站内搜索结果 >> 膳食
共搜索出549条结果, 默认按照时间降序排列
-
关于糖尿病患者健康饮食的小贴士
除了适当的药物治疗和身体活动外，均衡的饮食对保持血糖在健康水平很重要
-
国家疾控局：小学生每天应睡够10小时，中学生也有标准
10项措施涵盖学生身体活动、合理膳食、充足睡眠等多方面内容
-
最不利肠道健康和消化的食物
肠道健康有助于调节消化，增强免疫力，甚至影响心理健康
-
“十问”解答糖尿病饮食！
饮食控制是糖尿病治疗最基本的措施，应该贯穿在糖尿病治疗的整个过程中。只有在饮食控制的配合下，药物治疗才....
-
注意了！家有“重点保护对象”，这几件事不能做！
相信孕妇们都体会过“双杠”的喜悦以及随之而来的烦恼：我该吃什么？是赶紧“补、补、补”，还是见了食物都得....
-
身体隐隐胀痛，却查出“巨大肿瘤”！当心体检报告上的这些字眼！
肋骨隐隐胀痛 却查出“巨大肿瘤” 有时候 身体局部不适 很可能只是冰山一角
-
经常乏力、胃口差？小心，癌细胞在悄悄“拖垮”你......
在肿瘤治疗中 “营养”扮演着非常重要的角色 Ta贯穿整个治疗过程 与手术、化疗、放疗等一样 也是不可或....
-
老年人怕跌倒和骨折？这么做，减少风险！
古话说 千金难买老来瘦 然而事实真是如此吗？ NO！ “老来瘦”往往意味着营养不良，肌肉萎缩，甚至是老....
-
高血压已经盯上年轻人，做好这几件事能降压
近年来，我国高血压发病率年轻化趋势日益明显。中国高血压调查最新数据显示，我国≥18岁居民高血压患病率为....
-
糖尿病的并发症，你知道几个？
糖尿病是由于胰岛素分泌及/或作用缺陷引起的以血糖升高为特征的全身性、进展性、代谢性疾病，以慢性高血糖症....
-
火爆的“暴瘦神药”，人人能用吗?
天气变暖和了，医院内分泌门诊已有不少人一进门就要求开一支“司美格鲁肽注射液”…… 尤其是，口服的司美格....
-
一使劲，它出来了，你却倒了...
一位年轻人因排便用力过猛， 导致脑血管意外，生命垂危。 用力排便竟恐怖如斯！
-
减肥竟“瘦”出脂肪肝？！
快节奏的社会 什么都要追求效率 连减肥也不例外 “哇，这周掉了10斤欸” 然而等拿到检查报告 上面赫然....
-
每天只能吃一个蛋？蛋黄多吃会胆固醇高？
蛋白质是生命的物质基础，但对于吃这颗“蛋”白质众说纷纭：“我每天只吃一个鸡蛋。”“我只吃蛋白，不吃蛋黄....
-
普通人如何科学减重？知道的都瘦了
拼命运动甚至不吃饭 不仅可能做了“无用功” 还损伤了身体 那么如何科学减重呢？
-
瘦不下来竟是因为肠道“胖菌”多？！
一些人感觉自己“喝水都胖”，或者胖了怎么减肥都瘦不下来，不免怀疑难道自己是天选“胖子”？有研究表明，肥....
-
存放不当，当心冰箱里的“好蛋”变“坏蛋”!
许多家庭有存放食物的习惯，尤其是老一辈的人，遇到超市搞促销，总会忍不住购买大量食材以备不时之需。但是，....
-
吃菌菇能增强免疫力、抗氧化、变聪明？
一提起菌菇，总是能让人想起各式鲜美的汤品和菜肴，常见的食用菌菇有：口蘑、杏鲍菇、金针菇、鸡腿菇、香菇、....
-
明明是瘦子，却被警告高血脂？一起来看隐藏在体检报告中的这些秘密
明明是个瘦子，但是体检报告飘来的时候，却发来了红色警报，高血脂！ 越来越多的人正在加入高血脂队伍！ 很....
-
减100斤因为打了减肥针？专家：复制这种方式，让你热辣滚烫
春节档电影《热辣滚烫》 前些日子频繁上热搜 贾玲大波浪晚礼服惊艳网友 引发人们对减肥话题的热议 有人赞....
-
孩子长得高 这四种早餐专家最推荐！
一到春季 万物复苏 有一个话题又要成为热搜了 那就是孩子长高 其实孩子长高 绝不仅仅是春天的事情
-
春天要多吃它！中医说它是“补阳菜”
夜雨剪春韭，新炊间黄粱 今天我们来推荐“入春第一菜” 它又被称为“补阳菜”
-
春季如何提升宝宝免疫力
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的病毒和细菌等能力
-
“雷暴哮喘”上热搜，打雷+花粉=哮喘？
去年秋季，话题#雷暴哮喘#登上微博热搜。起因是去年9月3日，一场暴雨过后，内蒙古呼和浩特市许多患者突发....
-
怎样才算健康？家有老人可以参考这九个标准！
很多老年人甚至是年轻人对自己父母的健康状态有极大的认识误区。最常见的误区就是“健康就是不得病，一旦得了....
-
聚餐大吃大喝？提醒：吃太饱小心胰腺炎，一次发炎就可能要命！
各种各样的聚会酒宴，自然也少不了各种美味佳肴。 若暴饮暴食，身体吃不消，可能引发各种不适，其中最大的急....
-
吃水果也会长胖？该如何选择水果？毓医营养专家来科普~
在日常生活中，很多人都喜欢吃水果，因为水果鲜美多汁，口感鲜甜，富含营养。不少减肥人士认为水果的热量不高....
-
鱼虾，海带，甲状腺结节不能吃海鲜？重要的是远离“不开心”……
甲状腺是人体重要的内分泌器官。甲状腺结节现在相当常见，是指甲状腺内由甲状腺细胞的异常、局灶性生长引起的....
-
少吃多餐真的有助于减肥吗？只适合这些人！医生带你深入了解！
“贾玲瘦100斤”霸屏热搜！ 大家在日常生活中经常会听到有人推荐吃饭要做到细嚼慢咽、少吃多餐。而努力减....
-
纯素食降“三高”？不是简单的不吃肉！这些提醒和这张食谱请查收
近日，有国外学者研究发现，只需坚持8周的纯素食，就能降低血脂、改善胰岛素水平、减重。 素食是指不食禽畜....
-
骨头也会变老！打造“硬”核人生，从这步做起
我们每个人都是在跌跌撞撞中长大，儿时的“每一次跌倒”都是我们成长的印迹，但是对于老年人来说，一次跌倒也....
-
补钙吃药就能预防骨质疏松吗？
仅靠补钙吃药预防骨质疏松是远远不够的，最重要的措施是调整生活方式。
-
“老来瘦”要注意！听听营养专家怎么说
俗话说“千金难买老来瘦”，很多人都认为，人到老年，瘦一点是好事，殊不知，“老来瘦”的背后，可能还隐藏着....
-
一喝牛奶就拉肚子，乳糖不耐受该怎么办？
牛奶富含优质蛋白质和钙，每100g牛奶可提供，约3g优质蛋白质和104mg钙，再加上它丰富易得，很多人....
-
鱼汤越白越有营养？鸡蛋海鲜是发物？这不科学！
在中国，大家见面打招呼，问的最多的一句话应该就是“你吃了么？”由此可见——吃——在我们日常生活中占据了....
-
有甲状腺结节！多久做一次B超？生活中需注意这5点→
现在，关于甲状腺结节、含碘饮食、甲亢与甲减......这些与甲状腺健康密切相关的知识，你都知道吗？
-
糖尿病与癌症“甜蜜牵手”后的“苦涩”
糖尿病与癌症“甜蜜牵手”后，甜蜜是点缀，苦涩才是底色。无论在日常生活中，还是在血糖管理与癌症诊治中，它....
-
Omega-3脂肪酸有益维持肺部健康
最新的研究支持鱼类营养补充剂的新作用
-
环境中多环芳烃或导致类风湿关节炎风险升高
在身体多环芳烃含量最高的25%的人群中，患类风湿关节炎的几率最高
-
流感再次来袭，该如何预防和应对？
流感多发生于冬春季。过去几年，为了应对新冠疫情而采取的相关防控措施，一度导致流感的季节流行模式受到很大....
-
春天到了，适合儿童生长的优质蛋白有哪些？
春天是儿童生长发育的黄金期，如何让孩子长高是很多家长非常关心的话题。与身高增长密切相关的营养素有很多，....
-
生长迟缓，尿液改变？警惕儿童慢性肾脏病
近年来，国内外儿童慢性肾脏病的发病率呈逐年上升趋势。实际上，很多成年肾脏病患者在儿童时期就已患病，但由....
-
肥胖从“肠”计议——什么是膳食纤维？
肠道菌群对于我们的健康至关重要，饮食结构是调节肠道菌群的主要外部调节因素，任何饮食结构的改变都可能会改....
-
The BMJ：膳食糖摄入与前列腺癌、糖尿病和高血压等45种疾病之间的有害关联
没有可靠的证据表明膳食糖的摄入与任何健康结果之间存在有益的联系
-
一招就可区分流感和感冒，来学！
又是一年流感季。中国国家流感中心监测数据显示，2月中旬开始流感病毒检测阳性率持续上升，接连发出流感紧急....
-
得了糖尿病，还能逆转吗？
近40年来，随着人们生活水平的提高，超重及肥胖人群增多，我国成为了全球糖尿病患病率最高的国家。大约每1....
-
1分钟自测！你是脑卒中的高危人群吗？
脑卒中俗称脑中风，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。在中国，每12秒有1人发生卒中，每21秒有1人....
-
消化科常见的饮食分类，您知道吗？
“为什么要禁食？禁食期间我可以喝水吗？”“喝粥算半流质饮食吗？”“我一个星期没吃东西了，什么时候才能吃....
-
全球儿童与青少年癌症近35年发病率趋势变化
1978-2012年期间，中国大陆、美国（不含夏威夷）、英国等11个国家及地区的儿童癌症发病率呈上升趋....
-
化疗期间，你吃对了吗？
每当下一次化疗临近，很多患者一边哀叹：“哎，又要有几天吃不下去。”一边耳边又响起了家人的叮咛：“要多吃....
