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关于糖尿病患者健康饮食的小贴士
除了适当的药物治疗和身体活动外，均衡的饮食对保持血糖在健康水平很重要
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国家疾控局：小学生每天应睡够10小时，中学生也有标准
10项措施涵盖学生身体活动、合理膳食、充足睡眠等多方面内容
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最不利肠道健康和消化的食物
肠道健康有助于调节消化，增强免疫力，甚至影响心理健康
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“十问”解答糖尿病饮食！
饮食控制是糖尿病治疗最基本的措施，应该贯穿在糖尿病治疗的整个过程中。只有在饮食控制的配合下，药物治疗才能起到良好的效果。如果单纯靠药物而忽略饮食控制，效果可能不理想。
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这些习惯正在悄悄摧毁你的肾，现在知道还不晚！
肾脏是人体的重要器官之一，它不仅通过尿液排除机体的代谢废物，调节水、电解质 、酸碱平衡，维持机体内环境的稳定，而且可以产生多种重要的内分泌激素。一旦肾功能受到损害，不但会降低生活质量，甚至有可能会逐渐发展成尿毒症，进而危及生命。
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注意了！家有“重点保护对象”，这几件事不能做！
相信孕妇们都体会过“双杠”的喜悦以及随之而来的烦恼：我该吃什么？是赶紧“补、补、补”，还是见了食物都得查一查能不能吃？网上五花八门的禁忌和婆婆妈妈送来的关怀（大鱼大肉、燕窝、海参等）让孕妇无所适从。
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胃里长出14厘米巨大肿瘤！这些人群要警惕
一个月前，王大爷体检，粪便常规检验结果提示粪便隐血阳性，随后他在当地医院进行了胃肠镜检查，发现胃窦黏膜的巨大病变，活检病理提示为“腺癌”。
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注意了！摧毁肾的3个行为，快看看你有没有~
既是排泄器官 也是内分泌器官 工作强度超大 你的肾脏 还好吗？？？
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鼻炎，真的不能拖！
当呼吸成为负担 是一件多令人沮丧的事 严重的鼻窦炎就属于这种情况 感冒时的鼻塞流涕 对常人来说非常难熬 而对有些鼻窦炎病友而言 这是他们每天都在忍受的日常
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这类甲状腺结节，一根针就能解决？
这天，一位来自加拿大温哥华的甘女士（化名），早早就在浙大二院超声医学科分诊台等候了。 等进入超声医学科主任黄品同的诊间，她介绍了自己的情况：近半年来，自己的脖子上一直有一个肿块，最近肿大更为明显，触摸没有疼痛感，也未对吞咽造成困难，不知道是什么原因。“但这么看着还是有点吓人的。”
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嘶（吸凉气）～一脚踩下去，满屏都是痛！这种情况你有吗？
有一种溢出屏幕的痛 叫甲沟炎 每走一下都感觉 脚趾头会有明显的针刺感 嘶～
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一走路就腿痛？警惕这里被“油堵死”！已有年轻人中招
大多数人都听说过脑梗、心梗，这是两类十分凶险的疾病，但梗阻发生在下肢部位，就会引发下肢动脉硬化闭塞症，俗称“腿梗”。“腿梗”听起来比较陌生，其实它是一种常见疾病，可严重危害人们的健康。
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注意了！没力气，胃口差，总晕倒，警惕这种肾脏疾病
没力气 不长个 肾结石 总晕倒 可能是因为这个疾病！
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做家务，做“肿”了？！这类人，真的不适合干重活......
什么是淋巴水肿？ 会产生什么严重后果？
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高血压已经盯上年轻人，做好这几件事能降压
近年来，我国高血压发病率年轻化趋势日益明显。中国高血压调查最新数据显示，我国≥18岁居民高血压患病率为27.9%，患病人数约2.7亿！ 当代年轻人饮食以外卖为主，经常通宵熬夜，加上超重肥胖、长期精神压力等因素发酵，容易导致心率加快、血压升高，甚至心脑血管事件（如脑出血、冠心病、心力衰竭等）的发生。
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如何预防脑卒中？
脑卒中是神经科最常见的疾病，主要是指脑部血管病变造成的神经功能障碍。脑血管行走在大脑中，相当于房子里的水管，年久失修可能会产生堵塞或者破裂。大多数的脑卒中是由血管堵塞造成的。脑出血，也就是脑血管破裂，约占1/4。
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痛风既然“看不好”，还长期吃药干什么？
门诊经常有患者抱怨说：“痛风看不好，吃了药也没见好，该发作的时候照样发作，根本不能‘除根’。既然除不了根，那就等发作的时候再去医院挂盐水吧，平时不用管。” 相信很多痛风患者有这样的想法，只想“除根”，但害怕副作用，不希望长期吃药。可是，对于大部分患者来说，痛风的急性发作都是可控的。
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火爆的“暴瘦神药”，人人能用吗?
天气变暖和了，医院内分泌门诊已有不少人一进门就要求开一支“司美格鲁肽注射液”…… 尤其是，口服的司美格鲁肽片剂刚刚在国内获批上市，有人感慨，“今后可能连打针都不用了，吃点药就能瘦，减肥更方便了……”
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可怕，毛絮纷纷来袭？别把鼻炎误当感冒，3个表格教您分辨
春暖花开，万物复苏。可是，对于过敏星人来说，噩梦般毛球飞絮的日子又要开始啦~ 这个季节昼夜温差大，发生感冒和过敏性鼻炎的人数明显上升。这两种疾病都会引起打喷嚏、流清涕的症状，但很多老百姓往往容易混淆。 其实，除了打喷嚏、流清涕这两个共同症状外，感冒和过敏性鼻炎有不同的特点，这也是患者们在家里可以自行初步判断的依据。 一起来看看两者有哪些区别吧。
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癌从口入！不注重口腔卫生竟会招来“癌王”？
白天“搬砖”一整天 晚上只想“葛优躺” 躺着躺着 与周公会梦 刷牙洗漱已全然不顾 殊不知 不注重口腔卫生 竟可能招来“癌王”？
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饭后反酸、烧心……放任不管会得癌？！
吃完饭 突感胃里一阵翻滚 食物上涌 伴随一阵反酸、烧心 有时还会胸痛、吞咽哽噎 真是折磨人 ...... 我这是怎么了？难道是胃炎犯了？或者是胃癌！？ 可能是这道“门”松了。
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屁多屁少都有事？关于这些“屁事”真的要看
对于“放屁” 大家都习以为常 但是在人多的地方 还是难免尴尬 最怕突然来个“响屁” 真是要换个星球生活了 然而 小小“屁”事有时能揭示 大问题......
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这五类药不建议与牛奶同服！
说到喝酒 很多人都知道 头孢配酒，说走就走 今天 小编要为大家科普一个新的知识点 那就是 5类药不建议与牛奶同时吃
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如此“肾”好，做到以下三点尤为重要
慢性肾脏病已经成为威胁人类健康的重要公共卫生问题。全球慢性肾脏病患者超8.5亿人，导致每年约120万人死亡，是全球第八大死亡原因。若不积极干预，预计到2040年，慢性肾脏病将上升为第五大死亡原因。我国肾脏病患者近1亿人，患病人数占世界第一位。
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这个又臭又硬的“石头”是如何“祸害”我们一口好牙的？
牙结石是口腔健康中常被忽视的潜在威胁，它们悄无声息地附在牙齿上，不仅损害美观，更可能引发一系列口腔问题。随着现代饮食结构的改变和口腔清洁意识的不足，牙结石问题愈发严重。因此，深入了解牙结石的形成、危害，并掌握科学的预防与治疗方法，对于维护口腔健康至关重要。 你知道怎么预防牙结石吗？
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吃什么药不能喝茶？
茶叶中含有1~5%的咖啡因、茶碱和可可碱；9.5~21%的鞣质
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减100斤因为打了减肥针？专家：复制这种方式，让你热辣滚烫
春节档电影《热辣滚烫》 前些日子频繁上热搜 贾玲大波浪晚礼服惊艳网友 引发人们对减肥话题的热议 有人赞叹的同时也有人质疑 贾玲减肥是靠饮食加运动吗？ 还是像网上有些人说的那样靠“打针吃药”？ 浙江大学医学院附属第一医院专家表示 按照贾玲公布的减重日志来看 靠饮食+运动完全可以减掉100斤 这种方式是合理科学的
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春天要多吃它！中医说它是“补阳菜”
夜雨剪春韭，新炊间黄粱 今天我们来推荐“入春第一菜” 它又被称为“补阳菜”
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52岁男子同时感染3种寄生虫，肝险被掏空！这个爱好很多人都有
“鱼生撒上柠檬叶丝、酸姜丝，一口下去YYDS！” “生腌青膏蟹伴着酒香，炫到停不下来！” “血蚶只烫10秒，带血水吃才够鲜” 天气逐渐热起来了 各位亲爱的大小吃货们 看到屏幕里这些新鲜吃法 是不是口水直流、跃跃欲试 且！慢！ 有人同时感染3种“要命”寄生虫 和这些美食脱不了关系
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疱疹性咽峡炎感染高发，该如何应对？
孩子莫名其妙发起了高烧、喉咙长满了“溃疡”，哭闹着不愿意吃饭，是手足口病吗？该怎么办呀？ 经诊断，这些孩子是感染了疱疹性咽峡炎。其特点与手足口病相似，多数家长都会混淆。
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“雷暴哮喘”上热搜，打雷+花粉=哮喘？
去年秋季，话题#雷暴哮喘#登上微博热搜。起因是去年9月3日，一场暴雨过后，内蒙古呼和浩特市许多患者突发哮喘，医院人满为患，有不少网友在社交媒体上发布自己的过敏症状和大量患者涌入医院就诊的情况，医院的哮喘专病门诊排起长队，大厅人群攒动……
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NIH已经开放评估“长新冠”自主神经系统功能障碍治疗方法的试验研究
该研究将评估至少三种治疗长新冠症状的方法
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家人先后患癌，我会中招吗？癌症会遗传吗？
随着癌症发病率和检出率不断提高，各类“母女癌”“夫妻癌”也频繁出现，许多人看到身边亲朋好友确诊后，常常容易“对号入座”，产生恐慌情绪。那么，癌症究竟会不会遗传？如何识别遗传性肿瘤？家族里出现多人患癌，自己是不是“在劫难逃”？有没有预防的方法？
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香椿、青团正当时，吃之前千万要注意！
天来了，大地呈现春和景明之象。清明前后许多“应节气”的美食也逐渐走上大家的餐桌。今天我们就从营养学的角度，来和大家聊一下这些清明美食。
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体检报告中的这些“囊肿”，会癌变吗？
王先生今年单位体检，检查报告显示右侧肾脏上有一个直径3cm的囊肿、肝脏2cm囊肿......看到报告上的“囊肿”，王先生又急又怕，到底什么是囊肿？会不会癌变？
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这些肿瘤“超级微创”可根治，早筛早治是关键→
在全球所有癌症中，消化系统肿瘤消化道肿瘤发病率及死亡率均稳居各瘤种前十。其中发病率约占25%，死亡率约占35%。由于消化系统肿瘤确诊时多已为晚期，预后普遍较差。 触目惊心的数字，不得不让我们更加重视消化道肿瘤的早期筛查。
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鱼虾，海带，甲状腺结节不能吃海鲜？重要的是远离“不开心”……
甲状腺是人体重要的内分泌器官。甲状腺结节现在相当常见，是指甲状腺内由甲状腺细胞的异常、局灶性生长引起的离散病变，超声检查是首选的检查方法。 很多人都是在体检的时候发现的。 发现甲状腺结节后，很多人都会出现这样的疑惑：需要忌口海鲜吗？在平时饮食上又有什么需要注意的吗？
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胃的癌前病变是什么？哪些胃病，容易引起癌变?
