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关于糖尿病患者健康饮食的小贴士
除了适当的药物治疗和身体活动外，均衡的饮食对保持血糖在健康水平很重要
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最不利肠道健康和消化的食物
肠道健康有助于调节消化，增强免疫力，甚至影响心理健康
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“十问”解答糖尿病饮食！
饮食控制是糖尿病治疗最基本的措施，应该贯穿在糖尿病治疗的整个过程中。只有在饮食控制的配合下，药物治疗才能起到良好的效果。如果单纯靠药物而忽略饮食控制，效果可能不理想。
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注意了！家有“重点保护对象”，这几件事不能做！
相信孕妇们都体会过“双杠”的喜悦以及随之而来的烦恼：我该吃什么？是赶紧“补、补、补”，还是见了食物都得查一查能不能吃？网上五花八门的禁忌和婆婆妈妈送来的关怀（大鱼大肉、燕窝、海参等）让孕妇无所适从。
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经常乏力、胃口差？小心，癌细胞在悄悄“拖垮”你......
在肿瘤治疗中 “营养”扮演着非常重要的角色 Ta贯穿整个治疗过程 与手术、化疗、放疗等一样 也是不可或缺的治疗手段
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口腔“溃疡”总不好？千万别不当回事！
近日，50岁的张阿姨（化名）来到浙大二院口腔内科就诊， “医生，我嘴里‘溃疡’三个多月了，平时有点痛，吃东西时更痛，嘴里舔起来也有糙糙感，是怎么回事呀？” 经口腔内科的王佳医生系统性的口腔检查，发现张阿姨两边腮帮有大面积网状白纹，左颊还有散在的针尖大小糜烂面。结合张阿姨的病史，以及其他辅助检查，告知张阿姨，困扰她那么长时间的“口腔溃疡”可能是口腔扁平苔藓。
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老年人怕跌倒和骨折？这么做，减少风险！
古话说 千金难买老来瘦 然而事实真是如此吗？ NO！ “老来瘦”往往意味着营养不良，肌肉萎缩，甚至是老年肌少症——一种与增龄相关的肌肉量减少、肌肉力量下降和/或躯体功能减退的老年综合征。肌肉量减少、肌肉力量下降，都大大增加了老年人跌倒及骨折的风险。
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如何预防脑卒中？
脑卒中是神经科最常见的疾病，主要是指脑部血管病变造成的神经功能障碍。脑血管行走在大脑中，相当于房子里的水管，年久失修可能会产生堵塞或者破裂。大多数的脑卒中是由血管堵塞造成的。脑出血，也就是脑血管破裂，约占1/4。
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糖尿病的并发症，你知道几个？
糖尿病是由于胰岛素分泌及/或作用缺陷引起的以血糖升高为特征的全身性、进展性、代谢性疾病，以慢性高血糖症为特征。
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卵巢癌：这种女性疾病隐藏在“沉默”的日常中
家住顾村的陈阿姨，今年62岁，绝经已有12年了。阿姨向来自觉“身体健康”，所以一直没有定期体检的习惯。 “我就偶尔便秘，很多阿姨妈妈都是这样的，小腹鼓一点好像也正常呀。” 听陈阿姨说，她近期觉得自己腹围有点增大，当时以为是吃的多又胖了，没有引起重视。然而有一天，陈阿姨突然感觉下腹胀痛，来到华山医院宝山院区急诊就诊后，影像学检查提示：盆腔巨大占位。
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尿频尿急真不适！泌尿外科医生教你从生活习惯上实现改善
前列腺增生是老年男性中最常见的泌尿系统疾病，尿频尿急尿不禁的症状令人苦恼。它会随着年龄的增长而大幅影响男性健康，40岁以上男性约40%被其困扰，而60岁以上男性则有半数以上被其影响，严重影响了患者生活质量。
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好消息：皮肤变白了！坏消息：代价有点大！
换了套护肤品 管理了一下身材 突然发现白了几个度 莫不是节食奏效？ 泼个凉水 你最近可能缺了“它”！
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癌从口入！不注重口腔卫生竟会招来“癌王”？
白天“搬砖”一整天 晚上只想“葛优躺” 躺着躺着 与周公会梦 刷牙洗漱已全然不顾 殊不知 不注重口腔卫生 竟可能招来“癌王”？
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一使劲，它出来了，你却倒了...
一位年轻人因排便用力过猛， 导致脑血管意外，生命垂危。 用力排便竟恐怖如斯！
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屁多屁少都有事？关于这些“屁事”真的要看
对于“放屁” 大家都习以为常 但是在人多的地方 还是难免尴尬 最怕突然来个“响屁” 真是要换个星球生活了 然而 小小“屁”事有时能揭示 大问题......
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普通人如何科学减重？知道的都瘦了
拼命运动甚至不吃饭 不仅可能做了“无用功” 还损伤了身体 那么如何科学减重呢？
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初诊已是晚期？！这个男性健康的“隐匿杀手”如何早诊早治？
前列腺癌是男性生殖系统最常见的恶性肿瘤之一，占全身恶性肿瘤7.3%，发病率仅次于乳腺癌和肺癌，位于第3位。我国为前列腺癌低发地区，但近年来其发病率逐渐升高，为18.61/10万人口，位于男性恶性肿瘤的第6位。前列腺癌起病隐匿，30%初诊患者已是晚期，因此早筛早诊早治尤为关键。
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月经周期越短，衰老速度越快吗？
月经是几乎所有女性都要面对的生理现象，但由于缺乏相关知识，大众对许多关于月经的传言难以辨别，诸如“月经周期越短，排卵速度越快，意味着衰老速度更快”。那么究竟真相是什么呢？怎样的月经周期才是健康的呢？
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吃菌菇能增强免疫力、抗氧化、变聪明？
一提起菌菇，总是能让人想起各式鲜美的汤品和菜肴，常见的食用菌菇有：口蘑、杏鲍菇、金针菇、鸡腿菇、香菇、茶树菇等。在近几年有不少研究表示，吃菌菇可以为我们的大脑带来许多好处，对我们的中枢神经健康起到保护作用。
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明明是瘦子，却被警告高血脂？一起来看隐藏在体检报告中的这些秘密
明明是个瘦子，但是体检报告飘来的时候，却发来了红色警报，高血脂！ 越来越多的人正在加入高血脂队伍！ 很多人认为高血脂是肥胖者的专属疾病，瘦子不会出现？ 血脂并不能完全和身体上的脂肪划上等号。瘦子中检测出高血脂的也越来越多！
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孩子长得高 这四种早餐专家最推荐！
一到春季 万物复苏 有一个话题又要成为热搜了 那就是孩子长高 其实孩子长高 绝不仅仅是春天的事情
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陪老爸体检竟救了自己一命！这项检查，哪些人需要做？
每当到体检时 小编总是瑟瑟发抖 就怕遇到什么问题 但是不得不说 体检真的是发现问题的一条重要途径 能帮我们把疾病扼杀在萌芽里
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春天要多吃它！中医说它是“补阳菜”
夜雨剪春韭，新炊间黄粱 今天我们来推荐“入春第一菜” 它又被称为“补阳菜”
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三次急性胰腺炎并住进了ICU，起因仅仅是......
“住院二十几天，太痛苦了！”这是出院时小杨对主管医生的感叹，这已经是小杨第三次因为急性胰腺炎住院，相对于前两次，这次不同的是，小杨直接住进了外科重症医学科。 “没有及时处理胆囊结石反复发作容易引起急性重症胰腺炎，从而导致全身多器官功能障碍，危及生命。”
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“雷暴哮喘”上热搜，打雷+花粉=哮喘？
去年秋季，话题#雷暴哮喘#登上微博热搜。起因是去年9月3日，一场暴雨过后，内蒙古呼和浩特市许多患者突发哮喘，医院人满为患，有不少网友在社交媒体上发布自己的过敏症状和大量患者涌入医院就诊的情况，医院的哮喘专病门诊排起长队，大厅人群攒动……
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怎样才算健康？家有老人可以参考这九个标准！
很多老年人甚至是年轻人对自己父母的健康状态有极大的认识误区。最常见的误区就是“健康就是不得病，一旦得了高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病……那一定就是不健康！”这看起来似乎没有错误啊，难道得了高血压、糖尿病、放了支架还能算是一个健康老人吗？让我们来仔细对标一下老年人健康的标准。
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容易便秘，这些方法来试试
一般来说，2、3天甚至1周才排便一次，粪便又干又硬、大便排不干净，排除器质性疾病可能，基本都是最常见的功能性便秘。虽然不是大毛病，但严重影响日常生活和心情。 生活中常见的便秘，到底有没有“药”治？其实，对大多数人来说，通过生活方式、饮食结构的调节，便秘就能改善。一起来看看。
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香椿、青团正当时，吃之前千万要注意！
天来了，大地呈现春和景明之象。清明前后许多“应节气”的美食也逐渐走上大家的餐桌。今天我们就从营养学的角度，来和大家聊一下这些清明美食。
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近期这类病高发，预防攻略请收好！
近期，随着季节的变化，来医院就诊的患者中年轻人比例却有所增多，而且他们大多为了同一种病症来就诊。
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啊，我又上火了？烦人的口腔溃疡！
口腔溃疡，一个看似不太严重的毛病，不影响寿命也不影响颜值，就是一吃饭就疼，好不容易自愈了，过几天又回来了，反反复复折磨人，实在是让人痛恨。
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体检报告中的这些“囊肿”，会癌变吗？
王先生今年单位体检，检查报告显示右侧肾脏上有一个直径3cm的囊肿、肝脏2cm囊肿......看到报告上的“囊肿”，王先生又急又怕，到底什么是囊肿？会不会癌变？
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家长复习贴！孩子发烧了，如何正确服用退烧药?
去年年底随着天气转冷，朋友圈简直被流感刷屏了。一波波的“高热潮”又扑面而来...... 在经历了前年年底一波“高热潮”后，大家对退热药有了一定的了解，最常见的就是布洛芬（美林）和对乙酰氨基酚（泰诺林）。 那么现在再来回顾一下这些药物在使用时用药有些什么注意事项！
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26岁“90后”突发脑梗！运动少、熬夜多、压力大，“脆皮”风险中几个？
26岁的“90后”女白领小任，头晕多日，左侧肢体乏力，去医院就诊，罪魁祸首竟然是脑梗！ 随着秋冬季寒潮的到来，各大医院急诊脑卒中患者有增加，包括脑梗塞和脑出血患者。
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气温“过山车”易发脑梗！冬日特别提醒：保持情绪稳定，谨记“三慢”
这个冬天，气温开启了“过山车模式”，上至15°C，下至零下7°C，忽高忽低、温度差极大，极易诱发脑梗、心梗等心脑血管疾病。 世界卫生组织数据显示：全世界每6个人中就有1人可能罹患卒中；每6秒钟，就有1人死于卒中；每6秒钟，就有1人因为卒中而永久致残！
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“老来瘦”要注意！听听营养专家怎么说
俗话说“千金难买老来瘦”，很多人都认为，人到老年，瘦一点是好事，殊不知，“老来瘦”的背后，可能还隐藏着健康风险
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鱼汤越白越有营养？鸡蛋海鲜是发物？这不科学！
在中国，大家见面打招呼，问的最多的一句话应该就是“你吃了么？”由此可见——吃——在我们日常生活中占据了很大部分。
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胰腺癌术后康复，这篇科普不容错过！
随着人们生活水平的提高，科技的迅猛发展，医疗检查设备的不断迭代更新，都使我们能够更早地发现疾病，尤其是癌症的诊断真正能够做到“早诊早治”，百姓不再谈癌色变。
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高血压的控盐小技巧~
目前，我国成人高血压患病人数总体呈上升趋势，已成为导致冠心病、脑卒中等心血管疾病、死亡的主要原因之一。
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伤筋动骨后，你补对了吗？
据数据统计显示，全世界每3秒钟就会发生一次骨折。而对于骨折的患者来说，补钙尤为重要。这些大家常用来骨折患者“滋补”的食物到底有用吗？一起来看看~
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关爱乳腺健康，“粉红杀手”不可不防！
近年来，乳腺癌的发病率越来越高，人们对乳腺癌的早发现、早诊断、早治疗已经成为预防疾病的重要手段。各位女性朋友应该多了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。
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化疗出现手足综合征怎么办？5条建议请收好！
当你在化疗或分子靶向治疗的过程中，可能会出现一些情况。例如肢体麻木、红肿、脱屑、疼痛甚至可能会出现一些水泡。
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口腔也会得癌症吗？带您了解口腔癌！
“口腔里也会得癌吗？”的确如此！谈到口腔疾病，人们往往首先想到蛀牙和口腔溃疡，很少有人会把口腔和癌症联系起来。
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儿童白癜风知多少
白癜风是一种比较常见的色素脱失性皮肤病，发病率约为0.5-2％，严重影响容貌，常常给患者带来巨大的精神心理负担。儿童白癜风是指在12岁以前发病的白癜风，约占白癜风患者的32-40%。
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得了糖尿病，还能逆转吗？
近40年来，随着人们生活水平的提高，超重及肥胖人群增多，我国成为了全球糖尿病患病率最高的国家。大约每10个人中，就有一位糖尿病患者。针对2型糖尿病患者，其疾病会逐渐进展，随之而来的就是用药增多，血糖控制更困难，并发症出现。
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人与血管同寿，45岁后尤其要关注血管健康
人身上大大小小的血管连起来约有10万公里，血管将血液、氧及营养输送到人体的各个部位。血管健不健康直接与心肌梗死、脑卒中、颈动脉狭窄、动脉瘤、血栓栓塞等疾病有很大的关联。
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远离冠心病，正确预防是关键
随着生活水平的提高，人们的饮食结构和生活习惯的变化，使得冠心病的患病率呈逐年上升的趋势，且发病年龄也越来越年轻化。因此，提高对冠心病的认识，及早进行干预尤为重要。
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如何防治脱发？皮肤科专家有妙招
秋冬季节是脱发的高峰期，到门诊求医的脱发患者明显增多，他们中中青年占了大多数，其中也包含了十七八岁的年轻人。脱发严重影响美观，日益上移的发际线，逐渐稀疏的发缝……成了很多人的困扰。为什么我脱发如此严重？我又该如何预防和治疗脱发呢？
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1分钟自测！你是脑卒中的高危人群吗？
脑卒中俗称脑中风，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。在中国，每12秒有1人发生卒中，每21秒有1人死于卒中，脑血管病已成为中国居民第一位的死亡原因。
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秋冬季节孩子为什么容易流鼻血？怎么办？专家这样说
每次孩子流鼻血，你是不是条件反射地就让他头往后仰，把手举起来，然后拿纸团堵住孩子的鼻孔呢？这样真的可以止血吗？
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消化科常见的饮食分类，您知道吗？
“为什么要禁食？禁食期间我可以喝水吗？”“喝粥算半流质饮食吗？”“我一个星期没吃东西了，什么时候才能吃肉呀？”
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警惕卒中症状，尽早识别救治——记住口诀“BE FAST”
脑卒中因其高患病率、高复发率和高致死、致残率，已经成为威胁我国居民生命健康和生活质量的“头号杀手”。
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糖尿病患者主食该怎么选，怎么吃？
正所谓，民以食为天，糖尿病饮食管理一直是糖尿病患者控制血糖的重中之重，今天小编就和大家聊一聊糖尿病饮食管理那些事。
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化疗期间，你吃对了吗？
每当下一次化疗临近，很多患者一边哀叹：“哎，又要有几天吃不下去。”一边耳边又响起了家人的叮咛：“要多吃点哦！”、“你看你又瘦了！”、“化疗期间营养可不能缺！”……
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营养医师不吃的6类食物，你还在吃吗→
每天的饮食为我们提供了生活、工作所需的各类能量。每种食物的营养成分不同，因而对人体的影响也不尽相同。对于亟需营养补充的人群来说，合理的饮食和膳食搭配更是至关重要。
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大闸蟹是发物？肿瘤患者能吃蟹吗？
寒露一过秋意浓，“秋冬养阴”，蟹其性寒，具有清热散结、滋补肝阴等作用，伴随秋风，吃蟹早已成为，很多人的季节性享受
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碳水是身体里的通用货币，不能戒掉啊！
人类活着，就需要能源驱动。我们是碳水家族，和蛋白质、脂肪并称为人体三大能源物质。
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得了肿瘤后，脑子不好使是怎么回事？
75岁的王奶奶五年前确诊为肺部恶性肿瘤，先后经手术、化疗、靶向药物治疗，目前肿瘤病情已经逐渐控制平稳，完全看不出是带病生存。
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【北大第一医院】新冠居家健康指南
新冠居家健康小贴士能帮助到您
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抗疫 | 疫情防控期间，心血管疾病如何自我管理？
心血管疾病的病友们，疫情期间首先要调整好心态。情绪波动对心血管疾病非常不利。可以通过远离或化解让自己情绪波动的因素、听舒缓的音乐、身体活动等来调节。
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来，先做个计算题，我们再说说饮食和药物减肥的那些事
减肥出尔反尔，干饭言出必行
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2型糖尿病能“治愈”吗？控制得当，可以停药！
糖尿病是不是一旦确诊，就要终身服药？糖尿病能“治愈”吗？
