站内搜索结果 >> 睡眠
共搜索出721条结果, 默认按照时间降序排列
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国家疾控局：小学生每天应睡够10小时，中学生也有标准
10项措施涵盖学生身体活动、合理膳食、充足睡眠等多方面内容
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《美国医学会杂志》：长期新冠（Long COVID)对青少年的影响不同于对年幼的儿童
青少年最有可能感到精力不足/疲倦，而儿童最有可能报告头痛
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鱼刺卡喉别再吞饭喝醋了！关键时候试试这几招
呀！ 鱼刺卡喉咙啦！ 吞饭团？ 喝醋？ ...... 到底灵不灵啊？！
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每5人里就有1人“耳朵不灵”，年轻人也逃不掉！
听觉作为我们的感觉器官之一，对我们与世界的互动至关重要。通过耳朵，我们感知环境的声音，与他人交流，接受教育，赋予我们生活的丰富色彩。 然而，耳聋及听力损失是全世界面临的重大公共健康问题，世卫组织发布的《世界听力报告》显示，目前全球五分之一的人听力受损，听力损失影响全球超过15亿人。（数据来源：央视新闻）
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长期熬夜、加班的人注意，这种病发作起来痛得想撞墙
29岁，我的左手臂有触目惊心的红色疱疹。 32岁，孕8个月正在被这个皮肤病深深的困扰着。 35岁，一直身体无碍，最近因为带孩子每天休息不好，起夜喂奶换尿布被这个皮肤病缠上了。 38岁，刚中招，烦啊疼啊，半个胳膊皮肤撕开一样疼。
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注意了！摧毁肾的3个行为，快看看你有没有~
既是排泄器官 也是内分泌器官 工作强度超大 你的肾脏 还好吗？？？
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5个人中就有1个，这病真的“无药可医”吗？
“医生，我家小孩的鼻炎又加重了，还一直咳嗽，怎么办呀？” 一位年轻妈妈带着8岁的孩子来到浙大二院过敏（变态反应）科的诊室，满脸愁容。
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口腔“溃疡”总不好？千万别不当回事！
近日，50岁的张阿姨（化名）来到浙大二院口腔内科就诊， “医生，我嘴里‘溃疡’三个多月了，平时有点痛，吃东西时更痛，嘴里舔起来也有糙糙感，是怎么回事呀？” 经口腔内科的王佳医生系统性的口腔检查，发现张阿姨两边腮帮有大面积网状白纹，左颊还有散在的针尖大小糜烂面。结合张阿姨的病史，以及其他辅助检查，告知张阿姨，困扰她那么长时间的“口腔溃疡”可能是口腔扁平苔藓。
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高血压已经盯上年轻人，做好这几件事能降压
近年来，我国高血压发病率年轻化趋势日益明显。中国高血压调查最新数据显示，我国≥18岁居民高血压患病率为27.9%，患病人数约2.7亿！ 当代年轻人饮食以外卖为主，经常通宵熬夜，加上超重肥胖、长期精神压力等因素发酵，容易导致心率加快、血压升高，甚至心脑血管事件（如脑出血、冠心病、心力衰竭等）的发生。
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如何预防脑卒中？
脑卒中是神经科最常见的疾病，主要是指脑部血管病变造成的神经功能障碍。脑血管行走在大脑中，相当于房子里的水管，年久失修可能会产生堵塞或者破裂。大多数的脑卒中是由血管堵塞造成的。脑出血，也就是脑血管破裂，约占1/4。
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诊断阿尔茨海默病，能够“可视化”？一文带你了解老年痴呆的影像学检查
随着社会不断步入老龄化，我国的阿尔茨海默病患者已接近1000万人。这种疾病的通常表现是记性变差、反应变慢，病情加重后变得喜怒无常、性情冷漠。随着记忆障碍和智力减退日益加重，最终生活无法自理。
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可怕，毛絮纷纷来袭？别把鼻炎误当感冒，3个表格教您分辨
春暖花开，万物复苏。可是，对于过敏星人来说，噩梦般毛球飞絮的日子又要开始啦~ 这个季节昼夜温差大，发生感冒和过敏性鼻炎的人数明显上升。这两种疾病都会引起打喷嚏、流清涕的症状，但很多老百姓往往容易混淆。 其实，除了打喷嚏、流清涕这两个共同症状外，感冒和过敏性鼻炎有不同的特点，这也是患者们在家里可以自行初步判断的依据。 一起来看看两者有哪些区别吧。
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脱发“秃”如其来，别慌！皮肤科医生帮你支招
脱发是会呼吸的痛，它掉在身边所有角落。看一眼镜子会痛，摸一下头顶会痛，被人瞥一眼最痛。
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脖子“睡歪了”？怎么办！
一早醒来发现 脖子歪了，肩膀僵了 动一下呲牙咧嘴 ！！落枕了！！ 而这种酸爽甚至会持续数天 …… 想必在座的各位十有八九都遇到过这个问题，今天就教给你们一些快速缓解的小技巧
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失眠，乏力，健忘，头痛？感觉身体被掏空！当心是得了这个病！
慢性疲劳综合征（Chronic Fatigue Syndrome，CFS）是在当代快节奏生活方式下出现的以身体和精神疲劳为主要症状的证候群。近年来，慢性疲劳综合征的发病率逐年上升，美国疾控中心预测，慢性疲劳综合征将成为21世纪影响人类健康的一个主要问题。
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乳房胀痛、情绪波动、失眠焦虑...都是因为它？！
许多女生都有这种体验 例假前乳房胀痛 例假后啥事没有 于是渐渐习惯 不当回事 直到某一天摸到肿块...... 啊啊啊，这是什么？！
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被子越厚睡得越香？
天气冷时 换上最厚实的被子 有时候还要加个毯子 在厚厚的被窝里总觉得睡得特别香 真奇怪 盖厚被子有助于改善睡眠吗？
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冬天手脚冰凉捂不暖？这几招教你暖起来！
天气渐冷的时候 很多人就过上了 “秋衣塞进秋裤里、秋裤塞进袜子里”的生活 虽有及时保暖措施 但还是觉得手脚冰凉 有些人甚至一年四季都手脚冰凉 这到底是什么原因呢?
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解决冬日皮肤瘙痒竟然这么简单！
天气越来越冷 皮肤突然开始“痒痒痒” 脱衣服时“电闪雷鸣”、“漫天飞雪” 甚至出现红色的皮疹 是冬天每天洗澡 皮肤太干了？
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快来自查你是不是有成人多动症？
一工作就难以专注 挠头，抠手 刷手机 小动作不断 …… 以为只是工作拖延症 却感觉有些不对劲 你这跟有多动症一样。 其实，多动症不是儿童专属，部分成年人也会有多动症。今天跟着小编来自查一下~
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冬季如何泡脚？这样做效果才能事半功倍
寒冷季节，最舒爽的事情之一莫过于泡脚了。在外面奔波一天，把脚浸入泡脚桶的那一刻真是太满足，还有人把水温调节至“耐热极限”才觉得“够烫够爽”。其实泡脚也不是随心所欲的，必须遵循中医养生原则。
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普通人如何科学减重？知道的都瘦了
拼命运动甚至不吃饭 不仅可能做了“无用功” 还损伤了身体 那么如何科学减重呢？
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80%的女性都会经历！这个阶段如何度过？
大部分女性都会有这样一个阶段 潮热、出汗、 情绪低落、失眠易怒 ...... 尽管更年期是一个生理过程 大多数人想着“忍忍就过去了” 然而 更年期症状严重的 甚至会带来健康威胁!
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巧克力高糖高脂高热量？还能成为“健康”食品？
曾经巧克力代表浪漫、甜蜜、美味 现如今却和肥胖捆绑在了一起 但是巧克力真的如此“罪不可恕” 无法摆脱肥胖标签了吗？ 今天我们就来为它平反一下！
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瘦不下来竟是因为肠道“胖菌”多？！
一些人感觉自己“喝水都胖”，或者胖了怎么减肥都瘦不下来，不免怀疑难道自己是天选“胖子”？有研究表明，肥胖与我们肠道内的细菌息息相关，如果肠道中“胖菌”较多，那么对于减重就是事倍功半。
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网红矫姿带揭秘：体态管理神器还是智商税陷阱？
近期各大电商平台关于矫姿带的广告铺天盖地，那些小朋友们不愿意戴的矫姿神器，大朋友们竟都在疯狂下单。一根朴素却火爆全网的矫姿带，真能拯救成年人的弯腰驼背，铸就“气质人生”吗？
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月经周期越短，衰老速度越快吗？
月经是几乎所有女性都要面对的生理现象，但由于缺乏相关知识，大众对许多关于月经的传言难以辨别，诸如“月经周期越短，排卵速度越快，意味着衰老速度更快”。那么究竟真相是什么呢？怎样的月经周期才是健康的呢？
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睡觉是门技术活：睡得少且精神好的秘诀是？
失眠已成为现代人面临的一大困扰之一 BUT！！！ 更令人恼火的是 有时明明已经睡了许久 却依然感到疲惫不堪，困意重重 这究竟是何缘故呢？ 且听小编为您娓娓道来~
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熬夜不碍事，补觉可以补回来？
在快节奏的现代生活中，充足的睡眠似乎成了一种奢侈。沉重的学习压力、工作压力，以及频繁的社交活动......这些因素往往让我们在疲惫中度过一个又一个难以入眠的夜晚。很多人都有这样的想法：晚上熬夜失去的精力，只要第二天多睡会儿就能补回来。到了周末，熬夜加睡懒觉更是“标配”，存着侥幸心理睡一整天，以为昨晚的觉“补”回来了，但是醒来依然觉得很累，这种萎靡的状态甚至会持续好几天。那么，熬夜后补觉真的有用吗？
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中午不睡，下午崩溃？科学午休助你满血复活
关于午睡的说法众说纷纭：“中午不睡，下午崩溃”“中午越睡越困，醒不了”“午睡越睡越累，还不如不睡”......那么午睡vs不午睡，究竟哪个好？
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16+8轻断食减肥法，真的有效吗？会有副作用？
减肥话题一直备受瞩目，其中，限时进食法（time-restricted eating，TRE）因其独特的饮食时间安排和操作简便的特性，受到了众多减肥者的青睐。此法通过延长空腹时间实现减肥，如流行的“16:8饮食法”，即每天禁食16小时，进食8小时，期间合理饮食。那么，此法的减肥效果究竟如何？长期实践是否会带来不良影响？
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减100斤因为打了减肥针？专家：复制这种方式，让你热辣滚烫
春节档电影《热辣滚烫》 前些日子频繁上热搜 贾玲大波浪晚礼服惊艳网友 引发人们对减肥话题的热议 有人赞叹的同时也有人质疑 贾玲减肥是靠饮食加运动吗？ 还是像网上有些人说的那样靠“打针吃药”？ 浙江大学医学院附属第一医院专家表示 按照贾玲公布的减重日志来看 靠饮食+运动完全可以减掉100斤 这种方式是合理科学的
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“我就是忍不住！”26岁美女因这件事被全公司“排挤”，问题竟出在……
你有被亲妈吐槽过吗？ 做事情丢三落四 是不是也经常被领导批评 做事拖拉 做事情没办法集中注意力 虽然这些“问题”看过去无伤大雅 但如果严重影响到你的生活工作 也许你是患上了“成人多动症” 多动症不是只有小孩子才有的吗 别急 听我们慢慢道来
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从小偏爱吃肉的人警惕！这种病容易被当做精神分裂症
小敏今年17岁，是浙江某地的高一学生，前段时间在浙江大学医学院附属第一医院确诊为瓜氨酸血症Ⅱ型，尽管这是一种无法彻底治愈的罕见病，但经过科学规范治疗能有效控制疾病；同时相比起在老家被诊断为精神分裂症，她对现在的结果已经释怀很多。
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孩子长得高 这四种早餐专家最推荐！
一到春季 万物复苏 有一个话题又要成为热搜了 那就是孩子长高 其实孩子长高 绝不仅仅是春天的事情
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睡不好折磨人！除了数羊还可以吃这些
春困秋乏夏打盹 冰在春天融化 花在春天绽放 燕在春天飞回 你在春天打瞌睡 …… 明明是万物复苏的季节 白天却总是打不起精神 晚上又迟迟难以入眠 别愁，吃些这！ 让你踏踏实实睡一晚
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睡觉打呼竟查出血癌！专家提醒这么做很关键
呼~呼~ 睡觉就跟拉风箱似的 55岁的张叔（化名） 最近半年开始睡觉打呼噜 直到半边脸肿起来 张叔到医院检查 原来是淋巴瘤找上门
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“三六九法”快速识别抑郁症
现代社会工作节奏快，生活压力大，抑郁焦虑情绪无处不在
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肿瘤化疗后手脚麻木，怎么办?
化疗是一种常见的癌症治疗方法，但其副作用之一就是手脚麻木
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春季如何提升宝宝免疫力
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的病毒和细菌等能力
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咳嗽老不好居然是风湿？出现这些症状快就医
咳嗽老不好 走几步还有点喘 动不动觉得没力气 53岁的老胡（化名） 怎么也没想到 自己的肺 竟被风湿免疫疾病给“风化”了
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泡茶时加它 竟对身体有这么多好处！
最近新茶陆续上市了 都说“明前茶，贵如金” 但其实春季养生除了泡茶 还能泡“花茶” 花花草草不仅长得艳丽 有些还可能是常用的植物类中药 具有治病养生的功效
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嗅觉突然变差，竟是无法治愈的疾病！可能有500万人中招
帕金森病 已成为仅次肿瘤、心脑血管疾病、老年痴呆症 严重威胁老年人群健康的第四大杀手 随着老龄化的加剧 专家预测 2030年中国帕金森病患者将达到500万
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人人都有的病！专家说“丢”了这个就好
起床就摸手机 吃饭刷手机 走路看手机 上厕所玩手机 晚上和手机一起“入睡”…… 如今，手机已成为社会标配 除了出生不久的婴幼儿和耄耋老人 可以说是“十人九机”
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轻生当天，李玟还在说，“我再努力努力”！面对抑郁症我们该怎么做？
提到抑郁 很多人第一反应是： “矫情”、“软弱”、“想太多” 事实上，抑郁症被误解太多
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体检发现“尿隐血”，问题严重吗？
在门诊经常会遇到病人拿着体检报告来咨询: “医生，这个尿隐血后面的+是什么意思？” “医生，我在网上查了一下，这个尿隐血阳性是不是就是血尿？我是不是肾脏出了问题？” ... ...
