们听听心内科医生作出的专业解答吧！
-
孩子突然腿疼走路瘸，警惕“髋关节暂时性滑膜炎”
近期，骨科门诊迎来了一个走路一瘸一拐的孩子。当医生给孩子检查身体时，孩子一个劲地用手指着膝盖周围，表示膝盖附近疼痛，同时挪动大腿时伴有不适。
-
流感再次来袭，该如何预防和应对？
流感多发生于冬春季。过去几年，为了应对新冠疫情而采取的相关防控措施，一度导致流感的季节流行模式受到很大影响，处于低流行状态。而今年的春季，流感再次流行增强趋势。
-
呵护“小心肝”，认识儿童急性肝炎
肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，然而肝病却一直是我国居民高发病和常见病。
-
周末补觉可取吗？
对于很多孩子来说，工作日睡眠不足，只能通过周末补觉，这种现象非常普遍。然而通过周末补觉来补偿睡眠真的可取吗？
-
过敏性紫癜真的是由过敏引起的吗？带你重新认识它
过敏性紫癜，若是顾名思义，会被大家认为是指“过敏”引起的疾病
-
都是房颤，为什么她做消融，我却要装起搏器？
早在上个世纪60年代，就有医生发现部分心房颤动患者的临床表现存在两种不同的特点
-
错！青少年近视，眼镜越晚戴越好？能不戴就不戴？
教育部调研发现：仅2020年疫情半年，全国整体近视率增加了11.7%，其中小学生的近视率增加了15.2%，初中学生增加了8.2%。
-
人与血管同寿，45岁后尤其要关注血管健康
人身上大大小小的血管连起来约有10万公里，血管将血液、氧及营养输送到人体的各个部位。血管健不健康直接与心肌梗死、脑卒中、颈动脉狭窄、动脉瘤、血栓栓塞等疾病有很大的关联。
-
为啥阳康后一扭就心累心慌体力差？看完这篇你绝对秒懂！
自从遭了新冠的毒手，即使都阳过一段时间了，还是有不少朋友觉得自己的身体还没恢复，除了咳咳咳之外，还有两个比较明显的表现是心累心慌和感觉体力不比之前——
-
阳过后就成了失眠大军中的一员，专家快来教我该咋办？！
本以为阳康后熬过没有嗅觉就好了，没想到又来了咳嗽；本以为熬过咳嗽就好了，没想到又开始心慌心累；本以为心慌心累多休息几天就差不多了，万万没想到某天猝不及防地迎来了失眠！
-
专家说，这种找不到原因的肩颈痛、后背痛，光靠忍是不得行嘞！
脖子痛、肩膀痛、后背痛.....身上的这些痛对很多人来说都不陌生了，有些痛是有明确原因引起的，对症治疗就可以缓解，比如腰椎间盘突出、梨状肌综合征、坐骨神经痛等等。
-
早上起床手指僵、腰杆硬？专家说这可能是疾病的信号
关节僵硬很多中老年人都出现过，有些是姿势不对、搬重物引起的，可以通过休息、理疗的方法等来缓解，但还有一些关节僵硬就没得这么简单了，比如——
-
远离冠心病，正确预防是关键
随着生活水平的提高，人们的饮食结构和生活习惯的变化，使得冠心病的患病率呈逐年上升的趋势，且发病年龄也越来越年轻化。因此，提高对冠心病的认识，及早进行干预尤为重要。
-
儿童关节疼痛，需警惕幼年特发性关节炎
当孩子因运动外伤引起一侧膝关节疼痛，经休息或外科治疗后，膝关节疼痛仍不能缓解甚至疼痛加剧或者疼痛由一侧膝关节变成双膝关节都疼痛时，我们一定要引起足够的重视，孩子的膝关节疼痛可能并非运动外伤那么简单。
-
轻松几招，预防崴脚（含示范）
在日常生活中，相信很多人都有过“崴脚”的经历。打球、跑步等运动中，“崴脚”是常见的运动损伤之一。对于平时不常参与体育活动的朋友，在平时走路、或者是下楼梯时，也有可能一不注意就会“崴脚”。
-
年纪轻轻打工人，卒中怎会找上门…
脑卒中，它另外的名字大家更熟悉——“中风”、“脑梗”。那么什么是脑卒中？简单地说，就是脑血管出了问题，氧气等营养物质无法及时供应到脑组织（梗塞）
-
流感来袭，预防有招
本次流感疫情的型别为A（H3N2）亚型流感
-
视线模糊、面容变丑、性功能障碍......竟然是得了这个病！
在垂体上长了肿瘤，我们称为垂体瘤。发病人数约占颅内肿瘤的10％-15%，居颅内肿瘤的第三位。
-
除了颈椎病和神经炎，手麻还会是什么病？
腕管综合征是怎么回事？
-
测血压的6大误区，您中了几个？
量血压么，再简单不过了吧，但是要正确量血压，量出有效数字，还是大有讲究，看看，测血压六大误区您，中了几个？
-
久坐伤身？那有没有什么方法不伤身呢？
从小就被爷奶爸妈教育，要站如松坐如钟，小时候偏不听话，直到腰酸背痛，椎间盘突出，才后悔莫及
-
抗疫 | 疫情防控期间，心血管疾病如何自我管理？
心血管疾病的病友们，疫情期间首先要调整好心态。情绪波动对心血管疾病非常不利。可以通过远离或化解让自己情绪波动的因素、听舒缓的音乐、身体活动等来调节。
-
抗疫 | 腰酸背痛？这套躯干稳定性锻炼操请查收！
腰背部肌肉是维持躯干稳定的重要肌肉，腰背部肌肉力量薄弱是导致下腰背疼痛、腰椎不稳的主要因素，腰背部肌肉的针对性训练可以增强腰椎稳定性，有效缓解腰背部疼痛。
-
抗疫 | 低头党脖子要废？颈椎曲度恢复性训练来了！
本套颈椎曲度恢复性训练是一种肌肉等长收缩锻炼。颈椎肌肉等长收缩锻炼，简单来说就是颈椎不用活动，但是仍然可以有效锻炼颈部肌肉的一种锻炼方法。
-
是时候亲自跳健身操了！简易版HIIT训练试试？
疫情居家、封控办公，难免担心身体素质受到影响。看着帕梅拉、刘畊宏教练们生龙活虎，自己却心有余而力不足，不知从何下手？不妨来试试这套“简易版”高强度间歇性训练（High Intensity Interval Training，HIIT）吧！
-
130/80 mmHg！我国高血压诊断界值下调！中国高血压临床实践指南发布
新版指南就高血压领域有关诊断、评估和治疗的多个临床问题，给出了较为详细的循证推荐
-
膝盖总是疼？这些情况，可能是髌骨软化症
吴女士膝盖疼痛两年多了，起初疼痛不是很严重，没有放在心上。但是后来膝盖疼痛比较频繁地出现，尤其是上下楼时疼痛更加明显，严重影响到日常生活。到医院检查后，医生说是髌骨软化症。经过系统理疗后，吴女士感觉控制得比较好。
-
您催更的来啦，关于手麻的小总结 | 说说手麻那点事儿③
手麻的地方不一样，也预示着尺神经是在不同的位置受到压迫。那么今天就仔细地来讲一讲这个问题。
-
【英伦版】19至64岁成人体育活动指南
成年人每天都应该做一些体育活动
-
自助抗疲劳小贴士
许多情况下疲劳是由于压力，睡眠不足，不良的饮食和其他生活方式因素导致的
-
高温“炙烤”模式下，如何让眼睛不受罪？
市卫健委介绍，高温天气，户外工作、运动人群、开车一族、眼部原有疾患人群需要高度关注眼睛保护工作，选择合适的太阳镜，选择舒适的润眼液，做好日常防护，保证良好的作息习惯可以保护眼睛少受伤害。详见↓
-
上热搜！医院一天收治3例热射病，已有人死亡！原来真的热得死人！
不豁大家，这盘的热搜是真资格的“热”，因为跟最近热得来脑壳冒烟、身上冒汗、心头冒火的连续高温天气有关——
-
就是说，顺不顺产，都会“松”！
顺产or剖宫产？
-
科学产后康复，几组动作还妈妈健康优美体态
怀胎十月，伴随着宝宝的第一声啼哭，与妈妈们身心相关的一系列忧虑也随之而来。分娩后出现的腰痛、会阴区疼痛、臀部疼痛、背痛等，对妈妈日常生活和母乳喂养都带来各种负面影响，应如何处理
-
春眠不觉晓，夜来呼噜知多少？
众所周知，睡眠紊乱不仅可以导致睡眠质量差，白天疲乏和嗜睡，还与许多疾病相关，如高血压、糖尿病、脑卒中等。而导致睡眠紊乱最常见的“幕后黑手”，就是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），我们常说的打呼噜，也就是打鼾，是阻塞性睡眠呼吸暂停最突出的表现。
-
儿童发热，家长如何应对？
体温升高超出1天中正常体温波动的上限。通常采用肛温≥38℃或腋温≥37.5℃为发热。
-
疫情之下，该如何保护儿童的眼睛？
疫情期间，宅在家里停课不停学的“神兽们”和电子产品的接触成了不可避免的日常，孩子们的生活方式也发生了很大的变化，要重视眼健康。
-
疫情之下，手把手教您居家处理孩子发热
又到春季病毒感染高峰、常见春夏季呼吸道传染病、日夜温差因素导致的儿童各型呼吸系统感染特别是上呼吸道感染高发的季节，“感冒发热”成为家长绕不开并且持续受困扰的一个不大不小的问题。
-
国家卫健委印发猴痘诊疗指南：可通过密切接触和飞沫传播
猴痘是一种由猴痘病毒感染所致的人兽共患病毒性疾病
-
华山医院运动医学科普 | 用正确的姿势打开刘耕宏“毽子操”！
“每周二、周三、周四晚19：30，周六早晨9：00，周日晚间19：30”，这个时间对于刘畊宏女孩男孩们一定不陌生吧！
-
世卫组织推荐：新冠大流行居家期间的心理健康
居家期间照顾好我们的心理健康
-
如何增强抵抗力避免感染？宁光：VC+睡觉，乘电梯要“面壁”
中国工程院院士、交大医学院附属瑞金医院院长宁光介绍上海市疫情最新情况
-
急性运动损伤如何处理？
出现急性运动损伤时应如何处理呢？大家平时的常见做法是否正确呢？
-
预防老年人跌倒的九种最佳运动
随着年龄的增大，健康问题的发生频率越来越高，如心脏病、老年痴呆症以及糖尿病。跌倒是老年群体最主要的健康风险之一。
-
关于种植牙，您想知道的都在这里~
牙齿缺失会带来很多问题，如影响咀嚼、语言功能等，造成牙齿移位、骨吸收、软组织萎缩等后果，牙齿缺失不仅影响功能和美观，还会损害身心健康。
-
抗菌药物的常见使用误区，你中招了吗？
当今，微生物耐药已成为严重威胁人类健康的全球性公共卫生问题。
-
医生手把手教您区分普通感冒和流感
医生，我发烧、流鼻涕、嗓子疼、咳嗽、浑身不舒服，我这是得流感了吗？”
-
之前只听过CT，CT介入诊疗是什么？能为患者做什么？
CT介入诊疗技术是在计算机断层扫描影像的引导和监控下，借助于各种微创诊疗器械，经皮穿刺病变，进行检查、活检、治疗。
-
疫情期间，慢阻肺患者如何做好自我管理，健康呼吸？
世界卫生组织（WHO）将每年11月第三周的周三设为世界慢阻肺日，旨在帮助公众认识慢阻肺的危害，更好的管理慢阻肺患者，帮助患者树立信心、提高患者的生活质量。
-
日常生活中防治腰肌劳损，需要注意什么？
现代人工作性质改变、生活节奏加快，年轻白领、司机、会计等从业人员常有反复腰酸、腰痛、受凉后加重的症状
-
经常戴耳机听歌，竟让他差点丢了工作？
“医生，医生，我耳朵是不是聋了？”
-
警惕身体发出的这十个“红灯警报”信号！
许多中国人缺乏对于健康、生命和死亡的相关教育，因此在遇到致命性疾病譬如癌症时，容易谈癌色变，不知所措。
-
70%癌症患者需要接受这个治疗！你真的了解吗？
放疗具体会做些什么，放疗前应该完成哪些步骤，放疗后又有什么注意事项
-