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又热又湿的夏季，术后伤口怎么办？这些要点抓牢就简单！
炎炎夏日来临，气温高、湿度大，这些往往会给刚进行手术的患者，伤口恢复带来难题，那么心胸外科术后患者，伤口应该如何自我护理，才能恢复地更快更好呢？
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高温“炙烤”模式下，如何让眼睛不受罪？
市卫健委介绍，高温天气，户外工作、运动人群、开车一族、眼部原有疾患人群需要高度关注眼睛保护工作，选择合适的太阳镜，选择舒适的润眼液，做好日常防护，保证良好的作息习惯可以保护眼睛少受伤害。详见↓
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这个癌全国年新发病例55.5万，“吃太好、动太少”是主要原因→
大肠是结肠（包括盲肠和阑尾）、直肠和肛管的统称，位于消化道的末端。医学上，将发生于大肠的恶性肿瘤称为大肠癌。
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这么多人年纪轻轻怀不上孩子，原来是这件事出了问题！
我国每年约800-1300万女性经历人工流产，将近2/3的人年龄仅为20-29岁，且多数未婚，而当中重复也就是多次流产率达55.9%，这个数字都惊到我这个妇产科大夫医生了。
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《中国居民膳食指南（2022）》来啦！怎么吃看这篇就够啦！
民以食为天，在饮食日趋追求美味营养的今天，吃什么，怎么吃，成为了很多人每天都要考虑的问题。
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封控期间，蔬菜选购保鲜攻略
疫情当道，大家都隔离在家，买菜成了一项很重要的生存技能。各种买菜群、卖菜APP满天飞，每天一睁开眼就是不停在其间切换买菜。
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小区团购到货了，拿取、消毒的操作要点在这里
疫情期间，团购的物品怎样消毒？
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肉蛋菜怎么消毒、没有消毒剂怎么办......？这些疑问你有吗？
如何对于物品消毒？
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肿瘤患者在疫情之下如何合理膳食，促进康复呢？
国人素有民以食为天的说法，也许你会发现食物可以选择的范围少了，亦或吃的量少了，这些是否对健康有影响？
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微量营养素补充剂是否能预防健康者感染COVID-19或是否能治愈COVID-19患者？
微量营养素对免疫系统的良好运作至关重要
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应当吃哪些食物来支持免疫系统？
没有任何单一的食物能防止感染COVID-19
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世卫组织推荐：新冠大流行居家期间的健康饮食
健康饮食对支持免疫系统很重要
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协和医生提醒您警惕“富贵癌”
从全球数据来看，结直肠癌发病率位于所有癌症的第3位，死亡率位于第2位。
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过年喝酒如何不伤身？营养师有妙招
春节假期即将到来，在阖家团圆的日子，喝酒助兴自然少不了，但喝酒不当也可伤身，如何才能喝酒不伤，看看同仁营养师分享的，新“三碗不过岗”
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“甜蜜”的烦恼——怎样才能远离糖尿病？
随着社会经济的快速发展，糖尿病已经成为我国最常见的慢性病之一，给患者和家庭都带来很大负担。
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疫情期间，慢阻肺患者如何做好自我管理，健康呼吸？
世界卫生组织（WHO）将每年11月第三周的周三设为世界慢阻肺日，旨在帮助公众认识慢阻肺的危害，更好的管理慢阻肺患者，帮助患者树立信心、提高患者的生活质量。
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冠心病人群的膳食建议
冠心病人该怎么吃？
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这两种小便的表现，是癌症的预警！
膀胱癌究竟是怎么一回事？得膀胱癌之前有哪些征兆呢？
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好好的血管怎么就堵了？这些“通血管”方法坑你没商量！
冬天到了，一些注重养生中老年人，早就惦记上了一件事，输液“通血管”，按照他们的说法是，“输液通血管可以预防心梗脑梗”
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遭遇焦虑障碍时怎么办？
焦虑是人的一种本能情绪，当我们受到刺激、处于心理压力状态时，我们都会出现焦虑情绪
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警惕！糖尿病患者得这个癌症几率比正常人高2倍！
胰腺癌在民间素有“癌中之王”的恶名，它的很多症状往往会和其它情况混淆，使得患者延误了最佳的治疗时机，一经发现就已是晚期
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放、化疗后要补一补吗？
不少肿瘤患者，在接受放疗、化疗后，身体变得虚弱，胃口也不好，有些患者还会出现恶心、呕吐，导致营养摄入不足，身体消瘦
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莫让“食管癌”破坏你的好胃口
食管癌是常见的消化道肿瘤，全世界每年约有30万人死于食管癌。其发病率和死亡率各国差异很大。
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化疗后出现味觉消失，美小护给你来支招~
肿瘤患者大多都会经历化疗，这个过程就像是，进了太上老君的“炼丹炉”，通过强效的化学药物来，杀灭癌细胞 缩小肿瘤。
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老年人冬季如何预防心脑血管疾病？
每年冬季11月至来年3月气候寒冷，是心脑血管疾病的高发时期，此时期要适当调整生活方式，降低发病的风险。那么，老年人冬季应该注意些什么呢？
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缓解孕期便秘，不如试试这些
孕期由于孕激素使肠道平滑肌松弛，肠道蠕动减慢，且随着后期子宫的不断增大压迫直肠，结肠又增加对水分的重吸收，致使大便干结。
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老年人如何健康饮食？这些要点您都要知道！
老年人生理功能的改变，决定了老年人饮食营养需求具有其特殊性，因此，老年人必须摄取足够的营养素，才能维持机体的正常运行。
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时机、顺序、注意事项，小宝贝辅食怎么添加，一文读懂！
小宝贝首次品尝人间食物，时机、顺序、注意事项，讲究多多，新手爸妈总是有些慌乱。
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40岁还能生三胎吗？全身健康检查必选！还要当心悄悄偷走“好孕”的坏习惯…
5月31日传出消息，我国进一步优化生育政策，实施一对夫妻可以生育三个子女政策及配套支持措施
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胡子长得快的男人，别忘了多多关心一下肛周！
你一定知道：雄性激素水平越高，胡子长得越快越茂密！
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处暑节气养生方法
处暑节气一般在公历8月22日或23日。处暑正处在由热转凉的交替时期，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期。
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如何预防老年痴呆
我国老年痴呆症呈不断上升趋势，已占据老年病的首位“杀手”位置
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多进食水果和蔬菜能使中学生心理更健康？
营养丰富的早餐和午餐都与小学生情感健康密切相关
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老年人怎么吃最健康
由于身体各项机能的下降，健康合理的饮食对老年人来说非常重要。那么，老年人吃什么、怎么吃才最健康呢？
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如何缓解化疗期间的恶心呕吐？！
化疗相关的恶心、呕吐严重影响了患者对治疗的依从性，降低了患者生活质量，成为患者和家属最关注、最担忧的问题
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去黑头，哪种方法强？
每位爱美人士都希望拥有细腻无瑕的肌肤。
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女性脱发？留意中分线
50多岁的吴女士近期被诊断为“脂溢性脱发”。她很疑惑：“只听说男性会发生脂溢性脱发，女性为什么也会发生?
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科学预防近视，牢记眼科专家的这11点建议
近视引起的视网膜病变与眼轴的长短呈正相关的关系
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女性进入更年期，为什么会出现情绪上的“阴晴不定”？
一提到更年期，大多数人头脑中浮现的的是一位脾气暴躁，阴晴不定，或絮絮叨叨，啰啰嗦嗦的中年女性形象
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维生素C能预防阿尔茨海默病吗？
那么维生素C 怎样帮助预防阿尔茨海默症？
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解读阿尔茨海默病循证预防指南
如何预防阿尔兹海默症
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夏日咳嗽“咳不停”怎么办？胸科医院来帮您！
炎炎夏日，内冷外热，空调不吹不咳嗽，一吹就咳嗽，一咳咳不停，该怎么办？疫情当前，咳嗽声起，周围人群作鸟兽散！
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春季鼻出血，吃什么比较好？
天气回暖，樱花盛开，春天真的来啦~~然而有些人却犯起了愁，原来——
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这个癌症将魔爪伸向了“00后”，原因竟然是……
十几、二十几岁的年轻人，身体本应是最健康，最充满活力的时期，怎么会被胃癌给盯上呢？
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吃下这粒胶囊，8~12小时后竟能发现藏匿体内多年的“秘密”
提到胃镜、肠镜检查，不少人便开始心生纠结
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不同癌症发生骨转移几率从10%~75%！最好的治疗方案是
骨骼就像支撑高楼大厦的钢筋,撑起了我们的身体
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这种依赖激素的肌瘤，和吃还真的有关系！
子宫肌瘤是女性最常见的盆腔良性肿瘤，好发于30-50岁的育龄女性，发病率随着年龄增长而增加。子宫肌瘤可导致异常子宫出血、腹痛、盆腔压迫症状、不孕或不良妊娠结局，严重影响女性健康。
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总是便秘，医生这样“自救”，超有用！
明明涨得厉害，可努力了半天，坐穿马桶，脸憋得通红，感觉就要来了，再用力再用力再用力
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超加工食品会导致炎症性肠病（IBD）？
摄入过多的超加工食品与患炎症性肠病(IBD)的高风险有关
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医生提醒您警惕“富贵癌”
从全球数据来看，结直肠癌发病率位于所有癌症的第3位，死亡率位于第2位。
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你的钙补对了吗？药师教您走出补钙误区
钙是人体所需的重要元素之一，大家都知道补钙的重要性，市面上补钙的产品也越来越受欢迎。
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糖尿病饮食7字诀
糖尿病友请注意，自我管理不容易。饮食运动和药物，监测教育与心理
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生育健康宝宝，准爸准妈都应吃叶酸？
叶酸，乃备孕之舟。大家都知道备孕期和孕早期要补充叶酸，但是叶酸是什么？有什么作用？哪些人群需要补充？补充多少叶酸才合适？哺乳期还需要补吗？
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懂健康知识 做健康老人
阿尔茨海默病俗称老年痴呆，是最常见的与年龄相关的痴呆性疾病，世界上每3分钟多一个阿尔兹海默病患者
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您的“头”等大事——警惕脑血管疾病
所有人都知道大脑很重要，但是生活中却很少关注大脑健康，我们来聊聊您的“头“等大事
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什么是“发物”？心脏术后能不能吃？
传说朱元璋用发物杀死开国功臣徐达。明朝开国后，皇帝朱元璋害怕功臣造反，开始谋划诛杀功臣。朱元璋得知大将徐达患有背疮，忌食“发物”鹅肉，便下令赐予徐达一盘鹅肉，徐达吃后病发身亡。
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“高发季”来临！了解这3步快速识别中风
随着气温的降低，心脑血管的多事之秋拉开了序幕，之前看到新闻，“男子一觉醒来半边身子动弹不得”
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分清这些，你才能真正瘦下来
根据世界卫生组织（WHO）数据显示，自1975年以来，全球人口的肥胖流行率增长了约3倍。
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多吃鱼，少吃植物油可以减轻偏头痛
食用富含鱼油饮食的人每月偏头痛的频率和强度有所下降
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儿童零食怎么吃？教你健康吃零食！
放在橱柜顶部的糖果罐，刚拆封就被没收的辣条薯片，是不是都是你儿时的记忆呢？
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面对美食还在强忍？多招教你走出痛风饮食误区
痛风如今并不是什么新鲜名词，身边或许就“潜伏”着患痛风的朋友
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高尿酸血症和痛风患者的自我管理
高尿酸血症有许多危害：尿酸水平越高、高尿酸持续的时间越长，则发生痛风性关节炎、痛风性肾病、尿酸性肾结石、慢性肾脏衰竭的可能性就越大；
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胃轻瘫患者该怎样安排好自己的饮食？
适当改变饮食方式和食物种类可以缓解胃轻瘫的症状
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怎么提高全家人的免疫力？看这一篇就够了
我们本身就生活在一个夹杂各种病原体的环境中
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预防骨质疏松，这几点请记住！
预防骨质疏松从改变生活方式开始
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什么生活方式有益预防高血压？
建议做好这六项
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吃素可以降低血脂吗？
健康的素食习惯是可以降低血脂的
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多囊卵巢综合征的一线治疗很简单！有人坚持下来就怀孕了
春节在家，管不住嘴了吧？虽然很破坏节日气氛，但对于多囊的姑娘来说，诱惑再大，也要继续管住嘴、迈开腿！
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BMJ：长期大量摄入精制谷物会增加患心脏病和死亡的风险
专家建议在降低日常精制谷物的摄入量
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高同型半胱氨酸血症，您了解吗？
随着医学知识的普及和大家对身体健康的重视，很多人都知道“三高”是心脑血管疾病的危险因素，但很多人不知道高同型半胱氨酸血症也是心脑血管疾病非常重要的危险因素
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如何搞定“头等大事”，摆脱头发过度出油问题
刚洗完的头发，坚持不到一天就油腻腻的，一绺一绺的，有时候还闻到难闻的头油异味，不仅影响个人形象，还影响自信心和生活质量。
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关注房颤，预防卒中
心房颤动，简称房颤，是一种常见的心律失常，是指规则有序的心房电活动丧失，代之 以快速无序的颤动波，是严重的心房电活动 紊乱。
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国内首个儿童零食标准公布，按这个来买就对了！
中国副食流通协会正式发布了《儿童零食通用要求》团体标准
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天气干燥上火怎么办？中医教你几个妙招～
邪气候会导致人体内分泌失调、植物性神经功能紊乱。
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冬天吃点羊肉，点燃体内的小火炉～
最近，又降温了。有很多粉丝朋友反映，一出门就“冻手冻脚”的。
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冬季养肺谨记五点，助你安享一冬～
冬季咳嗽、咳痰、胸闷、气短的患者增多，原本有呼吸系统宿疾的患者也出现症状加重或复发的情况。
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教育专家：教子不好害一生
孩子的学习从家里开始
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什么是MIND饮食
MIND饮食是地中海饮食与DASH饮食的结合
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什么是WW（Weight Watcher）饮食？
这是一种能够提供充足饱足感，且可以被更长久坚持的饮食方式
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什么是TLC（Therapeutic Lifestyle Changes）饮食？
饮食全部采用低脂肪食物，在降低坏胆固醇上非常有效
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什么是梅奥诊所饮食（Mayo Clinic diet）？
由梅奥诊所的减肥专家团队创建的一个长期体重管理计划
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什么是弹性素食饮食( Flexitarian diet) ?