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疱疹性咽峡炎感染高发，该如何应对？
孩子莫名其妙发起了高烧、喉咙长满了“溃疡”，哭闹着不愿意吃饭，是手足口病吗？该怎么办呀？ 经诊断，这些孩子是感染了疱疹性咽峡炎。其特点与手足口病相似，多数家长都会混淆。
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不仅仅是关节疼痛！且多发于20-55岁人群
你身边是否遇到过能准确“播报”天气的朋友呢，每每天气变化时，她们就会出现多个关节的肿痛，长期不治疗还会出现关节的变形，严重的时候生活都不能自理。你可能会好奇，她们得了什么病呢，是风湿吗？看了这篇小文，请告诉她们，这是类风湿关节炎，需要到医院风湿免疫科治疗。
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烦恼的“风疙瘩”
随着春天的到来，万物复苏，环境中花粉等过敏原也随之增加；阳康后免疫功能又未完全恢复，过敏的患者越来越多。荨麻疹就是其中之一，这种伴有严重瘙痒的疾病为患者带来很大困扰！今天就让我们一起了解该病的相关知识，做到知之以防，治之得理。
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一秒天堂 一秒地狱—躁郁过山车：被误解的双相情感障碍
有人一秒天堂，有人一秒地狱，有人奔至山顶，有人坠入深渊，有人眉飞色舞，有人苦大仇深…… 当你发现你身边的朋友有这些表现的时候，那么他可能是双相情感障碍（以下简称“双相”）了。
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容易便秘，这些方法来试试
一般来说，2、3天甚至1周才排便一次，粪便又干又硬、大便排不干净，排除器质性疾病可能，基本都是最常见的功能性便秘。虽然不是大毛病，但严重影响日常生活和心情。 生活中常见的便秘，到底有没有“药”治？其实，对大多数人来说，通过生活方式、饮食结构的调节，便秘就能改善。一起来看看。
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对抗记忆“橡皮擦”，老年痴呆的最新疗法来了！
两年前，张阿姨开始觉得记忆力大不如前，很多事情转身就忘。家人带张阿姨来到瑞金医院，在记忆障碍门诊做了检查，发现大脑可疑萎缩，随后的β淀粉样蛋白PET，证实张阿姨脑部有β淀粉样蛋白沉积，确诊了阿尔茨海默病(Alzheimer disease, AD)。
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@小姐姐，你体检发现的“囊肿”会变“癌”吗？
“宫颈囊肿”和“卵巢囊肿”是女性妇科检查中常常会出现的词语。当在体检报告中看到“囊肿”二字时，很多女性朋友都非常紧张，但事实上，囊肿的“肿”和肿瘤的“肿”是不一样的概念。 通常来说，肿瘤多数会有“实心的”成分，这是肿瘤细胞增生引起的结果；而囊肿则有不同特征，囊肿就像一个“水气球”，除了外面包裹着一层薄膜外，其内容物是囊液。
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26岁“90后”突发脑梗！运动少、熬夜多、压力大，“脆皮”风险中几个？
26岁的“90后”女白领小任，头晕多日，左侧肢体乏力，去医院就诊，罪魁祸首竟然是脑梗！ 随着秋冬季寒潮的到来，各大医院急诊脑卒中患者有增加，包括脑梗塞和脑出血患者。
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肺炎以后，肺结节检出率增高？体检季发现肺结节后，请做好这四件事
一年一度的体检季！ 你的体检报告中是否出现了“肺结节”字样？不用慌，先弄清这几件事。
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少吃多餐真的有助于减肥吗？只适合这些人！医生带你深入了解！
“贾玲瘦100斤”霸屏热搜！ 大家在日常生活中经常会听到有人推荐吃饭要做到细嚼慢咽、少吃多餐。而努力减肥的朋友肯定经常也听到少吃多餐的建议。但是大家真的了解什么是少吃多餐吗？ 医生带你深入了解！
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医生提醒：反复肛门瘙痒，可能暗藏几种疾病！
有一种痒让人坐立难安，辗转反侧，夜不能寐！ 它就是肛门瘙痒。秋冬季节，前来肛肠科就诊的这类患者明显增多。
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健康的生活方式可以显著降低肠易激综合征（IBS）的发生
尤其是不吸烟、大量的剧烈运动和充足睡眠预防IBS的效果显著
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按摩按断胳膊，不是用力过猛，原因竟然是→
提到骨折，大家通常想到的是摔伤、车祸等能量巨大的暴力损伤直接或间接作用于骨骼而导致的骨结构不连续。
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孩子高低肩？当心这个疾病
高强度的学习压力、运动的缺乏、睡眠不足等原因，正在让我们未来的“脊梁”变形、扭曲，并可能导致严重的健康隐患——青少年脊柱侧弯。
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中老年人运动的正确打开方式
在科学技术、物质文明高度发达的今天，运动不足是普遍现象，与前辈相比，现代人体能明显下降，所以我们大力提倡运动。
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熬夜不睡，免疫崩溃！长期睡眠不足会增加炎症疾病风险
长期睡眠不足会对造血干细胞产生持久的不良影响
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什么是支原体肺炎？是否会导致“白肺”？专家解答
什么是支原体肺炎？
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谨防婴幼儿感染呼吸道合胞病毒
呼吸道合胞病毒是一种很常见的病毒类型，是今冬流行的主要病原体之一
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20岁女孩地铁上晕倒！医生提醒：这种痛不要强忍！
早交班的急诊室来了一辆120，患者璇璇（化名）是一位20岁姑娘，乘地铁时突然晕倒，工作人员监测血糖值正常，听闻女孩痛经发作，就赶紧call120送来了红房子医院。
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月经间期出血，不止是排卵期出血！
“月经”刚结束没几天，怎么又来了？
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月经不调？这些情况需要就医！
几乎每个女性一生中，都会经历“月经不调”，在临床工作中发现，许多女性对于什么是正常月经，什么是月经异常不是特别了解，对于出现异常月经后，如何选择就诊科室也是一片迷茫
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疫情期间佩戴OK镜需要注意些什么？
近期，随着防疫政策的调整，身边出现的阳性感染者越来越多。在这段特殊时期，相信佩戴OK镜的小朋友及家长们可能会有很多疑惑，由于OK镜需要与手和眼睛直接接触，很多人会担心在此过程中是否会造成感染。
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儿童新冠感染会不会诱发心肌炎？
“我家孩子感染新冠后说胸口不舒服、胸闷，是不是就是变心肌炎了？需不需要赶紧送去急诊？”让我们听听心内科医生作出的专业解答吧！
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关于“宝宝洗澡”，你不得不知的那些事儿
有人说世界上最舒服的事情是洗澡，然而对于给宝宝洗澡而言，思前想后各种焦虑使得“洗澡”这件事并没那么“舒服”。今天我们就来给大家科普下关于洗澡的那些事儿。
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如何科学使用糖皮质激素鼻喷雾剂
临床工作中我们经常发现很多家长或者患儿在使用糖皮质激素鼻喷剂的过程中存在一些误区，影响药物的治疗效果，造成变应性鼻炎无法得到很好的控制
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警惕青少年情绪的“重感冒” ——抑郁与焦虑
近期，青少年心理健康问题又再度引发社会关注。日常生活中，每个人都会出现各种各样的情绪和恐惧。但是，当有些孩子情绪的感受性太过于强烈，就会干扰他们的日常生活、同伴交往、学校表现，甚至玩耍娱乐。当我们察觉到孩子存在不同以往的情绪与行为表现时，就要特别小心，孩子有可能患上了情绪的“重感冒”——抑郁和焦虑。
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孩子突然腿疼走路瘸，警惕“髋关节暂时性滑膜炎”
近期，骨科门诊迎来了一个走路一瘸一拐的孩子。当医生给孩子检查身体时，孩子一个劲地用手指着膝盖周围，表示膝盖附近疼痛，同时挪动大腿时伴有不适。
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儿童癫痫的规范治疗
癫痫是神经科最常见的疾病之一，是脑神经元的异常过度放电导致大脑瞬时功能障碍的一种慢性脑部疾病。
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春天，我的鼻子怎么啦？
初春的气温忽高忽低，孩子有没有早上就出现连续不止的喷嚏，伴有大量鼻涕，并时常鼻子痒、揉眼睛呢？出现以上症状时，孩子的鼻子究竟怎么了？
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流感再次来袭，该如何预防和应对？
流感多发生于冬春季。过去几年，为了应对新冠疫情而采取的相关防控措施，一度导致流感的季节流行模式受到很大影响，处于低流行状态。而今年的春季，流感再次流行增强趋势。
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一夜之间娃“秃”了，斑秃不是“鬼剃头”
电影《你好，李焕英》相信很多人都已看过，还记得当播放到李焕英的小伙伴斑秃的片段时，电影院里不少人都在捧腹大笑。但斑秃这事要是发生在自家娃身上，那可就笑不出来了。
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周末补觉可取吗？
对于很多孩子来说，工作日睡眠不足，只能通过周末补觉，这种现象非常普遍。然而通过周末补觉来补偿睡眠真的可取吗？
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儿童肥胖危害大，你所不知道的肥胖并发症看这里……
随着社会生活水平的提高及饮食结构的改变，肥胖儿童群体在不断扩大，健康问题日益突出。儿童肥胖症不但会严重影响患儿的身体各器官功能、智力及生长发育，还有可能导致成年肥胖，严重损害儿童的身心健康。
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一招就可区分流感和感冒，来学！
又是一年流感季。中国国家流感中心监测数据显示，2月中旬开始流感病毒检测阳性率持续上升，接连发出流感紧急预警，许多人又成了“惊弓之鸟”。
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口臭到底是谁惹的祸？5大妙招助你拥有清新怡人的口气！
在日常生活中，你是否有受到口气问题带来的困扰 ？当你和熟人兴致勃勃聊天时，人家却表情尴尬，步步退避? 当你和客户谈生意时，别人掩鼻皱眉，让原本自信满满的你信心大跌......
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人与血管同寿，45岁后尤其要关注血管健康
人身上大大小小的血管连起来约有10万公里，血管将血液、氧及营养输送到人体的各个部位。血管健不健康直接与心肌梗死、脑卒中、颈动脉狭窄、动脉瘤、血栓栓塞等疾病有很大的关联。
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为啥阳康后一扭就心累心慌体力差？看完这篇你绝对秒懂！
自从遭了新冠的毒手，即使都阳过一段时间了，还是有不少朋友觉得自己的身体还没恢复，除了咳咳咳之外，还有两个比较明显的表现是心累心慌和感觉体力不比之前——
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阳过后就成了失眠大军中的一员，专家快来教我该咋办？！
本以为阳康后熬过没有嗅觉就好了，没想到又来了咳嗽；本以为熬过咳嗽就好了，没想到又开始心慌心累；本以为心慌心累多休息几天就差不多了，万万没想到某天猝不及防地迎来了失眠！
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专家说，这种找不到原因的肩颈痛、后背痛，光靠忍是不得行嘞！
脖子痛、肩膀痛、后背痛.....身上的这些痛对很多人来说都不陌生了，有些痛是有明确原因引起的，对症治疗就可以缓解，比如腰椎间盘突出、梨状肌综合征、坐骨神经痛等等。
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早上起床手指僵、腰杆硬？专家说这可能是疾病的信号
关节僵硬很多中老年人都出现过，有些是姿势不对、搬重物引起的，可以通过休息、理疗的方法等来缓解，但还有一些关节僵硬就没得这么简单了，比如——
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脑膜炎？面瘫？差点丢命？，急性中耳炎真的不止是耳朵痛！
中耳炎这个病大家都晓得，很多人一生当中可能遭遇过一次甚至好几次，但中耳炎导致的后果，大家就不见得清楚了。
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远离冠心病，正确预防是关键
随着生活水平的提高，人们的饮食结构和生活习惯的变化，使得冠心病的患病率呈逐年上升的趋势，且发病年龄也越来越年轻化。因此，提高对冠心病的认识，及早进行干预尤为重要。
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早诊断、早治疗，类风湿性关节炎不可轻视！
类风湿性关节炎，又称类风湿，是一种病因尚未明确的慢性、进展性、以侵蚀性滑膜炎为主的全身疾病
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如何防治脱发？皮肤科专家有妙招
秋冬季节是脱发的高峰期，到门诊求医的脱发患者明显增多，他们中中青年占了大多数，其中也包含了十七八岁的年轻人。脱发严重影响美观，日益上移的发际线，逐渐稀疏的发缝……成了很多人的困扰。为什么我脱发如此严重？我又该如何预防和治疗脱发呢？
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秋冬换季，孩子反复发炎的扁桃体，该不该“一刀切”？
当细菌病毒侵入人体，扁桃体首当其冲和其做斗争，在抵御细菌和病毒上立了不少功。
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1分钟自测！你是脑卒中的高危人群吗？
脑卒中俗称脑中风，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。在中国，每12秒有1人发生卒中，每21秒有1人死于卒中，脑血管病已成为中国居民第一位的死亡原因。
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更年期使用激素治疗会增加乳腺癌患病风险吗？
广大女性朋友进入更年期，由于性激素（尤其是雌激素）缺乏，会出现各种不适症状，如情绪障碍、潮热、出汗、泌尿生殖道萎缩、骨丢失、骨质疏松、多器官衰老等。
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早期可能不疼不痒，发现肾脏病，应当这样做
提到肾脏病，很多人其实并不了解，因为早期的肾脏病可能没有任何表现，因此这种疾病非常容易被忽视。
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阿尔兹海默病的照护者，您还好吗？
有人说，当我们去照顾一个婴儿的时候，充满了希望，而当我们要长期照顾一个阿尔兹海默病人，是否会陷入绝望？
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视线模糊、面容变丑、性功能障碍......竟然是得了这个病！
在垂体上长了肿瘤，我们称为垂体瘤。发病人数约占颅内肿瘤的10％-15%，居颅内肿瘤的第三位。
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肿瘤患者如何提升心理“免疫力”？不同治疗时期应该怎么办？专家指引来了~
面对因疫情防控带来的治疗计划变化，有患者出现了焦虑的情绪，肿瘤患者和家属应当如何进行心理调适?中肿心理舒缓专家为大家准备了3个心理锦囊~
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这种高血压是可以根治的！
作为一种需要长期服药的慢性病，高血压已经成为许多人的困扰。不过，有一种高血压是可以治愈的，告别终身服药。它就是，原发性醛固酮增多症导致的高血压。
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【华山感染】保护家人，走出疫情
澄清一些此前张冠李戴式的以讹传讹，提些建议和经验
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抗疫 | 疫情防控期间，心血管疾病如何自我管理？
心血管疾病的病友们，疫情期间首先要调整好心态。情绪波动对心血管疾病非常不利。可以通过远离或化解让自己情绪波动的因素、听舒缓的音乐、身体活动等来调节。
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如何护理痘痘肌/湿疹肌/干燥肌？这些锦囊助您健康拥抱大自然
什么，担忧皮肤健康？别怕，您的皮肤健康我们来守护！
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研究表明，美国新冠大流行期间高血压患者的血压水平上升
远程医疗和家庭监控可能有助于减轻疫情给需要控制不好带来的影响
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研究证实良好的睡眠有助于免疫功能
成人连续六周睡眠减少会引起炎症的增加
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来，先做个计算题，我们再说说饮食和药物减肥的那些事
减肥出尔反尔，干饭言出必行
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老公打呼噜声音太响，该和他聊聊不？
人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，人人都希望享受甜美的睡眠。可现实往往过于骨感，你有过他人“鼾声如雷”，自己无法入睡的经历吗？
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小仙女们总说毛孔粗大，那我们就说说这个「毛孔粗大」
毛孔粗大，在很多人看来，根本不算什么“病”，但是对于很多精致的小仙女们来说，却是个十分困扰的大问题。
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血压控制不好，跟睡眠质量差有啥关系啦？
“医生，最近我血压控制得不太好，白天总是昏昏沉沉的，夜里睡觉也不太好，有时候做梦感觉喘不上气。”
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怪梦太多，也算是一种病吗？
“梦动症”是我们的通俗说法，医学术语称作“快眼动睡眠期行为障碍”。
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自助抗疲劳小贴士
许多情况下疲劳是由于压力，睡眠不足，不良的饮食和其他生活方式因素导致的
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高温“炙烤”模式下，如何让眼睛不受罪？
市卫健委介绍，高温天气，户外工作、运动人群、开车一族、眼部原有疾患人群需要高度关注眼睛保护工作，选择合适的太阳镜，选择舒适的润眼液，做好日常防护，保证良好的作息习惯可以保护眼睛少受伤害。详见↓
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女人的衰老，从卵巢开始！40岁是个坎儿
卵巢最主要的作用就是产生并排出卵子以及分泌女性激素。所以，卵巢的衰老不仅意味着生育力的下降，还和女性的衰老息息相关。
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冻龄的“钥匙”在每个人自己手里！
总有那么一些人，显得比同龄人更年轻、更有活力。保持容颜不老的秘密是什么，是花钱越多就越年轻吗？
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关于耳鸣，你必须知道的几个真相
耳鸣在耳鼻喉科是常见病、多发病，而且属于比较难治的疾病。长期耳鸣会影响人们日常的人际交往、工作生活等各个方面，容易导致焦虑、抑郁等不良情绪的产生，严重者可能发展为精神心理疾病。
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春眠不觉晓，夜来呼噜知多少？
众所周知，睡眠紊乱不仅可以导致睡眠质量差，白天疲乏和嗜睡，还与许多疾病相关，如高血压、糖尿病、脑卒中等。而导致睡眠紊乱最常见的“幕后黑手”，就是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），我们常说的打呼噜，也就是打鼾，是阻塞性睡眠呼吸暂停最突出的表现。
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最新中国首个儿童青少年精神障碍流调报告出炉
我国6-16岁在校学生17.5%存在精神障碍
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喷嚏鼻涕不止，协和医生带你识破过敏三大谣言
一年之计在于春，又到了万物复苏、春暖花开的时节，大家走出家门、亲近自然的同时，过敏体质的朋友也开始了新一年的过敏征程
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疫情下，小朋友出现了情绪问题该怎么办？
新冠疫情特殊时期，很多儿童和青少年被隔离在家，娃儿被限制了活动空间，也改变了以往的生活节奏，可能会出现心理困扰和情绪问题。
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是否可以自行决定服用镇静催眠类药物？
服用安眠药前一定要征求医生的建议
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睡眠质量差可能导致COPD患者未来病情加重
睡眠质量差可能导致慢性阻塞性肺病（COPD）患者病情加重