40岁还能生三胎吗？全身健康检查必选！还要当心悄悄偷走“好孕”的坏习惯…
5月31日传出消息，我国进一步优化生育政策，实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施
-
驼背、高低肩高发！姿势不良or脊柱侧弯？手机拍照给新华君，在线筛查！
从18度到53度，11岁青春期女孩骨骼快速发育，但是让一家人惊呆的是，女孩的脊柱也在疯狂变“弯
-
跳绳一月，减脂3斤，这么好的减肥方法千万别做错！
跳绳,是一项相当不错的减肥健身运动，相对于跑步来说，跳绳的门槛低，受天气影响小，甚至不需要出门就能做
-
世卫组织发布新指南，事关每一位医护！
该指南具有系统性、包容性、可操作性和协调性等特点
-
你用眼过度了吗？抗视疲劳的那些药，有用吗？怎么用？
智能手机、电脑屏幕、工作压力，很多人都用眼过度！
-
宝宝走路，总是脚痛，又常摔跤、扭伤？可能是平足！
平足即扁平足，指各种原因引起的足内侧纵弓变低或消失，脚心扁平。
-
冰雪运动如何防止受伤，受伤后如何自救
随着2022年北京冬奥会的临近，越来越多的人爱上了冰雪运动。但是，作为一项具有刺激性、挑战性的户外运动，冰雪运动有一定的危险性
-
抓住产后盆底修复黄金时间
很多新手妈妈抱着可爱的宝宝出院后，会将大部分的精力放在宝宝身上。但是，不要忘记自己，关爱自己永远是第一位的
-
如何缓解化疗期间的恶心呕吐？！
化疗相关的恶心、呕吐严重影响了患者对治疗的依从性，降低了患者生活质量，成为患者和家属最关注、最担忧的问题
-
“嘭”，脑袋被震荡了一下，可不敢大意啊！
有奥运会的夏天，运动氛围总是更浓烈一些。久坐在家的你是否也已经跃跃欲试或一展身手了呢？
-
科学预防近视，牢记眼科专家的这11点建议
近视引起的视网膜病变与眼轴的长短呈正相关的关系
-
起病隐匿、常累及全身，强直性脊柱炎是种什么疾病？
强直性脊柱炎是以累及骶髂关节、脊柱为主的全身慢性炎症性疾病
-
女性进入更年期，为什么会出现情绪上的“阴晴不定”？
一提到更年期，大多数人头脑中浮现的的是一位脾气暴躁，阴晴不定，或絮絮叨叨，啰啰嗦嗦的中年女性形象
-
《中医药预防外感疫病（呼吸道传染病）指南》（夏季版）
疫病防控的重要手段是早发现、早报告、早隔离、早治疗。
-
扭伤了，“冷敷”“热敷”如何选择？
我们在日常生活和体育运动中，稍有不慎就容易发生扭伤,扭伤后我们立刻会想到冷敷和热敷来处理伤处
-
两眼一抹黑，醒来后竟发现……
小编的好友小A住院，虽然是小手术，但术前谈话时，医生告知手术需要上“全麻”小A的内心——
-
原来嗓子也会“假”疲劳？
王老师，32岁，中学教师。以前学校课程安排很多、讲话也特别多，但很少出现声音嘶哑、不愿多讲的现象，除非一天连续上4-5节课才会有这种感觉。
-
近视用眼的注意事项及近视手术一问一答
什么是良好的用眼卫生习惯？使用电子产品需要注意些什么？
-
肺转移竟占这个癌症总体转移的70%左右
“患者故事”这一切都是值得的
-
宫颈癌早发现、早诊断、早治疗，这个检查能帮您→
阴道镜知多少？
-
跑步者的克星：跟腱炎
相信有相当一部分喜欢跑步尤其是长跑的跑友都经历过这样的情况：每次跑完步的第二天早晨，脚刚一落地，脚跟后方跟腱那里就会疼痛难忍。
-
警惕“沉默的杀手”， 肾病专家为您解惑！
目前全世界有八亿五千万人因各种原因罹患慢性肾脏病
-
腰痛、腿麻...腰椎间盘突出可这样治
腰不好！作为困扰现代人的一大顽疾，许多人年纪轻轻就患上了腰椎间盘突出
-
只有打高尔夫球的人才会得“高尔夫球肘”吗？
任何反复使用手腕或手指的人都有可能患上高尔夫球肘
-
夏日炎炎慎防中暑
当环境温度过高，生理调节不能有效控制体温
-
热敷、喷药……你知道的这些崴脚急救方法都不对
我们来说，崴脚算是个常见的小意外。不过你知道吗？崴脚，也就是医生口中的“踝关节扭伤”，虽然不是大伤，但是重视不够就会遗患很多。
-
“坚韧”的跟腱，运动中怎么会变得“脆弱”？
喜欢运动的朋友一定对“跟腱断裂”这个名词不陌生，许多知名运动员都曾被“跟腱断裂”困扰，有人说它是运动员的杀手，但我们也看到，有的运动员跟腱断裂之后还能够拿到奥运冠军。
-
手术治疗或是保守治疗？跟腱断裂的患者该怎么选择
之前为大家举了美国篮球明星杜兰特的例子，杜兰特在跟腱断裂后，说到他已经接受了手术，且手术很成功，后来杜兰特又重新回到了职业篮球赛场。
-
运动时注意这几点，预防跟腱断裂
上医治未病，对于我们来说，我们更想知道怎么让自己不发生跟腱断裂，也就是怎么预防跟腱断裂。
-
就因为这三点，怀孕后，我被“逼着”吃药
子痫前期并不少见，目前全球发病率为2%-8%，是导致母胎死亡的主要原因之一。
-
年纪轻轻的他，怎么就得了坐骨神经痛呢？
坐骨神经痛，顾名思义，它是一种以坐骨神经分布区域疼痛为主的综合征
-
骨关节炎的预防措施有哪些？
骨性关节炎主要是指骨关节部位出现了退化，引起了关节内部的软骨变性、断裂、剥脱以及骨关节周围骨质增生的情况出现，从而引发骨关节部位有肿胀、疼痛的情况。
-
急！身边有人中风了怎么办？头脑一片空白中…
中风，也称之为“脑卒中”，是指由于脑血管堵塞或破裂导致的脑功能障碍
-
今冬如何养生？注意七个“气”帮你安享一冬～
要求遵循“必先岁气，勿伐天和”原则，根据每年不同的运气特点来防病治病。
-
红白萝卜功效大不同，食用时要区别对待！
大家都知道“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。但很多人却不知道，这里的萝卜是白萝卜还是胡萝卜
-
如何运用独活寄生汤治痹症疼痛？
独活寄生汤出自《备急千金要方》，其功能主治为肝肾两亏，气血不足，风寒湿邪外侵等
-
治证与治病结合！朱良春辨治痹病经验分享
痹病与风湿病是同义词，包括骨与骨关节疾病、结缔组织病、免疫缺陷病及其他系统疾病伴发的骨关节病。
-
肾虚怎么办？养肾抗衰从日常做起～
人体如同一台机器，随着年龄的增长会有衰老的迹象。其中腰酸背痛、牙齿松动、性功能减退，可能是肾虚的表现。中医在延年益寿、补肾抗衰方面积累了丰富的经验。
-
流行性感冒的预防
流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染性疾病
-
练瑜伽小心练出“瑜伽伤”
瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明，适当的瑜伽练习对健康有益
-
慢性腰疼靠“静养”适得其反
科学研究证实，肌肉在完全“静养”状态之下，持续14天就会产生肉眼可见的萎缩，专业名称叫作废用性肌萎缩。
-
断骨增高可取吗？
近日，媒体报道了一则新闻：22岁男子“断骨增高”致双腿严重感染而无法正常行走。这是怎么回事？
-
看不孕不育，错过这些事可能“白看”
不孕不育检查的注意事项
-
预防儿童近视，家长一定要知道的事情
据《2014年全国学生体质健康调研》结果显示：7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。近视占所有视力不良的80%以上。
-
你应该知道的眼外伤急救知识
眼睛，是人类最脆弱的器官之一
-
中国心血管病患者达3.3亿 这些不良习惯你占了几个？
中国每年心源性猝死者高达55万
-
秋季疲乏别大意，莫把心脏病当成“秋乏”
进入秋季后，凉爽的天气退去了炎热，但却让人感觉疲乏。特别是中老年人由于调节功能差，更容易在秋天感到疲惫。
-
如何及时发现孩子视力异常？
你有没有发现，身边戴眼镜的孩子越来越多，年龄越来越小。小编的女儿今年上四年级，班上39名同学有15人戴眼镜。每学期报到回来，女儿都会告诉我，班上的某某某戴眼镜了。
-
出现颈肩痛就是得了颈椎病吗？
随着大家现在生活习惯的改变，越来越多的人在日常生活之中会有伏案工作的情形，所以大家在生活之中，多少都经历过颈肩部的疼痛。
-
不打针、不吃药，用于糖尿病治疗的NNT疗法是什么？
NNT疗法
-
同房痛，其实是妇科病的「早期信号」
研究显示，有42.9%的女性在性生活中会遭受到不同程度的“同房痛”！不仅影响夫妻感情，甚至在某些情况下还会危及生命！！！这可不是危言耸听。
-
夏季感冒有啥不一样？“热伤风”，“捂一捂”就会好？
“热伤风”，其概念来源于传统中医学和民间说法，即炎热夏天患得的感冒。
-
10种常见跑步损伤的预防和治疗
大多数跑步损伤可以通过这些处理原则得到缓解
-
慢阻肺-不会呼吸的
冬季是慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）的高发季节，原有咳嗽咳痰、喘息气短、呼吸困难等标志性症状加重，尤其是中老年患者，秋冬寒冷季节发作频繁，导致病情进展。随着病情的发展，后期患者憋、喘、闷症状越发明显，还常常伴有心血管疾病和抑郁焦虑等其他疾病和症状。
-
JAHA：降胆固醇药物可以改善冠状动脉功能
一项针对艾滋病毒感染者或高胆固醇人群的初步研究报告
-
“卒”不及防：脑卒中后偏瘫，怎么办？
李阿婆早晨打扫好家里的卫生，准备出门买菜。突然感觉自己的手好像不听使唤，拎不起菜篮，慢慢觉得腿脚也不利索了，急忙想坐下来休息一会，却摔倒在地。
-
科学健身，不能自己跟自己较劲
我们都知道运动有益健康。作为普通人，我们有时候也会为了追求运动成绩加大运动量，忽视了身体发出的警告信号，这就很可能对身体健康造成危害。今天我们通过2个病例跟大家聊一聊，为什么普通人健身时，不能自己跟自己较劲。
-
睡不着、睡不醒、睡不好？协和医生来支招！
维持良好的睡眠在新冠肺炎疫情期间尤其重要，只有这样，才能有足够的体能与病毒作持久战斗。
-
眼科专家送给青少年的一份护眼攻略
2020年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了我们正常生活的节奏。那么，疫情期间如何帮助孩子保护好自己的眼睛？
-
肾移植问与答
肾脏长啥样？有什么功能？为什么会有人肾功能衰竭呢？
-
科学运动，远离意外损伤
随着天气回暖、疫情缓解，不少人开始恢复体育运动。然而被“封印”三四个月的身体一下子“解冻”，尚不能适应高强度的运动。
-
每天10分钟，让膝关节长寿
生活中有多少人在上楼时膝盖会酸疼，下楼时突然觉得腿部无力打软，甚至屈伸膝关节时会感觉到让人心里发慌、牙根发酸的“沙沙”声或“咯吱”声？
-
跳得快乐，先懂健康：广场舞之骨骼关节保护篇
中老年女性是跳广场舞的主要人群，年龄大都超过50岁，高龄的甚至接近80岁。
-
运动受伤后，该静养还是该活动?