将灵活性选择蛋白质的来源与素食饮食相结合
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什么是DASH饮食
DASH饮食是阻止(或预防)高血压的饮食方法
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什么是地中海饮食（Mediterranean diet）？
地中海饮食不是“地中海地区饮食”
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《美国新闻与世界报道》评选出2021年十佳饮食计划 第一名总被中国人忽视 !
帮助减肥和实现个性化的健康目标
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如何帮助儿童青少年保持健康体重？
每天改变一点点就是成功的开始
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减肥重在减体脂，吃得不对、吃得太少都很难健康地瘦下来
许多人尤其是都市女性热衷于减肥，可是辛苦努力很久，减肥效果却差异很大：有的人体重减了，穿衣感觉却差异不大；
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中国儿童维生素A、D专家共识权威发布
儿童早期发展关乎一生，营养健康在其中起到了关键的作用。维生素A和维生素D作为两种重要的脂溶性维生素，与儿童健康关系密切。
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断骨增高可取吗？
近日，媒体报道了一则新闻：22岁男子“断骨增高”致双腿严重感染而无法正常行走。这是怎么回事？
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“绿色地中海饮食”真的比“传统地中海饮食”更有益于健康吗？
“绿色地中海饮食”比传统地中海饮食更有益于心血管和新陈代谢健康
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卒中年轻化！天冷了，我该如何保护大脑？
在日益走高的脑卒中发病率中，年轻族群患病比例的增长格外刺眼——卒中低龄化已成为不争的事实
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肠易激综合征患者15件生存法宝
肠预激综合征（IBS）是一种肠道功能紊乱性疾病
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《肠道》（GUT）：饮食中富含这些成分都可以预防肠癌
没有证据表明大蒜、洋葱、茶、咖啡或鱼对肠癌有保护作用
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秋季疲乏别大意，莫把心脏病当成“秋乏”
进入秋季后，凉爽的天气退去了炎热，但却让人感觉疲乏。特别是中老年人由于调节功能差，更容易在秋天感到疲惫。
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不打针、不吃药，用于糖尿病治疗的NNT疗法是什么？
NNT疗法
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《中国心血管健康与疾病报告2019》发布：中国心血管病现患人数3.3亿
近日，2019年《中国心血管健康与疾病报告》发布。
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使用营养评分标签利于鼓励选择更健康的食物
食用营养质量评分较低的食物会导致较高的死亡率
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顾佳：生孩子特别糟糕！每个女人，都历过“整容”式的怀孕
身材发胖，走样，长妊娠纹……
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坐月子，这件事千万别做，可能会要命
摒弃旧习
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大家好，我是大名鼎鼎的“肠易激综合征”！
大家好，我是大名鼎鼎的“肠易激综合征”。中医都叫我“肠郁”，我也很喜欢这个名字，生动、形象、充满想象力！
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中年女性雌性激素下降，该如何应对？
人到中年，岁月沉淀了知识，丰富了我们的人生阅历，让我们的人生变得丰盈起来。
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正确打开孕妈膳食营养的盒子
对于每一位母亲来说，孕期是一个比较特殊而又非常重要的时期，孕妈在妊娠期间需要进行一系列生理调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化。
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营养与癌症之间不得不说的事儿
绝大多数癌症都是由自身的原因和环境因素共同作用的结果，而膳食成分是环境因素中的一类，不良的饮食习惯可能会增加癌症发生的几率。
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两项权威研究证实多吃这些食物可以降低患糖尿病的风险
该研究进一步支持了多吃这些食物来预防疾病的建议
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眼科专家送给青少年的一份护眼攻略
2020年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了我们正常生活的节奏。那么，疫情期间如何帮助孩子保护好自己的眼睛？
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家长注意！儿童最容易感染这种寄生虫病，5大常见问题一定要知道！
蛔虫病是一种常见的寄生虫病，好发于儿童，尤其是 5~9 岁的孩子更容易感染，轻者一般没有明显症状，部分患者会有腹痛、食欲不振等表现，严重感染者可能会出现胆道蛔虫病、肠梗阻等并发症。
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常常放屁怎么办?有方法能避免这种“有味”的尴尬吗？
排气那些事儿。
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这样吃，癌症远离你！
合理膳食，预防癌症
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蛋白粉并非人人需要
蛋白粉的营养形象一直非常好，这大概是因为蛋白质在生命中发挥着重要的作用。那么是不是人人都需要吃蛋白粉呢？
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特殊医学用途配方食品，怎么吃？
请不要听见“食品”就抓起来往嘴里塞，人家前面还有个“医学用途”不是？FSMP是营养科专属进行营养治疗和饮食干预的得力助手，必须在有资质的营养师指导下翻牌子。
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中年以上女性多做做“凯格尔运动”
“压力性”尿失禁，您控制好了吗？
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阿尔茨海默病老人的饮食和营养照护
吃饭的节奏往往决定着老人的生活作息，围绕一日三餐，老人或照护人员便于安排其他活动；在养老机构，吃饭还是老人们很重要的社交时间。
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疫情期间，请照顾好您的血压
新冠肺炎疫情防控期间，大家宅在家里很长时间了，身心一直处于紧张状态，生活作息紊乱，慢性疾病的治疗和管理也被打乱，一些高血压患者的病情可能出现反复和加重。特别是疫情防控期间不能随便外出，此时血压的自我管理就更为重要。今天我们就和大家说说高血压患者在疫情期间怎样照顾好自己的血压。
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有糖尿病的老年人，专家告诉你这段时间在屋头如何照顾好自己！
最近这段时间气温莫得之前那么冷了，偶尔还出点灿烂的阳光，
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15个学科，30位专家，你想知道的新型冠状病毒科普都在这里
什么体温是发热？特殊时期，家里怎么消毒？老人、孩子怎么远离病毒？开空调能否杀灭病毒？
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同济专家说“新冠”患者出院多玩吹气球
随着新冠病毒肺炎患者治愈人数的不断增加，不少患者陆续出院，坚定了我们赢得这场“战疫”的信心和希望。但是出院是否就意味着健康太平，万事大吉了呢？
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特殊时期，吃得健康、动出活力需要这么做！
10条饮食健康专家建议
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发烧≠染上新冠病毒，可能是它惹的祸！
有种发烧可能是“肿瘤热”！
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“胃”了健康，少食外卖、少生闷气！
慢性萎缩性胃炎患者，发生胃癌的几率高达100%
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新冠肺炎疫情期间各类人群的营养与膳食建议
科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，增强营养储备，有助于新冠肺炎的防控与救治，有助于保障一线工作者的健康，对于目前就医环境暂时受限的慢性病患者，做好营养管理也很重要。
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疫情期间孩子在家，如何科学预防近视？
新冠肺炎疫情期间，中小学生“停课不停学”，学校利用网络平台等形式为学生提供学习资源。在完成学习任务的同时，如何科学预防近视，成为了家长们十分关心的问题。北医三院眼科布娟主任医师为您讲解，如何科学预防近视。
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地中海饮食通过对肠道菌群的作用而促进老年人的健康
地中海饮食或通过对肠道细菌的正向作用，从而有助于改善老年人身体虚弱和认知能力下降的进展
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武汉协和感染专家：如何早期识别新型冠状病毒感染及自我处理
传染病的根本防控在于管理传染源，切断传播途径，保护易感人群。
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武汉同济医院：“居家隔离”怎么办？
我们在家里“隔离”要做什么呢？
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妇科肿瘤科普问答
妇科肿瘤里面最重要的三大肿瘤是宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌
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妇科肿瘤与年轻女性无关？你错了！
妇科肿瘤里面最重要的三大肿瘤是宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌，如果早期发现，早期治疗，就能明显提高生存率。
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“碘与甲状腺”你所不知道的那些事儿
碘缺乏或碘过量，都会引起甲状腺疾病。而近年来，随着甲状腺疾病发病率的不断增长，越来越多人关注这两者之间的关系。
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大蒜、红酒能软化血管？ 其实真正有效的方法是...