-
营养医师不吃的6类食物，你还在吃吗→
每天的饮食为我们提供了生活、工作所需的各类能量。每种食物的营养成分不同，因而对人体的影响也不尽相同。对....
-
免疫营养改善肿瘤患者预后
营养支持作为常规围手术期的辅助治疗手段之一往往能改善患者预后，延长患者寿命，目前已将营养治疗推荐为一线....
-
碳水是身体里的通用货币，不能戒掉啊！
人类活着，就需要能源驱动。我们是碳水家族，和蛋白质、脂肪并称为人体三大能源物质。
-
【北大第一医院】新冠居家健康指南
新冠居家健康小贴士能帮助到您
-
抗疫 | 疫情防控期间，心血管疾病如何自我管理？
心血管疾病的病友们，疫情期间首先要调整好心态。情绪波动对心血管疾病非常不利。可以通过远离或化解让自己情....
-
特应性皮炎（湿疹）患者食物过敏的预防
在前几周的推文中，我们谈到了特应性皮炎（湿疹）与食物过敏存在千丝万缕的联系，也向大家介绍了食物过敏的筛....
-
抗疫 | 抵御疾病先要存足营养“囤营养”有门道！
当食物采购不便时，人们都会积极地囤食物。其实，你们知道吗？营养也是可以囤的，并且需要囤。
-
来，先做个计算题，我们再说说饮食和药物减肥的那些事
减肥出尔反尔，干饭言出必行
-
2型糖尿病能“治愈”吗？控制得当，可以停药！
糖尿病是不是一旦确诊，就要终身服药？糖尿病能“治愈”吗？
-
糖尿病神经病变，早防早治
一旦确诊为糖尿病，也就拉开了和并发症战斗的序幕了。
-
又热又湿的夏季，术后伤口怎么办？这些要点抓牢就简单！
炎炎夏日来临，气温高、湿度大，这些往往会给刚进行手术的患者，伤口恢复带来难题，那么心胸外科术后患者，伤....
-
牛奶真的致癌吗？牛奶还能喝吗？
牛奶等乳制品一直以来都被认为是防癌食品，很多研究都证明，乳制品对癌症，尤其是结直肠癌具有保护作用。
-
上热搜！医院一天收治3例热射病，已有人死亡！原来真的热得死人！
不豁大家，这盘的热搜是真资格的“热”，因为跟最近热得来脑壳冒烟、身上冒汗、心头冒火的连续高温天气有关—....
-
女人的衰老，从卵巢开始！40岁是个坎儿
卵巢最主要的作用就是产生并排出卵子以及分泌女性激素。所以，卵巢的衰老不仅意味着生育力的下降，还和女性的....
-
孩子健康饮水知“多”“少”
妈妈下班后，又急又气地发现孩子一整天都没喝水。这时邻居阿姨又恰好送来了刚做好的鲜榨果汁，一旁的奶奶却不....
-
六一到，协和医生带你回味童年的甜味~
回忆童年时光，饮料给我们留下了不可或缺的味蕾记忆。在享受美味的同时，大小朋友们有没有了解过手中这杯饮料....
-
《中国居民膳食指南（2022）》来啦！怎么吃看这篇就够啦！
民以食为天，在饮食日趋追求美味营养的今天，吃什么，怎么吃，成为了很多人每天都要考虑的问题。
-
疫情之下，湿疹宝宝有哪些皮肤护理要点？
湿疹宝宝每天痒痒痒，晚上睡不着觉，不仅影响宝宝的生长发育，也严重影响了家长的睡眠和生活质量。
-
美国国立卫生研究院(NIH)的一项研究证实膳食补充剂会对减缓老年性黄斑变性带来益处
将配方从β -胡萝卜素改为叶黄素和玉米黄质的AREDS2配方可以降低发生肺癌和AMD进展风险
-
封控期间，蔬菜选购保鲜攻略
疫情当道，大家都隔离在家，买菜成了一项很重要的生存技能。各种买菜群、卖菜APP满天飞，每天一睁开眼就是....
-
肿瘤患者在疫情之下如何合理膳食，促进康复呢？
国人素有民以食为天的说法，也许你会发现食物可以选择的范围少了，亦或吃的量少了，这些是否对健康有影响？
-
在汤中或其他膳食中加入辣椒是否能帮助预防或治愈COVID-19？
没有证据表明在食物中加入辣椒可以预防或治愈COVID-19
-
世卫组织推荐：新冠大流行居家期间的健康饮食
健康饮食对支持免疫系统很重要
-
孩子不爱喝水怎么办？一文详解孩子喝水的五大误区
孩子不爱喝水的难题，相信很多家长都不陌生，然而并非所有人都懂得“正确”地培养孩子喝水的习惯
-
过年喝酒如何不伤身？营养师有妙招
春节假期即将到来，在阖家团圆的日子，喝酒助兴自然少不了，但喝酒不当也可伤身，如何才能喝酒不伤，看看同仁....
-
“甜蜜”的烦恼——怎样才能远离糖尿病？
随着社会经济的快速发展，糖尿病已经成为我国最常见的慢性病之一，给患者和家庭都带来很大负担。
-
冠心病人群的膳食建议
冠心病人该怎么吃？
-
这两种小便的表现，是癌症的预警！
膀胱癌究竟是怎么一回事？得膀胱癌之前有哪些征兆呢？
-
好好的血管怎么就堵了？这些“通血管”方法坑你没商量！
冬天到了，一些注重养生中老年人，早就惦记上了一件事，输液“通血管”，按照他们的说法是，“输液通血管可以....
-
70%癌症患者需要接受这个治疗！你真的了解吗？
放疗具体会做些什么，放疗前应该完成哪些步骤，放疗后又有什么注意事项
-
每天饮用含！糖饮料100毫升，患癌风险竟会增加18%
每当看到超市货架上，琳琅满目的各色饮料时，你是不是总想喝上一瓶，让自己快乐一整天？
-
莫让“食管癌”破坏你的好胃口
食管癌是常见的消化道肿瘤，全世界每年约有30万人死于食管癌。其发病率和死亡率各国差异很大。
-
老年人冬季如何预防心脑血管疾病？
每年冬季11月至来年3月气候寒冷，是心脑血管疾病的高发时期，此时期要适当调整生活方式，降低发病的风险。....
-
缓解孕期便秘，不如试试这些
孕期由于孕激素使肠道平滑肌松弛，肠道蠕动减慢，且随着后期子宫的不断增大压迫直肠，结肠又增加对水分的重吸....
-
要不要给小宝宝补充维生素D？答案是…
维生素D是一种类固醇激素，充足的维生素D对于胎儿期和儿童期骨骼发育、神经肌肉系统、免疫系统、组织细胞分....
-
处暑节气养生方法
处暑节气一般在公历8月22日或23日。处暑正处在由热转凉的交替时期，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转....
-
强肌健骨防骨折 老年人该吃点啥
随着年龄增长，老年人多系统及器官出现老化，其中骨骼肌肉系统由于钙流失特别容易导致骨质疏松症和肌肉减少症....
-
喝水是门大学问，孩子怎么喝最健康？
随着气温升高，小朋友们户外活动越来越多。
-
如何缓解化疗期间的恶心呕吐？！
化疗相关的恶心、呕吐严重影响了患者对治疗的依从性，降低了患者生活质量，成为患者和家属最关注、最担忧的问....
-
驼背、变矮、易骨折 ，骨质疏松光补钙可不行
常常感觉腰酸背痛，身高变矮了，背也驼了，容易跌倒、骨折，这些症状都说明你，可能患上了骨质疏松！
-
尿酸高=痛风？发现尿酸高一定需要使用降尿酸药治疗吗？
首先需要明确一个定义：高尿酸血症≠痛风
-
科学预防近视，牢记眼科专家的这11点建议
近视引起的视网膜病变与眼轴的长短呈正相关的关系
-
更年期女性补充激素会发胖，这是真的吗？
更年期进行雌激素的补充，不仅是单纯的缓解症状，更是健康维护策略中重要的组成部分
-
医生总说“清淡饮食”，老年人应该怎么吃？
饮食要清淡一点。
-
肺转移竟占这个癌症总体转移的70%左右
“患者故事”这一切都是值得的
-
肥胖和超重易诱发13种癌症、增加肿瘤患者死亡风险！
近年来，我国癌症患者中，肥胖人群正逐渐增加，肥胖已成为影响健康的重要因素
-
这个易烦躁的时期，也是肿瘤高发期！
一提到女性更年期，大家一般会想到的是中年妇女唠唠叨叨、爱发脾气、烦躁出汗、睡眠不好等问题。
-
总是便秘，医生这样“自救”，超有用！
明明涨得厉害，可努力了半天，坐穿马桶，脸憋得通红，感觉就要来了，再用力再用力再用力
-
甲状腺疾病到底该补碘、限碘还是忌碘呢？
碘是合成甲状腺激素的原料，对甲状腺功能有着重要的影响。甲状腺激素对人体的代谢、生长和发育发挥极为重要的....
-
您的“头”等大事——警惕脑血管疾病
所有人都知道大脑很重要，但是生活中却很少关注大脑健康，我们来聊聊您的“头“等大事
-
“高发季”来临！了解这3步快速识别中风
随着气温的降低，心脑血管的多事之秋拉开了序幕，之前看到新闻，“男子一觉醒来半边身子动弹不得”
-
莫把月经失调当小事，要警惕这种疾病的发生！
月经作为女性进入青春期的第一大标识，每月准时来报到，如果突然出现经期延长、经量增多，你的的第一反应会不....