胃癌是我国最常见的消化道恶性肿瘤，其发病率及死亡率居各种恶性肿瘤首位。尽管许多国家近年来胃癌发病率及死亡率有下降趋势，但我国20世纪70年代及90年代两次肿瘤普查结果表明，我国胃癌的发病率仍略有上升。
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26岁“90后”突发脑梗！运动少、熬夜多、压力大，“脆皮”风险中几个？
26岁的“90后”女白领小任，头晕多日，左侧肢体乏力，去医院就诊，罪魁祸首竟然是脑梗！ 随着秋冬季寒潮的到来，各大医院急诊脑卒中患者有增加，包括脑梗塞和脑出血患者。
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我国胃癌早期患者不足20%，基因检测能早期发现吗？
虽然胃癌的发病率有缓慢下降的趋势，但是总的发病率仍居高位，由于我国的人口基数大，因此胃癌的总患病人数占全球的43.9%。
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不想痛风发作，这几种食物要忌口！
痛风是由高尿酸血症所导致的关节疾病之一。急性痛风性关节炎好发于下肢单关节，通常发生在大脚趾底部关节。引起痛风发作的原因是尿酸盐晶体聚集在关节中，而形成尿酸盐晶体通常是因为血液中含有高浓度的尿酸。
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有甲状腺结节！多久做一次B超？生活中需注意这5点→
现在，关于甲状腺结节、含碘饮食、甲亢与甲减......这些与甲状腺健康密切相关的知识，你都知道吗？
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这些消化道隐匿症状不可忽视！华山医院消化道早期肿瘤诊治专病门诊守护您
曾经有患者因腹胀、嗳气来医院做胃镜检查，胃镜结果提示为“糜烂性胃炎”，做了活检后，病理结果提示黏膜固有层内见印戒样细胞，结合免疫组化结果，符合印戒细胞癌，Lauren分型弥漫型。
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高血压的控盐小技巧~
目前，我国成人高血压患病人数总体呈上升趋势，已成为导致冠心病、脑卒中等心血管疾病、死亡的主要原因之一。
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儿童新冠居家隔离，药箱需要常备哪些药物？
那么对于无症状或轻症的新冠儿童，我们家中的小药箱可以备点什么药物呢？
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老人肠道中的某种病毒群可以帮助抵抗病原体
研究人员在来自日本和撒丁岛的100岁以上老人的肠道中发现了一种独特的病毒群
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如何科学使用糖皮质激素鼻喷雾剂
临床工作中我们经常发现很多家长或者患儿在使用糖皮质激素鼻喷剂的过程中存在一些误区，影响药物的治疗效果，造成变应性鼻炎无法得到很好的控制
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儿童白癜风知多少
白癜风是一种比较常见的色素脱失性皮肤病，发病率约为0.5-2％，严重影响容貌，常常给患者带来巨大的精神心理负担。儿童白癜风是指在12岁以前发病的白癜风，约占白癜风患者的32-40%。
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一夜之间娃“秃”了，斑秃不是“鬼剃头”
电影《你好，李焕英》相信很多人都已看过，还记得当播放到李焕英的小伙伴斑秃的片段时，电影院里不少人都在捧腹大笑。但斑秃这事要是发生在自家娃身上，那可就笑不出来了。
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肥胖从“肠”计议——什么是膳食纤维？
肠道菌群对于我们的健康至关重要，饮食结构是调节肠道菌群的主要外部调节因素，任何饮食结构的改变都可能会改变肠道菌群的多样性。
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BMJ发表四川大学研究成果：2型糖尿病药物治疗的利与弊
SGLT2抑制剂和GLP-1受体激动剂显著降低死亡、心肌梗塞、心力衰竭和终末期肾病风险
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5岁以下儿童每年或可能遭遇3次，认识儿童急性胃肠炎
急性胃肠炎是指各种原因引起的胃肠黏膜的急性炎症，好发于小儿。WHO数据显示，5岁以下儿童平均每年可能会发生3次急性胃肠炎。
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一招就可区分流感和感冒，来学！
又是一年流感季。中国国家流感中心监测数据显示，2月中旬开始流感病毒检测阳性率持续上升，接连发出流感紧急预警，许多人又成了“惊弓之鸟”。
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人与血管同寿，45岁后尤其要关注血管健康
人身上大大小小的血管连起来约有10万公里，血管将血液、氧及营养输送到人体的各个部位。血管健不健康直接与心肌梗死、脑卒中、颈动脉狭窄、动脉瘤、血栓栓塞等疾病有很大的关联。
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娃娃一尿尿就哭，还喊腰背痛？当心是儿童尿结石引起的！
被尿结石折磨过的朋友，听到“尿结石”三个字，难免会心头一紧。其实，每个人都可能长尿结石，只是有些人的结石小，随尿液排出体外了，有些人的结石大，可能就在体内卡起了。
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远离冠心病，正确预防是关键
随着生活水平的提高，人们的饮食结构和生活习惯的变化，使得冠心病的患病率呈逐年上升的趋势，且发病年龄也越来越年轻化。因此，提高对冠心病的认识，及早进行干预尤为重要。
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如何防治脱发？皮肤科专家有妙招
秋冬季节是脱发的高峰期，到门诊求医的脱发患者明显增多，他们中中青年占了大多数，其中也包含了十七八岁的年轻人。脱发严重影响美观，日益上移的发际线，逐渐稀疏的发缝……成了很多人的困扰。为什么我脱发如此严重？我又该如何预防和治疗脱发呢？
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秋冬季节孩子为什么容易流鼻血？怎么办？专家这样说
每次孩子流鼻血，你是不是条件反射地就让他头往后仰，把手举起来，然后拿纸团堵住孩子的鼻孔呢？这样真的可以止血吗？
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年纪轻轻打工人，卒中怎会找上门…
脑卒中，它另外的名字大家更熟悉——“中风”、“脑梗”。那么什么是脑卒中？简单地说，就是脑血管出了问题，氧气等营养物质无法及时供应到脑组织（梗塞）
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糖尿病患者主食该怎么选，怎么吃？
正所谓，民以食为天，糖尿病饮食管理一直是糖尿病患者控制血糖的重中之重，今天小编就和大家聊一聊糖尿病饮食管理那些事。
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化疗期间，你吃对了吗？
每当下一次化疗临近，很多患者一边哀叹：“哎，又要有几天吃不下去。”一边耳边又响起了家人的叮咛：“要多吃点哦！”、“你看你又瘦了！”、“化疗期间营养可不能缺！”……
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营养医师不吃的6类食物，你还在吃吗→
每天的饮食为我们提供了生活、工作所需的各类能量。每种食物的营养成分不同，因而对人体的影响也不尽相同。对于亟需营养补充的人群来说，合理的饮食和膳食搭配更是至关重要。
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大闸蟹是发物？肿瘤患者能吃蟹吗？
寒露一过秋意浓，“秋冬养阴”，蟹其性寒，具有清热散结、滋补肝阴等作用，伴随秋风，吃蟹早已成为，很多人的季节性享受
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免疫营养改善肿瘤患者预后
营养支持作为常规围手术期的辅助治疗手段之一往往能改善患者预后，延长患者寿命，目前已将营养治疗推荐为一线治疗方式。
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你不知道的口腔溃疡那点事
“口腔溃疡”并不是医学上的一个诊断，在医学上的分类有复发性口腔溃疡、创伤性溃疡、癌性溃疡、结合性溃疡。
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这种高血压是可以根治的！
作为一种需要长期服药的慢性病，高血压已经成为许多人的困扰。不过，有一种高血压是可以治愈的，告别终身服药。它就是，原发性醛固酮增多症导致的高血压。
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中招后疯狂吃药？听说已经有人因为多药同吃，住进了ICU…
“胡乱”用药问题是真的需要跟大家科普一下
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【北大第一医院】新冠居家健康指南
新冠居家健康小贴士能帮助到您
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痛痛痛，镇痛药物怎么选？
疼痛是每个人都会经历的痛苦体验，是人体受到伤害性刺激后的一种保护性反应，世界卫生组织已将疼痛列为人体“第五大生命体征”。在大多数情况下，患者可以借助药物有效镇痛。
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抗疫 | 疫情防控期间，心血管疾病如何自我管理？
心血管疾病的病友们，疫情期间首先要调整好心态。情绪波动对心血管疾病非常不利。可以通过远离或化解让自己情绪波动的因素、听舒缓的音乐、身体活动等来调节。
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抗疫 | 抵御疾病先要存足营养“囤营养”有门道！
当食物采购不便时，人们都会积极地囤食物。其实，你们知道吗？营养也是可以囤的，并且需要囤。
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130/80 mmHg！我国高血压诊断界值下调！中国高血压临床实践指南发布
新版指南就高血压领域有关诊断、评估和治疗的多个临床问题，给出了较为详细的循证推荐
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减重饮食的六大雷区，被说中了不？
我们肥胖亚专业组的医生们觉得很有必要和大家聊聊如何避开饮食“雷区”，科学健康减重！
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空腹抽血到底需要“空”多久？
单位通知体检，需要空腹抽血，怎样才算空腹呢？空腹状态需要保持多久呢？
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这种癌症治愈率为90%，一定要早发现早治疗！
有这样一种癌症，好发于中青年；但是只要早发现早治疗，治愈率高达90%，那么到底是什么癌呢？
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束蓉：被误解的牙周病治疗
有些人认为，“牙周病治疗，不就是洗牙吗？”对于抛光、喷砂的治疗步骤，认为没有必要，是“过度医疗”。
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母乳喂养的满满干货，全在这了！
母乳喂养需要学习，许多妈妈在喂养之初会遇到很多困难，比如：宝宝该吃多少？怎么确认宝宝吃饱了没？六个月后，母乳就没营养了吗……
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上热搜！医院一天收治3例热射病，已有人死亡！原来真的热得死人！
不豁大家，这盘的热搜是真资格的“热”，因为跟最近热得来脑壳冒烟、身上冒汗、心头冒火的连续高温天气有关——
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百天“开荤”，宝宝被紧急抢救！关于喂养，医生发出重要提醒
前几天小编看到一则新闻，说是在湖南株洲的一场“开荤”仪式上，家里的老人爱孙心切，给刚满百天的宝宝喂了几勺鲫鱼汤，不料小宝宝当即便出现呛咳，并且咳嗽症状加剧，紧急送医院后，被诊断为重症肺炎并呼吸功能不全。好在小宝宝经历了吸氧、雾化等治疗才逐渐康复。
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孕妇与邻苯二甲酸盐接触更容易导致胎儿早产
这些化学物质可能会使孕妇处于危险之中
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《中国居民膳食指南（2022）》来啦！怎么吃看这篇就够啦！
民以食为天，在饮食日趋追求美味营养的今天，吃什么，怎么吃，成为了很多人每天都要考虑的问题。
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疫情下，小朋友拉肚子了该怎么办？
在消化专科门诊，经常能看到家长带来的各种各样的“黄金”照，时不时还会来个实物展示，伴随着的是家长们焦虑的询问：
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心急也别吃热豆腐，当心“烫”出食管癌
中国是食管癌大国，全球超过一半的食管癌新发病例和死亡病例都在中国。
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最近洗手太频繁，你需要一支护手霜
因为疫情，我们养成了“戴口罩、勤洗手、多通风”的卫生好习惯。
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世卫组织推荐：新冠大流行居家期间的健康饮食
健康饮食对支持免疫系统很重要
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网购买买买，海淘的药品真的那么“神奇”吗？
随着网上购物、海淘和代购的飞速发展，一些海淘药品风靡各大购物网站和朋友圈。
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“甜蜜”的烦恼——怎样才能远离糖尿病？
随着社会经济的快速发展，糖尿病已经成为我国最常见的慢性病之一，给患者和家庭都带来很大负担。
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疫情期间，慢阻肺患者如何做好自我管理，健康呼吸？
世界卫生组织（WHO）将每年11月第三周的周三设为世界慢阻肺日，旨在帮助公众认识慢阻肺的危害，更好的管理慢阻肺患者，帮助患者树立信心、提高患者的生活质量。
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体检进行尿常规检查，怎样一次就能留取合格的尿标本？
尿常规检查应该怎样留尿
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冠心病人群的膳食建议
冠心病人该怎么吃？
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好好的血管怎么就堵了？这些“通血管”方法坑你没商量！
冬天到了，一些注重养生中老年人，早就惦记上了一件事，输液“通血管”，按照他们的说法是，“输液通血管可以预防心梗脑梗”
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有了甲状腺结节，还能不能愉快地吃吃吃了？
甲状腺结节的发生有很多诱因，包括饮食、生活习惯、环境、基因等。
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莫让“食管癌”破坏你的好胃口
食管癌是常见的消化道肿瘤，全世界每年约有30万人死于食管癌。其发病率和死亡率各国差异很大。
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化疗后出现味觉消失，美小护给你来支招~
肿瘤患者大多都会经历化疗，这个过程就像是，进了太上老君的“炼丹炉”，通过强效的化学药物来，杀灭癌细胞 缩小肿瘤。
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老年人冬季如何预防心脑血管疾病？
每年冬季11月至来年3月气候寒冷，是心脑血管疾病的高发时期，此时期要适当调整生活方式，降低发病的风险。那么，老年人冬季应该注意些什么呢？
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当“甲状腺结节”遇上“钙化”，就是癌？！
那么，甲状腺结节伴钙化，这个钙化到底是什么鬼？为什么网上会说甲状腺结节伴钙化就是甲状腺癌呢？
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老年人如何健康饮食？这些要点您都要知道！
老年人生理功能的改变，决定了老年人饮食营养需求具有其特殊性，因此，老年人必须摄取足够的营养素，才能维持机体的正常运行。
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手术悬疑片：小男孩颅内七八个脑脓肿，疑点重重，拆弹专家抽丝剥茧......