运动损伤的发生与运动训练安排、运动项目、运动技术、运动训练水平和运动环境等诸因素有关。损伤发生了应该如何应对？“动”与“静”怎样平衡才能达到最好的康复效果？
-
晒步数星人问：走跑足跟痛是怎么回事？
爱运动是好事，但随之而来也会增加运动创伤的几率。在遇到运动创伤后若由于处理不当而延误了治疗，可能会留下一些后遗症，影响日后运动机能。
-
警惕！中老年人的“旅游膝”
越来越多的中、老年人在旅游中发生了膝关节损伤，旅游回家后出现持续的关节疼痛，甚至活动受限，影响日常生活。这方面的问题已经引起了运动医学专家们的关注。
-
学点运动损伤的相关知识吧！
今天和大家一起聊聊，运动损伤那些事儿
-
“疝”非小病，不可不治！
据报道，中国每年约有300万新发的腹股沟疝病人，以及50万例以上的其它各类疝。其中腹股沟疝的发病率约为3‰—5‰，高于任何一种恶性肿瘤。
-
学会这几招，让运动“损友”出局！
要益友，还是要“损友”？学会这几招，“损友”立马出局！
-
《呼吸康复操》助您的“肺”自由呼吸
抗击新型冠状病毒肺炎疫情已经持续了一个多月，随着疫情的好转、治愈人数的增多，越来越多的新冠肺炎患者已经走出医院，一些轻症及出院患者进入到后期的康复阶段。
-
新型冠状病毒肺炎常见眼科科普问题解答
勤洗手；戴口罩；常通风；不乱跑
-
疫情期间，请照顾好您的血压
新冠肺炎疫情防控期间，大家宅在家里很长时间了，身心一直处于紧张状态，生活作息紊乱，慢性疾病的治疗和管理也被打乱，一些高血压患者的病情可能出现反复和加重。特别是疫情防控期间不能随便外出，此时血压的自我管理就更为重要。今天我们就和大家说说高血压患者在疫情期间怎样照顾好自己的血压。
-
上网课需要戴防蓝光眼镜吗？
在抗击新冠病毒肺炎的这段时间，我们的青少年朋友们表现都特别出色，停课不停学，坚持在网络上学习。在疫情期间，整天面对手机、电脑等电子设备，如何保护视力，不让近视加深呢？
-
专家提醒老年人，在屋头躲病毒是对的，但还要做好这6件事免得遭血栓！
在这盘我们抗击新型冠状病毒的战斗中，不得不说，真的要好生表扬一下老年同志们！
-
15个学科，30位专家，你想知道的新型冠状病毒科普都在这里
什么体温是发热？特殊时期，家里怎么消毒？老人、孩子怎么远离病毒？开空调能否杀灭病毒？
-
同济专家说“新冠”患者出院多玩吹气球
随着新冠病毒肺炎患者治愈人数的不断增加，不少患者陆续出院，坚定了我们赢得这场“战疫”的信心和希望。但是出院是否就意味着健康太平，万事大吉了呢？
-
强心健体，抗击疫情——心理防护十问十答
疫情之下的心里防护
-
特殊时期，吃得健康、动出活力需要这么做！
10条饮食健康专家建议
-
新冠肺炎疫情期间各类人群的营养与膳食建议
科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，增强营养储备，有助于新冠肺炎的防控与救治，有助于保障一线工作者的健康，对于目前就医环境暂时受限的慢性病患者，做好营养管理也很重要。
-
老年新冠肺炎患者出院后的居家运动康复宝典
待到可以摘下口罩自由呼吸时，希望您的心肺和肌肉都能“电量”满满
-
疫情期间孩子在家，如何科学预防近视？
新冠肺炎疫情期间，中小学生“停课不停学”，学校利用网络平台等形式为学生提供学习资源。在完成学习任务的同时，如何科学预防近视，成为了家长们十分关心的问题。北医三院眼科布娟主任医师为您讲解，如何科学预防近视。
-
武汉同济医院：“居家隔离”怎么办？
我们在家里“隔离”要做什么呢？
-
北京协和医院：新型冠状病毒预防要点
做好这几点可有效减少感染的风险
-
妇科肿瘤科普问答
妇科肿瘤里面最重要的三大肿瘤是宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌
-
妇科肿瘤与年轻女性无关？你错了！
妇科肿瘤里面最重要的三大肿瘤是宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌，如果早期发现，早期治疗，就能明显提高生存率。
-
头颈部肿瘤的诊与治
头颈部肿瘤大致可以分为三类：头颈部鳞癌、唾液腺肿瘤和甲状腺肿瘤。涉及鼻腔、鼻窦、唇和口腔、口咽、喉咽、喉部、甲状腺、大唾液腺、鼻咽部。
-
81岁老教师的14年抗癌路：和平共处，或许是最优解
我们总说一个药物的 PFS，OS，其实这些数据会让吃瓜群众产生某种误解。这些参数，只适用于衡量一个药物是否有效。至于患者具体的效果如何，那就因人而异了。这有一个病例，患者吃一代EGFR靶向药，已经14年了。
-
艾草驱虫？艾灸镇“经”？ 将“艾”进行到底，这个夏天蛮虚服！
这个艾草是啥？它真有这么腻害？ 除了烧艾驱蚊，它还能怎么用?