-
儿童零食怎么吃？教你健康吃零食！
放在橱柜顶部的糖果罐，刚拆封就被没收的辣条薯片，是不是都是你儿时的记忆呢？
-
面对美食还在强忍？多招教你走出痛风饮食误区
痛风如今并不是什么新鲜名词，身边或许就“潜伏”着患痛风的朋友
-
长期过量喝奶茶，小心“脂”高、“胆”高
奶茶虽好喝，长期过量饮用奶茶，可能会对身体造成严重损害。
-
给孩子买零食，看懂“营养标签”了吗？
儿童零食种类繁多，这可愁坏了家长。既不知道如何选择，又不知道哪些零食相对安全。
-
体检发现脂肪肝怎么办？
听说脂肪肝和肝癌、肝硬化都有关联，得了脂肪肝该怎么办呢？今天，我们一起来聊聊脂肪肝。
-
@糖友们，代糖可以放心吃么？
甜品深受大众喜爱，除了味蕾上的享受，进食甜品后的愉悦感和满足感也是让我们对甜品“欲罢不能”的原因。
-
怎么提高全家人的免疫力？看这一篇就够了
我们本身就生活在一个夹杂各种病原体的环境中
-
红皮土鸡蛋更有营养吗？
红皮土鸡蛋更有营养吗？
-
一分钟自测糖尿病风险
从年龄、血压、体质指数、腰围、家族史、性别六方面按不同程度进行评分
-
豆浆会不会诱发乳腺癌？
妈，以后你别买豆浆了，我听我们单位同事说豆浆喝多了会生乳腺癌的
-
住院时，我们吃什么？
膳食是人类摄取营养的主要途径。离开“食物”，人类将不能生存。当患病住院时，我们吃的饭菜有何特殊吗？
-
吃粗粮越多越好吗？
粗粮有利健康，但要科学实用
-
吃素可以降低血脂吗？
健康的素食习惯是可以降低血脂的
-
鱼油和Omega-3脂肪酸真的有那么神奇吗？
Omega-3脂肪酸对身体健康至关重要
-
多囊卵巢综合征的一线治疗很简单！有人坚持下来就怀孕了
春节在家，管不住嘴了吧？虽然很破坏节日气氛，但对于多囊的姑娘来说，诱惑再大，也要继续管住嘴、迈开腿！
-
就因为这三点，怀孕后，我被“逼着”吃药
子痫前期并不少见，目前全球发病率为2%-8%，是导致母胎死亡的主要原因之一。
-
BMJ：长期大量摄入精制谷物会增加患心脏病和死亡的风险
专家建议在降低日常精制谷物的摄入量
-
国内首个儿童零食标准公布，按这个来买就对了！
中国副食流通协会正式发布了《儿童零食通用要求》团体标准
-
多在户外活动和工作可以降低妇女患乳腺癌的风险
这可能是基于更多阳光暴露带来的维生素D水平提升
-
关于脂肪肝的几个常见认识误区
几点关于脂肪肝的常见认识误区需要引起大家的注意：
-
冬季多发五种病，中医教你来应对
冬季天气寒冷干燥，感冒、皮肤干燥、鼻炎等常见病发生率大幅度上升
-
对证才能治病，适量才是良药！中药进补也须合乎医理
随着冬意渐浓，中药进补又热了起来，琳琅满目的中药被搬上了餐桌。
-
五色配五味，五味入五脏，合理搭配膳食可防癌
小编说：《黄帝内经》指出，五色配五味，五味入五脏，青色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺、黑色补肾。....
-
食粗粮讲究多，食之得法才能事半功倍～
小编说：近年来，吃粗粮逐渐成了一种时尚，玉米面窝头、小米燕麦粥、杂面面条以及各种豆制品，组成了备受青睐....
-
人体最坚硬的部位，发黄发黑都不行…
早在2001年，世界卫生组织就正式提出“8020”计划，即民众到了80岁仍然要保有20颗完好的牙齿。
-
什么是梅奥诊所饮食（Mayo Clinic diet）？
由梅奥诊所的减肥专家团队创建的一个长期体重管理计划
-
什么是弹性素食饮食( Flexitarian diet) ?
将灵活性选择蛋白质的来源与素食饮食相结合
-
什么是DASH饮食
DASH饮食是阻止(或预防)高血压的饮食方法
-
《美国新闻与世界报道》评选出2021年十佳饮食计划 第一名总被中国人忽视 !
帮助减肥和实现个性化的健康目标
-
国家健委发布：医疗卫生机构与养老服务机构签约合作服务指南（附医疗项目推荐表）
医疗卫生机构与养老服务机构签约合作服务指南
-
降压药吃几顿就起效？药师说，控制高血压千万别心急！
冬天来了，气温降低会引起血压波动，对于高血压患者而言，此时要密切关注血压变化，在医生指导下合理使用降压....
-
到了40岁，该防治骨质疏松了
进入立冬节气，气温急转直下，根据每年临床接诊的情况，老年人摔倒骨折的风险将呈上升趋势。
-
哺乳期高糖饮食影响婴儿认知 但它不是决定性因素
《美国临床营养学杂志》不久前刊载的一篇研究报告显示，母亲哺乳期摄取高糖饮料会损害孩子幼年认知能力发展。....
-
“绿色地中海饮食”真的比“传统地中海饮食”更有益于健康吗？
“绿色地中海饮食”比传统地中海饮食更有益于心血管和新陈代谢健康
-
垃圾焚烧二噁英
简易焚烧、露天焚烧的二噁英排放因子是现代化垃圾焚烧的数千倍至上万倍
-
中国心血管病患者达3.3亿 这些不良习惯你占了几个？
中国每年心源性猝死者高达55万
-
关于高脂血症，您关心的问题都在这里
提起高脂血症，大家并不陌生，无论是医院检查还是体检中，为了明确您的血脂是否正常或达标，均需化验血脂含量....
-
不打针、不吃药，用于糖尿病治疗的NNT疗法是什么？
NNT疗法
-
《中国心血管健康与疾病报告2019》发布：中国心血管病现患人数3.3亿
近日，2019年《中国心血管健康与疾病报告》发布。
-
使用营养评分标签利于鼓励选择更健康的食物
食用营养质量评分较低的食物会导致较高的死亡率
-
健康和可持续性的国家和全球食品膳食指南
以食物为基础的健康和可持续性饮食指南
-
中年女性雌性激素下降，该如何应对？
人到中年，岁月沉淀了知识，丰富了我们的人生阅历，让我们的人生变得丰盈起来。
-
正确打开孕妈膳食营养的盒子
对于每一位母亲来说，孕期是一个比较特殊而又非常重要的时期，孕妈在妊娠期间需要进行一系列生理调整，以适应....
-
营养与癌症之间不得不说的事儿
绝大多数癌症都是由自身的原因和环境因素共同作用的结果，而膳食成分是环境因素中的一类，不良的饮食习惯可能....
-
肾移植问与答
肾脏长啥样？有什么功能？为什么会有人肾功能衰竭呢？
-
这样吃，癌症远离你！
合理膳食，预防癌症
-
全国每天超500人死于结直肠癌 早防早治重在肠镜检查
结直肠癌是常见和高发的恶性肿瘤，根据中国国家癌症中心2015年的数据，结直肠癌的发病率居于我国恶性肿瘤....
-
蛋白粉并非人人需要
蛋白粉的营养形象一直非常好，这大概是因为蛋白质在生命中发挥着重要的作用。那么是不是人人都需要吃蛋白粉呢....
-
特殊医学用途配方食品，怎么吃？
请不要听见“食品”就抓起来往嘴里塞，人家前面还有个“医学用途”不是？FSMP是营养科专属进行营养治疗和....
-
吃了“发物”，真的会加重病情吗？
“发物”真的会诱发过敏吗？“发物”会促发肿瘤吗？得了肿瘤，鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼、虾、豆制品都不能吃了吗....
-
全谷物，全水果，你真的知道怎么吃才健康吗？
全谷和全果是各国膳食指南的重要推荐，美国甚至将这两者列入大纲条目作为关键推荐。可见，自然获取天然食物的....
-
阿尔茨海默病老人的饮食和营养照护
吃饭的节奏往往决定着老人的生活作息，围绕一日三餐，老人或照护人员便于安排其他活动；在养老机构，吃饭还是....
-
疫情期间，家庭需要紫外线消毒灯吗？
新冠肺炎疫情暴发以来，全国人民都在做各种防护措施，居家生活的消毒方式也是举不胜举。这不，防患意识极强的....
-
你以为的“酸”其实是什么“甜”丨如何科学控制血糖嘞？
许多严重精神障碍患者都会面临超重和肥胖以及血糖控制不佳的问题。有些患者甚至会出现以下这些想法
-
特殊时期，吃得健康、动出活力需要这么做！
10条饮食健康专家建议
-
新冠肺炎疫情期间各类人群的营养与膳食建议
科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，增强营养储备，有助于新冠肺炎的防控与救治，有助于保障....
-
疫情期间孩子在家，如何科学预防近视？
新冠肺炎疫情期间，中小学生“停课不停学”，学校利用网络平台等形式为学生提供学习资源。在完成学习任务的同....
-
地中海饮食通过对肠道菌群的作用而促进老年人的健康
地中海饮食或通过对肠道细菌的正向作用，从而有助于改善老年人身体虚弱和认知能力下降的进展
-
摸到脖子上有个鼓包？难道是癌？别怕！识别方法在这！
教你辨别淋巴瘤是好是坏
-
鸡汤可以治感冒？粥汤能养胃？冬季进补有诀窍，谨记四原则，暖胃又暖心！
前天穿衬衫，今天穿棉袄，在寒风凛冽的冬季，何以过冬？唯有养膘！
-
喝热水包治百病？健康排毒每天八杯水？细数这些年对饮水的误解…
喝热水可有大讲究，水是组成人体的重要物质，约占成人体重的60％—70％，每天我们体内的水都在体温调节、....
-
乳腺癌患者的最全膳食食谱，你吃的东西里面，有它们吗？
最全膳食食谱，推荐给你身边的乳腺癌患者
-
远离大肠癌的核心秘诀原来是......
远离大肠癌，80%以上靠预防
-
小伙年纪轻轻却得了直肠癌，有这八个不良习惯的马上改掉
如何远离直肠癌
-
心脏手术后，饮食和康复运动要注意这些
心脏手术后需要合理的饮食规划
-
防止乳腺癌复发饮食均衡很重要
乳腺癌患者在确诊之后，经常会询问一个问题：这种食物我能不能吃，是不是可以抗癌？
-
想不得乳腺癌?要舍得“口福”!
北京平均每天有110人被确认为癌症。其中，乳腺癌是女性健康的“头号杀手”。
-
胖嘟嘟不是“福”，儿童肥胖危害比成人更严重！
随着生活水平的提高，身边的“胖嘟嘟的小孩儿”好像越来越多了。大人们都喜欢孩子胖胖的，很可爱。瘦了就觉得....