从今儿开始远离香烟与烈酒，和歌儿一起融化吧
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胸大容易得乳腺癌吗？
有传言，女性胸越大，越容易患乳腺癌，真相是这样样的呢
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鸡汤可以治感冒？粥汤能养胃？冬季进补有诀窍，谨记四原则，暖胃又暖心！
前天穿衬衫，今天穿棉袄，在寒风凛冽的冬季，何以过冬？唯有养膘！
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乳腺癌患者的最全膳食食谱，你吃的东西里面，有它们吗？
最全膳食食谱，推荐给你身边的乳腺癌患者
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呵护前列腺，关注男性健康
前列腺癌的确切病因至今尚未明确，可能与基因的改变相关。
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男人早晨常做这事更易患癌
随着生活节奏的加快，很多时候人们有一些坏习惯，早晨赖床，即使有尿意，也不想起床，但是憋尿的危害很大
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史上最全的肺癌科普知识！
WHO最新发表的全球癌症报告（2014版）中称，2012年中国新增肺癌病例65.3万人，占全球新增病例总数的35.8%，死亡病例59.7万，占全球死亡病例37.5%。
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大肠癌知识介绍
大肠癌是起源于大肠上皮组织的恶性肿瘤，包括根据解剖位置，大肠癌可以分为结肠癌、直肠癌和肛管癌，是最为常见的恶性肿瘤之一。
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专家教你如何预防大肠癌
大肠癌的发现与预防
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吃红肉到底会不会致癌？
最近一个研究结果又引起公众一片哗然——吃红肉容易致癌。火腿、香肠等也被列为致癌物。那食物红肉与大肠癌有没有关系呢？我们为您解读这一项研究。
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“便”别肠癌背后的“真凶”？
肥胖，不运动，高蛋白、高脂肪的饮食，这都是罹患肠癌的相关因素。大肠癌or痔疮？便秘？大便不正常……
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小伙年纪轻轻却得了直肠癌，有这八个不良习惯的马上改掉
如何远离直肠癌
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心脏手术后，饮食和康复运动要注意这些
心脏手术后需要合理的饮食规划
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冠心病患者需警惕心肌梗死，用药遵循这四个原则
生活不如意时，常有人用“心塞”来调侃，然而现实生活中，有些人的“心塞”实际上是冠心病引起的心肌梗塞。
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痛风反复发作怎么办？做到这5点控制血尿酸
痛风是一种慢性代谢性疾病，随着生活水平的提高和饮食结构的变化，近年来痛风发病率呈逐年上升趋势。
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心悸、心慌…得了房颤怎么办？专家：做好这4点很关键
房颤是最常见的心脏疾病之一，有数据显示，我国的房颤患者总数高达800-1000万
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胰腺癌科普材料
自上海疾病预防控制中心的资料显示，本市胰腺癌的年发病例已达1800例，在实体肿瘤中女性已占第七位，男性占第八位，死亡率几乎接近其发病率
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你是胰腺癌的高危人群吗？
胰腺“深居”腹膜后，故其发生肿瘤时，症状往往不典型，早期诊断十分困难，80-85%的患者一经诊断已属晚期。
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胰腺癌来袭，这些人应高度警惕！
胰腺癌是常见的恶性程度很高的消化系统肿瘤，其在世界范围内的发病率呈逐年上升趋势，病死率已跃居所有肿瘤的前五位。
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远离“癌中之王”不中招？关键是这些！
胰腺癌患者的病死率极高，胰腺癌引起的死亡率几乎与其年发病率相当。已经取代肝癌坐上了“癌中之王”的“宝座”。
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防止乳腺癌复发饮食均衡很重要
乳腺癌患者在确诊之后，经常会询问一个问题：这种食物我能不能吃，是不是可以抗癌？
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肾病了，意味着只能吃素吗？
肾脏好比是身体的净水机，是人体内具有排泄、代谢和内分泌功能的重要器官，肾脏功能的完好对人体健康非常重要。
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男女老少超8成缺钙！补钙别忘保钙！
减肥一时爽，补钙莫相忘。今天，你补钙了吗？
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胖嘟嘟不是“福”，儿童肥胖危害比成人更严重！
随着生活水平的提高，身边的“胖嘟嘟的小孩儿”好像越来越多了。大人们都喜欢孩子胖胖的，很可爱。瘦了就觉得不好看，不健康！然而，事实绝非如此！
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更年期不是病，但也需要“治”
更年期，在医学上称之为围经期综合征，是指女性绝经前后这段时期因雌激素波动或减少所导致的一系列身体及精神心理症状，根本原因是卵巢功能衰退。
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50%的人是糖尿病的“前期”，医生说得治！
你不是糖尿病患者，但你一定认识一个糖尿病患者
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素食能降低直结肠癌风险
多吃蔬菜，减少食用红肉有益于身体健康
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营养科医生告诉你，稳住血压怎么吃？
2016年中国心血管病报告中显示，目前全国有心血管病患者2.9亿，其中高血压患者有2.7亿。。
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嗓子干痒有异物？秋季这个病最常犯，科学防治最关键！
天干物燥，小心咽炎
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爱吃海鲜还不爱喝水？活该痛“疯”！协和专家说痛风最爱找上这些人！
痛风，其实离我们很近。
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贴秋膘季节，当心吃出这个慢性病！保持健康饮食，甩掉脂肪肝很简单
双11“剁手”，更要保护你的“小心肝”
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打好前列腺保卫战，协和专家传授战略技巧
风雨至，天渐冷，冬季的冷空气临近，前列腺也将步入艰难时期。保护好男性前列腺，需要未雨绸缪，备好全方位功课。
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生命的延续 | 完美清单，送给正准备怀孕的你
女性备孕宝典
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进食油炸食物与心力衰竭风险的增高密切相关
减少油炸食品的进食对预防心力衰竭和其他慢性病非常有益
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血量少就是贫血？红枣红糖水能补血？当心贫血背后的隐忧！
补血你真的补对了吗？
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想要保住“头顶大事”？这份内含用药宝典的防脱指南助你留住青丝！
科学防脱，不做：人类的蒲公英“。
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不吃早餐会得胆结石？这些饮食习惯不改，当心胆结石找上门！
胆结石取还是不娶？你清楚吗？
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怀孕了，宠物还能养吗？
随着生活水平的提高，撸猫、撸狗成了现代人生活中的一部分。每天在门诊接触的孕前检查以及早孕患者中，有很多是来咨询怀孕了到底能不能养宠物（尤其是猫）的铲屎官。
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老年痴呆，以防为主！这份评分表得满分的，痴呆风险降低59%！
前些天，公众号推送的有关认知症的科普讲座受到了广大读者的欢迎：每3秒就多一例患者！就像你脑中有一块橡皮擦，不断擦除你的记忆…
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协和专家告诉你容易忽视的老年痴呆征兆
有人常常“自暴自弃”地认为，年纪大了牙齿必然会掉光，人必然会健忘、糊涂，总之“人老就是不中用”！
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高血压、肥胖症“饮食宝典”— DASH饮食了解一下？
蔬菜和水果在食谱中的重要性自不必说，那您知道它们对高血压、肥胖症、糖尿病等患者有何妙用吗？
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大家一直以来的补铁方式可能都有问题！
原来自己从小到大的补铁方法竟然是错的？！究竟应该如何正确补铁呢？就让康叔告诉大家吧！
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关于癌症成因约翰霍普金斯大学官方辟谣了
谣言止于智者
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“任性”的动脉瘤
动脉瘤是颅内动脉壁的囊性膨出，多因动脉壁局部薄弱和血流冲击而形成，极易破裂，动脉瘤破裂也是蛛网膜下腔出血最常见的原因。简单地说，就是动脉管壁部分位置薄弱，血流冲击下形成异常膨出，就如汽车的轮胎发生的鼓包，一旦压力过高，就有可能会爆胎，也就相当于动脉瘤破裂出血。
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WiF会i影响人类生殖力吗?
WiFi有辐射,影响生殖健康,或可导致不育或胎儿畸形!这是真的吗?
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心脏的爱与不爱 | 心脏“不喜欢”高盐饮食，警惕零食里的“隐形盐”
心血管疾病是人类健康的“大杀手”，其死亡率逐年攀升，也越来越受到人们的重视。然而，在高工作压力、不良生活习惯等因素影响下，心血管疾病也逐渐呈现年轻化趋势，患病群体不再局限于“老年人”。
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小心隐藏在“隔夜菜”中的这个杀手！
许多上班族经常自带前一天晚上加工的饭菜，放到第二天中午再次加热食用，既方便又省钱。但不知不觉中，一些看不见摸不着潜在的化学致癌物质，却在日复一日地影响着你的身体。
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这个细菌不能“滥杀”，后果不堪设想！
荷兰国一家眼镜工场磨镜片的师傅，像往常一样将磨好的凸透镜装在一个筒状的物件中，这天他鬼使神差地将则磨好的两个镜片放在了筒子的两头，无意中又拿起筒子透过两个镜片看了一下，却让他惊奇地发现了一个微观的世界。眼镜片是左右各一片，从来也没人想过把两个镜片叠加起来看的事，他也没想过，但是却做了。
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4个小习惯过了30年，男子同时患上2种癌
50岁的老常躺在病床上，他怎么也想不到，将他推入疾病深渊的，是自己30年来这些不以为意的小习惯。
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太可怕！16岁少年把自己的血“喝”成了饮料
“血糖124！逆天了，恐怖的数字！”不少见多识广的医生都睁大眼睛，发出惊叹声。
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秒转！速收藏！这可能是最实用的减重攻略！
体重不仅仅关系外形，超重可能会对健康有害。它会增加患心脏病、中风、糖尿病、某些类型癌症和其他健康问题的风险。如果身体脂肪太多，特别是在腰部，心脏问题的风险更高。
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远离“折寿”的最可怕杀手！
随着经济发展、医学进步，人类的寿命显著延长。而随着寿命的延长、人类的疾病谱也随之变化，如今威胁人类健康的主要是些慢性非传染性疾病。心脑血管病、癌症、慢性呼吸道疾病、糖尿病是世界卫生组织明确指名的“慢性病”。
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尿检3个“+”，医生在处方上写下两个字“减肥”
说起肥胖，很多人首先想到的就是穿衣不好看，拍照显脸大……
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华山医院营养科「补钙秘笈」
那究竟什么人需要补钙？怎样判断自己是否缺钙？补钙是不是多多益善呢？
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恋爱必修课：如何选择最佳受孕季节？
人的寿命时限很长程度上取决于先天禀赋
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全世界50%的食管癌在中国，竟和这个小细节有关
俗话说“民以食为天”俗话又说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”
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血路十八弯，脂肪冲上山，颈动脉狭窄的油，要刮！要刮！
颈动脉内膜斑块与颈动脉狭窄，在体检中并不少见，想必大家都不陌生，但在手术中，颈动脉重度狭窄剥下来的厚厚“板油”，初见还是有点触目惊心!
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我国50-80%的人感染这个细菌！幽门螺杆菌阳性，就会得胃癌吗？
26岁的小江，平时身体倍儿棒，从未生过大病，突然有一阵胃口变得不好，上腹部隐隐有疼痛，还有几次血便，体重也下降了。结果去医院检查了胃镜，病理确诊为：胃体贲门，低分化腺癌。
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女性一生的各种生命要素之饮食指南
一个全面的健康饮食是你获得营养的最佳方式
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（2019升级版）体检发现结节，你该怎么办？
你被诊断患有不明的结节性病变时，那你又当如何做呢？
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小米粥养胃？水果要多吃？健康饮食处处是坑，这些营养误区，你中招了吗！
营养过剩、营养不良都可能增加患病风险
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不改掉这些坏习惯，消化道肿瘤就会找上门！
消化道肿瘤究竟有多恐怖？癌症杀手榜前五名，消化道肿瘤就占据了三席，高发病率、高死亡率和年轻化趋势，让人不寒而栗，如果能及早发现，提前预防，战胜消化道肿瘤并不难
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帮助家人和孩子抗击过敏的12种自然方式
帮你远离过敏的困扰
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健身达人、减肥人群，千万别说痛风和你没关系！
2017 年中国痛风现状报告白皮书显示，我国痛风患者超过8000万人，痛风已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。
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感冒药混吃等于服毒！这些用药误区，你知道吗？
大病上医院，小病跑药店，成了老百姓的生活习惯，但家庭用药陷阱重重，轻则没有疗效，重则伤肝伤肾夺取生命，怎样吃药才科学有效，听听本期童药师怎么说。
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粉碎五大谣言！这样坐月子，你就是人群最靓的妈！
生儿育女，为母之始。5月12日，一年一度母亲节。感恩母亲，关注女性健康，从产后第一刻开始。
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夏日“感冒”后出现显著胸闷、极度乏力，当心暴发性心肌炎！
夏季，有一种心脏疾病的早期症状和中暑、感冒几乎无任何区别，且特别容易被误诊，它就是“暴发性心肌炎”。这类心脏疾病发病速度极快，死亡率极高，国际上报道暴发性心肌炎病死率约为70%。一旦患病，未及时发现救治，几个小时就有可能猝死！
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《BMJ》最新研究：增加红肉摄入量会增加死亡风险
这是第一次对红肉摄入量的变化与随后的死亡风险之间的关系进行研究
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23个不感冒的小窍门
从小事着手，养成好习惯
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FDA的健康饮食建议
爱孩子，就给孩子科学的营养配餐
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家有老人，以下食品需谨慎食用！
老人牙齿和胃肠功能都有不同程度的降低，饮食需要精心照顾
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人到中年，无症状要做一次胃镜；有症状，更要做！
胃癌是发生于胃黏膜的恶性肿瘤，在我国常见恶性肿瘤中发病率居第二位。据2018年国家癌症中心的数据，每年约有40万人死于胃癌，几乎每分钟就有一个。
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反季节蔬菜吃不得？豆浆含有雌激素？到底哪些食物会引起早熟？
现在的小孩越来越早熟，女孩初潮时间提早，男孩发育相比以前早了许多，很多人认为，孩子早熟是因为现在信息发达，过早看到了一些不该看的信息所致。这也是一方面的原因，但是还有一方面的因素， 就是某些食物也是会导致孩子“性早熟”的！
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反复咳嗽，久咳不愈？你的伢很可能是慢性咳嗽！
慢性咳嗽跟咳嗽不是一回事吗？慢性咳嗽是怎么找上自家宝贝滴？难道慢性咳就好不了了？不想让小伢遭罪，到底该怎么治疗？
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消化科专家谈 | 生活中防治慢性胃炎的六个常见问题
我国慢性胃炎患者成年人患病率竟然在50％以上，约每两个人就有一个患上慢性胃炎，而慢性胃炎长久不治，就有可能导致胃癌的发生。
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【瑞金医院】看看糖尿病是怎么吃出来的？
你知道吗？中国已经成为全球糖尿病第一大国，2013报道中国成年人糖尿病患病率为11.6%，处于糖尿病前的人占总人口的50.1%。简单地说，中国每10个成年人，就有一个糖尿病患者，而“吃”是引起糖尿病的重要原因