4岁小男孩颅内藏着七八个脑脓肿，最大的大如鸡蛋，随时有破裂的风险。
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9岁男孩可乐当水喝，肾里结石56颗，怎么喝水护肾，视频快问快答告诉你！
9岁男孩两个多月来一直肚子痛，甚至出现了血尿。检查结果让所有人吓一跳，男孩得了“可乐肾”：肾脏内分布了多个大小不等的结石。
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时机、顺序、注意事项，小宝贝辅食怎么添加，一文读懂！
小宝贝首次品尝人间食物，时机、顺序、注意事项，讲究多多，新手爸妈总是有些慌乱。
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磕磕碰碰少留疤，3分钟读懂“伤口处理”，还有长假特别指南
在成长过程，充满好奇心的孩子们中总容易遭遇各种小磕小碰，特别是长假期间长时间居家，意外伤害更是高发。
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处暑节气养生方法
处暑节气一般在公历8月22日或23日。处暑正处在由热转凉的交替时期，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期。
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小儿鼻炎十问十答
近年来，随着社会发展和环境变化，小儿鼻炎的发病率可谓不断升高，但关于鼻炎的症状和危害，您真的了解吗？
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如何预防老年痴呆
我国老年痴呆症呈不断上升趋势，已占据老年病的首位“杀手”位置
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喝水是门大学问，孩子怎么喝最健康？
随着气温升高，小朋友们户外活动越来越多。
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甘草能不能泡水喝？专家提醒长期大量服用可能会导致这种症状
甘草是一种十分常见的中药，有着很好的药用价值
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去黑头，哪种方法强？
每位爱美人士都希望拥有细腻无瑕的肌肤。
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别忽视了，慢性心衰病人的痴呆信号很重要！
慢性心力衰竭作为各种心脏疾病的最严重阶段，发病率及死亡率均较高。
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尿酸高=痛风？发现尿酸高一定需要使用降尿酸药治疗吗？
首先需要明确一个定义：高尿酸血症≠痛风
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女性更年期如何自我保健？雌孕激素能否与其他疾病的药物同服？出现骨质疏松只能静养吗？
今天的科普为您带来更年期如何自我保健、雌孕激素能否和其他疾病的药物同服、出现骨质疏松能否运动等相关话题。
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医生总说“清淡饮食”，老年人应该怎么吃？
饮食要清淡一点。
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解读阿尔茨海默病循证预防指南
如何预防阿尔兹海默症
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春季鼻出血，吃什么比较好？
天气回暖，樱花盛开，春天真的来啦~~然而有些人却犯起了愁，原来——
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八问鼻息肉
鼻息肉是长在鼻腔和鼻窦（遍布整个面部骨骼的充满空气的小腔）黏膜上的肿物
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这个癌症将魔爪伸向了“00后”，原因竟然是……
十几、二十几岁的年轻人，身体本应是最健康，最充满活力的时期，怎么会被胃癌给盯上呢？
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化疗后出现食欲不振、疲乏、口腔溃疡，试试这些食疗方
化疗白细胞减少后，部分病人会出现疲乏、头晕、虚弱、食欲不振、低热、慢性腹泻、口腔溃疡等表现，这些都是常见的副作用。
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不同癌症发生骨转移几率从10%~75%！最好的治疗方案是
骨骼就像支撑高楼大厦的钢筋,撑起了我们的身体
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超加工食品会导致炎症性肠病（IBD）？
摄入过多的超加工食品与患炎症性肠病(IBD)的高风险有关
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甲状腺疾病到底该补碘、限碘还是忌碘呢？
碘是合成甲状腺激素的原料，对甲状腺功能有着重要的影响。甲状腺激素对人体的代谢、生长和发育发挥极为重要的作用。
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警惕“沉默的杀手”， 肾病专家为您解惑！
目前全世界有八亿五千万人因各种原因罹患慢性肾脏病
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糖尿病饮食7字诀
糖尿病友请注意，自我管理不容易。饮食运动和药物，监测教育与心理
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大部分人都做错啦！皮肤擦伤应这样处理
夏天来了，人们穿着清凉，各种意外擦伤事件高发。皮肤擦伤是指粗糙的外物与皮肤表皮层摩擦而造成的损伤。
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您的“头”等大事——警惕脑血管疾病
所有人都知道大脑很重要，但是生活中却很少关注大脑健康，我们来聊聊您的“头“等大事
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分清这些，你才能真正瘦下来
根据世界卫生组织（WHO）数据显示，自1975年以来，全球人口的肥胖流行率增长了约3倍。
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莫把月经失调当小事，要警惕这种疾病的发生！
月经作为女性进入青春期的第一大标识，每月准时来报到，如果突然出现经期延长、经量增多，你的的第一反应会不会是“我应该是月经失调了”如果我提醒你快去医院看看，请不要惊讶。
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儿童零食怎么吃？教你健康吃零食！
放在橱柜顶部的糖果罐，刚拆封就被没收的辣条薯片，是不是都是你儿时的记忆呢？
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面对美食还在强忍？多招教你走出痛风饮食误区
痛风如今并不是什么新鲜名词，身边或许就“潜伏”着患痛风的朋友
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给孩子买零食，看懂“营养标签”了吗？
儿童零食种类繁多，这可愁坏了家长。既不知道如何选择，又不知道哪些零食相对安全。
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高尿酸血症和痛风患者的自我管理
高尿酸血症有许多危害：尿酸水平越高、高尿酸持续的时间越长，则发生痛风性关节炎、痛风性肾病、尿酸性肾结石、慢性肾脏衰竭的可能性就越大；
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甲状腺结节患者，到底该怎么吃
甲状腺是人体的重要器官，承担身体能量代谢、生长发育、调节基础代谢率，对骨骼和神经系统的发育也有重要影响。
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预防骨质疏松，这几点请记住！
预防骨质疏松从改变生活方式开始
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抗菌皂真的能“抗菌”吗？
真实的情况是这样的
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吃粗粮越多越好吗？
粗粮有利健康，但要科学实用
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吃素可以降低血脂吗？
健康的素食习惯是可以降低血脂的
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国内首个儿童零食标准公布，按这个来买就对了！
中国副食流通协会正式发布了《儿童零食通用要求》团体标准
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权威解读 |疫苗是如何研发的？
如果疫苗引发免疫反应，它将分三期在人体临床试验中进行测试
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体检报告说前列腺钙化，我结石了？
前列腺钙化？
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鼻塞鼻痒喷嚏清涕，医生竟然说不是感冒也不是过敏性鼻炎
成阵打喷嚏、大量流清水鼻涕，并伴有鼻塞、鼻痒等症状，这些症状有可能是过敏性鼻炎，还有可能是过敏性鼻炎的好兄弟：非过敏性鼻炎。
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洗鼻器，鼻炎的救星，了解一下？
“洗鼻器”是什么神器呢？
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老年人便秘怎么办？补气血是关键～
便秘可以影响各个年龄段，年纪越大，便秘情况越严重，而且女性多于男性。
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冬季多发五种病，中医教你来应对
冬季天气寒冷干燥，感冒、皮肤干燥、鼻炎等常见病发生率大幅度上升
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气机不畅？不妨试试这四种药膳
小编说：气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。
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都说“油炸食品危害大”看看最新大数据怎么说
油炸食品的摄入与重大心脏病和中风的风险增加有关
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冬天吃点羊肉，点燃体内的小火炉～
最近，又降温了。有很多粉丝朋友反映，一出门就“冻手冻脚”的。
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冬天喝枸杞水有讲究，搭配不同药材效果翻倍～
枸杞，是十分常见的药材和滋补品。《本草汇言》描述其“使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉。”
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冬天来临，一碗暖暖的养生粥润养肺燥呵护你的肠胃～
冬季来临，天气寒冷，这时我们的肠胃更需要保护，建议多喝粥以润养肺燥
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面部起皮，手足干燥，冬季各种“干”咋调理？
北方的冬季，除了凛冽的寒风，干燥给人的感受是最深的。
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冬至一过，听说要迎来最最最大寒潮……这些养生方法你应该知道
“黄钟应律好风催，阴伏阳升淑气回。葵影便移长至日，梅花先趁小寒开。”
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糖尿病肾病患者宜食山药，几个药膳方便又简单，学着自己做～
糖尿病肾病是糖尿病最常见的慢性并发症之一，目前已成为终末期肾脏病发病的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎
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肾虚怎么办？养肾抗衰从日常做起～
人体如同一台机器，随着年龄的增长会有衰老的迹象。其中腰酸背痛、牙齿松动、性功能减退，可能是肾虚的表现。中医在延年益寿、补肾抗衰方面积累了丰富的经验。
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人体最坚硬的部位，发黄发黑都不行…
早在2001年，世界卫生组织就正式提出“8020”计划，即民众到了80岁仍然要保有20颗完好的牙齿。
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做了个美梦，肚子里的肿瘤就被查了个干
胃肠镜检查重要吗？胃镜肠镜，选择普通的还是无痛的？
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什么是梅奥诊所饮食（Mayo Clinic diet）？
由梅奥诊所的减肥专家团队创建的一个长期体重管理计划
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什么是DASH饮食
DASH饮食是阻止(或预防)高血压的饮食方法
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《美国新闻与世界报道》评选出2021年十佳饮食计划 第一名总被中国人忽视 !