-
五类人易得中风，但80%可以预防！
中风，可以预防。
-
腰细的人心血管病死亡率更低？苹果型身材再次中枪了……
在大众的思维里，体重是反映身体胖瘦程度的指标，而且测量起来非常方便，所以成为日常衡量胖瘦的重要指标。
-
营养科医生告诉你，稳住血压怎么吃？
2016年中国心血管病报告中显示，目前全国有心血管病患者2.9亿，其中高血压患者有2.7亿。。
-
宝宝便秘吃香蕉能缓解？你知道的许多育儿常识可能是错的！
在妈妈群中，常常看到妈妈们相互交流着孩子的「便便经」，诸如：
-
贴秋膘季节，当心吃出这个慢性病！保持健康饮食，甩掉脂肪肝很简单
双11“剁手”，更要保护你的“小心肝”
-
血量少就是贫血？红枣红糖水能补血？当心贫血背后的隐忧！
补血你真的补对了吗？
-
不吃早餐会得胆结石？这些饮食习惯不改，当心胆结石找上门！
胆结石取还是不娶？你清楚吗？
-
甲状腺结节：碘盐与含碘食物怎么吃？
尽管绝大多数甲状腺结节表现得「默默无闻」、「中规中矩」、不会影响生活和健康，但是在被诊断出来的患者心里....
-
高血压、肥胖症“饮食宝典”— DASH饮食了解一下？
蔬菜和水果在食谱中的重要性自不必说，那您知道它们对高血压、肥胖症、糖尿病等患者有何妙用吗？
-
大家一直以来的补铁方式可能都有问题！
原来自己从小到大的补铁方法竟然是错的？！究竟应该如何正确补铁呢？就让康叔告诉大家吧！
-
关于癌症成因约翰霍普金斯大学官方辟谣了
谣言止于智者
-
小心隐藏在“隔夜菜”中的这个杀手！
许多上班族经常自带前一天晚上加工的饭菜，放到第二天中午再次加热食用，既方便又省钱。但不知不觉中，一些看....
-
医生教你如何分辨胸痛！
目前我国的人均寿命已达76岁，而上海的人均寿命更达80岁以上，随之而来的人口老龄化、失智老人的增多也带....
-
秒转！速收藏！这可能是最实用的减重攻略！
体重不仅仅关系外形，超重可能会对健康有害。它会增加患心脏病、中风、糖尿病、某些类型癌症和其他健康问题的....
-
胆固醇究竟要不要控？
胆固醇是一种脂肪类的物质，脂肪是人体必须的营养素，它能提供人体活动的能量、保护人体的内脏、维持人的体温....
-
老年人的最高“肌”密：肌少症的预防和治疗
都说老年人要瘦点儿，既健康又时尚。但是，有一种“瘦”仅限于四肢，仔细观察会发现即便腰腹部位赘肉堆积，而....
-
华山医院营养科「补钙秘笈」
那究竟什么人需要补钙？怎样判断自己是否缺钙？补钙是不是多多益善呢？
-
胆固醇：终于有人为我平反了！
我是胆固醇，一个好人，但是大家说到我都是“闻风色变”，似乎我是什么疾病的罪魁祸首，就连每天吃一个鸡蛋都....
-
我国50-80%的人感染这个细菌！幽门螺杆菌阳性，就会得胃癌吗？
26岁的小江，平时身体倍儿棒，从未生过大病，突然有一阵胃口变得不好，上腹部隐隐有疼痛，还有几次血便，体....
-
小米粥养胃？水果要多吃？健康饮食处处是坑，这些营养误区，你中招了吗！
营养过剩、营养不良都可能增加患病风险
-
开灯睡觉也会长肉？人生短短几个秋，不瘦不罢休！协和专家带你走出减重误区
又到了一年中流汗最多的季节，减肥是对夏季最基本的尊重，马甲线、小蛮腰、大长腿...好看的皮囊总是千篇一....
-
喝热水包治百病？健康排毒每天八杯水？细数这些年饮水的误解…
直男“斩妹”大招“多喝热水”不知你是否领教过？感冒了，多喝热水痛经，多喝热水不嗨皮，多喝热水排毒养颜，....
-
益生菌“活”的才有效，你吃对了吗？
谈到益生菌，首先我们要了解“肠道菌群”这个概念。人体肠道并不是无菌环境，肠道内微生物的总和就是肠道菌群....
-
感冒药混吃等于服毒！这些用药误区，你知道吗？
大病上医院，小病跑药店，成了老百姓的生活习惯，但家庭用药陷阱重重，轻则没有疗效，重则伤肝伤肾夺取生命，....
-
粉碎五大谣言！这样坐月子，你就是人群最靓的妈！
生儿育女，为母之始。5月12日，一年一度母亲节。感恩母亲，关注女性健康，从产后第一刻开始。
-
这么多年，牛奶喝错了？营养师这样说
补钙？喝牛奶！要长高？喝牛奶！缺营养？喝牛奶！这么多牛奶种类该怎么选？
-
国际顶级权威机构报告：营养品和处方药混吃要小心！
可能会造成生命危险
-
家有老人，以下食品需谨慎食用！
老人牙齿和胃肠功能都有不同程度的降低，饮食需要精心照顾
-
碘摄入过多会诱发甲状腺癌吗？
经常会有甲状腺癌患者发出疑问，“医生，我是不是海鲜/海带/紫菜吃太多才得甲状腺癌？
-
中产之光”的牛油果，真有那么牛？
牛油果亦称鳄梨，主要产于美洲中部及墨西哥湿润地区。自上世纪90 年代开始，牛油果酱就成为了美国“春晚”....
-
5.29世界肠道健康日丨益生菌与健康专家共识
益生菌”是什么？活微生物。摄入充足数量。对宿主产生健康益处。只有满足这核心三要素才能被称为“益生菌”。....
-
【瑞金医院】看看糖尿病是怎么吃出来的？
你知道吗？中国已经成为全球糖尿病第一大国，2013报道中国成年人糖尿病患病率为11.6%，处于糖尿病前....
-
【瑞金医院】准妈妈们，叶酸你吃对了么？
备孕或者正在怀孕中的准妈妈们肯定要遇到的一个问题就是——吃叶酸。但是为什么要吃叶酸以及怎么吃也许很多人....
-
【瑞金医院】刷屏的“番茄炒蛋”，竟是道增肥菜？权威解读看这里~
这两天，你是否被这盘“番茄炒蛋”刷屏了？“世界再大，大不过一盘番茄炒蛋”
-
【瑞金医院】为什么中青年脑溢血频发——舒张期高血压不容忽视
随着社会经济发展，人们生活节奏的加快和生活方式的改变，高血压这一老年人的常见慢性病在中青年中的患病率也....
-
“飞絮季”，拿什么拯救你，涕泗横流的人们~
浪漫小资的瑞金二路上路上的行人正遭遇着一场“空袭”,可怕的春天“飞絮季”又如约而至.下起了“毛毛雨” ....
-
得了脂肪肝怎么选择食物
现如今，身边越来越多的朋友被脂肪肝困扰，它已成为威胁各个年龄段的主要慢性疾病。得了脂肪肝不要慌，合理的....
-
【北医三院】孕妇和儿童需要补充DHA吗？
小外甥的妈妈前些年听了同事的推荐，自孕期就开始给娃补充DHA，据说孩子长大会更聪明。我暗自疑惑：天下竟....
-
佑安专家说：脂肪肝不是“胖人”专利，它也眷顾“瘦人”
全国爱肝日(National protect liver day,NPLD)是在我国乙肝、丙肝、酒精肝....
-
各种嘎嘎在左，牛奶豆浆在右，走在乳房包包的中间，你到底吃，还是不吃？
不晓得你有没得这样的感受，当你看到新闻说最近啥子病高发，或者朋友亲戚中得了啥子病，心头有点虚火想上网查....
-
【瑞金医院】肾病患者如何健康过大年？专家又来开小灶
春节，是一年一度走亲访友的大好时光。大家在品类丰盛的餐桌上推杯换盏，以此来增进感情。这期间，一日多餐，....
-
【瑞金医院】春节怎么吃？糖友们请注意，专家给你开小灶啦！
“吃”一直都是我们过年期间的主题之一。春节假期聚会聚餐多，很多人还会选择外出旅游，因此日常生活节奏会被....
-
【武汉协和医院】过年聚餐害怕乙肝传染？不再让流言阻隔我们相爱
年关将至，一年一度的狂欢也将来临，无论是家人、朋友聚会，还是同事、同学聚餐，我们常会遇到这么一些人
-
【中山内镜】 三分钟了解如何预防大肠癌（推荐收藏）
大肠癌生长速度缓慢，早期病变不易引起注意，早期预防显得格外重要。
-
【武汉协和医院】无糖零食不含糖？非油炸食品含油量少？好吃佬们必读的零食选择题都在这里！
随着我国糖尿病的发病率越来越高，无糖食品的种类也越来越多，不少“糖友”（特指：糖尿病患友）也感慨终于找....
-
【瑞金医院】“增高药”能促长高？医生说孩子茁壮成长要这样做！
随着人们生活水平的提高，青少年的身高也有不断增高的趋势。然而对于身材矮小的孩子及其家长而言，往往会因为....
-
便秘了？协和医生传授您摆脱便秘的最全攻略！
便秘是什么感觉？偶尔便秘还好，长期便秘用一句话可以形象地概括，那就是：“十个便秘九个疯，还有一个想腾空....
-
吃木耳、喝银耳汤、烫血旺儿，吃啥子能把吸进身体的雾霾赶走？
一到冬天，尤其是雾大、雾霾重的那段时间，老母亲的菜谱就自动切换成了“洗肺”模式。毕竟，在我妈的心目中，....
-
【中山医院】用这些油高温爆炒和炸食物会产生大量有害物质？快收藏这份烹调油选择攻略！
以大豆油、玉米油、葵花籽油为代表的食用油，含多不饱和脂肪酸非常高,即使在冰箱冷藏室里存放也不会凝固，是....
-
【瑞金医院】掌握孕早期营养“三大黄金原则”，助你生个健康宝宝！内附健康食谱哦~
怀孕，是女性最幸福的时刻，但也是百感交集的日子。孕早期，多数孕妈妈会因突如其来的妊娠反应，如恶心、呕吐....
-
【复旦肿瘤医院】乳腺肿瘤患者生活方式指南
随着诊疗水平的不断提高，大部分的乳腺癌患者都能够长期生存。进行治疗的过程中或治疗过后，如何活得更好更健....