-
呵护前列腺，关注男性健康
前列腺癌的确切病因至今尚未明确，可能与基因的改变相关。
-
男人早晨常做这事更易患癌
随着生活节奏的加快，很多时候人们有一些坏习惯，早晨赖床，即使有尿意，也不想起床，但是憋尿的危害很大
-
大肠癌知识介绍
大肠癌是起源于大肠上皮组织的恶性肿瘤，包括根据解剖位置，大肠癌可以分为结肠癌、直肠癌和肛管癌，是最为常见的恶性肿瘤之一。
-
冠心病患者需警惕心肌梗死，用药遵循这四个原则
生活不如意时，常有人用“心塞”来调侃，然而现实生活中，有些人的“心塞”实际上是冠心病引起的心肌梗塞。
-
怀孕后为什么会尿失禁？生孩子的这些“后遗症”你知道吗？
不论是否想成为一个母亲，你都需要知道这些
-
蒸汽眼罩拯救熊猫眼？眼科医生的0费用护眼指南送给你！
网红蒸汽眼罩真的有用吗/
-
心脏莫名“刺痛”，医生说，当心这3个原因
网传心痛是“熬夜，吃外卖和压力大”三个原因造成的，其实并不靠谱。
-
在嘈杂的世界里，我们如何把耳朵叫醒
日常生活里的这些小举动可以保护我们的听力
-
关EYE一生，快收藏好协和这份爱眼清单
6月6日是全国爱眼日，本届主题为“共同呵护好孩子的眼睛”，怎样呵护好孩子的眼睛？
-
打好前列腺保卫战，协和专家传授战略技巧
风雨至，天渐冷，冬季的冷空气临近，前列腺也将步入艰难时期。保护好男性前列腺，需要未雨绸缪，备好全方位功课。
-
血量少就是贫血？红枣红糖水能补血？当心贫血背后的隐忧！
补血你真的补对了吗？
-
膝盖疼到不能打球？当心半月板损伤！这套损伤自查法你我都值得拥有！
半月板损伤怎么办？
-
患了心血管疾病不要怕“运动”，教你如何安全、有效运动
心血管疾病患者如何安全，有效运动？
-
不吃早餐会得胆结石？这些饮食习惯不改，当心胆结石找上门！
胆结石取还是不娶？你清楚吗？
-
422例狂犬病，410例死亡，三成根本没出血！别再大意
2018年狂犬病统计结果出来了，有点惊人。
-
喉咙不舒服2个月，来医院查出癌前病变，罪魁祸首又是这个……
声音嘶哑在很多人眼里不足为奇。生活中，人们经常在说话过多或者感冒咳嗽的时候出现嗓子嘶哑、喉咙肿痛的情况，一般随着用嗓习惯改变和身体恢复，嘶哑的症状也会随之消失。
-
3块钱的可乐“杀死”了我30万的牙齿……
别看牙齿小小的，但牙齿上的牙釉质是全身上下最坚硬的物质：
-
65岁以上这种疾病的发病率直线上升，若没得到有效治疗，预后比恶性肿瘤还差
胸痛、心跳骤停，甚至猝死，很多人首先想到的是心梗或恶性心律失常。实际上，心脏瓣膜病也会引起这些严重的后果。
-
乳腺结节"癌变"了？医生说：这病很多是气出来的，尤其当心这种按摩
王小姐（化名），温州人，今年不到30岁，大学毕业后便定居在杭州。和每一个爱美的女生一样，衣服、首饰、化妆品，每天出门前她总要精心打扮一番，期待着听到同事和朋友的赞美。然而，因为一个错误的决定，今年年初开始，王小姐渐渐变得不愿意见人，最后到了闭门不出的地步，甚至因此丢掉了工作……
-
这个人体唯一可以旋转360度的关节，伤了要是不及时治疗，可能就毁了
在我们浙大二院的“肌腱病专科”门诊中，肩关节损伤的病人占到了60-70%！然而在老百姓的日常生活中，人们对于肩关节疾病的认识还不够全面。
-
睡眠不足导致代谢紊乱有了新证据
缺乏睡眠会导致血液中两种与代谢相关的成分显著降低
-
腰痛这种仅次于感冒的第二大常见病症应该怎么处理？
腰痛，是仅次于感冒的第二大常见病症！ 84%的人一生中有过腰背痛历史，多数腰背痛属于自限性疾病，无需特殊治疗。那么究竟什么样的腰痛需要就医，平时应该注意什么呢？
-
这样喝水，“毁”心脏、“毁”肾脏！全国95%的人都不会正确喝水
你怎样喝水？有些人喜欢大口大口喝有些人喜欢喝冰水有些人喜欢等渴了再喝喝水众生相
-
“任性”的动脉瘤
动脉瘤是颅内动脉壁的囊性膨出，多因动脉壁局部薄弱和血流冲击而形成，极易破裂，动脉瘤破裂也是蛛网膜下腔出血最常见的原因。简单地说，就是动脉管壁部分位置薄弱，血流冲击下形成异常膨出，就如汽车的轮胎发生的鼓包，一旦压力过高，就有可能会爆胎，也就相当于动脉瘤破裂出血。
-
走个6分钟，就能看出来心功能好坏？
走进心内科病房的你，是不是好奇过走廊地上的数字？或许您会听到医生说“来，我们去走6分钟吧！”什么意思？去哪里？6分钟？
-
王旭：脚踝扭伤非小事，第一次扭伤后的处理非常重要！
踝关节扭伤在日常生活中很常见，踝关节扭伤后最好不要“自己治”，而应及时就医。
-
多看绿色真能护眼吗？
一提起保护视力，不少人都会和绿色联系起来
-
感冒竟然会让心脏发炎，真不是吓唬你！
余明薇捂着胸口，十分虚弱地来到程医生的门诊室。 余明薇：程医生，我不行了，我快要死了。
-
医生教你如何分辨胸痛！
目前我国的人均寿命已达76岁，而上海的人均寿命更达80岁以上，随之而来的人口老龄化、失智老人的增多也带来很多困扰。由于这些特殊群体的老人不能准确及时的表达自己的感知，缺乏与亲人的沟通能力，以致自己患了疾病也往往会延误治疗。
-
停下手中的工作！专家说：午睡真的是刚需！
很多人都会在午饭后休息一会儿，这并不是我们懒散，而是由于我们体内的生物节律在起作用，是人体的生理需要。
-
500万+点击的腰椎健身操升级版来了！快来跟中山医院骨科专家做操吧！
本科普作品仍由复旦大学附属中山医院骨科主任董健教授领衔的国家科技进步奖获奖团队创作，并由骨科博士示范领操。
-
无痛内镜一定比普通内镜好？哪些人不适合做无痛内镜？
大部分患者害怕内镜检查是因为检查时的疼痛及不适感。其实人体的胃和大肠黏膜本身没有痛觉神经。
-
痰是什么？灵魂画师手绘痰的“前世今生”！
李爷爷得了支气管炎，38.5度的高热把他烧得萎靡不振，一口痰卡在喉咙里怎么也吐不出来，呼吸的时候还发出噗噜噗噜的声音，特别费力。作为女儿的李女士心急如焚将李爷爷送到了这里。
-
尿检3个“+”，医生在处方上写下两个字“减肥”
说起肥胖，很多人首先想到的就是穿衣不好看，拍照显脸大……
-
肩膀痛，后跟痛，膝盖痛！慢性软组织劳损，试试神器“冲击波”？
有一些病，它不危及你的性命，但是它严重影响你的生活质量。
-
小米粥养胃？水果要多吃？健康饮食处处是坑，这些营养误区，你中招了吗！
营养过剩、营养不良都可能增加患病风险
-
大热天的，有这种表现的，赶紧去医院，不然，真能出人命……
进入伏天，全年中温度最高的一段日子就到来了，三伏天养生最重要就是防暑！因为中暑严重的情况真会“热死人”的！
-
女性腹肌锻炼－教你健康地练出马甲线
女性肌肉训练和强度锻炼帮助你减脂、增强肌肉强度
-
耳机不离身？听力突然下降？全球11亿年轻人面临听力受损风险，当心中招！
戴上耳机听音乐是年轻人的消遣方式，有着便携、时尚的外表，Ipod等随身听设备的魅力，让全世界的年轻人为之折服，然而，随身音响让生活越来越精彩的同时，竟然在不知不觉间成了听力的“隐形杀手”
-
艾草驱虫？艾灸镇“经”？将“艾”进行到底，这个夏天蛮虚服！
这个艾草是啥？它真有这么腻害？ 除了烧艾驱蚊，它还能怎么用?
-
无痛分娩对宝宝有影响？痛到不行再选分娩镇痛？关于无痛分娩，你想得太多了！
那么，关于无痛分娩你知道多少？生孩子就必须要痛？生孩子到底有多痛？分娩镇痛对胎儿会有影响吗？分娩镇痛后可以立即母乳喂养吗？分娩镇痛有哪些好处？关于分娩镇痛，你的问题一定不少！今天，我们请来麻醉科医生们来给我们介绍镇痛分娩的所有知识点让你轻松快乐做妈妈！
-
不改掉这些坏习惯，消化道肿瘤就会找上门！
消化道肿瘤究竟有多恐怖？癌症杀手榜前五名，消化道肿瘤就占据了三席，高发病率、高死亡率和年轻化趋势，让人不寒而栗，如果能及早发现，提前预防，战胜消化道肿瘤并不难
-
冰箱竟是秋季腹泻“黑手”，专家提醒：肠寿才能长寿
秋风起，秋意浓。 秋季气候变化大，大大增加了腹泻的几率。如果家人出现了腹泻，我们该如何应对呢？
-
硬板床并不护腰！治疗慢性腰痛的九个窍门在此
腰痛就是“肾虚”？
-
粉碎五大谣言！这样坐月子，你就是人群最靓的妈！
生儿育女，为母之始。5月12日，一年一度母亲节。感恩母亲，关注女性健康，从产后第一刻开始。
-
精神病院是什么样的？我的家人在里面会受苦吗？
精神病院总给人一种不好的印象，也在一定程度上降低了就医率。从患者视角走进精神病院，看到的是什么，是不是高墙铁网？医生是什么样的？病友又是什么样的？住院期间，患病亲人每天会经历什么？
-
全国儿童青少年近视率已达53.6%！协和医生教您如何防治近视
近视率随着年级的升高快速增长......
-
颈椎疾病家庭康复计划 让生命更加挺拔
制定一个科学的颈椎间盘疾病的家庭康复计划，并且有步骤的实施，不但可以帮助减轻疼痛，还可以加速愈合过程
-
反复咳嗽，久咳不愈？你的伢很可能是慢性咳嗽！
慢性咳嗽跟咳嗽不是一回事吗？慢性咳嗽是怎么找上自家宝贝滴？难道慢性咳就好不了了？不想让小伢遭罪，到底该怎么治疗？
-
近视会遗传？眼镜度数会越戴越深？关于孩子近视，父母一定要知道的事！
据统计，目前我国近视患者达6亿，青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过70%并逐年上升，小学生的近视率也接近40%。
-
冰袋、温水、酒精擦浴......物理降温的这些方法您用对了吗？
发热门诊里，有位母亲带着18岁的女儿来到分诊台前，焦急地问道：“能让大夫先看看我女儿吗？她发高烧，以前吃退烧药又会起皮疹，也没敢吃，这都烧一晚上了.....”