帮助减肥和实现个性化的健康目标
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顶刊《新英格兰医学杂志》最新发布人类首款mRNA疫苗同行评议报告：安全性和有效性都有了！
预防普通型COVID-19的有效性为94.1%
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降温了，降压药该怎么吃？
高血压随年龄增长患病率逐渐升高，其与遗传、性格、肥胖、不良的生活等多种因素均有关。
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胃癌早筛，该选哪种检查？
胃癌是常见的消化道恶性肿瘤，近几十年来，尽管其发病率和死亡率逐渐下降，但2018年全球肿瘤数据显示，胃癌的发病率与死亡率分别位居全球肿瘤第5位和第3位。
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降压药吃几顿就起效？药师说，控制高血压千万别心急！
冬天来了，气温降低会引起血压波动，对于高血压患者而言，此时要密切关注血压变化，在医生指导下合理使用降压药物，以避免心脑血管意外发生。
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减肥重在减体脂，吃得不对、吃得太少都很难健康地瘦下来
许多人尤其是都市女性热衷于减肥，可是辛苦努力很久，减肥效果却差异很大：有的人体重减了，穿衣感觉却差异不大；
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到了40岁，该防治骨质疏松了
进入立冬节气，气温急转直下，根据每年临床接诊的情况，老年人摔倒骨折的风险将呈上升趋势。
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卒中年轻化！天冷了，我该如何保护大脑？
在日益走高的脑卒中发病率中，年轻族群患病比例的增长格外刺眼——卒中低龄化已成为不争的事实
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胖不胖？体重说了不算
有的放矢，才能事半功倍
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女人 40岁以后，有个检查还真得做一做
还不是因为雌激素下岗了
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你应该知道的眼外伤急救知识
眼睛，是人类最脆弱的器官之一
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应对过敏性鼻炎把握三个关键点
据统计，中国过敏性鼻炎的发病率约25%，也就是说4个人里面就有一个患过敏性鼻炎。如何辨别过敏和感冒？鼻喷激素是否能放心使用？怎样冲洗鼻腔？
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中国心血管病患者达3.3亿 这些不良习惯你占了几个？
中国每年心源性猝死者高达55万
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关于“溃疡性结肠炎”，到底是个什么病？
许多人都在问，溃疡性结肠炎到底是个什么病？这种病能严重到什么程度？
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不打针、不吃药，用于糖尿病治疗的NNT疗法是什么？
NNT疗法
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《中国心血管健康与疾病报告2019》发布：中国心血管病现患人数3.3亿
近日，2019年《中国心血管健康与疾病报告》发布。
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顾佳：生孩子特别糟糕！每个女人，都历过“整容”式的怀孕
身材发胖，走样，长妊娠纹……
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坐月子，这件事千万别做，可能会要命
摒弃旧习
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哪些人群一定要防晒？怎样防晒？如何避免过度防晒？
日光同空气、水一样是万物生长、繁衍生息必不可少的，但不适当的日光暴露的危害性也不容小觑，日光中的紫外线（UV）除了引起皮肤反应，增加皮肤癌的患病几率
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GUT：牙周病会增加罹患这些癌症的风险
有牙周病病史的人患这些肿瘤的风险更高
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中年女性雌性激素下降，该如何应对？
人到中年，岁月沉淀了知识，丰富了我们的人生阅历，让我们的人生变得丰盈起来。
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营养与癌症之间不得不说的事儿
绝大多数癌症都是由自身的原因和环境因素共同作用的结果，而膳食成分是环境因素中的一类，不良的饮食习惯可能会增加癌症发生的几率。
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肾移植问与答
肾脏长啥样？有什么功能？为什么会有人肾功能衰竭呢？
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新冠病毒病（COVID-19）导致凝血相关细胞“过度活跃”
感染过程中产生的炎症蛋白显著改变了血小板的功能
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甲状腺全切术后能吃海鲜吗？甲状腺钙化癌变风险有多大……
当你打开体检报告时，映入眼帘的“甲状腺结节”几个大字，或许瞬间让你没了“方向”
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这样吃，癌症远离你！
合理膳食，预防癌症
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秋天来了，过敏性鼻炎怎么破？
秋季过敏怎么办？过敏性鼻炎和感冒傻傻分不清？
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你是肝癌的高危人群吗？
你是肝癌的高危人群吗？甲胎蛋白升高就一定是肝癌吗？肝癌应该如何治疗？
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腰背痛也可能是痛风引起的！请收下痛风自我管理的三大法宝
当“莫名其妙”地出现足趾或手指关节疼痛时，很多人会怀疑自己是不是得了痛风，但却很少有人知道，颈肩腰背痛也有可能是痛风引起的！
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阿尔茨海默病老人的饮食和营养照护
吃饭的节奏往往决定着老人的生活作息，围绕一日三餐，老人或照护人员便于安排其他活动；在养老机构，吃饭还是老人们很重要的社交时间。
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伤口/造口感染、迟迟不愈合怎么办？
造口护理学问多，科学护理早愈合。
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疫情期间，请照顾好您的血压
新冠肺炎疫情防控期间，大家宅在家里很长时间了，身心一直处于紧张状态，生活作息紊乱，慢性疾病的治疗和管理也被打乱，一些高血压患者的病情可能出现反复和加重。特别是疫情防控期间不能随便外出，此时血压的自我管理就更为重要。今天我们就和大家说说高血压患者在疫情期间怎样照顾好自己的血压。
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专家提醒老年人，在屋头躲病毒是对的，但还要做好这6件事免得遭血栓！
在这盘我们抗击新型冠状病毒的战斗中，不得不说，真的要好生表扬一下老年同志们！
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要想好好生生消个毒，专家说，麻烦你先把酒精和84消毒液的用法搞清楚！
最近这段时间，不少人都陆续惊惊绊绊嘞出门上班了，消毒这件事也成了每天的常规动作。
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有糖尿病的老年人，专家告诉你这段时间在屋头如何照顾好自己！
最近这段时间气温莫得之前那么冷了，偶尔还出点灿烂的阳光，
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发烧≠染上新冠病毒，可能是它惹的祸！
有种发烧可能是“肿瘤热”！
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“胃”了健康，少食外卖、少生闷气！
慢性萎缩性胃炎患者，发生胃癌的几率高达100%
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新冠肺炎疫情期间各类人群的营养与膳食建议
科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，增强营养储备，有助于新冠肺炎的防控与救治，有助于保障一线工作者的健康，对于目前就医环境暂时受限的慢性病患者，做好营养管理也很重要。
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武汉协和感染专家：如何早期识别新型冠状病毒感染及自我处理
传染病的根本防控在于管理传染源，切断传播途径，保护易感人群。
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免洗液能够代替流水洗手吗？
免洗液安全有效吗？
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WHO 2019新型冠状病毒指南（中文首译版）！
世卫组织针对2019新型冠状病毒指南的第一版
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甲状腺结节是怎么回事
甲状腺是人体最大的内分泌腺，起着促进生长发育和调节代谢的重要作用。甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,甲状腺结节是一种常见疾病，大家要引起重视。
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破除甲状腺癌误解
从2014年第六届全国肿瘤学术大会上的数据看，中国甲状腺肿瘤发病率近20年呈明显上升趋势，特别是近10年增长了约4.6倍。而在全球范围内，甲状腺癌的发病率也呈增长趋势。
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“碘与甲状腺”你所不知道的那些事儿
碘缺乏或碘过量，都会引起甲状腺疾病。而近年来，随着甲状腺疾病发病率的不断增长，越来越多人关注这两者之间的关系。
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隆胸会诱发乳腺癌吗？
隆胸手术适用于先天乳腺发育不良患者，乳腺外伤、乳腺切除术后的患者，以及希望获得饱满胸部的爱美女士
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鸡汤可以治感冒？粥汤能养胃？冬季进补有诀窍，谨记四原则，暖胃又暖心！
前天穿衬衫，今天穿棉袄，在寒风凛冽的冬季，何以过冬？唯有养膘！
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阴天就不防晒？防晒霜涂一点就能管用？协和专家为你全面解答“防晒困惑”
防晒能有效地抵抗紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤晒黑、晒伤、老化等等
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喝热水包治百病？健康排毒每天八杯水？细数这些年对饮水的误解…
喝热水可有大讲究，水是组成人体的重要物质，约占成人体重的60％—70％，每天我们体内的水都在体温调节、新陈代谢……
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大肠癌知识介绍
大肠癌是起源于大肠上皮组织的恶性肿瘤，包括根据解剖位置，大肠癌可以分为结肠癌、直肠癌和肛管癌，是最为常见的恶性肿瘤之一。
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专家教你如何预防大肠癌
大肠癌的发现与预防
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小伙年纪轻轻却得了直肠癌，有这八个不良习惯的马上改掉
如何远离直肠癌
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心脏手术后，饮食和康复运动要注意这些
心脏手术后需要合理的饮食规划
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坚持这种生活方式，他们都摆脱了血压的“高帽子”
18岁以上和高血压
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痛风反复发作怎么办？做到这5点控制血尿酸
痛风是一种慢性代谢性疾病，随着生活水平的提高和饮食结构的变化，近年来痛风发病率呈逐年上升趋势。
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心悸、心慌…得了房颤怎么办？专家：做好这4点很关键
房颤是最常见的心脏疾病之一，有数据显示，我国的房颤患者总数高达800-1000万
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经常熬夜容易患过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎，一种大家熟悉也是很多人正饱受其困扰的疾病。
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胰腺癌科普材料
自上海疾病预防控制中心的资料显示，本市胰腺癌的年发病例已达1800例，在实体肿瘤中女性已占第七位，男性占第八位，死亡率几乎接近其发病率
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乳腺癌术后水肿怎么办？
手臂水肿是乳腺癌病人术后常见的并发症。不少病人因这种并发症而行动受限，无法进行抬手等动作。
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防止乳腺癌复发饮食均衡很重要
乳腺癌患者在确诊之后，经常会询问一个问题：这种食物我能不能吃，是不是可以抗癌？
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心脏检查那么多，为什么就不能一步到位？
一颗活力十足的心脏，就像结构精密的“房子”，有电路、水路、门窗、墙壁四套系统。
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更年期不是病，但也需要“治”
更年期，在医学上称之为围经期综合征，是指女性绝经前后这段时期因雌激素波动或减少所导致的一系列身体及精神心理症状，根本原因是卵巢功能衰退。
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“运动饮料”迅速恢复体力？医生说：功能不同，需精准选择
物极必反，功能性饮料虽好，可不要贪杯哦。
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运动补水的正确姿势！错了好多年……
热爱运动的你，有没有在运动口干时，大量饮水呢？有没有出现喝水后，胃痛、呕吐的情况呢？
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50%的人是糖尿病的“前期”，医生说得治！
你不是糖尿病患者，但你一定认识一个糖尿病患者
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反复烧开20次的水到底能不能喝？
多次烧开的水和自来水到底啥区别
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营养科医生告诉你，稳住血压怎么吃？
2016年中国心血管病报告中显示，目前全国有心血管病患者2.9亿，其中高血压患者有2.7亿。。
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人真的会被“气炸”！冬季高血压患者怎样“渡劫”？
高血压+气温变化+暴脾气≈他真的“炸”了
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宝宝烧烫伤后怎么办？瑞金专家告诉你，抹牙膏、涂酱油、用冰敷都不对！
前天我们官微推送了关于预防宝宝烧烫伤的科普知识（没看过的快戳过来→多数宝宝的烫伤，可能是因为你的疏忽···），一大波家长直呼还没看够，纷纷在后台留言追问：
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爱吃海鲜还不爱喝水？活该痛“疯”！协和专家说痛风最爱找上这些人！
痛风，其实离我们很近。
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食物过敏误区多，协和医生细解说
又是一年过敏防治周，我们谈谈今年的主题“关注食物过敏”。
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过敏性鼻炎、鼻窦炎患者应该知道的鼻腔冲洗方式
过敏季又到了，过敏性鼻炎、鼻窦炎患者又要面临各类吸入性过敏原的刺激，喷嚏不断、鼻涕不停。鼻腔冲洗是缓解上述症状的有效办法，如何正确冲洗、事半功倍？且听协和医生告诉您！
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短期暴露在污染环境中者自杀几率即可增加
空气中二氧化氮含量与高自杀率正相关
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进食油炸食物与心力衰竭风险的增高密切相关
减少油炸食品的进食对预防心力衰竭和其他慢性病非常有益
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血量少就是贫血？红枣红糖水能补血？当心贫血背后的隐忧！
补血你真的补对了吗？
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不吃早餐会得胆结石？这些饮食习惯不改，当心胆结石找上门！
胆结石取还是不娶？你清楚吗？
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甲状腺结节：碘盐与含碘食物怎么吃？
尽管绝大多数甲状腺结节表现得「默默无闻」、「中规中矩」、不会影响生活和健康，但是在被诊断出来的患者心里，却总觉得这是埋在脖子里的「定时炸弹」，心里不免惴惴不安，生怕哪天不小心激惹了它。
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高血压、肥胖症“饮食宝典”— DASH饮食了解一下？
蔬菜和水果在食谱中的重要性自不必说，那您知道它们对高血压、肥胖症、糖尿病等患者有何妙用吗？
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关于癌症成因约翰霍普金斯大学官方辟谣了
谣言止于智者
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这样喝水，“毁”心脏、“毁”肾脏！全国95%的人都不会正确喝水
你怎样喝水？有些人喜欢大口大口喝有些人喜欢喝冰水有些人喜欢等渴了再喝喝水众生相
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小伤口、大学问，你做对了吗？
夏天是最美丽而富有生机的，美女们穿上靓丽的衣衫，犹如一道时尚的风景线。但夏天也是最容易受伤的，小伤口如果处理不当，轻则留下疤痕，重则继发感染甚至威胁生命。小伤口、大学问，你做对了吗？
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小林历险记一：晕厥卫生间，因为有了这样的便便
早晨的校园寝室很安静，突然从卫生间传来“咚”的一声，“小林？小林？小林！“，室友听不到回音，赶紧冲进卫生间，只见博士生小林倒在了地上，人事不省。
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心脏的爱与不爱 | 心脏“不喜欢”高盐饮食，警惕零食里的“隐形盐”
心血管疾病是人类健康的“大杀手”，其死亡率逐年攀升，也越来越受到人们的重视。然而，在高工作压力、不良生活习惯等因素影响下，心血管疾病也逐渐呈现年轻化趋势，患病群体不再局限于“老年人”。
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小心隐藏在“隔夜菜”中的这个杀手！
许多上班族经常自带前一天晚上加工的饭菜，放到第二天中午再次加热食用，既方便又省钱。但不知不觉中，一些看不见摸不着潜在的化学致癌物质，却在日复一日地影响着你的身体。
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白开水也有保质期吗？放多久就不能喝了？
喝过期的水不健康
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远离“折寿”的最可怕杀手！
随着经济发展、医学进步，人类的寿命显著延长。而随着寿命的延长、人类的疾病谱也随之变化，如今威胁人类健康的主要是些慢性非传染性疾病。心脑血管病、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病是世界卫生组织明确指名的“慢性病”。
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氨基葡萄糖，骨关节炎长期治疗的“神器”?
随着年龄增长，关节磨损加剧，关节润滑和减震功能退化，有的出现关节软骨破损或变性，有的出现骨质增生，常常出现炎症反应——骨关节炎，它多累及下肢负重关节及脊柱与双手小关节，严重者影响患者生活质量，导致行走不易、睡眠不佳、服用非甾体止痛药不耐受出现消化性溃疡等不良反应。
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华山医院营养科「补钙秘笈」
那究竟什么人需要补钙？怎样判断自己是否缺钙？补钙是不是多多益善呢？
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美国市场中婴幼儿食品大都含有高糖高盐
对婴幼儿健康带来风险
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血路十八弯，脂肪冲上山，颈动脉狭窄的油，要刮！要刮！
颈动脉内膜斑块与颈动脉狭窄，在体检中并不少见，想必大家都不陌生，但在手术中，颈动脉重度狭窄剥下来的厚厚“板油”，初见还是有点触目惊心!