-
【中国医大一院】有种不公平叫“别人狂吃不胖，你喝水都长肉”
2019年将至，你还记得年初立的flag吗？小编为了目标努力奋斗，距离目标体重还差-15斤。
-
【武汉协和医院】 “心梗”盯上年轻人？祸根由来已久，别再说毫无预兆！
什么是心梗？有什么症状?
-
【南方医院】妊娠期缺铁性贫血，食䃼还是药䃼？
缺铁性贫血是妊娠期最常见的一种贫血。正常非孕妇女，铁的微量排泄和代偿摄取量保持着动态平衡。
-
【瑞金医院】我明明喝的是无糖可乐，为什么更胖了！？
一罐330ml碳酸饮料的热量大约是153大卡，一瓶500ml碳酸饮料的热量大约是215大卡。含糖的饮料....
-
中医这样解释牛奶的营养价值
网络上有这样一条“温馨提示”：有本《黄帝内经家用说明书》里说，牛奶食性阴寒，只适合小儿喝，成年以后特别....
-
【新华医院】妊娠糖尿病，我是如何应对这“甜蜜烦恼”的？
怀孕后，孕妈妈们的头等大事就是“吃”，来确保自己和胎宝宝的营养充足。甚至有些孕妈妈担心自己的营养摄入不....
-
【瑞金医院】悄咪咪告诉你，医生是怎么吃火锅滴…
冬天一到，很多朋友就自动转换到了这个模式
-
【首医宣武医院】合理制备匀浆膳食，鼻饲患者同样可以营养均衡
有些患者出院时因病情需要是留置鼻胃管的，出院后家属需要自制匀浆膳食以满足患者的营养需求，有些家属尽心尽....
-
【复旦华山医院】关于华法林，这些干货请务必记住哦
这药怎么吃
-
【北医三院】小妙招助您关爱冬季血压
又是一年寒风凛冽的日子降临了，您的血压还好吗？冬季的血压相对夏季来说，有所升高，这是因为寒冷会刺激交感....
-
【瑞金医院】吃豆腐会加重痛风、乳腺癌、肾功能不全？！来听临床营养科医生的解答
据史料记载，豆腐是当年淮南王刘安在寻找长生不老药时候无意发明的。
-
【解放军301医院】话说番茄红素
随着人们生活水平的提高，大家对自己的健康格外用心，在吃的精细的同时，也不忘给自己和家人选购一些营养品，....
-
【北医三院】冠心病人可以喝酒吗？
我国是酒的故乡，也是酒文化的发源地。中国上下五千年，饮酒早已成为各代文人墨客和老百姓最喜欢的食文化之一....
-
【北医三院】凛冬已至，您的肠道“激动”了吗？
在寒冬的冬天，肚子痛、拉肚子可能会伴随而至，部分人出现肠道“激动”。这些症状的出现可能源于一种功能性胃....
-
【浙大一院】奶茶有“毒”？请转发给你身边爱喝奶茶的朋友们
少女们对奶茶爱得痴狂，睁眼，狠嘬一口奶茶，糟了是心动的ganjio；闭眼，狠嘬一口奶茶，糟了是心动的g....
-
【浙大二院】这个压根没季节性的“痒痒病”，很多人以为是遗传，其实吃得清爽才是正经事…
冬天来了，有些人的“噩梦季节”又到了贴身穿毛衣，痒！加件秋衣，好不容易身上不痒了，脖子痒痒！吃个火锅暖....
-
【复旦中山医院】医生说的“流质”、“半流质”饮食是什么
民以食为天，消化科的很多病人需要吃特殊的饮食，诸如“流质”、“半流质”、“软食”。这些都是什么？
-
【武汉协和】久煮的火锅汤有毒？懒人火锅发热包对健康有害？协和营养师一次性来说清楚！
说好的治愈系火锅呢？火锅到底怎么吃才健康？
-
两篇NEJM论文：如何定义益生菌与活菌药物？
先有两篇Cell论文报道无效[1, 2]，最近又有两篇NEJM论文报道治疗某些疾病未达预期效果[3, ....
-
褪黑素你吃对了吗？
褪黑素是人体产生的一种激素，可以帮助调节我们的昼夜节律或生物钟，光线是控制它的开关。夜晚随着日光逐渐消....
-
【复旦华山】体检查出了脂肪肝，我该怎么办？
很多拿到体检报告的“小白们”纳闷了：我明明如此热爱运动，怎么还会肥胖、脂肪肝？还有些“小仙女们”更是委....
-
【华山医院】爱运动、很瘦也会得脂肪肝？该如何应对？
脂肪肝应该如何应对？
-
【协和医院】血管决定健康与寿命 保护血管需要做到这几点
血管年轻人不老。
-
【中山六院】被“酸碱体质说”骗了这么多年 真相终于揭开了
”酸碱体质说“根本就是胡说。
-
【朝阳医院】当肿瘤遇上流感 该如何应对
肿瘤患者患了流感该怎么办。
-
【医科院肿瘤医院】恶性肿瘤患者首先要评估自己的营养状况
恶性肿瘤如何补充营养。
-
这九条长寿秘诀 你值得拥有
长寿的生活方式。
-
【中山医院】为什么肠易激综合征（IBS）被称为消化病中的戏精
关于肠道易激综合征。
-
《细胞》子刊：地中海饮食有助于改善女性乳房的菌群
地中海饮食有利于改善肠道菌。
-
除了咖啡 摄入这些饮食也可能导致咖啡因过量
咖啡因过量的后果。
-
出现这些症状可能是缺乏维生素B了
维生素B缺乏的症状。
-
这些饮食误区 你中枪了吗？
饮食的十一大误区。
-
【协和医院】关于螃蟹的谣言可真不少 为了能愉快地吃螃蟹我们进行了认真的辟谣
螃蟹应该怎么健康地吃？
-
被便秘困扰？选对食物很关键
某些食物能够对抗便秘。
-
如何健康又长寿？除了生活方式 科学家们发现了这些线索
长寿的秘密。
-
得了自身免疫性疾病，为啥增强免疫力的药物没用？
什么是自身免疫性疾病。
-
不服不行 哈佛大学专家揭示地中海饮食为何能成为全球健康饮食风尚
地中海饮食对健康有利的循证依据。
-
【北医三院】冠心病人该如何科学饮酒？
冠心病人能喝酒吗？
-
【中国医大一院】轻断食最全攻略 约吗？
轻断食：快乐、抗老又减脂。
-
【华山医院】关于牛奶的所有问题 这一篇为您详细解答了
中国营养学会建议每天摄入液态奶300ml。
-
【同济医院】《柳叶刀》称低碳水化合物饮食缩短寿命 结论属于过度解读？
低碳水化合物饮食真的会折寿吗？
-
【瑞金医院】泡面＝垃圾食品？那是因为你不知道正确打开方式
如何健康地吃泡面？
-
美国医学专家：手术前这样做能够帮助加快术后恢复
十个手术前技巧。
-
糖尿病患者极易出现眼部疾病 保护眼睛需要做好这七点
糖尿病患者如何保护好眼睛。
-
除了颈椎病 这些病因也会使你感到手臂发麻或有针刺感
感觉异常的原因。
-
美国《营养学杂志》：全谷物可大大降低人类发病率第一“绝症”的风险
研究发现，多吃全谷物能减小2行糖尿病风险。
-
《柳叶刀》：颠覆传统饮食指南 乳制品和这类红肉有利健康
研究发现，乳制品和未加工红肉有利心脏健康。
-
野生三文鱼和养殖三文鱼 95%的人傻傻分不清
野生和养殖三文鱼的不同点。
-
动物蛋白和植物蛋白差别不小 想平衡膳食需要这样吃
动物蛋白和植物蛋白的差别。
-
营养早餐 吃这些就对了
营养早餐最佳食物。
-
吃胶原蛋白能美容吗？真相是这样的
胶原蛋白科普贴。
-
无需节食或运动 掌握这14招轻松减肥
14个有效的减肥方法。
-
癌症患者怎么吃？国家卫健委权威发布膳食指导
《恶性肿瘤患者膳食指导》。
-
你的胃还好吗？史上最全的胃癌科普
胃癌科普。
-
枸杞保温杯养生不是传说 但这些人要慎食
枸杞养生的科学依据。
-
蛋白质摄入至关重要 它又是这样影响肾功能的
摄入过多蛋白质会有什么影响？
-
这些果蔬的皮不仅有营养 还有神奇疗效
这些皮有营养。
-
最新研究表明：除了保护骨骼 维生素D还有这些重要作用
研究关于维生素D与疾病的证据。
-
《营养和饮食学会杂志》：想用咖啡因减肥 效果可能不尽人意
研究发现，咖啡因无法抑制食欲。
-
中国成人有近50%为糖尿病前期，必须高度注意这十二项2型糖尿病风险因素
增加2型糖尿病风险的12个因素。
-
USPSTF（美国疾病预防服务工作组）最新骨质疏松预防建议
美国疾病预防服务工作组最新骨质疏松预防建议。
-
不吃饭减肥？搞错了！肥胖的膳食来源其实是它
研究发现，导致肥胖的主要是膳食中的脂肪。
-
主任医师关于癌症的经典问答
癌症问答。
-
美国心脏协会：多种维生素/矿物质补充品对心脏健康白搭
研究证明，多种维生素/矿物质补充品对心脏健康无益处。
-
JAMA系列：喝咖啡延年益寿？
研究发现，常喝咖啡与死亡率降低有关。
-
BMJ系列：每周工作45小时以上的女性 这病风险大增
最新研究发现，每周工作时间≥45小时的女性患糖尿病的风险明显增加。
-
这七种早期治愈率极高的癌症 做好筛查很重要
癌症，早发现早治疗非常重要，方法就是做好筛查。
-
医学大数据：这15种食物能够帮助降血压
15种帮助降血压的食物
-
胸部x光片检查等九种预防性体检其实没有必要 有的甚至弊大于利
预防性健康体检不是样样都好。
-
2018年美国糖尿病学会（ADA）“糖尿病医学诊疗标准”解读
2018年ADA糖尿病医学诊疗标准解读
-
“千滚水”“隔夜水”致癌？原来真相是……
如何健康科学地喝水？
-
为了健康 无糖饮食可能适得其反
无糖饮食可能弊大于利。
-
减肥时脂肪去哪了？知道了这些才能科学减肥
减肥时脂肪去哪了？
-
如何与便秘说拜拜
便秘的原因以及如何解决。
-
英国国家癌症研究所：膳食平衡是癌症患者生存的关键
研究发现，平衡的高质量膳食是癌症生存的关键。
-
哈佛大学：这四类食物能降低胆固醇保护心脏
研究证实四类食物保护心脏健康。
-
JACC: 除了它其他保健品都无法保护心脏
研究发现，叶酸能降低中风风险，其他补充品都没有效果。
-
JAMA系列：低脂饮食能提高乳腺癌患者存活率
一项研究表明，低脂饮食能提高乳腺癌患者存活率。
-
孩子怎么吃零食最新科学依据——《中国儿童青少年零食指南（2018）》
《中国儿童青少年零食指南（2018）》发布。
-