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疫情之下，湿疹宝宝有哪些皮肤护理要点？
湿疹宝宝每天痒痒痒，晚上睡不着觉，不仅影响宝宝的生长发育，也严重影响了家长的睡眠和生活质量。
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倒班工作或导致记忆力和心理反应速度减退
还会引起警觉性、视觉焦点、冲动控制和情境反应能力减弱
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全球新冠最长随访|健康状况比普通人差 多数冠病痊愈者后遗症很高
中国医疗团队完成了至今最长的冠病患者随访研究
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孩子宅家上网课，家长如何管理自己的情绪
来自生活、工作的压力倍增，平时已经形成的生活模式被打破，家庭成员之间彼此可能不适应，导致焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪爆发。于是，家长与孩子的冲突也增加了。
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肿瘤患者在疫情之下如何合理膳食，促进康复呢？
国人素有民以食为天的说法，也许你会发现食物可以选择的范围少了，亦或吃的量少了，这些是否对健康有影响？
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《柳叶刀 呼吸医学》：一年后完全康复冠病住院患者不到30%
长期COVID-19可能成为常见的健康问题
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拥有健康心理，享受幸福生活——冬春交替，抑郁障碍复发应警惕
抑郁障碍是一种常见、高发的心理疾病，以连续且长期的情绪低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型之一，困扰着各类人群。
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失眠只能硬抗？五大法宝了解一下！文内另有福利
您经历过失眠吗？您周围有为失眠苦恼的亲友吗？如果答案是肯定的，您恐怕会有一个感慨“失眠真愁人！”
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老年人睡眠质量不好，应该怎么办？
有人觉得人老了，觉也少了，也有人觉得老人白天坐着打个盹儿再正常不过。其实不然，老年人也需要充足健康的睡眠。
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为什么女性骨质疏松发病率高？该如何预防？
说到“骨质疏松症”对更年期女性有哪些影响？？
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“甜蜜”的烦恼——怎样才能远离糖尿病？
随着社会经济的快速发展，糖尿病已经成为我国最常见的慢性病之一，给患者和家庭都带来很大负担。
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阿尔茨海默病可以预防吗？如何远离阿尔茨海默病？
说起阿尔茨海默病，也许有人会觉得有些陌生，但是提到“老年痴呆”，相信大部分人一定听过。
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降低颜值还让人不孕？三大症状教你识别多囊卵巢综合征！
消不掉的痘痘，减不下去的赘肉，时常紊乱的大姨妈，以及胡乱生长的毛发。。。。。。
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好好的血管怎么就堵了？这些“通血管”方法坑你没商量！
冬天到了，一些注重养生中老年人，早就惦记上了一件事，输液“通血管”，按照他们的说法是，“输液通血管可以预防心梗脑梗”
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遭遇焦虑障碍时怎么办？
焦虑是人的一种本能情绪，当我们受到刺激、处于心理压力状态时，我们都会出现焦虑情绪
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抑郁症患者中被忽略的认知功能障碍
2017年全球疾病负担调查结果显示，抑郁症已经成为全球范围内的常见疾病，目前有2.64亿人受到抑郁症的影响
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家人不幸罹患癌症，家属应该这么做……
癌症家属的心理治疗
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全植物药用大麻治疗儿童癫痫，可以使得其发作频率下降86%
全植物产品治疗癫痫的益处值得进一步探索
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放疗后口干舌燥，出现蛀牙，这7个关键措施能帮到您
放疗是头颈部恶性肿瘤，重要治疗方式之一，多数头颈部肿瘤患者经放疗后，可获得较长的生存期。
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有些癌症是不是被“气”出来的？心情愉快能减少复发转移风险吗？
王阿姨得了乳腺癌，在康复期的随访中，她一直在纠结一个问题：这个病究竟是不是老公孩子惹她生气造成的？
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缓解失眠、焦虑、疼痛等不适，这个疗法来试试→
肿瘤患者常常会面对来自疾病本身及手术、放化疗、经济等各方面的巨大压力。
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流感流行季必须知道的几个健康习惯
良好的健康习惯有助于预防流感
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有更好的整体睡眠可能是身体健康的关键手段
改善整体睡眠健康有助于降低患各种慢性病的风险
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警惕！睡觉打呼噜可能是引起猝死的“隐性杀手”
生活中，打呼噜是一种很常见的现象。有些人以为打呼声越大，说明睡得越香，睡觉打呼噜只是影响别人而已，实际上睡眠中此起彼伏的呼噜声跟发烧一样，是人体发出的“呼救信号”！
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剧烈瘙痒、反复发作，特应性皮炎该如何精准“忌口”？
在门诊中，经常有些特应性皮炎的患者来就诊。这些患者中，以儿童居多，当然也有中青年和老年人。
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嗨吃烧肉加白酒，27岁男子春节胃出血！八大“不良胃”，你都逃过了吗？
春节长假是难得的放松时刻，饮食不节制、大吃大喝、放纵饮酒、熬夜狂欢……节中、节后，“胃”的问题颇多，消化不良（积食），胃炎，胃溃疡，胃出血甚至胃癌都时有发生。
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有一种特殊的头痛，竟是鼻子惹的祸？
头痛起来真要命，多方求医病难明。其实，在耳鼻咽喉门诊也会遇到一些辗转多个科室、治疗头痛无门的病人。
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不想上学？不愿见人？拯救孩子的心理问题，专家出大招了！
孩子突然不想上学了怎么办？孩子不愿意出门见朋友，怎么办？
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40岁还能生三胎吗？全身健康检查必选！还要当心悄悄偷走“好孕”的坏习惯…
5月31日传出消息，我国进一步优化生育政策，实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施
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胡子长得快的男人，别忘了多多关心一下肛周！
你一定知道：雄性激素水平越高，胡子长得越快越茂密！
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自古逢秋悲寂寥，秋季抑郁早知道
据统计，在加拿大，秋冬患有不同程度抑郁症的人达80多万；而在巴黎，每年也有约20%的人在秋冬季节出现抑郁情绪。
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小儿鼻炎十问十答
近年来，随着社会发展和环境变化，小儿鼻炎的发病率可谓不断升高，但关于鼻炎的症状和危害，您真的了解吗？
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如何缓解化疗期间的恶心呕吐？！
化疗相关的恶心、呕吐严重影响了患者对治疗的依从性，降低了患者生活质量，成为患者和家属最关注、最担忧的问题
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好睡眠能预防阿尔茨海默病吗？
“健忘”“痴呆”等认知障碍疾病，越来越多地发生在我们身边
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科学预防近视，牢记眼科专家的这11点建议
近视引起的视网膜病变与眼轴的长短呈正相关的关系
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中年女性进入更年期，需要补充雌激素吗？
进入更年期，女性最常见的症状是潮热、出汗、月经不调、心烦意乱、睡眠不好。
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女性进入更年期，为什么会出现情绪上的“阴晴不定”？
一提到更年期，大多数人头脑中浮现的的是一位脾气暴躁，阴晴不定，或絮絮叨叨，啰啰嗦嗦的中年女性形象
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维生素C能预防阿尔茨海默病吗？
那么维生素C 怎样帮助预防阿尔茨海默症？
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解读阿尔茨海默病循证预防指南
如何预防阿尔兹海默症
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夏日咳嗽“咳不停”怎么办？胸科医院来帮您！
炎炎夏日，内冷外热，空调不吹不咳嗽，一吹就咳嗽，一咳咳不停，该怎么办？疫情当前，咳嗽声起，周围人群作鸟兽散！
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《中医药预防外感疫病（呼吸道传染病）指南》（夏季版）
疫病防控的重要手段是早发现、早报告、早隔离、早治疗。
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两眼一抹黑，醒来后竟发现……
小编的好友小A住院，虽然是小手术，但术前谈话时，医生告知手术需要上“全麻”小A的内心——
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八问鼻息肉
鼻息肉是长在鼻腔和鼻窦（遍布整个面部骨骼的充满空气的小腔）黏膜上的肿物
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精确放疗时代，头颈部肿瘤治疗中如何保器官、保功能？
新发头颈部肿瘤13.5万+，且呈上升趋势
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原来嗓子也会“假”疲劳？
王老师，32岁，中学教师。以前学校课程安排很多、讲话也特别多，但很少出现声音嘶哑、不愿多讲的现象，除非一天连续上4-5节课才会有这种感觉。
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扁桃体切除：做还是不做？
在美国，每年15岁以下的儿童中，有15%的患儿接受了这一手术，约有50多万例，在门诊进行扁桃体切除术的患儿就有29万。
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近视用眼的注意事项及近视手术一问一答
什么是良好的用眼卫生习惯？使用电子产品需要注意些什么？
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鼻痒、流涕、喷嚏…进来看看你中了几“枪”？
春天似乎就是“美好”的代名词，然而有一群人却对这个季节，又爱又恨…欲罢不能…
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戴防蓝光眼镜可以控制近视吗？
上网课怕近视，戴防蓝光眼镜有用吗？听说蓝光有害，是真的吗？
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肥胖和超重易诱发13种癌症、增加肿瘤患者死亡风险！
近年来，我国癌症患者中，肥胖人群正逐渐增加，肥胖已成为影响健康的重要因素
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人越胖，麻醉风险就越大
前几天的手术，姑娘的体重可真是让王小麻愁破了头。
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这个易烦躁的时期，也是肿瘤高发期！
一提到女性更年期，大家一般会想到的是中年妇女唠唠叨叨、爱发脾气、烦躁出汗、睡眠不好等问题。
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张东升拍了拍你的“秃头”：你的发际线还安全吗？
人未老，头先秃，脱发问题已逐渐趋于年轻化，70后、80后的发际线已经开始后移，00后也随之开始加入脱发大军
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懂健康知识 做健康老人
阿尔茨海默病俗称老年痴呆，是最常见的与年龄相关的痴呆性疾病，世界上每3分钟多一个阿尔兹海默病患者
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一嘴歪牙，土拨鼠同款...孩子应该什么时候开始箍牙呢？
随着国民生活水平的提高，家长们都希望自己的孩子拥有整齐灿烂的微笑
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“高发季”来临！了解这3步快速识别中风
随着气温的降低，心脑血管的多事之秋拉开了序幕，之前看到新闻，“男子一觉醒来半边身子动弹不得”
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路遇癫痫发作，我们应当如何科学急救？
什么是癫痫？如果看到患者有癫痫发作，要怎么办呢？小编邀请了专家进行专业讲解……
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神秘的长高黄金季来了，你家娃准备好了吗？
世界卫生组织的一项报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，每年的3-5月是儿童、少年的加速生长期，这三个月中身高增长是9-11月三个月身高增长的2-2.5倍。
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高尿酸血症和痛风患者的自我管理
高尿酸血症有许多危害：尿酸水平越高、高尿酸持续的时间越长，则发生痛风性关节炎、痛风性肾病、尿酸性肾结石、慢性肾脏衰竭的可能性就越大；
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儿童时期患有睡眠呼吸暂停的孩子青春期时患上这病的概率增加两倍
睡眠障碍、高血压和肥胖是心脏病的关联因素
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长期服用治疗失眠的处方药与睡眠质量无关
服药1-2年的患者与未服药患者的睡眠质量和持续时间没有差异
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怎么提高全家人的免疫力？看这一篇就够了
我们本身就生活在一个夹杂各种病原体的环境中
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心理专家“拍了拍你”，缓解患癌无助感应该这么做→
在日常的咨询中，经常有患者家属来电咨询。咨询的内容是询问应该如何帮助患者提高战胜疾病的信心
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小儿全麻，会影响孩子智力吗？
在临床上，护士与手术患儿家属进行术前沟通时，家属们总会提出许多疑惑，让护士一时无从回答。
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就因为这三点，怀孕后，我被“逼着”吃药
子痫前期并不少见，目前全球发病率为2%-8%，是导致母胎死亡的主要原因之一。
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午睡的这些好处得到研究数据的有力支持 原来我们受益这么多年却不知
午睡与思维敏捷度，方向位置感、语言流利性和工作记忆有关
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中午吃饱犯困，晚上吃多难眠，这是为什么？
小编说：俗话说，“吃饱了就睡”，这是对身边懒惰者的一种形象而生动的“批评”。
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今冬如何养生？注意七个“气”帮你安享一冬～
要求遵循“必先岁气，勿伐天和”原则，根据每年不同的运气特点来防病治病。
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便秘太烦人，中医妙招教你如何防治～
小编说：随着现代生活及工作习惯的改变，便秘困扰着越来越多的人，在各年龄段人群中都不罕见有日常排便费力、便如羊屎等一类不适的人群，且数量越来越多。
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冬季养肺谨记五点，助你安享一冬～
冬季咳嗽、咳痰、胸闷、气短的患者增多，原本有呼吸系统宿疾的患者也出现症状加重或复发的情况。
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纯干货！国医大师石学敏醒脑开窍法治疗中风经验分享
醒脑开窍针刺法主要作用是保存最大量的脑细胞，使萎缩变性的细胞恢复正常的形态结构，保证组织存活，并增强日渐衰弱的脑生物电活动，使其能发出正确的神经信号。
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入睡困难、通宵不眠、睡后易醒怎么办？中医药治疗阶段性失眠体会
失眠，中医又称“不得卧”“目不瞑”“不寐”等之名。是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证
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如何拥有良好的睡眠？这些方面要注意～
幽雅静谧的卧室、柔软舒适的床铺，这些外部的条件已经近乎完美了，是不是就一定会有同样完美的睡眠呢？
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“持中央，运四旁”，国医大师路志正治疗湿秘经验分享
湿秘，是因湿邪导致的便秘。
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冬至一过，听说要迎来最最最大寒潮……这些养生方法你应该知道
“黄钟应律好风催，阴伏阳升淑气回。葵影便移长至日，梅花先趁小寒开。”
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高节奏的生活中，身体这个部位你最该关注
现代生活高节奏运转，加班熬夜已成为上班族的日常，导致近年来甲状腺疾病发病率迅速攀升。
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肾虚怎么办？养肾抗衰从日常做起～
人体如同一台机器，随着年龄的增长会有衰老的迹象。其中腰酸背痛、牙齿松动、性功能减退，可能是肾虚的表现。中医在延年益寿、补肾抗衰方面积累了丰富的经验。
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痒痒痒痒痒…特应性皮炎该怎么办？
在日常生活中，很多像葎葎一样的人们，她（他）们每天都深受特应性皮炎的困扰，被迫进入了瘙痒—搔抓—炎症的恶性循环。
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研究揭示：欧洲足球比赛是怎么影响到亚洲的交通事故的？
“蝴蝶效应”是因为这个原因
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如何帮助儿童青少年保持健康体重？
每天改变一点点就是成功的开始
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国家健委发布：医疗卫生机构与养老服务机构签约合作服务指南（附医疗项目推荐表）
医疗卫生机构与养老服务机构签约合作服务指南
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呕吐、脱发、食欲不振，还想放弃化疗，肿瘤医生告诉你应该这么做→
听到化疗，许多患者的脑海中，或许就会不由自主地浮现出呕吐、脱发、食欲不振，
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胃癌早筛，该选哪种检查？
胃癌是常见的消化道恶性肿瘤，近几十年来，尽管其发病率和死亡率逐渐下降，但2018年全球肿瘤数据显示，胃癌的发病率与死亡率分别位居全球肿瘤第5位和第3位。
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救救用屏上瘾的孩子们
过去的大半年，很多孩子长时间面对各种电子屏幕。如今，家长们想要孩子收收心，夺回电子屏幕的掌控权，却成了难题。
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断骨增高可取吗？
近日，媒体报道了一则新闻：22岁男子“断骨增高”致双腿严重感染而无法正常行走。这是怎么回事？
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JCI子刊：发现了控制食欲和运动欲望的基因
可以为今后预防肥胖及其伴随心血管疾病和糖尿病风险的研究提供参考
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消化系统疾病与内窥镜检查
消化道内窥镜是用来检查人消化道的非手术检查
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两毛一片"散装卫生巾"刷屏：5亿女性正在经历“月经贫困”
卫生巾的作用，不言而喻。
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“夜猫子”更容易肥胖?