-
【瑞金医院】正确预防高血压的第一步，竟然这么简单！
今天是全国高血压日，今年的主题是“知晓你的血压”。
-
血管变老30岁开始，软化血管三字经亲测有效！
很多人以为，只有到老了的时候，才要为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大、血管硬度增加从30岁以后就加速了。
-
【华山医院】配齐！学会手指操，再来一套大脑保健操，教会爸妈远离老年痴呆
我们知道，多数人大脑的某些区域会比另外的区域使用得少。大脑训练的目的，就是：激活心智，唤醒这些“休息”区域的神经元，促进神经元生发新的突触，加强神经细胞间的连结。
-
从自检到服药，高血压患者经典“七连问”，协和专家一文解答！
春天到了，高血压患者们面临了更多的不确定因素。为了更好应对天气变化带来的风险，今天隔壁老王来到北京协和医院心内科门诊咨询，就让我们跟随老王的脚步,一起听协和医生全面解答高血压“七连问”。
-
【北医三院】预防颈椎病多挺胸抬头……
长期玩手机、用电脑，导致肩颈疼痛、头痛头晕、活动受限、上肢麻木等等，成年人发病率非常高，甚至出现幼龄化。在公共场所，抬着头的人快绝迹了，每个人都在低头看手机。
-
【北医三院】春季锻炼指南——跑步爱好者必备
都说三月不减肥，五六七八月徒伤悲，遮肉的季节过去了，有没有计划动一动？什么运动是又适合大众，没有什么人群限制，也不怎么受场地限制的呢？
-
【武汉协和医院】睡硬板床对颈椎有好处？女性更易得颈椎病？按摩可缓解颈椎病？你猜哪个是真的
关于颈椎病 你是不是认为睡硬板床对颈椎有好处？ 是不是认为女性比男性更容易得颈椎病？ 是不是认为常常按摩可以缓解颈椎病？ 以上哪些是对的，哪些又是错的呢？
-
膝骨关节炎的日常注意事项
膝骨关节炎(Knee osteoarthropathy KOA)是一种退行性关节疾病，又称增生性关节炎、退行性关节炎或骨关节病，表现为关节疼痛、僵硬、活动受限甚至畸形。
-
感冒怎么会引起急性肾炎
统计表明，在急性肾炎的发病原因中，有七成是由于上呼吸道感染所致。在气候多变的季节和地方，细菌和病毒比较活跃，因此很容易出现上呼吸道感染。
-
认识感冒及感冒的并发症
人体的呼吸道包括上呼吸道及下呼吸道，通常鼻、咽、喉称为上呼吸道，气管和各级支气管称为下呼吸道。上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间急性炎症的总称，简称上感。
-
【瑞金医院】春节旅行必备小药箱~在此！
春节在家，不少人都有三十、初一热闹，初二、初三闲聊，初四、初五无聊的过节体验。
-
【瑞金医院】肾病患者如何健康过大年？专家又来开小灶
春节，是一年一度走亲访友的大好时光。大家在品类丰盛的餐桌上推杯换盏，以此来增进感情。这期间，一日多餐，饮酒、高糖高脂似乎都难以避免。患有慢性肾脏病的病友们要注意啦，过年期间思想和精神都可放松，但饮食还是要以健康为准啊~
-
【瑞金医院】春节怎么吃？糖友们请注意，专家给你开小灶啦！
“吃”一直都是我们过年期间的主题之一。春节假期聚会聚餐多，很多人还会选择外出旅游，因此日常生活节奏会被打乱，饮食和休息都会不规律。而对糖友们来说，节日期间，糖尿病患者也应该遵循饮食指南，按照医生的建议、保持作息规律、饮食适度、坚持用药、检测血糖是非常重要的。
-
【北医三院】“肉跳”不一定要“心惊”
“大夫，您快看，我肉跳了，是不是跟霍金一样，得了渐冻症？”门诊中经常遇到这样的病人。
-
【复旦中山医院】失眠=安眠药不能停？
睡不着是件十分痛苦的事儿，夜深人静时，一个人静静地躺着，听着身边人均匀的呼吸声，别提有多难受了。每晚对于失眠患者来说，不是解脱，是煎熬。
-
【武汉协和医院】孕期感冒，你用对药了吗？
十月怀胎，难免会遇到感冒的发生。有研究显示，母体持续的高热会引发致畸、流产、胎儿中枢神经发育不全等心脑血管方面的疾病。由于药物的副反应可能会伤害胎儿，所以对特殊时期的孕妇来说，如何正确地选择感冒药就尤为重要了。
-
【武汉协和医院】过年聚餐害怕乙肝传染？不再让流言阻隔我们相爱
年关将至，一年一度的狂欢也将来临，无论是家人、朋友聚会，还是同事、同学聚餐，我们常会遇到这么一些人
-
【复旦眼耳鼻喉医院】 警惕！有一种咽痛会致命！
警惕！有一种咽痛会致命！
-
破流感谣传，从你我做起
直面它，疫苗接种，才是抵御他的最重要手段； 消灭它，早期识别，早期治疗，避免重症是永恒的主题。 他，就是冬季热搜榜的常客——流感。
-
东风吹，战鼓擂，通宵加班我怕谁
“东风吹，战鼓擂” 通宵加班我怕谁？ 妮妮刚激情澎湃地发完朋友圈 突然就说自己不行了 说时迟，那时快 画风突变，头痛欲裂 哟，这是怎么了？ 在公司快马加鞭工作的你 是不是也常会偏头痛呢
-
手术前，他们竟让我准备一双袜子？！
李阿婆近来腰椎不好，经医生诊断需要住院手术，手术前，护士让她准备一双弹力袜，李阿婆很不明白，为何腰椎手术要买袜子呢？
-
【复旦华山医院】强直性脊柱炎=终身残疾吗？
在门诊时，不少朋友会特别惊恐地来问：“医生，我最近腰疼，会不会是‘强直’啊？我听说会终身残疾的！”
-
【湘雅二院】3个方法治愈“心累”，2019不想再听你说丧了！
2018年，大概我们听过最多的词就是“佛系”，或者“丧”，或者“穷”——总而言之，负能量满满。
-
多盖被子捂汗可退烧？酒精擦身或洗澡可降温？哪个是对的？专家教你处理发热！
家长们是不是认为发烧要多盖被子捂汗可以降温？酒精擦洗可以退烧？发烧会烧坏脑子要立刻吃药？你们最爱的“协和留言终结者”又来了！武汉协和儿科专家今天和大家聊聊“退烧”那些事儿！
-
【解放军301医院】流感来袭，宝宝高烧不退怎么办？
冬季一直都是流感的高发时期，婴幼儿更是成为了流感重点“关照”对象，咳嗽、流鼻涕，再加上常常夜晚突发高热等情况更让宝妈们头疼不已。下面小编整理了小儿“高热”的判断、预防和照护重点，希望可以帮助宝妈们有效应对类似情况。
-
【瑞金医院】孕妇感冒发烧，到底能不能吃药？
孕妇感冒发烧究竟能不能吃药？这个问题困扰着很多准妈妈，吃药怕影响影响胎儿健康，不吃药又难以解除症状并且担心感冒加重影响胎儿健康。由于用药可能会对胎儿的发育产生影响，瑞金医院药剂科医生提醒，孕妇在用药时需格外的谨慎，但并非不可用药。
-
【北大第三医院】流感来袭，听听儿科一线医生护士怎么说？
随着冬季气温的变化和病毒的侵袭，儿科的门急诊量近期达到了井喷式增加，候诊区坐满了家长和患病的孩子，小到襁褓中的婴儿，大到初中生，都在这一轮的疾病高峰中中招了。大家都在谈论流感，家长议论的都是“我家孩子班上病倒了一大半！”、“我家孩子高烧不退，这波流感太厉害了！”、“大夫，我家孩子吃了抗病毒药怎么还不退烧啊？”。
-
【北医三院】心衰发作？会不会是喝水惹的祸……
都是喝水惹的祸
-
【瑞金医院】这种水果，竟可能是“肾脏杀手”！
肾脏像是人体的“过滤器”，一旦它不好好工作，健康就会出现问题，甚至危及生命！你知道吗？有种水果看似鲜嫩貌美，对于肾功能不全的人来说，却可能变成“肾脏杀手”。
-
【北京积水潭医院】运动与糖尿病慢性并发症
随着我国人口老龄化与生活方式的变化，糖尿病从少见病变成一个流行病，糖尿病患病率从1980 年的0.67%飙升至2013年的10.4%。相应地，科学技术的发展也带来我们对糖尿病的认识和诊疗上的进步。
-
【北大第三医院】2019版|来自发热门诊一线大夫的2000字干货
每年流行的流感分型都不太一样，往年甲流高峰多在11-12月，乙流的高峰多在1-2月。去年（2018年初）的流感爆发仍让人心有余悸，是由于甲流和乙流同时流行，而今年（2019年初）的流感仍以甲流为主，根据疾控中心监测的数据显示，以甲型H1N1流感病毒和甲型H3N2流感病毒共同流行，今年的流感依旧来势汹汹。
-
【中山医院】小年轻高血压，居然是肿瘤惹的祸？！
高血压是最为常见的心血管疾病，它的症状因人而异，早期仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。只有当血压骤然升高、达到一定程度时才会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状。因此，如果出现不明原因的头痛，不妨量个血压排查一下。
-
【浙大一院】“低头族”警惕！吃饭总噎住？杭州大哥得的这个病，年轻人正越来越高发！
颈椎位于头部、胸部和上肢之间，不仅支撑头的重量，还有很大的活动范围，是灵活性最大、活动频率最高的节段，非常重要。颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎的退变老化，导致脊髓、神经、血管等受压或刺激而引起的一系列病症，是颈椎骨关节炎、颈椎间盘脱出症等疾病的总称。
-
【瑞金医院】堆雪人，打雪仗，儿童防冻指南拿走不谢！
昨天魔都人的，朋友圈一派喜气洋洋，纷纷扬扬的一场大雪，乐疯了一众大小朋友们，纷纷外出享受这难得的冰天雪地
-
【武汉协和医院】肠健康才能常健康，协和专家带您认识肠息肉的十个知识点
俗话说，肠健康，才能常健康。很多人看到体检结果上“肠息肉”后都会感到恐慌害怕自己和肠癌相遇。那到底这颗“定时炸弹”是怎么回事呢？
-
【北医三院】宝宝高热、咳嗽、流鼻涕……三院儿科专家说的家长护理6大要点，您注意了吗？
自去年12月份以来，随着寒流的降临与病毒感染的流行，北京、天津、青岛等北方城市医院的儿科门急诊量急骤上升。患儿表现出的大部分症状为高热、咳嗽、流鼻涕、一部分还有呕吐、腹泻等症状。
-
【武汉协和医院】 “心梗”盯上年轻人？祸根由来已久，别再说毫无预兆！
什么是心梗？有什么症状?