标签上是零就不含反式脂肪？WHO倡议到2030年根除人造反式脂肪
WHO希望到2030年食品中不再有人造反式脂肪酸。
-
烧烤致癌？想要愉快地撸串可以这样做
如何烧烤能减少致癌物？
-
养肝护肝指南：你的肝脏其实如此娇嫩
肝脏问题指南。
-
可以喝过夜的鲜榨果汁吗？
关于果汁的健康知识。
-
《Jouranl of Nutrition》：富含不饱和脂肪酸 除了健脑 吃核桃还有这些好处
核桃有助于肠道健康。
-
膳食纤维对身体好 吃多少才足够？
每天吃多少膳食纤维足够？
-
JAMA系列：肌肉含量高或增加乳腺癌存活率
最新研究指出，肌肉质量越大乳腺癌存活率越高。
-
哺乳会让乳房变形吗？关于哺乳的专业解答
关于哺乳的专业解答。
-
权威辟谣 | 六大癌症谣言（内附八条美国癌症研究的建议）
癌症谣言辟谣。
-
哈佛研究揭示我国糖尿病井喷三大原因
哈佛研究揭示我国糖尿病井喷三大原因：肥胖、吃得太细和体力活动骤减。
-
糖和甜味剂或损伤血管 还可能引起一系列代谢问题
研究发现，糖和甜味剂都会损伤血管。
-
国家卫健委：《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》
国家卫健委发布《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》。
-
帕金森患者应该怎么饮食？
帕金森患者的科学饮食法。
-
系列解读：饮食与癌症之间的关系（二）
饮食与癌症之间关系的系列解读。
-
系列解读：饮食与癌症之间的关系（一）
饮食与癌症之间关系的系列解读。
-
马拉松前 一定要听听专家的建议
专家告诉你如何安全地完成马拉松
-
饮食需求由基因决定吗？
最近研究发现，嗜甜基因与体脂低但血压高有关。
-
超全减肥秘籍 总有一款适合你
科学减肥的方法。
-
咖啡会导致骨质疏松吗？
喝咖啡会不会让钙流失？
-
JAMA系列：肥胖人士很难拥有健康的心脏
研究指出，肥胖会增加患心脏疾病的风险。
-
疯传“星巴克咖啡致癌”元凶丙烯酰胺的真相在此
丙烯酰胺的真相在此。
-
花粉过敏 竟和肠道菌群有密切关系
肠道里的的菌群，其实影响着我们身体的方方面面。
-
心率慢是健康的标志吗？
心率慢是健康的标志吗？
-
澳洲妇幼健康博士后：如何让孩子长得更高
孩子长高的要诀。
-
肿瘤病人吃不下蔬菜水果 营养素补充剂是否可以代替？
营养素补充剂能代替蔬菜水果吗？
-
恶性肿瘤患者康复期营养管理专家共识
恶性肿瘤患者康复期营养管理专家共识
-
《内科杂志》：咖啡对人体的影响比想象中还要大
一项研究表明，喝咖啡的习惯对人体新陈代谢的影响比想象中的大很多。
-
《自然》：膳食纤维助力肠道菌对抗2型糖尿病
最新研究发现，膳食纤维饮食有利于2型糖尿病患者控制血糖。
-
处于康复期的癌症患者该如何饮食？
康复期的癌症患者该怎么吃？
-
想要食物多样化 我该怎么吃？
如何吃才是食物多样化。
-
这几种情况会大便带血 如多次都必须立即就医
拉完屎擦出血通常是肛门、直肠或结肠出血.
-
糖友挨饿反而血糖升高？控制血糖应该这样吃
糖尿病人要控制饮食但不能“挨饿”。
-
不开刀如何摆脱胆结石
摆脱胆结石的天然疗法.
-
《营养生化杂志》：橄榄油最健康 鱼油葵花油有健康风险
研究发现，长期服用鱼油或葵花油可能增加之后患非酒精性脂肪肝炎的风险。
-
我国每5人死亡就有1人因为癌，这份防癌攻略让你健康到老！
这份防癌攻略让你健康到老！
-
有种减肥叫“不吃碳水化合物”原来是这样的
低碳水化合物饮食备受争议。
-
“Gluten-Free”(无麸质)食品你吃错了吗
无麸质更加健康吗？
-
《干细胞》：胆固醇饮食使肿瘤形成速度快100倍
高胆固醇饮食是如何诱发癌症的？
-
女人为何很难提高运动水平？国际运动营养学会杂志：可能缺乏这五种营养物质
最近一项研究发现，女性补充对了营养元素能够提高能量水平。
-
豆浆中的植物雌激素使男人失去阳刚有科学依据？
我们来聊一聊植物雌激素。
-
年龄越大消化越差？教你几招改善肠胃
衰老的过程是身体机能逐渐变慢的过程，消化道往往会出现问题。
-
《美国新闻和世界报道》最佳饮食法——得舒饮食
得舒饮食到底是什么？
-
关于胆固醇，这一篇就够了
你想知道的胆固醇知识在此。
-
空气质量指数又爆表？这类维生素或能给身体帮点忙
B族维生素可以减轻颗粒污染物对心血管疾病的影响。
-
国家卫计委：亚麻籽可以直接食用了
国家卫生国家卫生计生委办公厅关于通报亚麻籽适用标准的函
-
注意！这些人体临界值不要去触碰
人体一旦超过一个临界值健康就会出现问题。
-
蛋黄君，想说爱你很容易——关于蛋黄的健康事实
蛋黄聚集了鸡蛋的大部分营养物质。
-
新年又该定新目标了 五个饮食计划供你参考
这里有五个新年饮食计划。
-
欧洲近八千儿童研究发现 饮食和心理竟有这样的关系
来自瑞典哥德堡大学萨尔格学院探索了心理和儿童饮食之间的关系。
-
戒烟后如何挽救肺 《欧洲呼吸病杂志》教你简单一招
多吃番茄和水果，尤其是苹果能加速烟肺复原。
-
不运动又不节食，这款减肥法或许会火？
限制支链氨基酸的摄入有助于对抗糖尿病和肥胖。
-
《美国新闻和世界报道》选出38种最佳饮食法 “得舒饮食”独占鳌头
饮食和营养专家小组评判出的2017总体最佳饮食法排名前38。
-
重磅 | ADA发布2018糖尿病诊疗标准
美国糖尿病协会发布2018糖尿病诊疗标准。
-
还在纠结早中晚餐吃什么？把这十样抗衰老食物记在饮食清单上
这十种食物对抗衰老特别有帮助.
-
0~17岁如何补充营养？听听营养专家的权威解答
充足的营养是儿童智力和体格正常发育，乃至一生健康的物质保障。
-
降血压 这个方法竟能代替吃药？
低盐、有利心脏健康的饮食对降压可能和药物效果平分秋色。
-
还在纠结喝多少咖啡健康？世界顶级期刊BMJ给出答案啦！
BMJ发表了适量喝咖啡的标准。
-
感冒药发威了 竟能阻止癌细胞！
一项研究发现用于缓解普通感冒症状的药物能阻止癌细胞生长。
-
减轻类风湿性关节炎 《前沿营养》总结出的33种食物
《前沿营养》总结出减轻类风湿性关节炎的33种食物
-
配料表中的“高纤维”只是挂名？FDA将对膳食纤维进行严格定义
FDA正在对26种成分进行评估以确定这些成分是否对健康有益。
-
一天之计在于晨 你有一个健康的早晨吗？
早晨起床也有一系列讲究。
-
WHO营养专家将它推荐为人类第七大膳食营养必需品
膳食纤维不能被人体小肠吸收，但对人体有健康意义。
-
动物内脏 让人欢喜让人忧
很多人爱吃内脏，内脏到底健康吗？
-
这个超级谷物不仅颜值高而且营养好
藜麦是近年来在谷物家族中异军突起的新秀。
-
震惊 | FDA撤回18年前发布的“大豆有助于降低心脏疾病的风险”健康声明
FDA想要撤回“大豆有助于降低心脏疾病的风险”的健康声明。
-
找到正确方法 妈妈再也不用担心我上夜班
这里有一些应对无法早睡早起作息的“夜猫子”的小贴士。
-
加工食品还是天然食品 选择其实没那么简单！
“多吃新鲜、天然食品，少吃加工食品”这条饮食准则听起来简单，但是做起来不易。
-
缺少睡眠通常都会这样
这些症状告诉你你有没有睡够
-
BMJ: 爱吃这个口味更长寿！你吃对了吗？
研究曾显示吃辣与降低死亡率有关。
-
想要皮肤自带磨皮滤镜？你可以这样做！
有没有想过，如何把肌肤打理成随时自带磨皮滤镜、又白又嫩？
-
糙米和白米 到底谁更好？
对比糙米和白米的营养和对健康的好处。
-
“马兜铃酸致癌”引发对中药毒副作用的思考
我们需要科学的对待中药的药性和毒性。
-
孕前做这些，宝宝更健康！
怀孕前做充分准备，帮你生出优质宝宝。
-
重磅！Nature宣布成功绘制出猫山王榴莲的全基因组草图
科学家对榴莲进行了从气味分子到基因组的探索
-
你还敢吃百香果吗？
你还敢吃百香果吗？赶紧看，别怪我没提醒你！
-
美味的坚果 这样吃更健康
如何吃坚果才健康？
-
华山医院专家：别让骨质疏松击垮你！
骨质疏松症是一个日趋严重的世界性健康问题。
-
芝士美味又营养，这样吃最科学
芝士营养丰富但热量也高，这样吃最合理。
-
糖瘾危害大，营养学专家教你一个月戒糖
营养学专家介绍戒糖的好处和方法。
-
北医三院专家：请别再一“钙”而论！
补钙，并不是多多益善
-
牛奶，豆浆我该选哪一个？
还在纠结喝牛奶还是豆浆吗？看这里！
-
这些好“喝”的饮品，竟是健康的隐形杀手！
人们总是对如何“吃”得健康非常关注，殊不知，“喝”得不对也很伤身。
-
治疗糖尿病 辟谷断食不可取
一女子用辟谷断食治疗糖尿病差点丧命。
-
远离结直肠癌的权威建议
一项大型研究报道了远离结直肠癌的方式。
-
告别“苦夏”终于可以任性地吃了？NO！可不是你想的这样
告别“苦夏”终于可以任性地吃了？！NO！NO！可不是你想的这样
-
预防出生缺陷日：如何面对生命中的不完美？
【预防出生缺陷日】生命里的不完美应该如何面对？
-
这些饮食建议，“小糖人”应该知道！
“小糖人”应该怎么吃，速速点进来！
-
孩子有这些症状，也许是“铅”惹的祸！
孩子好动、爱攻击、注意力不集中？也许是“铅”惹的祸
-
蛋白粉该不该补？听听专家们怎么说
蛋白粉有助于增肌，但补多了反而有害。
-
深受启发 美科学家首次揭示坚果助减肥的原理！
最新揭示坚果会影响大脑认知。
-
秋后吃三瓜，虫草都不如它！
三个瓜普普通通,但是秋后吃的对,虫草都不如它!