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【瑞金医院】准妈妈们，叶酸你吃对了么？
备孕或者正在怀孕中的准妈妈们肯定要遇到的一个问题就是——吃叶酸。但是为什么要吃叶酸以及怎么吃也许很多人还不知道。今天给大家普及一下关于叶酸那些事儿！
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【瑞金医院】刷屏的“番茄炒蛋”，竟是道增肥菜？权威解读看这里~
这两天，你是否被这盘“番茄炒蛋”刷屏了？“世界再大，大不过一盘番茄炒蛋”
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【瑞金医院】为什么中青年脑溢血频发——舒张期高血压不容忽视
随着社会经济发展，人们生活节奏的加快和生活方式的改变，高血压这一老年人的常见慢性病在中青年中的患病率也逐渐增加，甚至有些病患4、50岁就发生脑溢血，大大降低了生活质量。
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得了脂肪肝怎么选择食物
现如今，身边越来越多的朋友被脂肪肝困扰，它已成为威胁各个年龄段的主要慢性疾病。得了脂肪肝不要慌，合理的饮食控制对减轻脂肪肝有很大的帮助。
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BMJ Open：英国脱欧可能会导致健康风险增大
英国“无协议”退欧将是健康代价最高的
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医生教你如何识别老年痴呆症？
老年痴呆最主要，也是最常见的症状便是近期记忆的下降，表现为无法记住近期发生的事情，也难以学习新的知识，但回忆年轻时发生的事没有困难。
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鼻出血的止血方法——您做对了么？
鼻出血怎么办？有哪些误区？
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化疗前加强摄取蛋白质
癌症患者接受化疗期间，饮食方面还需要留意什么？
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佑安专家说：脂肪肝不是“胖人”专利，它也眷顾“瘦人”
全国爱肝日(National protect liver day,NPLD)是在我国乙肝、丙肝、酒精肝肝癌等肝炎肝病发病率逐年上升，人民健康面临严重威胁背景下,为推动肝病防治科学技术教育、传播与普及工作发展，广泛开展预防肝病科普知识宣传，保障人民身体健康，提高全民科学素质而设立的。
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各种嘎嘎在左，牛奶豆浆在右，走在乳房包包的中间，你到底吃，还是不吃？
不晓得你有没得这样的感受，当你看到新闻说最近啥子病高发，或者朋友亲戚中得了啥子病，心头有点虚火想上网查查咋预防的时候，网络都会告诉你： 不要吃这样……不能吃那样……
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乳腺癌，威胁女性健康“头号杀手”！黄韬：女性朋友别忽视乳腺健康
随着乳腺癌逐年升高的发病率，尤其是发病年龄的年轻化，乳腺癌已经成为威胁女性健康的“头号杀手”。
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【瑞金医院】春节怎么吃？糖友们请注意，专家给你开小灶啦！
“吃”一直都是我们过年期间的主题之一。春节假期聚会聚餐多，很多人还会选择外出旅游，因此日常生活节奏会被打乱，饮食和休息都会不规律。而对糖友们来说，节日期间，糖尿病患者也应该遵循饮食指南，按照医生的建议、保持作息规律、饮食适度、坚持用药、检测血糖是非常重要的。
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【复旦华山医院】怎样不吃药降低我的血压？
一年一度的员工体检，就像是一场生死考验战，这不，今年体检时，这名小伙子查出有高血压。
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【中山内镜】 三分钟了解如何预防大肠癌（推荐收藏）
大肠癌生长速度缓慢，早期病变不易引起注意，早期预防显得格外重要。
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科普 | 肠镜检查前的肠道准备
结肠镜是目前大肠疾诊治中最常用和有效的手段。不过，结肠镜检查是一种侵入性的检查措施，需要患者的肠道内没有粪便残留，这就需要口服泻药来清洁肠道。
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肝癌术后不用害怕，5大法宝防止复发
肝癌术后不用害怕，5大法宝防止复发
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【武汉协和医院】无糖零食不含糖？非油炸食品含油量少？好吃佬们必读的零食选择题都在这里！
随着我国糖尿病的发病率越来越高，无糖食品的种类也越来越多，不少“糖友”（特指：糖尿病患友）也感慨终于找到可以放心吃的零食了。 所谓的“无糖食品”，指的是没有额外增加蔗糖的食品，它添加的都是各种甜味剂，比如木糖醇、甜蜜素、阿斯巴糖，这些无糖食品甜味剂的最重要的特点就是甜度高，但不产生热量。
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【复旦华山医院】强直性脊柱炎=终身残疾吗？
在门诊时，不少朋友会特别惊恐地来问：“医生，我最近腰疼，会不会是‘强直’啊？我听说会终身残疾的！”
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【新华医院】预防性早熟，从饮食开始
性早熟是一种以儿童性成熟提前出现为特征的性发育异常，一般女童8岁、男童9岁以前呈现第二性征被定义为性早熟。
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冬季高血压“渡劫”指南！这11个问题直指本心
经常有高血压病人说，夏天服用降压药后，血压比较容易控制，甚至有时候血压偏低。但是一到冬天，即使原来的药物剂量加倍，血压也难以控制，且血压波动极大。
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【瑞金医院】感觉大脑被掏空！会是 “老年痴呆”吗？
每年9月21日是阿尔兹海默病日，阿尔兹海默病也就是我们通常说的“老年痴呆”。
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便秘了？协和医生传授您摆脱便秘的最全攻略！
便秘是什么感觉？偶尔便秘还好，长期便秘用一句话可以形象地概括，那就是：“十个便秘九个疯，还有一个想腾空”。可想而知，长期顽固性便秘，那是相当的痛苦！快来听听我院菊花医生林国乐教授怎么说吧！
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吃木耳、喝银耳汤、烫血旺儿，吃啥子能把吸进身体的雾霾赶走？
一到冬天，尤其是雾大、雾霾重的那段时间，老母亲的菜谱就自动切换成了“洗肺”模式。毕竟，在我妈的心目中，木耳、银耳、血旺儿都是“清洁工”，可以把肺里面杂七杂八的东西赶起跑的。难道，吃点这些东西真的可以把吸进肺里的雾霾撵走甚至达到清除人体杂质的作用？今天，辟谣小分队请华西医院临床营养科景小凡、宋国凤营养师先来给大家讲一讲，通过吃能不能达到这样的效果！
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专家揭密：火锅和食管癌之间，到底是啥子关系？
食管癌跟火锅儿的确有点关系，但是喃又没得必然的关系，所以今天请出四川大学华西医院胸外科袁勇医生、杨梅护士长一起来揭密：这两者之间，到底是个啥子关系？！
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【北大第三医院】维生素，你吃对了吗？
维生素需要补吗？需要，因为维生素不能由机体合成，只能由食物供给。
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【瑞金医院】掌握孕早期营养“三大黄金原则”，助你生个健康宝宝！内附健康食谱哦~
怀孕，是女性最幸福的时刻，但也是百感交集的日子。孕早期，多数孕妈妈会因突如其来的妊娠反应，如恶心、呕吐、食欲下降等而不知所措。一般早孕反应从怀孕的第6周开始，至第12周消失。妊娠反应往往会改变孕妇的饮食习惯，影响营养素的摄入及消化吸收。想生个健康的宝宝，孕早期三大“黄金原则”要记牢！
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【武汉协和医院】肠健康才能常健康，协和专家带您认识肠息肉的十个知识点
俗话说，肠健康，才能常健康。很多人看到体检结果上“肠息肉”后都会感到恐慌害怕自己和肠癌相遇。那到底这颗“定时炸弹”是怎么回事呢？
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【复旦肿瘤医院】乳腺肿瘤患者生活方式指南
随着诊疗水平的不断提高，大部分的乳腺癌患者都能够长期生存。进行治疗的过程中或治疗过后，如何活得更好更健康，并且尽可能地降低复发和转移的风险是每一位患者和家属共同关心的话题。
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【中国医大一院】有种不公平叫“别人狂吃不胖，你喝水都长肉”
2019年将至，你还记得年初立的flag吗？小编为了目标努力奋斗，距离目标体重还差-15斤。
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【复旦华山医院】备孕和怀孕期间如何预防感染，10条Tips您get了吗？
期待小宝宝的来临，您可能欣喜、兴奋，也可能有些许的紧张和惶恐。备孕要准备什么？怀孕要注意什么？怎样才能确保宝宝的健康？
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【南方医院】妊娠期缺铁性贫血，食䃼还是药䃼？
缺铁性贫血是妊娠期最常见的一种贫血。正常非孕妇女，铁的微量排泄和代偿摄取量保持着动态平衡。
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【复旦中山医院】切除胆囊后会有哪些不良影响？我该怎么办
胆囊切除术是胆石症、胆道感染、胆道肿瘤等疾病的常用治疗手段。
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【新华医院】妊娠糖尿病，我是如何应对这“甜蜜烦恼”的？
怀孕后，孕妈妈们的头等大事就是“吃”，来确保自己和胎宝宝的营养充足。甚至有些孕妈妈担心自己的营养摄入不够，影响胎宝宝的健康，大吃特吃，结果产检时被告知血糖高了，要当心妊娠期糖尿病。
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【瑞金医院】悄咪咪告诉你，医生是怎么吃火锅滴…
冬天一到，很多朋友就自动转换到了这个模式
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【首医宣武医院】合理制备匀浆膳食，鼻饲患者同样可以营养均衡
有些患者出院时因病情需要是留置鼻胃管的，出院后家属需要自制匀浆膳食以满足患者的营养需求，有些家属尽心尽力去制备匀浆膳食，人力物力耗费很多，但是患者还是出现了因喂养不当造成的营养不良，追问家属喂养情况，家属通常都在给患者喂：熬了很久的小米粥、品质特别好的五谷粉，进口奶粉、婴儿蔬菜泥、果汁等。现在呢，跟大家说说，在家庭喂养中如何合理制备匀浆膳食，以达到营养均衡。
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【上海精卫中心】笑着笑着就抑郁了？
近些年来，因疾病的科普宣传以及新闻事件的传播，抑郁症逐渐被大众熟知。许多人认为，只有那些“钻牛角尖”的人才会患上抑郁症，殊不知，它可能就隐藏在我们身边。
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【瑞金医院】一受凉就拉肚子，真的是肚脐眼儿受风了吗？
从小长辈就告诉我们，肚脐受凉就会肚子痛，还会导致腹胀、消化不良，因此腹部保暖很重要……
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【复旦华山医院】关于华法林，这些干货请务必记住哦
这药怎么吃
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【复旦华山医院】走开，阿尔兹海默病！
编剧在疯狂撒糖的同时，还不忘做一些“医学科普”，厉致诚的爸爸突然被查出患有阿尔兹海默病，厉致诚的妹妹一时不能接受，立马变身问号脸：“爸爸还很年轻，为什么会得阿尔兹海默病？！”“我们为什么没有早一点发现？！”“哥哥，我们要怎么办？！”
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【北医三院】小妙招助您关爱冬季血压
又是一年寒风凛冽的日子降临了，您的血压还好吗？冬季的血压相对夏季来说，有所升高，这是因为寒冷会刺激交感神经，血管外周阻力增加。而血压升高会影响身体多个器官，尤其对本身基础病多，血管条件差以及老年人群来说，更是极大的潜在风险，容易诱发多种心脑血管疾病。
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【瑞金医院】吃豆腐会加重痛风、乳腺癌、肾功能不全？！来听临床营养科医生的解答
据史料记载，豆腐是当年淮南王刘安在寻找长生不老药时候无意发明的。
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【浙大一院】生的都是同一种病，凭啥你“眼泪汪汪”，我却“欲哭无泪”？
每个人身边总少不了几个“阔jio猫”其实，并不是因为他们泪点低，而是因为他们可能病了。
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【浙大二院】这个压根没季节性的“痒痒病”，很多人以为是遗传，其实吃得清爽才是正经事…
冬天来了，有些人的“噩梦季节”又到了贴身穿毛衣，痒！加件秋衣，好不容易身上不痒了，脖子痒痒！吃个火锅暖暖身子，忍不住多涮了点羊肉，蘸了点辣酱，第二天马上痒痒痒！一挠红了一大片……
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【复旦中山医院】医生说的“流质”、“半流质”饮食是什么
民以食为天，消化科的很多病人需要吃特殊的饮食，诸如“流质”、“半流质”、“软食”。这些都是什么？
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【武汉协和】久煮的火锅汤有毒？懒人火锅发热包对健康有害？协和营养师一次性来说清楚！
说好的治愈系火锅呢？火锅到底怎么吃才健康？
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【武汉同济】性早熟是吃出来的？豆浆、炸鸡、反季水果纷纷表示这个锅我们不背
父母都希望孩子长高，但并非所有的短期内长高都是正常的。如果孩子还未到发育年龄却突然蹿高，家长就应该警惕孩子是否性早熟。
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【南方医院】戒烟总失败？请收好这份戒烟宝典
戒烟宝典帮你戒烟。
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改善脂肪肝 饮食是关键之一
脂肪肝需要通过饮食和运动调理。
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天冷了要学会“慢动作”！给自己一个磨蹭的理由
又到了洗澡靠勇气，起床靠毅力的季节
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头发可能透露了你的健康问题
头屑、脱发的原因。
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美国癌症协会：这些都是胃癌的风险因素
胃癌的风险因素。
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【中山医院】大肠癌和痔疮别再搞混了
如何区分大肠癌和痔疮？
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【华山医院】湿疹、痘痘、荨麻疹？关于皮肤的困惑，徐金华主任为您解答！
得了湿疹怎么办？保湿最重要！ 痘痘？不要自己挤，会引发炎症甚至感染！ 荨麻疹需找到病原，否则会反复发作 脚气是病一定要治，需要坚持用药 面部肌肤怎样保养？如何面对紫外线？ 银屑病（牛皮癣）患者要注意心情放松 白癜风可以晒太阳，也可以治得好 为啥会酒糟鼻？怎样治疗？
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【北京协和】眼睛也要防晒吗？烈日强光，请善待心灵之窗
强光普照，你全副武装，防晒涂满身，阳伞打起来，走在树荫下，却在仰望天空时被烈日“亮瞎眼”。这是防晒大战中最典型的功亏一篑，满盘皆输！夏日防晒，眼睛不能少，北京协和医院眼科陈有信教授来给大家划重点啦！
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【湘雅医院】手术后就要进补？恢复胃肠道功能更重要！
手术后该如何饮食。
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亚马逊河流域的居民为何拥有世界上最健康的心脏
研究调查了亚马逊河流域的饮食习惯，或与心脏健康有关。
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【中山六院】被“酸碱体质说”骗了这么多年 真相终于揭开了
”酸碱体质说“根本就是胡说。
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被胃痛困扰？送上一份胃溃疡指南
胃溃疡指南。
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【医科院肿瘤医院】恶性肿瘤患者首先要评估自己的营养状况
恶性肿瘤如何补充营养。
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这九条长寿秘诀 你值得拥有
长寿的生活方式。
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因口臭被拒？没想到超过一半的人有这种疾病
如何预防烦人的口臭
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除了酒精 这些国人的最爱都会伤害你的肝脏
对肝脏有害的因素。
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【湘雅医院】这六类人群属于老年痴呆高危人群 防治应该这样做
如何预防老年痴呆。
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出现这些症状可能是缺乏维生素B了
维生素B缺乏的症状。
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玛咖=人参 真的有科学依据吗？
玛咖的营养价值。
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【协和医院】关于螃蟹的谣言可真不少 为了能愉快地吃螃蟹我们进行了认真的辟谣
螃蟹应该怎么健康地吃？
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结直肠癌正在年轻化！这些防治手段不可错过
结直肠癌如何防治。
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添加糖是这样一步步侵蚀你的全身的
糖是如何影响健康的？
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《柳叶刀》：吃苹果竟有延年益寿的功效
研究发现，苹果中含有抗衰老成分。
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被便秘困扰？选对食物很关键
某些食物能够对抗便秘。
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【南方医院】水果糖分高 糖尿病患者不能吃？不一定！