-
【武汉协和医院】腰！腰！不停闹！缓解腰痛的秘籍来一套！
腰痛都是腰椎间盘突出症的锅？腰不好必须睡硬板床？老人腰痛是骨质增生引起的？骨质增生就一定会腰痛？
-
【复旦华山医院】饿坏了，还会伤脑子的知道吗？
减肥的时候饿到浑身乏力？上体育课的时候跑着跑着就头晕跌倒了？吃完降糖药忘了吃饭全身冒虚汗？
-
【南方医院】准妈妈们应知道的“分娩饮食”
待产过程中，宫缩逐渐加强，许多准妈妈们由于无法得到充分的休息，胃口骤降。更有甚者，部分准妈妈临产后还会出现呕吐反应，从而丧失了仅剩的一点儿食欲。于是不吃不喝，成为了准妈妈们常见的做法。
-
【新华医院】孩子感冒怎么那么容易引发中耳炎？可能您有一个动作做错了
感冒是小事，没什么大不了？不用去看病，过几天就好了！”
-
【新华医院】重重学习压力下如何识别孩子的问题？
所有母慈子孝，在作业面前都会瞬间土崩瓦解。辅导作业这件事，如今已成为妈妈们抱团取暖，拉近彼此感情的纽带。
-
【瑞金医院】悄咪咪告诉你，医生是怎么吃火锅滴…
冬天一到，很多朋友就自动转换到了这个模式
-
【复旦华山医院】教你识别那些“需要赶紧去医院”的头痛！
很多人都经历过头痛吧？有些头痛，可能暗示着严重疾病，而大部分的头痛，比如偏头痛、紧张型头痛，则属于良性头痛。
-
【瑞金医院】为什么冬天注意保暖却还是感冒了？“感冒专业户”必读
大雪节气，大风大雨大雪如约而至。“断崖式降温”天的呼吸科门诊，感冒患者比例也不断增多，有不少“感冒专业户”经常问医生：我平均每月感冒一次，应该怎么办呢？
-
【北医三院】家家都有血压计，您测对了吗？
据统计，我国高血压患者人数已突破3.3亿，我国成年人中每3-4人就有1人患高血压。
-
【浙大一院】10%的交通事故由于药驾？你小心被药驾！
一位壮汉言之凿凿，大有兴师问罪之势，大哥还义愤填膺地拿出证据，现场示范使用起来，小编一看，真的是又气又好笑！
-
【复旦中山医院】看病前，这几件事必须做！
平时为患者诊病时经常会遇到一些患者就诊时不能准确地向医生讲述自己的病情，尤其长期患病者不能提供详细的患病经过、做过的检查结果、服用的药物等情况。
-
【浙医二院】又被孩子气病了？这回不得了，气出致残性疾病来了…
时代在火炎焱燚发展，我们的生活压力也越来越大房价又回暖了？消费水平又上涨了？工作又双叒叕堆积如山了？孩子成绩又下滑了？
-
【北医三院】骨折爱找高血糖
骨折爱找高血糖
-
【北医三院】手机不离手的我们，眼睛还好吗？
据统计，在显示器前连续工作6-9小时，有75%的人会出现眼部不适症状，视频终端引起的干眼症占82.27%。
-
【浙大一院】生的都是同一种病，凭啥你“眼泪汪汪”，我却“欲哭无泪”？
每个人身边总少不了几个“阔jio猫”其实，并不是因为他们泪点低，而是因为他们可能病了。
-
【复旦中山医院】睡前吃东西好不好？
肯定是不好呗~~~
-
【复旦中山医院】你以为头晕就是颈椎病？头晕究竟该看啥科？
这是怎么了，我没动，可是世界都在转啊！！！果断测了下血压：正常，那是咋回事？难道是每天晚上躺着看手机，得了颈椎病？！呜呜，去找我山骨科大咖求救去~
-
【北京协和】协和专家：流感防护要趁早，保您安心过寒冬！
近日，北京的最低气温已经突破零下十度了！各类流感病毒也开始“跃跃欲试”。因为病毒频繁变异，人群普遍易患流感，历史上就多次发生因流感病毒引发的全球性流感事件，比如1918年的流感大流行导致了世界范围内5千万至1亿人死亡。那么流感是不是有这么可怕？究竟应该如何应对流感呢？
-
你睡眠充足吗?
睡眠是保持身体正常工作的关键。在适当的时间和有规律的作息时间保证充足的睡眠可以帮助你更好地工作。睡眠不足的人在工作和学校的效率更低。他们需要更长的时间来完成任务，有更慢的反应时间，并犯更多的错误。
-
【中日友好】您的孩子需要散瞳验光吗
散瞳究竟是什么？怎么治疗呢？
-
【湘雅医院】经常做梦就是睡眠质量不好？
能够做梦有利于身体健康，是保证机体正常活力的重要因素之一。
-
【南方医院】健康知多点 | 心情不好，长期腹泻？小心是“肠易激综合症”
你的心理可能影响了你的肠道健康
-
关于颈椎病，专家这么说
关于颈椎病你需要知道……
-
拔牙后的注意事项 你都遵守了吗？
拔牙后需要听医生的注意事项。
-
【华山医院】湿疹、痘痘、荨麻疹？关于皮肤的困惑，徐金华主任为您解答！
得了湿疹怎么办？保湿最重要！ 痘痘？不要自己挤，会引发炎症甚至感染！ 荨麻疹需找到病原，否则会反复发作 脚气是病一定要治，需要坚持用药 面部肌肤怎样保养？如何面对紫外线？ 银屑病（牛皮癣）患者要注意心情放松 白癜风可以晒太阳，也可以治得好 为啥会酒糟鼻？怎样治疗？
-
【南方医院】你的“睡商”欠费了嘛？点我“充值
生命不息，加班不止。失眠、多梦、身体仿佛被掏空。 打住，是不是您的“睡商”欠费了？
-
【南方医院】脚崴了？！不慌，快跟我这么做~
崴脚 在生活中并不少见，但多数人由于缺乏专业的医学知识，对崴脚后的处理、急救措施一知半解，导致在对患处处理时，容易使损伤进一步加重。
-
【湘雅医院】手术后就要进补？恢复胃肠道功能更重要！
手术后该如何饮食。
-
【同济医院】腰痛≠肾虚 九个窍门治疗慢性腰痛
腰痛如何防治。
-
被胃痛困扰？送上一份胃溃疡指南
胃溃疡指南。
-
【中山六院】这个习惯夺取这么多人的生命 你可能也有……
熬夜的危害。
-
你一定要特别紧惕 出现这些现象可能是心脏问题的前兆！
心脏问题的前兆。
-
年纪轻轻就骨脆脆 这次真的和咖啡有关
骨质疏松的原因和防治手段。
-
【医科院肿瘤医院】自从知道了这些缓解咳嗽的方法，再也不用半夜咳醒了
缓解咳嗽的方法。
-
【中山六院】干燥的秋季 这份护肤技巧请收好
秋季护肤技巧。
-
这些运动适合类风湿性关节炎患者
类风湿性关节炎患者的运动方法。
-
美国急诊医学专家：这十五个容易引起心脏病发作的因素要格外当心
引起心脏病发作的风险因素。
-
【同济医院】急性胃肠炎后果不堪 冰箱竟是“幕后黑手”
冰箱使用不当可能引起腹泻。
-
【北大人民医院】男孩被狗咬打了疫苗后还是离世 狂犬病真有这么可怕？
如何对付狂犬病？
-
【中山六院】李宗伟患早期鼻癌 鼻咽癌更常见
鼻癌和鼻咽癌的科普知识。
-
美国健身私教：有效的运动应该搭配你的情绪
搭配情绪的有效运动方法。
-
【瑞金医院】左眼跳财右眼跳灾？可能是这些病因
眼皮跳可能是疾病的征兆。
-
头晕就以为是颈椎病？头晕究竟该看哪个科
头晕应该看哪个科室。
-
痒痒痒！如何摆脱恼人的癣
如何治疗和预防各种癣。
-
黑暗中看手机会失明？你该get正确的刷手机法
如何正确的刷手机。
-
怀孕、癌症、心理问题……皮肤瘙痒可能是由于这些意想不到的原因
皮肤瘙痒的原因分析。
-
老年人老贫血怎么办？寻找原因很关键
老年人贫血的原因。
-
除了举重 还有这些活动都能使骨骼更健康不衰老
运动有助于骨骼健康。
-
整天感觉疲劳 十种常见的原因可能有一款属于你
疲劳的是种常见原因。
-
我国职工平均每天工作9小时？你需要这份“不被工作打垮对策”
如何面对高强度工作。
-
无需节食或运动 掌握这14招轻松减肥
14个有效的减肥方法。
-
27名高考学霸调查发现 成绩好有这些相似点
成绩好的秘诀是什么。
-
高血压不可怕 可怕的是高血压引发的一系列健康问题
高血压对身体有哪些影响。
-
白天没精神很可能是缺少深睡眠 专家支招召唤深睡眠
如何能有足够的深睡眠。
-
晚上睡得早白天还是困？这些睡眠病症你不得不防
这些睡眠障碍会影响白天的精神。
-
详细解答！糖尿病患者该如何运动 关注3个指标7个原则
糖尿病患者如何科学运动。
-
忠告：被性侵后怎么办？
被性侵后怎么办？
-
除了红眼病游泳时还可能传染这些疾病 如何预防？
如何安全愉快地游泳？
-
高温对人危害大 这四类人需要特别警惕
如何在高温天气保护自己。
-
想健身却没有时间？送你一份闪电健身计划（内附教学图片）
30分钟闪电健身计划。
-
慢性疲劳综合症的中医疗法
中医疗法巧治慢性疲劳综合症。
-
颈椎病会引起瘫痪吗？骨科主任医师详解颈椎病
颈椎病真的可以引起瘫痪吗？
-
更年期后这样运动 让你身心更加健康
50岁后的女人要通过运动保持身心健康。
-
美国心脏协会：足球是一项全面的健康运动 “精英”和“菜鸟”都能获益
足球对身心健康很有帮助。
-
长期手麻 当心这些疾病
手麻的几种疾病原因。
-
物理疗法——帮助膝盖创伤恢复
物理疗法能帮助膝盖恢复，缓解疼痛。
-
八成游泳者经历肩痛 如何预防“游泳肩”
游泳不当容易出现“游泳肩”，如何预防？
-
拉肚子非小事 出现这些情况要尽快就医
拉肚子什么时候要看医生？
-
运动后做好这七件事 让运动更高效
运动后做好这七件事，让运动更高效。
-
三位美国顶级教练教你如何减掉腰间赘肉 绝不是仰卧起坐
三位美国顶级教练教你如何减掉腰间赘肉。
-
减肥时脂肪去哪了？知道了这些才能科学减肥
减肥时脂肪去哪了？
-
大脑只用了10%？左撇子右脑更发达？看看脑科学家怎么说
关于大脑的七大奥秘。
-
成年人流行性腮腺炎 中毒症状会更严重
流行性腮腺炎不是儿童的专利，预防和及时治疗很重要。
-
冠心病 心绞痛 心肌梗死之间是这样的关系
关于冠心病、心绞痛与心肌梗死。
-
拿什么拯救你 我的拖延症
如何改善拖延的习惯。
-
《欧洲预防心脏病学杂志》：工作压力增加房颤风险
一项研究指出，工作压力大，房颤风险增加50%。
-
主任医师解答闭经的三大原因
闭经的根源在哪里。
-
咳嗽竟咳断肋骨！正确咳嗽的姿势是这样的
咳嗽也有正确的姿势。
-
一男子突发心梗，妻子用60分钟谱写心梗家庭急救教科书
心梗家庭急救教科书。
-
跑步好处多但也容易受伤害 教你如何预防和正确处置
跑步容易出现这些伤害。
-
这种自身免疫病容易盯上女性 发病原因未知 需要合理治疗
红斑狼疮在女性中发病率高，应合理治疗。
-
看手机和看书，哪个更容易近视？
看手机比看书更容易近视，如何预防？
-
一次夜跑导致大出血竟与女生生理期有关，女生运动要当心！
女生一次夜跑导致大出血，原来是黄体破裂。
-
嗓音病高发 K歌神器就这么简单
“世界嗓音日”：如何拥有动人嗓音。
-
如果你对生活感觉倦怠 应该这样做
如何避免大学生精疲力尽。
-
马拉松前 一定要听听专家的建议
专家告诉你如何安全地完成马拉松
-
华克勤教授：女性如何拥有一个健康的宫颈
宫颈的全面科普。
-
权威发布：宝宝0~1岁的发育里程碑
宝宝0~1岁的里程碑。
-
半月板撕裂——膝盖软骨最常见损伤之一
半月板撕裂是膝盖软骨最常见损伤之一。
-
BMJ大数据：为倒班人士总结的睡眠优化法则
倒班人士该如何优化睡眠。
-
妈妈再也不用担心我的学习 《细胞》系列：边睡觉边学习的机理总算找到
一项研究发现了人类睡觉时大脑的动向以及休息状态提高学习和记忆功能的机理。
-
教你几招 如何快速醒酒
如果你想短时间改善醉酒的状态，可以试试这些方法。
-
2014~2017年间心理学界最有趣的20个发现
2014~2017年间心理学界最有趣的20个发现
-
哈佛大学：这些运动有助于改善足部健康
经常锻炼、伸展足部和脚踝能有效增强肌肉支撑。
-
三月流感卷土重来？我们该如何应对
三月流感卷土重来？我们该如何应对？
-
这几种情况会大便带血 如多次都必须立即就医
拉完屎擦出血通常是肛门、直肠或结肠出血.