-
早餐除了补充能量 其实还有这四大好处
早餐可以说是一天中最重要的一餐。
-
还在纠结生吃还是熟吃？科学吃才对
在吃蔬菜这个事上，是生说生有理，熟说熟有理
-
真的吗？可乐也能减肥？
可乐也能减肥吗?
-
茶叶新口味？入菜试一试
几款茶肴各具特色，颜值口感两不误。
-
一份广受白领热棒的超能午餐贴士
还在纠结午餐怎么吃？送您一份超能午餐贴士
-
健康生活“三减三健”很重要
通过“三减三健”，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方式，来防控慢性病，做到健康生活
-
想不到吧 癌症也会“重男轻女”
大部分男女同患的癌症，如肺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌，男性患病率明显高于女性
-
5种食物黏液，润肠降脂助代谢
常吃可溶性膳食纤维对身体有好处。
-
十六款粥界“红人”各有所长
粗粮杂粮搭配吃，滋补更全面
-
粗粮虽好，但不一定适合你
原来粗粮不是每个人都能吃。
-
CSPI：今年的最不健康套餐大奖花落The Cheesecake Factory
2017美国“Xtreme Eating Awards”开奖，名列前茅的美食热量超标。
-
“奶茶比较试验”揭开网红奶茶种种奥秘
最新检测发现，各家奶茶中含有诸多不健康因素
-
粗茶淡饭，竟能吃出病！
粗茶淡饭、吃素并不是健康均衡的饮食。
-
鲨鱼！你这么健康，人类要向你学习
鲨鱼强大的生存能力可以给人类医学一些借鉴。
-
清除血液垃圾，这些食物可以试一试！
清除血液“垃圾”吃什么好？
-
宝宝便便的那些事情
“臭臭”是否正常，是宝宝是否健康的晴雨表。
-
防痴呆3大法，让专家组指点迷津
美国防止痴呆和认知损伤委员会的专家组发表了一篇题为《防止认知衰退和痴呆：正朝着目标前进》的报告。来听听....
-
顶级医刊重申：没发现熬夜损伤DNA证据，但可以确定的是。。。
美国最近一项实验显示，熬夜可能会损伤DNA，但还未证实之间的关系。夜猫子们更需要加强运动和注重饮食健康....
-
复旦中山医院专家为你破解这些健康“陷阱”，必看！
你入了这些健康“陷阱”了吗？
-
搞事情！BMJ：美国的饮酒推荐量错了！
BMJ：美国的饮酒推荐量错了！
-
一天三顿还是少食多餐？个中讲究可不少
一天三顿or少食多餐，你可别盲目跟风
-
食用土豆对我们的健康有益吗？
土豆主要成分为碳水化合物，常被公众认为是令人发福的，事实真的如此吗？
-
多吃纤维或可降低骨关节炎风险
多吃纤维或可降低骨关节炎风险
-
当烟民碰上糖尿病，那问题可就大了……
吸烟和糖尿病：风险，影响加戒烟，你要的，这都有
-
科学补锌，你应该知道的那些事儿
科学补锌，你应该知道的那些事儿
-
学会这几招，便秘与你说“拜拜“
学这几招改善便秘
-
FDA：癌症治愈产品多是“大忽悠"
癌症治愈产品多为欺骗
-
好食材帮你赶走抑郁心情
好食材帮你赶走抑郁心情
-
胆固醇摄入上限已取消，你准备跟吗？
胆固醇摄入上限已取消，你准备跟吗
-
失眠时你是否真的需要褪黑素？
听说失眠了服用褪黑素有用，真的是这样吗？如果是的话，我应该服用多少啊？
-
失眠时你是否真的需要褪黑素？
听说失眠了服用褪黑素有用，真的是这样吗？如果是的话，应该服用多少啊？
-
食品标签学问大，你会看吗？
您习惯看食品标签吗？
-
发苦的瓜子竟然致癌？别忽视了隐藏的黄曲霉毒素
别忽视了隐藏的黄曲霉毒素
-
胖子更容易患癌？
胖子更容易患癌？这是个对胖子充满恶意的世界！
-
《柳叶刀》杂志：世界上最健康的心脏已经在亚马逊原始部落中找到！
“世界最健康心脏”是如何炼成的？
-
好胆固醇，好孩子，我们都忽视了！
只需几招，帮助孩子保持健康胆固醇
-
限盐限钠，到底我该少吃啥？
限盐限钠，到底我该少吃啥？
-
饮食不良与多数疾病死亡相关
饮食不良与多数疾病死亡相关
-
妇女节快乐！备孕，给生命一个美好的开始
备孕，给生命一个美好的开始
-
焦虑抑郁？来个“粪便移植”吧
焦虑抑郁？“粪便移植”或可改善
-
大数据告诉你，多吃蔬菜和水果真的好处多
跟着医牛小编一起来看看，水果和蔬菜到底对你的健康有啥益处嘞？我们应该吃多少，怎么吃？
-
醒醒吧，别再被“健康饮食”风尚忽悠了！
扒一扒这些披着健康外皮实际上不利于良好饮食的坏家伙们
-
中国城市老年人普遍缺乏维生素A
中国城市老年人普遍缺乏维生素A
-
美国运动医学学会 ：2017全球健身趋势调查结果
你知道2017年全球的健身趋势是怎样的吗？
-
中草药大受西方患者欢迎，然而真相是……
西方心脏病患者更爱草药，真实效果感人。
-
产妇营养不良或增加胎儿精神分裂症几率
JAMA：产妇营养不良或增加胎儿精神分裂症几率
-
哺乳期妈妈补足钙，需要打好四张牌
哺乳期妈妈补足钙，需要打好四张牌
-
空气污染——又一个糖尿病的推助器？
你能想象大气污染可能引发糖尿病吗？
-
爹妈们，小心含糖饮料“伤”了孩子的肝
过量汽水会增加儿童患脂肪肝疾病的风险。
-
中药对抗艾滋病，这事儿有谱吗？
中药对艾滋病治疗有啥帮助呢。
-
不和病菌躲猫猫，8种方式，增加儿童免疫力
不和病菌躲猫猫，8种方式，增加儿童免疫力
-
20张癌症人体地图，告诉你致癌真相
一个很好用的癌症身体交互图，来让大家正确的认识致癌物质和癌症的关系。
-
2016十大流行病学研究
2016十大流行病学研究
-
2010年我国成年人减盐知识、态度和行为情况
2010年我国成年人减盐知识、态度和行为情况
-
对抗肺癌的神奇“红色素”
研究显示，红椒和橙子等蔬果中的红色素或能降低肺癌风险。
-
型男增肌必须知道的饮食准则
小编列出了增肌计划中，你所需要注意的七种营养摄入。
-
2013年中国乳母叶酸缺乏状况及影响因素
2013年中国乳母叶酸缺乏状况及影响因素
-
精准医学时代下的精准营养
精准医学时代下的精准营养
-
聚焦中国中小学生营养餐
聚焦中国中小学生营养餐：人均粮食浪费量接近二两。
-
维生素D水平过低可增加男性头痛风险
中老年男性朋友们要是老出现头痛的症状，没准儿也是维生素D在作怪呢！
-
7~24月龄婴幼儿对配方粉营养素摄入量整体较充足
7~24月龄婴幼儿对配方粉营养素摄入量整体较充足
-
二恶英及其对人体健康的影响
二恶英是一组对环境具有持久性污染力的化学物质。
-
重申：叶酸可抑制胎儿出生缺陷
重申：叶酸可抑制胎儿出生缺陷。
-
锻炼前，中，后应该怎么吃，你知道吗？（下篇）
来看看锻炼时和锻炼后应该吃啥，咋吃。
-
锻炼前，中，后应该怎么吃，你知道吗？（上篇）
先来看看锻炼前应该吃啥，咋吃。
-
想在2017年吃得更健康？看看全球最佳饮食法排名
地中海饮食才排第二，第一是是啥？
-
天然中草药排毒法，喝水排毒法，可靠吗？
排毒可不能任性，天然中草药排毒，喝水排毒均不能乱来。
-
提升寿命，降低三大死亡率
健康长寿，是每个人的梦想，也是人民富裕、国家富强的标志。
-
咖啡还是茶，到底我选啥？
关于咖啡和茶的功效，纠结星人似乎总是摇摆不定。
-
台媒称发现最健康饮食法:摄入橄榄油 多吃发酵食品
台媒称发现最健康饮食法:摄入橄榄油 多吃发酵食品
-
天气忽冷忽热，高血压如何过冬？
心血管专家提醒，高血压患者在冬天要注意几方面的问题。
-
最全糖尿病防控，你想知道的都在这里！
糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。
-
正确认识胆固醇科学声明科普版发布
权威！正确认识胆固醇科学声明科普版发布
-
DHA好，你却不知道怎么才能更好
健健康康生活，明明白白补DHA
-
适量饮酒有利于心血管？新发现说这是错的
不要以为了健康为名而饮酒。
-
马铃薯主粮化势不可挡：营养丰富产量高
马铃薯主粮化势不可挡：营养丰富产量高
-
有机蔬果更有营养吗？
有机蔬果更有营养吗？
-
国家食品药品监督总局通告2016年10月5批次婴幼儿配方乳粉不合格
国家食品药品监督总局通告2016年10月5批次婴幼儿配方乳粉不合格
-
每日膳食中摄入的饱和脂肪酸越多，患上冠心病风险就越高！
每日膳食中摄入的饱和脂肪酸越多，患上冠心病风险就越高！
-
上海：健康促进让城市生活更美好
上海：健康促进让城市生活更美好
-
爱吃咸的秘密，可能隐藏在基因里
你为什么那么爱吃咸的东西？
-
《中国糖尿病防控专家共识》发布
《中国糖尿病防控专家共识》发布
-
补铁？虫子完美替代牛排