改善睡眠时间表可能有助于防止儿童和青少年肥胖
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《英国医学杂志》（BMJ）：饮茶和喝咖啡真的能够延年益寿吗？
4杯或4杯以上的绿茶+2杯或更多的咖啡可以降低63%的全因死亡率
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JNNP：我国学者明确罹患老年痴呆症的10大风险因素
应该识别并针对这10个风险因素来进行预防干预
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秋季疲乏别大意，莫把心脏病当成“秋乏”
进入秋季后，凉爽的天气退去了炎热，但却让人感觉疲乏。特别是中老年人由于调节功能差，更容易在秋天感到疲惫。
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《中国心血管健康与疾病报告2019》发布：中国心血管病现患人数3.3亿
近日，2019年《中国心血管健康与疾病报告》发布。
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肥胖是种病，仅仅“管住嘴迈开腿”远远不够！
“肥胖早就被定义为一种疾病，叫做肥胖症。现在大家往往说肥胖就是因为“吃得多动得少”导致的，其实肥胖有很多病因，包括先天遗传、后天环境、药物等等都可能引起肥胖。”
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长期用不粘锅，更年期提前？第一个信号就是月经
更年期提前，主要和卵巢功能相关
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日本：超过40%的一线护士可能正在经历职业倦怠
基于COVID-19流行期日本三级护理中心一线工作人员的调查
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“大夫，我的血压到夏天就‘正常’了，降压药是不是可以减了？”
高血压的季节性变化，在大部分四季分明的地方会非常明显。对于高血压患者来说，夏天往往是比较好过的季节。因为，相对冬季而言，高血压患者在夏季的血压会普遍降低。
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中年女性雌性激素下降，该如何应对？
人到中年，岁月沉淀了知识，丰富了我们的人生阅历，让我们的人生变得丰盈起来。
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老了能否不痴呆？全球首个阿尔茨海默病预防指南发布
目前，全球至少有5000万痴呆患者，预计到2050年，将达1.52亿，其中约60%-70%为阿尔茨海默病(AD)患者。
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睡不着、睡不醒、睡不好？协和医生来支招！
维持良好的睡眠在新冠肺炎疫情期间尤其重要，只有这样，才能有足够的体能与病毒作持久战斗。
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体检套路多？搞清楚这些，乘风破浪咱也可以！
小编前段时间做了个调查，影响你去体检的“拦路虎”主要是...“太早了，起不来啊......”“抽好多血，我头晕......”
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眼科专家送给青少年的一份护眼攻略
2020年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了我们正常生活的节奏。那么，疫情期间如何帮助孩子保护好自己的眼睛？
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多种健康生活方式的结合可以大大降低罹患老年痴呆症的风险
结合更多健康生活方式行为可以大大降低患阿尔茨海默病（AD）的风险
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甲状腺全切术后能吃海鲜吗？甲状腺钙化癌变风险有多大……
当你打开体检报告时，映入眼帘的“甲状腺结节”几个大字，或许瞬间让你没了“方向”
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用这些法子减肥才是事半功倍！
“每逢佳节胖三斤”，今年春节又恰逢新冠疫情，大家都度过了一个超长且不能出门的特殊时期。小编调查了身边20名小伙伴，体重平均增加了3公斤，真是令人发愁。你胖了多少呢？
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肥是健康杀手，胖乃定时炸弹！
有人戏说“疫情期间什么都没挣到，就挣了一身膘”。 在疫情防控局势逐渐向好的今天，不卸下“旧”膘，如何开启未来“新”生活？
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警惕！中老年人的“旅游膝”
越来越多的中、老年人在旅游中发生了膝关节损伤，旅游回家后出现持续的关节疼痛，甚至活动受限，影响日常生活。这方面的问题已经引起了运动医学专家们的关注。
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新型冠状病毒肺炎常见眼科科普问题解答
勤洗手；戴口罩；常通风；不乱跑
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疫情期间，请照顾好您的血压
新冠肺炎疫情防控期间，大家宅在家里很长时间了，身心一直处于紧张状态，生活作息紊乱，慢性疾病的治疗和管理也被打乱，一些高血压患者的病情可能出现反复和加重。特别是疫情防控期间不能随便外出，此时血压的自我管理就更为重要。今天我们就和大家说说高血压患者在疫情期间怎样照顾好自己的血压。
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上网课需要戴防蓝光眼镜吗？
在抗击新冠病毒肺炎的这段时间，我们的青少年朋友们表现都特别出色，停课不停学，坚持在网络上学习。在疫情期间，整天面对手机、电脑等电子设备，如何保护视力，不让近视加深呢？
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疫情期间，家庭需要紫外线消毒灯吗？
新冠肺炎疫情暴发以来，全国人民都在做各种防护措施，居家生活的消毒方式也是举不胜举。这不，防患意识极强的老妈，自酒精、84消毒液、滴露风波之后，今天下班回家又让我见识了“新花样”——紫外线消毒灯。
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同济专家说“新冠”患者出院多玩吹气球
随着新冠病毒肺炎患者治愈人数的不断增加，不少患者陆续出院，坚定了我们赢得这场“战疫”的信心和希望。但是出院是否就意味着健康太平，万事大吉了呢？
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特殊时期，吃得健康、动出活力需要这么做！
10条饮食健康专家建议
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新冠肺炎疫情期间各类人群的营养与膳食建议
科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，增强营养储备，有助于新冠肺炎的防控与救治，有助于保障一线工作者的健康，对于目前就医环境暂时受限的慢性病患者，做好营养管理也很重要。
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疫情期间孩子在家，如何科学预防近视？
新冠肺炎疫情期间，中小学生“停课不停学”，学校利用网络平台等形式为学生提供学习资源。在完成学习任务的同时，如何科学预防近视，成为了家长们十分关心的问题。北医三院眼科布娟主任医师为您讲解，如何科学预防近视。
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武汉协和感染专家：如何早期识别新型冠状病毒感染及自我处理
传染病的根本防控在于管理传染源，切断传播途径，保护易感人群。
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过了50岁，肠镜一定要安排上！
专家提醒：肠镜查癌，40岁应该做，50岁必须做！
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北京协和医院：新型冠状病毒预防要点
做好这几点可有效减少感染的风险
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喝热水包治百病？健康排毒每天八杯水？细数这些年对饮水的误解…
喝热水可有大讲究，水是组成人体的重要物质，约占成人体重的60％—70％，每天我们体内的水都在体温调节、新陈代谢……
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泡脚养生且泡脚水越Tá（烫）越好？协和医生说这几类人可要当心……
热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，还可以舒缓工作生活压力，调畅情志，调节脏腑功能，冬季泡脚的好处这么多。
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乳腺癌内科治疗可能会有哪些副作用？内科治疗前，你应该了解这些
今天我们来介绍一下，乳腺癌内科治疗（包括化疗，靶向治疗以及内分泌治疗）
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呵护前列腺，关注男性健康
前列腺癌的确切病因至今尚未明确，可能与基因的改变相关。
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揭开肿瘤致死“第一杀手”的面目
肺癌是致死率极高的恶性疾病。从1985年以来，肺癌已成为全世界发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，因而也成为肿瘤导致死亡的“第一杀手”。
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小伙年纪轻轻却得了直肠癌，有这八个不良习惯的马上改掉
如何远离直肠癌
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心悸、心慌…得了房颤怎么办？专家：做好这4点很关键
房颤是最常见的心脏疾病之一，有数据显示，我国的房颤患者总数高达800-1000万
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鼻和咽喉有炎症？大部分是由这个引起的！
过敏性鼻炎能不能断“根”？腺样体肥大，该不该切？慢性咽炎会不会加重肾炎？
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孩子长不高怎么办？家长请收好这三个“法宝”
如今，越来越多的孩子出现了身高矮小的问题，如何让孩子健康地长高，一直是家长们所关注的重点。
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乳腺癌患者整体康复
乳腺癌的综合治疗是一个长期的过程。乳腺癌带给患者的不仅是身体上的问题，还有心理、情感以及社会问题。
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困扰当代年轻人的“头等”问题：脱发！
听说，脱发是困扰当代年轻人的“头等”问题，今天我们就来聊一聊。
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阿尔兹海默病（老年痴呆）的照护者，您还好吗？
据统计，全中国目前，阿尔兹海默病患者已达1000万人，未来，这个数字必将有增无减
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怎么追寻向往的好睡眠？
睡觉，也有大学问。
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人为什么会有黑眼圈？
黑眼圈本身可以由很多原因引起
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胖嘟嘟不是“福”，儿童肥胖危害比成人更严重！
随着生活水平的提高，身边的“胖嘟嘟的小孩儿”好像越来越多了。大人们都喜欢孩子胖胖的，很可爱。瘦了就觉得不好看，不健康！然而，事实绝非如此！
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心脏莫名“刺痛”，医生说，当心这3个原因
网传心痛是“熬夜，吃外卖和压力大”三个原因造成的，其实并不靠谱。
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五类人易得中风，但80%可以预防！
中风，可以预防。
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嗓子干痒有异物？秋季这个病最常犯，科学防治最关键！
天干物燥，小心咽炎
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关EYE一生，快收藏好协和这份爱眼清单
6月6日是全国爱眼日，本届主题为“共同呵护好孩子的眼睛”，怎样呵护好孩子的眼睛？
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协和医生教您科学远离房颤和卒中
“健康中国，协和行动”，9月29日是世界心脏日，在中华人民共和国成立70周年之际，北京协和医院以丰富多彩的科普活动向祖国生日献礼！
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打好前列腺保卫战，协和专家传授战略技巧
风雨至，天渐冷，冬季的冷空气临近，前列腺也将步入艰难时期。保护好男性前列腺，需要未雨绸缪，备好全方位功课。
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最新睡眠建议：每天应该睡多长时间？
给出了有关不同年龄阶段睡眠时间的新的建议
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乳牙龋坏了会换牙？电动牙刷能去除更多菌斑？四个妙招带孩子远离龋齿
牙有龋病怎么办？协和专家有妙招。
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想要保住“头顶大事”？这份内含用药宝典的防脱指南助你留住青丝！
科学防脱，不做：人类的蒲公英“。
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患了心血管疾病不要怕“运动”，教你如何安全、有效运动
心血管疾病患者如何安全，有效运动？
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这个人体唯一可以旋转360度的关节，伤了要是不及时治疗，可能就毁了
在我们浙大二院的“肌腱病专科”门诊中，肩关节损伤的病人占到了60-70%！然而在老百姓的日常生活中，人们对于肩关节疾病的认识还不够全面。
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睡眠不足导致代谢紊乱有了新证据
缺乏睡眠会导致血液中两种与代谢相关的成分显著降低
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协和专家告诉你容易忽视的老年痴呆征兆
有人常常“自暴自弃”地认为，年纪大了牙齿必然会掉光，人必然会健忘、糊涂，总之“人老就是不中用”！
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腰痛这种仅次于感冒的第二大常见病症应该怎么处理？
腰痛，是仅次于感冒的第二大常见病症！ 84%的人一生中有过腰背痛历史，多数腰背痛属于自限性疾病，无需特殊治疗。那么究竟什么样的腰痛需要就医，平时应该注意什么呢？
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《心脏》：白天小睡或能降低心脏病发作和中风的风险
每周白天小睡一到两次有助于降低心脏病发作和中风的风险
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这样喝水，“毁”心脏、“毁”肾脏！全国95%的人都不会正确喝水
你怎样喝水？有些人喜欢大口大口喝有些人喜欢喝冰水有些人喜欢等渴了再喝喝水众生相
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痒到要哭，竟然是虫咬过敏？这些方法可以尝试！
真开心，又到夏天了！这满大街白花花的大腿和手臂，看得我呀是口水直流。而且，夏天既潮湿又闷热，是繁殖的大好时机，我得赶紧叫上我的老婆和爸妈，带上刚出生的孩子们，一起大快朵颐！
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让颈椎病远离上班族
小白领们表面光鲜亮丽，实际上每天心灵屡受重创，身体更是警报不断，一天上班下来，脖子僵硬，颈肩部酸痛，后背像是压了“五指山”一样沉重。殊不知，您已经离颈椎病不远了。
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医生教你如何分辨胸痛！
目前我国的人均寿命已达76岁，而上海的人均寿命更达80岁以上，随之而来的人口老龄化、失智老人的增多也带来很多困扰。由于这些特殊群体的老人不能准确及时的表达自己的感知，缺乏与亲人的沟通能力，以致自己患了疾病也往往会延误治疗。
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消化内科专家教你怎么喝咖啡
说到咖啡，其实小编我是非常（非常非常……省略若干字）喜欢的，有点上瘾，一天未粘，怎么怎么不舒服！ 有人吓唬说，喝咖啡伤胃！喝咖啡会得骨质疏松~
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停下手中的工作！专家说：午睡真的是刚需！
很多人都会在午饭后休息一会儿，这并不是我们懒散，而是由于我们体内的生物节律在起作用，是人体的生理需要。
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教你一招！用血压和心率准确测量你的健康！
在大多数人的心中，血压和心率齐头并进。没看见我们在测血压的时候，医生还会记一个心率么！那，血压和心率到底有什么关系呢？血压是血液流向动脉壁的力量，而心率，有时也称为脉搏，是你的心脏每分钟跳动的次数。这两者还是有区别的！
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无痛内镜一定比普通内镜好？哪些人不适合做无痛内镜？
大部分患者害怕内镜检查是因为检查时的疼痛及不适感。其实人体的胃和大肠黏膜本身没有痛觉神经。
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良性？恶性？“一锤定音”的病理科！
这个是良性的，这个是恶性的 这个是小细胞癌，这个是低分化腺癌
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尿检3个“+”，医生在处方上写下两个字“减肥”
说起肥胖，很多人首先想到的就是穿衣不好看，拍照显脸大……
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颈椎不好？筋膜喊你左手用手机！
筋膜，人体结构的一个重要组成部分，为一覆盖在肌肉与肌腱周围的表面一层菲薄膜性结构，遍布全身。
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氨基葡萄糖，骨关节炎长期治疗的“神器”?