-
拒绝“垃圾睡眠” 让睡眠更“环保”
远离“垃圾睡眠”，回归健康生活！
-
《流感下的北京中年》里的人工肺ECMO是什么？
“人工肺”ECMO究竟是什么？
-
得了肺炎 除了看医生这些家庭疗法有助缓解
患上肺炎必须就医，但是一些家庭疗法能够缓解症状。
-
经常扭脚可能是由于这种脚型，如何预防？
经常扭脚，可能你的足型本身就属于容易「脚踝不稳」的族群。
-
不能忽视的几个心脏故障信号
专家总结了十一个心脏危险的信号。
-
咳嗽原因多多 医生专家建议这样对症处理
关键是查明是什么引起咳嗽，对症下药。
-
女孩，这是一条来自卵巢妈妈的私信
关于卵巢的知识。
-
乳腺癌后想要更长寿，JCO：去运动吧（内附安全运动指南）
如何在乳腺癌治愈后提高生活质量、延长寿命？
-
脾可不是生气的地方，它是用来……
脾是淋巴系统（免疫系统的循环）中最大的器官。
-
冬季防一氧化碳中毒，CDC发布《公共非职业性一氧化碳中毒预防及紧急处理指南》
公共非职业性一氧化碳中毒预防及紧急处理指南。
-
老年人当心！没磕没碰，脑子里竟然出血了
慢性硬膜下血肿，是一种特殊类型的硬膜下血肿。
-
关于近期流感疫情，中国疾控中心权威解答来了！
中国疾控中心关于近期流感疫情相关问题的解答！
-
如何预防婴儿猝死综合征？美国儿科学会：母婴同室不同床
美国儿科学会针对婴儿猝死综合征提出建议：母婴同室不同床。
-
为什么我的眼里常含泪水？为了防止眼睛干涩：冬季易得干眼症怎么破
冬季易得干眼症怎么破
-
快乐可以分解成这三个词，可以通过这19个方法实现
快乐是有秘诀的！
-
我叫尿酸，别紧张 我不会伤害你的……
来自尿酸的自述。
-
遇到胸痛怎么办？请记住这几点
胸痛不可忽视，痛起来要人命。
-
感冒了就得躺着休息？选对运动方法照样起来嗨
低强度到中等强度活动在某些情况下会使感冒的你感觉良好。
-
教你四招 拯救“老腰”
腰肌劳损是骨科门诊的常见疾病，70%的腰痛患者是由该病引发。
-
灯灯灯~光线也会带来污染！如何选择健康的居家照明
居家照明但若选用不当，可能在不经意间制造了新污染。
-
鸡汤=感冒药？开玩笑！不过你值得一试 因为……
鸡汤真的有药用价值，能治愈感冒？
-
听说过NEAT吗？燃脂 除了运动这些小事也能帮大忙
非运动性生热作用对减肥的帮助也是大大的。
-
情侣间147种吵架的理由，如何解决？
伴侣间有147种争吵的理由 | 导读： 如何利用冲突来提升亲密？
-
吵架后的24小时，你的另一半在想什么？
吵架后的24小时，我们都在想什么？
-
伤心到“心都碎了”？医学上真有此病
伤心过度，真的会“心碎”。
-
一天之计在于晨 你有一个健康的早晨吗？
早晨起床也有一系列讲究。
-
眼睛布满红血丝？除了睡眠不足还有这些可能
眼睛红血丝是怎么回事？
-
时间来不及，这些小技巧帮你拥有精美妆容
节约时间的化妆技巧
-
找到正确方法 妈妈再也不用担心我上夜班
这里有一些应对无法早睡早起作息的“夜猫子”的小贴士。
-
缺少睡眠通常都会这样
这些症状告诉你你有没有睡够
-
控制不了自己的人才去控制别人
控制不了自己的人才去控制别人
-
为什么人们需要足够的睡眠？
为什么人们需要足够的睡眠？
-
哪些人不宜吃火锅？怎样吃火锅才健康？
哪些人不宜吃火锅？怎样吃火锅才健康？
-
关于美容觉的那些事儿
美容觉益处多多
-
关于急性胃炎的详解
一文读懂急性胃炎
-
到医院化验 你需要知道这些
各种化验检查前后需要注意的事项。
-
科研显示蒸桑拿对健康有利 但需要注意这些安全问题
蒸桑拿对健康有利 但需要注意这些安全问题
-
学会这几招，熬夜不难受！
熬夜也有小技巧，教你几招，熬夜不再那么难受！
-
熊猫眼可不仅仅是因为没休息好！
难看“熊猫眼”或是妇科病征兆，快提高警惕！
-
科学家揭示真正的假期休息模式
怎么样才能做到假期充分休息。
-
一个人吃，两个人补？
还在坚持“怀孕了，一个人吃，两个人补，要尽量多吃点”？准妈妈可不要营养过剩哦
-
准妈妈腿抽经，还因为这些！
准妈妈腿抽筋都是因为缺钙吗？
-
左眼跳财，右眼跳灾，你怎么看？
“左眼跳财，右眼跳灾“到底是咋回事? 这种情况当心是病！
-
卵巢是否提前衰老？月经就能告诉你
卵巢是否提前衰老？哪个女人不关心
-
还在朋友圈天天晒步数抢第一的，小心毁了双脚……
很多人在走路锻炼的时候，因为不了解自己的身体状态，以及不知道相关的运动知识，甚至盲目追求步数的增高......
-
天天洗澡的人，这7点千万别犯错
在这太阳炙烤的炎夏 在外面走个几分钟就大汗淋漓,一天洗上两三次澡都不嫌多, 但有专家说，每天洗澡有危害！
-
降压药究竟能否在夜间服用？
“睡前不宜服降压药”并不针对所有高血压。
-
长寿村的人，都有这些生活习惯（下）
研究人员对长寿的人群做了研究，找出了他们生活的共同点。
-
上班心情烦躁，在家没事就吵……这是怎么了？
上班心情烦躁，在家没事就吵……你可能中了“情绪中暑”的招
-
美国运动协会：运动前后勿忘拉伸
拉伸是运动的关键环节。
-
＂妈妈手＂不是赞美 而是一种病
“妈妈手”不是一种赞美而是病，泛指拇指肌腱受伤的疾病。
-
蹲久头晕？“贫血”表示很无辜
直立性低血压≠贫血
-
眼睛和牙齿是女性营养健康的风向标
眼睛和牙齿的健美不仅能给人增添几分神采，同时也是容貌俊美的标志之一
-
冰冰凉，透心凉，这么吃又凉快又不会伤害身体！
冰冰凉，透心凉—盛夏如何正确的吃冷饮？
-
NIH最新报告：人究竟需要多少睡眠时间？
美国国立卫生研究院发布的睡眠指南详述了关于睡眠的知识。
-
关于小宝宝的那些秘密，新手爸妈看过来！
探究宝宝睡眠的那些秘密。
-
0~6月龄宝宝这样运动才对！
适度的运动锻炼，可以促进宝宝大脑发育、骨骼发育和情绪心理发展，让宝宝更加聪明健壮！
-
快来围观，嗓音嘶哑竟暗藏7大疾病？
嗓音成为我们的“第二张脸”，不仅是交流的渠道，还可能影响到职业发展。
-
关灯看手机电视，当心"眼压高"
青光眼，是目前造成人类眼睛失明的三大致盲眼病之一。
-
如何选一双令你“健步如飞”的好鞋子？康复专家这样说
小小的鞋子关乎足部乃至全身健康和安全。
-
周末去吃大排档？先看看这些。。。
大排档引发的食物中毒案件屡见不鲜，朋友邀约盛情难却时该怎么办呢？
-
看不清一定是近视吗？10岁后治就救不回来了！
不少家长误把孩子视力不良当成了近视，其实视力不好并不都是近视，还有许多其他原因......
-
吃那么多，为什么我还是饿?!
但是，有时候即使我们刚吃过饭也会有饥饿的情况，可能会与我们的身体健康相关。
-
警惕8大中风警号
如果控制好血压，就跟正常人一样生活，但是如果没注意控制好血压则可能会出现很多危险的并发症，今天跟大家介绍警惕中风的8大警号
-
测量血压知多少
目前，我国高血压患者人数已突破3.3亿，其中约有1.3亿高血压患者并不知道自己患有高血压
-
70岁的年纪，20岁的动脉，有可能吗？
70岁的年纪，20岁的动脉，这可不单单是憧憬
-
孕妈来围观：生孩子，怎么用社保？
孕育一个可爱健康的宝宝，是每个家庭的梦想。说到生孩子，对于一个普通的家庭来说，也不是一件小花销
-
高考将至，想要学习能力好？得先睡好！
睡眠不好会影响学习能力
-
咽喉异物感，咽痒是怎么回事？
咽喉异物感，咽痒是怎么回事？——为您解析最常见的疾病慢性咽炎
-
手机，成就你的锻炼还是毁掉你的锻炼？
手机与锻炼，何去何从
-
诊断孩子视力不好需慎之又慎
诊断孩子视力不好需慎之又慎
-
六种行为最伤胃
“深夜发吃”，害人害己。进食时间与睡眠时间相隔太近，是胃肠道健康的头号大敌。
-
失眠时你是否真的需要褪黑素？
听说失眠了服用褪黑素有用，真的是这样吗？如果是的话，我应该服用多少啊？
-
失眠时你是否真的需要褪黑素？
听说失眠了服用褪黑素有用，真的是这样吗？如果是的话，应该服用多少啊？
-
孕妈妈感冒鼻塞怎么破？
孕妈妈感冒鼻塞怎么破？
-
运动医学专家告诉你，女同胞们运动时需要注意啥！
女性在运动时需要注意的一些问题。
-
急性运动损伤的处理原则
有运动就会有损伤。
-
春季类流感疾病高发，流感和类流感疾病的异同需注意
春季类流感疾病高发，注意流感和类流感疾病的异同
-
请务必收好这份健身跑运动处方
这一份健身跑运动处方，你一定要收藏！
-
那些年，我们误解过的放疗......