糖尿病患者如何巧吃水果。
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【瑞金医院】火爆的生酮饮食能否打破每逢佳节胖三斤的“魔咒”？
生酮饮食能减肥吗？
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【中山医院】秋燥 中医教你如何吃出健康肺
养阴的重点可从精神、运动、饮食三方面做起。
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37岁的地产广告圈名人败给了胃癌晚期——胃癌是如何产生的
胃癌是如何发展而来的。
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谁说秋季不会过敏 除了螨虫据说它是这个季节最主要的过敏原
如何对付秋季过敏。
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不服不行 哈佛大学专家揭示地中海饮食为何能成为全球健康饮食风尚
地中海饮食对健康有利的循证依据。
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【中国医大一院】轻断食最全攻略 约吗？
轻断食：快乐、抗老又减脂。
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【瑞金医院】泡面＝垃圾食品？那是因为你不知道正确打开方式
如何健康地吃泡面？
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美国医学专家：手术前这样做能够帮助加快术后恢复
十个手术前技巧。
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人体必需三大营养素之一碳水化合物 你吃对了吗？
如何健康的吃碳水化合物。
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科学家发现吃独食遭“天谴” 快来看看是怎么一回事
华西专家解读“吃独食要遭天谴”的研究结论。
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糖尿病患者极易出现眼部疾病 保护眼睛需要做好这七点
糖尿病患者如何保护好眼睛。
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放疗是什么？要注意些什么？这篇为你讲全了
关于放疗的知识点。
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《柳叶刀》：颠覆传统饮食指南 乳制品和这类红肉有利健康
研究发现，乳制品和未加工红肉有利心脏健康。
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精制食盐 or 海盐？不懂怎么选的人看过来
精制食盐与海盐的区别。
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糖尿病患者该注意什么 看这篇就够了
糖尿病患者注意事项。
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老年人老贫血怎么办？寻找原因很关键
老年人贫血的原因。
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舌头上出现斑点可能是严重疾病的征兆
舌头上的斑点是健康问题的征兆。
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《柳叶刀》系列：碳水化合物害人不浅？但摄入量在这个范围最有利于长寿
适量碳水化合物饮食最有助于长寿。
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无需节食或运动 掌握这14招轻松减肥
14个有效的减肥方法。
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这两种致病菌不怕冷 冰箱里的食物要当心
当心藏在冰箱里的致病菌。
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《柳叶刀》: 全球对盐的限制没必要 但中国例外
研究发现，每天超过一定量的盐摄入才会产生不利影响。
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癌症患者怎么吃？国家卫健委权威发布膳食指导
《恶性肿瘤患者膳食指导》。
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你的胃还好吗？史上最全的胃癌科普
胃癌科普。
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《糖尿病护理》: 2型糖尿病与肾癌居然有这样的联系
2型糖尿病和肾癌之间的关联。
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饮食过烫当心食管癌 保护食管应该这样做
如何保护你的食管。
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有这些症状可能是患上了焦虑症 九大食物帮你缓解
缓解焦虑的饮食原则。
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原来这些食物不用放进冰箱 正确的保鲜方法你都知道吗
食物的保鲜方法。
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聚餐也会传染幽门螺杆菌？它的传播途径还有这些
幽门螺杆菌的传播途径。
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水果蔬菜真能抗癌？《国际癌症杂志》大型长期研究得出这样的结论
研究证实，水果蔬菜能降低换乳腺癌风险。
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每天脱发属于正常？前提是……
正确认识掉头发。
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因电影被大家熟知的“慢粒白血病”和“格列宁” 你了解吗？
慢粒白血病的科普知识。
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主任医师关于癌症的经典问答
癌症问答。
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美国心脏协会：多种维生素/矿物质补充品对心脏健康白搭
研究证明，多种维生素/矿物质补充品对心脏健康无益处。
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JAMA系列：喝咖啡延年益寿？
研究发现，常喝咖啡与死亡率降低有关。
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医学大数据：这15种食物能够帮助降血压
15种帮助降血压的食物
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这些看似健康的食物 其实它们脂肪隐藏得很深
西餐的一些食物其实含有大量脂肪，谨慎摄入。
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为了健康 无糖饮食可能适得其反
无糖饮食可能弊大于利。
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拉肚子非小事 出现这些情况要尽快就医
拉肚子什么时候要看医生？
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如何与便秘说拜拜
便秘的原因以及如何解决。
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英国国家癌症研究所：膳食平衡是癌症患者生存的关键
研究发现，平衡的高质量膳食是癌症生存的关键。
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美国营养学会年会：喝咖啡保护肝脏
一项研究发现，喝咖啡与肝脏健康有关联。
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哈佛大学：这四类食物能降低胆固醇保护心脏
研究证实四类食物保护心脏健康。
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吃大蒜有益健康 国内外都有这样的共识
大蒜有很多健康的好处，这样吃更有益。
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协和医院：科学的眼睛防晒指南
科学的眼睛防晒指南。
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心脏病学家：健康心脏的6个饮食规则
心脏病学家提出了6个简单的对心脏有利的饮食规则。
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JAMA系列：低脂饮食能提高乳腺癌患者存活率
一项研究表明，低脂饮食能提高乳腺癌患者存活率。
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美国胸科学会：地中海饮食能对抗空气污染
最新研究发现，地中海饮食可能降低空气污染引发的心血管疾病及死亡风险。
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深色果蔬改善肺部健康
研究发现，大量吃深色果蔬的人肺部更健康。
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烧烤致癌？想要愉快地撸串可以这样做
如何烧烤能减少致癌物？
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可以喝过夜的鲜榨果汁吗？
关于果汁的健康知识。
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蔬菜先切还是先洗？几乎人人中枪！去农残应该这样做
蔬菜洗涤的科学方法。
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孕妇要吃两个人的量？这才是孕期所需的热量
孕期要科学饮食。
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《美国临床营养学杂志》：1岁宝宝补充蛋白质应该这样补
新的研究发现，补充乳制品和补充肉类对婴儿1岁时期的生长有不同的效果。
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膳食纤维对身体好 吃多少才足够？
每天吃多少膳食纤维足够？
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权威辟谣 | 六大癌症谣言（内附八条美国癌症研究的建议）
癌症谣言辟谣。
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瑞金医院：甲状腺患者最全吃货指南
甲状腺患者应该如何饮食。
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权威报道 | 这些可以降低心脏病和中风的风险
降低心脏病、中风风险的生活方式。
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哈佛研究揭示我国糖尿病井喷三大原因
哈佛研究揭示我国糖尿病井喷三大原因：肥胖、吃得太细和体力活动骤减。
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国家卫健委：《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》
国家卫健委发布《高尿酸血症与痛风患者膳食指导》。
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血红蛋白低直接影响血液供氧 这些家庭疗法能帮您改善
提高血红蛋白水平的家庭疗法
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帕金森患者应该怎么饮食？
帕金森患者的科学饮食法。
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系列解读：饮食与癌症之间的关系（三）
饮食与癌症之间关系的系列解读。
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系列解读：饮食与癌症之间的关系（二）
饮食与癌症之间关系的系列解读。
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系列解读：饮食与癌症之间的关系（一）
饮食与癌症之间关系的系列解读。
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马拉松前 一定要听听专家的建议
专家告诉你如何安全地完成马拉松
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超全减肥秘籍 总有一款适合你
科学减肥的方法。
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拉丁舞导致性早熟？孩子发育你需要关注这些
“性早熟”这个问题，家长们可不能忽视。
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疯传“星巴克咖啡致癌”元凶丙烯酰胺的真相在此
丙烯酰胺的真相在此。
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心率慢是健康的标志吗？
心率慢是健康的标志吗？
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澳洲妇幼健康博士后：如何让孩子长得更高
孩子长高的要诀。
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肿瘤病人吃不下蔬菜水果 营养素补充剂是否可以代替？
营养素补充剂能代替蔬菜水果吗？
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恶性肿瘤患者康复期营养管理专家共识
恶性肿瘤患者康复期营养管理专家共识
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处于康复期的癌症患者该如何饮食？
康复期的癌症患者该怎么吃？
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想要食物多样化 我该怎么吃？
如何吃才是食物多样化。
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人口寿命全球领先的城市竟是它
目前香港平均寿命全球最长。
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不开刀如何摆脱胆结石
摆脱胆结石的天然疗法.
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《自然》最新发现：芦笋中的氨基酸帮助肿瘤转移？
最新研究报道，天冬氨酸是帮助三阴性乳腺癌扩散的重要营养物质。
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“自己人打自己人”——自身免疫性肝病
自身免疫性肝病是一种由于机体的免疫系统攻击自身的肝脏成分而造成的慢性肝胆损伤。
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“老人味”未必是岁月的过 可能是疾病在作祟
“老人味”很可能是疾病在作祟。
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我国每5人死亡就有1人因为癌，这份防癌攻略让你健康到老！
这份防癌攻略让你健康到老！
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有种减肥叫“不吃碳水化合物”原来是这样的
低碳水化合物饮食备受争议。
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“Gluten-Free”(无麸质)食品你吃错了吗
无麸质更加健康吗？
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做到这四点 加固免疫防御系统
免疫系统可以说是人体的一道重要防线。
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研究表明：“早餐迷”在很多方面都更加健康，特别是。。。
中年人不吃早餐的危害——增加心脏动脉阻塞风险。
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豆浆中的植物雌激素使男人失去阳刚有科学依据？
我们来聊一聊植物雌激素。
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痔疮，竟是进化的产物？让我们来聊一聊痔疮
一篇关于痔疮的靠谱科普.
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除了减脂，苹果醋有这些你不知道的好处！
苹果醋的健康好处确实有一些实验依据。
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国际情感障碍协会：季节性抑郁偏爱女性（内附赶走冬天抑郁小贴士）
最新研究发现，女性的季节性抑郁比男性更常见。
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《美国新闻和世界报道》最佳饮食法——得舒饮食
得舒饮食到底是什么？
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为什么我经常“触电”？原来是因为……
有两类人比其他的人更容易在冬天产生静电。
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鱼油和鱼肝油差别咋这么大呢？！不该傻傻分不清
鱼油和鱼肝油是不同的，不能替代吃。
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“我老婆怀孕了，我将猫安乐死。”孕期可以撸猫吗？
孕期到底能不能愉快地撸猫呢？
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新年又该定新目标了 五个饮食计划供你参考
这里有五个新年饮食计划。
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我叫尿酸，别紧张 我不会伤害你的……
来自尿酸的自述。
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戒烟后如何挽救肺 《欧洲呼吸病杂志》教你简单一招
多吃番茄和水果，尤其是苹果能加速烟肺复原。
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亚麻籽油+干酪=食疗 巴德维饮食真能抗癌？
Budwig Diet是拥有60多年历史的自然食疗法。
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《美国新闻和世界报道》选出38种最佳饮食法 “得舒饮食”独占鳌头
饮食和营养专家小组评判出的2017总体最佳饮食法排名前38。
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腐乳、臭豆腐、豆豉不止美味，还酝酿出了精华（附食用指南）
豆腐乳、臭豆腐、豆豉……这些东西，到底是人间至味，还是问题食品呢？
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它是世界上感染率最高的细菌之一，不怕胃酸，或诱发胃癌
幽门螺杆菌目前所知的能够在人体胃中生存的惟一一种微生物种类。
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还在纠结早中晚餐吃什么？把这十样抗衰老食物记在饮食清单上
这十种食物对抗衰老特别有帮助.