随着年龄增长，关节磨损加剧，关节润滑和减震功能退化，有的出现关节软骨破损或变性，有的出现骨质增生，常常出现炎症反应——骨关节炎，它多累及下肢负重关节及脊柱与双手小关节，严重者影响患者生活质量，导致行走不易、睡眠不佳、服用非甾体止痛药不耐受出现消化性溃疡等不良反应。
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（2019升级版）体检发现结节，你该怎么办？
你被诊断患有不明的结节性病变时，那你又当如何做呢？
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大热天的，有这种表现的，赶紧去医院，不然，真能出人命……
进入伏天，全年中温度最高的一段日子就到来了，三伏天养生最重要就是防暑！因为中暑严重的情况真会“热死人”的！
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这种饮料超有营养，而且几乎不要钱，你也享受过吗？
最实惠又有营养的饮料是什么？ 是XX快线吗？ 是X个核桃？ 还是市面上售卖的各种美味奶制品？
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六大原因让锻炼肌肉对女性很重要
肌肉锻炼，何时开始都不晚
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油性肌肤无需抗衰老？抗皱产品可以祛除皱纹？皱纹，请你放慢脚步！
最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。来自王国维先生的《蝶恋花》，意在感叹青春易逝、朱颜易老在时光的沙漏里偷走的是岁月，留下的是道道“沟壑”。爱美人士渴望永葆青春，但皱纹的出现打破这一美好愿景。
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开灯睡觉也会长肉？人生短短几个秋，不瘦不罢休！协和专家带你走出减重误区
又到了一年中流汗最多的季节，减肥是对夏季最基本的尊重，马甲线、小蛮腰、大长腿...好看的皮囊总是千篇一律，减肥却总是遥遥无期，为啥夏天流的是汗不是脂肪，那样我就可以减肥了
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喝热水包治百病？健康排毒每天八杯水？细数这些年饮水的误解…
直男“斩妹”大招“多喝热水”不知你是否领教过？感冒了，多喝热水痛经，多喝热水不嗨皮，多喝热水排毒养颜，多喝热水……仿佛这世界上的一切没有一杯热水解决不了的果真热水可以解决一切么？
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深夜加餐，是好是坏？
生活不规律作息时间颠倒会影响神经系统功能
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提前20年开始预防！别让“丢失”记忆毁了后半生
9月21日是“世界阿尔茨海默氏病日”，今年的主题是“记忆3秒钟”。--当你读完这句话，世界上就有1位老人丢失“记忆”，身边的人成为了他们最熟悉的“陌生人”。
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保健品真有疗效还是“智商税”？专家说：它只是一种食品，不能治病！
新春佳节，走亲访友，不能两手空空，选择保健品作为礼物是很普遍的。生活中，各类保健品层出不穷，老百姓对保健品、保健食品的概念一直模糊不清，加之各种欺诈宣传的存在，上当受骗的大有人在。
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道路千万条 戒烟第一条 方法不规范 亲人两行泪
近日，武汉市司法局公布了《武汉市公共场所控制吸烟条例（征求意见稿）》，同济医院也在全院范围内开展“禁烟垃圾桶”活动。
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鬼压床！梦游！磨牙！——异态睡眠知多少？
说到睡眠障碍，我们常常关注的是临床上多见的失眠，但有一些异常的睡眠现象，比如做噩梦、梦游、说梦话，甚至磨牙这种小毛病，也可能成为健康的大敌。
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精神病院是什么样的？我的家人在里面会受苦吗？
精神病院总给人一种不好的印象，也在一定程度上降低了就医率。从患者视角走进精神病院，看到的是什么，是不是高墙铁网？医生是什么样的？病友又是什么样的？住院期间，患病亲人每天会经历什么？
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母乳喂养与心理健康
母乳被公认为是婴儿最适宜的食品，母乳喂养是世界卫生组织（WHO）向全世界推广的婴儿喂养方式。
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揭开精神病医院的神秘面纱
大家想象中的精神病医院是怎样的？狭小昏暗、森严恐怖的隔间？蓬头垢面、歇斯底里的病人？狠辣阴森、不讲道理的医生？五大三粗、嗓门奇大的护士?
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心灵的罅隙：双相障碍的光与影
1885年4月，郁金香在湿润的海洋性气候季风吹拂中大片苏醒，梵高此时拿起他的烟斗，盯着画布上《吃土豆的人》初稿。昏黄的灯光洒在农民憔悴的面容上，低低的房顶让屋内的空间更加显得拥挤突兀。整个画面色彩阴暗，给人以压抑感。他的心情不是很好，焦虑不安，他急着要给周围的人证明自己的才能。但他再也提不起几年前在比利时传教时那种过于热情，像炙热的夏天里快要燃起自己的情绪。
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魔镜、魔镜告诉我，为什么女性更易患抑郁症？
周六，我的门诊来了一位漂亮的女生，35岁，目前正是最难熬的阶段。别看她每天都在朋友圈快乐地晒幸福，可是，很少有人知道，她其实过的并不快乐。
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《Sleep》：一夜糟糕的睡眠等同于头部遭受到一次严重的撞击
缺乏睡眠对大脑可能产生很大的损害
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全国儿童青少年近视率已达53.6%！协和医生教您如何防治近视
近视率随着年级的升高快速增长......
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23个不感冒的小窍门
从小事着手，养成好习惯
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家有老人，以下食品需谨慎食用！
老人牙齿和胃肠功能都有不同程度的降低，饮食需要精心照顾
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远离自杀，抑郁症早期识别预警
抑郁症是导致自杀的最高风险因素
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反复咳嗽，久咳不愈？你的伢很可能是慢性咳嗽！
慢性咳嗽跟咳嗽不是一回事吗？慢性咳嗽是怎么找上自家宝贝滴？难道慢性咳就好不了了？不想让小伢遭罪，到底该怎么治疗？
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【瑞金医院】又落枕了···这8个小妙招，招招见效！
人生当中，大约有1／3的时间是在睡眠中度过的，但是每个人的睡眠质量却不一样。比如因为睡姿或着凉引起的落枕，虽说很常见，但是落枕后，却会大大影响工作学习的心情与效率。
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“飞絮季”，拿什么拯救你，涕泗横流的人们~
浪漫小资的瑞金二路上路上的行人正遭遇着一场“空袭”,可怕的春天“飞絮季”又如约而至.下起了“毛毛雨” 这种飞絮虽然有一定美感,但对过敏人群的健康有较大的危害.
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BMJ网络版: 针灸可以缓解更年期症状
针灸可能有助于缓解令人烦恼的更年期综合征
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【北医三院】春季锻炼指南——跑步爱好者必备
都说三月不减肥，五六七八月徒伤悲，遮肉的季节过去了，有没有计划动一动？什么运动是又适合大众，没有什么人群限制，也不怎么受场地限制的呢？
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佑安专家说：脂肪肝不是“胖人”专利，它也眷顾“瘦人”
全国爱肝日(National protect liver day,NPLD)是在我国乙肝、丙肝、酒精肝肝癌等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁背景下,为推动肝病防治科学技术教育、传播与普及工作发展，广泛开展预防肝病科普知识宣传，保障人民身体健康，提高全民科学素质而设立的。
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开学啦！不要让孩子的身高输在青春期！
经过数年无忧无虑的童年生活，女孩和男孩分别在9岁和11岁左右进入了生命的另一个重要发展阶段——青春期。
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乳腺癌，威胁女性健康“头号杀手”！黄韬：女性朋友别忽视乳腺健康
随着乳腺癌逐年升高的发病率，尤其是发病年龄的年轻化，乳腺癌已经成为威胁女性健康的“头号杀手”。
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感冒怎么会引起急性肾炎
统计表明，在急性肾炎的发病原因中，有七成是由于上呼吸道感染所致。在气候多变的季节和地方，细菌和病毒比较活跃，因此很容易出现上呼吸道感染。
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认识感冒及感冒的并发症
人体的呼吸道包括上呼吸道及下呼吸道，通常鼻、咽、喉称为上呼吸道，气管和各级支气管称为下呼吸道。上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间急性炎症的总称，简称上感。
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【浙医二院】天寒地冻，谨防“冬季烫伤”…
看到这个标题的时候，您肯定会诧异，小编您在跟我开玩笑呢吗？
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【复旦中山医院】失眠=安眠药不能停？
睡不着是件十分痛苦的事儿，夜深人静时，一个人静静地躺着，听着身边人均匀的呼吸声，别提有多难受了。每晚对于失眠患者来说，不是解脱，是煎熬。
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【复旦华山医院】怎样不吃药降低我的血压？
一年一度的员工体检，就像是一场生死考验战，这不，今年体检时，这名小伙子查出有高血压。
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【复旦眼耳鼻喉医院】 警惕！有一种咽痛会致命！
警惕！有一种咽痛会致命！
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手麻脚麻，小心藏着这些病
在我们神经内科门诊，因为“手麻、脚麻”来就诊的人非常多，这些都是大家常问的问题。有的人是过一会儿就好了，有的人则是很长时间不能恢复。这些手麻、脚麻究竟是什么原因造成的，又“藏”着哪些疾病？
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科普 | 肠镜检查前的肠道准备
结肠镜是目前大肠疾诊治中最常用和有效的手段。不过，结肠镜检查是一种侵入性的检查措施，需要患者的肠道内没有粪便残留，这就需要口服泻药来清洁肠道。
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东风吹，战鼓擂，通宵加班我怕谁
“东风吹，战鼓擂” 通宵加班我怕谁？ 妮妮刚激情澎湃地发完朋友圈 突然就说自己不行了 说时迟，那时快 画风突变，头痛欲裂 哟，这是怎么了？ 在公司快马加鞭工作的你 是不是也常会偏头痛呢
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【武汉协和医院】无糖零食不含糖？非油炸食品含油量少？好吃佬们必读的零食选择题都在这里！
随着我国糖尿病的发病率越来越高，无糖食品的种类也越来越多，不少“糖友”（特指：糖尿病患友）也感慨终于找到可以放心吃的零食了。 所谓的“无糖食品”，指的是没有额外增加蔗糖的食品，它添加的都是各种甜味剂，比如木糖醇、甜蜜素、阿斯巴糖，这些无糖食品甜味剂的最重要的特点就是甜度高，但不产生热量。
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【北京安定医院】 绕在抑郁身边的焦虑
“大夫，我到底是抑郁还是焦虑啊？”
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【复旦华山医院】强直性脊柱炎=终身残疾吗？
在门诊时，不少朋友会特别惊恐地来问：“医生，我最近腰疼，会不会是‘强直’啊？我听说会终身残疾的！”
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【湘雅二院】3个方法治愈“心累”，2019不想再听你说丧了！
2018年，大概我们听过最多的词就是“佛系”，或者“丧”，或者“穷”——总而言之，负能量满满。
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【瑞金医院】“增高药”能促长高？医生说孩子茁壮成长要这样做！
随着人们生活水平的提高，青少年的身高也有不断增高的趋势。然而对于身材矮小的孩子及其家长而言，往往会因为身高太矮忧心忡忡。
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一附院专家告诉你，女人这个部位比脸更需要保养！
对于女性来说 胸部有着不可替代的的作用 乳房之于女人 恰如神来之笔点龙睛 动静之间总关情 才不以成绩论高低 胸不以大小评美丑 人生短短几十年 没必要以此刻意取悦他人 只要健康 就是美丽
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“打呼噜”与脑卒中
最近一波冷空气来袭，对于有脑血管疾病高危因素的患者，特别是“中风”高危患者，寒冷的冬天可不好过。中国慢性病前瞻性研究项目公布的一组数据显示，我国冬季心脑血管病患者死亡人数比夏天高41%。
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【瑞金医院】黑眼圈竟然与这些疾病相关！
黑眼圈是很普遍的一个现象或症状，据统计大约有95%的人都有黑眼圈，因为司空见惯、习以为常，因而大部分人不会意识到黑眼圈会与疾病相关，那么黑眼圈到底和何种疾病有关呢？
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【复旦眼耳鼻喉医院】“肋软骨”与整形的那些“爱恨情仇”
随着医学技术的发展，使用自体组织进行医美越来越成为主流选择，“肋软骨”一词逐渐进入大众视野
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耳鸣是一种很玄的疾病，如影随行……
耳鸣这件事，有些人的症状轻，偶尔发作，完全不影响生活。 但有些人症状比较严重，不仅影响日常生活，加上治疗有难度，甚至会引起失眠、焦虑等其它问题。 今天，我们四川大学华西医院耳鼻咽喉-头颈外科听力中心教授、华西临床医学院听力与言语康复学系郑芸主任就来跟大家讲一讲，关于耳鸣这件事。
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健康生活，先打好睡眠保卫战
试验表明，小白鼠如果超过6天不睡眠，就会出现运动失调的症状，直至脑电波电压降低、消失而死亡。 人类对睡眠的依赖性更强，一个人只喝水不进食可以存活7天，而不睡眠只能存活4天。
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我情绪低落！我无理取闹！是因为我真的有病...病因是天气
据统计，2018年12月1日至2019年1月6日，浙江省日照总时数仅45小时，为1952年以来同期最少，而2019年第一周也以阴雨天为主，不少人在高呼“快要发霉”的时候，情绪也自然而然地受到影响。事实上，有一种疾病专挑这种天气下手，这种病就是，季节性情感障碍。
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很多人头晕不是因为“脑子瓦特了”，而是因为星空的炫美…
引起头晕的原因实在五花八门，一个简单的症状可能涉及到多个学科，而我们平常所说的头晕，其实只是一种症状的描述，并不是一个疾病，这种常见症状牵扯出来可能只是一时不适，也可能是难治疾病，这就需要临床上仔细甄别了。
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【浙医二院】这种“保健品”，医生倒喜闻乐见…
年关将近，好不容易抢到了回家的火车票，又该苦恼置办年货了。买点保健品？保健品市场参差不齐，某健的风波还没过，就算靠谱的保健品选了也不知对不对路…
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【瑞金医院】这类药物竟会加速衰老？！医生说这样用药很重要
他汀类药物是临床公认的一线降脂药物，自1987年第一个他汀类药物——洛伐他汀上市以来，已经有30多年的用药历史了。然而，“是药三分毒”，他汀类药物的疗效确切但也有不良反应，国外甚至有报道指出他汀类药物会加速人体的衰老。
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【瑞金医院】做噩梦竟然也是病！？医生说出现这些征状不容忽视！
在我们大脑中存在一个在快动眼睡眠时期抑制肌肉张力的脑区，而这个脑区的神经元发生病变很有可能是引起快动眼睡眠行为障碍的原因。目前，快动眼睡眠行为障碍的具体发病机制还不是很清楚，有待进一步研究。临床上诊断快动眼睡眠行为障碍主要依据于临床表现和多导睡眠监测。
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【瑞金医院】这是真的吗？打呼噜的人发生交通事故的几率更高？
“夜间鼾声如雷的人一定睡得香”这一论断早已被否定，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）主要的临床表现就是 “夜间打呼噜+白天嗜睡”！
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【浙大一院】“低头族”警惕！吃饭总噎住？杭州大哥得的这个病，年轻人正越来越高发！
颈椎位于头部、胸部和上肢之间，不仅支撑头的重量，还有很大的活动范围，是灵活性最大、活动频率最高的节段，非常重要。颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎的退变老化，导致脊髓、神经、血管等受压或刺激而引起的一系列病症，是颈椎骨关节炎、颈椎间盘脱出症等疾病的总称。
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【瑞金医院】小朋友睡觉打呼噜危害竟然这么大！不但变丑还会影响终生~
硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上牙外凸、上唇上翘、嘴唇变厚、缺乏表情，甚至眼神呆滞，最后长成一张难看的“痴呆脸”……竟然都是打呼噜引起的！
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【瑞金医院】孩子长不高，注射治疗安全吗？
目前，越来越多的矮小症患儿接受了重组人生长激素（以下简称GH）注射治疗。那么在使用GH治疗的过程中，有哪些问题需要格外注意？又有哪些雷区需要避免？以下的小知识有助于您更加合理、安全、有效的使用GH。
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【中国医大一院】帕金森病和帕金森综合征一样吗？癫痫遗传吗？癫痫发作时该怎么办？
随着老龄化人口增多，帕金森病得到了广泛关注；社会新闻不时对癫痫发作患者的急救进行报道；…帕金森病究竟是怎样的？和帕金森综合征是一个病吗？癫痫遗传吗？癫痫发作时该怎么办？来听听中国医大一院神经外科专家怎么说。
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【同济医院】冬天，床以外的地方都是远方，段子手说出了尿频的心声！
冬天，床以外的地方都是远方，手够不到的地方都是他乡，夜尿频多的老爸们，半夜上个厕所都仿佛去了遥远的边疆。尿频不但干扰睡眠，且常因频繁起夜引起感冒。那么夜尿多到底是怎么一回事呢？
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【同济医院】冬至养生小妙招get起来，三九补，补一冬
俗语有云“数九寒天，冷在三九”，形象地道出了全年中最冷的隆冬严寒的味道。三九天即从冬至算起的三个＂九天＂，也就是冬至后的27天。
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【南方医院】宝宝出生就能做的3件事，家长必看
在这个竞争激烈的时代，几乎所有家长都希望自己的孩子能够赢在“起跑线”上。而婴幼儿时期（0-3岁）是体格和大脑发育最快、可塑性最大的时期，刚出生的婴幼儿神经细胞有很多功能，就像一颗小树苗，给予肥沃的养料就能使它慢慢地枝繁叶茂起来！所以，对宝宝的科学早期教育，从出生第一天就可以开始了！
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中医这样解释牛奶的营养价值
网络上有这样一条“温馨提示”：有本《黄帝内经家用说明书》里说，牛奶食性阴寒，只适合小儿喝，成年以后特别是老年人不能也没必要喝奶了。因小儿属纯阳之体，能“化”得开，成年特别是老年人阳气弱，喝牛奶“化”不开……。到底这真的是个温馨提示，还是又一个混淆视听的谣言？
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【北京回龙观】你知道吗？吃对了可以调节情绪并改善记忆！
饮食能够调节情绪吗？答案是肯定的！接下来就随小编一起脑补一下吧~
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【北京回龙观】孕产妇的“玻璃心”，你懂吗？
“我家那儿媳妇，生完孩子后真能找茬儿。哪个女人没生过孩子啊，没见过这么难伺候的……”“我天天上班累的要死，你在家坐月子什么也不用干，还成天抹眼泪的，啥意思啊……”
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【北京回龙观】吃药or不吃药？送您两招解决药物成瘾问题
随着人们生活压力越来越大，作息不规律，睡眠问题困扰着越来越多的人。
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【北京回龙观】睡商不足：数羊，还是数水饺?