这么多年，你对放疗可能都误会了！
-
美国运动医学学会 ：2017全球健身趋势调查结果
你知道2017年全球的健身趋势是怎样的吗？
-
痛经到底正常不正常？
痛经到底正常不正常？
-
只要遵循这5种方案，让你活得更长。
寿命延期就靠这
-
99%的血栓无征兆，记住一个字让你一生无栓！
血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。
-
一套高血压和冠心病患者的“运动处方”
运动对于高血压与冠心病到底有啥功效？且听专家怎么说。
-
“打个盹儿”有助于学龄前儿童的学习
“打个盹儿”有助于学龄前儿童的学习
-
运动处方适合你吗？
从严格意义来说，运动处方是由医师开具的，也就是说处方的开出是建立在医生对患者身体情况的了解基础之上，是非常科学的和有针对性的。
-
男宝or女宝？孕妇的免疫反应可不一样
原来怀男怀女还会影响孕妈的免疫反应！
-
长假过后，赶紧满血复活！
假期综合征，你中招了没？
-
不和病菌躲猫猫，8种方式，增加儿童免疫力
不和病菌躲猫猫，8种方式，增加儿童免疫力
-
睡不着？这些建议你值得拥有。
失眠没办法？很绝望？这些策略你值得拥有。
-
眼干与干眼，傻傻分不清？
眼干只是一种症状，而干眼是一种疾病，眼干是干眼的一个临床表现。
-
幼年脑震荡恢复：运动优于静养？
儿童和青少年发生脑震荡后休息可能并不是最佳选择，这可能会改变脑震荡的管理，运动可以带来更多益处。
-
【专家】冬日户外运动要注意！！！
当你冬天在室外玩乐时，一定要注意保护自已。
-
肺癌！！！雾霾是主谋还是帮凶！
近年来，我国雾霾天气频繁出现，肺癌发病率也逐年升高。二者之间到底有何联系呢?
-
你适合做仰卧起坐吗？！
仰卧起坐做错了伤脊柱！
-
2017年最正确的生活方式
一起来看2017年要养成的生活方式。
-
强迫症近半数病起青少年 过分苛求易埋心魔
强迫症近半数病起青少年 过分苛求易埋下心魔
-
注意！颈椎病“魔爪”正伸向儿童
注意！颈椎病“魔爪”正伸向儿童
-
五个建议，让糖尿病人轻松过圣诞！
欢乐的节日氛围里也免不了出现压力和担忧。
-
5个征兆，心衰早防范！
心衰是许多心脏病末阶段的结果。
-
空气污染，你对肺血管做了啥
空气污染会损害肺血管的功能。
-
长斑？！孕期如何摆脱斑困扰
怀孕后，妊娠斑成了困扰很多爱美孕妈妈们的“面子问题”。
-
应战“退休危机” 80后该如何备战“养老”
正处于年富力强“上升阶段”的80后人群需未雨绸缪，备战“养老”。
-
6个肌肤长寿的秘诀，快来看看你知不知道
保持肌肤长寿的秘密在这里。。。
-
Nature：科学家发现控制睡眠的基因
Nature：科学家发现控制睡眠的基因
-
母婴室普及化有了具体时间表
母婴室普及化有了具体时间表
-
1~18岁男女孩最新身高标准表，你家孩子达标了吗？
看看1—18岁的男孩和女孩身高标准表，你家孩子的身高达标了没？
-
痴呆率下降！多亏高等教育来帮忙
痴呆率下降！都是教育来帮忙
-
除了管住嘴迈开腿，还有这些不节食减肥小贴士，一般人我不告诉他。
科学减肥，健康减肥，你需要知道的还有这些。
-
感冒到底要不要吃药？
感冒到底要不要吃药？
-
跳绳减肥的最佳时间
瘦身方法里最平民的一项就是——跳绳！
-
你家的孩子睡眠够了没？
中国青少年研究中心发布少年儿童发展状况报告
-
不要把贫穷观带给你的孩子
贫穷观，就像是一种如影随形的病，由父母的言行植入到孩子的心中，从此挥之不去。
-
好好碎觉，别等心血管疾病来“找茬”
好好碎觉，别等心血管疾病来“找茬”
-
得了膝关节炎还要不要锻炼？
我有膝关节炎了还要不要锻炼？
-
网传心梗自救法靠谱吗？
网传心梗自救法靠谱吗？
-
世界脊柱日：你的脊柱健康吗？
世界脊柱日：你的脊柱健康吗？
-
全国关节炎患者1.2亿人，有你吗？！
全国关节炎患者1.2亿人，有你吗？！
-
宝宝吃奶越勤 乳汁分泌越快
增加哺乳次数可促进乳汁分泌，新生儿要保证每天8～12次有效哺乳。
-
你们家的窗帘安全吗？
窗帘沾染灰尘招螨虫，滋生细菌损健康。
-
带病旅行，一定要注意这些事情！
旅途中最怕的就是突然生病，为了让旅途既愉快又安全，在旅行中需要注意哪些问题呢？
-
十一假期即将结束 四大建议教你预防节后综合症
十一假期还剩最后一天，被七天长假惯坏的你会不会担心像以往一样，患上节后综合症呢？
-
慢阻肺不戒烟药物或无效
秋冬季节，是慢性阻塞性肺疾病的高发季节。
-
患癌后第一信号是什么？
及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键！
-
欲速则不达：锻炼切忌过度运动！
运动损伤和运动疲劳使不少健身爱好者对健身作用心生疑虑，难以坚持锻炼。
-
心慌、烦躁、睡不着，我的焦虑能不能自生自灭？
常紧张、心慌，是得了焦虑症吗？
-
家长们注意：警惕孩子七个不良用眼习惯！
家长们注意：警惕孩子七个不良用眼习惯！
-
又想运动又想保护膝关节？北医三院运动医学专家告诉你竞有这么多误区！
又想运动又想保护膝关节？北医三院运动医学专家告诉你竞有这么多误区！
-
脚扭伤了怎么办？
热爱运动的小王参加了单位举办的篮球比赛，结果一不小心又扭伤了脚。
-
最近总是头疼怎么办?
最近总是头疼怎么办?
-
北京大学附属医院名医谈颈背腰痛--其实不用治！
北京大学附属医院名医谈颈背腰痛--其实不用治！
-
耳垂后面长了个小疙瘩，一摸的时候还会有点疼
最近耳垂上长了一些小疙瘩，摸起来还有点疼，怎么回事啊？
-
你为什么总是这么累？
生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
-
眉间长痘痘
以前都不怎么长痘痘的，最近眉间和眉毛上突然长了好多痘痘，是什么原因？
-
解放军总医院曾强教授谈健康保健的“加减乘除”
解放军总医院曾强教授谈健康保健的“加减乘除”
-
研究称喝西红柿汁减轻运动疲劳
实验鼠运动前和运动中喝纯西红柿汁，有减轻运动疲劳的效果。
-
为啥我们在奥运会上总是斗不过美国？看看孩子就知道了。
美国队为啥一直雄踞奖牌榜？
-
如何快乐做自己？
只要你遵循以下小诀窍，就会发现其实快乐做自己并没有想象中那么难。
-
城市光污染：繁华背后几多忧 治理依旧困难
国内光污染问题仍未得到足够的重视与治理。
-
吃水果的正确姿势
你真的会吃水果吗？
-
疾控专家：重症中暑可导死 体温高但不出汗应及时送医
疾控专家：重症中暑可导死 体温高但不出汗应及时送医
-
暴雨过后高温来袭，如何预防中暑发生？
高温天气里，老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。
-
痴迷玩游戏？——当心“游戏指”！
痴迷玩游戏？——当心“游戏指”！
-
看“小燕飞”教你如何锻炼颈腰椎
小燕飞”作为锻炼颈椎和腰椎的重要方法，胜于吃药。
-
小心！你身边这些吃人的“隐形电老虎”！
近日，在郑州一小区，一名5岁男孩在小区西门水池边玩耍突遭电击，抢救无效死亡。
-
35岁的他打球后突然猝死，居然是这个东西惹的祸…很多人都有这样的爱好！
曾参与抢救的浙江舟山市中医院（舟山市骨伤医院）急诊科主任张秀梅告诉记者，该男子在剧烈运动后喝下冷饮可能是发生悲剧的一个主要诱因。
-
靠备孕软件怀孕，究竟靠谱么？
我们越来越依赖智能手机应用程序来帮助跟踪我们的健康。
-
持续性咳嗽可能是支气管炎
持续性咳嗽可能是支气管炎
-
越走越健康
运动并不是非要去健身房，走路就是最好的方式。
-
车主必看的九个建议！让你安全行驶整个夏季！
炎热的天气里，人变得浮躁，交通事故也在此季节频繁多发。
-
高发季节，写给公众看的手足口病普及知识
高发季节，写给公众看的手足口病普及知识。
-
吃饭也有标准？这20条黄金标准中，你达到了几条
专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。
-
春季放风筝出现多起伤害，已有死亡案例！
春节过后，天气逐渐暖和起来，外出踏青的人越来越多。
-
春天做这几项运动健美身材正当其时！
春天不减肥，夏天只能徒伤悲。
-
春季养生宜养肝护眼五法
春季养生宜养肝护眼五法
-
复旦华山医院皮肤科主任：痘痘、脚气、荨麻疹的正确打开方式
得了湿疹最重要的是保湿，痘痘不能自己挤，脚气是病一定要治，大部分皮肤过敏的人不需要忌食，正常人群不要每天涂抹防晒霜……
-
5岁男童幼儿园午睡时死亡，原因让家长和老师崩溃了
吓死了，近日看到了一个新闻，说一位5岁的宝宝去幼儿园，在午睡时死亡了。
-
谁偷走了我的记忆力？
脑血管病预防与治疗。
-
8个最不适合中老年人做的动作，赶紧告诉爸妈！
究竟哪些运动不适合中老年人呢？