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大闸蟹含铅？让我们来算算吃几只会中毒
对于关注健康的你来说，大闸蟹来袭，你，吃不吃？
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降血压 这个方法竟能代替吃药？
低盐、有利心脏健康的饮食对降压可能和药物效果平分秋色。
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局部腐烂的苹果吃还是不吃？这不是一个问题
苹果腐烂部位易滋生霉菌。
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西方坐厕更文明开化？坐便其实更"野蛮"！这才是如厕的正确姿势
蹲厕还是坐厕谁更健康，更卫生？
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咸鱼翻不了身了！国家食药总局点名它们为致癌物
近日，中国食品药品检定研究院安全评价研究所根据世界卫生组织国际癌症研究机构公布了致癌物清单初步整理。
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只用这五项指标 不去医院就能预测心脏健康
一项研究指出，评估一个健康人因动脉堵塞导致心脏受损的风险只要看五个简单的健康指标。
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我们天生食肉还是食草？能告诉你的是这些事实
在营养界，素食者和肉食者之间并没有很激烈的竞争。
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减轻类风湿性关节炎 《前沿营养》总结出的33种食物
《前沿营养》总结出减轻类风湿性关节炎的33种食物
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补充VC对健康有益吗？
补充VC对健康有益吗？
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配料表中的“高纤维”只是挂名？FDA将对膳食纤维进行严格定义
FDA正在对26种成分进行评估以确定这些成分是否对健康有益。
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想要肝脏好，这些你需要知道！
对你的肝脏有益和有害的食物
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一天之计在于晨 你有一个健康的早晨吗？
早晨起床也有一系列讲究。
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眼睛布满红血丝？除了睡眠不足还有这些可能
眼睛红血丝是怎么回事？
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颜色如何影响我们？
颜色如何影响我们？
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如何训练宝宝自己吃饭？
如何训练宝宝自己吃饭？
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我国第一大死亡原因竟是它！
中风已经成为我国第一位死亡原因！
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WHO营养专家将它推荐为人类第七大膳食营养必需品
膳食纤维不能被人体小肠吸收，但对人体有健康意义。
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这个超级谷物不仅颜值高而且营养好
藜麦是近年来在谷物家族中异军突起的新秀。
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找到正确方法 妈妈再也不用担心我上夜班
这里有一些应对无法早睡早起作息的“夜猫子”的小贴士。
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加工食品还是天然食品 选择其实没那么简单！
“多吃新鲜、天然食品，少吃加工食品”这条饮食准则听起来简单，但是做起来不易。
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BMJ: 爱吃这个口味更长寿！你吃对了吗？
研究曾显示吃辣与降低死亡率有关。
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居家致病微生物也有保护作用，家庭清洁应该这样做
家庭微生物，是朋友还是敌人？
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断食你知道多少？
关于“断食养生”你知道多少？
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孕前做这些，宝宝更健康！
怀孕前做充分准备，帮你生出优质宝宝。
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“糖友”必看！这样吃才可以！
合理饮食必须“算着吃”！“糖友”必看！
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缓解肠道易激综合征 可以尝试低FODMAP饮食
研究显示，低FODMAP饮食能够有效缓解IBS症状。
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关于健康食物的误解
关于健康食物的误解
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《儿科心理学期刊》: 和谐的就餐时光让孩子吃得更健康
一项新的研究发现，和谐的就餐时光让孩子吃得更健康。
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学会这几招，熬夜不难受！
熬夜也有小技巧，教你几招，熬夜不再那么难受！
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《营养杂志》: 绿叶蔬菜和青少年心脏健康有关
一项新的研究发现，不吃绿叶蔬菜（富含维生素K）可能对青少年的心脏健康不利。
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糖瘾危害大，营养学专家教你一个月戒糖
营养学专家介绍戒糖的好处和方法。
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当心！孕妇不能碰“它”
生活中有些常用物品就好像“定时炸弹”一样埋伏在孕妈妈身边
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长期缺乏睡眠容易致肠癌
长期缺乏睡眠容易致肠癌
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9月这样做，身体更健康！
9月养生：顺应节气 事半功倍
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什么？92年出生的都已经步入中年？
从生理角度讲，1992年出生确实步入中年了
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秋季，别让这些常见病侵扰孩子的健康！
以为熬过暑假松口气？秋季才是“打怪升级”进行时！别让这些常见病侵扰孩子的健康
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远离结直肠癌的权威建议
一项大型研究报道了远离结直肠癌的方式。
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焦虑的人那么多，我们该怎么办？
焦虑症该如何自我缓解？ 七招帮你缓解焦虑！
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孩子有这些症状，也许是“铅”惹的祸！
孩子好动、爱攻击、注意力不集中？也许是“铅”惹的祸
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有机食品 我该不该买
有机食品并不一定完全对身体健康有利。
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深受启发 美科学家首次揭示坚果助减肥的原理！
最新揭示坚果会影响大脑认知。
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秋后吃三瓜，虫草都不如它！
三个瓜普普通通,但是秋后吃的对,虫草都不如它!
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当心！老年痴呆不光只有记性差
除记性差、精神失常等典型症状外，还有4种“非典型”症状也属于老年痴呆的范畴。
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我那么瘦，为什么还有脂肪肝？
瘦子同样会得脂肪肝。
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肿瘤能被饿死？专家说 只会饿死自己
“饿肚子”饿不死肿瘤
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还在纠结生吃还是熟吃？科学吃才对
在吃蔬菜这个事上，是生说生有理，熟说熟有理
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真的吗？可乐也能减肥？
可乐也能减肥吗?
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长寿村的人，都有这些生活习惯（上）
研究人员对长寿的人群做了研究，找出了他们生活的共同点。
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茶叶新口味？入菜试一试
几款茶肴各具特色，颜值口感两不误。
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CDC：生水果和蔬菜或含有害细菌 可引起食物中毒
水果和蔬菜的食用安全
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上班心情烦躁，在家没事就吵……这是怎么了？
上班心情烦躁，在家没事就吵……你可能中了“情绪中暑”的招
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一份广受白领热棒的超能午餐贴士
还在纠结午餐怎么吃？送您一份超能午餐贴士
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关于水果和蔬菜的那些有趣事实
关于水果和蔬菜的有趣事实
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JACC：植物性食物也有好坏之分
最新研究结果显示，选错了食物，患心脏病风险会增大。
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老鼠屎、毒橄榄：欧洲食品丑闻 不只有毒鸡蛋
毒鸡蛋事件再起波澜，欧洲食品安全问题屡见不鲜
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健康生活“三减三健”很重要
通过“三减三健”，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方式，来防控慢性病，做到健康生活
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想不到吧 癌症也会“重男轻女”
大部分男女同患的癌症，如肺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌，男性患病率明显高于女性
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如何鉴别“健康杀手”塑料袋的品质？
千万别把装菜的塑料袋放进冰箱！后果不堪设想！
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仁济专家告诉你：口苦是怎么回事？
有研究者对近14年临床医疗中有口苦之诉患者 286 例进行分析
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素食中的红榜和黑榜
素食也要会选择才行。
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粗粮虽好，但不一定适合你
原来粗粮不是每个人都能吃。
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这些光敏性食物可能会让你变黑！
吃了光敏性食物如果受到光照，皮肤很可能会变黑。
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眼睛和牙齿是女性营养健康的风向标
眼睛和牙齿的健美不仅能给人增添几分神采，同时也是容貌俊美的标志之一
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粗茶淡饭，竟能吃出病！
粗茶淡饭、吃素并不是健康均衡的饮食。
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清除血液垃圾，这些食物可以试一试！
清除血液“垃圾”吃什么好？
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剩饭剩菜吃不对会中毒，热天剩饭菜存放之道！
剩菜剩饭要怎样保存和加热会不会有危害呢......
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群英荟萃-萝卜开会
我国素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法。
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新生儿不可缺少的营养元素，第一次知道还有这个！
新生儿不可缺少维生素K
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“人体排毒时刻表”疯传多年，背后的真相竟然是......
网上流传着一张“人体排毒时刻表”说得跟真的一样，事实的真相是这样吗？
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防痴呆3大法，让专家组指点迷津
美国防止痴呆和认知损伤委员会的专家组发表了一篇题为《防止认知衰退和痴呆：正朝着目标前进》的报告。来听听专家组给出的专业预防建议。
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关灯看手机电视，当心"眼压高"
青光眼，是目前造成人类眼睛失明的三大致盲眼病之一。
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周末去吃大排档？先看看这些。。。
大排档引发的食物中毒案件屡见不鲜，朋友邀约盛情难却时该怎么办呢？
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浙大专家：盲目通血管会要命，学会这三招很重要！
健康的血管，内壁光滑，血流顺畅；不健康的血管，会硬化，管壁上会有脂质斑块等影响血液的顺畅流通。 那么问题来了，血管堵了该怎么办？
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复旦中山医院专家为你破解这些健康“陷阱”，必看！
你入了这些健康“陷阱”了吗？
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看不清一定是近视吗？10岁后治就救不回来了！
不少家长误把孩子视力不良当成了近视，其实视力不好并不都是近视，还有许多其他原因......
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果汁都这么贵，这样喝才不亏。。。
天天喝过汁，你真的了解自己喝的是什么吗？
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都说饮食重要，我们认真给你几点建议
病从口入，实用小贴士，告诉你怎样净化你的饮食！
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发质不好？这些食物帮你搞定！
发质不好？不要只想着买什么洗发水了，不妨多吃点这些食物！
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新发现 ！运动排毒替代吃药 从此跟“小病”说再见
“小病不断，大病不犯”有一定道理。
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有种便秘叫慢性功能性便秘，比较麻烦
便秘原因复杂，其中有一部分称为“慢性功能性便秘”
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吃那么多，为什么我还是饿?!
但是，有时候即使我们刚吃过饭也会有饥饿的情况，可能会与我们的身体健康相关。
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胃癌主要由不健康的生活方式导致
胃癌主要由不健康的生活方式导致
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炎炎夏日，来点洋酒，开启健康度假风
洋酒新潮流，带你健康跟
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食用土豆对我们的健康有益吗？
土豆主要成分为碳水化合物，常被公众认为是令人发福的，事实真的如此吗？
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别再谈脂色变，这些健康脂肪食物可以有！
别再谈脂色变，这些健康脂肪食物可以有！
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学做聪明父母，孩子超重这样应对！（下篇）
学做聪明父母，孩子超重这样应对！
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多吃纤维或可降低骨关节炎风险
多吃纤维或可降低骨关节炎风险
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咽喉异物感，咽痒是怎么回事？
咽喉异物感，咽痒是怎么回事？——为您解析最常见的疾病慢性咽炎
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儿科医生建议:1岁以下儿童不要饮用果汁
根据美国儿科学会在儿科杂志上发表的新指南:除非医生建议, 1岁以下儿童不要饮用果汁
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想要腿部动脉无栓，靠吃就可以
想要腿部动脉无栓，靠吃就可以
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尿酸高咋回事？远离高尿酸牢记“三多四少”
长期的尿酸增高是有很多潜在威胁,因此需要大家高度重视,积极做好尿酸高的防治工作。关于尿酸偏高怎么治疗,首先还是要从其形成病因入手,当了解了病发原因后对于其治疗就可以比较有针对性大。
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保护眼睛，维生素ABCD你用对了吗?
大量研究显示，各类维生素对糖尿病眼病的防治非常有好处。东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨告诉《生命时报》记者，用好维生素A、B、C、D、E，对糖友护眼十分有益。
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8成玫瑰花茶被硫磺熏过？专家：成本太高不太可能
对于流传的“市面上用来泡茶的干玫瑰花，有八成被硫磺熏过”的信息，专家给出了“成本太高，不太可能”作为回应。
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学会这几招，便秘与你说“拜拜“
学这几招改善便秘
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关于"中风"，你知多少？
本篇将会告诉您什么是中风？它发病前有哪些征兆？发病时应急处理应该注意些什么？如何识别中风？怎样有效预防中风？
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什么时候买有机食品是最有意义的？
关于有机食品，这些你要懂！
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虾青素类化合物会成为新一代“长生不老药”吗？
虾青素类化合物会成为新一代“长生不老药”吗？
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好食材帮你赶走抑郁心情
好食材帮你赶走抑郁心情
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胖子更容易患癌？
胖子更容易患癌？这是个对胖子充满恶意的世界！
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让你肌肤“发光”的果蔬秘密
吃更多的水果和蔬菜可以改变肤色，让它散发健康光芒。
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健康老人有几个参考标准，转给父母自测一下吧！
健康是每个人的愿望，尤其是到了老年，健康更加珍贵。
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好胆固醇，好孩子，我们都忽视了！
只需几招，帮助孩子保持健康胆固醇
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饮食不良与多数疾病死亡相关
饮食不良与多数疾病死亡相关
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妇女节快乐！备孕，给生命一个美好的开始
备孕，给生命一个美好的开始
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再不看真晚了。。吸烟并不仅仅会诱发一种恶性肿瘤
吸烟并不是只会导致肺癌！
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大数据告诉你，多吃蔬菜和水果真的好处多
跟着医牛小编一起来看看，水果和蔬菜到底对你的健康有啥益处嘞？我们应该吃多少，怎么吃？
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醒醒吧，别再被“健康饮食”风尚忽悠了！
扒一扒这些披着健康外皮实际上不利于良好饮食的坏家伙们
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哺乳期妈妈补足钙，需要打好四张牌
哺乳期妈妈补足钙，需要打好四张牌
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缺钙和维生素D，怎么补？补多少？
缺钙和维生素D，怎么补？补多少？
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男宝or女宝？孕妇的免疫反应可不一样
原来怀男怀女还会影响孕妈的免疫反应！
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长假过后，赶紧满血复活！
假期综合征，你中招了没？
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不和病菌躲猫猫，8种方式，增加儿童免疫力
不和病菌躲猫猫，8种方式，增加儿童免疫力
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20张癌症人体地图，告诉你致癌真相
一个很好用的癌症身体交互图，来让大家正确的认识致癌物质和癌症的关系。
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2016十大流行病学研究
2016十大流行病学研究
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对抗肺癌的神奇“红色素”
研究显示，红椒和橙子等蔬果中的红色素或能降低肺癌风险。
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6种最佳天然感冒药
你家厨房必备的6种最佳天然感冒药！
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低剂量电离辐射会减少放射从业者体内的血小板及白细胞的数量
低剂量电离辐射会减少放射从业者体内的血小板及白细胞的数量
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我的天！你可能吃了假调料！
柴米油盐酱醋茶，这是老百姓生活中必不可少的调味料，却成为黑心商家谋取私利的途径，实在让人不寒而栗。
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型男增肌必须知道的饮食准则
小编列出了增肌计划中，你所需要注意的七种营养摄入。
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2013年中国乳母叶酸缺乏状况及影响因素
2013年中国乳母叶酸缺乏状况及影响因素
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聚焦中国中小学生营养餐
聚焦中国中小学生营养餐：人均粮食浪费量接近二两。
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胶带扎蔬菜，到底安不安全？
近日，“胶带甲醛超标10倍”这一说法刷爆朋友圈。
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肠道代谢物帮助预测心血管疾病风险
监测TMAO的水平就可以帮助我们预测病人的心血管疾病风险。
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二恶英及其对人体健康的影响
二恶英是一组对环境具有持久性污染力的化学物质。
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重申：叶酸可抑制胎儿出生缺陷
重申：叶酸可抑制胎儿出生缺陷。
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地中海饮食可预防老年人大脑萎缩
来自苏格兰爱丁堡大学的一项最新研究表明，地中海饮食对老年人的大脑健康的也有益处。
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雾霾真会“堵死”我们的肺吗?