因睡眠问题，如熬夜等带来的负面影响，可不仅仅是假期补个觉就能解决的。
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【北京回龙观】失眠，只是“睡不好”这么简单吗？
吃睡看似简单的事情，但对于生活在高压力，快节奏的现代人却变成了奢望。因为失眠正在侵袭着人们的健康。
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【北京回龙观】有关抑郁症的常见问题，答案从这里找~
抑郁症是一种常见的精神疾病，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担。
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【北医三院】减肥“黑魔法”，你适合吗？
肥胖是多种疾病的温床。你是否努力尝试减肥？控制饮食、增强锻炼，
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【北医三院】加完班来一滴？年轻人，快放下你的网红眼药水
小姚是一位上班族，平时需要长时间使用手机和电脑，眼睛常常感觉干涩不适，朋友因此向她推荐了几款网红眼药水。
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【瑞金医院】车王醒了？“沉睡”中的人究竟经历了什么？
昨日，据《每日邮报》和《福克斯体育》消息，F1七冠王舒马赫“不再卧床不起”，这一消息一经曝出立马占据各大新闻媒体的头条。不过，由于其家人的严密保护，舒马赫的康复状况外界一直不甚清楚
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【北京回龙观】为什么孩子总在半夜惊醒？
夜惊症又称梦恐症或夜间惊悸，常常发生在夜间入睡30分钟至2个小时之内，多见于3到7岁儿童。发作频率不定，有一月或数月一次。
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【北京回龙观】如何早期识别精神异常
有病早治，无病早防，对精神心理异常的患者来说尤其重要，心理疾病早期治疗不但疗效好，还可以消除一些不安全的危险因素，防患于未然。
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【上海精卫中心】你会睡觉吗？
你会睡觉吗？
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【上海精卫中心】“医生，我什么时候能停药啊？”丨抑郁用药
我什么时候能停药啊
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【瑞金医院】一受凉就拉肚子，真的是肚脐眼儿受风了吗？
从小长辈就告诉我们，肚脐受凉就会肚子痛，还会导致腹胀、消化不良，因此腹部保暖很重要……
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【复旦华山医院】教你识别那些“需要赶紧去医院”的头痛！
很多人都经历过头痛吧？有些头痛，可能暗示着严重疾病，而大部分的头痛，比如偏头痛、紧张型头痛，则属于良性头痛。
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【复旦华山医院】走开，阿尔兹海默病！
编剧在疯狂撒糖的同时，还不忘做一些“医学科普”，厉致诚的爸爸突然被查出患有阿尔兹海默病，厉致诚的妹妹一时不能接受，立马变身问号脸：“爸爸还很年轻，为什么会得阿尔兹海默病？！”“我们为什么没有早一点发现？！”“哥哥，我们要怎么办？！”
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【北京回龙观医院】浅谈儿童精神障碍的药物治疗
儿童期是每个人成长发育所经历的一个重要阶段，在这个阶段心理精神发育不仅有量变而且有质变的过程，经历着有由简单到复杂，由低级到高级，由不完善到完善的过程。
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【北医三院】小妙招助您关爱冬季血压
又是一年寒风凛冽的日子降临了，您的血压还好吗？冬季的血压相对夏季来说，有所升高，这是因为寒冷会刺激交感神经，血管外周阻力增加。而血压升高会影响身体多个器官，尤其对本身基础病多，血管条件差以及老年人群来说，更是极大的潜在风险，容易诱发多种心脑血管疾病。
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【复旦眼耳鼻喉科医院】经常打鼾怎么破？
人的一生有 三分之一 的时间在睡眠中度过，忙碌了一天的工作，回到家每个人都渴望享受甜蜜的睡眠
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【浙大一院】专注熬夜18年，房产老总精神崩溃老了10岁！想调生物钟好好睡，记住这个”绝招“！
世上最痛苦的事莫过于躺在床上，怎么睡都睡不着
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【浙大一院】睡不醒+吃不够，这是嗜睡贪食综合征！快举手！原来你有病！
最近，小编一连几天都有种感觉，睡意来了怎么挡也挡不住。为此，小编特意咨询了精神科的小姐姐，得到的回答吓我一跳...
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【复旦中山医院】看病前，这几件事必须做！
平时为患者诊病时经常会遇到一些患者就诊时不能准确地向医生讲述自己的病情，尤其长期患病者不能提供详细的患病经过、做过的检查结果、服用的药物等情况。
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【东南中大】一个托腮皱眉也会让你衰老，这些隐藏的“催老剂”你造吗？
我们心中唯一的“紫霞仙子”过了20多年依旧不老童颜。各位美少女大家是不是都想在岁月的杀猪刀下还可以 像她一样永远年轻。
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【浙医二院】又被孩子气病了？这回不得了，气出致残性疾病来了…
时代在火炎焱燚发展，我们的生活压力也越来越大房价又回暖了？消费水平又上涨了？工作又双叒叕堆积如山了？孩子成绩又下滑了？
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【浙大一院】生的都是同一种病，凭啥你“眼泪汪汪”，我却“欲哭无泪”？
每个人身边总少不了几个“阔jio猫”其实，并不是因为他们泪点低，而是因为他们可能病了。
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【复旦中山医院】睡前吃东西好不好？
肯定是不好呗~~~
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【瑞金医院】中药泡脚是养生？ 且慢！瑞金医生说这6种人要小心
瑞金医院药剂科陆晓玲药师提醒各位，并非人人适合中药泡脚，对于某些人群来说，泡脚非但不能养生，还可能会适得其反噢~
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你睡眠充足吗?
睡眠是保持身体正常工作的关键。在适当的时间和有规律的作息时间保证充足的睡眠可以帮助你更好地工作。睡眠不足的人在工作和学校的效率更低。他们需要更长的时间来完成任务，有更慢的反应时间，并犯更多的错误。
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【仁济医院】到底是哪些问题导致小朋友上课老是打瞌睡？
到底是哪些问题导致小朋友上课老是打瞌睡呢？
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【武汉同济】性早熟是吃出来的？豆浆、炸鸡、反季水果纷纷表示这个锅我们不背
父母都希望孩子长高，但并非所有的短期内长高都是正常的。如果孩子还未到发育年龄却突然蹿高，家长就应该警惕孩子是否性早熟。
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【湘雅医院】经常做梦就是睡眠质量不好？
能够做梦有利于身体健康，是保证机体正常活力的重要因素之一。
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褪黑素你吃对了吗？
褪黑素是人体产生的一种激素，可以帮助调节我们的昼夜节律或生物钟，光线是控制它的开关。夜晚随着日光逐渐消失，褪黑素水平在睡前1-3小时开始上升，促使我们变得昏昏欲睡；早晨当光线照射到眼睛时，会阻止褪黑素的产生，于是我们变得清醒。
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【南方医院】戒烟总失败？请收好这份戒烟宝典
戒烟宝典帮你戒烟。
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关于颈椎病，专家这么说
关于颈椎病你需要知道……
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天冷了要学会“慢动作”！给自己一个磨蹭的理由
又到了洗澡靠勇气，起床靠毅力的季节
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美国生理学会：热水澡能改善新陈代谢 但要注意的是……
研究发现，热水澡有潜在好处。
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【华山医院】秋冬季节老年瘙痒症，可防也可治
秋冬季节老年瘙痒症？可防也可治！
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【南方医院】你的“睡商”欠费了嘛？点我“充值
生命不息，加班不止。失眠、多梦、身体仿佛被掏空。 打住，是不是您的“睡商”欠费了？
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【南方医院】“鬼压床”是一种病吗？
老百姓把这种情况叫做“鬼压床”或“鬼压身”，南方医科大学南方医院精神心理科主任 张斌表示，在医学上则称之为睡瘫症，是一种睡眠相关的疾病。
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没时间运动的人快看！JAMA：两分钟的运动好处也是大大的
研究发现，就算运动时间很短也大有益处。
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痘痘、粉刺……这些可能是压力引起的
如何应对压力引起的皮肤问题。
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权威使用！年纪大了肌肉流失 老年人该如何应对？
肌肉减少也是一种病。
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久坐到底多伤身 看完你肯定想赶紧起来活动
久坐的危害。
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【中山六院】金庸先生仙逝！身患严重心脏病的他，为何还能高寿94岁？
金庸先生的长寿之道。
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【朝阳医院】当肿瘤遇上流感 该如何应对
肿瘤患者患了流感该怎么办。
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这九条长寿秘诀 你值得拥有
长寿的生活方式。
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还敢晚睡吗？英国国家癌症研究所发现：夜猫子患乳腺癌的风险提高40%
晚睡可能增加乳腺癌风险。
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爱做噩梦透射出或许存在严重的心理问题
你被噩梦困扰吗？
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【中山六院】这个习惯夺取这么多人的生命 你可能也有……
熬夜的危害。
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【湘雅医院】这六类人群属于老年痴呆高危人群 防治应该这样做
如何预防老年痴呆。
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老是健忘？这些方法可能可以帮到你
提高记忆力的方法。
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出现这些症状可能是缺乏维生素B了
维生素B缺乏的症状。
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你一定要特别紧惕 出现这些现象可能是心脏问题的前兆！
心脏问题的前兆。
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【江苏省人民医院】青少年发育迟缓怎么办？
关于青少年发育迟缓。
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这些可能是你家药箱里的健康隐患
警惕药箱里的健康隐患。
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【中山六院】干燥的秋季 这份护肤技巧请收好
秋季护肤技巧。
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美国急诊医学专家：这十五个容易引起心脏病发作的因素要格外当心
引起心脏病发作的风险因素。
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分手后一蹶不振？美国心理学家为你送上一份恢复计划
与恋人分手后如何从悲伤中走出来。
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提前20年开始保护你的记忆 远离阿尔兹海默症
预防阿尔兹海默症。
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《自然》系列：睡眠不规律这么多风险指标升高 吓得我赶紧设好闹钟
有规律的睡眠对心脏和新陈代谢健康很重要。
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【华山医院】关于牛奶的所有问题 这一篇为您详细解答了
中国营养学会建议每天摄入液态奶300ml。
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北京协和医院专家：孩子睡觉打呼噜 怎么弄也弄不好 这种情况必须手术治疗！
如何诊治孩子睡觉打呼噜。
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《自然》系列杂志揭秘橄榄油保护心脏的作用和机理
研究揭示橄榄油保护心脏的机理。
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开学综合症来了 家长该如何应对
警惕孩子开学综合症。
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这些损伤关节的习惯 如果有赶紧改了吧
损伤关节的坏习惯。
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整天感觉疲劳 十种常见的原因可能有一款属于你
疲劳的是种常见原因。
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我国职工平均每天工作9小时？你需要这份“不被工作打垮对策”
如何面对高强度工作。
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晚睡的小伙伴注意了！这样的生活习惯当心糖尿病找上门
睡眠不足会增加患糖尿病的风险。
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无需节食或运动 掌握这14招轻松减肥
14个有效的减肥方法。
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27名高考学霸调查发现 成绩好有这些相似点
成绩好的秘诀是什么。
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高血压不可怕 可怕的是高血压引发的一系列健康问题
高血压对身体有哪些影响。
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白天没精神很可能是缺少深睡眠 专家支招召唤深睡眠
如何能有足够的深睡眠。
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美国心脏协会最新建议：限制儿童的屏幕时间在这个值以下
屏幕时间过长与未来心脏病风险增加有关。
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压力肥是这样来的 要破解还需找对方法
如何破解压力肥。
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美国癌症协会：肿瘤患者的坏情绪应该这样处理
如何处理肿瘤患者的坏情绪。
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晚上睡得早白天还是困？这些睡眠病症你不得不防
这些睡眠障碍会影响白天的精神。
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枸杞保温杯养生不是传说 但这些人要慎食
枸杞养生的科学依据。
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有这些症状可能是患上了焦虑症 九大食物帮你缓解
缓解焦虑的饮食原则。
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想太多 太焦虑？心理学专家给你支招
心理学家告诉你，过虑该如何应对。
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主任医师关于癌症的经典问答
癌症问答。
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中国六千万人患睡眠呼吸暂停 确诊率仅1% 符合这八项中的一项的得当心了
导致睡眠呼吸暂停的因素。
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BMJ系列：每周工作45小时以上的女性 这病风险大增
最新研究发现，每周工作时间≥45小时的女性患糖尿病的风险明显增加。
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早上起来恶心干呕 除了慢性咽炎还可有这两种原因
早上起来恶心干呕有着三种原因。
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这些食物能助眠 另外一些却干扰睡眠
这些食物帮助睡眠。
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神经衰弱 背后可能隐藏着其他精神疾病
神经衰弱的背后可能潜藏的其他类精神疾病。
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三位美国顶级教练教你如何减掉腰间赘肉 绝不是仰卧起坐
三位美国顶级教练教你如何减掉腰间赘肉。
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心血管病专家胡大一：这四项 每一项都会影响寿命
胡大一指出四大影响健康的生活方式。
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美国儿科学会：青少年睡眠不够 会增加成年后这个病的风险
青少年睡眠不足不利于心脏健康。
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“鬼压床”是什么鬼？原来有科学解释
鬼压床的科学解释。
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“情绪化进食”对消极情绪是一种积极的应对方式 但必须这样做才有效
情绪化进食本身没有错，需要正确面对。
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这些因素会增加老年痴呆的风险 专家建议这样做
增加老年痴呆的风险因素。
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熬夜小伙伴有福了 《睡眠研究期刊》:周中睡眠不足 周末或能弥补
最新研究发现，周中睡眠不足或许能用周末弥补。
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美国性专家：早上做爱 vs. 晚上做爱？最佳时间原来是……
做爱的最佳时间男女有别。
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你也许不知道 睡觉时会做这些奇怪的事
睡觉时可能做的五件怪事。
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白头发越拔越多？如何正确应对白头发
白头发能不能拔？
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孤独病流行，我们该如何摆脱它？
孤独是一种流行病。
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睡眠有这三个迹象 说明你压力太大
如何缓解压力，睡个好觉。
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嗓音病高发 K歌神器就这么简单
“世界嗓音日”：如何拥有动人嗓音。
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《国际生物钟学》：“猫头鹰”可以向“早鸟”学习什么？
最新研究发现，猫头鹰型更容易发生健康问题。
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如果你对生活感觉倦怠 应该这样做
如何避免大学生精疲力尽。
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拉丁舞导致性早熟？孩子发育你需要关注这些
“性早熟”这个问题，家长们可不能忽视。
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科学研究揭示 性活动是如何影响大脑的
性是如何影响大脑的？
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GABA（γ-氨基丁酸）：让人平静的神奇物质
GABA是一种让人平静的神奇物质。
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《Cancer》杂志：癌症治疗过程或会使衰老进程加速
最新研究发现，癌症幸存者可能加速衰老。
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权威发布：宝宝0~1岁的发育里程碑
宝宝0~1岁的里程碑。
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心率慢是健康的标志吗？
心率慢是健康的标志吗？
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澳洲妇幼健康博士后：如何让孩子长得更高
孩子长高的要诀。
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记忆是这样丢失的 | 关于记忆的事实你了解多少？
关于记忆的事实。
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BMJ大数据：为倒班人士总结的睡眠优化法则
倒班人士该如何优化睡眠。
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《内科杂志》：咖啡对人体的影响比想象中还要大