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我国50-80%的人感染这个细菌！幽门螺杆菌阳性，就会得胃癌吗？
26岁的小江，平时身体倍儿棒，从未生过大病，突然有一阵胃口变得不好，上腹部隐隐有疼痛，还有几次血便，体重也下降了。结果去医院检查了胃镜，病理确诊为：胃体贲门，低分化腺癌。
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女性一生的各种生命要素之饮食指南
一个全面的健康饮食是你获得营养的最佳方式
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（2019升级版）体检发现结节，你该怎么办？
你被诊断患有不明的结节性病变时，那你又当如何做呢？
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阿司匹林饭前吃还是饭后吃？
我国目前胃溃疡、胃出血的主要原因有两个，一个是幽门螺杆菌的感染，一个就是阿司匹林和一些止痛药物的使用。
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小米粥养胃？水果要多吃？健康饮食处处是坑，这些营养误区，你中招了吗！
营养过剩、营养不良都可能增加患病风险
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大热天的，有这种表现的，赶紧去医院，不然，真能出人命……
进入伏天，全年中温度最高的一段日子就到来了，三伏天养生最重要就是防暑！因为中暑严重的情况真会“热死人”的！
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不改掉这些坏习惯，消化道肿瘤就会找上门！
消化道肿瘤究竟有多恐怖？癌症杀手榜前五名，消化道肿瘤就占据了三席，高发病率、高死亡率和年轻化趋势，让人不寒而栗，如果能及早发现，提前预防，战胜消化道肿瘤并不难
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喝热水包治百病？健康排毒每天八杯水？细数这些年饮水的误解…
直男“斩妹”大招“多喝热水”不知你是否领教过？感冒了，多喝热水痛经，多喝热水不嗨皮，多喝热水排毒养颜，多喝热水……仿佛这世界上的一切没有一杯热水解决不了的果真热水可以解决一切么？
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帮助家人和孩子抗击过敏的12种自然方式
帮你远离过敏的困扰
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《职业与环境医学》：母亲接触化学溶剂或会增加孩子患自闭症的风险
越来越多的证据表明，环境和工作场所因素可能与自闭症的发展有关
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为什么医生遇到“头痛”也头痛？
头痛不但给患者带来肉体的痛苦，同时还给患者的精神造成巨大的压力
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纯净水、矿泉水，必需品还是瞎忽悠？医生揭秘喝水宝典！
热了，要喝水；渴了，要喝水；病了，要喝水……但是，有这样一份研究报告《中国水与生命质量认知调查报告》显示我国95.3%的人都不会喝水。 真的假的？习以为常每天都要喝的水，也有大玄机！什么样的水才是好水？一天到底该喝多少水？又该怎么喝水呢？喝水还是个技术活？
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冰箱竟是秋季腹泻“黑手”，专家提醒：肠寿才能长寿
秋风起，秋意浓。 秋季气候变化大，大大增加了腹泻的几率。如果家人出现了腹泻，我们该如何应对呢？
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健身达人、减肥人群，千万别说痛风和你没关系！
2017 年中国痛风现状报告白皮书显示，我国痛风患者超过8000万人，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。
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道路千万条 戒烟第一条 方法不规范 亲人两行泪
近日，武汉市司法局公布了《武汉市公共场所控制吸烟条例（征求意见稿）》，同济医院也在全院范围内开展“禁烟垃圾桶”活动。
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夏日“感冒”后出现显著胸闷、极度乏力，当心暴发性心肌炎！
夏季，有一种心脏疾病的早期症状和中暑、感冒几乎无任何区别，且特别容易被误诊，它就是“暴发性心肌炎”。这类心脏疾病发病速度极快，死亡率极高，国际上报道暴发性心肌炎病死率约为70%。一旦患病，未及时发现救治，几个小时就有可能猝死！
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23个不感冒的小窍门
从小事着手，养成好习惯
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火腿、香肠是最差的肉食吗？
一些肉制品虽然没过期，但对健康却危害巨大
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FDA的健康饮食建议
爱孩子，就给孩子科学的营养配餐
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家有老人，以下食品需谨慎食用！
老人牙齿和胃肠功能都有不同程度的降低，饮食需要精心照顾
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碘摄入过多会诱发甲状腺癌吗？
经常会有甲状腺癌患者发出疑问，“医生，我是不是海鲜/海带/紫菜吃太多才得甲状腺癌？
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人到中年，无症状要做一次胃镜；有症状，更要做！
胃癌是发生于胃黏膜的恶性肿瘤，在我国常见恶性肿瘤中发病率居第二位。据2018年国家癌症中心的数据，每年约有40万人死于胃癌，几乎每分钟就有一个。
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中产之光”的牛油果，真有那么牛？
牛油果亦称鳄梨，主要产于美洲中部及墨西哥湿润地区。自上世纪90 年代开始，牛油果酱就成为了美国“春晚”超级碗（Super Bowl）的必备零食。对于中国人来说，牛油果的流行似乎是近些年才出现。
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【瑞金医院】看看糖尿病是怎么吃出来的？
你知道吗？中国已经成为全球糖尿病第一大国，2013报道中国成年人糖尿病患病率为11.6%，处于糖尿病前的人占总人口的50.1%。简单地说，中国每10个成年人，就有一个糖尿病患者，而“吃”是引起糖尿病的重要原因
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【瑞金医院】刷屏的“番茄炒蛋”，竟是道增肥菜？权威解读看这里~
这两天，你是否被这盘“番茄炒蛋”刷屏了？“世界再大，大不过一盘番茄炒蛋”
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【瑞金医院】为什么中青年脑溢血频发——舒张期高血压不容忽视
随着社会经济发展，人们生活节奏的加快和生活方式的改变，高血压这一老年人的常见慢性病在中青年中的患病率也逐渐增加，甚至有些病患4、50岁就发生脑溢血，大大降低了生活质量。
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【瑞金医院】正确预防高血压的第一步，竟然这么简单！
今天是全国高血压日，今年的主题是“知晓你的血压”。
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【瑞金医院】“药太苦，就着牛奶果汁一起吃~”哦买噶！这么吃药会出大事的！
“哎呀，药太苦了那就就着果汁一起吃嘛！”。殊不知，有些药是不能随便和食物一起食用的。因为有些食物会跟某些药物发生反应，不仅影响到某些药物的吸收与代谢甚至会出现毒副作用，存在“相克”。下面就跟随小编一起看看药品和食物之间有哪些搭配禁忌。
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血管变老30岁开始，软化血管三字经亲测有效！
很多人以为，只有到老了的时候，才要为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大、血管硬度增加从30岁以后就加速了。
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“飞絮季”，拿什么拯救你，涕泗横流的人们~
浪漫小资的瑞金二路上路上的行人正遭遇着一场“空袭”,可怕的春天“飞絮季”又如约而至.下起了“毛毛雨” 这种飞絮虽然有一定美感,但对过敏人群的健康有较大的危害.
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从自检到服药，高血压患者经典“七连问”，协和专家一文解答！
春天到了，高血压患者们面临了更多的不确定因素。为了更好应对天气变化带来的风险，今天隔壁老王来到北京协和医院心内科门诊咨询，就让我们跟随老王的脚步,一起听协和医生全面解答高血压“七连问”。
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【北医三院】定期洗牙，你做对了吗？
随着社会发展和生活水平的改善，“定期洗牙”的概念也越来越为人所熟知。归纳起来，大众对于“定期洗牙”的认知主要有两种观点：
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佑安专家说：脂肪肝不是“胖人”专利，它也眷顾“瘦人”
全国爱肝日(National protect liver day,NPLD)是在我国乙肝、丙肝、酒精肝肝癌等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁背景下,为推动肝病防治科学技术教育、传播与普及工作发展，广泛开展预防肝病科普知识宣传，保障人民身体健康，提高全民科学素质而设立的。
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【武汉协和医院】发现甲状腺结节就不能吃碘盐？甲状腺结节都要手术？你们的“偏见”还有……
身体是 1 爱情、事业、家庭、金钱、地位是后面的 0 如果没有了健康 其他一切都是空谈
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【武汉协和医院】雾霾有何危害？防霾口罩如何选？雾霾天不能开窗？雾霾是会呼吸的痛！
霾：是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合，包括水溶性无机离子(硝酸盐、硫酸盐和铵盐离子等)、金属和类金属(铅、镉、砷等)、碳类物质(有机碳和无机碳)等。霾呈黄色或橙灰色，厚度1至3公里，与周围环境的边界不明显，一种大气污染现象。 雾：是悬浮在贴近地面的、大气中的微小细水滴（或冰晶），边界清晰，呈白色或灰色，是一种自然天气现象。
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各种嘎嘎在左，牛奶豆浆在右，走在乳房包包的中间，你到底吃，还是不吃？
不晓得你有没得这样的感受，当你看到新闻说最近啥子病高发，或者朋友亲戚中得了啥子病，心头有点虚火想上网查查咋预防的时候，网络都会告诉你： 不要吃这样……不能吃那样……
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感冒怎么会引起急性肾炎
统计表明，在急性肾炎的发病原因中，有七成是由于上呼吸道感染所致。在气候多变的季节和地方，细菌和病毒比较活跃，因此很容易出现上呼吸道感染。
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【瑞金医院】春节旅行必备小药箱~在此！
春节在家，不少人都有三十、初一热闹，初二、初三闲聊，初四、初五无聊的过节体验。
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【瑞金医院】肾病患者如何健康过大年？专家又来开小灶
春节，是一年一度走亲访友的大好时光。大家在品类丰盛的餐桌上推杯换盏，以此来增进感情。这期间，一日多餐，饮酒、高糖高脂似乎都难以避免。患有慢性肾脏病的病友们要注意啦，过年期间思想和精神都可放松，但饮食还是要以健康为准啊~
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【瑞金医院】春节怎么吃？糖友们请注意，专家给你开小灶啦！
“吃”一直都是我们过年期间的主题之一。春节假期聚会聚餐多，很多人还会选择外出旅游，因此日常生活节奏会被打乱，饮食和休息都会不规律。而对糖友们来说，节日期间，糖尿病患者也应该遵循饮食指南，按照医生的建议、保持作息规律、饮食适度、坚持用药、检测血糖是非常重要的。
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【复旦华山医院】怎样不吃药降低我的血压？
一年一度的员工体检，就像是一场生死考验战，这不，今年体检时，这名小伙子查出有高血压。
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【复旦眼耳鼻喉医院】 警惕！有一种咽痛会致命！
警惕！有一种咽痛会致命！
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科普 | 肠镜检查前的肠道准备
结肠镜是目前大肠疾诊治中最常用和有效的手段。不过，结肠镜检查是一种侵入性的检查措施，需要患者的肠道内没有粪便残留，这就需要口服泻药来清洁肠道。
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肝癌术后不用害怕，5大法宝防止复发
肝癌术后不用害怕，5大法宝防止复发
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【武汉协和医院】无糖零食不含糖？非油炸食品含油量少？好吃佬们必读的零食选择题都在这里！
随着我国糖尿病的发病率越来越高，无糖食品的种类也越来越多，不少“糖友”（特指：糖尿病患友）也感慨终于找到可以放心吃的零食了。 所谓的“无糖食品”，指的是没有额外增加蔗糖的食品，它添加的都是各种甜味剂，比如木糖醇、甜蜜素、阿斯巴糖，这些无糖食品甜味剂的最重要的特点就是甜度高，但不产生热量。
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【武汉协和医院】听说情人节和巧克力更搭！也许你不知道，吃巧克力还有这些好处……
巧克力（Chocolate）原产中南美洲，是以可可粉为主要原料，可可粉口味很苦，早期巧克力只含有可可粉，因此被称为“苦水”。 16世纪初期可可豆由西班牙的探险家带入欧洲，人们将可可豆磨成了粉，从中加入了水和糖，在加热后被制成的饮料称为“巧克力”。从19世纪到20世纪，此种饮料中又加入了可可脂和牛奶，巧克力的口感更为细腻甜美。可可含有苯乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。
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冬季高血压“渡劫”指南！这11个问题直指本心
经常有高血压病人说，夏天服用降压药后，血压比较容易控制，甚至有时候血压偏低。但是一到冬天，即使原来的药物剂量加倍，血压也难以控制，且血压波动极大。
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【浙大一院】躲被窝玩手机两年多，11岁小学生眼睛透支成“中老年”，寒假来了，家长们你懂的！
今年11岁的小辛，小学四年级，打得一手好游戏，是班上男生心目中的“吃鸡”王子。在小辛妈妈眼里，虽然小辛学习成绩不优秀，但很努力，每天放学就关进小房间写作业背课文，吃饭喊他都喊不出来，学习劲头很足。
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【北大第三医院】维生素，你吃对了吗？
维生素需要补吗？需要，因为维生素不能由机体合成，只能由食物供给。
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【中山医院】小年轻高血压，居然是肿瘤惹的祸？！
高血压是最为常见的心血管疾病，它的症状因人而异，早期仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。只有当血压骤然升高、达到一定程度时才会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状。因此，如果出现不明原因的头痛，不妨量个血压排查一下。
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【瑞金医院】掌握孕早期营养“三大黄金原则”，助你生个健康宝宝！内附健康食谱哦~
怀孕，是女性最幸福的时刻，但也是百感交集的日子。孕早期，多数孕妈妈会因突如其来的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲下降等而不知所措。一般早孕反应从怀孕的第6周开始，至第12周消失。妊娠反应往往会改变孕妇的饮食习惯，影响营养素的摄入及消化吸收。想生个健康的宝宝，孕早期三大“黄金原则”要记牢！
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【武汉协和医院】孩子脱水会导致生命危险？协和儿科医生教你正确应对！
脱水，顾名思义就是人体内的水分大量流失又不能及时补充所造成的，人体大部分是由体液组成，年龄越小体内水分越多，也越容易出现脱水。
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【协和医院】元旦想给肠道做个SPA？“大肠水疗”真有这么神奇吗？
所谓“大肠水疗”，是指将水灌入大肠进行治疗，以达到辅助排便及清洁肠道的目的。
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【南方医院】妊娠期缺铁性贫血，食䃼还是药䃼？
缺铁性贫血是妊娠期最常见的一种贫血。正常非孕妇女，铁的微量排泄和代偿摄取量保持着动态平衡。
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【北京回龙观】你会合理运用自我心理防御机制处理情绪吗？
在人生的旅途上，并非都是铺满鲜花的坦途，例如官职被免、工作解聘、考试落榜、疾病缠身、情场失意等，常常会使人愤愤不平，产生强烈的失落感。
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【复旦中山医院】切除胆囊后会有哪些不良影响？我该怎么办
胆囊切除术是胆石症、胆道感染、胆道肿瘤等疾病的常用治疗手段。
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【新华医院】医生，我得了美尼尔氏综合征，头晕想吐怎么办？
美尼尔氏综合症有这么可怕？
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【瑞金医院】这两种感冒药，是时候扔掉了！
近日，国家食药监总局发布了《关于停止生产销售使用特酚伪麻片和特洛伪麻胶囊的公告（2018年第92号）》
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女人四十，如何“养”？
四十岁的女人逐渐迎来事业的巅峰期，却也开始出现她们生理上的低谷期
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【首医宣武医院】合理制备匀浆膳食，鼻饲患者同样可以营养均衡
有些患者出院时因病情需要是留置鼻胃管的，出院后家属需要自制匀浆膳食以满足患者的营养需求，有些家属尽心尽力去制备匀浆膳食，人力物力耗费很多，但是患者还是出现了因喂养不当造成的营养不良，追问家属喂养情况，家属通常都在给患者喂：熬了很久的小米粥、品质特别好的五谷粉，进口奶粉、婴儿蔬菜泥、果汁等。现在呢，跟大家说说，在家庭喂养中如何合理制备匀浆膳食，以达到营养均衡。
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【北医三院】为什么最爱你的人可能会慢慢忘记你……
在很多影视作品中，都有这样的情节，两个人携手白头，但美好的回忆却被慢慢抽走。很多阿尔兹海默病患者的身上都发生着类似的故事。
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关于健康饮食的事实
健康的饮食有助于预防各种形式的营养不良以及包括糖尿病、心脏病、中风和癌症在内的非传染性疾病。 不健康的饮食和缺乏体育活动是全球健康面临的主要风险
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【浙医二院】又被孩子气病了？这回不得了，气出致残性疾病来了…
时代在火炎焱燚发展，我们的生活压力也越来越大房价又回暖了？消费水平又上涨了？工作又双叒叕堆积如山了？孩子成绩又下滑了？
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【复旦中山医院】睡前吃东西好不好？
肯定是不好呗~~~
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【瑞金医院】这个被老美担心的芬太尼，到底是个什么鬼？
随着一场举世瞩目的会晤，一夜之间，一个叫“芬太尼”的家伙红了