雾霾真的会堵死我们的肺吗？它又是怎么危害人体健康的呢？
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食药监：关于“诺如病毒”的风险解析
“诺如病毒”的风险解析知多少。
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想在2017年吃得更健康？看看全球最佳饮食法排名
地中海饮食才排第二，第一是是啥？
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新的一年这样做，减少你的患癌风险
新的一年这样做，减少你的患癌风险
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多吃蔬菜能帮助老年人维持智力
绿叶蔬菜中的一种色素的消化与“结晶智力”的保存有关。
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食药监：关于“使用卡拉胶重组牛排”的风险解析
食品药品监督管理局：关于“使用卡拉胶重组牛排”的风险解析
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咖啡还是茶，到底我选啥？
关于咖啡和茶的功效，纠结星人似乎总是摇摆不定。
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台媒称发现最健康饮食法:摄入橄榄油 多吃发酵食品
台媒称发现最健康饮食法:摄入橄榄油 多吃发酵食品
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女同胞们，过了青春期，为啥你还是长痤疮？
为啥许多成年女性还会遭受痤疮的困扰？
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2017年最正确的生活方式
一起来看2017年要养成的生活方式。
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低剂量的阿司匹林竟然可预防癌症！
低剂量的阿司匹林竟然可预防癌症！
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圣诞节大餐怎样吃？赶快学起来！
准备出门聚会？先看看这
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肥胖和超重
肥胖和超重
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这种“最会伪装的癌症”非常致命！
你知道吗，有一种疾病的早期临床表现与感冒非常接近！
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大肠杆菌
大肠杆菌
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一种模拟人类消化的“新玩具”
一种模拟人类消化的“新玩具”
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十种有益于心脏健康的“超级食品”
哪些超级食品是对心脏有益的呢？
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长斑？！孕期如何摆脱斑困扰
怀孕后，妊娠斑成了困扰很多爱美孕妈妈们的“面子问题”。
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吃肉税？吃货哭晕在厕所！
全球变暖元凶竟是因为吃肉？
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6个肌肤长寿的秘诀，快来看看你知不知道
保持肌肤长寿的秘密在这里。。。
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被捧上神坛的酵素减肥法 减的是肉还是“命”
被捧上神坛的酵素减肥法 减的是肉还是“命”
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马铃薯主粮化势不可挡：营养丰富产量高
马铃薯主粮化势不可挡：营养丰富产量高
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有机蔬果更有营养吗？
有机蔬果更有营养吗？
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除了口罩，雾霾应该怎样防范？
雾霾对人们身体会带来重大的影响，吸入人的呼吸道后对人体有害，长期吸入严重者会导致死亡。
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有机食品，价高是否物美
有机食品，价高是否物美
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癌症
癌症
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爱吃咸的秘密，可能隐藏在基因里
你为什么那么爱吃咸的东西？
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90%的农药残留都去哪儿了？
90%的农药残留都去哪儿了？
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除了管住嘴迈开腿，还有这些不节食减肥小贴士，一般人我不告诉他。
科学减肥，健康减肥，你需要知道的还有这些。
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食肉动物or食草动物：我该怎么选？
素食派？无肉不欢派？你站哪一派？
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巧克力，你吃不吃？
巧克力中的可可有可能对健康有好处！
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你也遭遇四分之一人生危机了吗
你今年 25 岁，在遭遇中年危机之前，您的好友“四分之一人生危机”已上线。
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经常感觉小腹鼓鼓的是怎么回事
最近早上起来小腹就鼓鼓的，感觉里面有气又排不出去，但也不疼不是特别难受，这是什么原因啊？
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饮食安全“五步法”，从此远离“病从口入”
饮食安全“五步法”，从此远离“病从口入”
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宝宝烦躁磨人或是缺钙
该如何给宝宝补钙呢？
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最咸方便面，你还要不要吃？
近日，中国的方便面因为有“最咸”的称号被推上了食品圈舆论的风口浪尖。
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世界最咸方便面“花落”中国！
世界最咸方便面“花落”中国！
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人体器官“最爱”这些食物！
其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”。
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中央保健专家公开的食疗方：原来我们都不知道！
中央保健专家公开的食疗方：原来我们都不知道！
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家庭共患病正在全球蔓延
注意！家庭病正全球蔓延
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2015年中国食品安全致死达上万人 损失50亿元
2015年中国食品安全致死达上万人 损失50亿元
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赶走小粗腿的生活小妙招！
MM该如何瘦腿？其实瘦腿说容易也容易说难也难！
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十一假期即将结束 四大建议教你预防节后综合症
十一假期还剩最后一天，被七天长假惯坏的你会不会担心像以往一样，患上节后综合症呢？
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营养专家推8条营养建议，拒绝肿瘤君来访
营养专家推8条营养建议，拒绝肿瘤君来访
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睡眠与心脏病的小秘密
睡眠与心脏病的小秘密
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放菜进冰箱，先去塑料袋
我们买完菜回来，都习惯性地把装着菜的塑料袋一起扔进冰箱，但这个举动却可能对健康产生潜在的危害。
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警惕！喝一罐高糖饮料 相当于吃了一两糖！
按照美国心脏协会（AHA）关于2岁至18岁的青少年儿童每天摄入的糖不应该超过25克的建议，喝半罐芬达所摄入的糖分就已经超标！
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网传的神奇食物你也信？营养专家为你纠偏
网传的神奇食物你也信？营养专家为你纠偏
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雾霾天，保护眼睛有妙方
雾霾是否对人眼也有影响？我们怎样预防及治疗呢？
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饭后喝水会影响消化吗？
饭后喝水会影响消化吗？
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耳垂后面长了个小疙瘩，一摸的时候还会有点疼
最近耳垂上长了一些小疙瘩，摸起来还有点疼，怎么回事啊？
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亲人中有人患癌，你跟癌症的关系有多大？
亲人中有人患癌，你跟癌症的关系有多大？
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《亚洲临床免疫与变态反应杂志》：谁是国人过敏性休克元凶？
谁是国人过敏性休克元凶？
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如何正确吃早餐？
俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨。”
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你为什么总是这么累？
生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
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是时候开始“大脑训练”了！
通过各种不同运动方式可以提高大脑的认知健康。
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《柳叶刀》：日本人健康长寿的秘诀-“健康饮食经”
日本人的健康饮食经
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解放军总医院曾强教授谈健康保健的“加减乘除”
解放军总医院曾强教授谈健康保健的“加减乘除”
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肿瘤中心教授：什么样的人最易患癌症？
肿瘤中心教授：什么样的人最易患癌症？
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“中医大家”石学敏院士，总结了4句话来养生
“中医大家”石学敏院士，总结了4句话来养生
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《中国国民果蔬关注度大数据》首次发布：水果日常摄取量远低于标准
《2016中国国民果蔬关注度大数据》首次发布 水果日常摄取量远低于标准
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四大健康生活方式，你造吗？
健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
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喜欢吃糖的看过来，这些危害你应该知道
世界卫生组织（WHO）建议，游离糖摄入量应少于能量总摄入量的10%
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钟南山：最大的成功就是健康地活着
钟南山：最大的成功就是健康地活着
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青春痘可不可以挤掉呢？
青春痘可不可以挤掉呢？
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顶尖高寿肿瘤院士们的防癌处方
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当心蔬果“美颜术”：好看并不“好吃”
当心蔬果“美颜术”：好看并不“好吃”
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健康的心脏不爱商务餐！
健康的心脏不爱商务餐！
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WHO确认与肥胖有关的癌症又增加了八种
WHO确认与肥胖相关癌症又多了8种
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名医解读，气温骤降时朋友圈流传的一种急救方法……
名医解读，气温骤降时朋友圈流传的一种急救方法……
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“酸碱体质”与“酸碱食物”原来是这样的
“酸碱体质”与“酸碱食物”原来是这样的
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关于转基因，农业部今天上午透露了这些关键信息...
这些年，一提起“转基因”，伴随着各式各样不辨真假的传言。
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研究发现：一种微量元素可帮助减肥
我们发现，铜在分解脂肪细胞方面非常重要。
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如何快乐做自己？
只要你遵循以下小诀窍，就会发现其实快乐做自己并没有想象中那么难。
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有机产品，如何才能真正“有机”？
有机产品，如何才能真正“有机”？
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对于自然疗法的多面解读
自然疗法在外国被视为一种医疗体系，它相信人体有自愈能力。
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母乳喂养的四大误区
对母亲及其家庭开始并保持最佳母乳喂养做法至关重要。
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防癌四字诀：“节食+运动”
防癌应要“节食+运动”
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国人营养关注度白皮书发布 哪10种食物关注度最高？
国人营养关注度白皮书发布 哪10种食物关注度最高？
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多学科专家联合发声： 正确认识胆固醇
通过权威声音及时传递对胆固醇的正确认识刻不容缓。
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拒绝肿瘤君来访：营养专家的8条营养建议
拒绝肿瘤君来访：营养专家的8条营养建议
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食药监总局通告，8批次食品不合格
食品药品监管总局关于8批次食品不合格情况的通告。
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预防老年痴呆的新办法
预防老年痴呆的新办法
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我国3亿慢性病患者六成与有不良生活方式有关
我国近3亿人确诊慢性病，六成与不良生活方式有关
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西方饮食模式：女性乳腺健康的“隐形杀手”
西方饮食模式：女性乳腺健康的“隐形杀手”
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食药监总局：按标准规定使用安赛蜜不会危害健康
食药监总局：按标准规定使用安赛蜜不会危害健康
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酸奶有哪些亮点？
酸奶都有哪些亮点？
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不知道何时，我们才能意识到气候问题的严重性！
天气学家普遍认为，类似的极端天气其实是“全球变暖”的伴生品。
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关于母乳喂养的10个事实
关于母乳喂养的10个事实
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北京天坛医院心血管主任医师的10句话
北京天坛医院心血管主任医师的10句话
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汛期如何预防食物中毒
汛期如何预防食物中毒
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高脂的地中海饮食模式好处多多
高脂的地中海饮食模式好处多多
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研究显示，朋友圈会影响你的饮食习惯
英国研究人员：朋友圈影响你的饮食习惯
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身处3种环境最易致癌
医学界认为，目前已知80%的癌症发病与环境有关，从大气污染到水污染再到土壤污染，无一幸免。
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关于肥胖的10个事实
关于肥胖的10个事实
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素食或能降低直结肠癌风险
素食或能降低直结肠癌风险
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科学生活：圣女果是转基因吗？
最近，朋友圈里的《美国正式宣布转基因有毒》的谣言又开始重操旧业了，面对冠冕堂皇的一大堆无法查实的所谓数据和“事实”，很有必要以科学态度为大家正式科普下……
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热？吃它们！
炎炎夏日，快来和牛哥一起降降火！
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减肥成功的秘密或是高纤维食物
减肥成功的秘密或是高纤维食物
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请停止这些水果吃法！
常吃水果好处多多，但是不正确的习惯不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病……
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这不是迷信，查看指甲辨识体质！
身体各部分都是相连的，哪怕是小小的指甲，都会是健康状况的晴雨表，一起来看下指甲变化带来的健康“预警”。
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8个帮你躲避甜食的小妙招
女性每天所摄糖分不应该超过6茶匙，而男性每天摄糖不应超过9茶匙。
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吃素等于健康？！
长期吃素真的等于健康吗？
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世界卫生组织告诉您如何预防和治疗癌症
你了解癌症吗？
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国际癌症机构：吃肉致癌证据确凿考虑中国国情
国际癌症机构：吃肉致癌证据确凿考虑中国国情
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预防2型糖尿病，该吃些什么？
研究表明，以植物食源为主尤其以高质量植物性食物如粗粮，水果，蔬菜，坚果和豆类的饮食习惯与降低2型糖尿病风险有关。
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肿瘤治疗新革命，癌细胞能被饿死？
肿瘤治疗新革命，癌细胞能被饿死？
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那些世界上最著名的健康科学饮食方式
当今，传统膳食习惯已不能满足人们更高的健康需求了。
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谷物食品中的砷，你不能不知道，小窍门在医牛点评里
谷物食品中的砷，你不能不知道，小窍门在医牛点评里
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还在吃火锅？该警惕了。。。！
久煮的火锅汤里究竟有没有亚硝酸盐？煮多长时间会产生亚硝酸盐？近日，新京报记者在北京一家食品安全一级实验室，请实验人员模拟制作麻辣锅、清汤锅，测试不同时间节点的火锅汤里亚硝酸盐含量。
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吃出来的骨健康，这对你很重要！
有时候，很多人往往没有受到什么严重的外力，便发生了骨折。
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吃饭也有标准？这20条黄金标准中，你达到了几条
专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，及时纠正。
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春笋上市，这几类小伙伴千万要管住嘴啊！否则后果严重！
这段时间，正是春笋大量上市的季节。
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春天做这几项运动健美身材正当其时！
春天不减肥，夏天只能徒伤悲。
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“酸碱体质”与“酸碱食物”原来是这样的。。。
“你是酸性体质吗？”，“你吃的是酸性食物吗？
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复旦华山医院皮肤科主任：痘痘、脚气、荨麻疹的正确打开方式
得了湿疹最重要的是保湿，痘痘不能自己挤，脚气是病一定要治，大部分皮肤过敏的人不需要忌食，正常人群不要每天涂抹防晒霜……
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网传的蒜苔视频到底咋回事儿?
视频中的这一幕究竟是咋回事儿呢？
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吃碘盐会导致甲状腺癌？国家卫计委权威真相来了！
“碘盐”是厨房中最普通、使用频率最高的调味品之一。
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《中国居民膳食指南（2016）》发布
《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐。
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联合国粮农组织（FAO）：膳食指南亦可为保护地球提供机遇
联合国粮农组织（FAO）：膳食指南亦可为保护地球提供机遇
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约翰霍普金斯大学辟谣引出的，看到最后你也会醉的！
约翰霍普金斯大学辟谣引出的，看到最后你也会醉的！
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WiFi影响生殖力真的是“传说”吗?
WiFi影响生殖力真的是“传说”吗?
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喝红酒利大于弊吗？
喝红酒利大于弊吗？
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为什么得白血病孩子越来越多?家长要提前预防!
提起白血病，大家有没有发现近些年来，除了存在韩剧、新闻报道中之外，距离我们越来越近？
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全球15大治愈食物！
在感冒、状态不好或者食欲不振时该吃什么呢？
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比堵车更可怕的是“身体堵了”
我们的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量。
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两种美容果富含抗氧化物质 爱美女性别错过
对于莓类水果，尤其是维生素C、抗氧化物质及果胶等含量较高，应经常食用。
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女人25岁后衰老看3部位 抗衰老优选8种食物
随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。