一项研究表明，喝咖啡的习惯对人体新陈代谢的影响比想象中的大很多。
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科学证实：蜂蜜健康效益并非谣传
蜂蜜的功效有科学依据吗？
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Nature系列：失眠、抑郁和糖尿病与这几个基因变异相关
一项研究发现某些基因可能是你易失眠的元凶。
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妈妈再也不用担心我的学习 《细胞》系列：边睡觉边学习的机理总算找到
一项研究发现了人类睡觉时大脑的动向以及休息状态提高学习和记忆功能的机理。
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“好女人”更易得癌？肿瘤专家这样说
70%的“好女人”更易得癌症，女人应该对自己好一点。
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《神经科学杂志》：孕妈妈的免疫系统或影响宝宝大脑
最新研究发现，孕妇免疫系统可能影响胎儿大脑发育。
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车祸伤身又伤心 如何走出车祸阴影
车祸猛于虎，不只怕伤身，更怕伤心！
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教你几招 如何快速醒酒
如果你想短时间改善醉酒的状态，可以试试这些方法。
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小小年纪患上“心理压力综合征” 做父母的教育方式错了吗？
父母让孩子学这学那，当心孩子压力过大。
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拒绝“垃圾睡眠” 让睡眠更“环保”
远离“垃圾睡眠”，回归健康生活！
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BMJ：进食慢些或能帮助减肥
最近一项研究分析了进食速度对体重的影响。
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得了肺炎 除了看医生这些家庭疗法有助缓解
患上肺炎必须就医，但是一些家庭疗法能够缓解症状。
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教你一招｜2型糖尿病患者日常活动清单
请收好这份2型糖尿病患者的日常清单。
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不能忽视的几个心脏故障信号
专家总结了十一个心脏危险的信号。
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感觉天旋地转……经常眩晕是什么毛病？
咦，天花板怎么掉地上了？房屋倾倒，地面在波动诶！身体稳不住了，眼前开始飘忽……
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怀孕生孩子那些事 之 大肚婆欢天喜地过大年必读
孕妇过年之“八项规定”。
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我国每5人死亡就有1人因为癌，这份防癌攻略让你健康到老！
这份防癌攻略让你健康到老！
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肿瘤标志物升高是不是要得癌症了？
肿瘤标志物到底是什么？
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做到这四点 加固免疫防御系统
免疫系统可以说是人体的一道重要防线。
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止咳药越吃越咳？你可能吃错药了
止咳药选用不当，不但不能达到止咳的目的，反而还会加重病情。
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国际情感障碍协会：季节性抑郁偏爱女性（内附赶走冬天抑郁小贴士）
最新研究发现，女性的季节性抑郁比男性更常见。
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全球38亿人使用的社交媒体带来这么多影响，你中枪了吗？
社交媒体对我们的身心有怎样的影响呢？
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如何预防婴儿猝死综合征？美国儿科学会：母婴同室不同床
美国儿科学会针对婴儿猝死综合征提出建议：母婴同室不同床。
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蓝光抑制褪黑素，但有些时候来一点是有好处的
蓝光会影响睡眠，但白天就不会有太大影响。
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这一习惯对孩子身心健康非常重要
科学很久以前就揭示了睡眠不足的儿童肥胖的风险会增加。
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我有2型糖尿病，还能愉快地喝咖啡吗？
对于2型糖尿病患者，咖啡因可能不利于血糖控制。
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这些性格易得病 赶紧改改吧
“性格决定命运”，但是性格同样决定着健康！
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满月竟会影响健康 是传说还是科学？
有些人会在满月之日失眠、精神失常、抽搐。这样的传言是真的吗？
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注意！这些人体临界值不要去触碰
人体一旦超过一个临界值健康就会出现问题。
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减肥药界的六朵金花
减肥六朵金花，效果、安全和前景！
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孩子频繁眨眼、耸肩，当心得了抽动症
孩子不自主挤眉弄眼、耸肩等症状，可能是幼儿抽动症。
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感冒了就得躺着休息？选对运动方法照样起来嗨
低强度到中等强度活动在某些情况下会使感冒的你感觉良好。
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教你四招 拯救“老腰”
腰肌劳损是骨科门诊的常见疾病，70%的腰痛患者是由该病引发。
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灯灯灯~光线也会带来污染！如何选择健康的居家照明
居家照明但若选用不当，可能在不经意间制造了新污染。
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Indoor Air: 想要睡得好 这一招或很管用
一项小型研究指出，想要有一个更好的睡眠，其实只需打开卧室的窗户或门。
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你还记得城市的黑夜是什么样的吗？光污染正在席卷全球
最近研究指出，夜晚的灯光正在给全世界制造着光污染。
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为什么久坐会伤害你的身体
为什么久坐会伤害你的身体
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自测脉搏的神技能 你get了吗
自测脉搏是所有心脏病、高血压者必备神技能。
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手术之后，小心抑郁潜入！
手术也有可能诱发抑郁，术后抑郁比我们想象的更为常见。
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给左耳和右耳不同的音调可以减压？“双耳节拍”竟是一种疗法
当左耳和右耳听到两种有轻微频率差异的音调时，人会感知到一种新的音调，可能有减压效果。
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性欲杀手有这些
性欲杀手有哪些
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白天受伤恢复更快？Science和Lancet揭秘：你的生物钟可能也在帮助你
生理节律会控制你的睡眠和清醒的周期，也会指导重要的生理功能。
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一天之计在于晨 你有一个健康的早晨吗？
早晨起床也有一系列讲究。
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眼睛布满红血丝？除了睡眠不足还有这些可能
眼睛红血丝是怎么回事？
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睡午觉的快醒醒 睡太久当心得肝病
有研究显示，白天小憩时间和非酒精性脂肪肝病有关联。
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新手爸妈看过来 专家揭开婴儿睡眠的五大谬论
专家揭开婴儿睡觉的五大谬论。
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找到正确方法 妈妈再也不用担心我上夜班
这里有一些应对无法早睡早起作息的“夜猫子”的小贴士。
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缺少睡眠通常都会这样
这些症状告诉你你有没有睡够
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为什么你是个“夜猫子”？
如果你是个“夜猫子”，不妨从基因中找找原因
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为什么人们需要足够的睡眠？
为什么人们需要足够的睡眠？
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家具电器配置和室内装修要注意了 弄不好会造成室内污染
家中的电器、家具、装修，操作不当可能损害健康。
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考前和手术前焦虑 试试耳穴压豆搭配五行音乐
一项研究发现耳穴压豆配合五行音乐对冠状动脉介入患者术前焦虑有缓解、平衡作用。
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关于美容觉的那些事儿
美容觉益处多多
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为什么总是觉得冷？科学来拯救你！
在办公室里，或者在聚会中，如果你的同事或朋友感觉舒适甚至是有点儿热时，而你却手脚冰凉甚至微微发抖
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你还敢吃百香果吗？
你还敢吃百香果吗？赶紧看，别怪我没提醒你！
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学会这几招，熬夜不难受！
熬夜也有小技巧，教你几招，熬夜不再那么难受！
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熊猫眼可不仅仅是因为没休息好！
难看“熊猫眼”或是妇科病征兆，快提高警惕！
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研究发现：工作超时不但没有效率 还会损害健康
研究发现：工作超时不但没有效率，还会损害健康。
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科学家揭示真正的假期休息模式
怎么样才能做到假期充分休息。
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脱发也分类型：说一说“雄激素性脱发”
关于雄激素性脱发。
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美国心脏协会：冥想可能有助于减少心脏疾病的风险
根据美国心脏协会（ American Heart Association）新的声明：冥想可能可以减少心脏疾病的风险因素。
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长期缺乏睡眠容易致肠癌
长期缺乏睡眠容易致肠癌
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为什么例假总是提前？
为什么例假总是提前？中医：原因有8个，你中了几个？
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9月这样做，身体更健康！
9月养生：顺应节气 事半功倍
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左眼跳财，右眼跳灾，你怎么看？
“左眼跳财，右眼跳灾“到底是咋回事? 这种情况当心是病！
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新生儿，应该多抱还是多躺？
新生儿，该多抱还是多躺？
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卵巢是否提前衰老？月经就能告诉你
卵巢是否提前衰老？哪个女人不关心
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医生“过劳死”多发 保险能为医生做什么
医生猝死事件，看看保险能为他们做什么。
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什么？92年出生的都已经步入中年？
从生理角度讲，1992年出生确实步入中年了
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这些好“喝”的饮品，竟是健康的隐形杀手！
人们总是对如何“吃”得健康非常关注，殊不知，“喝”得不对也很伤身。
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光疗——一种应用广泛前景广阔的疗法
光疗有助于治疗皮肤病、心理疾病等。
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秋季，别让这些常见病侵扰孩子的健康！
以为熬过暑假松口气？秋季才是“打怪升级”进行时！别让这些常见病侵扰孩子的健康
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12种止咳糖浆的比较，区别在哪里？
生活中我们常常听说各种各样的止咳糖浆，药店里也摆有琳琅满目的糖浆剂，那么，这些糖浆剂有什么区别？
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《神经外科杂志》：患者清醒的手术更利于脑动脉瘤的治疗
一项新的研究发现，脑动脉瘤手术，清醒镇静可能治疗更佳。
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家长们 您了解儿童亚健康吗？
儿童亚健康是儿童健康处于临界状态没有疾病，但会影响儿童身心发育。
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打嗝最久打了60年 “顽固性打嗝”怎么破
顽固性打嗝是一种疾病，需要医学治疗。
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这样做，可以大大减少夫妻吵架！
每天步行1万步夫妻或更少吵架
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纤维性肌痛症难诊断，该如何治疗？
纤维肌痛症通常容易误诊，但是是能够有效治疗的。
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高血压何时最危险？答案可能令你很吃惊！
在所有类型的高血压中，清晨高血压常常被忽视，但它的危害却并不小。
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专家：如何面对落枕？
落枕了，怎么办？专家教你8个动作
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你的生活习惯，染色体端粒都给你记着帐
染色体端粒可能和衰老相关。
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抑郁症，你真的误解了
抑郁症正严重危害人们的健康，而对抑郁症的认识还远远不够……
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这些一吃就停不来的食物 你中招了吗？
这些食物中像是有着巨大的“磁场”，引诱着大家的味蕾，今天就让我们揪出这些“捣蛋鬼”。
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夜间玩手机五大危害要注意！
夜间玩手机五大危害要注意！
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上班心情烦躁，在家没事就吵……这是怎么了？
上班心情烦躁，在家没事就吵……你可能中了“情绪中暑”的招
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想不到吧 癌症也会“重男轻女”
大部分男女同患的癌症，如肺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌，男性患病率明显高于女性
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美国心理学教授反驳“电玩损伤大脑”的结论
美国心理学教授认为目前没有证据证明电玩会损伤大脑。
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空气净化器“拖后腿”登上抽查不合格名单
空气净化器质量问题较突出，抽查合格率为54.6%。
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睡得太足也是“找病”
睡太久比熬夜还伤身
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仁济专家告诉你：口苦是怎么回事？
有研究者对近14年临床医疗中有口苦之诉患者 286 例进行分析
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尿床也是一种病！
孩子尿床？可不是因为他淘气
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这些疾病最不该输液！
输液有风险，这些知识你必须弄清楚！
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夏天犯困怎么破？
夏天犯困怎么破？
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夏日炎炎正好眠？可你真的睡得舒心吗？
这里有应对夏困的小锦囊，不信？你试试！
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青少年自杀——社会该拉响警报（下）
青少年自杀率在增加，社会应该更加关注，采取措施。
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小心！你的身体藏着这么多“危险三角区”！
身体中一些危险三角区需要小心保护。
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NIH最新报告：人究竟需要多少睡眠时间？
美国国立卫生研究院发布的睡眠指南详述了关于睡眠的知识。
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身体一抖，这是怎么了？
睡觉时身体突然抖了一下，这是怎么了？
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关于小宝宝的那些秘密，新手爸妈看过来！
探究宝宝睡眠的那些秘密。
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家有老人消化不良怎么办？-日常饮食五要点
预防中老年人消化不良，一定从日常生活习惯以及饮食上好好预防和注意。
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这项技术活，新手爸爸妈妈需要学会！
新生儿洗澡是个技术活，洗澡步骤看这里
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看看胃镜的前世今生，也许你做胃镜就没那么紧张了
“一根手指粗细的管子穿喉而过，10分钟的检查像一个世纪那么难熬。”这恐怕就是你对胃镜的印象吧。
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切除扁桃体免疫力会下降？瑞金医院告诉你到底该不该切除！
慢性扁桃体炎是怎么得的？有哪些症状？又有哪些危害呢？
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又睡不着?今晚就试试这个。。。。。。
睡不好的人会慢慢变丑还有体重增加和记忆力减退甚至增加发生车祸的概率......
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尿频、多梦、腿抽筋……还能不能好好睡觉了？
孕期睡眠变成了一个难题。
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顶级医刊重申：没发现熬夜损伤DNA证据，但可以确定的是。。。
美国最近一项实验显示，熬夜可能会损伤DNA，但还未证实之间的关系。夜猫子们更需要加强运动和注重饮食健康。
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床垫软的好，还是硬的好？康复专家告诉你如何选到好床垫。
人的一生有三分之一的时间都是在床上度过，可见选个合适自己的床垫有多重要了。
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关灯看手机电视，当心"眼压高"
青光眼，是目前造成人类眼睛失明的三大致盲眼病之一。
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周末去吃大排档？先看看这些。。。
大排档引发的食物中毒案件屡见不鲜，朋友邀约盛情难却时该怎么办呢？
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与孩子睡眠有关的10个健康事实
睡眠不足的孩子会变得脾气暴躁，所以充足的睡眠很重要。而且更重要的是，小小的身体需要睡眠以保证生长和保持健康。
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华山医院皮肤科：长痘痘就真的不能吃辛辣的食物喝海鲜吗？
长痘痘会影响患者的自信心，如何治疗和预防痘痘？
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有种便秘叫慢性功能性便秘，比较麻烦
便秘原因复杂，其中有一部分称为“慢性功能性便秘”
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吃那么多，为什么我还是饿?!