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【浙大一院】现在的细菌越来越“结棍”...这东西，咱还得悠着点用！
小时光，每每感冒发烧，爹娘二话不说拖着我就去“打点滴”，要是有点“红、肿、热、痛”的炎症表现，撸起袖子、露出屁屁就打“消炎针”，辣时候，在大人眼中，抗菌药物简直就是“病毒”克星。
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【复旦中山医院】医生说的“流质”、“半流质”饮食是什么
民以食为天，消化科的很多病人需要吃特殊的饮食，诸如“流质”、“半流质”、“软食”。这些都是什么？
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【武汉协和】久煮的火锅汤有毒？懒人火锅发热包对健康有害？协和营养师一次性来说清楚！
说好的治愈系火锅呢？火锅到底怎么吃才健康？
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【武汉同济】性早熟是吃出来的？豆浆、炸鸡、反季水果纷纷表示这个锅我们不背
父母都希望孩子长高，但并非所有的短期内长高都是正常的。如果孩子还未到发育年龄却突然蹿高，家长就应该警惕孩子是否性早熟。
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科学戒烟让你事半功倍
烟草是全世界癌症、心血管疾病和慢性非传染性疾病的主要原因。
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爸妈驼背、身高变矮只是因为年纪大了吗？
在哪一刻你觉得父母老了? 是华发浸染了青丝？ 皱纹悄悄爬上脸颊？ 还是脊背逐渐弯曲？ 身高慢慢变矮？ 这些让我们看到岁月在父母身上留下的印记 但这些并不都是老年人的“标配"。 老年人驼背、身高变矮很可能是因为骨质疏松 。
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【湘雅医院】为什么我从不带孩子在眼镜店验光
因为他们验光前不扩瞳！
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【空军医大口腔医院】慢性唇样高发 你要知道这些保护嘴唇的方法
干燥季节如何保护嘴唇。
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冠心病的知识 这一篇为你讲全了
冠心病科普。
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亚马逊河流域的居民为何拥有世界上最健康的心脏
研究调查了亚马逊河流域的饮食习惯，或与心脏健康有关。
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美国医学团队：每天一~两杯酒 当心早逝风险增加
研究发现，每天喝一点酒可能会增加早逝风险。
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【协和医院】血管决定健康与寿命 保护血管需要做到这几点
血管年轻人不老。
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【中山六院】被“酸碱体质说”骗了这么多年 真相终于揭开了
”酸碱体质说“根本就是胡说。
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被胃痛困扰？送上一份胃溃疡指南
胃溃疡指南。
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这九条长寿秘诀 你值得拥有
长寿的生活方式。
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蜂蜜水清肠养颜？专家这么说
蜂蜜水到底有啥功效？
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【协和医院】甲状腺结节不能吃碘盐？发现甲状腺结节该怎么办？
正确对待甲状腺结节。
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【湘雅医院】这六类人群属于老年痴呆高危人群 防治应该这样做
如何预防老年痴呆。
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防弹咖啡真有减肥提神之功效？
防弹咖啡的作用。
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这些饮食误区 你中枪了吗？
饮食的十一大误区。
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年纪轻轻就骨脆脆 这次真的和咖啡有关
骨质疏松的原因和防治手段。
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【医科院肿瘤医院】自从知道了这些缓解咳嗽的方法，再也不用半夜咳醒了
缓解咳嗽的方法。
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美国营养师：做菜加点它 美味又健康
香料有助于健康。
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【中山医院】秋燥 中医教你如何吃出健康肺
养阴的重点可从精神、运动、饮食三方面做起。
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【同济医院】急性胃肠炎后果不堪 冰箱竟是“幕后黑手”
冰箱使用不当可能引起腹泻。
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【朝阳医院】肝癌夺去音乐才子臧天朔生命 为何肝癌总在晚期被发现
关于肝癌的罪与罚。
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37岁的地产广告圈名人败给了胃癌晚期——胃癌是如何产生的
胃癌是如何发展而来的。
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泡脚真能排毒？然而这些才是科学方法
科学的泡脚方式。
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【华山医院】这些是肝癌高危人群
你是肝癌高危人群吗？
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【中国医大一院】轻断食最全攻略 约吗？
轻断食：快乐、抗老又减脂。
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JAMA系列：原来排名第一的健康坚果是它 便宜又美味
如何健康地吃坚果？
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【瑞金医院】泡面＝垃圾食品？那是因为你不知道正确打开方式
如何健康地吃泡面？
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科学家发现吃独食遭“天谴” 快来看看是怎么一回事
华西专家解读“吃独食要遭天谴”的研究结论。
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北京协和医院专家：孩子睡觉打呼噜 怎么弄也弄不好 这种情况必须手术治疗！
如何诊治孩子睡觉打呼噜。
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除了甲醛室内污染物还有这么多 教你如何改善室内空气质量
改善室内空气质量的方法。
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精制食盐 or 海盐？不懂怎么选的人看过来
精制食盐与海盐的区别。
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怀孕、癌症、心理问题……皮肤瘙痒可能是由于这些意想不到的原因
皮肤瘙痒的原因分析。
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无需节食或运动 掌握这14招轻松减肥
14个有效的减肥方法。
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《柳叶刀》: 全球对盐的限制没必要 但中国例外
研究发现，每天超过一定量的盐摄入才会产生不利影响。
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你的胃还好吗？史上最全的胃癌科普
胃癌科普。
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这些果蔬的皮不仅有营养 还有神奇疗效
这些皮有营养。
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有这些症状可能是患上了焦虑症 九大食物帮你缓解
缓解焦虑的饮食原则。
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这些食品包装有致癌风险 如何安全使用？
有些食品包装中含有潜在致癌物。
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除了红眼病游泳时还可能传染这些疾病 如何预防？
如何安全愉快地游泳？
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高温对人危害大 这四类人需要特别警惕
如何在高温天气保护自己。
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美国环境工作组(EWG)专家释疑“清洁剂致癌”
你需要担心家里的清洁用品致癌吗？
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中医肿瘤专家：癌症不同时期的饮食调养
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USPSTF（美国疾病预防服务工作组）最新骨质疏松预防建议
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主任医师关于癌症的经典问答
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皮肤干、红、痒？如何修复敏感肌
如何修复敏感的肌肤。
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这七种早期治愈率极高的癌症 做好筛查很重要
癌症，早发现早治疗非常重要，方法就是做好筛查。
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医学大数据：这15种食物能够帮助降血压
15种帮助降血压的食物
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这些看似健康的食物 其实它们脂肪隐藏得很深
西餐的一些食物其实含有大量脂肪，谨慎摄入。
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吞咽时感到疼痛可能是这些原因引起的 需要对症下药
吞咽痛的原因、诊断及疗法。
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2018年美国糖尿病学会（ADA）“糖尿病医学诊疗标准”解读
2018年ADA糖尿病医学诊疗标准解读
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“千滚水”“隔夜水”致癌？原来真相是……
如何健康科学地喝水？
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为了健康 无糖饮食可能适得其反
无糖饮食可能弊大于利。
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英国国家癌症研究所：膳食平衡是癌症患者生存的关键
研究发现，平衡的高质量膳食是癌症生存的关键。
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服药怎么喝水 90%的人不清楚
吃药喝水很有讲究。
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英国心血管协会会议：多喝水能抵消高盐饮食带来的高血压等严重后果吗？
研究发现，高盐饮食会杀死肠道益生菌。
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最全的对付胃部不适的家庭疗法来啦
20个缓解胃部不适的家庭疗法。
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吃速冻食品要注意这三个健康问题
吃速冻食品要注意的三个健康问题。
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湘雅专家答疑：甲状腺结节切还是不切？
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孩子怎么吃零食最新科学依据——《中国儿童青少年零食指南（2018）》
《中国儿童青少年零食指南（2018）》发布。
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当心！号称“淡水三文鱼”的虹鳟存在危害健康的寄生虫
虹鳟和三文鱼傻傻分不清楚，前者却有寄生虫的风险。
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皮肤晒伤怎么办？请收好这五个急救办法
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这样做让你摆脱新鞋磨脚的痛
新鞋磨脚可以这样做。
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关于降压药必须掌握的十条知识
关于降压药，必须掌握这十条知识。
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蔬菜先切还是先洗？几乎人人中枪！去农残应该这样做
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权威辟谣 | 六大癌症谣言（内附八条美国癌症研究的建议）
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瑞金医院：甲状腺患者最全吃货指南
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喝醋能软化血管？当心灼伤胃
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青春期究竟是怎样一个特殊的时期
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每十个成年人就有一名是慢性肾脏病患者 警惕这6个伤肾细节
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系列解读：饮食与癌症之间的关系（三）
饮食与癌症之间关系的系列解读。
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马拉松前 一定要听听专家的建议
专家告诉你如何安全地完成马拉松
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运动不当 当心要命的“横纹肌溶解症”
运动不当可能引起横纹肌溶解症。
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70%的“好女人”更易得癌症，女人应该对自己好一点。
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很多医生质疑盐水中的成分是否真的安全。
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来自肾脏的自白：当身体出现哪些信号证明我出了问题呢？
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得了肺炎 除了看医生这些家庭疗法有助缓解
患上肺炎必须就医，但是一些家庭疗法能够缓解症状。
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抠鼻还会抠出这种毛病？！
常抠鼻子可能引起鼻腔反复出血，还可能引起“鼻前庭炎”，在严重了可能会有生命危险。
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腐乳、臭豆腐、豆豉不止美味，还酝酿出了精华（附食用指南）
豆腐乳、臭豆腐、豆豉……这些东西，到底是人间至味，还是问题食品呢？
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多久洗一次澡并没有规定 但皮肤科医生有一些忠告
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Nature：它竟能修复盐给血压造成的损伤
一项新的研究发现，混合肠道菌后，益生菌可能将这个有害的作用逆转。
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我们天生食肉还是食草？能告诉你的是这些事实
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配料表中的“高纤维”只是挂名？FDA将对膳食纤维进行严格定义
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眼睛布满红血丝？除了睡眠不足还有这些可能
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大学生洗袜子被熏晕？其实脚臭不是遗传的
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你还在相信“饭后一支烟，赛过活神仙”？点进来看看这篇文章吧！
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一女子用辟谷断食治疗糖尿病差点丧命。
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厨房也要体检？这些你忽略的健康常识
厨房潜藏着对我们健康不利的“危险杀手”
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牛油果有很多营养物质。
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专家的忠告：规范用药 能让九成高血压病患者受益
规范用药，能让九成高血压病患者受益
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12种止咳糖浆的比较，区别在哪里？
生活中我们常常听说各种各样的止咳糖浆，药店里也摆有琳琅满目的糖浆剂，那么，这些糖浆剂有什么区别？
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这6种药物和维C组合 当心有些可能致命！
每种药物都有自己的特性，组合应用要知悉
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“小糖人”应该怎么吃，速速点进来！
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环境（室外）空气质量和健康
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有机食品 我该不该买
有机食品并不一定完全对身体健康有利。
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PHE最新调查：十分之一，50岁的年纪60岁的心脏
最新调查显示，十分之一的50岁男性，心脏年龄比实际年龄老10岁，这会增加他们患心脏病和中风的风险。
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高血压何时最危险？答案可能令你很吃惊！
在所有类型的高血压中，清晨高血压常常被忽视，但它的危害却并不小。
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当心！老年痴呆不光只有记性差
除记性差、精神失常等典型症状外，还有4种“非典型”症状也属于老年痴呆的范畴。
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为什么说外卖将给中国带来“生态浩劫”？
外卖背后的“生态浩劫”
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还在纠结生吃还是熟吃？科学吃才对
在吃蔬菜这个事上，是生说生有理，熟说熟有理
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茶叶新口味？入菜试一试
几款茶肴各具特色，颜值口感两不误。
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还不快住口？这8种食物可是残忍的“衰老加速器”
为什么有些人衰老得快,而有些人却总显得那么年轻？也许跟你吃的食物脱不了干系！以下这些食物是“衰老加速器”，你常吃吗？
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白酒和啤酒混着喝，为什么后果这么严重?