吃虫子等于吃牛排？最新研究发现虫子和牛排具有一样的营养价值，如铁、镁和其他营养物质。
-
食肉动物or食草动物：我该怎么选？
素食派？无肉不欢派？你站哪一派？
-
癌症真的会传染吗？
“家庭癌”到底是怎么一回事呢？
-
成人血脂异常防治指南首次修订
成人血脂异常防治指南首次修订
-
防治骨质疏松，保健品到底有没有用？！
防治骨质疏松，通过摄入天然的食物更佳，不宜偏食或单纯迷信保健品。
-
喝豆浆，到底讲究些啥？
喝豆浆，到底讲究些啥？
-
最咸方便面，你还要不要吃？
近日，中国的方便面因为有“最咸”的称号被推上了食品圈舆论的风口浪尖。
-
世界最咸方便面“花落”中国！
世界最咸方便面“花落”中国！
-
健康生活理念：每天发呆5分钟？
国家卫计委倡导健康生活理念：每天发呆5分钟
-
当心这10个“危险”的身体特征
想健康长寿，可别忽视身体的一些细微变化。
-
补钙？别把心脑血管健康给补“坏”了！
补钙？别把心脑血管健康给补“坏”了！
-
快看！关于鸡蛋的有趣知识
这几个关于鸡蛋的有趣知识您都知道吗？
-
中央保健专家公开的食疗方：原来我们都不知道！
中央保健专家公开的食疗方：原来我们都不知道！
-
方便面到底是不是垃圾食品？
防腐剂+添加剂，方便面到底是不是垃圾食品？
-
十一假期即将结束 四大建议教你预防节后综合症
十一假期还剩最后一天，被七天长假惯坏的你会不会担心像以往一样，患上节后综合症呢？
-
营养专家推8条营养建议，拒绝肿瘤君来访
营养专家推8条营养建议，拒绝肿瘤君来访
-
网传的神奇食物你也信？营养专家为你纠偏
网传的神奇食物你也信？营养专家为你纠偏
-
吃红肉增加死亡风险 一天一两较安全
美国一项长达32年的随访研究显示，大量食用牛肉、羊肉等红肉以及热狗和培根等加工肉类会增加死亡率。
-
秋季警惕脑血管疾病突发！
急性脑血管病是目前导致我国城乡居民的第一位死亡原因，我国脑出血的发病率显著高于欧美发达国家，临床上仍无....
-
反季蔬果吃不得？吃得！营养师为你解惑
反季蔬果吃不得？吃得！营养师为你解惑
-
喝硬水会导致结石吗？
喝硬水会导致结石吗？
-
如何正确吃早餐？
俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨。”
-
爱吃面食？爱吃海蜇？你已经慢性中毒了？！
爱吃面食？爱吃海蜇？你已经慢性中毒了？！
-
《中国国民果蔬关注度大数据》首次发布：水果日常摄取量远低于标准
《2016中国国民果蔬关注度大数据》首次发布 水果日常摄取量远低于标准
-
四大健康生活方式，你造吗？
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
-
锌可以逆转孤独症患者的脑细胞改变！
锌可以逆转孤独症患者的脑细胞改变！
-
喝酸奶能长寿？专家：益生菌对人体无直接治疗作用
喝酸奶能长寿？专家：益生菌对人体无直接治疗作用
-
关于果汁，您需要知道的6件事
果汁已悄然成为时尚健康的代名词，逐渐为很多健康达人所青睐。
-
维生素C，抗癌药的“新帮手”！
维生素C，抗癌药的“新帮手”！
-
名医解读，气温骤降时朋友圈流传的一种急救方法……
名医解读，气温骤降时朋友圈流传的一种急救方法……
-
“酸碱体质”与“酸碱食物”原来是这样的
“酸碱体质”与“酸碱食物”原来是这样的
-
【夸大其词的传说】可能都缺乏科学依据
夸大其词的传说可能都缺乏科学依据
-
乳糖不耐症与健康饮奶
对于乳糖不耐症者来说，简单饮用牛奶或食用乳制品会产生一些不良后果。
-
母乳喂养的四大误区
对母亲及其家庭开始并保持最佳母乳喂养做法至关重要。
-
牙线真的那么有用吗
牙线真的那么有用吗
-
国人营养关注度白皮书发布 哪10种食物关注度最高？
国人营养关注度白皮书发布 哪10种食物关注度最高？
-
多学科专家联合发声： 正确认识胆固醇
通过权威声音及时传递对胆固醇的正确认识刻不容缓。
-
拒绝肿瘤君来访：营养专家的8条营养建议
拒绝肿瘤君来访：营养专家的8条营养建议
-
《细胞代谢》：人工甜味剂可能让我们无意间吃下更多食物
人工甜味剂可能让你吃下更多食物
-
吃水果的正确姿势
你真的会吃水果吗？
-
我国3亿慢性病患者六成与有不良生活方式有关
我国近3亿人确诊慢性病，六成与不良生活方式有关
-
西方饮食模式：女性乳腺健康的“隐形杀手”
西方饮食模式：女性乳腺健康的“隐形杀手”
-
街边“养生杂粮”吃前可得想一想
街边“养生杂粮”吃前可得想一想
-
食药监总局：按标准规定使用安赛蜜不会危害健康
食药监总局：按标准规定使用安赛蜜不会危害健康
-
儿童食品标签，家长需谨慎
在养育宝宝这件事情上，切不可盲从轻信。
-
老年人：三种食物治便秘最有效
日常老年人要如何来缓解便秘？
-
哪些病最宜“冬病夏治”？有什么生活禁忌？
哪些病最宜“冬病夏治”？有什么生活禁忌？
-
关注孩子的饮食行为问题
儿童常见饮食行为问题有哪些？
-
汛期如何预防食物中毒
汛期如何预防食物中毒
-
《高血压》：膳食中矿物质镁补充辅助控制血压
膳食矿物质补充辅助控制血压
-
薏米五种吃法去除湿气
薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹....
-
2016中国居民膳食指南：你的饮食达标了吗？
今年六月，《中国居民膳食指南（2016）》正式发布。作为营养学界的指导用书，今天牛哥就带大家来看看新版....
-
请停止这些水果吃法！
常吃水果好处多多，但是不正确的习惯不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病……
-
多吃不饱和脂肪会降低死亡风险？
根据美国心脏协会，饱和脂肪主要来源于动物性食物，包括牛肉、羊肉、猪肉、黄油、奶油、奶酪、2%的牛奶。然....
-
全球每年650万人死于空气污染
国际能源署警告：每年650万人死于空气污染
-
全球6700万儿童感染结核杆菌 如何预防？
全球6700万儿童感染结核杆菌 如何预防？
-
多吃全谷物饮食竟然有这么多好处
谷物作为人们营养的主要来源，早在《黄帝内经》提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。
-
吃素等于健康？！
长期吃素真的等于健康吗？
-
肿瘤治疗新革命，癌细胞能被饿死？
肿瘤治疗新革命，癌细胞能被饿死？
-
2016年全球营养报告发布
许多国家正稳步实现与5岁以下儿童发育迟缓、消瘦和超重以及纯母乳喂养有关的目标。
-
那些世界上最著名的健康科学饮食方式
当今，传统膳食习惯已不能满足人们更高的健康需求了。
-
孙燕院士：解读中美癌症死亡率趋势
孙燕院士：解读中美癌症死亡率趋势
-
你被癌细胞盯上的概率有多大？其实发病率最高的癌症是。。。
你被癌细胞盯上的概率有多大？
-
吃出来的骨健康，这对你很重要！
有时候，很多人往往没有受到什么严重的外力，便发生了骨折。
-
春天做这几项运动健美身材正当其时！
春天不减肥，夏天只能徒伤悲。
-
食药监局警示维生素吃多了后果很严重！这么吃才安全
专家指出，维生素服用过量也会变"毒药"。
-
“酸碱体质”与“酸碱食物”原来是这样的。。。
“你是酸性体质吗？”，“你吃的是酸性食物吗？
-
吃碘盐会导致甲状腺癌？国家卫计委权威真相来了！
“碘盐”是厨房中最普通、使用频率最高的调味品之一。
-
《中国居民膳食指南（2016）》发布
《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐。
-
【医牛访谈】哪些病最宜“冬病夏治”？有什么生活禁忌？
尝试过“冬病夏治”么？这可是祖国医学中的特色疗法之一！小儿疾病、慢性疼痛、皮肤病、骨科疾病和很多亚健康....
-
联合国粮农组织（FAO）：膳食指南亦可为保护地球提供机遇
联合国粮农组织（FAO）：膳食指南亦可为保护地球提供机遇
-
约翰霍普金斯大学辟谣引出的，看到最后你也会醉的！
约翰霍普金斯大学辟谣引出的，看到最后你也会醉的！
-
正确解读美国健康膳食指南，不轻信来源不明的微信胆固醇“科普”
正确解读美国健康膳食指南，不轻信来源不明的微信胆固醇“科普”
-
喝红酒利大于弊吗？
喝红酒利大于弊吗？
-
全球15大治愈食物！
在感冒、状态不好或者食欲不振时该吃什么呢？
-
两种美容果富含抗氧化物质 爱美女性别错过
对于莓类水果，尤其是维生素C、抗氧化物质及果胶等含量较高，应经常食用。