但是，有时候即使我们刚吃过饭也会有饥饿的情况，可能会与我们的身体健康相关。
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养宠物，又一大健康法宝！
在漫长而紧张的工作了一天后，在门口被一个可爱的四脚朋友迎接，无疑是生活中最大的乐趣之一。
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气候变暖或让夜晚更难眠
气候变暖或让夜晚更难眠
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学做聪明父母，孩子超重这样应对！（上篇）
学做聪明父母，孩子超重这样应对！
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高考将至，想要学习能力好？得先睡好！
睡眠不好会影响学习能力
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咽喉异物感，咽痒是怎么回事？
咽喉异物感，咽痒是怎么回事？——为您解析最常见的疾病慢性咽炎
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太极可缓解乳腺癌患者的失眠
太极可缓解乳腺癌患者的失眠
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2型糖尿病，你知道的不知道的，都在这
了解2型糖尿病看这就够了
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加班熬夜，天天顶着个黑眼圈怎么破？
加班熬夜，天天顶着个黑眼圈怎么破？
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儿童娇嫩，这两种药更要慎之又慎
FDA警告12岁以下的儿童慎用可待因或曲马多。
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睡觉磨牙可不能再放任不管了
睡觉磨牙到底是不是病呀？
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六种行为最伤胃
“深夜发吃”，害人害己。进食时间与睡眠时间相隔太近，是胃肠道健康的头号大敌。
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留学生抑郁症：名校光环下的致命阴影
留学生抑郁症：名校光环下的致命阴影
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年纪越大睡得越少，是无能为力还是自然选择？
年纪的增长带来的睡眠时间减少真的是必然规律了吗？
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“老年病”或因睡眠质量不好
良好的睡眠或成老年人青春之泉
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好食材帮你赶走抑郁心情
好食材帮你赶走抑郁心情
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失眠时你是否真的需要褪黑素？
听说失眠了服用褪黑素有用，真的是这样吗？如果是的话，我应该服用多少啊？
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失眠时你是否真的需要褪黑素？
听说失眠了服用褪黑素有用，真的是这样吗？如果是的话，应该服用多少啊？
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千呼万唤始出来，成年人定期运动基本建议来啦！
成年人定期运动基本建议
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人民日报时评：用睡眠调整好生活的呼吸
幸福生活既是物质层面的改善，更是身体强健和心理健康的全面提升。
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抑郁症登上WHO官网头条：所有人都需要知道的
全球抑郁症患者数已达3.22亿。
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精神疾患
精神疾患多种多样，表现可能各不相同。
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儿科医生都不会告诉你的8件事，爸妈知道这些，宝宝少受罪！
有一些事情儿科医生从来没有和你说过，但是知道它宝宝却能少受很多罪，让我们一起来看看是哪些事情吧！
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儿童学龄前睡眠差或许以后表现不太好
儿童学龄前睡眠差或许以后表现不太好
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请务必收好这份健身跑运动处方
这一份健身跑运动处方，你一定要收藏！
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更年期妇女生殖健康保健【part1】
更年期是妇女从成年进入老年期所必须经过的阶段。
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抑郁症
全球有超过3亿人患有抑郁症，遍布各个各年龄组。
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失眠症治疗“刻不容缓”
失眠症治疗“刻不容缓”
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大医生带你认识和预防春天传染病
认识和预防春天传染病
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“打个盹儿”有助于学龄前儿童的学习
“打个盹儿”有助于学龄前儿童的学习
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H7N9禽流感来了，鸡年还能不能安心吃鸡了啊
听到H7N9大家也不要惊慌失措，跟着小编了解一下H7N9禽流感吧!
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长假过后，赶紧满血复活！
假期综合征，你中招了没？
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睡眠的核心功能是啥？
睡眠的核心功能或许是回归正常化
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不和病菌躲猫猫，8种方式，增加儿童免疫力
不和病菌躲猫猫，8种方式，增加儿童免疫力
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睡不着？这些建议你值得拥有。
失眠没办法？很绝望？这些策略你值得拥有。
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失眠的代价？可不只有黑眼圈，还有呼吸障碍！
失眠可能还增加你得哮喘的风险
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高血压防治必须从儿童抓起
高血压防治必须从儿童抓起
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“屏幕时间”或许能提高孩子的社交技能哦
最新研究显示，“屏幕时间”或许有助于发展孩子的社交技能。
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这真不是洗白！“屏幕时间”或许能提高孩子的社交技能
最新研究显示，“屏幕时间”或许有助于发展孩子的社交技能。
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新爸爸产后抑郁？这几招可以有
新爸爸产后抑郁不要慌！
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OMG！产后抑郁症可不是妈妈专属，爸爸也会！
得产后抑郁可不单单是妈妈，爸爸也会！
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非洲人类锥虫病
非洲人类锥虫病也称为昏睡病，是一种媒介传播的寄生虫病。
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孕妈睡不着，快试试这些办法！
事实上，许多孕妇会失眠。
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WHO： 抑郁症，让我们聊一聊
2017年世界卫生日主题：抑郁症，让我们聊聊。
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为了健康，你默默下了多少决心？又坚持了多少
戒烟成了最难保持的决定
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孩子对礼物提不起兴趣？可能是抑郁
陷入抑郁情绪的孩子对礼物反应平淡，是儿童抑郁的危险信号。
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蓝瘦，香菇？也许睡一觉会让你舒服点
让睡眠减轻你的悲痛
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美国消费者调查：助眠OTC药物滥用
美国消费者调查：助眠OTC药物滥用
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别掉以轻心！ 睡觉流口水暗藏很多隐患~
为啥睡觉会流口水？睡觉流口水是病吗？
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七成以上疾病与环境有关
七成以上疾病与环境有关
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注意！颈椎病“魔爪”正伸向儿童
注意！颈椎病“魔爪”正伸向儿童
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假期将至，准备出国？为了安全，先看看这
开心出国，平安回家 旅游保健5大提醒
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想长寿：少吃“三白”，多吃“三黑”！
想要健康长寿，就需要在平时饮食上多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养。
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电磁场与公共卫生：移动电话
电磁场与公共卫生：移动电话
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五个建议，让糖尿病人轻松过圣诞！
欢乐的节日氛围里也免不了出现压力和担忧。
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雾霾天空气净化器选对了吗？
面对市面上五花八门的产品，那些“100%防雾霾”、“过滤效果99%”到底有几分可信？
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天气忽冷忽热，高血压如何过冬？
心血管专家提醒，高血压患者在冬天要注意几方面的问题。
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空气污染，你对肺血管做了啥
空气污染会损害肺血管的功能。
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冬天不开心？可能是季节性情感障碍在作怪！
寒冷的冬天让你觉得沮丧？可能不是只有你才会这样。
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想生聪明宝宝？孕期零食要“巧”吃！
孕期合适的食物不仅可以让孕妈妈解馋，也能使胎宝宝很聪明哦。
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不逗你，乐观真的能延长寿命
不逗你，乐观真的能延长寿命
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长斑？！孕期如何摆脱斑困扰
怀孕后，妊娠斑成了困扰很多爱美孕妈妈们的“面子问题”。
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《大脑与行为》：少睡者可能比常人记忆更高效
睡得少真能干得好？少睡者可能比常人记忆更高效
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“硬板床”真能拯救你的腰吗？
“睡硬板床”，真能拯救你的腰吗？错，反而更害你！
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只是倒个时差，竟然诱发肝癌！
新证据说服你不要熬夜！倒时差易诱发肝癌！
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DHA好，你却不知道怎么才能更好
健健康康生活，明明白白补DHA
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睡眠时间的缺失导致美国每年损失GDP的2%？
为了赚钱而忽略睡眠？现实却piapia打脸
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没有完美的生活，只有你想要与不想要的生活
回到生活的22条建议，让生活多一些自律，让渡一些舒适，有时还得增加一点麻烦。一切皆有代价。
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6个肌肤长寿的秘诀，快来看看你知不知道
保持肌肤长寿的秘密在这里。。。
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针对妇女的暴力行为
针对妇女的暴力行为
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Nature：科学家发现控制睡眠的基因
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警惕睡眠障碍——中风防治中不可忽视的因素
睡眠障碍——脑卒中防治中不可忽视的因素
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WHO：针对妇女的暴力行为的全球实际情况
WHO发声：消除针对妇女的暴力行为！
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你也是天生夜型人吗？
虽然每次晚睡都有负罪感，但每当万物沉睡还是会迸发出对世间一切无法遏制的好奇心。
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1~18岁男女孩最新身高标准表，你家孩子达标了吗？
看看1—18岁的男孩和女孩身高标准表，你家孩子的身高达标了没？
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睡眠呼吸暂停综合征的危害
你知道吗？睡眠呼吸暂停综合征可能影响人体调节血压的能力。
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男女有别：压力对大脑的影响也分性别！
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上海：健康促进让城市生活更美好
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可随时监测健康状况的“皮肤创可贴”
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不吃早饭，睡眠不佳会导致儿童肥胖
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除了管住嘴迈开腿，还有这些不节食减肥小贴士，一般人我不告诉他。
科学减肥，健康减肥，你需要知道的还有这些。
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CNN：当心智能手机“吃掉”你的睡眠！
CNN：你的智能手机可能真的伤害了你的睡眠
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睡眠不足，腰围变粗！
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怎样管住你的嘴？科学家们来支招
根据科学的研究报告，告诉你如何控制食欲！
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隐性抑郁症是什么？快来自测一下
你有没有听过隐性抑郁症呢？你知道什么是隐性抑郁症吗？
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你也遭遇四分之一人生危机了吗
你今年 25 岁，在遭遇中年危机之前，您的好友“四分之一人生危机”已上线。
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养个郁金香，头发险掉光？
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你家的孩子睡眠够了没？
中国青少年研究中心发布少年儿童发展状况报告
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我觉得痛是因为你觉得痛？
你知道吗？疼痛会传染
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好好碎觉，别等心血管疾病来“找茬”
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宝宝烦躁磨人或是缺钙
该如何给宝宝补钙呢？
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七个做法伤皮肤
人老先老皮，车烂先烂底。
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网传心梗自救法靠谱吗？
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“入宫”30天 航天员将如何生活？
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配戴助听器的八个误区
助听器进入中国市场只有20多年，很多人对助听器并不太了解，容易对其佩戴产生一些误区。
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“过劳死”离你并不遥远！
巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人！
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宝宝吃奶越勤 乳汁分泌越快
增加哺乳次数可促进乳汁分泌，新生儿要保证每天8～12次有效哺乳。
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秋季养生早起五个小常识需谨记
秋季也是一年保健养生的好时节，预防疾病，秋季保健要注意一些生活细节。
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智能手环有益健康？没用！
《柳叶刀·糖尿病和内分泌学杂志》：智能手环有益健康？
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十一假期即将结束 四大建议教你预防节后综合症
十一假期还剩最后一天，被七天长假惯坏的你会不会担心像以往一样，患上节后综合症呢？
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睡眠与心脏病的小秘密
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患癌后第一信号是什么？
及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键！
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“迷药”大都是谣传！
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欲速则不达：锻炼切忌过度运动！
运动损伤和运动疲劳使不少健身爱好者对健身作用心生疑虑，难以坚持锻炼。
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最近总是头疼怎么办?
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汗是人体“晴雨表”，异常出汗与疾病相关！
汗是人体“晴雨表”，异常出汗与疾病相关，速来认领！
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到底该用哪种睡姿睡觉好呢？
远离老年痴呆，你的睡姿对了吗？
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你和你的孩子关系亲密吗？
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如何正确吃早餐？
俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨。”
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是时候开始“大脑训练”了！
通过各种不同运动方式可以提高大脑的认知健康。
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《科学美国人》：关于人类未来的20个大问题
关于人类未来的20个大问题 所有器官都可以人造吗？
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这些习惯会让你的孩子越来越笨，甚至变得抑郁
很多家长都在不知不觉中“帮”孩子变“笨”！
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持续气道正压通气对睡眠呼吸中止症诱发的心血管疾病有效吗？
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别再让你的孩子和玩具睡在一起了
据了解，不少家长睡觉时让孩子带着玩具睡，说是电影、电视里都这样。
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“中医大家”石学敏院士，总结了4句话来养生
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为啥话到嘴边就忘了？
美国《读者文摘》网站近日分析了突然间忘事的3个常见原因。
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国际视角：睡在纸箱里的芬兰婴儿
小小纸箱，究竟有何神奇之处？
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四大健康生活方式，你造吗？
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
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青春痘可不可以挤掉呢？
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磨牙是怎么引起的？
孩子夜间磨牙怎么办？
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持续气道正压通气不会降低卒中风险
澳研究显示持续气道正压通气不会降低卒中风险
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隐形眼镜=隐形杀手？
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名医解读，气温骤降时朋友圈流传的一种急救方法……
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PNAS：人体在一天中不同时段对病毒感染的抵抗力会出现较大变化
英国剑桥大学：上夜班为何更易生病？
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【夸大其词的传说】可能都缺乏科学依据
夸大其词的传说可能都缺乏科学依据
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《企业健康福利调查》：员工睡眠问题排首位
《2016企业健康福利调查》：员工睡眠问题排首位
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如何快乐做自己？
只要你遵循以下小诀窍，就会发现其实快乐做自己并没有想象中那么难。
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头痛的分类与鉴别
国际头痛协会(1988)将头痛分为偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛和慢性发作性偏头痛等13类。
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关爱老年人消费安全，认清不法保健品的惯用伎俩
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百岁老人抗老秘诀竟是7句话
到老年阶段仍然能保持生机勃勃的关键因素是什么呢？
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开灯睡觉会加速人体衰老！
开灯睡觉？当心加速衰老！
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睡不好，会中风？
睡不好会中风吗
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长期睡眠不足会导致血糖紊乱和肥胖症
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关于疟疾的10个事实
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国人身高百年增十厘米
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先有鸡还是先有蛋：更年期vs衰老
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尊重儿童的生长发育规律
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上海青少年日均睡眠时间减少 电子阅读增幅显著
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长期睡眠不足导致儿童情感障碍的风险
长期睡眠不足提高儿童患情感障碍的风险
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过去20年美国青少年睡眠调查报告
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关于儿童健康的10个事实
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全球6700万儿童感染结核杆菌 如何预防？
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男人“高糖”竟还与此有关
“即使你的身体处于健康状态，睡眠过多或过少也会对你的健康产生不利影响。
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睡前干了这件事，带来意想不到的好处！现在知道还不晚！
晚上适量地减少灯光照射时间不但有助于环保，对健康也有很多你意想不到的好处。
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颈椎病不是小事，牵涉全身健康
“全身疾病的根源在于颈部”，日本神经外科专家说。
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不同人种的醒酒时间不尽相同
不同人种的醒酒时间不尽相同.
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孩子一天睡几个小时最好？
美国睡眠医学会（AASM）近日首次发布有关儿童和青少年睡眠优化方面的指南推荐。
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猝死年轻化，必须尽快改掉这些坏习惯
这些年，关于中青年猝死的报道屡见不鲜，人们在感叹生命脆弱的同时，也在反思，为何猝死高发？
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吃饭也有标准？这20条黄金标准中，你达到了几条
专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。
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春天做这几项运动健美身材正当其时！
春天不减肥，夏天只能徒伤悲。
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5岁男童幼儿园午睡时死亡，原因让家长和老师崩溃了
吓死了，近日看到了一个新闻，说一位5岁的宝宝去幼儿园，在午睡时死亡了。
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谁偷走了我的记忆力？
脑血管病预防与治疗。
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血糖监测：要尽量避免这10 个错误
作为糖尿病治疗的「五架马车」之一，血糖监测的重要性不言而喻。
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你快乐吗？最简单且权威的忧郁症快速自测表
“伯恩斯抑郁症清单（BDC），这套抑郁症测试表，在临床上使用最多，最靠谱。
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为什么得白血病孩子越来越多?家长要提前预防!
提起白血病，大家有没有发现近些年来，除了存在韩剧、新闻报道中之外，距离我们越来越近？
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快告诉爸妈：达到什么标准才能称为“健康的老年人”？
进入老年的身体变化。
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从18岁少年史学奇才林嘉文不幸离世想到的
2016年2月19日，华东师范大学青年学者江绪林老师悬梁自尽，学术界为之扼腕叹息。