白酒和啤酒为什么不能混着喝？
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一份广受白领热棒的超能午餐贴士
还在纠结午餐怎么吃？送您一份超能午餐贴士
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健康生活“三减三健”很重要
通过“三减三健”，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方式，来防控慢性病，做到健康生活
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想不到吧 癌症也会“重男轻女”
大部分男女同患的癌症，如肺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌，男性患病率明显高于女性
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心脏也会变胖 有高血压的尤其要小心！
心脏变胖——左心室肥厚，有高血压的人更为危险
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如何鉴别“健康杀手”塑料袋的品质？
千万别把装菜的塑料袋放进冰箱！后果不堪设想！
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这些疾病最不该输液！
输液有风险，这些知识你必须弄清楚！
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素食中的红榜和黑榜
素食也要会选择才行。
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CSPI：今年的最不健康套餐大奖花落The Cheesecake Factory
2017美国“Xtreme Eating Awards”开奖，名列前茅的美食热量超标。
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牛！日本研制出健康泡面！
日本上市了一款健康的方便面，热销全国。
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清除血液垃圾，这些食物可以试一试！
清除血液“垃圾”吃什么好？
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这七种食物，你是不是也吃错了呢？
这7种食物不宜随便吃，快看看你吃对了吗？
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冰冰凉，透心凉，这么吃又凉快又不会伤害身体！
冰冰凉，透心凉—盛夏如何正确的吃冷饮？
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剩饭剩菜吃不对会中毒，热天剩饭菜存放之道！
剩菜剩饭要怎样保存和加热会不会有危害呢......
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酸奶，你喝对了吗？
现在市场上有很多叫酸奶或酸乳饮料的产品，它们的营养价值是一样的吗？
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当心，润喉片≠糖
润喉片因其所含的中西药成分不同，对症的情况也不同，长期滥用润喉片也会对健康造成不良影响。
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宝宝便便的那些事情
“臭臭”是否正常，是宝宝是否健康的晴雨表。
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纯净水？矿泉水？宝宝喝水竟然这么讲究？！
婴幼儿饮用水两大关：低钠淡矿和商业无菌
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群英荟萃-萝卜开会
我国素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。
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同仁医院专家解析过敏性鼻炎
北京同仁医院鼻过敏科副主任医师段甦解答什么才是正确治疗过敏性鼻炎的方法。
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面包里“包”着什么东东？
花式面包的成分很复杂，让我们来看看面包的成分以及它们的用途。
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没有西瓜的夏天好忧桑！糖友们到底是吃or不吃？
味美多汁的西瓜夏季标配，而身为糖尿病患者可能觉得会让血糖升高。
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防痴呆3大法，让专家组指点迷津
美国防止痴呆和认知损伤委员会的专家组发表了一篇题为《防止认知衰退和痴呆：正朝着目标前进》的报告。来听听专家组给出的专业预防建议。
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痛风喜欢这样的年轻人，可别被中招再后悔
痛风的发病年龄约为45岁，通常年龄大的人比年轻人更易患痛风。
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吃一颗杨梅等于吃10条虫子？？？看到后我惊呆了！
杨梅里确实可能会有小白虫，它们是果蝇的幼虫。
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都说饮食重要，我们认真给你几点建议
病从口入，实用小贴士，告诉你怎样净化你的饮食！
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坚果的正确打开方式，你做对了吗？
坚果是一种非常健康的零食，每咬一口都能摄取到多种营养成分。只是，你真的了解它们吗？你吃对了吗？
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胃癌主要由不健康的生活方式导致
胃癌主要由不健康的生活方式导致
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美国人减盐小目标达成
美国人减盐小目标达成
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学做聪明父母，孩子超重这样应对！（下篇）
学做聪明父母，孩子超重这样应对！
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咽喉异物感，咽痒是怎么回事？
咽喉异物感，咽痒是怎么回事？——为您解析最常见的疾病慢性咽炎
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8成玫瑰花茶被硫磺熏过？专家：成本太高不太可能
对于流传的“市面上用来泡茶的干玫瑰花，有八成被硫磺熏过”的信息，专家给出了“成本太高，不太可能”作为回应。
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科学补锌，你应该知道的那些事儿
科学补锌，你应该知道的那些事儿
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“体外子宫"不是为了代替女性孕育过程，而是。。。。
体外子宫模拟器，早产儿的救星
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关于"中风"，你知多少？
本篇将会告诉您什么是中风？它发病前有哪些征兆？发病时应急处理应该注意些什么？如何识别中风？怎样有效预防中风？
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你知道生物多样性正在丧失吗？
没有了生物多样性，人类将面临食物不足、缺乏清洁水源、呼吸污浊空气等问题，国民经济的发展也会受到重大影响。
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传统认知遭颠覆：吃得咸，不会让你渴，是让你饿
吃得咸，不会让你渴，让你饿？
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六种行为最伤胃
“深夜发吃”，害人害己。进食时间与睡眠时间相隔太近，是胃肠道健康的头号大敌。
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食品标签学问大，你会看吗？
您习惯看食品标签吗？
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发苦的瓜子竟然致癌？别忽视了隐藏的黄曲霉毒素
别忽视了隐藏的黄曲霉毒素
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胖子更容易患癌？
胖子更容易患癌？这是个对胖子充满恶意的世界！
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低盐、低脂、低糖的洋食品更健康吗？
低盐、低脂、低糖的包装食品就代表没问题？
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“神奇海绵”，清除汞污染有大能力！
一种神奇海绵可以在几秒钟内吸收掉污染水源中的汞。
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巧用油盐酱醋糖，吃出营养与健康！
对「油盐酱醋糖」多些讲究，真的能吃出营养和健康。
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锻炼为啥能防癌？
锻炼为啥能防癌？新研究：降低乳酸水平！
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女性朋友们，豆类制品真可降低乳腺癌死亡风险
乳腺癌是威胁女性健康的一种高发性恶性肿瘤。
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高血压的终身治疗方案
在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。
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限盐限钠，到底我该少吃啥？
限盐限钠，到底我该少吃啥？
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盐知有误 如何正确摄取钠
盐知有误 如何正确摄取钠
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妇女节快乐！备孕，给生命一个美好的开始
备孕，给生命一个美好的开始
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再不看真晚了。。吸烟并不仅仅会诱发一种恶性肿瘤
吸烟并不是只会导致肺癌！
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别逼宝宝喝水了，宝宝都要“水中毒”了！
宝宝到底该如何科学喝水呢？
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大气里有哪些主要污染物？
天天喊着空气污染，你知道大气里有哪些主要的污染物吗？
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关于盐的七种迷信
一图读懂，关于盐的七种迷信。
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霍乱
霍乱是一种急性腹泻病，若不加治疗，可在数小时内使人丧命。
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长假过后，赶紧满血复活！
假期综合征，你中招了没？
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汞
汞与健康，你了解多少
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20张癌症人体地图，告诉你致癌真相
一个很好用的癌症身体交互图，来让大家正确的认识致癌物质和癌症的关系。
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腹泻病
腹泻病是造成五岁以下儿童死亡的第二大原因。
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高血压防治必须从儿童抓起
高血压防治必须从儿童抓起
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2010年我国成年人减盐知识、态度和行为情况
2010年我国成年人减盐知识、态度和行为情况
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6种最佳天然感冒药
你家厨房必备的6种最佳天然感冒药！
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青少年：健康风险和解决办法
2015年估计有130万名青少年死亡，其中多数死亡是可预防或可治疗的。
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我的天！你可能吃了假调料！
柴米油盐酱醋茶，这是老百姓生活中必不可少的调味料，却成为黑心商家谋取私利的途径，实在让人不寒而栗。
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型男增肌必须知道的饮食准则
小编列出了增肌计划中，你所需要注意的七种营养摄入。
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非传染性疾病
非传染性疾病每年使3800万人失去生命。
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地中海饮食可预防老年人大脑萎缩
来自苏格兰爱丁堡大学的一项最新研究表明，地中海饮食对老年人的大脑健康的也有益处。
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北京市疾控中心：雾霾防护常识十三问
近日，北京市卫生计生委和北京市疾控中心发布《雾霾防护常识十三问》。
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雾霾真会“堵死”我们的肺吗?
雾霾真的会堵死我们的肺吗？它又是怎么危害人体健康的呢？
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北京卫计委、北京疾控联合发布《雾霾防护常识十三问》
《雾霾防护常识十三问》
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12岁以下禁用“止咳药水”
国家食药监总局最新修改说明书，12岁以下儿童禁用含可待因药品！
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血压降下来了，为什么还是不舒服呢？
降压药只能暂时降血压，因此去除引起血压升高的原因更加重要。
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想在2017年吃得更健康？看看全球最佳饮食法排名
地中海饮食才排第二，第一是是啥？
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环保部发布年度十大雾霾谣言！
针对今年以来个别媒体和部分公众对雾霾问题的认知误区，为回应社会关切、引导科学认知，环境保护部宣传教育中心和北京市环境保护宣传中心联合曝光“2016年度十大雾霾谣言”，并予以辟谣。
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办公室零食——少吃甜食为妙！
办公室零食,已经成为了都市公司白领文化的一种。但是甜食还是少吃为妙。
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新的一年这样做，减少你的患癌风险
新的一年这样做，减少你的患癌风险
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食药监总局:7批次食品不合格
总局通告7批次食品不合格
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2017,更健康从这些点开始
做到这几个健康很容易
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食药监：关于“使用卡拉胶重组牛排”的风险解析
食品药品监督管理局：关于“使用卡拉胶重组牛排”的风险解析
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儿童：降低死亡率
儿童：降低死亡率
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2017年最正确的生活方式
一起来看2017年要养成的生活方式。
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别让中医毁在中药上
别让中医毁在中药上
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越南生蚝产品在台湾检出致病菌
越南生蚝产品在台湾检出致病菌
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重霾之下的谣言，莫轻信
夺命雾霾里的硫酸铵？微距镜头中的北京雾霾？带你看清谣言
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腌制肉类可能加剧哮喘
腌制肉类可能加剧哮喘
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肥胖和超重
肥胖和超重
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雾霾与流言齐飞，你中招了吗？
与雾霾同时弥漫开的，还有各种流言。
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“精子的尾巴”筑梦人工细胞
“精子的尾巴”筑梦人工细胞
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想长寿：少吃“三白”，多吃“三黑”！
想要健康长寿，就需要在平时饮食上多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养。
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英国扩大垃圾饮食广告禁令范围
英国扩大垃圾饮食广告禁令范围
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天气忽冷忽热，高血压如何过冬？
心血管专家提醒，高血压患者在冬天要注意几方面的问题。
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最全糖尿病防控，你想知道的都在这里！
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。
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除了口罩，雾霾应该怎样防范？
雾霾对人们身体会带来重大的影响，吸入人的呼吸道后对人体有害，长期吸入严重者会导致死亡。
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八张图搞定医院看病潜规则
这些常识，医生真的很想让你知道啊！
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有机食品，价高是否物美
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中医专家教你如何辨别道地名贵中药
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伦敦“杀人雾”VS中国雾霾
近日，一篇关于比较伦敦“杀人雾”与中国雾霾成因的文章受到了公众的广泛关注。
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食物相克是假的，但是食物和药物相克是真的呀！
FDA建议，让西柚离你的药品远一些
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上海：健康促进让城市生活更美好
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爱吃咸的秘密，可能隐藏在基因里
你为什么那么爱吃咸的东西？
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环境保护部发布1-10月74个城市空气质量状况
环境保护部发布2016年1-10月和10月重点区域和74个城市空气质量状况。
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多城市“爆表” 雾霾“元凶”到底是谁
“团雾”这个“流动杀手”到底是什么？它为什么常在高速公路上出现？
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皮肤也存在共生微生物菌群！还能祛痘？！
最新祛痘神法大发现！滚蛋吧，痘痘菌！
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WHO发布全球空气质量地图：中国成了污染重灾区！
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饮食安全“五步法”，从此远离“病从口入”
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宝宝烦躁磨人或是缺钙
该如何给宝宝补钙呢？
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防治骨质疏松，保健品到底有没有用？！
防治骨质疏松，通过摄入天然的食物更佳，不宜偏食或单纯迷信保健品。
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最咸方便面，你还要不要吃？
近日，中国的方便面因为有“最咸”的称号被推上了食品圈舆论的风口浪尖。
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世界最咸方便面“花落”中国！
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快看！关于鸡蛋的有趣知识
这几个关于鸡蛋的有趣知识您都知道吗？
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方便面到底是不是垃圾食品？
防腐剂+添加剂，方便面到底是不是垃圾食品？
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高血压是国人健康损失首因
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秋季养生早起五个小常识需谨记
秋季也是一年保健养生的好时节，预防疾病，秋季保健要注意一些生活细节。
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家庭共患病正在全球蔓延
注意！家庭病正全球蔓延
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9月科学流言榜：揭穿虚假“食之提醒”
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赶走小粗腿的生活小妙招！
MM该如何瘦腿？其实瘦腿说容易也容易说难也难！
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营养专家推8条营养建议，拒绝肿瘤君来访
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旅途常见病及药物应对
旅途中可能出现哪些常见病，又该如何应对？
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吃红肉增加死亡风险 一天一两较安全
美国一项长达32年的随访研究显示，大量食用牛肉、羊肉等红肉以及热狗和培根等加工肉类会增加死亡率。
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雾霾天，保护眼睛有妙方
雾霾是否对人眼也有影响？我们怎样预防及治疗呢？
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医牛循证：小苏打饿死肿瘤细胞的研究
是不是宣传的有点大了呢？
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汗是人体“晴雨表”，异常出汗与疾病相关！
汗是人体“晴雨表”，异常出汗与疾病相关，速来认领！
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气候变暖趋势：对弧菌生态的影响
每年有数百万人感染霍乱，其中约14.2万患者不治身亡。
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亲人中有人患癌，你跟癌症的关系有多大？
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《柳叶刀》：日本人健康长寿的秘诀-“健康饮食经”
日本人的健康饮食经
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中国甲状腺病人暴增，真相触目惊心！
食盐强制加碘、强制全民补碘，至少面临着两个严重问题。
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方便面不再是垃圾食品？已成全球第二大主食
它已经成为仅次于面包的第二大主食，但长期被“污名化”
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社科院《中国兴趣报告》：95%的国人认为自己有兴趣，但仅14%的人愿意为自己的兴趣“买单”
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一杯盐水，就能够帮助你摆脱流鼻血困扰
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FDA：禁售抗菌洗浴产品
美药管局下令禁售抗菌洗浴产品
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《中国国民果蔬关注度大数据》首次发布：水果日常摄取量远低于标准
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四大健康生活方式，你造吗？
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
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如何治疗低钙血症和低镁血症？
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顶尖高寿肿瘤院士们的防癌处方
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当心蔬果“美颜术”：好看并不“好吃”
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名医解读，气温骤降时朋友圈流传的一种急救方法……
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痛苦对我们来说太奢侈
不管你有多痛，要知道，这就是规律，因为你是人。
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关于雾霾防护，你想问的都有了，留着备用
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中美联合调查燃煤危害：系中国空气污染致死主因
在中国所有的空气污染源中，燃煤的健康影响最严重.
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关于生活习惯致癌的N种谣传
刮腋毛会致癌吗？
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杀死耐青霉素的金黄色葡萄球菌的新方法：盐！
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多学科专家联合发声： 正确认识胆固醇
通过权威声音及时传递对胆固醇的正确认识刻不容缓。
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拒绝肿瘤君来访：营养专家的8条营养建议
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吃水果的正确姿势
你真的会吃水果吗？
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食药监总局通告，8批次食品不合格
食品药品监管总局关于8批次食品不合格情况的通告。
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多地曝出假盐毒盐大案，22年“盐管”难在哪？
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预防老年痴呆的新办法
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我国3亿慢性病患者六成与有不良生活方式有关
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红肉：“危险”的蛋白质来源
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你知道蚊子最爱咬哪种人吗？
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疾控专家：重症中暑可导死 体温高但不出汗应及时送医
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注意：哪些常见药物可能会导致儿童永久性耳聋？
孩子生病了难免要选择药物治疗，可是很多药物会对儿童产生耳毒性甚至导致耳聋。
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儿童食品标签，家长需谨慎
在养育宝宝这件事情上，切不可盲从轻信。
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国人身高百年增十厘米
国人身高百年增十厘米
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女性知晓：六大类服装洗涤技巧
掌握了以上服装的洗涤保养技巧，就再也不必担心美装会变型变色了。
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坚守国门生物安全防线：各地检验检疫机构截获多批次禁止进境有害生物
坚守国门生物安全防线
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暴雨过后高温来袭，如何预防中暑发生？
高温天气里，老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。
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龙虾如何引起横纹肌溶解综合征？
横纹肌溶解综合征和小龙虾之间有什么关联呢？
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维生素点滴高端替代医疗隐藏着的诸多问题
维生素点滴不仅荒谬还有危害
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薏米五种吃法去除湿气
薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以 轻身益气。
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关于肥胖的10个事实
关于肥胖的10个事实
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2016中国居民膳食指南：你的饮食达标了吗？
今年六月，《中国居民膳食指南（2016）》正式发布。作为营养学界的指导用书，今天牛哥就带大家来看看新版的指南有哪些变化？对你的健康生活是否也有借鉴意义。
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热？吃它们！
炎炎夏日，快来和牛哥一起降降火！
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少吃盐？多吃盐？我们到底该怎么做
少吃盐？多吃盐？我们到底该怎么做
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35岁的他打球后突然猝死，居然是这个东西惹的祸…很多人都有这样的爱好！
曾参与抢救的浙江舟山市中医院（舟山市骨伤医院）急诊科主任张秀梅告诉记者，该男子在剧烈运动后喝下冷饮可能是发生悲剧的一个主要诱因。
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短期暴露在污染环境，自杀几率增加
短期暴露在污染环境，自杀几率增加
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关于儿童健康的10个事实
关于儿童健康的10个事实
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被蚊子咬后喷花露水有用吗
这样做不但没有止痒，伤口反而还容易感染……
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8个帮你躲避甜食的小妙招
女性每天所摄糖分不应该超过6茶匙，而男性每天摄糖不应超过9茶匙。
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9种危化品火灾扑救对策
危险化学品很容易发生火灾、爆炸事故。
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公安提醒：这些新型毒品害惨很多人，外出应酬千万小心！
新型毒品“奶茶粉”呈白色粉状末，用条状奶茶袋包装，主要成分是氯胺酮、MDMA等多种成分，遇水即溶。
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2016年全球营养报告
2016年全球营养报告
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国际癌症机构：吃肉致癌证据确凿考虑中国国情
国际癌症机构：吃肉致癌证据确凿考虑中国国情
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肿瘤治疗新革命，癌细胞能被饿死？
肿瘤治疗新革命，癌细胞能被饿死？
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反复加热，开水有“毒”？
“千滚水致癌”再一次成为坊间流传的“重头戏”，网络上也频频掀起转发热潮，而主题始终绕不开饮。
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2016年全球营养报告发布
许多国家正稳步实现与5岁以下儿童发育迟缓、消瘦和超重以及纯母乳喂养有关的目标。
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那些世界上最著名的健康科学饮食方式
当今，传统膳食习惯已不能满足人们更高的健康需求了。
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耳道奇痒难忍怎么办？千万不要再用棉花棒掏耳朵了！
耳朵是我们人体非常重要的器官之一。
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还在吃火锅？该警惕了。。。！
久煮的火锅汤里究竟有没有亚硝酸盐？煮多长时间会产生亚硝酸盐？近日，新京报记者在北京一家食品安全一级实验室，请实验人员模拟制作麻辣锅、清汤锅，测试不同时间节点的火锅汤里亚硝酸盐含量。
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高发季节，写给公众看的手足口病普及知识
高发季节，写给公众看的手足口病普及知识。
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你们家PM2.5暴涨几十倍，除了吸烟还有这个致癌物。。。
说到PM2.5，大家都知道数值越高，空气危害越大！但有多少人知道，厨房里的PM2.5或许比马路上更高？！
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吃饭也有标准？这20条黄金标准中，你达到了几条
专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。
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春吃菠萝好处多，但是你真的会挑好菠萝吗？
据专家介绍，清爽可口的菠萝，不但对皮肤有益，养颜瘦身，还有各种健康益处。
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现在水是最大的问题：饮用水的安全常识
健康饮水倍受国人关注，那么关于饮水安全你是否会有疑问呢？小编带你一起来看~~自来水为什么有氯味？
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吃碘盐会导致甲状腺癌？国家卫计委权威真相来了！
“碘盐”是厨房中最普通、使用频率最高的调味品之一。
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家庭急救误区：这几条千万做不得！
常备家庭急救箱里东西都挺齐备，但是这还不够呢！
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《中国居民膳食指南（2016）》发布
《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐。
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WHO：许多世界最贫困城市的空气污染水平上升
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约翰霍普金斯大学辟谣引出的，看到最后你也会醉的！
约翰霍普金斯大学辟谣引出的，看到最后你也会醉的！
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全球15大治愈食物！
在感冒、状态不好或者食欲不振时该吃什么呢？
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比堵车更可怕的是“身体堵了”
我们的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量。
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高血压患者必须养成的十个生活习惯！
患上高血压之后，养成下面这十个生活习惯，对于控制病情，延缓高血压对身体伤害有重要意义。
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两种美容果富含抗氧化物质 爱美女性别错过
对于莓类水果，尤其是维生素C、抗氧化物质及果胶等含量较高，应经常食用。